Как правильно пить воду?
HTML-код
- Опубликовано: 26 сен 2024
- Сколько воды пить? Когда? Какую? Как? Вокруг потребления воды возникло множество мифов. И некоторые из них, к сожалению, могут быть опасны. В этом видео Садхгуру рассказывает о правилах потребления воды и о том, как это влияет на здоровье и психику человека.
Онлайн-программа «Внутренняя инженерия» бесплатна для медицинских работников и предлагается для всех остальных по новой сниженной стоимости, с дополнительной скидкой 50% до 5 июля. Это предложение от Садхгуру и фонда «Иша» в это непростое время.
Регистрация: isha.co/IEO-Rus
Садхгуру предлагает простую, но действенную Садхану для укрепления жизнестойкости, достижения внутреннего баланса, здоровья и благополучия, чтобы мы могли проявить себя наилучшим образом в это непростое для всех время.
Подробнее по ссылке isha.sadhguru....
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru....
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Telegram: t.me/SadhguruR...
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/joinchat/...
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео: • Are You Drinking Water...
...................................
Садхгуру (Садгуру Джагги Васудев) - это йогин, мистик и основатель фонда «Иша», некоммерческой благотворительной организации, насчитывающей более 7 миллионов волонтеров в 250 центрах по всему миру. Садхгуру преподносит йогу как науку о внутреннем устройстве человека. Созданная им программа «Внутренняя инженерия» произвела качественный сдвиг в отношении людей к вопросам своего благополучия. Благодаря научному подходу «Внутренняя инженерия» получила международное признание и одобрение от ведущих корпораций, университетов и глобальных форумов, таких как «Гугл», «Дженерал Электрик», Всемирный банк и других. На сегодняшний день «Внутренняя инженерия» вошла в жизни более чем 100 миллионов человек.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.
Главная мысль Учителя - слышать себя, чувствовать своё тело, жить осознанно. Благодарю! 🙏
Жж.зжжжжжжжжэхз😊
Этот Мастер за 6 минут снял столько вопросов, возникающих у многих людей! Благодарю!!! Также всех благ грамотному переводчику!!!
лучший канал
Наконец -то я услышала, то что мне нужно!
Ведь мой организм сам знает сколько ему нужно жидкости... Не понимала как литрами можно пить воду🙌🌞
Вот вот, некоторые советуют выпивать четыре стакана утром для пользы якобы японский метод от многих болезней , ох как тошнит даже от одного стакана
Мудрость твоя и знания велики, спасибо что делишься ими с нами..
Спасибо за лекцию Садхгуру и переводчику волшебный голос спасибо.
Ну вот все и встало на свои места😊 Знания получены! Интуициия не подвела! БЛАГОДАРЮ🙏🙏🙏
Спасибо за полезную информацию.
Очень нравится как переводчик озвучивает Садхгуру ; приятно слушать и лучше воспринимается информация.
Абсолютно согласна с количеством и системой употребления воды!
Он просто ВОЛШЕБНИК!!!🙏🙏🙏🌹🌹🌹
Отличное разъяснение, Садхгуру! Закрыл для себя этот вопрос!
Доброго, благословенного вечера всем. Благодарю Вас.
Благодарю Садхгуру и переводчика🙂
Очень благодарна за объяснение.
Вода-важный элемент организма.
Спасибо.
Главный, если в % содержании по отношению к массе тела.
Задумалась), в своем возрасте - в каком же я состоянии: трансформации, обучения, заботы??? Что ж, диапазон широк: 4 -12! Буду пользоваться всем))) Спасибо Садхгуру и переводчику за необычайно красивые знания!
P
Спасибо за лекцию! ❤️ Особенно за правильную информацию о воде! ❤️
Благодарю, Садхгуру! 🙏❤️
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВАШ ТРУД 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Благодарю и принима дай аллах вам крепкого здоровья процветания и благополучия вовсем
Как вовремя получила я эту информацию, кому-то рассказать не проверят. Сидела и цедила маленькими глоточками стакан за стаканом. Гуру как почувствовал, что мне надо Его подсказка.
Мир Вашему ДОМУ !!!
