নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার, আশঁজাতীয় খাবার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা। তৈলাক্ত খাবার ত্যাগ করার অভ্যাস গড়ে তোলা। পরিমিত ঘুম, স্লিপ সাইকেল পূরণ করা। বেশি বেশি পানি পান করা, বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে উঠার পর পান করা। অতিরিক্ত চিন্তা না করা, ধুমপান পরিত্যাগ করা। ঘুমানোর আগে ইন্টারনেট এর ব্যবহার কমানো, এর মাত্রাধিক ব্যবহার এড়িয়ে চলা। মাথায় খুশকির উপদ্রব যথাসম্ভব কমানোর চেষ্টা করা। নিয়মিত খাবারের পর ব্রাশ করা। রোদে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা। নিয়মিত নামাজ আদায় করা। গ্রীষ্মে ওয়েলি প্রডাক্ট এর ব্যবহার কমানো, ব্রণ দেখা দিলে যথাসম্ভব প্রসাধনী ব্যবহার কমিয়ে দেওয়া। হাত পরিষ্কার রাখা, হাতের নখ বড় না রাখা। শারীরিক ব্যায়াম করা, মেডিটেশন করা। সর্বদা ঔষধ কারোর দীর্ঘস্থায়ী সমাধান হতে পারে না, আপনি নিয়মিত ঔষধ খাবেন কিন্তু উপরোক্ত কাজগুলোর বিপরীতে চলবেন তাহলে এ সমস্যা সমস্যা হিসেবেই থেকে যাবে। আমি জানি না কতটুকু সঠিক তবে আশা করি ভুল হলে ধরিয়ে দিবেন। ধন্যবাদ ম্যাম আপনার সুন্দর উপস্থাপন এর জন্য।
আমার বয়স ১৬+ আমার মুখে বড় বড় ব্রন। আমার মুখে ব্রন প্রায় ৪ বছর ধরে। এই ব্রনের কারনে আমার জীবনের অনেক কিছু হারিয়ে ফেলছি। কনফিডেন্স হারিয়ে ফেলছি।সব জায়গায় নিজেকে এ্যাকজাস্ট করতে পারি নাহ😢
Assalamu Alaikum Owa Rahmatullahi Owa Barakatuhu... Onek valo laglo kotha gulo.... Ma'am face er Lal til r Bron er spot neya kesu poramorsho din, Please... Please.... Please 🙏🙏🙏
মহানবী (সঃ) দুইটি টিপ্স ১ রাত না জেগে ঘুমানো,,, পরিপূর্ণ ঘুমানো ২ পরিপূর্ণ পানি খাওয়া এই দুইটা টিপ্স ফলো করলে অটোমেটিক চোখের নিচের কালো দাগ চলে যাবে... ইনশাআল্লাহ
আমার ২০১৭/১৮ তে আজ অবধি ব্রণ এর প্রবলেম আছে,,, কন্টিনিউ যা চলতাছে,, আমার কাছে মাঝে মাঝে যা কারণ মনে হয়, সেই অনুযায়ী ঔষধ সেবন করছি, তবে কোনোভাবেই কমছে না, ধন্যবাদ আপনার পরামর্শের জন্যে
Hlw madam doctor amk akta acne serum r adagel plus cream diyecche. Ami facewash kore jodi serum use kori er por jodi adagel plus cream use kori kono prblm hbe ki?? Plzz janaben🙏🙏🙏🙏
আপনার সমস্যা সম্পর্কে বিস্তারিত না জানলে সঠিক পরামর্শ দেয়া যাবেনা। ভালো হয় যদি আপনি একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করেন। আপনি চাইলে আমাদের ডাক্তারের কাছে পরামর্শ নিতে পারেন। অ্যাপয়ন্টমেন্ট নিতে চাইলে কল করুনঃ09638505505 অথবা 01763438148 ধন্যবাদ আমাদের সাথেই থাকুন।
Mam amr boios 16 bosor ..amr boios jokon 13 bosor tokon amr muka bron hota sura kora aj 3 bosor dora bron hoisa ..onk kuse korasi doctor o dakaisi bt kuma na ...akn ami clinic plus gel use koratasi r breylee Acne treatment face wash use kori R Tre Tree oil use kortasi taw kumtasa nah ..agar thaka aktu kumsa bt akn o olpo olpo asa r new new bron hossa ... Ami boxcicap osod o khai...r ke korbo ke korla kumba .. please aktu bolan 😢😢😢
