Encore une super vidéo. Je valide x10000 la proximité avec les abonnés y compris sur les réseaux ! Cette bonne journée de vélo aujourd’hui entre le tour de Provence et GCN
Salut les gars. Top le format de ces #GCNrepond Ce qui serait bien c'est une (des) vidéo(s) techniques. J'ai commencé le vélo (très) tard et par exemple je ne sais pas sauter. Si Loïc (ou Flo) peut donner quelques tips pour les "jumps" ce serait cool :)
#gcnrepond salut les amis, super GCN en français: ca sent la passion et on apprend beaucoup avec vous! Ma question: j’ai un vélo de route type « endurance » (cannondale synapse) en carbone. Il peut accueillir des pneus jusqu’à 32 pouces: est ce que je peux faire quelques sorties gravel avec?
Salut les gars vos vidéos sont super cool et j’aurais une question, je suis tombé récemment et moi qui était assez agile maintenant je ne suis plus aussi alaise est ce que vous auriez un conseil sinon continuez comme ca !!!!! #GCNrepond
Trop cool le format !! Je sais pas si ma question est passé à l'as la première foismais je re rente... J'ai repris le vélo à fond en septembre après 10 ans d'arrêt et perdu une dizaine de kg. Je ressent une progression mais comme dans tout les sports pour s'entraîner faut être motiver... et pour être motiver faut se fixer des objectifs. Pour quelqu'un qui n'est pas compétiteur et qui n'a donc pas d'épreuve au calendrier, quels types d'objectifs me conseiller vous pour me permettre de me créer un plan d'entraînement? (Distance mensuelle? monter des cols mythiques? autres?) Merci d'avance :D #GCNrepond
Attention aux aprioris sur Decathlon. Ils possèdent un rapport qualité prix imbattable. Et par chez moi, les vendeurs sont bien plus calés que chez un vélociste. Alors après, leur entrée de gamme est pas forcément folichon. Mais sinon, ils ont clairement du bon matos. De plus, je pense qu'il vaut mieux un bon vélo alu qu'un bas de gamme carbone.
Aïo les potos! Que pensez vous de la pratique du gravel pour un apport en vu de la route et surtout pensez vous qu'un vélo gravel puisse être utilisé (avec d autres roues évidemment) efficacement sur route? Bravo à votre chaîne agréable et utile
Moi j'ai acheté un gravel et Je roule très bien sur la route , malgré des roues un peu plus lourde sachant qu'elles sont plus larges. Mais je sais qu'on peut les changer facilement
L'avantage du gravel c'est son côté hybride ! Il n'aura pas les même qualités qu'un vélo pur de route, mais c'est largement possible avec des pneus adaptés.
Pour les roues Carbonne dans ce budget là on peux peux trouver les Wind en 40 (nouveau nom des quattro) de Fulcrum à 900€ et là c’est carrément autre chose : Fulcrum c’est l’anti chambre de Campagnolo! Roulements et rigidité latéral et verticale au top sans être cassant (je fais du pavé), Je les trouves très polyvalentes, idéal pour le plat et le vallonné (monts des Flandres), mais passe correctement en montagne et surtout la fameuse piste de freinage AC3 + patin rouge commune à Campagnolo\Fulcrum : Freinage aussi bon que sur l’alu et très correct sur le mouillé pour du carbonne. 😉
#GCNrepond Salut les gars ! Quels types de verres de lunettes conseillez-vous d'avoir absolument pour pouvoir rouler à tout temps ? Pour ma part, j'ai des lunettes photochromique (les k3s de Siroko) mais est-ce que c'est suffisant où il faudrait que je prenne un autre type de verre ? Sinon continuez comme ça, j'adore vos vidéos !
#GNCrepond Salut et merci pour votre travail, svp sujet 1 : que pensez-vous des études posturales? Combien ça coûte et est-ce que cela vaut le coup ? Est-ce que cela peut résoudre des problèmes de séant ? Et sujet 2 (ou plutôt débat): quelle place occuper sur la route en solo ou en file indienne ? Pour ma part volontairement j'occupe un tiers de la voie pour éviter de me faire serrer! Désolé j'ai été long...
Perso j'ai acheté mon premier vélo de route cette année avec un budget serre(350euros) et j'ai réussi à dénicher un occas tout en carbone spécialized 3 plateaux dix vitesses qui me fait entière satisfaction. Comme quoi on peut avoir un bon vélo même si il a déjà du vecu
#GCNrepond Salut à tous les deux! Merci pour tous vos conseils et vos Shows! Je suis étudiant et à cause de mes déplacements je ne peux pas vraiment intégrer un club avec entraîneur. Avez-vous de bons plans pour établir des programmes d'entrainements (applications, coach à distance...) et ne pas pédaler dans le vide?
