Gua udh latihan 1 tahun dirumah gk pernah kepikiran buat ginian😹kreatif si mnrut gua... Gk mahal lagi... Kalau dipikir pikir dumbel aja satu pasang 140 cuma buat bisep, trisep sama dada itupun beban nya gk bisa ditambah sedangkan ini lebih murah, varian latihan bisa lebih banyak krena selain bisep trisep dan dada bisa juga buat shoulder, back, dan sayap juga, beban nya bisa ditambah lagi udah kayak pke mesin😹cuma bermodal uang 100rb dan sedikit bumbu kreativitas. 😹nice bang semoga chenel nya terus berkembang 💪salam sehat
Mas itu bahan2 yang di perlukan ada 4 bh pengunci sling = kalau tidak salah namanya "Wire Clip (English)" "Kuku macan (Bhs Indo Maritim). terima kasih telah berbagi ilmunya mas. tetap berkarya & sehat terus.Amin
Saran upgrade mas Ember biar ga lari2 bisa pasang pembatas pake kayu range yg agak tebel yg murah, empat arah Biar ga berisik pinggiran ember dikasih ban bekas melingkar Semoga banyak rejeki mas 🙌
Ya guyss jangan lupa makan sambil olahraga biar badan sehat kuat makin bertambah setamina,bro alat olahraga nya sederhana tapi berguna luar biasa 👍umur udah tua kelihatan muda aneh🤔subrek
mantap pak... cuma itu sling sepertinya ada batas maksimal kilo gram nya...dulu sempet latihan sling nya lepas dari pengunci pas buat rev pull down (kayak nya keberatan)... jidat kena lecet berdarah ke sabet sling nya... hehehe...
Luarrr Biasa, makasih sharing videonya Kang Mas, sukses selalu. Usul saja, kalau boleh kamera bisa lebih di Fokus kan ke alat2 nya, biar nyontek bisa sama persis, bila perlu dikasih Gambar dan ukurannya. 😁
Assalamualaikum Bang...vedio yang terbaik...pertanyaan, Sling yang abang beli itu memang ada salutan getah ya...sebab saya gunakan sling tanpa salutan getah dan selang beberapa bulan sling itu mudah berkarat dan hampir putus...saya fikir ingin tukarkan kepada sling seperti yang abang gunakan...Salam dari Malaysia bang...✌✌😁
Komen ke 5, pak mau nanya, besarin otot bisep dulu apa lengan dulu, dan lebih baik nya meninggikan badan atau menggemukkan badan dahulu, Jawab mas, ilmu juga buat yg lain 💪💪
Mas saya belum paham lah gimana cara nya itu Catrol yg di bawah bisa cantol ke lantai. Sepintas itu Catrol nya Uda modifikasi? Mohon mas video pemasangan ulang + penjelasannya dr alat Catrol yg di bawah. Kalau mas bodyfit bersedia 🙏
Jadi gini bg, saya pengen ngegym tapi belum boleh sama ortu karena masih smp, saya sempat marah tapi saya mengharggai masukan beliau, dan tempst gym nya juga di tengah kota jadi lumayan jauh, jadi saya putuskan beli dumbbel 5-10kg kira kira buat otot dengan dumbbelbisa tidak?
Bang, mending abang jual alat kaya gitu sepaket sekalian, nanti pembeli tinggal pasang aja. Karna banyak daerah yang sulit buat nyari bahan²nya itu. Kalo beli online tidak sepaket beda² toko mahal di ongkir
Itu saya beli bekas, coba kalau on line disini Beli Sparepart Alat Fitness Tali Sling 6mm Cable Seling (HARGA PER CM) tokopedia.link/rdgmrIeQsX di toko Toko Alat Fitness Rp800 di Tokopedia Sekarang! Dapatkan cashback 50% hingga 30Rb untuk pembelian pertama kamu dengan kode: TPBAGF5F34.
Terima kasih bang... Soalnya saya seumuran dg abang... Dan saya lg mau mulai fitnes lg setelah 25 tahun yg lalu... Terus terang sempet kagok...klu menurut abang apakah ada cara2 yg tepat fitnes untuk kepala empat
Murah juga ya cma 35rb Apa itu ada efek nya om? Semisal jangka waktu kadang kan setiap alat itu ada masa lapuknya atau ada masa mulai tidak kuatnya. Atau memang kuat bahannya?
salam sehat bang maaf aku penonton baru bang,...mohon edukasi ny bang.. apa dengan olahraga seperti ini bisa menambah berat badan tidak.? badan saya tingginy 166 cm dan hanya berat 50 kg ...pengen banget naikin berat badan tpi dengan berotot...karna diwilayah ku tidak ada tempat fitnes karna bisa dibilang tempat terpencil....mohon blsan ny bang...insyaalah setelah dapet penjelasan langsung mau tak buat seperti ini dirmh
Udah Mikir dari awal buat yang ginian, eh di kasi tutorialnya. Mantap!!
