Hey Hea Mom, I share your pain of having frozen shoulder and I’m now fully recovered. I tried different medications and treatments in Australia however it didn’t work for me. I finally figured out that only stretching could heal (though it was really really painful). Also understand the loss feeling being a full time mum from a full time OA, you may need to develop some hobbies such as cardio sports. My own experience to enage yourself mind and body that was really effective. Wish you all well, stay strong 💪 the World has so much to offer.
You need to make your objective clear. In term of work, earning your living or developing your life long career? If yours is the former one, especially when your position is not yet secure, just work hard and keep on finding a better one. If yours is the second one, you may pick the one with all the good things stated in the text books about a good working environment.
因家庭朋友都不在新生活的地方而引起的Depression,非常常見。除卻因為朋友家庭不一起這因素，澳洲四季分明，冷不會死人，熱也不致捱不住，單是冬天開車前不需鏟雪已經是非常好的移居因素，加上跟香港祇差三小時，在珀斯的話更是同時區，加拿大簡直沒有可比性，希望你能走出五十肩及抑鬱症的不良影響，多點想你是個幸運兒可以來澳洲生活，適應期過後，建立起自己的朋友圈，你會慶幸自己選擇了來澳洲生活的。
多謝鼓勵 🙏
澳洲真係好地方你識多啲朋友就得㗎喇
澳洲华人真的全宇宙最自恋
我来澳训十几年了，我住Brisbane, 昆洲 的天气真的很不错。你們刚来澳洲不久，很多東西都要去慢慢適应。當我和前任分开时，一个人带著孩子又要找工作，也很depressed. 但我跟自己說一定要向前看，终于在努力后慢慢找到不错的工作，后来也遇到我现在的先生，这几年我們的生活也越来越稳定。
我觉得你們多给自己一点时间，你們也能在澳洲越来越好 👌 加油 !
多謝鼓勵 🙏
墨爾本較黃金海岸乾燥，早午晚溫差較大，冬天較冷，但總比溫哥華暖，夏天間中會有超過40度的酷熱天氣，但每次都只是一兩天，早晚也會降至二十多度，一般都是白天二十多度，晚上降至十多度。歡迎你來試試這邊的生活😊
heamom 要stay positive❤
都想聽多啲有關神嘅指示🙏🏻
清淡節目咁幾好👍🏻冇太多花巧野，直接了當。支持、加油。
Thx 🙏
超感恩，三十多年前轉換頻道，來到西澳珀斯居住，一切都是新的！但亦試過有frozen shoulder, 還要做手術添！
Take care hea mum, 好好珍惜一家人可以係呢3個咁靚既城市生活，是不少人的盼望，得來不易！
Thx ☺️
謝謝分享，盼望你的腰痛可以改善，找到適合你的工作，可以適應澳洲生活，願主祝福你和你一家。
多謝 🙏
8 小時工作有半小時lunch 是正常的. 坐office 工作要有好的坐椅會 感小腰骨痛. 員工是follower 不是 管理層 所以要接受公司的system. 我聽朋友講香港工作還長 有開工有冇收工還有 office politic. 開心些 就會 習慣
Frozen shoulder will go away on its own, meanwhile do some stretching at home but never take pain killer. It took me almost a year to recover.
感謝您的分享❤我也在考慮如果在加拿大和澳洲兩地居住是否可行。加拿大的寒冷開始影響健康。祝福您一家平安，健康快樂。🎉❤🎉
多謝你 🙏
Thanks for sharing. Pray for you and take care!🙏🏻 ❤
Thx ☺️
Frozen shoulder 我之前都試過，全靠 GP 幫我打咗一針落膊頭個關節度就好返晒喇。我喺西澳一直都有興趣搬過嚟東岸 (尤其係 Brisbane, 貪佢冬天夠短又冇咁凍). 不過住落又覺得 Perth 其實都唔錯。俾我再揀嘅話始終都係澳洲好過冰天雪地嘅加拿大。年中返港探親或者韓日台旅行又唔駛坐咁耐飛機添。
多謝分享，我都好鍾意珀斯
我过来澳洲头三年都觉得好难捱，来十年后也试过产后抑郁，后来睇GP开药慢慢恢复番。我都系从一个全职办公室员工变成家庭主妇，现在觉得自己是处在人生最好状态。你都🉐葛！
多謝你的分享與鼓勵 🥰
剛看完你西雅圖片, 即看你這條片. 好喜歡… 100分, 說話的快慢一流. 我是明尼蘇達州的. Take care加油！趁年青旅居是好的！
多謝您支持 ❤️
我提議妳可以嘗試抽時間每天online 慢慢練習初级伸展和yoga可以改善妳的痛症. 我的肩頚痛和背痛也是因為這樣得以改善. 我已經超過65 歲連續性做文書工作已經35 年. 還有最好保持自己每天20/30分鐘在家居附近散步, 戴上耳機給自己一點個人時間也是是必須的❤嘗試一下吧
Hello 請問可唔可以share 下online yoga 同伸展video? Thank you
@@kyrenek9254 我是跟著Charlie Follows 的yoga video 慢慢學習的. 在做yoga 前在床邊先做大概5/7 分鐘的普通舉手向上向前轉腰的動作, 身體暖和鬆弛了然後才開始練習yoga的. 最要緊是堅持✊