SALUT Les GA, GCN en français est devenu un rituel pour moi, merci pour votre travail. Sinon j'ai une question, c'est quoi la différence entre un COL et une CÔTE ? Merci #gcnrepond
#GCNrepond Allez-vous proposer des vidéos typées "mécanique" et non pas "pratique". Dans le genre, je pense à régler sa hauteur de selle, régler les dérailleurs (butées, positionnement), comment régler son cintre (hauteur, quelle potence choisir) avec les calculs associés ? Je suis en train de me monter un nouveau vélo et les vidéos youtube sont pas toujours à la hauteur de l'importance de ces questions !
Bonjour à vous gcn Super vidéo vous assurez. Je voulais vous demander si vous faites un peu de vtt ? Et aussi savoir si vous avez prévu d'aller rouler en Charente maritime ?
#GCNrepond Vraiment cool les vidéos les gars, je suis à la recherche de chaussure route, à quand une vidéo sur les chaussure des pros. Perso les chaussures DMT KR3 me font de l'oeil, un avis sur le model ?
Salut GCN, je suis étudiant et j’aimerai l’année prochaine faire un master en journalisme, étant passionné de sport et surtout de cyclisme j’aimerai savoir si il est possible de faire un stage au sein de votre équipe. Gros bisous et le bonjour au poto Yoyo !
#GCNrepond Salut vous deux. Continuez comme ça, le vélo sans se prendre le chou, c'est vraiment sympa.Question pour Poteau Lolo (p.ex.) ;-) ... Si on se rase les jambes (sur un coup de tête, pour gagner 3 Watts, pour l'esthétique, ou autre raison plus ou moins raisonnable... ), on rase jusqu'en haut, on ne laisse pas le short en castor?
Bonjour, pour la guidoline Cela fait des années que je roule avec 2 épaisseur + des bandes de gels Attention à la longueur, bien tiré sinon trop court Le confort est impeccable Comme je travail en métallurgie, j'ai mal à mes mains
J ai bien les longue randonné... je regarde pour l achat d une velo endurance... (budget 2000$-3000$can) j Pour l instant j hesite entre Canyon Endurace (AL 7.0 ou CF SL 8.0), Trek Domane AL 5 ou Specilized Allez? Et ouvert si meilleur suggestions. Pour ma part j ai un faible pour Canyon et tres hate qu ils ouvrent au Canada😁 Merci
super vidéo! petite précision, à 500€ c'est quasi impossible de trouver du carbone, les vendeurs s'enflamment un peu sur les prix sur leboncoin ou trocvélo
Perso j'ai pris un Trek carbone de 4/5 ans d'ancienneté en occase comme mulet y'a un peu plus d'un an à 450 . mais avec un peu de révision à faire et il avait déjà bouffé du KM. Pour un mulet ou pour une catégorie jeune ca va, parce qu'à 14 ans de toutes façons il risques de vite changer pour autre chose en fonction de son évolution morphologique.
nous avons aussi JP Racing que beaucoup connaissent sous le nom de DUKE, perso depuis que je les ai, rien à voir avec les crossmax... de plus avec le montage à la carte tu choisis tes moyeux, ligatures... D'ailleurs ces roues sont multiples fois titrées aux championnats nationaux et mondiaux... jpracingbike1 duke-racingwheels
Bonjour, mon pneu avant de route est usé. Je vais le remplacer mais me conseillez-vous plutôt de monter le pneu neuf à l'arrière et mettre celui de l'arrière (qui est en très bon état) à l'avant ou vaut-il mieux monter le neuf à l'avant? Merci pour votre aide
#GCNrepond Avez vous quelques astuces pour transporter son vélo sans faire d'impacts sur la peinture quand on a pas un break ? (porte vélo sur hayons, attelage..) avec cadre entouré de mousse ? Merci
#GCNrepond ou dans une vidéo sur améliorer sa moyenne, auriez-vous des conseils pour progresser vent de face, je suppose qu’il faut bosser la force mais existe-t-il des exos spécifiques pour cela ? En tout cas merci et ne changez rien. 😉
#GCN si tu as besoin de figurants pour simuler un coup de bordure... Rdv au" Pays" Basque dans deux jours où je suis pour les vacances 🌴 on a un joli terrain de jeu.
#GCNrépond salut les gars, allez vous faire comme gcn en anglais "comment grimper comme contador"," astuce de cavendish pour sprinter","comment sprinter comme kittel"...(vu que je parle pas anglais c'est galère) 😅
#gcnrepond en suivant un entraînement spécifique es ce que "tout le monde" Peut devenir pro ou il faut des grosses prédispositions physique et mentale.
