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お疲れ様でした！情報ありがとうございます。今年5月のエクストリーム東京初めて出ます(^^)
コメントありがとうございます！わ〜！５月の出られるんですね☺️応援してます！
85km歩くの凄い、、私はウォーキング初心者で20km以上歩いたことがないので想像が追いつきません😮
20km歩くのも相当すごいことですよ🤣とても良い経験になりました、、、！
凄いですね！何の気なしに見た動画だったのですが、とても力をもらえたので僕も長距離ウォーキングに挑戦してみたいと思います！
わー見てくださってありがとうございます😭そう言ってもらえて私も力をもらえました！こちらこそありがとうございます✨
直接関係ない話ですが・・・２４時間テレビのって、「猛暑・気象が大問題、大敵」ですが距離やペース『これ以上ないって程のサポート』を考えると、かなり楽なんですよね・・・
この動画見ていつか俺もチャレンジしたいと思いました！とりあえず、今日10km試しに歩いてみましたが、「コレを10回連続でやんの⁉️」…が感想でした😇
「とりあえず今日10km試しに歩いてみた」が言葉強すぎてジワジワきます（笑）（笑）80km歩くと翌日から数日間、匍匐前進で丁度良くなりますよ😇
頑張って自分も来年は出たいと思ってます今､練習中
出られるんですね😊応援します！私もまた出たい！
会場で会えたらいいですね
１００キロマラソンを走った時は７時間でした。個人的に５０キロ歩いた時は１０時間近くかかったので、１００キロ歩くと２０時間ぐらいかかりますね。歩いてると次に日になってしまうので、走っちゃったほうがはやいですよ。寝たいし寝ないで歩くなら走ってさっさと終わらせたいと思ったしだいで。マメ予防ですが、なるべくかかとで着地して浮き指の感じで歩いてください。指や拇趾に力をいれなければマメや皮むけはほとんどありません（まったくないわけではないですが）。長距離はかかと歩きが大事ですフラットフットは指にマメができたり、爪がはがれたり、拇趾の皮が剥けるので１００キロむきじゃないんですよね。
100キロマラソン😳😳すごい！踵歩きも勉強になります！私は水脹れができてとてもしんどかったです、、、参考にさせていただきます！
どうですか？歩いてますか😊？久しぶりに来ました！
こんにちはー！見にきてくださってありがとうございます😌これ以降お散歩にハマり良く歩いてます！またブイログ撮りますね✨
こんにちは！今年は出場されましたか？ 私は歩いてきましたよ～
こんにちは✨今年は出られませんでした😫東京ですか？お疲れ様でした＾＾
今年のウォーク終わりましたね。今年は晴れて良かったですね。動画楽しみにしてます。この『二度と歩かない！』からの『来年も歩きたい』めっっちゃわかるよ！あれなんだろねー出産に似てる。した事ないけど。
最後www
100キロウォーカーです。100キロをいかに早く(速く)歩くかに全力投じてます（笑）とりあえず85kmお疲れ様でした！！100キロ歩くコツなどありません（笑）85km歩けるなら、あとは気持ち次第です。肉刺が出来ようと、爪がハゲようと完歩するという気持ち次第です。ですが、楽に完歩するコツとしては、道中のエネルギー補給と、しっかりと水分補給すること。裏技として、道中のBCAAを切らさないことと、イザというときの鎮痛剤でしょうか。シューズはどんなものでも良いと思いますが、サイズ選びが重要と思います‼️リベンジに向け頑張って下さい💪
BCAAは盲点でした！持っておくと力になりそうですね🤔完歩するという気持ち次第ですというお言葉にしびれました（師匠と呼びたい気持ちです）私も100キロウォーカーと胸を張って言えるようになりたいです！次は絶対完歩します！
長距離ウォークのアドバイスなどあれば教えてください！＞＜
こんにちは。とっても参考になりました。悔しいですね😭来週のエクストリーム参加予定なので、もし参加するようならお互い頑張りましょう！
