O vídeo começa a partir do tempo abaixo 4:12 o que é kefir de leite 4:40 o que é kefir de água 5:08 cuidados no uso (quantidade para utilizar) 6:02 consumo em exagero e consequências 7:00 contra-indicações 1 7:47 contra-indicações 2 8:05 contra-indicações 3 10:08 contra-indicações 4 11:16 contra-indicações 5 12:18 intolerância ao kefir 13:35 contaminação de kefir 15:00 como manipular o kefir (higienização) 16:10 como fermentar 16:40 detalhe sobre a temperatura 17:07 como armazenar 17:57 como identificar se estragou Resumo para facilitar quem anda na correria
Eu comecei usar kefir de leite depois que fui diagnosticada com bactérias no estômago H pylori e fiz uso do kefir de leite por 8 meses e repeti a endoscopia e graças a Deus não tenho mais as bactérias H pylori então eu recomendo o uso de kefir com certeza
@@AlcioneMaike eu ganhei uma porção do kefir e comecei cultivar ele e comecei usar todos os dias de manhã por 8 meses até fazer a endoscopia novamente aí eu já não tinha mais nada de H pylori
Eu uso kefir há muitos anos e minha família também. Meu irmão foi curado do fígado e olhe que já estava desenganado. Já vi pessoas em estado deplorável de saúde se recuperem e de muitos problemas. Espetacular o Kefir. Só Deus mesmo para criar um probiótico maravilhoso. E já existe há muitos anos no Brasil. Conheci no ano de 1996 . Há quase trinta anos através de um sacerdote espanhol que trouxe para distribuir durante na missa..amei nunca mais parei. Kefir é vida. Kefir é saúde.
@@selmadelfino7501 Ele tinha pedra na visicola , hérnia no estômago, icterícia enfim muitas coisas. Ele tinha muitas dores . Tomou o Kefir de água e hoje pode comer de tudo.
Dr Fernando Obrigada pela explicação clara e transparente. Sou brasileira e moro a 20 anos na Inglaterra e fui criada com o kefir, gostaria de lhe comunicar que o Kefir não é novo no Brasil como o dr afirmou ( 5 a 6 anos) estou com 53 anos e tomei o leite do kefir desde criança.
@@fiorelee5226 onde vc viu que este vídeo tem 10 anos ? E ela qui dizer que o kefir ja existe a muitos anos ...que ela usa deste criança ou seja bem mais que 6 anos ...
Eu comecei fazer o uso do kefir depois que tive uma candidiase de repetição por quase 4 anos, agora já não sinto mais nada.. Kefir é saúde, Kefir é vida.
Você usou como? Só o iogurte de Kefir? Tenho o mesmo problema candidíase de repetição a quase 4 anos e nada sara, agora ainda estou grávida aí tenho com mais frequência.
@@danielamartinsdeoliveira296 Oi Daniela td bem? Então Daniela, o principal é cortar os carboidratos e principalmente o açúcar da sua alimentação. Eu costumo bater o Kefir com linhaça... laranja e outras frutas que for da sua preferência! Eu tomo no café da manhã, e no almoço costumo comer mais verduras,legumes e saladas. Evita o máximo de açúcar possível!! Eu tbm comprei o Lactobacillus Plus Flor de Iris,foi ótimo pra mim.. Talvez você esteja com a imunidade baixa como eu estava, e se você fizer uso de antconcepicional tbm pode ser um dos causadores do problema! Espero ter ajudado em alguma coisa. Na gravidez acho que pode ser mais comum, eu tbm tive.😘
@@poli1590 não uso anticoncepcional, e já fiz dieta de carboidratos por quase 3 meses e não resolveu, fiz o uso de imunoterapia com vacina por mais de um ano e nada resolveu, estou querendo usar o Kefir pra ver se ajuda. Esse lactobacillus é um remédio? Vou tentar usar.
@@danielamartinsdeoliveira296 O Kefir é ótimo, o Lactobacillus Plus flor de Iris é um remédio natural.. Não sei se você pode está fazendo o uso,devido a sua gravidez.. seu médico vai te orientar melhor.. o Kefir é contra indicação, qualquer pessoa pode fazer o uso.. mas não em excesso tá bom. Espero que fique bem, e que tenha bons resultados com o Kefir. 😘
Eliana, boa noite. Como conseguir esse.kefir de água. Sou intolerante a lactose. Vc tem alguma dica pra mim. Pois tenho tb sindrome do intestino irritável e tomo probiotico manipulado e gostaria de usar kefir. Obrigada
Eu acredito que haja muita informação para desviar nossa atenção para os remédios ou produtos industrializados e não para o que é natural. Eu também uso Kefir e estou bem.
Eu e minha família fazemos uso do Kefir de leite há muitos anos,...Kefir de leite fermentado por: 12 horas solta intestino, fermentado por 24hrs p/ intestino regular, fermentado por 36hrs a 48hrs prende o intestino,mas já fica mais ácido... Faço iogurte,iogurte grego, patê tipo "creamcheese", queijo, creme tipo requeijão,com o soro faço líquido tipo"Yakult"(fica igual🤭)
Gente, tudo que aprendemos nessa vida de bom ,podemos sim partilhar com outros, de boa a colega quis só ajudar ,tudo q me faz bem também quero dividir ,a pessoa acredita se quiser,e segue a vida,mas nunca espere q o sistema queira a nossa melhor saúde, só pessoas do bem q dividem como viver bem...❤👍
A principio achei que o Dr ia meter o cassete no kefir,mas depois de ver o vídeo pude compreender que não foi uma critica. Mas é uma serie de orientações. Muito bom as orientações.
@@helenisilva8277 deixa de ser imbecil . Ele falou bem, só orientou a forma correta de usar e sempre falou para evitar o uso de remédios. Isso é mau caratismo da sua parte.
Minha vida melhorou muito com kefir. Sempre tive problemas para evacuar, sempre tive distensão abdominal, vivia inchada, sem ânimo, sempre ansiosa comendo muito, após tomar o kefir não sinto fome o tempo todo, me alimento nas horas certas e tenho muita disposição.
Eu tomo kefir há mais de 15 anos. Ganhei a muda de um medico. Tenho o maior cuidado com eles, os meus bebezinhos. Recentemente, comecei a colocar leite tipo A2, que tem a caseina A2, nao inflamatoria. Uma coisa que o doutor esqueceu de comentar, a peneira nao pode ser de metal, precisa tbm ser de naylon ou plastico.
@@giseleiabilene7561 leite A2 já tem em alguns supermercados em embalagem de caixinha. Vem escrito leite A2. Leite de cabra, de búfala e de camelo tbm são outras fontes desse tipo de leite.
@@roselainemartins8289 há muitos anos conseguia-se gratuitamente. Precisaria pesquisar na internet quem doa mudas. Mas precisa ser alguém bem cuidadoso e criterioso. Pois Kefir exige cuidados especiais para não haver contaminação. Converse bastante com a pessoa que fornece as mudas. Se ela não for detalhista nas explicações que vc terá de ter no cuidado com eles, procure outra pessoa.