Salut les gars, vos vidéos sont top, sur mon TCR ADV pro 2 j'ai une cassette 11/30 et le pédalier en 36/52, certain de mon équipe me conseille de la changer pour une 11/25, d'autre me conseille de conserver celle-ci, quel est l'intérêt d'avoir une cassette plus petite ? j'habite dans une région légèrement vallonné (49). Merci par avance #GCNrepond
@/gcnrepond Bonjour à tous j aimerai savoir la progression qu on peut avoir entre cadet et Age adulte. J ai 15 ans en cadet et j ai 230W pour 55kg soit 4,2W/Kg de FTP. J aimerai bien savoir la progression que je pourrai avoir jusqu'à l age adulte merci.
Continue de prendre du plaisir sur ton vélo et la progression suivra, rapproche toi d'un entraîneur qualifié afin d'avoir les meilleurs conseils selon tes besoins et ton profil. Bons entraînements Alexandre !
@/gcnrepond Question purement technique : j'ai un vélo en GRX400, donc 2x10 vitesses. Si je veux passer en 2x11 vitesses, est-ce que je dois changer la manette gauche, vu que je reste sur du double plateau dans la gamme GRX ?
Salut.quel est le % entre boyaux et pneus chez les pros. Pourquoi tjrs et encore les boyaux? Utilisent ils des tubéreuse. Ils perdraient moins de temps sur une crevaison.
@@gauthierlopez1154 les roues boyaux sont plus légère de 200g en moyenne... Sauf qu'un boyaux es plus lourd qu'un pneu.... Donc ça se compense.... Surtout que les pneu sont repasser devant les boyaux en rendement...
Un point très important en peloton, tu peux encore rouler un peu avec un boyau à plat alors qu'avec un pneu à plat le risque de déjanter est beaucoup plus fort.
Tubéreuse = tubeless. J ai roule 10 ans avec des boyaux. Quelle galère a détendre. A coller. Centrer. Et quand tu crèves, tu en chies comme un russe pour le décoller et tu n'as qu'un boyau de rechange. Alors oui les pros s'en fichent ce ne sont pas eux qui font le boulot. Amateur que je suis, je ne saurais pas faire la différence en roulant. Je ne regrette pas mes cosmics ultimate a boyaux. Oui un boyau est plus secure lors d une crevaison mais alors un tubeless le sera tout autant. Le débat est éternel. Autre question a GCN. Pourquoi vous vous présentez comme "GCN en francais". Ca me semble inutile et de mauvais aloi. Il ne me semble pas que les autres pays le fassent.
SVP pour les roues carbones. Made in France. Pas les deux marques que vous avez suggéré. Comme après suggéré les artisans. Comme www.basaltwheels.com ou les jantes de chez Origine cycles www.origine-cycles.com/en-BG/prymahl/familles-roue.html Pour du local c’est local même si on sait tous d’où vient le carbone.
Salut les gars ! Une question qui me taraude : Quid aujourd'hui de la santé /des entrainements / de la carrière des coureurs pros qui ont attrapé la Covid19 ? Y en a-t-ils qui en subissent encore les conséquences (perte de performances, coups de fièvre chroniques, etc.) ? Ou rien du tout (état de santé + jeunesse les rendant asymptomatiques) ? Si vous en connaissez (quitte à respecter leur anonymat) ... Merci à vous.
Bonjour ! je voudrais des infos sur la pratique du vélo et l'âge . Les conséquences du vieillissement sur les performances . Peut on s'améliorer avec l'entraînement même à 60 ans ? Y a t-il des risques à forcer sur le coeur ? Zwift est-il dangereux pour les vieux vu qu'on a tendance à forcer toujours plus ? Je me dis parfois que je vais mourir sur mon home trainer ... #GCNrepond
J’espère mais il y déjà GMBN chez les anglais pour le VTT et GTN pour le triathlon donc si cela prend cela devrait être dans les cartons @lolopoto faudra soit nettoyer des vélos bien sales ou mettre très brassards pour flotter
#GCNrepond Bjr, j'ai un vélo assez lourd (11,5kg) c'est un Triban 100 et j'aimerais savoir comment le customiser un peu pour le rendre meilleur. Quels sont vos conseils ?