Благодарю Вас !!!
ЗДОРОВЬЯ ВАМ !!!
Садхгуру, спасибо большое! 🙏
Очень нужная информация про воду! 💖
С благодарностью за полезную информацию,будьте здоровы
Благодарю вас Садхгуру 🙏🙏🙏 очень полезно
Наконец я узнала, что мне интересовала много лет, спасибо огромное этой чудесной дедушке
Просто надо слушать свой организм, понимать свое тело... Э то же все просто!
Спасибо за полезную информацию ❤️🤗
Спасибо. Очень. Доступно . понятно. Прекрасный. Перевод.
Когда сильно хочешь воды , тогда вот каеф , тогда вода как будто сладкое. Пей когда хочешь , не заставляйте себя пить воду в день 3л
В сутки около 30 мл на 1 кг ИДЕАЛЬНОГО веса, но никак не фактического. Причем не воды, а всей поглащаемой жидкости: кофе, чай, супы, соки. Чистой воды должно быть около половины этого объёма.
БЛАГОДАРЮ
ДОРОГОЙ МОЙ ЧЕЛОВЕК...
ЗДОРОВЬЯ
БОГАТСТВА
ЛЮБВИ...
Купила книгу Садхгуру. Это просто🔥
А где можно приобрести?
@@GGG.135 в книжном магазине. Я покупала в Читай городе, видела ещë в Любимом Книжном. Но в Читай городе на 150 рублей дешевле.
Это просто реклама курса по внутренней инженерии за 100-150$ вперемешку с водой, правильно, знак огня - в топку! )))
@@mad_ved конечно, реклама, догадливый вы мой🤤Кстати, это видео-реклама воды. А видео "как начинать утро"-реклама будильника и экомаркета. А сама книга Садхгуру-реклама его онлайн-курсов, в то время как они сами - реклама фонда Иша. Всë в нашей жизни реклама🔥🔥🔥
P. S. Дайте мне чувака, который будет платить по 100$ мне за рекламу и я заофтоплю весь интернет.
Здравствуйте, будьте добры, скажите пожалуйста в какую цену обошлась вам кника?
БЛАГОДАРЮ. ВСЕХ ВАМ БЛАГ.
Про температуру воды все правильно
У меня один вопрос - КАК ПИТЬ ВОДУ В ДИКОЙ ПРИРОДЕ, НАПРИМЕР, ИЗ РОДНИКОВ, ТАМ ЖЕ ВОДА ХОЛОДНАЯ?!! Ведь подогреть воду возможность есть не всегда?)
Объяснение доступное и понятное! Спасибо!
МИР ВАШЕМУ ДОМУ ВСЕМ КТО СМОТРИТ ПРОГРАММУ СПАСИБО ЗА ПРОГРАММУ
Ты чего разволновался то друг
Всё правильно говорит! Круасавчик!
Мир вам, с миром принимаем
Очень интересно, смотрю всегда
Новая информация спасибо
Ну наконец-то здравые мысли по этому вопросу. Не нужно пить через силу, это маркетинг. Так и думала). Не пить и не есть слишком горячего и холодного. Есть много фруктов и овощей. Ура). Все как я люблю). Хотя раньше любила мороженое). Спасибо!!!🙏
Человек может выработать в себе привычку мало пить воды, организм приспособится, а негативные последствия дефицита воды скажутся...
@@СтасС-ъ9л ю ю
Все правильно. Спасибо, это было интересно.
Добрый день.
Благо дарю за полезную инфо.
Я пью теплую коралловую воду.
Около двух литров в день.
Это классно.
Всем удачи и здоровья.
Садхгуру 🙏
Но поверьте у, кого проблемы со стулом вам реально не хватает воды. И не мечтайте, что без воды у вас всё хорошо с кишечником.-это надо понемать! Воды пейте хотябы чуть больше чем вы хотите+ фрукты , и овощи сырые , и листья салата зелёные.
Всем здоровья!
Очень много причин для возникновения проблем с кишечником.При хроническом стрессе кишечник спазмируется и надо ой-ой-ой как потрудиться,чтобы вернуть в нормальное состояние .Это только один из многих примеров.