Ummm.... আমার একটা প্রশ্ন আছে । আচ্ছা "দুধ চা" খেলে কি মানুষ কালো হয়ে যায় ??? আমি আসলে tution করাই তো আর সেই খাতিরে দিনে প্রায় ৪/৫ কাপ চা খাওয়া হয়। আম্মু আজ সন্ধ্যায় নাস্তা করার সময় হাত থেকে চায়ের কাপে নিয়ে যায় আর বলে "তুই চা খাইতে খাইতে ভুত হয় যাচ্ছিস। চা completely off 🥺😭" এই mayth কি আসলেই সত্যি। আমি তো চা ছাড়া থাকতেই পারি না .... please help
আমার একটা প্রশ্ন ছিলো আমার বর্তমান বয়স 15 বছর কিন্তু আমার 13 বছর বয়স থেকে ব্রোন হয়েছে এবং আগের তুলনায় এখন অতিরিক্ত হচ্ছে । এবং কিছু দিন একটু কম দেখায় আবার পুনরায় বেড়েযায় । এর প্রতিরোধ করতে আমার কি করা উচিত আপনি যদি একটু বলতেন তাহলে অনেক ভালো হতো। ধন্যবাদ
Api Amar age 20 All body Skin khub dry acney problem acey face a Cokher niche kalo dag acey Amar face and body er jonnno beauty products ba medicine PlZzz suggest koren kon gula Valo hobe
Ma'am, amr 5years dhore hocche pimple and daag. Doctor dekhiye medicine khele kichu din thik thakche but use na krlei abr hcche...akhn apatoto acnegel use krchi + sunscream Lotus and 2 bar facewash (doctor suggested)but tao hoyye 4 5 ta kre... Always pimple thakchei 😞...amy age now 20+.. oily face ...
আপনার সমস্যা সম্পর্কে ভালোভাবে না জেনে পরামর্শ দেওয়া যাচ্ছে না।ভালো হয় যদি আপনি একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করেন। আপনি চাইলে আমাদের ডাক্তারের কাছে পরামর্শ নিতে পারেন। অ্যাপয়ন্টমেন্ট নিতে চাইলে কল করুনঃ09638505505 অথবা 01763438148 ধন্যবাদ আমাদের সাথেই থাকুন।
sir mukhe kichu din din por por bron hoi abar valo hoye jai karon ki bolle khusi hotam sir + ami sebionex gel use kori regularly ate ki kono problem hobe
নিয়মিত পুষ্টিকর খাবার, আশঁজাতীয় খাবার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা।
তৈলাক্ত খাবার ত্যাগ করার অভ্যাস গড়ে তোলা।
পরিমিত ঘুম, স্লিপ সাইকেল পূরণ করা।
বেশি বেশি পানি পান করা, বিশেষ করে সকালে ঘুম থেকে উঠার পর পান করা।
অতিরিক্ত চিন্তা না করা, ধুমপান পরিত্যাগ করা।
ঘুমানোর আগে ইন্টারনেট এর ব্যবহার কমানো, এর মাত্রাধিক ব্যবহার এড়িয়ে চলা।
মাথায় খুশকির উপদ্রব যথাসম্ভব কমানোর চেষ্টা করা।
নিয়মিত খাবারের পর ব্রাশ করা।
রোদে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা।
নিয়মিত নামাজ আদায় করা।
গ্রীষ্মে ওয়েলি প্রডাক্ট এর ব্যবহার কমানো, ব্রণ দেখা দিলে যথাসম্ভব প্রসাধনী ব্যবহার কমিয়ে দেওয়া।
হাত পরিষ্কার রাখা, হাতের নখ বড় না রাখা।
শারীরিক ব্যায়াম করা, মেডিটেশন করা।
সর্বদা ঔষধ কারোর দীর্ঘস্থায়ী সমাধান হতে পারে না, আপনি নিয়মিত ঔষধ খাবেন কিন্তু উপরোক্ত কাজগুলোর বিপরীতে চলবেন তাহলে এ সমস্যা সমস্যা হিসেবেই থেকে যাবে।
আমি জানি না কতটুকু সঠিক তবে আশা করি ভুল হলে ধরিয়ে দিবেন।
ধন্যবাদ ম্যাম আপনার সুন্দর উপস্থাপন এর জন্য।
জাযাকাল্লাহ্ ❤
সবগুলো মেনে চলার পরেও ব্রণ হয় আমার আপনি যেগুলো বলেছেন একটাও আমি বাদ দেই না একটাও না
আমার ও একই অবস্থা 😢
@@FarhanaislamSOHAআমারো😢
আমার অবস্থা একই,
সহজে আমাদেরকে এত সুন্দর ভাবে ব্রণের উপকার এবং উপকারিতা বা কিভাবে হয় বুঝানোর জন্য ধন্যবাদ ম্যাডাম ♥️
You are most welcome! Stay connected.