#GCNrepond Salut les potos Je compte recycler mon ancien vélo (un Trek 1000 aluminium series qui est super) pour ma femme, bien plus petite que moi. Du coup, même si le cadre est à sa taille, je voudrais changer de potence pour en mettre une très courte à la place celle en place, qui est monobloc en alu, à l'ancienne. Est-ce possible ? À quoi dois-je faire attention dans le choix des pièces ? Merci d'avance si vous me sélectionneeeeeeezzzzz !! :D
Bonsoir Patrick ! Le mieux est de se rendre chez ton vélociste le plus proche pour ne pas faire d'impair avec les compatibilités de matériels. Belles sorties à deux
#GCNrépond salut les gars, je voulait savoir si le vélo fait vraiment la différence en course surtout chez les jeunes? par ce que j'ai pu remarqué que très souvent ce sont des personne avec des vélo à plus de 2 000euro qui vont chercher la win
#GCNrepond Allez vous, une fois que cette pandémie sera terminée, grimper des cols mythiques (aussi bien en France avec l'Alpe d'huez ou le Ventoux mais aussi en Espagne et en Italie avec ces horreurs que sont l'Angliru, le Stelvio, le Monte Zoncolan et Jean Passe?)
Vidéo GCN + alaph dans l'échappée!! = Une super aprèm.
Dommage il a pas gagné
Mais c ets un de ses équipiers qui a gagné
C est bete il etait si pret su but
Dommage 😢 ça va attendre samedi...😜
Démarre en moins bonne forme que d’habitude
En effet ce serait bien une vidéo sur les bordures
Encore une super vidéo. Je valide x10000 la proximité avec les abonnés y compris sur les réseaux !
Cette bonne journée de vélo aujourd’hui entre le tour de Provence et GCN
Merci d’avoir répondu à ma question ça fait vraiment plaisir 😉
Excellent le ski de fond en hiver. C'est une activité très exigeante quand tu veux envoyer !!!
Salut les gars.
Top le format de ces #GCNrepond
Ce qui serait bien c'est une (des) vidéo(s) techniques.
J'ai commencé le vélo (très) tard et par exemple je ne sais pas sauter. Si Loïc (ou Flo) peut donner quelques tips pour les "jumps" ce serait cool :)
#gcnrepond
salut les amis, super GCN en français: ca sent la passion et on apprend beaucoup avec vous!
Ma question: j’ai un vélo de route type « endurance » (cannondale synapse) en carbone. Il peut accueillir des pneus jusqu’à 32 pouces: est ce que je peux faire quelques sorties gravel avec?
Salut super vidéo ! combien de sortie par semaine conseilleriez-vous et a partir de combien de kilomètres sa devient respectable ? Merci à vous !
Super chaîne vous êtes top
Salut les gars vos vidéos sont super cool et j’aurais une question, je suis tombé récemment et moi qui était assez agile maintenant je ne suis plus aussi alaise est ce que vous auriez un conseil sinon continuez comme ca !!!!! #GCNrepond
Trop cool le format !! Je sais pas si ma question est passé à l'as la première foismais je re rente...
J'ai repris le vélo à fond en septembre après 10 ans d'arrêt et perdu une dizaine de kg. Je ressent une progression mais comme dans tout les sports pour s'entraîner faut être motiver... et pour être motiver faut se fixer des objectifs.
Pour quelqu'un qui n'est pas compétiteur et qui n'a donc pas d'épreuve au calendrier, quels types d'objectifs me conseiller vous pour me permettre de me créer un plan d'entraînement? (Distance mensuelle? monter des cols mythiques? autres?)
Merci d'avance :D
#GCNrepond
#GCNrepond que pensez vous de la chape de dérailleur ceramic speed ?
PS : continuez comme ça les gats c'est cool 👍
Attention aux aprioris sur Decathlon. Ils possèdent un rapport qualité prix imbattable. Et par chez moi, les vendeurs sont bien plus calés que chez un vélociste. Alors après, leur entrée de gamme est pas forcément folichon. Mais sinon, ils ont clairement du bon matos. De plus, je pense qu'il vaut mieux un bon vélo alu qu'un bas de gamme carbone.
Aïo les potos!
Que pensez vous de la pratique du gravel pour un apport en vu de la route et surtout pensez vous qu'un vélo gravel puisse être utilisé (avec d autres roues évidemment) efficacement sur route?
Bravo à votre chaîne agréable et utile
Moi j'ai acheté un gravel et Je roule très bien sur la route , malgré des roues un peu plus lourde sachant qu'elles sont plus larges. Mais je sais qu'on peut les changer facilement
Perso j'ai achete des roues carbone artisanales (cpu veloteam) pour mon gravel sur route. Fonctionnent parfaitement (Origine Graxx Shimano grx 810)
L'avantage du gravel c'est son côté hybride ! Il n'aura pas les même qualités qu'un vélo pur de route, mais c'est largement possible avec des pneus adaptés.