コメントありがとうございます😊明日、私も参加します！お互い楽しめますように✨
@タイラどうでしたか？また動画待ってます。動画のおかげで何度もリタイヤするすんでのところで思い直してどうにかゴールできました😊
今度開催される三浦半島のウルトラウォーキングにエントリーしてから、長距離ウォークの動画を色々と見てて、タイラさんのこの動画を見つけて、タイラさんのファンになってしまいました。他の動画も見てますので、色んな動画載せてください。楽しみにしてます。
ウルトラウォーキングお疲れ様でした！そして私の動画を見つけてくださってありがとうございます✨街歩きの動画とか出したら見てくださいますか？🤭
僕も街歩きが好きなので、見ますよ。楽しみにしてます😊
わたしも、100キロウォーカーで、思わずチャンネル登録しました。九州メインの100キロを9回歩いて、全て制覇してますが、ここ２年歩いてなくて、これをみて、また、歩く勇気をもらいました！離れてますが、いつかはそちらにも、遠征してみたいです😊。
コメントありがとうございます！そう言っていただけるととても嬉しいです✨
悔しさ無念さがヒシヒシと伝わってきました。チェックポイントの時間をみると、タイラさんの完歩のコツは体力に余裕のある前半に休憩時間をもう少し長めに取ることかなと思いました。マメ予防は靴下交換の回数を増やすことが一番効果あると思います。応援してます！
コメントありがとうございます！！なるほど。休憩時間の過ごし方もかなり大事なんですね🤔📝今回は体力のあるうちに歩いておかねば！という思いが強くゆっくり休憩をとれませんでした...笑今後は完歩に向けた練習企画を撮ろうかと思っています！もし良ければ随時ご助言頂けると嬉しいです☺️✨
@@タイラ-d5y 休憩は足が固まるので短めにという人が多いですが、足はすぐにほぐれるので僕は休憩ゆっくり派です^^練習企画いいですね！楽しみにしてます！僕の経験が役立つのであればまたコメントさせて頂きます！
是非とも参考にさせて頂きたいです！経験者の声は本当に有難いです☺️是非またコメントしてください＾＾
はじめまして私も初めてエクストリームウォークにチャレンジしました。一人でエントリーしましたが、56kmの休憩ポイントで声をかけて頂きそこからは三人で一緒に神宮外苑まで歩くことになり、精神的にはだいぶ楽になりました。ぜひ、次回はキツくなったら誰かと一緒に歩く事をお勧めします。次回は完歩できる事を祈ってます。
コメントありがとうございます😊なるほど！確かに参加中、随所で孤独感を感じ精神的にキツさを感じましたＴＴ参考にさせて頂きます🔥ありがとうございます！
初めまして。このイベントに参加してました。風が強くて、防寒対策が必要でしたね。ソックスはウールが入っているもの良いと思います。それからアミノ酸は20km毎に飲んで、エイドではシューズを脱いで休みましたよ。あと、つり対策として、芍薬甘草湯がいいです。秋のイベントのエントリーが始まりました。また、チャレンジしてくださいね。
初めまして！出られていたんですね＾＾お疲れ様でした。ウールのソックスは思いつきませんでした！！おすすめの靴下あれば教えていただけると嬉しいです🙇🏻♀️つり対策の漢方もかなりありがたい情報です...😭ありがとうございます。
@@タイラ-d5y 愛用しているのは、インジンジです。値段が高いですが、履き心地も良く、耐久性もありますよ。
初見です。私の場合は…靴下二枚履き。インソールカスタム。靴は厚底、もしくは雨なら雨用シューズ( 中厚底域 )荷物はほぼ無し。ハンカチ、ティッシュ、小さい水筒に貴重品くらいかなぁ。雨合羽…は有っても可。かな？服装も24時間天気・温度で選ぶ感じ。自身にあった履き心地のいいシューズに巡り会うだけで楽しくウォーキング出来ると思いますよ。( 私はこれが１番でした )慣れ目当てで、練習課程では上に書いた通り少ない荷物で距離伸ばしていくのも手かと。上りと下りのある道で鍛えたり。お勧めはしません。参考程度に宜しくです⤴️次の動画も楽しみにしてます！