Curei uma gastrite desgraçada com ele. Minha mãe a queda de cabelo E minha bisavó , as rugas!!! Com o KEFIR DE LEITE. Apesar de termos intolerância a lactose.
@@ClaudiaSantos-gp8ko Ela começou a tomar o iogurte/ kefir e passar nos cabelos misturado com mel. (Antes de lavar, com os cabelos secos ela massageia com essa misturinha, deixa o tempo que tiver disponível, depois lava normalmente). Ela faz tb com óleo de côco para cabelo.
Tomo kefir à 30 anos.Mecurei de Ásia do fígado. Eu não podia tomar meu Vinho quê me fazia mal feijão sebola tudo me fazia mal. Oje eu tenho como uma bensa divina que Deus me proporcionou...
5:05 cuidados. Início 100ml durante 7 dias, 170 ml por 7 dias e após 200 ml e parar nessa quantidade, pq o excesso faz mau e não bem. Pessoas que querem consumir mais de 250 ml , devem fazer o uso dia sim e dia não.
No meu caso, acabou com os gases e abdomem distendido. Tomo 250ml de manhã e 250ml a noite. Minha imunidade estava no pé, crises de rinite constantes e fazendo sinusite recorrente. O kefir mandou a rinite pro espaço e ajudou demais a levantar a imunidade. Minha experiência é contrária a tudo que o Dr disse.
@@lenilzapissinatti3551 Onde você mora pode ter grupos de doações! Coloque assim na busca do facebook: Kefir + a cidade onde mora e dá enter ( Depois é só entrar no grupo e solicitar) Bjs
@@lenilzapissinatti3551 Em Rondônia tem! Já encontrei pelo Facebook! Não sei se posso colocar o link aqui ! Faça daquela forma que jajá terá seu kefir! Bjs
@@marcelocuadros1625 os dois são bons .Basicamente a maior diferença está nas cepas que cada um irá fornecer, os cultivados em água tem menos cepas do que os cultivados em leite. Os cultivados em água devem ser adicionados de açúcar mascavo para fermentação...
Como vc conseguiu o Kefir e como vc faz tb ?estou com gastrite e refruxo estou tomando remedio do gastroclinico mais não esta resolvendo sindo ainda colicas e ouvi dizer q é bom ...me explica por favor....
Obrigada, Drº Fernando,nunca tinha ouvido falar na contra indicação. Realmente ,comecei usar Kefir semana passada,tomei uns 200ml,fiquei cheia de gases e nem sabia porque. Acabei de descobrir, iniciei com uma dose muito forte.😊
Minha experiência com keffir é a melhor possível. Minha saúde melhorou muito depois que comecei tomar o iogurte. Melhorou minha disposição, alergia e intestino. Tomo todos os dias ou de manhã ou a noite. 😘
Sugestão de consumo: inicialmente ingerir 100ml de kefir por 7 dias, depois 170ml por mais 7 dias. Após esses últimos 7dias, passar a consumir 200ml. Não ultrapassar 200ml/dia, pois pode causar distensão abdominal por excesso de gases.
Tomo 500 mls por fracionados. Em jejum, vitamina a tarde e antes de dormir! Minha gastrite curou! Meu intestino normalizou, minhas dores por tendinite melhoraram... E, olhem, tomo a um mês só!!
Meu filho tem 6 anos que faz tratamento oncológico e muitos não entendi o porquê ele não pode tomar Yakult ou outros produtos com probióticos e lactobacillus vivos. Vou enviar esse vídeo pra eles porque eu já cansei de explicar, talvez agora eles entendam. 🤨🤔 Ele faz o uso de MTX. Esse vídeo é um grande alerta para pessoas que estão começando o tratamento ou já fazem tratamento e não sabem o quão sério é consumir esses tipos de alimentos. Obrigada Dr. 👏
No meu caso não sou intolerante, porém, faço uso de corticoide inalatorio, uso Kefir diariamente, gosto de usar com frutas, granola, chia, não consigo tomar sem adoçar, então,uso mel.Mantenho sempre bem limpo e minha fermentação é a de 24 horas, para manter o intestino no seu funcionamento normal, quando deixo 12 horas ele solta o intestino. Faço exercios de musculação e ele faz parte fundamental da minha dieta. Minha imunidde melhorou, minha pele está com aparencia mais saudável, meus cabelos caem 90% a menos, tambem foi excelente na perda de peso, pois reulou muito certinho meu intestino. PARA MIM FOI TUDO DE BOM. Obrigado pelo vídeo Dr.👏
Interessante essa observação que vc trouxe aqui no seu comentário, sobre tempo de fermentação. Eu, como tenho o intestino mais preso, posso iniciar minha ingestão com a fermentação de 12 horas, então, e depois passar para a de 24 horas. Muito obrigada por trazer essa informação, Daniela! 😘
Tomo Kefir de água, já tava conversando com meu marido pra ele tomar também.. mas ele é transplantado e usa corticoide todo dia.. obrigada pelo vídeo doutor 👍
Desinfeto os utensílios na água fervendo, e fervo o vidro na água fervendo. Uso colheres de plástico e vidro, cubro com papel toalha. E deixo no armário pra fermentar !
Muito boa suas orientações! Como farmaceutico e amante de fermentações sei da importancia e dos critérios a serem tomados! Porem o excesso e a facilidade ao acesso as informações colocam em risco a saúde de muitas pessoas! Bom senso e critério nunca são demais! É um médico proctologista que nos orienta ! Parabéns pelo video.
Só peço a Deus que lhe conserve por muitos anos Dr...pra nos passar tanta sabedoria...fico encantada ouvindo o sr falar..passaria o dia todo lhe ouvindo. Parabéns pelos seus videos maravilhosos com todo este conteúdo...e muito obrigada e que Deus lhe abençoe hoje e sempre!😍😍
Boa tarde Dr. Fernando, sou sua admiradora e admiradora do seu trabalho, agradeço de coração por compartilhar sua sabedoria e experiência médica conosco, amo ouvir seus vídeos, são de muita relevância em minha vida, aprendi tanta coisa valiosa com vc, sou muito grata por vc existir, que Deus abençoe grandemente sua vida e de sua família
Sempre que ou ouço algum vídeo falando de algum produto eu logo vou saber sua opinião a respeito, e só assim depois levo ou não em consideração, obrigada por tudo, que Deus permita que vc continue nos passando tantas informações tão valiosas, gratidão sempre
Único vídeo que orienta com seriedade e conhecimento sobre uso do kefir. Graças a Deus ví esse vídeo, se eu fosse pela orientação das dezenas de vídeos que existem teria comprometido mais ainda minha saúde. Muito obrigada doutor, que Deus o ilumine sempre. Sucesso.