Masih ikuti terus mas.. Saya akan selalu buat yang bermanfaat
@@BodyFitByBagus siap siap, terimakasih atas segala informasinya. Semoga bermanfaat bagi banyak orang dan juga bagi mas Bagus sendiri
Gua udh latihan 1 tahun dirumah gk pernah kepikiran buat ginian😹kreatif si mnrut gua... Gk mahal lagi... Kalau dipikir pikir dumbel aja satu pasang 140 cuma buat bisep, trisep sama dada itupun beban nya gk bisa ditambah sedangkan ini lebih murah, varian latihan bisa lebih banyak krena selain bisep trisep dan dada bisa juga buat shoulder, back, dan sayap juga, beban nya bisa ditambah lagi udah kayak pke mesin😹cuma bermodal uang 100rb dan sedikit bumbu kreativitas. 😹nice bang semoga chenel nya terus berkembang 💪salam sehat
Masih mas... semoga bermanfaat
Terima kasi bang udah berbagi ilmu..smoga tembus 1000k subscriber..yg komen amin smoga otot nya jadi amiiiiin...salam dari MALAYSIA SABAH.🤗🤗🤗
Amin salam malaysia 🙏🙏🙏
👍
Amin
Mantap jiwa sangat bermanfaat sekali.. Thankyou somuch broh👏👏😎
Notif masuk langsung tonton video nya makasih bnyk bang udh berbagi ilmu semoga semakin berkembang lgi chanelnya
👍👍👍
Sekali lihat video ini langsung beli roda / katrol buat bikin alat gym yy super keren... Makasih bang moga bermanfaat 😉👍👍
Mantaaap Tipsnya dan besok Upgreat lgi yg telah sya Buat...
Mksih Bang 👍👍
Mantappp
gila lu bang bener2 kreatif, gua tiru
keren lu
Mas itu bahan2 yang di perlukan ada 4 bh pengunci sling = kalau tidak salah namanya
"Wire Clip (English)"
"Kuku macan (Bhs Indo Maritim).
terima kasih telah berbagi ilmunya mas. tetap berkarya & sehat terus.Amin
Mantap bener mas 👍👍👍
Motivasi untuk lebih sehat🔥🔥 terimakasih atas konten2 yang bermanfaat, terus buat video bang...salam dari malang🙏
Salam juga dari BOGOR
Saran upgrade mas
Ember biar ga lari2 bisa pasang pembatas pake kayu range yg agak tebel yg murah, empat arah
Biar ga berisik pinggiran ember dikasih ban bekas melingkar
Semoga banyak rejeki mas 🙌
Terima Kasih bang video nya semua nya bermannfaat saya Dari kurus skrng berotot sya doa kan abang sukses.
Keren cara berbagi ilmunya bro..
Ini genius sekali, trimakasih bang, good joob
Bgus...gan...chanel video mu...bnyka mmbantu...ini conth youtberr yg baikk...👍👍
Abang ini.ilmunya sangat manfaat sekali.trimkasih bang.mudah2 abang dan keluarga selalu di limpahi keberkahan.Aamiin
aamiin terimakasih
Kekuatan plesteran juga patut diperhitungkan om .
Sangat bermanfaat sekali DIY nya sukses trus om bagus💪
Ximpel dn bermanfaat bgt
mantap, jadi semangat olahraga
Lanjut olah raga untuk sehat, bonus badan bagus
sangat membantu bang jadi bisa buat alat sendiri di rmh makasi bang
Inspiratif skali
Ya guyss jangan lupa makan sambil olahraga biar badan sehat kuat makin bertambah setamina,bro alat olahraga nya sederhana tapi berguna luar biasa 👍umur udah tua kelihatan muda aneh🤔subrek
Mantaap🔥🔥🔥 ngomong2 makannya setelah olahraga lah, kalau makan sambil olahraga nanti ga fokus olahraganya😂😂 *canda doang✌✌
👍👍😁😁
Mantaaaap bang murah meriah
mantappp....salam olah raga...salam sehattt...
Salam 🙏🙏
Mantap bang,trimksh ya
Izin niru ya😃🙏
Mantap.... Coba bikin bsk ah...terima kasih master
Mantapppp pak... Juara emang..
Nanti bikin video latihan sama video upgrade alat baru kalo bisa pak..
buat tips, motivasi gym pak, terima kasih 🙏🏻
Segera yaa
Makasih bang, mantap kali..