Мудрец сказал же, что еда должна состоять на 70% из воды и сказал он и по поводу - сколько надо есть ... 2 раза в день. И тогда проблем со стулом не будет - это добавляю Я, к сказанным, поистине мудрым, словам Садхгуру в этом выступлении. Не количество воды влияет на стул, а то ЧТО, СКОЛЬКО и КАК вы сьели.
🙄 понЕмать... 🤔 у Вас проблема с русским языком
@@надеждачернова-э8т а у тебя проблема с невежеством
@@ИскусствоЗдоровья Согласен с вами, количество воды абсолютно не влияет на стул.Ты просто будеш часто ходить по маленькому, а запор как был так и останется.
БЛАГОДАРЮ ЗА ИНФОРМАЦИЮ.
Много уважаемый, Садгуру 🙏🙏🙏👍👍👍
Спасибо за ролик! 💝💐
Спасибо, дай бог вам здоровья. Много полезного узнала.❤
Благодарю!
Тёплую всегда пью. Даже горячую. Теперь буду стараться пить тепленькую воду и чай. Спасибо
...чай, молоко, кофе это не вода, тут разговор о чистой питьевой воде. Все выше перечисленные напитки задерживаются в желудке и перерабатываются, а тёплая вода не задерживается и через минут 30 выделяется из организма, как бы промывая организм.
Пить воду когда есть жажда,а не просто так надо. И только 10% сверх того,что хочет организм. Спасибо за эту информацию. Полностью согласна.
Замечательные высказывания умного
Спасибо 🦋🙏🤗
Благо дарю!
Просто поражает,как Садхуру завораживает людей безграмотными суждениями.Во-первых,каждый организм индивидуален,во-вторых каждой климатической зоне-свои правила,в-третьих,не имея медицинского образования,он делает невероятные по своей безграмотности,выводы!Американцы-одни из самых закалённых людей в мире,заботящиеся о своем здоровье!
поэтому они все толстые
Ну да, американцы самые заботящиеся о здоровье??🤣🤣
Их солдаты в Ираке бунтовали, потому что им не привезли холодильники с кока-колой🤣🤣
Как холодная Кока-кола и жирный гамбургер способствуют здоровью??
По моему это у тебя безграмотные суждения☝️
Сразу вспомнила высказывания Задорнова про американцев ..." Ну тупые".. согласна с этим на 100%
🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳...Love to RUSSISN people from INDIA...you people are so nice to me when I visited Vladivostok...Just one word for Russians: LEGENDS🇷🇺❤
Become my Russian friend...lol...but I heard russian people shy for being friend lol🤣
Владивосток Привет Из Москвы
Обожаю цветную капусту и броколли , хотя года 3 назад , не понимала , как люди ее едят😊
Сырые?
@@user-pm2bn8yq8w Ну можно и сырые , но если сначала заморозить , потом оттаить.А вообще люблю цветную в сухарях жареную или просто пожарить и с яйцами , овощные оладьи , вообще вкуснота , все овощи мелко порезать , добавить яйца , муки и жарить оладушки.Попробуйте , вам понравится
@@Марго-в1и спасибо огромное Рита, обязательно попробую.
@@user-pm2bn8yq8w В инете много рецептов , если их обьединить , получаться вкуснейшие овощные оладьи , только обязательно с цветной капустой и броколи , это главные ингридеенты😘
@@user-pm2bn8yq8w
Конечно, как рекомендует Рита, очччень вкусно, по молодости цв.капусту в кляре жарили. Но, это уже бесполезный продукт, тем более - в оладьях.
Брокколи определили как антираковый продукт и рекомендуют добавлять его в салат в сыром виде, если варить - не более 3'. Да, удобно вырезать для салата несколько соцветий из замороженного брокколи.
Цветная капуста. После)) 50-ти лет - варю ее ~ 5'-7' в воде без соли, как и тыкву.
Вдруг, да и пригодится вам эта информация. Всего доброго!
Благодарю за это видео! БКДЬТЕ ВСЕ ЗДОРОВЫ!