Admiro muito seu trabalho , e sei que fala com prosperidade, porém, tenho 57 anos e tbem fui criado com Kefir de leite, portanto, não fazem 5 ou 6 anos que está no Brasil. Faço uso até hj e conheço muitas pessoas que tbem usam desde a infância. Graças a Deus todos estão bem.
Esse médico é espetacular 🥰,estava tomando a noite e ficando grande parte do dia com ânsia, até associar o uso. Fui em consulta com gastro e negou a possibilidade de ser devido ao uso.
Eu faço doações de probióticos, mas tive a responsabilidade de me informar com um especialista para orientar melhor. Obrigada, Dr. Fernando! Acompanho tudo.
Eu tiro do armário depois de 24h e deixo o kefir terminar a fermentação na geladeira pra desacelerar o processo 😬. Faz muito tempo, nunca me fez mal e eles tem a mesma aparência de sempre.
Esse vídeo me ajudou demais. Faço uso do kefir há mais de 7 anos e venho percebendo ultimamente excesso de gases, distinção abdominal e dor na barriga. E isso sempre algumas horas depois que consumo. Desconfiei que fosse o kefir, pesquisei no RUclips e encontrei esse vídeo. Muito obrigada, doutor!
@@LisboooaSim é verdade na Pandemia a gente viu que médicos tem um formação técnica e pouco sabem de método científico, entretanto, esse médico embora tenha uma cara de bravo foi bem lúcido e apontou muita coisa legal principalmente sobre a contaminação dos grãos e faz sentido a gente trata o Kefir como algo um "pet mágico" e esquece que é apenas um cultura de bactérias e que por isso deveríamos deveríamos tomar muito cuidado ao manipular e ao adquirir. Sem falar que em algumas pessoas o leite puro já dá gases quanto mais ele fermentado.
Tive uma infecção no olho que o oftalmologista disse que era endógeno (de dentro do corpo p fora). Entrei na diarréia e outras infecções . Estava usando Kefir de água e deixava muito tempo fermentando Com certeza ele estragou e eu bebi contraindo muitas bactérias ruins . Kefir é ótimo mas tem q tomar cuidado principalmente com a fermentação excessiva .
Você é um médico fantástico, não há outro, você é o melhor do Mundo. Muito feliz por DEUS me proporcionar esse encontro com o doutor. Fique com Deus e ele o abençoe grandemente. Um abraço do tamanho do MUNDO.
Bom dia. Minha avó e tias sempre usou o kefir ..a muitos anos ..E até os nômades a muitas décadas lá no Oriente todos usam desde que as crianças começam a andar ..
O kefir existe aqui no Brasil há anos. Eu mesma,muito criança ainda, na minha casa, era incumbida de preparar o kefir no leite. Vou fazer 60 anos, fui criada tomando kefir como toda a minha família. Até hoje todos nós, da família, temos o germem do leite, ou seja o kefir. Desde aquela época minha família cultiva o kefir.
Gostei muito da explicação, estou começando a usar o kerfir agora e é sempre bom está informado, não é porquê uma coisa é saudável que a gente tem que exagerar!
Oi Nah, Eu só tenho kefir de leite, que eu posso consumir, porém minha irmã tem intolerância à lactose e está com pressão alta. Vc sabe me informar onde eu consigo por aqui em São Paulo?
Consegui o kefir de leite, ,consumi hj 150ml pela primeira vez com farelo de aveia ,granola , castanha e uvas passas😋😋😋 obrigada por informar dr.fernando lemos,nota 10, abraço 😊
Dr. Eu faço um.batido de kéfir 200ml morangos e linhaça bato no liquidificador e tomo 1 x ao día ( pela manha). Nunca mais fiquei doente e o intestino e um relogio!!🥰🥰🥰
Dr Deus te abençoe grandemente estou tomando Kefir todo dia meu intestino está funcionando igual um reloginho Gratidão Gratidão Eu deixo ele só 12 horas aí eu vou e tomo Deus é maravilhoso Dr Fernando só quem sofre de intestino preso sabe muito obrigado gratidão Nunca na minha vida tive horário para ir no banheiro Meu intestino só formava fecaloma gratidão gratidão O senhor foi uma luz no fim do túnel Muito obrigado Sem palavras Só Deus para te abençoar Pelas informações que o senhor passa para a gente
Eu bebo 2l por dia (natural ou iogurte ou vitamina) de leite de 🐄 vaca da fazenda, e não tenho problemas de gazes ou outras coisas. Isso há mais de 10 anos. Ao acordar 4h da manhã e 3h da tarde. Percebo que pessoas que foram criados com leite de caixinha tem dificuldade em ingerir leite de verdade.
Uso kefir adoro,mais tenho controle sobre a quantidade, e na manipulação.Ter controle na higienização tbém faz parte.Obrigado Dr. Adorei sua explicação 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤
Dr. Fernando, sou imensamente grata pelos teus conhecimentos aqui passados para nós. Falo por mim... estou aprendendo muito com os teus vídeos. Deus te abençoe abençoe e continue a lhe dar sabedoria.
Sou de Portugal. Estou muito grata ao dr Fernando lemos ,por todos os conhecimentos que partilha há pouco tempo que sou sua seguidora e já mudou a minha vida uma vida longa é o que desejo
Год назад+2
Amo seu trabalho Dr Fernando Lemos. Aqui é onde me sinto segura!!Só gratidão! Deus abençoe!
Eu sou intolerante ao kefir... já tomei.. eu nuca tive espinhas... e depois que comecei a tomar meu corpo encheu de espinhas que era inflamações que custaram a sarar.... parei imediatamente, sou extremamente saudável, não tenho nenhuma doença e sou naturalista, fiquei impressionada na época!
Nossa! E eu já após ver na net tantos benefícios estava pretendendo começar a oferecer à minha irmã que tem lúpus! Nada como obter informação mais aprofundada ! Graças à Deus eu ainda estava aqui em meio à pesquisas sobre qdo o encontrei! Gratidão dr!!!