Pour les roues Carbonne dans ce budget là on peux peux trouver les Wind en 40 (nouveau nom des quattro) de Fulcrum à 900€ et là c’est carrément autre chose : Fulcrum c’est l’anti chambre de Campagnolo! Roulements et rigidité latéral et verticale au top sans être cassant (je fais du pavé), Je les trouves très polyvalentes, idéal pour le plat et le vallonné (monts des Flandres), mais passe correctement en montagne et surtout la fameuse piste de freinage AC3 + patin rouge commune à Campagnolo\Fulcrum : Freinage aussi bon que sur l’alu et très correct sur le mouillé pour du carbonne. 😉
Salut les gars? Une petite vidéo match sur les différences (avantages/inconvénients) cadre carbone ou titane ça serait top!!! #GCNrepond
Salut je débute les vélos j’ai 15 ans
Combien faudra-t-il faire de sorties vélo par semaine pour bien progresser ?
Merci et continuez comme ça !
#GCNrepond Salut les gars ! Quels types de verres de lunettes conseillez-vous d'avoir absolument pour pouvoir rouler à tout temps ?
Pour ma part, j'ai des lunettes photochromique (les k3s de Siroko) mais est-ce que c'est suffisant où il faudrait que je prenne un autre type de verre ?
Sinon continuez comme ça, j'adore vos vidéos !
#GNCrepond Salut et merci pour votre travail, svp sujet 1 : que pensez-vous des études posturales? Combien ça coûte et est-ce que cela vaut le coup ? Est-ce que cela peut résoudre des problèmes de séant ? Et sujet 2 (ou plutôt débat): quelle place occuper sur la route en solo ou en file indienne ? Pour ma part volontairement j'occupe un tiers de la voie pour éviter de me faire serrer! Désolé j'ai été long...
Perso j'ai acheté mon premier vélo de route cette année avec un budget serre(350euros) et j'ai réussi à dénicher un occas tout en carbone spécialized 3 plateaux dix vitesses qui me fait entière satisfaction. Comme quoi on peut avoir un bon vélo même si il a déjà du vecu
#GCNrepond Salut à tous les deux! Merci pour tous vos conseils et vos Shows!
Je suis étudiant et à cause de mes déplacements je ne peux pas vraiment intégrer un club avec entraîneur. Avez-vous de bons plans pour établir des programmes d'entrainements (applications, coach à distance...) et ne pas pédaler dans le vide?
Super, merci. J'ai un cadre de cyclo cross, pas de pb
SALUT Les GA, GCN en français est devenu un rituel pour moi, merci pour votre travail.
Sinon j'ai une question, c'est quoi la différence entre un COL et une CÔTE ? Merci
#gcnrepond
#GCNrepond Quels developpement utilisent les pros
SUPER VIDEO
En attendant que ce thème soit abordé, tu peux regarder la playlist "Les vélos des pros" pour plus d'informations
#GCNrepond Allez-vous proposer des vidéos typées "mécanique" et non pas "pratique". Dans le genre, je pense à régler sa hauteur de selle, régler les dérailleurs (butées, positionnement), comment régler son cintre (hauteur, quelle potence choisir) avec les calculs associés ? Je suis en train de me monter un nouveau vélo et les vidéos youtube sont pas toujours à la hauteur de l'importance de ces questions !
Bonjour à vous gcn
Super vidéo vous assurez.
Je voulais vous demander si vous faites un peu de vtt ? Et aussi savoir si vous avez prévu d'aller rouler en Charente maritime ?
Ce n'est pas prévu pour le moment , Merci de ton retour Anthony !
#GCNRépond comptez vous faire des vidéos sur le VTT XC?ou en parler plus dans l'actualité et résultats dans les gcn shows?
Non elle a déjà été posé
#GCNrepond Vraiment cool les vidéos les gars, je suis à la recherche de chaussure route, à quand une vidéo sur les chaussure des pros.
Perso les chaussures DMT KR3 me font de l'oeil, un avis sur le model ?
#gcnrepond quel vélo performant à tout faire ?
Du plat, de la bosse et un peu de montagnes
Salut GCN, je suis étudiant et j’aimerai l’année prochaine faire un master en journalisme, étant passionné de sport et surtout de cyclisme j’aimerai savoir si il est possible de faire un stage au sein de votre équipe. Gros bisous et le bonjour au poto Yoyo !