😮😮😮
Apnadar hospital kothay
Ar chulpora kivaba koma bo
😢
Thanks mam
I'm a medical student and I watch this video thoroughly and I greatly appreciate you mam
Apni onk sundr kore present korecen
Thanks for your comment.
অনেক সুন্দরভাবে বিষয়গুলো ব্যাখ্যা করলেন। নতুন অনেককিছু জানলাম। ধন্যবাদ ম্যাম।💜💜
You are most welcome! Stay connected.
এই চ্যনেলের সবাই অনেক সুন্দর বক্তব্যে দেয়
5 bochor dhorce bron niye vugci maje maje thik hoi abr sei same problem e hoi 🥺
Same 😢😢
Kichutei kono kaj hobe na
Same problem vai maje maje face clean hoye jay aber choto choto bron othe😔🥹
AMR o
😭😭
Assalamu alaikum .....Beauty with brain❤️, thanks a lot....
চুলের যত্ন নিয়ে ভিডিও বানালে উপকার হতো।
চুল পড়ার সমস্যার সমাধান নিয়ে।
ম্যাম সবই ঠিক আছে কিন্তু ডক্টর দেখালে অনেক টাকা ভিজিট লাগে আবার অনেক দামি দামি ওষুধ লিখে দেয় যা আমার পক্ষে ক্রয় সম্ভব না।আমিও ব্রনে ভুকছি
আমার বয়স ১৬+
আমার মুখে বড় বড় ব্রন।
আমার মুখে ব্রন প্রায় ৪ বছর ধরে।
এই ব্রনের কারনে আমার জীবনের অনেক কিছু হারিয়ে ফেলছি। কনফিডেন্স হারিয়ে ফেলছি।সব জায়গায় নিজেকে এ্যাকজাস্ট করতে পারি নাহ😢
Whitehead / blackheads নিয়ে পরামর্শ দিবেন plz!
Mam amr skin oily bron o ace ...akn ami kun sunscreen use korle amr jonno valo hbe ekto bolben plz
ঘরোয়া টিপস দেন যাতে করে কোনো Medisin না খেয়ে ও ব্রণ vlo হয়ে যায়
উনি কোথায় কোন হসপিটালের বসেন জানালে উপকৃত হতাম ।।।
Assalamu Alaikum Owa Rahmatullahi Owa Barakatuhu... Onek valo laglo kotha gulo.... Ma'am face er Lal til r Bron er spot neya kesu poramorsho din, Please... Please.... Please 🙏🙏🙏
সহজ, সাবলিল, সুন্দর উপস্থাপন
Much thanks for the feedback! Stay connected.
চোখের নিচের কালো দাগ নিয়ে কোন পরামর্শ দেন...!!! খুব উপকার হবে
হুম
Noted with thanks.
Jee
@@LifeSpringLimited দয়া করে অতি শীঘ্রই শেয়ার করবেন।
মহানবী (সঃ) দুইটি টিপ্স
১ রাত না জেগে ঘুমানো,,, পরিপূর্ণ ঘুমানো
২ পরিপূর্ণ পানি খাওয়া
এই দুইটা টিপ্স ফলো করলে অটোমেটিক চোখের নিচের কালো দাগ চলে যাবে...