謝謝你的回覆和分享！我之前找了很多video都未搵到適合。等我試吓你推介的！
我係加拿大生活左幾年, 每日都想搬去澳洲, 覺得你地好叻, 加油
Thx 🙏
多謝你的分享，
願主與你同在，賜你平安❤
一個習慣有一群人伴隨左右兼不斷被人認同、讚賞地過日子（包括生活、家庭、工作、教會每個環節）的女人，要面向不斷搬家去適應新的生活模式，是個極大的挑戰。
汝奇尋求外面的幫助，倒不如尋求個人内心認同自己，也與神祈告和帶領。
人的生命是孤單，出生和死亡也是一個人，作為在世上的過客，好好了解、安慰、讚賞自己
多謝鼓勵 🙏
感謝主，有神一起走路，不會迷失！
Hey Hea Mom, I share your pain of having frozen shoulder and I’m now fully recovered. I tried different medications and treatments in Australia however it didn’t work for me. I finally figured out that only stretching could heal (though it was really really painful). Also understand the loss feeling being a full time mum from a full time OA, you may need to develop some hobbies such as cardio sports. My own experience to enage yourself mind and body that was really effective. Wish you all well, stay strong 💪 the World has so much to offer.
Thx for your sharing & encouragement. ☺️
多謝妳分享資訊？祝福妳一家人生活愉快❤❤
多謝🙏
神與你同在。加油。 I have family in Vancouver and Australia. I think Australia is a very good choice.
Thx ☺️
加油呀！你一定得㗎！支持你
多謝支持 🙏
Respect!! 我20幾歲都開始有腰痛問題 🙃 好彩可以full time wfh 行下企下 😀 Good luck!
Thx ☺️
Online yoga 是一個很好的鍛練. 試試看每天給自己15 分鐘這是對個人健康的一個保證
得力在乎平静安稳，單單仰望它，必不致缺乏，它是你力量，安慰，道路，生命，將生命每天交给它，倚靠它，它必成全
我題意妳去Sydney 住吓因為多D華人朋友和工作機會, 我覺得妳要轉換環境。好老實, 澳洲好過加拿大好多, 冇必要回流。🦘
其實澳洲天氣比加拿大好好多，昆士蘭天氣幾乎沒有冷天！幾囷難都好，要學揸車，在澳洲養一架車比坐公兴交通便宜好多，識開車後，一家人可以四圍去，買一架二手車，澳洲天氣好，保養得好，可以用超过十年八年的！您俩位己比我们老人家，唔識英文，下下要求人草忙，仲辛苦啦！
加油❤
Thx 🙏
不黏Pan，燒熱唔適宜喳水。不黏塗層會容易爛，釋放入你食物裡面。
Hi ，你個frozen shoulder 唔一定係工作原因的，有可能係年紀變化，荷爾蒙變化影響，都有可能紐西蘭過去澳洲氣候一時唔適應，都容易引起關節發炎，治療穩Physio 未夠的，應該穩針灸師止痛消炎，正骨師鬆解關節粘連先可以好，我是在紐西蘭的中醫正骨師，希望你健康幸福，平安喜樂！
多謝你 🙏
你嘅勇氣同理想改變咗你人生, 俾心機.
多謝你 🙏
God Bless You ❤
Thx ☺️
加油 Hea mom⋯⋯☺️
Thx ☺️
你番工個動物園係咪Currumbin Wildlife 呀？我個女上年去果度做placement 時特登租咗間屋1個月，因為真係太遠。感謝主陪你經過一切，願主繼續帶領你一家呀!❤
多謝你 🙏
You need to make your objective clear. In term of work, earning your living or developing your life long career? If yours is the former one, especially when your position is not yet secure, just work hard and keep on finding a better one. If yours is the second one, you may pick the one with all the good things stated in the text books about a good working environment.
Frozen shoulder 最有效的方法係拉 pulley 仔。物理治療師可以供給妳。🦘👍
如果吾係身體有問題，加拿大其實lunch 半句鐘等於早啲收工
Whereever you choose to stay, find a sport club of your choice, you shall make a lot of new friends who share similar interests.
你可以用健康球在腳版底前後咁綠盡量綠藻腳板嘅嗰個穴位 但要有恆心，一有時間就做大約九個月可以好返，唔使食藥
多謝分享 🙏
唔揸車生活係另外一個世界，所以一定要揸車生活質素提升好多
感谢分享·请问什么原因让你地离开加拿大
你可以在澳洲找脊醫看看, 比西醫更好! 我曾經都有頸椎問題的. 都是看脊醫的!
謝謝分享～
Easy for you guys to move from Canada to Australia cause you guys can speak English it is just a matter of money. You can go back any time
You may try to take Chiropathy Therapy and Craniosacral Therapy. Wish you recover soon.