Dro Fernando obrigada, pelas suas preciosas informações, comecei com kefir agora , tinha muitas dúvidas me ajudou muito muito, vou ficar mais atenta no cultivo do kefir, Deus o abençoe grandemente em nome de Jesus
Para todas as famílias que doei o kefir, só agradece, pois melhorarao ,de rinite, sinusite, humor, infecção urinária, estão dormido melhor e até o apetite. Estou muito feliz por ter ajudado. Kefir é saúde. Usam gente...Usam
![8 Benefícios do Kefir - Para Que Serve, Como Tomar, Fazer e Cuidar [+Receitas]](http://i.ytimg.com/vi/CIV82H9_2Dk/mqdefault.jpg)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![I.N "HALLUCINATION" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/n5B5q1Hwt_U/mqdefault.jpg)
O vídeo começa a partir do tempo abaixo
4:12 o que é kefir de leite
4:40 o que é kefir de água
5:08 cuidados no uso (quantidade para utilizar)
6:02 consumo em exagero e consequências
7:00 contra-indicações 1
7:47 contra-indicações 2
8:05 contra-indicações 3
10:08 contra-indicações 4
11:16 contra-indicações 5
12:18 intolerância ao kefir
13:35 contaminação de kefir
15:00 como manipular o kefir (higienização)
16:10 como fermentar
16:40 detalhe sobre a temperatura
17:07 como armazenar
17:57 como identificar se estragou
Resumo para facilitar quem anda na correria
Gratidão 🙏🏼
Tooop amigão, valeeeu💪
😮
Vc é um amigo amigo. Obrigado amigo
Que Deus o abençoe, obrigada ❤
Eu comecei usar kefir de leite depois que fui diagnosticada com bactérias no estômago H pylori e fiz uso do kefir de leite por 8 meses e repeti a endoscopia e graças a Deus não tenho mais as bactérias H pylori então eu recomendo o uso de kefir com certeza
Foi o kefir comprado ou feito
@@AlcioneMaike eu ganhei uma porção do kefir e comecei cultivar ele e comecei usar todos os dias de manhã por 8 meses até fazer a endoscopia novamente aí eu já não tinha mais nada de H pylori
Onde encontrar o Kefir??
Ganhei uma muda vou começar estou com H.Pylori tomando três antibióticos que estão destruindo minhas bactérias boas 😢😢
@@jessikatiktok3633kefir n se compra, se ganha a muda ou vc msm faz o seu.
Eu uso kefir há muitos anos e minha família também. Meu irmão foi curado do fígado e olhe que já estava desenganado. Já vi pessoas em estado deplorável de saúde se recuperem e de muitos problemas. Espetacular o Kefir. Só Deus mesmo para criar um probiótico maravilhoso. E já existe há muitos anos no Brasil. Conheci no ano de 1996 . Há quase trinta anos através de um sacerdote espanhol que trouxe para distribuir durante na missa..amei nunca mais parei. Kefir é vida. Kefir é saúde.
Boa noite Mariana, mas qual problema seu irmão tinha? Wu tenho gordura no fígado, e também comecei a fazer uso di Keffir, ele tomou o de leite?
@@selmadelfino7501 Ele tinha pedra na visicola , hérnia no estômago, icterícia enfim muitas coisas. Ele tinha muitas dores . Tomou o Kefir de água e hoje pode comer de tudo.
@@marianaprado5943 que bom, graças a Deus!
😅kefir é usado no Brasil há ddécadas
@@marianaprado5943 onde vc conseguiu ele ? vc pode me doar via correios ?
Dr Fernando Obrigada pela explicação clara e transparente. Sou brasileira e moro a 20 anos na Inglaterra e fui criada com o kefir, gostaria de lhe comunicar que o Kefir não é novo no Brasil como o dr afirmou ( 5 a 6 anos) estou com 53 anos e tomei o leite do kefir desde criança.
Quando você comentou já fazia em torno de 9 à 10 anos o uso do Kefir, pois esse vídeo já faz 10 anos.
@@fiorelee5226 onde vc viu que este vídeo tem 10 anos ?
E ela qui dizer que o kefir ja existe a muitos anos ...que ela usa deste criança ou seja bem mais que 6 anos ...
Verdade eu uso a mais de 30 anos 🥰
@@fiorelee5226 perdeu de ficar calada!!!kkkk
@@eldafernandes6917 minha mãe já cultivou Kefir de leite e combuchá qndo eu era criança.estou c 43.
Eu comecei fazer o uso do kefir depois que tive uma candidiase de repetição por quase 4 anos, agora já não sinto mais nada.. Kefir é saúde, Kefir é vida.
Você usou como? Só o iogurte de Kefir? Tenho o mesmo problema candidíase de repetição a quase 4 anos e nada sara, agora ainda estou grávida aí tenho com mais frequência.
@@danielamartinsdeoliveira296 Oi Daniela td bem? Então Daniela, o principal é cortar os carboidratos e principalmente o açúcar da sua alimentação. Eu costumo bater o Kefir com linhaça... laranja e outras frutas que for da sua preferência! Eu tomo no café da manhã, e no almoço costumo comer mais verduras,legumes e saladas. Evita o máximo de açúcar possível!! Eu tbm comprei o Lactobacillus Plus Flor de Iris,foi ótimo pra mim.. Talvez você esteja com a imunidade baixa como eu estava, e se você fizer uso de antconcepicional tbm pode ser um dos causadores do problema! Espero ter ajudado em alguma coisa. Na gravidez acho que pode ser mais comum, eu tbm tive.😘
@@poli1590 não uso anticoncepcional, e já fiz dieta de carboidratos por quase 3 meses e não resolveu, fiz o uso de imunoterapia com vacina por mais de um ano e nada resolveu, estou querendo usar o Kefir pra ver se ajuda. Esse lactobacillus é um remédio? Vou tentar usar.
@@danielamartinsdeoliveira296 O Kefir é ótimo, o Lactobacillus Plus flor de Iris é um remédio natural.. Não sei se você pode está fazendo o uso,devido a sua gravidez.. seu médico vai te orientar melhor.. o Kefir é contra indicação, qualquer pessoa pode fazer o uso.. mas não em excesso tá bom. Espero que fique bem, e que tenha bons resultados com o Kefir. 😘
@@poli1590 obrigada
Tomo Kefir de água há 15 anos seguidos. Tenho 62 anos com saúde perfeita e ótima imunidade.
quanto tempo depois de pronto pode ser consumido ?
Eliana, boa noite. Como conseguir esse.kefir de água. Sou intolerante a lactose. Vc tem alguma dica pra mim. Pois tenho tb sindrome do intestino irritável e tomo probiotico manipulado e gostaria de usar kefir. Obrigada
@@marciacristina3721como
Maria Conceição tbm tenho intolerância a lactose e uso o do leite mesmo pq a bactéria tira toda a lactose
Onde consigo o Kefir de água?
Eu acredito que haja muita informação para desviar nossa atenção para os remédios ou produtos industrializados e não para o que é natural. Eu também uso Kefir e estou bem.
meus cinco filhos foram criado com kefir de leite já estão todos adultos .e eu na terceira idade tomo kefir ,e tudo de bom ❤
Eu e minha família fazemos uso do Kefir de leite há muitos anos,...Kefir de leite fermentado por: 12 horas solta intestino, fermentado por 24hrs p/ intestino regular, fermentado por 36hrs a 48hrs prende o intestino,mas já fica mais ácido... Faço iogurte,iogurte grego, patê tipo "creamcheese", queijo, creme tipo requeijão,com o soro faço líquido tipo"Yakult"(fica igual🤭)
Como faz tudo isso?
Como faz o yakult?
@@Nelli.também quero saber rs
Como vc faz isso tudo
como faz o yakut?
Tive gastrite e sindrome do intestino irritavel comecei a tomar kefir, parou com esse problema hoje nao tenho dores e nem abdomem inchado
Qual Kefir vou tomou ?