ইনশাআল্লাহ
আমার ২০১৭/১৮ তে আজ অবধি ব্রণ এর প্রবলেম আছে,,, কন্টিনিউ যা চলতাছে,, আমার কাছে মাঝে মাঝে যা কারণ মনে হয়, সেই অনুযায়ী ঔষধ সেবন করছি, তবে কোনোভাবেই কমছে না, ধন্যবাদ আপনার পরামর্শের জন্যে
চট্টগ্রামের কোন স্থানে অথবা কোন হসপিটালে আপনি রোগীকে চিকিৎসা দিয়ে থাকেন?
উত্তরটা দিলে খুব উপকার হবে
আপনার বলা সকল সমস্যা আমার আছে এখন কী মেডেসিন গ্রহন করতে পারি প্লিজ বলবেন?
ম্যাম আপনার ভিজিট কত একটু বলবেন প্লিজ, আর আপনি কোথায় চেম্বারে বসেন একটু জানাবেন❤
কি ধরনের সানস্ক্রিম ব্যবহার করব??
dnnobad apu,,
1st dekci apnak,,,
kon facewash,creme skin ar jnno valo nam ta janale upokrito htam,,,
Hair fall niyeo erokom ekta details video korle valo hoto
Thank you so much very important information
Thank you Madam. উপস্থাপন টা চমৎকার হয়েছে।
Thank you for your video.. This video is very helpful for me ..
ইংরেজি অনেক টার্ম বুঝিনি, এই সমস্যাটা
LifeSpring এর অন্যান্য ভিডিওতেও আছে। কঠিন টার্মগুলো ইংরেজির পাশাপাশি সহজ বাংলায় উপস্থাপন করলে বুঝতে আরো সহজ হত।
Noted with thanks.
আপু আমার ছোট্ট বোনের মুখে ও ব্রারোন হয়েছে এখন কি করলে সারবে আপু
Sunmask ক্রিম কি রুমে ব্যবহার করা যাবে ,,,,,নাকি শুধু বাইরে গেলে ব্যবহার করতে হবে ???
Sorry, we don't provide such support without the patient's proper assessment.
Uper lips er hair niye ki6u tips din na plz plz
Mam excellent explain korsen,, thanks a lot
Thanks for this video....😍😍😍🤩🤩🤩
Facial rezor use korrar por ki bron hoy
Onek valo laglo,sob questions er solution pailam tnx apu❤️
Thanks for your appreciation.
Betameson-N Cream ki bron are jono dite parbo mokhe
Apni kothay bosen...apnr chamber kothay mem?
Good infraction ❤️👌
Thank you Mem....
Thanks for your advice ❤
Kamily Sharif
আমার মুখে অনেক ব্ররণ কোনো ভাবে সারে না এবং চুলকাই ব্ররণ আমার করণিয় কী হতে পারে মেম 🥲🥲🥲🥲🥲
Hlw madam doctor amk akta acne serum r adagel plus cream diyecche. Ami facewash kore jodi serum use kori er por jodi adagel plus cream use kori kono prblm hbe ki?? Plzz janaben🙏🙏🙏🙏
আপনার সমস্যা সম্পর্কে বিস্তারিত না জানলে সঠিক পরামর্শ দেয়া যাবেনা। ভালো হয় যদি আপনি একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করেন। আপনি চাইলে আমাদের ডাক্তারের কাছে পরামর্শ নিতে পারেন। অ্যাপয়ন্টমেন্ট নিতে চাইলে কল করুনঃ09638505505 অথবা 01763438148
ধন্যবাদ আমাদের সাথেই থাকুন।
Mam amon akta facewash name bole den jeta diye bron r muker ujjol briddhi pabe
জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি খেলে কি সমস্যা হবে বয়স কম ১২.৮ মাস যদি উচ্চতা বৃদ্ধি থেমে যায়
Ato shundor kore bujhiye bollen. Shuntei valo laglo.
Thanks mem information Dewar jonno ....