コメントありがとうございます！かなり身軽ですね😳確かに、現地調達してしまえば案外やりくりできることに今回気が付けました！荷物に関しては今後見直しできそうです◎シューズ選びもかなり大事そうですね。もしRAN RANさんの中で歩きやすいシューズあれば教えてください！
返信ありがとうございます。シューズでお勧めはですね…賛否両論あると思うので(ヾﾉ・∀・｀)無いです💦因みに私は定価2900円のランニング向けのシューズ。ロッカー部位が反り上がったものを履いてます。つま先当たらない事と、小指関節から親指関節までの幅に若干の余裕が有ること( 2㎜ずつ位 →靴下2枚でぴったり程度 )…を重視してます。もしくは 0.5 サイズ下げて自身の足の形に合わしていく感じです。で、インソールを入れて厚み調整。これも賛否両論なので参考程度でお願いします。
タイラさん、お疲れ様でした。よく頑張りましたね！僕も来月、行橋別府100キロウォーク初挑戦します。不安ですが、頑張ります！
コメントありがとうございます😊初挑戦、良いですね！応援させてください！！無事にゴールできますように＾＾
50キロを歩いたことはあります。脚の痛みはハンパないです。
50キロ歩いたの凄いです😳😳！！痛み、ハンパないです（笑）味わったことのない痛みでした！
同じ日に開催されたぐんま100kmウォークに初挑戦していました。群馬も朝方の冷え込みがきつくて、防寒用パーカーと雨具を着込んでも寒いぐらいでした。私は練習の時に最長65kmまで歩いたことがあったので、その距離までは「この大変さは知ってる。歩けるはず」と思いながら、心折れないように歩いていました。ですので、今回の85km歩いた経験はきっと次に活きると思います。応援しております。
コメントありがとうございます😊やはり寒さ対策はすごく大切みたいですね💦そうてすね、、どのくらいの距離でどのくらいのメンタルと疲労感かが大体わかったような気がします😌ありがとうございます！来年絶対歩き切ります！
10月の関西エクストリーム参加するので見要ってしまいました。やはり足の痛みと精神力との闘いみたいですね❗リタイアは勿体無い～😬お疲れ様でした。
コメントありがとうございます♪あとは眠気ですかね😂💦関西エクストリームウォーク、参加されるんですね！応援しています！
こんにちはウルトラウォークお疲れ様でした。私も何回か参加していますが、毎度きついです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡私が気をつけているのは以下のことです※肉刺ができないようにテーピングしっかりと → 肉刺できると気持ちが萎えます※カロリー摂取はこまめに ウォークで6000kcalくらい消費します → 一度、摂取足りなくて動けなくなりました※同じくらいのペースの方を見つけてついていく → ペース掴むの大事※休憩は短め → 足固まりますので※腰を使って歩く意識 → 可動域広くなります※大股で歩かない → 無駄に疲れてしまいます※景色も楽しむ → 気晴らしに…※歩道歩行時は極力斜めになっていないところを歩行→地味に足への影響でてきますきついイベントですが達成感は高いイベントだと思います(^○^)
テーピングが今回できなくて、あった方がよかったなと感じた点でした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡テーピングもやり方がよく分かってないので、調べてみようと思います🙇🏻♀️100キロウォークはかなり戦略的に考えた方が良さそうですね😆参考にさせてください！
![[Complete] Tokyo Extreme Walk 2024 Spring Tournament (5/18-5/19) #tokyoxtremewalk100](http://i.ytimg.com/vi/UaK_s7O1MmE/mqdefault.jpg)
