A magnézium helyes pótlása
HTML-код
- Опубликовано: 5 окт 2024
- A magnézium fajták legjobb alkalmazási területe. Mikor, mivel és hogyan pótoljunk magnéziumot? Mitől csökken a magnézium szintünk? Mi növeli mi csökkenti a magnézium felszívódását.
Bioglan Aktív magnézium tabletta 4 havi adag:
www.mannavita....
Bioglan Aktív magnézium italpor, káliummal:
www.mannavita....
ElektronyK+ elektrolit italpor, 1000 mg kálium / napi adag:
www.mannavita....
Termék Rendelés: www.mannavita.hu/
E-mail küldés: 1@ujhelyiszabolcs.com
-------------------------------------------------------------
Kapcsolódó Kutatások, Publikációk:
Magnézium tartalom a különböző magnézium formákban:
www.algaecal.c...
A magnézium hatásai:
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
www.ncbi.nlm.n...
Magnézium biszglicinát:
www.ncbi.nlm.n...
Magnézium citrát:
pubmed.ncbi.nl...
Magnézium oxid:
www.ncbi.nlm.n...
Magnézium citrát, oxid, szulfát:
www.ncbi.nlm.n...
Magnézium klorid:
pubmed.ncbi.nl...
Magnézium laktát:
pubmed.ncbi.nl...
Cink gátló hatása a magnéziumra:
pubmed.ncbi.nl...
Magnézium formák és vizsgálatuk:
www.ncbi.nlm.n...
A magnézium orotát:
pubmed.ncbi.nl...
-------------------------------------------------------------
A videót készítők Figyelmeztetése / Jogi nyilatkozat:
A videóban elhangzó minden információ, Ujhelyi Szabolcs véleménye és kizárólag információs illetve oktatási célokat szolgál.
A videóban elhangzó információk semmiféle orvosi tanácsadást nem szolgálnak.
Ne használja az oldalon és a videóban lévő információkat öndiagnózisra.
A weboldalon feltüntetett információk, reklám és hivatkozási céllal kerültek feltüntetésre és nem helyettesítik egy orvos, egy gyógyszerész vagy egy engedéllyel rendelkező természetgyógyász tanácsát.
Figyelmeztetünk, minden a videót megtekintő személyt, hogy mivel minden egészségügyi probléma egyedi, minden esetben konzultáljon orvosával, gyógyszerészével.
Kérem vegye figyelembe, hogy az oldalon taglalt megoldások, nem helyettesitík a vegyes étrendet és a változatos életmódot.
Sem Ujhelyi Szabolcs sem a tartalmat készítők nem vállalnak semmiféle felelősséget, a videók megtekintése következtében bekövetkező bármilyen káreseménnyel kapcsolatban.
Gyógyszeres kezelés alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle élelmiszert vagy étrend-kiegészítőt fogyaszt.
Gyógyszeres kezelés és terhesség alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle életmódbeli változtatást eszközöl.
Köszönöm a segítséget Mindig a fontos és jól érthető
Koszonom szepe a hasznos eloadast❤
Kedves Zoárd,…nagyon szeretem minden videóját,rövid,tömör,erthető,lényegretörő,köszönöm szépen,sokat okulok belőlük..:)
Jó egészséget…,,AZ ERØ LEGYEN ÖNNEL,,IS!..:)
Nem is tudtam, hogy ennyi felé magnézium van. Köszönöm az információt .
Köszönjük ezt a sok jó tanácsot!
Köszönöm, hasznos volt.
Szuper!Köszönöm!🙏🏻
Köszönöm a jót, jó egészséget kívánok
Köszönöm a nagyon jó tájékoztatást, szinte mindegyikből tudok magamnak hasznositani.
Köszönöm szépen,Nagyon hasznosak a videók .Tisztelettel !
Köszönöm nagyon hasznos volt.
Köszönöm szépen.
Köszönöm a részletes ismertetést!
Kedves Szabolcs! Nagyon jók és tanúságosak a videói,nekem tavaly sajnos sikerült a magnéziumot túladagolni egy nap 850 mg ,amitõl nagyon rosszul lettem.Érdekes módon felvitte a vérnyomásom,pedig azt mondják hogy vérnyomás csökkentõ is.
Koszonom szepen.
Köszönöm szépen!🙂
Érdekes volt,köszönöm.
Koszonom szepen !
Tetszik. Profi.
Köszönet
Létezik olyan, hogy magnézium olaj amit börre kenve szivódik fel?
Nagyon köszönöm a videót .
Lenne egy fontos kérdésem .
A magnézium bizglicinát glicin tartalma egészséges cukorszintű embereknél nem okozhat rendellenességet ?
Nem zavarja meg az inzulin funkciót ?
Tudtommal nem.
Magnesium citrätot rendelek mindig de előtte 1x vettem Magnesium kelátot. Mi a különbség köztük? Melyik a jobb?
Nagyon érdekelne,hogy a szív ritmus zavarok esetén miért okoz problémát?