#GCNrepond Salut vous deux. Continuez comme ça, le vélo sans se prendre le chou, c'est vraiment sympa.Question pour Poteau Lolo (p.ex.) ;-) ... Si on se rase les jambes (sur un coup de tête, pour gagner 3 Watts, pour l'esthétique, ou autre raison plus ou moins raisonnable... ), on rase jusqu'en haut, on ne laisse pas le short en castor?
Bonjour, pour la guidoline
Cela fait des années que je roule avec 2 épaisseur + des bandes de gels
Attention à la longueur, bien tiré sinon trop court
Le confort est impeccable
Comme je travail en métallurgie, j'ai mal à mes mains
#GCNrepond Salut les gars, es que c'est mieux d'avoir un groupe vtt ou route pour le cyclo cross? sinon continuez comme ça👍
#gcnrepond hello les gars. Pour la hauteur de selle, y a t il une méthode plus précise que le talon sur la pédale et jambe tendue ?
Merci !
J ai bien les longue randonné... je regarde pour l achat d une velo endurance... (budget 2000$-3000$can) j
Pour l instant j hesite entre Canyon Endurace (AL 7.0 ou CF SL 8.0), Trek Domane AL 5 ou Specilized Allez? Et ouvert si meilleur suggestions.
Pour ma part j ai un faible pour Canyon et tres hate qu ils ouvrent au Canada😁
Merci
super vidéo! petite précision, à 500€ c'est quasi impossible de trouver du carbone, les vendeurs s'enflamment un peu sur les prix sur leboncoin ou trocvélo
Ouais je suis totalement d’accord, pour trouver un carbone il faut mettre au moins 1000 euro et encore, ça reste difficile à trouver
Oui bien vu il faut mettre 850€ min je pense
Perso j'ai pris un Trek carbone de 4/5 ans d'ancienneté en occase comme mulet y'a un peu plus d'un an à 450 . mais avec un peu de révision à faire et il avait déjà bouffé du KM. Pour un mulet ou pour une catégorie jeune ca va, parce qu'à 14 ans de toutes façons il risques de vite changer pour autre chose en fonction de son évolution morphologique.
Ouais carrément d'accord sur le fait que pour 500 balles, t'as pas de carbone.
Après, l'alu, c'est bien aussi... :p
Après franchement l'année dernière j'ai acheté un lapierre audacio 500 de 2016 qui avait très peu roulé et en vrai pour commencer ça suffit largement
nous avons aussi JP Racing que beaucoup connaissent sous le nom de DUKE, perso depuis que je les ai, rien à voir avec les crossmax... de plus avec le montage à la carte tu choisis tes moyeux, ligatures... D'ailleurs ces roues sont multiples fois titrées aux championnats nationaux et mondiaux... jpracingbike1 duke-racingwheels
Pour les artisans monteurs de roues à la carte, vous auriez pu aussi citer BasaltWheels... ;)
Bonjour,
mon pneu avant de route est usé. Je vais le remplacer mais me conseillez-vous plutôt de monter le pneu neuf à l'arrière et mettre celui de l'arrière (qui est en très bon état) à l'avant ou vaut-il mieux monter le neuf à l'avant? Merci pour votre aide
Salut j ai un trek marlin 5 avec 3 plateaux 7 vites et je veux mètre un monoplato et 12 vites mais je sais pas coit prendre comme marque
Vous me conseiller quoi comme braquet à l'avant et à l'arrière (je vais bientôt dans les Alpes)
#GCNrepond Hello les BG , allez vous intégrer une fille a l'équipe d'ici peu ? Ca me semble indispensable!
#GCNrepond Avez vous quelques astuces pour transporter son vélo sans faire d'impacts sur la peinture quand on a pas un break ? (porte vélo sur hayons, attelage..) avec cadre entouré de mousse ? Merci
#GCNrepond ou dans une vidéo sur améliorer sa moyenne, auriez-vous des conseils pour progresser vent de face, je suppose qu’il faut bosser la force mais existe-t-il des exos spécifiques pour cela ?
En tout cas merci et ne changez rien. 😉
bravo les loulous....
Chez moi l’hiver le vélo de route n’est pas envisageable alors le ski de fond est un excellent moyen de garder la forme et de prendre l’air.
#GCNrepond Eh oh Lolo t'aurais toujours des contacts avec Cofidis ? Non parce que si il y a moyen de choper un contrat ....
#GCN si tu as besoin de figurants pour simuler un coup de bordure... Rdv au" Pays" Basque dans deux jours où je suis pour les vacances 🌴 on a un joli terrain de jeu.