![Lil Uzi Vert - Chill Bae [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/D7F42F_JM3U/mqdefault.jpg)
お疲れ様でした！
情報ありがとうございます。
今年5月のエクストリーム東京初めて出ます(^^)
コメントありがとうございます！わ〜！５月の出られるんですね☺️応援してます！
85km歩くの凄い、、私はウォーキング初心者で20km以上歩いたことがないので想像が追いつきません😮
20km歩くのも相当すごいことですよ🤣
とても良い経験になりました、、、！
凄いですね！
何の気なしに見た動画だったのですが、とても力をもらえたので僕も長距離ウォーキングに挑戦してみたいと思います！
わー見てくださってありがとうございます😭そう言ってもらえて私も力をもらえました！こちらこそありがとうございます✨
直接関係ない話ですが・・・
２４時間テレビのって、「猛暑・気象が大問題、大敵」ですが
距離やペース『これ以上ないって程のサポート』を考えると、かなり楽なんですよね・・・
この動画見ていつか俺もチャレンジしたいと思いました！
とりあえず、今日10km試しに歩いてみましたが、「コレを10回連続でやんの⁉️」…が感想でした😇
「とりあえず今日10km試しに歩いてみた」が言葉強すぎてジワジワきます（笑）（笑）
80km歩くと翌日から数日間、匍匐前進で丁度良くなりますよ😇
頑張って
自分も来年は出たいと思ってます
今､練習中
出られるんですね😊応援します！私もまた出たい！
会場で会えたらいいですね
１００キロマラソンを走った時は７時間でした。個人的に５０キロ歩いた時は１０時間近くかかったので、１００キロ歩くと２０時間ぐらいかかりますね。歩いてると次に日になってしまうので、走っちゃったほうがはやいですよ。寝たいし
寝ないで歩くなら走ってさっさと終わらせたいと思ったしだいで。
マメ予防ですが、なるべくかかとで着地して浮き指の感じで歩いてください。指や拇趾に力をいれなければマメや皮むけはほとんどありません（まったくないわけではないですが）。長距離はかかと歩きが大事ですフラットフットは指にマメができたり、爪がはがれたり、拇趾の皮が剥けるので１００キロむきじゃないんですよね。
100キロマラソン😳😳すごい！踵歩きも勉強になります！私は水脹れができてとてもしんどかったです、、、参考にさせていただきます！
どうですか？
歩いてますか😊？
久しぶりに来ました！
こんにちはー！見にきてくださってありがとうございます😌これ以降お散歩にハマり良く歩いてます！またブイログ撮りますね✨
こんにちは！今年は出場されましたか？ 私は歩いてきましたよ～
こんにちは✨今年は出られませんでした😫
東京ですか？お疲れ様でした＾＾
今年のウォーク終わりましたね。
今年は晴れて良かったですね。
動画楽しみにしてます。
この『二度と歩かない！』からの『来年も歩きたい』めっっちゃわかるよ！あれなんだろねー
出産に似てる。
した事ないけど。
最後www
100キロウォーカーです。100キロをいかに早く(速く)歩くかに全力投じてます（笑）
とりあえず85kmお疲れ様でした！！
100キロ歩くコツなどありません（笑）85km歩けるなら、あとは気持ち次第です。肉刺が出来ようと、爪がハゲようと完歩するという気持ち次第です。
ですが、楽に完歩するコツとしては、道中のエネルギー補給と、しっかりと水分補給すること。裏技として、道中のBCAAを切らさないことと、イザというときの鎮痛剤でしょうか。
シューズはどんなものでも良いと思いますが、サイズ選びが重要と思います‼️
リベンジに向け頑張って下さい💪
BCAAは盲点でした！持っておくと力になりそうですね🤔
完歩するという気持ち次第ですというお言葉にしびれました（師匠と呼びたい気持ちです）
私も100キロウォーカーと胸を張って言えるようになりたいです！
次は絶対完歩します！
長距離ウォークのアドバイスなどあれば教えてください！＞＜