De água ou leite ?
tomo kefir de leite
Eu sou fã do Dr ..e muito..mas toda pessoa que eu conheci que usou Kefir ..se deu bem , um até se livrou do câncer no intestino
Gente, tudo que aprendemos nessa vida de bom ,podemos sim partilhar com outros, de boa a colega quis só ajudar ,tudo q me faz bem também quero dividir ,a pessoa acredita se quiser,e segue a vida,mas nunca espere q o sistema queira a nossa melhor saúde, só pessoas do bem q dividem como viver bem...❤👍
Eu passei a usar o kefir após desenvolver a síndrome do intestino irritável e sinto uma melhora incrível. Já utilizo há 4 anos.
Qual kefir você usa? Compra pronto em supermercados?
@@liduinamatos9606 Utilizo o Kefir do leite. Não compra em supermercado. É por meio de doação.
Probióticos Brasil
11 95948-0124 (Whatsapp)
Sério, eu tenho isso😮
Olá , como vc fez mim ajuda estou sonfrendo da síndrome do intestino irritado
Quanto vocè toma por dia??
A principio achei que o Dr ia meter o cassete no kefir,mas depois de ver o vídeo pude compreender que não foi uma critica. Mas é uma serie de orientações. Muito bom as orientações.
Atenção, Leandro. Nem todas as informações estão corretas. Informe-se melhor.
Amo o kefir ❤
Verdade
Meteu mm o pau no Kefir , ele é contra até de chás naturais , qta besteira está falando , deve estar ganhando mt pouco da indústria farmacêutica .
@@helenisilva8277 deixa de ser imbecil . Ele falou bem, só orientou a forma correta de usar e sempre falou para evitar o uso de remédios.
Isso é mau caratismo da sua parte.
Minha vida melhorou muito com kefir. Sempre tive problemas para evacuar, sempre tive distensão abdominal, vivia inchada, sem ânimo, sempre ansiosa comendo muito, após tomar o kefir não sinto fome o tempo todo, me alimento nas horas certas e tenho muita disposição.
Onde se encontra o kefir pra comprar?
Dr. Fernando, quem tem doença Celíaca pode usar? Pois tem que repôr as bactérias.
@@nilzapinheiro8103 comprei o meu Kefir pelo mercado livre. o meu Kefir e de água com açúcar mascavo. Acho melhor que o do leite.😉
@@nilzapinheiro8103não se compra, é doado. Tente conseguir alguém que doe na sua cidade.
aryane,onde vc comprou ?
Eu tomo kefir há mais de 15 anos. Ganhei a muda de um medico. Tenho o maior cuidado com eles, os meus bebezinhos. Recentemente, comecei a colocar leite tipo A2, que tem a caseina A2, nao inflamatoria. Uma coisa que o doutor esqueceu de comentar, a peneira nao pode ser de metal, precisa tbm ser de naylon ou plastico.
Bom dia como concigo o kefir por favor ❤
Onde encontrar esse leite A2?
@@giseleiabilene7561 leite A2 já tem em alguns supermercados em embalagem de caixinha. Vem escrito leite A2. Leite de cabra, de búfala e de camelo tbm são outras fontes desse tipo de leite.
@@roselainemartins8289 há muitos anos conseguia-se gratuitamente. Precisaria pesquisar na internet quem doa mudas. Mas precisa ser alguém bem cuidadoso e criterioso. Pois Kefir exige cuidados especiais para não haver contaminação. Converse bastante com a pessoa que fornece as mudas. Se ela não for detalhista nas explicações que vc terá de ter no cuidado com eles, procure outra pessoa.
Kefir necessita de cuidados assim como um animal de estimação e uma planta.
EU USO Á 15 ANOS ,QUASE SEM PARAR, E SEMPRE ME SENTI MUITO BEM!!!!
Deus te abençoe 🙏🙏🙏
Curei uma gastrite desgraçada com ele. Minha mãe a queda de cabelo E minha bisavó , as rugas!!! Com o KEFIR DE LEITE. Apesar de termos intolerância a lactose.
Como assim?
@@filike3 Começamos a consumir só iogurte e fazer o queijo dele tb. Tiramos o leite puro que usávamos em praticamente em 80% da nossa alimentação.
@@filike3 Usamos tb o iogurte com mel, no cabelo E na pele. Uma mudança significativa ocorreu .
@@BARBIES10 Sério? Sua mãe teve cura da queda de cabelo? Como ela usou? Me ajude por favor.
@@ClaudiaSantos-gp8ko Ela começou a tomar o iogurte/ kefir e passar nos cabelos misturado com mel. (Antes de lavar, com os cabelos secos ela massageia com essa misturinha, deixa o tempo que tiver disponível, depois lava normalmente). Ela faz tb com óleo de côco para cabelo.
Tomo kefir à 30 anos.Mecurei de Ásia do fígado. Eu não podia tomar meu Vinho quê me fazia mal feijão sebola tudo me fazia mal. Oje eu tenho como uma bensa divina que Deus me proporcionou...
Muito obrigado doutor Fernando lemos eu não sabia nada disso só tenho que agradecer pela sua palestra
5:05 cuidados. Início 100ml durante 7 dias, 170 ml por 7 dias e após 200 ml e parar nessa quantidade, pq o excesso faz mau e não bem. Pessoas que querem consumir mais de 250 ml , devem fazer o uso dia sim e dia não.
Tive sempre problemas estomacal, quase tudo m faz mal,depois q comecei a usar Kevin,meu estômago, melhorou muito
Eu tomo o de água para refluxo,qual você tomou
Eu tenho kefir e uso também como coalhada com cuscuz😄😄 com frutas, com farinha , com mel etc. É uma delícia!!
Kefir é muito gostoso! Eu coloco um pouquinho de açúcar demerara e frutas. 🤤
No meu caso, acabou com os gases e abdomem distendido. Tomo 250ml de manhã e 250ml a noite. Minha imunidade estava no pé, crises de rinite constantes e fazendo sinusite recorrente. O kefir mandou a rinite pro espaço e ajudou demais a levantar a imunidade. Minha experiência é contrária a tudo que o Dr disse.
A minha também
no meu caso foi ao contrario da sua experiência, crises fortes de rinite, coceira na pele, diarréia, distensão abdominal, prisão de ventre, coriza
Foi o que ele disse, alguns terão efeito colateral não todos.
@@cibelleguimaraes5335k
Nem tudo é bom pr todos ,eu não posso tomar passo mal ,concordo com o Doutor 100%
CONHEÇO MUITAS PESSOAS PESSOAS QUE SE CURARAM DE VÁRIAS DOENÇAS USANDO KEFIR É SIMPLESMENTE ÓTIMO
VI UM DEPOIMENTO DE UM SENHOR DE 100 ANOS NA INTERNET QUE SUA SAÚDE ERA 100%SIMPLESMENTE FAZIA USO DO KEFIR A VIDA INTEIRA
Eu tenho pressão alta, estou tomando Kefir todos os dias. Tomo 200 ml mas faço tratamento contra alopecia. Tenho muita higiene no preparo do Kefir.