В общем, пейте воду +/- 4 градуса от темп. тела, ешьте фрукты и овощи, пейте тогда когда нужно и чуть больше чем надо
Воду необходимо употреблять каждый день. Но в меру. Потому что черезмерное употребление воды может вызвать дискомфорт. Проверено на себе.
Всем по больше позитивных эмоции❗🌈🌞🌻
Благодарю
Благодарю!
Очень познавательно, Благодарю!🧡
Я несколько лет назад пил очень мало воды и доигрался до того, что кровь очень сильно загустела и нарушилось кровообращение суставов. С распухшим от артрита коленом пришёл сделать хиджаму (кровопускание) и врач прописал 2л воды в день, плюс кое-какие витамины и диету без острого-жареного-солёного-мучного. Сейчас бегаю в свои 45 лет и очень редко вспоминаю что когда-то был артрит и еле волочил ногу. Всем добра, здоровья и полезных знаний.✨✨✨
может быть не вода виновата в том что кровь загустела, а какой-то комплекс факторов?) глупо полагать что на сломанной машине можно ехать как обычно
@@borodyle4ka согласна полностью🙌
Посмотрите доктора Шишонина "Разжижать ли кровь" и вы увидете что кровь очень сложно загустить, и чтобы не было густой крови надо дать ей циркулировать, т.е. больше двигаться
Просто раньше не бегали, оттуда и густая кровь, сейчас бегаете и вот результат, гровь жидкая 😄
Это хиджама вам помогла!
Спасибо. ему .за. его .советы .долгих .лет .жизни
Я никогда не пила по 2литра и всегда переживала))) А тут вопрос отпал))) 🙏🙏🙏
Взаимно . Также время от времени беспокоил подобный вопрос .
Я наоборот много пил воды, где то 2 литра минимум, от этого все здоровье пошатнул, пол года назад стал прислушиваться к организму, пил тогда когда была жажда выпить воды, оказалось пол литра мне достаточно в день, тело втянулось, стал хорошо чувствовать себя, появилось мотивация, самоуверенность
Я тоже раньше не пила, а сейчас пью
Правильно
Ценное знание! "Если вы йогин, если вы на пути внутренней трансформации и преобразования своей системы в иное измерение возможностей..."!!!
Три члена одновременно. Вот , что я видел со стороны при наивысшей трансформации
Благодарствую!
Наш кум врач , очень опытный.
Он мне как-то сказал: воду надо пить по потребности. Не больше, не меньше.
Наш организм сам знает, сколько ему нужно воды.
Блеснул ваш кум высером
Максим Иванов , ну вы и хамье (
Это я к тому, что из всех утюгов орут, пейте 2 литра воды. Я думала, это правильно.
А получается, вредно для организма
@@Letniydozhd Неумывакина посмотрите видео и все поймете, если кум врач это не означает что он прав. Важно пить воду утром на тощак- 0.5л, пить воду строго до еды и не в коем случае не запивать пищу и совет для худеющих, если вы захотели кушать- разведите 2ч ложки яблочного уксуса в стакане воды и выпейте и аппетит пропадет
@@МаксимИванов-р5и3д а Вы блеснули "Неумывакиным", браво! Поди ещё мочу пьёте по его наставлениям?)))
@@mad_ved Мочу пить Малахов советовал черт незнающий
БлагоДарю Вас 🌹🌹🌹😘❤
Намаскар братишки и сестрёнки👋
Коротко и ясно. Великолепно!
Благодарю вас за видео
Всю свою жизнь пил сколько хотелось, ел, что хотелось и слава Богу, бегаю до сих пор ....
Спасибо, за информацию.
Да просто надо знать МЕРУ всему. А она у всех своя. Для этого нужно научиться слышать себя и слушать. То, что мы называем физическим миром, это мир МЕРЫ. Это здесь самое главное.
👍👍👍
🙏🙏🙏
+
Потому и человечество пришло к неким золотым стандартам и палате мер и весов. И как видно, у большинства это чувство напрочь отсутствует, и что самое худшее - абсолютно этим гордятся и не желают менятся.. Сам из тех, но работаю над собой, некоторые аспекты своей жизни всё же отрегулировал, но перебрать на выходные ещё себе позволяю..)