Thx 🙏
去年肩周炎，也痛了一段時間，看西醫吃了痛博士，很快好番
加油，我稍後都會拿紐西蘭戶照過來
多謝，歡迎嚟澳洲 ☺️
Can try Chiropractor or Physiotherapist for Lower back pain ☀️
你願意講出來，正正應該開始走出黑暗。對，路你是有選擇，隨心出發吧！
Many condo management requested custom made chairs and tables furniture
每日去雙手吊一下單槓，吊越耐越好，病痛好快就會好。乜腰乜肩痛都會解決。而且澳洲每年可以經過GP介紹免費睇5次物理治療師。
申請工作簽證難唔難? 我都想喺澳洲加拿大英國住幾年先決定移去邊
谢谢分享
加油啊, 你地都叫一家人一齊, 我黎左4個月, 家人仲0係香港, 每日焦慮等學簽
多謝你，希望你可以早日與家人團聚 ❤️
要做多啲運動嘅 要用冰敷 多啲按摩膏
為你感恩呀 感謝神的話語！撐你！@WA！♥
多謝你一直支持 🙏
世上本無事，庸人自擾之
加拿大已經今朝不同往日啦！有好多吸毒的事發生！
朋友說他們好似zombies.
你太多比較了！
很多加拿大人話要走啊！
支持你
Thx ☺️
Support! 💪
Thx ☺️
平時要做下拉筋運動
Amen !
到處楊莓都是花，轉來轉去得不償失。三心兩意，安定下來吧！
快點去找精神科醫生 本人兩年前亦都經歷過 看了半年醫生 吃藥後 回復正常 其實精神異常好比感冒 最重要去找醫生 不要逃避 普通病來的 很多人都會經歷
有錢就可以，無話唔得
啱, 移民冇錢咩都唔得😂
你要努力加油神唔會保佑你嘅
Thx 🙏
First comment😂
Thx for your support! I did remember to answer your question 😉
其實冇所謂，最重要孩子生活好
我見當地有會眾，從香港移民過來。
多謝分享，聽講呢邊啲華人教會都多咗唔少香港人
@@Heamom 係呀！今次旅行都是住弟兄家，還要是新西蘭人
Thanks God ❤
从澳洲移民到加拿大会怎样呢
B12 幫到你
加拿大公民落美國搵工好容易，依家美國失業率極低。我知道治安一定冇downunder 咁好但人工高好多、好多。
加拿大有萬稅之王美譽，溫哥華是退休較好的城市，但生活水準在北美算是最高。澳紐是香港人移民最理想的地方，九小時的航程，兩或三小時的時差，四季分明，多元文化社會，福利醫療體系健全。是眾多移民夢寐以求的好地方。
謝謝你分享！非常認同宗教信仰可以幫我地走出絕望
妳住在Robina Town Centre附近？妳老公在Griffith University 讀higher degree?
Heamom，我都係香港人搬左泥GC,想識啲香港人/朋友，有冇香港人群組可以介紹？😢
願聖靈繼續光照你，使你看到主耶穌的救恩中的釋放與新造，知道天父在微細調配中的供應與恩慈。
祝福你繼續成為神的見證人。
我們在珀斯，我們一家從Mel 過去，感受到珀斯像廿多年前的Mel, 既有發展空間，屋價也如昔日的Mel 仍能負擔到。後生們都在Perth工作生活，更重要，他們在Perth 華人教會得牧養。祝福你們一家。
多謝，我都好鍾意珀斯☺️
❤
Thx 🥰
片中無提及離開加拿大主要原因
You create your own uncertainty. Travelling around is not a good idea especially if you do not have a good financial support.
你是用什麼移民身份居留澳洲?
加油👏
Thx ☺️
肩痛可能補充維他命
真是好靚, 可惜當地移民政策 朝令夕改
依家移民的確越嚟越難
好羨慕你可以在五眼聯盟其中三個國家住過
我地都好感恩 😇
因為腰痛導致高低面，高低眉？？
You. Will fine the weather isn’t that easy to cope with !
我都注意到點解呢位姊妹講說話時只用半邊嘴呢？
For emotional issues take supplements moody, Like very common 5HTP
You’re a bit negative n always focus on your job! Jobs are not permanent n not the most important in our life! Find a new one if possible!
Please learn how to use your body correctly. Your issue mostly overused RSI
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Thx ☺️
其實呢個年代d人抗壓能力係咪低咗！妳要知道澳洲好多唐人生活狀況比妳更差！起碼妳兩公婆英語能力應該很好吧！
下一站英國
英國仲衰, 吾去好過去
我睇完為你嘅經歷覺得傷心。我估神一定老點你，搞到你受抑鬱之苦。
Amen
移民火星比较好
其實紐西蘭應該幾好喎為什麼要去咗澳洲定居呢?
物價房價高，生活艱難。
中国最好
感谢分享·请问什么原因让你地离开加拿大