Yoga De Pie Para Adultos Mayores y Principiantes | Movilidad, Flexibilidad y Energía | 30 min

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  • Опубликовано: 26 дек 2024

Комментарии • 77

  • @cleotildetorres2356
    @cleotildetorres2356 7 месяцев назад +3

    Excelente instructora, trasmite mucha paz y tranquilidad, gracias. DesdeSan Diego . 🙏

  • @veronicacampos1017
    @veronicacampos1017 3 месяца назад

    Qué hermosa rutina! Muchas Gracias. La tomo de base y voy a realizarla durante este mes al menos dos veces por semana. Sos muy amorosa y excelente tus instrucciones. Bendiciones para vos y tu mamá ! Que dupla amorosa❤😊

  • @gemadreams2008
    @gemadreams2008 Год назад +3

    Buenos días desde España. Te he encontrado de casualidad y estoy pasando tu link a todas mis amigas. Estoy encantada contigo. Es la primera ver qué hago yoga y estoy en baja forma por lo que hago cada semana un vídeo tuyo de principiantes y me encanta. No suelo comentar nunca e RUclips pero me gusta tanto que sentía la necesidad de decírtelo. Un beso enorme y muchas gracias

  • @margaramisboscana7875
    @margaramisboscana7875 3 месяца назад

    Una vez más contigo, gracias Maria

  • @aurorapiqueres6746
    @aurorapiqueres6746 2 месяца назад

    Un diez de clase. Muy buena instructora.

  • @margaramis8532
    @margaramis8532 8 месяцев назад +1

    Sigo con la práctica, desde Mallorca un abrazo ❤

  • @teresalorenzola8983
    @teresalorenzola8983 3 месяца назад

    Me encantó la práctica. Muchas gracias!!!

  • @mconsepsion452
    @mconsepsion452 6 месяцев назад

    Gracias gracias por esta clase me está ayudando mucho porque yo padezco de mis articulaciones y es lo que está usted ayudándome es para mi salud Muchas gracias Dios la bendiga

  • @estherlondono4198
    @estherlondono4198 5 месяцев назад

    Lo estaba buscando. gracias. Muy amable en su instrucción

  • @yolandacontreras2455
    @yolandacontreras2455 Год назад

    Que linda muchacha y q padres tus clases me encanta verte con tu mamá, Dios las bendiga

  • @margaramis8532
    @margaramis8532 10 месяцев назад

    Me encanta este video ,como todos los tuyos ,gracias una vez mas ,desde Mallorca❤❤❤

  • @amaelrubio1468
    @amaelrubio1468 2 месяца назад

    Me gustó mucho, a ver si puedo

  • @carmenrosapachecopadilla2665
    @carmenrosapachecopadilla2665 4 месяца назад

    Gracias maria

  • @kokkosilva7306
    @kokkosilva7306 Год назад

    Precisamente lo que andaba buscando. Muchas gracias ❤

  • @margaramisboscana7875
    @margaramisboscana7875 11 месяцев назад

    Gracias Maria desde Mallorca, eres única, 😘

  • @nancyrodriguez2841
    @nancyrodriguez2841 2 года назад

    Marìa!!! Me cambiaste la vida!!!! Mil gracias , !!!!!!

    • @Holixtic
      @Holixtic  2 года назад

      Awww 🥰 que felicidad

  • @mariaelenaecheverriaguirre1377

    Gracias, maravilloso

  • @ivysribot9138
    @ivysribot9138 3 года назад

    Namaste 🙏🧘‍♀️❤

  • @nancyrodriguez2841
    @nancyrodriguez2841 2 года назад

    Muy buenas tus clases Marìa, cada dìa aprendo màs.