こんにちは。とっても参考になりました。悔しいですね😭
来週のエクストリーム参加予定なので、もし参加するようならお互い頑張りましょう！
コメントありがとうございます😊
明日、私も参加します！
お互い楽しめますように✨
@タイラ
どうでしたか？また動画待ってます。
動画のおかげで何度もリタイヤするすんでのところで思い直してどうにかゴールできました😊
今度開催される三浦半島のウルトラウォーキングにエントリーしてから、長距離ウォークの動画を色々と見てて、タイラさんのこの動画を見つけて、タイラさんのファンになってしまいました。他の動画も見てますので、色んな動画載せてください。楽しみにしてます。
ウルトラウォーキングお疲れ様でした！
そして私の動画を見つけてくださってありがとうございます✨
街歩きの動画とか出したら見てくださいますか？🤭
僕も街歩きが好きなので、見ますよ。楽しみにしてます😊
わたしも、100キロウォーカーで、思わずチャンネル登録しました。
九州メインの100キロを9回歩いて、全て制覇してますが、ここ２年歩いてなくて、これをみて、また、歩く勇気をもらいました！
離れてますが、いつかはそちらにも、遠征してみたいです😊。
コメントありがとうございます！
そう言っていただけるととても嬉しいです✨
悔しさ無念さがヒシヒシと伝わってきました。チェックポイントの時間をみると、タイラさんの完歩のコツは体力に余裕のある前半に休憩時間をもう少し長めに取ることかなと思いました。マメ予防は靴下交換の回数を増やすことが一番効果あると思います。応援してます！
コメントありがとうございます！！
なるほど。休憩時間の過ごし方もかなり大事なんですね🤔📝
今回は体力のあるうちに歩いておかねば！という思いが強くゆっくり休憩をとれませんでした...笑
今後は完歩に向けた練習企画を撮ろうかと思っています！
もし良ければ随時ご助言頂けると嬉しいです☺️✨
@@タイラ-d5y 休憩は足が固まるので短めにという人が多いですが、足はすぐにほぐれるので僕は休憩ゆっくり派です^^
練習企画いいですね！楽しみにしてます！
僕の経験が役立つのであればまたコメントさせて頂きます！
是非とも参考にさせて頂きたいです！
経験者の声は本当に有難いです☺️是非またコメントしてください＾＾
はじめまして
私も初めてエクストリームウォークにチャレンジしました。
一人でエントリーしましたが、56kmの休憩ポイントで声をかけて頂き
そこからは三人で一緒に神宮外苑まで歩くことになり、
精神的にはだいぶ楽になりました。
ぜひ、次回はキツくなったら誰かと一緒に歩く事をお勧めします。
次回は完歩できる事を祈ってます。
コメントありがとうございます😊
なるほど！確かに参加中、随所で孤独感を感じ精神的にキツさを感じましたＴＴ
参考にさせて頂きます🔥ありがとうございます！
初めまして。このイベントに参加してました。風が強くて、防寒対策が必要でしたね。ソックスはウールが入っているもの良いと思います。それからアミノ酸は20km毎に飲んで、エイドではシューズを脱いで休みましたよ。あと、つり対策として、芍薬甘草湯がいいです。秋のイベントのエントリーが始まりました。また、チャレンジしてくださいね。
初めまして！出られていたんですね＾＾
お疲れ様でした。
ウールのソックスは思いつきませんでした！！
おすすめの靴下あれば教えていただけると嬉しいです🙇🏻♀️
つり対策の漢方もかなりありがたい情報です...😭ありがとうございます。
@@タイラ-d5y 愛用しているのは、インジンジです。値段が高いですが、履き心地も良く、耐久性もありますよ。
初見です。
私の場合は…
靴下二枚履き。
インソールカスタム。
靴は厚底、もしくは雨なら雨用シューズ( 中厚底域 )
荷物はほぼ無し。
ハンカチ、ティッシュ、小さい水筒に貴重品くらいかなぁ。
雨合羽…は有っても可。かな？
服装も24時間天気・温度で選ぶ感じ。
自身にあった履き心地のいいシューズに巡り会うだけで
