Razlozi zašto ne gradiš ljubav prema sebi, posebno ako imaš ADHD i izazov koji ti u tome može pomoći

U videu doznaj objašnjenje 9 najčešćih razloga zašto ne gradiš ljubav prema sebi i imaš narušeno samopouzdanje i samopoštovanje, posebno ako imaš ADHD u odrasloj dobi:
1) vjerovanje da vrijediš onoliko koliko si produktivna
2) potrebu da od drugih tražiš potvrdu da vrijediš
3) prilagođavanje kako bi se uklopila u tuđe standarde
4) pretvaranje da je sve u redu umjesto da tražiš pomoć
5) stalno izbjegavanje neugodnih osjećaja
6) gaženje vlastitih granica kako bi se zadovoljili drugi
7) umanjivanje svojih uspjeha jer još "nisam tamo gdje želim"
8)žrtvovanje svojih uvjerenja da bi izbjegla konflikt
9) zaboravljanje da podijeliš ovo s nekim kome treba ohrabrenje i podrška
___________________________________________________________________
Novu epizodu možeš očekivati nekoliko puta mjesečno.
Želiš li izgraditi zdrav odnos sa sobom i drugima i prigrliti svoj ADHD, nudim ti mogućnost rada 1 na 1 online.
Zapratiti me možeš i na: web: www.leaivanciczic.com
IG: / neurospicy.psihoterape...
FB: / psihoterapeutleaivanci...
Newsletter: subscribepage.io/adhdterapeutleaivanciczic
#adhd #adultadhd #adhdkododraslih #adhdodrasli #adhdžene #ljubavpremasebi #samopouzdanje #samopoštovanje