#GCNrépond salut les gars, allez vous faire comme gcn en anglais "comment grimper comme contador"," astuce de cavendish pour sprinter","comment sprinter comme kittel"...(vu que je parle pas anglais c'est galère) 😅
Reste connecté Maxence ! A très vite
@@gcnenfrancais mais non trop bien !
#gcnrepond en suivant un entraînement spécifique es ce que "tout le monde" Peut devenir pro ou il faut des grosses prédispositions physique et mentale.
#gcnrepond Bonjour, je pense à vous en préparant mes bidons pour demain. Avez vous une proposition de recette de boisson d'effort "maison" svp?
legend wheels en local
Salut les gars, vos vidéos sont top, sur mon TCR ADV pro 2 j'ai une cassette 11/30 et le pédalier en 36/52, certain de mon équipe me conseille de la changer pour une 11/25, d'autre me conseille de conserver celle-ci, quel est l'intérêt d'avoir une cassette plus petite ? j'habite dans une région légèrement vallonné (49). Merci par avance #GCNrepond
#GCNRepond un capteur de puissance compatible shimano ultegra r8000 a conseiller?
@/gcnrepond Bonjour à tous j aimerai savoir la progression qu on peut avoir entre cadet et Age adulte.
J ai 15 ans en cadet et j ai 230W pour 55kg soit 4,2W/Kg de FTP. J aimerai bien savoir la progression que je pourrai avoir jusqu'à l age adulte merci.
Continue de prendre du plaisir sur ton vélo et la progression suivra, rapproche toi d'un entraîneur qualifié afin d'avoir les meilleurs conseils selon tes besoins et ton profil. Bons entraînements Alexandre !
#GCNrépond Salut les copains! Petite question qui me fait hésiter.. selon vous, plutôt une selle en carbon ou en synthétique? 🤔
Reste connecté ce week-end pour plus d'éclairage sur ce sujet !
#gcnrepond comment se fait t’il que vous avez des maillots sur gcn et est il possible d’en acheter ?
#gcnrepond est ce que le home trainer est dangeureux pour les cadres carbonne
@/gcnrepond Question purement technique : j'ai un vélo en GRX400, donc 2x10 vitesses. Si je veux passer en 2x11 vitesses, est-ce que je dois changer la manette gauche, vu que je reste sur du double plateau dans la gamme GRX ?
oui car tu as que 9 crans dans ta commande et il t'en faut 10 pour 11 vitesses
Salut.quel est le % entre boyaux et pneus chez les pros. Pourquoi tjrs et encore les boyaux? Utilisent ils des tubéreuse. Ils perdraient moins de temps sur une crevaison.
Slt, le boyaux est plus léger
@@gauthierlopez1154 les roues boyaux sont plus légère de 200g en moyenne... Sauf qu'un boyaux es plus lourd qu'un pneu.... Donc ça se compense.... Surtout que les pneu sont repasser devant les boyaux en rendement...
Un point très important en peloton, tu peux encore rouler un peu avec un boyau à plat alors qu'avec un pneu à plat le risque de déjanter est beaucoup plus fort.
Tubéreuse = tubeless. J ai roule 10 ans avec des boyaux. Quelle galère a détendre. A coller. Centrer. Et quand tu crèves, tu en chies comme un russe pour le décoller et tu n'as qu'un boyau de rechange. Alors oui les pros s'en fichent ce ne sont pas eux qui font le boulot. Amateur que je suis, je ne saurais pas faire la différence en roulant. Je ne regrette pas mes cosmics ultimate a boyaux. Oui un boyau est plus secure lors d une crevaison mais alors un tubeless le sera tout autant. Le débat est éternel.
Autre question a GCN. Pourquoi vous vous présentez comme "GCN en francais". Ca me semble inutile et de mauvais aloi. Il ne me semble pas que les autres pays le fassent.
Roues 50mm perfo :ican aéro 50 +- 700€ existe en dt240 pour 1000€
pourquoi vous changez à chaque video d'écouteurs 🤓 @gcnrepond
#GCNrepond Comment peut on devenir directeur sportif (en terme d'études) ou autres métiers du vélo hors mécanique et divers (cuisinier, masseur ...)
SVP pour les roues carbones. Made in France. Pas les deux marques que vous avez suggéré. Comme après suggéré les artisans. Comme www.basaltwheels.com ou les jantes de chez Origine cycles www.origine-cycles.com/en-BG/prymahl/familles-roue.html
Pour du local c’est local même si on sait tous d’où vient le carbone.
Salut les gars ! Une question qui me taraude : Quid aujourd'hui de la santé /des entrainements / de la carrière des coureurs pros qui ont attrapé la Covid19 ? Y en a-t-ils qui en subissent encore les conséquences (perte de performances, coups de fièvre chroniques, etc.) ? Ou rien du tout (état de santé + jeunesse les rendant asymptomatiques) ? Si vous en connaissez (quitte à respecter leur anonymat) ... Merci à vous.