Moro em Campo Grande/MS e faço doação em mãos! E ainda ensino a cuidar e dou receitas no meu canal! Kefir é vida!!!!!!
Q pena que moro longe. Queria muito
@@lenilzapissinatti3551 Onde você mora pode ter grupos de doações! Coloque assim na busca do facebook: Kefir + a cidade onde mora e dá enter ( Depois é só entrar no grupo e solicitar) Bjs
@@CuidesecomElzaReis obrigado
@@CuidesecomElzaReis moro em Rondônia
@@lenilzapissinatti3551 Em Rondônia tem! Já encontrei pelo Facebook! Não sei se posso colocar o link aqui ! Faça daquela forma que jajá terá seu kefir! Bjs
Tinha sinusite de repetição e intestino preso. Dois anos tomando kefir. Amo!
Kefir de agua ou de leite?
@@marcelocuadros1625 os dois são bons .Basicamente a maior diferença está nas cepas que cada um irá fornecer, os cultivados em água tem menos cepas do que os cultivados em leite. Os cultivados em água devem ser adicionados de açúcar mascavo para fermentação...
Obrigada por tudo dr Fernando 💞👍🌟🌟
Como vc conseguiu o Kefir e como vc faz tb ?estou com gastrite e refruxo estou tomando remedio do gastroclinico mais não esta resolvendo sindo ainda colicas e ouvi dizer q é bom ...me explica por favor....
@@elizeteantoniadasilveirasi1854 para gastrite vc precisa consultar seu médico primeiro pq ele é bem ácido. Consegui com Meu antigo dentista.
Excelentes informes. ganhou meu Lake, inscrição e sininho. "Deus é grande" Jó,36:26.
Obrigada, Drº Fernando,nunca tinha ouvido falar na contra indicação. Realmente ,comecei usar Kefir semana passada,tomei uns 200ml,fiquei cheia de gases e nem sabia porque. Acabei de descobrir, iniciei com uma dose muito forte.😊
Minha experiência com keffir é a melhor possível. Minha saúde melhorou muito depois que comecei tomar o iogurte. Melhorou minha disposição, alergia e intestino. Tomo todos os dias ou de manhã ou a noite. 😘
Vc faz vitamina ou bebe puro?
Como vc usa no iogurte?
Eu tomo coloco banana, as vezes com morango.
@@Lummy7 eu tomo puro.
Oii,vc pode me doar ?
Sugestão de consumo: inicialmente ingerir 100ml de kefir por 7 dias, depois 170ml por mais 7 dias. Após esses últimos 7dias, passar a consumir 200ml. Não ultrapassar 200ml/dia, pois pode causar distensão abdominal por excesso de gases.
Olá Dani, gratidão 😘💗👏👏
Tomo 500 mls por fracionados. Em jejum, vitamina a tarde e antes de dormir! Minha gastrite curou! Meu intestino normalizou, minhas dores por tendinite melhoraram... E, olhem, tomo a um mês só!!
Bom dia! Gostaria de saber se quem tem intolerância à lactose pode tomar o kefir de leite? Pois eu não estou conseguindo o de água.
@@rosatostes3872 pode sim, o kefir se reproduz através da lactose do leite
@@dayaneguedesmakeup586 obrigado pela resposta! Deus abençoe sempre sua vida. Bjs!
Antes eu tinha muitas dores de barriga. tomo kefir a 2 anos e o problema foi resolvido.
Faz todo sentido sua observação sobre á quantidade. Obrigada Dr.
Quando comecei a tomar Kefir senti enxaqueca mas depois só alegria...
Profissionalismo, competência e amor ao próximo na partilha de conhecimento. Muito obrigado! Deus abençoe sua vida!
Eu concordo com várias coisas que ele disse. O fato de ser bom, não quer dizer que seja pra todos. Eu sou alérgica à alguns antialérgicos...
Meu filho tem 6 anos que faz tratamento oncológico e muitos não entendi o porquê ele não pode tomar Yakult ou outros produtos com probióticos e lactobacillus vivos. Vou enviar esse vídeo pra eles porque eu já cansei de explicar, talvez agora eles entendam. 🤨🤔 Ele faz o uso de MTX. Esse vídeo é um grande alerta para pessoas que estão começando o tratamento ou já fazem tratamento e não sabem o quão sério é consumir esses tipos de alimentos. Obrigada Dr. 👏
Médico inteligente e comprometido 💕
. Parabéns e obrigado Dr.
Faço uso do Kefir diariamente, á três anos eu tinha muita azia , hoje não tenho mais , Kefir é vida .
Olá! Pode dizer-me a quantidade que toma por dia por favor :)
No meu caso não sou intolerante, porém, faço uso de corticoide inalatorio, uso Kefir diariamente, gosto de usar com frutas, granola, chia, não consigo tomar sem adoçar, então,uso mel.Mantenho sempre bem limpo e minha fermentação é a de 24 horas, para manter o intestino no seu funcionamento normal, quando deixo 12 horas ele solta o intestino. Faço exercios de musculação e ele faz parte fundamental da minha dieta. Minha imunidde melhorou, minha pele está com aparencia mais saudável, meus cabelos caem 90% a menos, tambem foi excelente na perda de peso, pois reulou muito certinho meu intestino. PARA MIM FOI TUDO DE BOM. Obrigado pelo vídeo Dr.👏
Pra quem tem que regula o intestino deixa 24h
Minha irmã usa Rinosoro, acho que é esse o nome e está usando Kefir também.
Interessante essa observação que vc trouxe aqui no seu comentário, sobre tempo de fermentação. Eu, como tenho o intestino mais preso, posso iniciar minha ingestão com a fermentação de 12 horas, então, e depois passar para a de 24 horas. Muito obrigada por trazer essa informação, Daniela! 😘
Deus abençoe esse canal,que tato nos ajuda ..obrigada por tudo compartilho com muitas pessoas
Tomo Kefir de água, já tava conversando com meu marido pra ele tomar também.. mas ele é transplantado e usa corticoide todo dia.. obrigada pelo vídeo doutor 👍
Como faz?
Nunca tive acesso as informações tão importantes obrigada Dr.
Desinfeto os utensílios na água fervendo, e fervo o vidro na água fervendo. Uso colheres de plástico e vidro, cubro com papel toalha. E deixo no armário pra fermentar !
Olá, amiga!
Tens como me mandar os grãos do kefir?
Bom dia Dr Feriado Lemos!
Deus abençoe pelas explicações ❤
Acho muito importante essas informações, tudo tem os seus dois lados e tudo em excesso faz mal. Obrigada Dr. Pelas orientações
Muito boa suas orientações! Como farmaceutico e amante de fermentações sei da importancia e dos critérios a serem tomados! Porem o excesso e a facilidade ao acesso as informações colocam em risco a saúde de muitas pessoas! Bom senso e critério nunca são demais! É um médico proctologista que nos orienta ! Parabéns pelo video.