Thanks
Sunscreen use korar pore double cleansing er proyojon ache kina kindly eta niye video diben
Mam, Sunburn komanor upay niye kotha bolben please🥺
Assalamu alai kum.....mam er jonno ki owshud khabo
Mam amr boios 16 bosor ..amr boios jokon 13 bosor tokon amr muka bron hota sura kora aj 3 bosor dora bron hoisa ..onk kuse korasi doctor o dakaisi bt kuma na ...akn ami clinic plus gel use koratasi r breylee Acne treatment face wash use kori R Tre Tree oil use kortasi taw kumtasa nah ..agar thaka aktu kumsa bt akn o olpo olpo asa r new new bron hossa ... Ami boxcicap osod o khai...r ke korbo ke korla kumba .. please aktu bolan 😢😢😢
Medam amr boyoshondhikal e hoise bron but ekhon jaitse na prai 6 mash hoye gese😢
5 বছর ধরে ব্রন আমার সারছেই না ।😢😢কি করব একটু বলবেন প্লিজ 😢😢😢
Apu,boroline cream ki vlo?
আপনার পরামর্শ অনেক ভালো ❤
Thank you for the feedback! Stay connected.
Ami apander service ta nite chai kiavbe apnader service ta pete pari kindly janale happy hobo😌
Vlo kichu product suggest korle vlo hoto
Ummm.... আমার একটা প্রশ্ন আছে ।
আচ্ছা "দুধ চা" খেলে কি মানুষ কালো হয়ে যায় ???
আমি আসলে tution করাই তো আর সেই খাতিরে দিনে প্রায় ৪/৫ কাপ চা খাওয়া হয়। আম্মু আজ সন্ধ্যায় নাস্তা করার সময় হাত থেকে চায়ের কাপে নিয়ে যায় আর বলে
"তুই চা খাইতে খাইতে ভুত হয় যাচ্ছিস। চা completely off 🥺😭"
এই mayth কি আসলেই সত্যি। আমি তো চা ছাড়া থাকতেই পারি না .... please help
@@raonima4064
Noooooo... আল্লাহ, এটা শোনার আগে কেনো আমার মৃত্যু হলো না...
চা ছাড়া আমার একটা দিনো যায় না 🥺😭। Thank you very much for your information
@@raonima4064 suggestion এর জন্য ধন্যবাদ ....
দেখি একটু চা খেতে খেতে নিজের মনকে বুঝতে পারি কিনা ..
Rong cha khan. Dhudh cha na kheye. Sob somoy rong cha khaben majhe majhe dudh cha khaiyen. Rong cha khaile tok valo thake
@@mimmim140 thanks you so much for your suggestions কিন্তু "রং চা" sucks 🤢🤢🤮🤮
onek sundor vabe bujhiyechen. thanks
You are most welcome! Stay connected.
Madan where is your Chamber? And where working?
Sunscreen ki
mam amer mukhy boron asy ami ki boron out cream ta use korly Kono somossa hoby
Mam pimple sarate jormoneyonton bori khela ki sarba plz janaben
Mam keratosis pilaris chicken skin strawberry skin
Aita niya akta details vidoe korben plz
Apnara ki skin test koren
online a kivabe doctor dekhano jabe?? plz aktu janabn😢😢😢
Thanks for your information
আমার মুখে ব্রণ উঠে একবার আবার ভালো হয় আবার উঠে কি করবো কিছু বুজি না 😢
আপু, আপনার সাথে কীভাবে যোগাযোগ করা যাবে ত্বকের চিকিৎসার জন্য?
৫ বছর ধরে ব্রন নিয়ে ভুগছি।অনেক ডক্টর দেখিয়েছি ঠিক হচ্ছে না🥺🥺🥺🥺
You may seek help from Dr. Afroza by booking an appointment. Please call us at 09638-505505. Thank you.
Same 😢😭😭
সেম অবস্থা ভাই 😓।
লজ্জার কারনে মানুষ এর সামনে যেতে পারছি না😭😭
@@RUclipsrArafat 😭😭😭
same vai 😞
Cehary obancito lomer khetre ki koronio??