#Gcnrepond alez vous présenter des cross contry
Bonjour !
je voudrais des infos sur la pratique du vélo et l'âge . Les conséquences du vieillissement sur les performances .
Peut on s'améliorer avec l'entraînement même à 60 ans ? Y a t-il des risques à forcer sur le coeur ?
Zwift est-il dangereux pour les vieux vu qu'on a tendance à forcer toujours plus ?
Je me dis parfois que je vais mourir sur mon home trainer ... #GCNrepond
Pensez vous que la course à pied / trail peut-être bénéfique pour le velo de route en supplément d entraînement de vélo ? #GCNrepond
bravo les Gars
#GCNrepond Salut les gars, lorsqu'on fait 10000 km par an est-il nécessaire de faire une coupure même si on en ressent pas le besoin?
salut GCN vous allez faire du VTT sur la chaine ?#GCNrepond
Loïc ne veut car il nettoie pas ses vélos du coup au bout d'un mois la gadoue rend inutilisable le dérailleur 😜😜😜😜 (2 nd degré bien-sûr 😉)
J’espère mais il y déjà GMBN chez les anglais pour le VTT et GTN pour le triathlon donc si cela prend cela devrait être dans les cartons @lolopoto faudra soit nettoyer des vélos bien sales ou mettre très brassards pour flotter
Ce n'est pas prévu pour le moment !
#GCNrepond Bjr, j'ai un vélo assez lourd (11,5kg) c'est un Triban 100 et j'aimerais savoir comment le customiser un peu pour le rendre meilleur. Quels sont vos conseils ?
Met de bons pneus (gp 5000,turbocotton,pirelli...)et des chambres à air légères le tout avec la bonne pression et tu vas déjà bien y gagner.
@@littlevo9 Merci 😃
500€ un carbone d'occasion, faut le trouver ...😅 plutôt 800€. 500€ on peut trouver un bon alu bien entretenue
Et votre coureur pref aussi au passage
#GCNrepond
Salut les potos
Je compte recycler mon ancien vélo (un Trek 1000 aluminium series qui est super) pour ma femme, bien plus petite que moi.
Du coup, même si le cadre est à sa taille, je voudrais changer de potence pour en mettre une très courte à la place celle en place, qui est monobloc en alu, à l'ancienne.
Est-ce possible ? À quoi dois-je faire attention dans le choix des pièces ?
Merci d'avance si vous me sélectionneeeeeeezzzzz !! :D
Bonsoir Patrick ! Le mieux est de se rendre chez ton vélociste le plus proche pour ne pas faire d'impair avec les compatibilités de matériels. Belles sorties à deux
#GCNrépond salut les gars, je voulait savoir si le vélo fait vraiment la différence en course surtout chez les jeunes? par ce que j'ai pu remarqué que très souvent ce sont des personne avec des vélo à plus de 2 000euro qui vont chercher la win
Mdr aucune réponse sur GCN + alors que tous le monde pose des questions déçu pas de problème les gars 😂
#GCNrepond Si Lolo répond à tous nos commentaires c'est plus Loïc Chetout mais Loïc Sait Tout
😂
#GCNrepond Allez vous, une fois que cette pandémie sera terminée, grimper des cols mythiques (aussi bien en France avec l'Alpe d'huez ou le Ventoux mais aussi en Espagne et en Italie avec ces horreurs que sont l'Angliru, le Stelvio, le Monte Zoncolan et Jean Passe?)
Les roues DUKE
#GCNrepond selon vous Shimano ou campagnolo ???
Sram 😅
@@ShyN1Xxx je crois que c'est microshift en faite 🤪
@@ShyN1Xxx j'avais oublier que ça existait x)
Premier poto yoyo
Le coupe bordure ? Une petite débroussailleuse. OK je sors ...
Referencement!
Au fait selon vous les 3 de devants vont au bout 😉 ?
Malheureusement non
Une question toute bête : comment poser une question ?
Tu vas dans la zone commentaires d'une vidéo GCN en français comme celle-ci, tu mets ta question en commentaire et tu ajoutes #GCNRepond
@@thierrylepine313
Merci !!!
Peut tu nous parler ess gélules de guarana ????
Thierry l'a bien expliqué ! On essaye de traiter le maximum dans les vidéos dédiées.
Salut les Loulou c quoi votre vélo pref dans le peloton pro !
Loïc et Florian prennent leur temps pour choisir... Bientôt !