Van egy számítógépes vitamin- és nyomelem-elemzőm. Két évig kísérleteztem vele. Érdekes eredmény derült ki. Abszolút felesleges vitaminokat és nyomelemeket szedni az étellel, amíg nem kiderül a probléma hagy "Hova és hagyóan tűnnek el a testből?". Más szavakkal, képletesen - "Fölösleges tölteni víz lyukas vödörbe " Egyelőre kell bezárni lyukak.
Köszönöm a hasznos tudást adó előadásokat. Rendszeresen nézem, illetve hallgatom. Azt szeretném megkérdezni, hogy a magnézium oxalátnak milyen hatása van a szervezetre és hogyan ürül ki? Várom a választ, üdvözlettel N. Edit
Tudtommal nincs túl jó hatással a szervezetre. Az oxalátok ürüléséhez sok citrusfélét, citrátot érdemes bevinni.
@
Köszönöm, N E
Fermentált gyümölcslébe szoktam keverni a magnézium port( L-laktát) A fermentált gyümölcslé nem befolyásolja a magnézium hatását?
Üdv ! Pár kérdésem lenne ezzel kapcsolatban : a magneziummal egyidőben lehet kaliumot is bevinni én porban hazsnalom őket nyugodtan lehet együtt össze keverni ? Étkezés után egybol érdemes fogyasztani akkor a magneziumot ? Illetve a tokmag magvak rizs gabona buza úgy tudom sok magneziumot tartalmaz (a legtöbbet elvileg ) most akkor ez a gabona buza egy tevhit , Pont említette ez Kicsit gátolja a felszívódását is ?! Zöldségekben akkor ezek szerint jobb és több magnézium van ?
Üdv Szabolcs!A bioglan magnézium komplex szerves magnéziumot tartalmaz?
Doctor ur Mg Citrat tableta forma400 szavatosag ido 06 2022 kerdesem ha szedhetem e ??? Tovabb vagy nem koszonom szepen kivanok sok egeseget a jo Isten aldja Meg ont es csaladjat Ildiko spanyolbol koszonom es szeretnek vallaszt koszonom
Lábikra görcsre melyiket?
Dr Szilárd Mónika nekem azt javasolta,szedjek napi 3 tasak Magnosolv-ot. (stresszes vagyok és elég sovány) mi a véleményed?
Üdv! Magnézium karbonátról mi a véleményed?
Nem annyira jó a felszívódása.
Üdv !
Magnézium kelát használók. Az milyen felszívódásúnak számít és mire hat?
Köszönöm
Az összetevőknél kell megnézni, hogy mi van írva.
Koszonom
Aki nem ehet pálma és kókuszolajat, annak milyen olajat tanácsol a jobb felszívódáshoz?
Palmaolajat senkinek nem szabadna fogyasztania!!!
Üdv kedves Zoárd! Vérnyomáscsökkentésre szedtem viszonylag nagy dózisú magnézium-citrátot, sikerrel. Most más márkát vettem, de izomgörcsöt okozott. Emeltem az adagot, mivel épp lazítania kellett volna, de a tünetek egyre erősebbek lettek. 3000mg/nap adagban szedtem. Sajnos kálium-citrátot nem kaptam mellé, mert vényköteles, de próbálok minél több zöldséget enni. Mit rontottam el? Köszi
A káliumból alap szinten 2000-2500 mg-ra van szükségünk naponta. A magnéziumból alap szinten 375 mg-ra. A kálium fontosabb a vérnyomás csökkentéshez mint a magnézium. Túl sok ez a 3000 mg a magnéziumból naponta. A kálium citrát nem vényköteles. Javaslom próbálja ki az ElektronyK+-ot, kálium citrátot tartalmaz. Napi adagjával 1000 mg káliumot tud bevinni és magnéziumot is tartalmaz: www.elektrolitpor.com/
Köszi szépen
Túl lehet adagolni a magnéziumot?
Az egyik legjobb magnéziumfajta kimaradt
Szerinted melyik az?
@@bobehuszarnepal3054 én a magnézium malátra gondoltam, de most szedek mellé magnézium taurátot is.
@@csicsek13 Melyik márka?
@@bobehuszarnepal3054 yiya, egy magyar márka, szerintem nagyon jó
@@csicsek13 Köszönöm, a válaszaidat. 🙏Ismerem a yiyát, az izotóniás porukat iszom.
Elnézést, de a magnézium káros hatásairól is kellene szólni. Nekem kardiológus írt fel Magnerot- ot és szívritmus zavarom lett tőle, sőt a magnéziumos ásványvíztől is. Nem szedtem semmit ezek mellett. Egy másik orvosnak u.erről panaszkodtak a páciensei.
BioTech Usa azt írja, hogy a Magnézium kelát kötésben a legjobban, sejtszinten felszívódó vitamin. Az előadásban nem hallottam utalást rá.. Így van?
A magnézium-biszglicinát, -taurát és -malát, kelát kötésű magnéziumok.
@ Köszönöm szépen. Nem tudtam...
Az alga mergezo. Mi is majdnem megfulladtunk a szedese miatt. Mar az is fulladast okoz,ha slgas vizbe megy be az ember.
Én a citrátot hétfőn kaptam migrénre. 2*400mg kéne, de csak 2*300-at fogyasztok.
Köszönöm szépen!