т.е. вы не согласны с автором, я правильно понял?
Спасибо за ваши знания ,но откуда вы все это знаете ,вы человек из будущего ,или вы уникум и гений человеческого рода .
Огулов говорил об этом много раз ,очень много интересного что перекликается )
Я вообще никогда не испытываю жажду. Никогда !!! После селедки вся семья упивается водой, а мне вообще пофиг ! То же самое в жару или после бани, не знаю , почему так. Ну не хочу пить и все тут !
Вот точно хочешь пить пей - мне нравится температура чуть горячая чем тёплая или холодная. Надоели эти маркетинговые ходы про 2-3 л в день маленькими глотками и т.д., беру чашку и пью сразу, летом - минералку аква
Спасибооо!Благодарю!👏👏👏🙏🙏🙏☀️☀️☀️
Еееетить я на пути трансформации по жизни как твердо стою🤔 Всю жизнь на меня ворчат что мне всё еле теплое подавай - " кто ж так ест/пьёт!?" И любовь к мандаринкам с помидорками объяснил и не зря я всех лесом шлю с их 3 литрами воды ( куда эти люди еду девают с таким аквариумом в животе просто загадка ) . Короче всё норм😎
Благодарю за информацию
Берегите воду источник жизни. Всем Мира и здоровья.
Садхгуру,ваше суждение верно,так как в Индии солнце печет,то употребление пищи , температура которой приравнивается к телу - это норма,ну а если васприморозить до посинения,то вы явно оцените пользу горячей пищи.я вас уверяю!!!!!!
Какая польза горячей пищи в наших северных широтах ?) Согреться чтоль ?
@@borodyle4ka да ну,вы суп холодный едите,ведь холодный, значит- фигня,вот и польза.скажи всему миру,чтоб чай остужали,ага, так и послушали
Потом организму приятно горячее,а ран не горячим вас в детстве мама лечила и помогало.....
@@ЮлияВасильевнаЧернявська Это говорится про воду, про температуру идеальной воды,а не про чай и всё остальное, он про чай разве что то сказал?
@@Islam_Islamchik да вот беда,что за чай ничего не сказано.
Благодарю за полезную информацию 🙏🙏🙏💓
Спаси, Господи!
Благодарю
Благодарю от всей души !
Всегда знал,что заставлять людей пить по 2 л.воды в день,это чистый маркетинг,т.е.зарабатывание денег на людях.Нужно пить воду только тогда,когда хочешь!
я знаю многих людей проживших до глубокой старости которые пили всю жизнь чай очень горячим....
Благодарю вас за советы спасибо большое
Благодарю мастер❤
Мой Бабушка каждый утром пил холодный воду и Она жила 105 лет!
Спасибо Вас за информация.
Не ко всем применимо. Работаю со старыми людьми 85 +, для них питьевой режим очень важен.Часто поступают пациенты, где родственники не следили за количеством выпитой жидкости, пациенты поступают обезвоженные, вялые, без аппетита и критически низкое кровяное давление. Через пару дней , после капельниц, оживают!!
Всё зависит от питания, если они постоянно ели сосиски с макаронами и колбасу, то конечно, будут обезвожены.
Фрукты и овощи, вот еда для человека!
Без продуктов животного происхождения!
Пейте воду правильно !
Finally at least one wise person said what I was looking for years!:)
Всегда считала, что пить нужно тогда когда хочется
Thank you, Guru!
Вот это поворот! 👍😎🔥💣🚀😁
Когда я начинаю пить воду 2-3л,у меня начинает отекать лицо ,руки и ноги.Теперь я начела пить воду когда мне хичется и есть когда мне хочется .Вот теперь я себя чувствую очень хорошо
Спасибо!⚘️
Век живи век учись!🙏🙄
ЕТО ВИДЕО Я ВИДЕЛ РАНЬШЕ Я ЗНАЮ СПС ЗА ПОВТОР
Не делай добрые дела
Ради спасения души
В таком добре есть корень зла
И нет ни капли доброты
Истина!
Истину сказал.
Не причиняйте Добро...❗
Главное не мотивы,а результат!
можешь объяснить?