  • @janethgiraldovalencia7715
    @janethgiraldovalencia7715 2 года назад

    Gracias, gracias, gracias
    Bendiciones 🙏

  • @isabelcordobavizcaino259
    @isabelcordobavizcaino259 Год назад +1

    Maria, gracias gracias gracias. Qué linda forma de transmitir el mensaje. Quedé motivadas para seguir practicando esta práctica de yoga contigo. Bendiciones.💓💓💓

  • @isabelruz9580
    @isabelruz9580 2 года назад

    Muchas gracias por compartirnos está estupenda práctica , la he disfrutado de verdad🙏🏼🙏🏼

  • @JEANDURAN13
    @JEANDURAN13 8 месяцев назад

    gracias

  • @lidiagarcia7262
    @lidiagarcia7262 3 года назад

    Excelente clase,me senti agusto.Gracias.

  • @gracielamontalvo6942
    @gracielamontalvo6942 2 года назад

    Me gustó, tengo 65 años soy de Ecuador y le agradezco mucho por su clase.

  • @margaramisboscana7875
    @margaramisboscana7875 11 месяцев назад

    Estoy en esta clase y estoy encantada con ella ❤️

  • @mariadelcarmenacevedovique8734
    @mariadelcarmenacevedovique8734 2 года назад

    Excelente. Me encantó.
    Muchas gracias

  • @noragordillo4686
    @noragordillo4686 3 года назад

    Me encanto muchas gracias seguiré tomandola 👍👍👍👍👍

  • @beatrizbalcazar8175
    @beatrizbalcazar8175 3 года назад

    Muchas gracias, disfruté mucho la práctica, me recupero de una cirugía y decidí retomar con este video, mucha ayuda!

  • @leticiasoto6238
    @leticiasoto6238 3 года назад

    Me encantooó, muchísimas gracias. 😊💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @majo428
    @majo428 3 года назад

    Hola!!! Muchas gracias a ti y a tu mamá que te apoya haciendo esta clase contigo. La voy a practicar con mi familia, de pronto se animan viéndola a ella. Saludos 🙏🏽

    • @Holixtic
      @Holixtic  3 года назад

      Que buena idea :) suerte 💜

  • @inesdegamboa9086
    @inesdegamboa9086 3 года назад

    Muy buena tu clase Maria Gracias !!!

  • @luisoliva6893
    @luisoliva6893 2 года назад

    Muchas gracias, 🇦🇷🇦🇷🇦🇷🇦🇷 me operé de meniscos y me cuesta ir al piso gracias!!!!!

  • @carmenelisacolmenaresdelga5361
    @carmenelisacolmenaresdelga5361 4 года назад

    Muy buena la clase. Gracias.🙏

    • @Holixtic
      @Holixtic  4 года назад +1

      De nada Carmen! Saludos y feliz navidades ❤️🎄

  • @tataycaviedesolmedo2467
    @tataycaviedesolmedo2467 4 года назад +1

    Muy linda clase. Gracias a ti por preocuparte por nosotros los de la tercera edad!! Saludos desde argentina🇦🇷😘

    • @Holixtic
      @Holixtic  4 года назад +1

      Claro que si Tatay 🙏🏻💜 sigue practicando!

  • @xochitllq7839
    @xochitllq7839 4 года назад

    Te acabo de encontrar! Me encantaron tus videos! Suaves, ligeros los movimientos justo para mi edad!

    • @Holixtic
      @Holixtic  4 года назад

      Que bueno! Disfruta y practica ❤️

  • @inesdegamboa9086
    @inesdegamboa9086 4 года назад

    Me encantó tu clase Maria, muchas gracias !!!

    • @Holixtic
      @Holixtic  4 года назад

      Gracias Ines que Rico 🙏🏻❣️

  • @raquelrestrepo580
    @raquelrestrepo580 4 года назад

    Gracias por la Exelenteee clase
    Un saludo a tu mamá que me ánima al verla como hace de bien los ejercicios.
    Dios te bendiga. 🙏Namaste

    • @Holixtic
      @Holixtic  4 года назад +1

      Aww gracias! Ella es hermosa 🥰

  • @juanaerdocia2262
    @juanaerdocia2262 3 года назад

    Hola!!! esta es la segunda vez que tomo tu clase, me encantó, muchas gracias.Después de una enfermedad y tener que aprender otra vez a caminar, esto me está gustando mucho.