Makasih bang...
Aku suka liat abg bagus, manis abg nya😀
mantap bang sangat membantu
Mantap gan
Mantap bang
Mantap
Auto subscribe nylakan lonceng
Sip.. langsung k toko bangunan
Mantaf bang
Kren bro
mantap pak... cuma itu sling sepertinya ada batas maksimal kilo gram nya...dulu sempet latihan sling nya lepas dari pengunci pas buat rev pull down (kayak nya keberatan)... jidat kena lecet berdarah ke sabet sling nya... hehehe...
Luarrr Biasa, makasih sharing videonya Kang Mas, sukses selalu.
Usul saja, kalau boleh kamera bisa lebih di Fokus kan ke alat2 nya, biar nyontek bisa sama persis, bila perlu dikasih Gambar dan ukurannya. 😁
Masuuuk pak ekooo
😁😁😁🙏🙏🙏
buat alat treadmill manual dong bang jg gak trlalu mahal
Gokil
😁😁🙏🙏
Tengkiu bang.
Udah ada yg jelasin ttg pernafasan pas main blm bang?
Nanti saya akan jelaskan lebih detail thank you masukanya
Tutor otot kaki pakai katrol dong om
Bang bikin alat fitnes homemade untuk kaki dong🙏
Nanti saya bikin saat dibogor
thanks
maaf...koq kesannya kekuatan cengkraman baut tdk bertahan lama dan karena beban goyang jadi kurang nyaman ...👌semangat berlatih
Ditunggu alat gym leg press banh
Kereeeen ommm
Tolong minta panduan untuk orang difabel
Yang pergerakanya terbatas
Gak bisa jalan/pengguna kursi roda
Assalamualaikum Bang...vedio yang terbaik...pertanyaan, Sling yang abang beli itu memang ada salutan getah ya...sebab saya gunakan sling tanpa salutan getah dan selang beberapa bulan sling itu mudah berkarat dan hampir putus...saya fikir ingin tukarkan kepada sling seperti yang abang gunakan...Salam dari Malaysia bang...✌✌😁
Komen ke 5, pak mau nanya, besarin otot bisep dulu apa lengan dulu, dan lebih baik nya meninggikan badan atau menggemukkan badan dahulu,
Jawab mas, ilmu juga buat yg lain
💪💪
Besaran otot bicep otomatis lengan akan ikut berkembang.
Lebih baik meninggikan badan dulu
Makasih mas 🙏
Tali nya biasa buat skiping itu mas bisa utk speed tinggi lompatan nya
Sesuai dengan pikiran sya saat abng bikin yg atas
Homemade better, can be adjusted the weight steady
Mantap bang..boleh mnt alamatvyg jual katrol dan kabel slingnya bang?
Om bagus bikinin alat buat lat pulldown nya dong yg murah
ruclips.net/video/h2PLjLQepnY/видео.html
ruclips.net/video/Br4W4-ihsJ8/видео.html
@@BodyFitByBagus oiya ya makasih om bagus ,bermanfaat sekali ,next alat benchpress yg terjangkau ya,hehe,sukses terus chanel nya om😊
Jogjanya mana mas..deket prambanan jauh..mksh
Mas saya belum paham lah gimana cara nya itu Catrol yg di bawah bisa cantol ke lantai. Sepintas itu Catrol nya Uda modifikasi? Mohon mas video pemasangan ulang + penjelasannya dr alat Catrol yg di bawah. Kalau mas bodyfit bersedia 🙏
Buat angakat besi dengam semen bg
Simak nanti cara latihan pakai katrol
Bang itu brp ukuran bola stopper dan tali Sling yg brp mm. Trims
Cara pasang katro dibawah bang gimana 👍?
BG saya udh bikin keren,tapi sering copot kuku mcn nya di tali Sling nya padahal sangat kuat saya kunci .,mohon sarannya
Kak bagus mau tanya itu carabiner nya yang dari almunium apa besi ?
Bang pipa besi yg kuat tp murah jenis apa ya bang ,, mohon infonya
Om latihan katrol buat otot apa aja ? Bikin vidio nya dong
Om klw yg katrol bwh nempel d tembok ada videonya g
Dan tali Sling nya pun sering tergeser ,dan kosong didalamnya hampir keluar baja yg didalamnya
Katrolnya beli dimana bang . Tolong jawab
Gan roda katrol yg buat dibawah beli dimana? Ada linknya? tq
Assalamu'alakum chak alat katrol yg kecil it brpa harga nya chak dan beli di mana tolong di balas... 🙏
Halo bg
Apakah seperti ini bisa buat membakar lemak? Semoga di baca dab di jawab
itu kek kabel bekas antena tipi yak
Jadi gini bg, saya pengen ngegym tapi belum boleh sama ortu karena masih smp, saya sempat marah tapi saya mengharggai masukan beliau, dan tempst gym nya juga di tengah kota jadi lumayan jauh, jadi saya putuskan beli dumbbel 5-10kg kira kira buat otot dengan dumbbelbisa tidak?