Só peço a Deus que lhe conserve por muitos anos Dr...pra nos passar tanta sabedoria...fico encantada ouvindo o sr falar..passaria o dia todo lhe ouvindo. Parabéns pelos seus videos maravilhosos com todo este conteúdo...e muito obrigada e que Deus lhe abençoe hoje e sempre!😍😍
Boa tarde Dr. Fernando, sou sua admiradora e admiradora do seu trabalho, agradeço de coração por compartilhar sua sabedoria e experiência médica conosco, amo ouvir seus vídeos, são de muita relevância em minha vida, aprendi tanta coisa valiosa com vc, sou muito grata por vc existir, que Deus abençoe grandemente sua vida e de sua família
Sempre que ou ouço algum vídeo falando de algum produto eu logo vou saber sua opinião a respeito, e só assim depois levo ou não em consideração, obrigada por tudo, que Deus permita que vc continue nos passando tantas informações tão valiosas, gratidão sempre
Obrigada Dr.Fernando. Deus o abençoe abundantemente pela informação que doa por amor e salva nossas vidas
Único vídeo que orienta com seriedade e conhecimento sobre uso do kefir. Graças a Deus ví esse vídeo, se eu fosse pela orientação das dezenas de vídeos que existem teria comprometido mais ainda minha saúde. Muito obrigada doutor, que Deus o ilumine sempre. Sucesso.
Adorei esse vídeo é bem esclarecedor.
Eu tomo todo dia. Melhorei muitos problemas de estômago.
Admiro muito seu trabalho , e sei que fala com prosperidade, porém, tenho 57 anos e tbem fui criado com Kefir de leite, portanto, não fazem 5 ou 6 anos que está no Brasil. Faço uso até hj e conheço muitas pessoas que tbem usam desde a infância. Graças a Deus todos estão bem.
Tenho 61 e qdo meus filhos eram pequenos ja usávamos kefir. Só que chamávamos de bichinho do leite. Kkkk
Esse médico é espetacular 🥰,estava tomando a noite e ficando grande parte do dia com ânsia, até associar o uso.
Fui em consulta com gastro e negou a possibilidade de ser devido ao uso.
Eu faço uso às vezes, mas penso em desistir porque me sinto inchada. Obrigada Doutor.
Eu faço doações de probióticos, mas tive a responsabilidade de me informar com um especialista para orientar melhor. Obrigada, Dr. Fernando! Acompanho tudo.
Eu gostaria muito de ganhar uma muda do Kefir como faço
Aí eu quero rsrs nunca comi mais já vir tantos benefícios
De que cidade vc é?
Você mora em que cidade ?
Olá bom dia,vc faz doação de probióticos? Como fazer para receber doação?.Desde já agradeço.
Eu tiro do armário depois de 24h e deixo o kefir terminar a fermentação na geladeira pra desacelerar o processo 😬. Faz muito tempo, nunca me fez mal e eles tem a mesma aparência de sempre.
Que simpatia kkkkk. Não dá um sorriso...
Esse vídeo me ajudou demais. Faço uso do kefir há mais de 7 anos e venho percebendo ultimamente excesso de gases, distinção abdominal e dor na barriga. E isso sempre algumas horas depois que consumo. Desconfiei que fosse o kefir, pesquisei no RUclips e encontrei esse vídeo.
Muito obrigada, doutor!
Qual Kefir você utiliza?
É porque tá deixando fermentar horas demais. Pesquise. Não fique por uma opinião. Infelizmente muitos médicos não gostam de tratamentos naturais.
Eu tbm tive esse problema mas percebi que era pq estava deixando fermentar demais agora deixo 12 horas e tomo apenas 100ml com Danone
Tenho inflamação intestinal,tomo Mesalasina 500ml,oito comprimidos ao dia,posse usar kefir?
@@LisboooaSim é verdade na Pandemia a gente viu que médicos tem um formação técnica e pouco sabem de método científico, entretanto, esse médico embora tenha uma cara de bravo foi bem lúcido e apontou muita coisa legal principalmente sobre a contaminação dos grãos e faz sentido a gente trata o Kefir como algo um "pet mágico" e esquece que é apenas um cultura de bactérias e que por isso deveríamos deveríamos tomar muito cuidado ao manipular e ao adquirir.
Sem falar que em algumas pessoas o leite puro já dá gases quanto mais ele fermentado.
Tive uma infecção no olho que o oftalmologista disse que era endógeno (de dentro do corpo p fora). Entrei na diarréia e outras infecções . Estava usando Kefir de água e deixava muito tempo fermentando
Com certeza ele estragou e eu bebi contraindo muitas bactérias ruins .
Kefir é ótimo mas tem q tomar cuidado principalmente com a fermentação excessiva .
De água tem que colocar açúcar só água não pode
Mas uma inscrita, Dr. Vc é maravilhoso, tenho Kefir mas não tinha todo esse conhecimento!
Abraço!
Você é um médico fantástico, não há outro, você é o melhor do Mundo. Muito feliz por DEUS me proporcionar esse encontro com o doutor. Fique com Deus e ele o abençoe grandemente. Um abraço do tamanho do MUNDO.
Sou intolerante a lactose faço uso do kefir a 3 anos, precisei diminuir pra 150 ml porcausa da distensão abdominal. E agora está td ok 😉
Vc viu a moça acima falando que vc pode fazer de leite de coco??
Acaba com sua constipação!
Bom dia. Minha avó e tias sempre usou o kefir ..a muitos anos ..E até os nômades a muitas décadas lá no Oriente todos usam desde que as crianças começam a andar ..
O kefir existe aqui no Brasil há anos. Eu mesma,muito criança ainda, na minha casa, era incumbida de preparar o kefir no leite.
Vou fazer 60 anos, fui criada tomando kefir como toda a minha família.
Até hoje todos nós, da família, temos o germem do leite, ou seja o kefir. Desde aquela época minha família cultiva o kefir.
Me ensina como fazer o kefir. Não conheço
Como vou conseguir isca estou predizendo muito
Precisando
Vdd... tenho 41 anos e desde criança minha mãe fazia pra nós com morangos...a família toda tomava😍🥰😋😋😋
Me ensina fazer por favor
Obrigada Dr ,Deus te proteja sempre
Eu sou apaixonada nesse jeitooo rústico desse médico ❤️🥰
Começa em 5:05
Obrigada
Obrigada. Já tava estressada
Obrigada
Gratidão
MUITO obrigado!
Gostei muito da explicação, estou começando a usar o kerfir agora e é sempre bom está informado, não é porquê uma coisa é saudável que a gente tem que exagerar!
Que o Senhor Deus vos abençoe cada vez mais Dr. Fernando.