    • @Holixtic
      @Holixtic  3 года назад

      Que bueno. Sigue practicando 💜

  • @joanraven363
    @joanraven363 3 года назад

    Molt bé jove!

  • @patriciajimenez8780
    @patriciajimenez8780 3 года назад

    Gracias desde México !!! Me identifique con tu mami yo también tengo una na linda hija como tu

  • @mariacarmenzagonzalezdeare3447
    @mariacarmenzagonzalezdeare3447 3 года назад

    Muchas gracias. Como siempre deliciosa práctica. Una pregunta ¿Alguno de los ejercicios esta contraindicado para quienes tenemos hernias lumbares?

    • @Holixtic
      @Holixtic  3 года назад

      En realidad eso solo te lo puede decir tu doctor pues no conozco tu cuerpo o diagnostico. Pero en general si haces algo que te cause dolor pues es mejor evitarlo. Los ejercicios aquí son seguros siempre y cuando los hagas con cuidado y con tu capacidad sin forzar ni dolor

  • @alanschroeder71
    @alanschroeder71 4 года назад

    hello I just joined you and I was wondering where are your Spanish lessons at I'm interested in learning more Spanish thank you in advance

    • @Holixtic
      @Holixtic  4 года назад

      I have a ton os Spanish yoga classes no Spanish lessons ☺️

    • @alanschroeder71
      @alanschroeder71 4 года назад

      @@Holixtic oh ok thank you

  • @blancaangel1302
    @blancaangel1302 4 года назад

    Puedes hacer un rutina para escoliosis? Feliz año lleno de bendiciones 😘

    • @Holixtic
      @Holixtic  4 года назад

      Ok! Buena idea ☺️

  • @concepcioncota561
    @concepcioncota561 3 года назад

    Maria: me encantan tus videos, te sigo desde Mexicalu, B.C. Mexico, solo te pido pongas el sonido mas alto ya que mi audicion no es muy buena.
    Bonita tarde, gracias!

  • @karlahenningssalinas3193
    @karlahenningssalinas3193 3 года назад

    Como todas tus clases, buenas y tu sobretodo muy tierna, besitos a tu mamita

  • @blancaangel1302
    @blancaangel1302 3 года назад

    Hola podrías hacer una serie de ejercicios para personas con osteoporosis avanzada?
    Un abrazo gracias

  • @aliciaelbazanollo2996
    @aliciaelbazanollo2996 3 года назад

    Gracias por hacer prácticas para los de la tercera edad!!!🙏

  • @marthaceciliaosunaguirre7498
    @marthaceciliaosunaguirre7498 2 года назад

    Disculpa esta clase no son para adultos mayores!

  • @zoraidagarcia3903
    @zoraidagarcia3903 2 года назад

    Muy bajito volumen

  • @patriciajara8417
    @patriciajara8417 2 года назад

    el audio es muy bajo.

  • @carlosroblescaicedo186
    @carlosroblescaicedo186 2 года назад +1

    jajajJAJA mi abuela tiene 89 es muy duro para ella no pudo hacerlo

  • @rosyalcarazmedal2704
    @rosyalcarazmedal2704 3 года назад

    A media pantalla no se ven claros tus movimientos

  • @mariapascual4771
    @mariapascual4771 4 года назад

    Que buena clase!, Cómo siempre!
    Te vuelvo a invitar a que veas mi última clase de yoga!!! ruclips.net/video/NUrtQW3Xl9Y/видео.html

    • @Holixtic
      @Holixtic  4 года назад +1

      Gracias María por compartir 🙏🏻

  • @Libreyo1
    @Libreyo1 3 года назад

    me agradan tus clases , pero tu vos se pierde.se siente lejos. gracias.

  • @lauramoncayoholgado8723
    @lauramoncayoholgado8723 Год назад

    Se escucha ja
    Muy bajos