Bisa bro💪
Bang, mending abang jual alat kaya gitu sepaket sekalian, nanti pembeli tinggal pasang aja. Karna banyak daerah yang sulit buat nyari bahan²nya itu. Kalo beli online tidak sepaket beda² toko mahal di ongkir
Ok siapp
Oke siap ditunggu bang
@@arifinw1490 ignya apa bro? Pendatang baru hehe
Itu bebannya pake apa
Om, saya masih di dumble 5 kg,,
Berat beban pulldown yg sesuai berapa kilo?
Katrol beli dimana itu ? Apakah ada Link utk beli Katrol nya
Bang bagus ini pcc sekarang dimana sih? Di sumatra ato dirumah?
4 minggu di Sumatra 2 minggu di rumah, posisi sekarang di Sumatra, kalau dirumah saya bikin video udah banyak tinggal saya upload saat di sumatra
@@BodyFitByBagus sumatranya dimana bang,,lah yg org bogor abangnya apa istrinya???
Bang itu gerinda bukan alat bantu buat masang katrol?
Pak penyanggah yg nempel di tembok apa nama nya? Buat sendiri atau beli?
mau nanya mas yg sling itu kan ada bentukan bulat kyak telur, nah itu blinya uda ada bulatan itunya atau misah ?klo misah apa nmanya
Bang ukuran tinggi katrol yang di atas berapa ya??
2 meter 20
Biki beberapa gerakan memakai alat fitnes dari katrol
Sabar dulu yaa saya upload bertahap supaya jelas
@@BodyFitByBagus ditunggu videonya sangat bermanfaat
Om.. penahan karet yg bentuk nya bulat itu namanya apa? Kalo di online shop apa ada
Kuat ga mas? itu klo sampe copot skrup nya yg ke dinding bisa bahaya
Takut ngeri
Maaf mas, saya mau bertanya, model katrolnya tuh model apa ya mas?
Bg itu katrol nya bisa pake yg biasa di pake untuk sumur ?
Kalo tali seling nya biasanya ada dimana harganya berapa ?
bola itam itu funginya buat apa ya???
Seling apa itu namanya bos, bentuknya sperti bukan lilitan kawat, berapa harga / meternya dan beli dmna trmksh
Itu saya beli bekas, coba kalau on line disini
Beli Sparepart Alat Fitness Tali Sling 6mm Cable Seling (HARGA PER CM)
tokopedia.link/rdgmrIeQsX di toko Toko Alat Fitness Rp800 di Tokopedia Sekarang! Dapatkan cashback 50% hingga 30Rb untuk pembelian pertama kamu dengan kode: TPBAGF5F34.
@@BodyFitByBagus kalo pke tali sling yg 5 mm bisa ngga om?
Seling nya dpt di toko apa ya
Kalau boleh tau abang bagus umur brp... Berat dan tinggi brp... Thanks
Umur 47 BBD 68kg tinggi 68cm
Terima kasih bang... Soalnya saya seumuran dg abang... Dan saya lg mau mulai fitnes lg setelah 25 tahun yg lalu... Terus terang sempet kagok...klu menurut abang apakah ada cara2 yg tepat fitnes untuk kepala empat
Saya bb 60...tb 68...
Up grade katrol
😁🙏🙏🙏
Murah juga ya cma 35rb
Apa itu ada efek nya om? Semisal jangka waktu kadang kan setiap alat itu ada masa lapuknya atau ada masa mulai tidak kuatnya.
Atau memang kuat bahannya?
Katrol pagar sangat kuat soalnya biasanya menahan beban besi pagar.. Saya perkirakan akan awet
@@BodyFitByBagus berarti awet ya, tadinya saya fikir katrolnya terbuat dari besi yang cepat karat.
Terima kasih jawabannya om
salam sehat bang maaf aku penonton baru bang,...mohon edukasi ny bang.. apa dengan olahraga seperti ini bisa menambah berat badan tidak.? badan saya tingginy 166 cm dan hanya berat 50 kg ...pengen banget naikin berat badan tpi dengan berotot...karna diwilayah ku tidak ada tempat fitnes karna bisa dibilang tempat terpencil....mohon blsan ny bang...insyaalah setelah dapet penjelasan langsung mau tak buat seperti ini dirmh
Ko untuk bawah itu gmn pasang ke dalam bawah nya, sedalam apa