আমার ১০ বছর ধরে এ সমস্যা😢
thnks mam ❤apnr hospital kon jaygay
আমরা পান্থপথ/বনানী/চট্টগ্রামে অবস্থিত।
অ্যাপয়েন্টমেন্ট বুক করতে দয়া করে আমাদের অ্যাপয়েন্টমেন্ট বিভাগে কল করুন এখানে:
09638505505,01763438148
Maam amer age 16 amer face ea bron hoy .So , maam Ami ki kono suns cream use korte par bo
Thanks 🥰🥰
Face ye ice dea jabe, bolen please
আমার পিসিওএস এর সমস্যা
আমাকে পিল দিছে
২ টা ঔষধ ও দিছে
আমি এক মাস খেয়ে খাওয়া বন্ধ করে দিছি
পিল খেলে নাকি সমস্যা তাই
আমার করনীয় কি আপু?
Tnx for ur discussion
আমার একটা প্রশ্ন ছিলো
আমার বর্তমান বয়স 15 বছর কিন্তু আমার 13 বছর বয়স থেকে ব্রোন হয়েছে এবং আগের তুলনায় এখন অতিরিক্ত হচ্ছে । এবং কিছু দিন একটু কম দেখায় আবার পুনরায় বেড়েযায় । এর প্রতিরোধ করতে আমার কি করা উচিত
আপনি যদি একটু বলতেন তাহলে অনেক ভালো হতো। ধন্যবাদ
Same to you
Amro bro
সেম আমার ও
amar owh same obosta🤦♀️😑
Same to you
Amr oilly tke bron ace ami ke krbo
Amaer boroner jonno kicho opai dekhan medam plz
Api
Amar age 20
All body Skin khub dry acney problem acey face a
Cokher niche kalo dag acey
Amar face and body er jonnno beauty products ba medicine PlZzz suggest koren kon gula Valo hobe
natural aloevera use koren..dryness kombe
তাই নাকি ❤❤❤❤
Doctor kothay bosa amr appointment lagba?
apu ami apnar theke treatment nite cai...
location ta bolen...plz plz plz plz plz plz plz
assalamu alaikum mam amar pocos ache mukher bron hoyeche ki medicine khabo
Thank you mem❤
আপনার চেম্বার কোথায় লোকেশন দিলে ভালো হোতো।
my face is oily, what is the why, please answer me?
important information
Apu amr onek bron udce
Ki korte pari plz reply 😔😔
Ma'am, amr 5years dhore hocche pimple and daag. Doctor dekhiye medicine khele kichu din thik thakche but use na krlei abr hcche...akhn apatoto acnegel use krchi + sunscream Lotus and 2 bar facewash (doctor suggested)but tao hoyye 4 5 ta kre... Always pimple thakchei 😞...amy age now 20+.. oily face ...
Use coconut oli...and see the magic
Mem amer mokhe onek bron plzzz akta opay den😢😢😢😢
আপনার সমস্যা সম্পর্কে ভালোভাবে না জেনে পরামর্শ দেওয়া যাচ্ছে না।ভালো হয় যদি আপনি একজন বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করেন। আপনি চাইলে আমাদের ডাক্তারের কাছে পরামর্শ নিতে পারেন। অ্যাপয়ন্টমেন্ট নিতে চাইলে কল করুনঃ09638505505 অথবা 01763438148
ধন্যবাদ আমাদের সাথেই থাকুন।
Assalamualaikum Love from Italy ❤️
Walaikum Assalam.
Thanks you so much for informational advice.
Skin care er valo kichu product suggest korun plz
Sorry, we do not suggest any product.
Thank you so much💓
Appointment er jonno ki korte hobe plz bolben
Apnadar hospital kothay
আমার প্রায় দুই বছর মুখে ব্রণ আমি কিছু ব্যবহার করি না এগুলো যাচ্ছে না এখন আমার করনীয় কি কি? একটু বললে খুব উপকৃত হতাম
বাসার ভেতর থাকলেও কি sunscreen ব্যবহার করতে হবে?দিনে কই বার ইউজ করতে হবে?
It differs from person to person.
sir mukhe kichu din din por por bron hoi abar valo hoye jai karon ki bolle khusi hotam sir + ami sebionex gel use kori regularly ate ki kono problem hobe