楽しくウォーキング出来ると思いますよ。( 私はこれが１番でした )
慣れ目当てで、練習課程では上に書いた通り少ない荷物で距離伸ばしていくのも手かと。
上りと下りのある道で鍛えたり。
お勧めはしません。
参考程度に宜しくです⤴️
次の動画も楽しみにしてます！
コメントありがとうございます！
かなり身軽ですね😳
確かに、現地調達してしまえば案外やりくりできることに今回気が付けました！
荷物に関しては今後見直しできそうです◎
シューズ選びもかなり大事そうですね。
もしRAN RANさんの中で歩きやすいシューズあれば教えてください！
返信ありがとうございます。
シューズでお勧めはですね…
賛否両論あると思うので
(ヾﾉ・∀・｀)無いです💦
因みに私は定価2900円のランニング向けのシューズ。
ロッカー部位が反り上がったものを履いてます。
つま先当たらない事と、
小指関節から親指関節までの幅に
若干の余裕が有ること( 2㎜ずつ位 →靴下2枚でぴったり程度 )
…を重視してます。
もしくは 0.5 サイズ下げて自身の足の形に合わしていく感じです。
で、インソールを入れて厚み調整。
これも賛否両論なので参考程度でお願いします。
タイラさん、お疲れ様でした。
よく頑張りましたね！
僕も来月、行橋別府100キロウォーク初挑戦します。
不安ですが、頑張ります！
コメントありがとうございます😊
初挑戦、良いですね！応援させてください！！
無事にゴールできますように＾＾
50キロを歩いたことはあります。脚の痛みはハンパないです。
50キロ歩いたの凄いです😳😳！！
痛み、ハンパないです（笑）味わったことのない痛みでした！
同じ日に開催されたぐんま100kmウォークに初挑戦していました。
群馬も朝方の冷え込みがきつくて、防寒用パーカーと雨具を着込んでも寒いぐらいでした。
私は練習の時に最長65kmまで歩いたことがあったので、その距離までは「この大変さは知ってる。歩けるはず」と思いながら、心折れないように歩いていました。
ですので、今回の85km歩いた経験はきっと次に活きると思います。応援しております。
コメントありがとうございます😊
やはり寒さ対策はすごく大切みたいですね💦
そうてすね、、どのくらいの距離でどのくらいのメンタルと疲労感かが大体わかったような気がします😌ありがとうございます！来年絶対歩き切ります！
10月の関西エクストリーム参加するので見要ってしまいました。やはり足の痛みと精神力との闘いみたいですね❗リタイアは勿体無い～😬
お疲れ様でした。
コメントありがとうございます♪
あとは眠気ですかね😂💦
関西エクストリームウォーク、参加されるんですね！応援しています！
こんにちは
ウルトラウォークお疲れ様でした。
私も何回か参加していますが、毎度きついです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
私が気をつけているのは以下のことです
※肉刺ができないようにテーピングしっかりと → 肉刺できると気持ちが萎えます
※カロリー摂取はこまめに ウォークで6000kcalくらい消費します → 一度、摂取足りなくて動けなくなりました
※同じくらいのペースの方を見つけてついていく → ペース掴むの大事
※休憩は短め → 足固まりますので
※腰を使って歩く意識 → 可動域広くなります
※大股で歩かない → 無駄に疲れてしまいます
※景色も楽しむ → 気晴らしに…
※歩道歩行時は極力斜めになっていないところを歩行→地味に足への影響でてきます
きついイベントですが達成感は高いイベントだと思います(^○^)
テーピングが今回できなくて、あった方がよかったなと感じた点でした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
テーピングもやり方がよく分かってないので、調べてみようと思います🙇🏻♀️
100キロウォークはかなり戦略的に考えた方が良さそうですね😆参考にさせてください！