GRATIDÃO
Obrigado pela sua ajuda!! Que Deus continue lhe usando par O BEM DE MILHARES DE PESSOAS!!
Obrigado por este vídeo muito bom
Tomem cuidado. Tomei Kefir 5 vezes e agora estou há 15 dias com diarréia. Já fui parar no posto, prescreveram Floratil e ainda não me recuperei.
Qual você tomou? O de água ou o de leite?
eu tomo 150 ml de manhã e só se eu exagerar posso ter diarreia e para regularizar meu intestino de novo é um sufoco 🤦♀️
Ótimas dicas, Dr 👏🏻👏🏻 Eu tenho o kefir de água. Cuido da minha colônia todos os dias 😍
Vc mora em SP?
@@irenemarques2419 sou de Recife ☺️
Oi Nah, Eu só tenho kefir de leite, que eu posso consumir, porém minha irmã tem intolerância à lactose e está com pressão alta. Vc sabe me informar onde eu consigo por aqui em São Paulo?
Nossa, estou assistindo a recomendação de assepsia, como ferver, álcool para o kefir!😱 Kefir de água é mais “delicado”?
Boa sorte com a sua colônia , eu não consegui me adpitar com o KEFIR de água , uso do leite ❣️
Não sabia doutor foi bom eu ver O vídeo eu compro o kefir novo não quero doado agora q o senhor falou melhor obrigado
Um dos melhores médicos do RUclips.
É um privilégio muito grande ter informações de qualidade gratuita
Amo Kefir e maravilhoso gratidão gratidão por tudo 🙋🏼♀️❤️
O kefir de leite pode usar com água também.?
Eu uso KEFIR em cápsulas e me sinto muito bem!!!
Vou procurar. Pq comprei um pronto num supermercado e achei horrível o sabor.
Onde vc compra kefir qm capsulas
Onde vc compra capsulas de kefir
Consegui o kefir de leite, ,consumi hj 150ml pela primeira vez com farelo de aveia ,granola , castanha e uvas passas😋😋😋 obrigada por informar dr.fernando lemos,nota 10, abraço 😊
Médico excelente, sabe passar as informações com muita responsabilidade, muito comprometido com o que fala,enfim ,sabe transmitir muito bem.
Parabéns doutor a verdade não é para todos que faz bem 💞
Dr. Eu faço um.batido de kéfir 200ml morangos e linhaça bato no liquidificador e tomo 1 x ao día ( pela manha).
Nunca mais fiquei doente e o intestino e um relogio!!🥰🥰🥰
Dr.Fernando o Senhor é maravilhoso, suas aulas são maravilhosas ❤❤
Dr Deus te abençoe grandemente estou tomando Kefir todo dia meu intestino está funcionando igual um reloginho
Gratidão Gratidão
Eu deixo ele só 12 horas aí eu vou e tomo
Deus é maravilhoso Dr Fernando só quem sofre de intestino preso sabe muito obrigado gratidão
Nunca na minha vida tive horário para ir no banheiro
Meu intestino só formava fecaloma gratidão gratidão
O senhor foi uma luz no fim do túnel
Muito obrigado
Sem palavras
Só Deus para te abençoar
Pelas informações que o senhor passa para a gente
Vc ainda usa Kefir? Esta dando certo? Tenho receio de usar e prender ainda mais
Eu bebo 2l por dia (natural ou iogurte ou vitamina) de leite de 🐄 vaca da fazenda, e não tenho problemas de gazes ou outras coisas. Isso há mais de 10 anos.
Ao acordar 4h da manhã e 3h da tarde.
Percebo que pessoas que foram criados com leite de caixinha tem dificuldade em ingerir leite de verdade.
2l por dia??? vixxxz
você ferve o leite ou usa ele cru mesmo?
Mas qtas pessoas têm essa facilidade de tomar leite direto da vaca?
Orientações válidas sobre o kefir, gostei muito
Admiro muito seu trabalho! Obrigada
Não me canso de dizer. Dr Fernando Lemos é um cidadão de utilidade pública! Obrigado Dr
Como fazer pra ter sempre. Compra uma vez e serve para ter por muito tempo
Uso kefir adoro,mais tenho controle sobre a quantidade, e na manipulação.Ter controle na higienização tbém faz parte.Obrigado Dr. Adorei sua explicação 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻❤
Dr. Fernando, sou imensamente grata pelos teus conhecimentos aqui passados para nós. Falo por mim... estou aprendendo muito com os teus vídeos. Deus te abençoe abençoe e continue a lhe dar sabedoria.
Sou de Portugal. Estou muito grata ao dr Fernando lemos ,por todos os conhecimentos que partilha há pouco tempo que sou sua seguidora e já mudou a minha vida uma vida longa é o que desejo
Amo seu trabalho Dr Fernando Lemos. Aqui é onde me sinto segura!!Só gratidão! Deus abençoe!
Eu sou intolerante ao kefir... já tomei.. eu nuca tive espinhas... e depois que comecei a tomar meu corpo encheu de espinhas que era inflamações que custaram a sarar.... parei imediatamente, sou extremamente saudável, não tenho nenhuma doença e sou naturalista, fiquei impressionada na época!
Te dava gases e azia?
@@TheNielsenicole sim, desconforto abdominal tbm
Vc provavelmente é intolerante a lactose
Eu sou diabética,e hipertence e faço tratamento de câncer de pele agora mesmo estou me cuidando de uma pequena cirurgia de um câncer.de pele
A senhora não disse se utiliza kefir
A senhora usa Kefir😊?
Nossa! E eu já após ver na net tantos benefícios estava pretendendo começar a oferecer à minha irmã que tem lúpus!
Nada como obter informação mais aprofundada !
Graças à Deus eu ainda estava aqui em meio à pesquisas sobre qdo o encontrei!
Gratidão dr!!!
Pode tomar cápsula
Eu tbm tenho lupus, e intestino preso.. Já pedi o meu, estou ansiosa para chegar
Uso Kefir a muitos anos e sinto muito bem tinha o intestino preso agora regularizou, quando vou viajar congelo ele num pote bem fechado.
Dro Fernando obrigada, pelas suas preciosas informações, comecei com kefir agora , tinha muitas dúvidas me ajudou muito muito, vou ficar mais atenta no cultivo do kefir, Deus o abençoe grandemente em nome de Jesus
Para todas as famílias que doei o kefir, só agradece, pois melhorarao ,de rinite, sinusite, humor, infecção urinária, estão dormido melhor e até o apetite. Estou muito feliz por ter ajudado. Kefir é saúde. Usam gente...Usam
Olá. Você pode mandar? Obrigado.
De onde vc é
Preciso muito onde eu encontro e como fazer??
Vc pode me doar
Olá. Como faço para pegar o kefir, ou comprar?
Estou amando usar desde q abandon o leite porq descobri era inflamatorio usando kefir estou totalmente renovada
você faz kefir de água?
Parabéns pelo canal. Pelas valiosíssimas informações.