No ensino fundamental foi feito um experimento com margarina, a professora pediu pra gente deixar 2 semanas a margarina aberta fora de casa e ver oque acontecia e, também pediu pra deixar a manteiga 2 dias fora de casa. Conclusão: em dois dias a manteiga estava cheia de bichos e passados 2 semanas a margarina estava intacta, como se nunca tivesse saído da geladeira. Quando mostrado pra professora a mesma disse que se algo é tão ruim que nem a natureza quer imagina a gente consumindo. Depois dessa experiência nunca mais comi margarina na vida e nunca me fez falta.
@@amandasuerte Não pedi sua opinião. Apenas comentei algo que eu experienciei no fundamental. Em momento algum falei que ninguém deva comer margarina e sim que minha experiência fez com que EU não consumisse mais. Se informe lendo o texto antes de qualquer comentário.
❤ Miojo saudável E SEM SÓDIO EM EXCESSO E SEM CÂNCER - Macarrão cabelo de anjo tipo ninho (Cozinha em 3 minutos tbm, mas é Macarrão de verdade) - Temperos secos (curry, colorau, açafrão) - molho de tomate (se vc gosta da turma da mônica) - Sal (alguns temperos secos já vem com sal) - Água (a gosto, pra quem curte um caldinho 😅) By: bella vida flex
dica pra quem quer fazer seu molho de tomate caseiro: - 2 tomates picados (com polpa) - colher de sobremesa de sal - um copo de água - azeite - meia cebola picada coloque na panela um fio de azeite, as cebolas e mexa até elas ficarem mais transparentes. depois adicione o tomate, o sal e mexa até ele começar a "derreter". quando o tomate estiver bem molinho também, vá colocando a água aos poucos até formar um molho. se quiser um molho mais líquido, mais água. e se quiser deixar mais saboroso, orégano, um pouquinho de cury e páprica doce são perfeitos. dá pra usar esse molho com sopas, macarrão e até no miojo caseiro.
Tomar café sem açucar foi a MELHORRR coisa que eu ja fiz. Eu passei a reduzir o açucar em todas as outras receitas que eu fazia, comecei a sentir o real sabor das coisas. Hoje realmente só consumo Caso Compre um bolo de padaria ou Algo do tipo, mas em casa não uso mais! E foi maravilhoso. Notei o Quanto o açucar inflamava a Minha Pele, a deixava oleosa e eu também sentia Mal estar quando consumia. Realmente foi sensacional parar de consumir.
Acontece um verdadeiro detox 😅 Eu também tinha um corpo inflamado devido aos carboidratos e açúcar adicionado, quando adotei a dieta mediterrânea minha vida se transformou. Pele, cabelo, intestinos, disposição, sono e até o humor! Quando como algo gorduroso ou doce demais, é gostoso, mas sinto dor em instantes… 😘
@@minimalistadeluxo simmm! Eu to pensando em adotar a "dieta paleolitica" É bemmm parecida com a Mediterranea, pelo o que vi. Vou praticamente manter Minha alimentação atual já que me livrei todosss os industrializados kkk
Amei sua lista estou no mesmo caminho. Dessa lista eu ainda consumo raramente frituras, mortadela, queijo, mas o restante já cortei tudo também, é muito bom
Na verdade é óleo canola, não óleo de canola! Amei o vídeo eu também não uso nada processado há tempos por conta de um problema de alergias a corantes! ❤🙏
Oi, Ju. Amei o vídeo! Já ouvi algumas nutricionistas falando que esses sorvetes de mercado nao sao nada bons (puro açucar e gordura hidrogenada). Existem algumas marcas de gelato (ex: baccio di late) que sao consideradas mais saudaveis, embora possuam o custo mais elevado. É uma boa dica para quem se preocupa com a saúde, claro, consumindo com moderação. Beijos
sorvete e refrigerante sempre foi muito fácil eu evitar. quando eu era criança eu só gostava de um sorvete, o Mega da Nestlé, e eu só encontrava esse sorvete num lugar específico da minha cidade, que era difícil eu ir. já o refrigerante eu só tomava coca cola, outros refrigerantes eu nunca gostei pelo cheiro ser bem docer e eu ter enxaqueca. agora com 26 anos estou priorizando mais s minha saúde.
Oi Ju! Amei o vídeo! Eu também, hoje, mudei muito minha alimentação. Raramente, como fora pq descobri que sou alérgica a corantes, leite e glútens. Minha alimentação é bem restrita e não consigo passar bem com nenhum desses alimentos industrializados. Esse empanado que vc mostrou é horrível mesmo para saúde. Faço comida em casa e qdo não dá até prefiro passar no jejum. Não consumo nenhum desses alimentos que vc mostrou, mas já consumi qdo mais jovem. Qto antes acordar melhor para sua saúde! ❤
Tem alguns produtos que Vc mencionou que tb deixei de lado..Congelados,embutidos e carne vermelha..Um Belo dia comprei, começou enrolar na boca. E disse...NUNCA MAIS🎉🎉🎉🎉... Bjs Lindona Amo seu Canal❤
Obrigada por compartilhar, Ju!! Alguns dos “alimentos” que você deixou eu também não consumo mais. A minha maior vitória foi o refrigerante, há 11 anos não consumo nada, era viciada e tomava todos os dias. Alguns poucos anos não consumo também temperos prontos, salsicha, miojo, empanados e congelados. Reduzi frituras e salgadinhos, mas estou na luta para reduzir o açúcar, consegui tirar do café e sucos, mas não consigo ainda em outros alimentos. Não desistirei, aos poucos vou conseguir dentro daquilo que tracei como meta de uma alimentação mais saudável.
Oi Anna! Açúcar é “viciante” e de fato o mais difícil de deixar de consumir… fui deixando aos poucos, hoje consumo açúcar adicionado só no domingo, no mais só açúcar natural das frutas e mel. Existe a questão da referência, quando consumimos muito açúcar, todo o resto parece “amargo ou sem gosto”. Mas quando você conseguir tomar café sem açúcar 5x a referência passa a ser zero açúcar e qualquer açúcar desde então vai parecer doce demais, tipo mel… é impressionante! 😘😘
Muito bom esse tipo de conteúdo. Sabemos que alimentação saudável é caro.Infelizmente para alguns um pouco longe da realidade,mas dá para substituir um pacote de bolacha recheada por banana e canela(aquecida na frigideira ) delícia fica Se tiver na rua leve uma banana , maçã,e água Estou tentando ne alimentar melhor, claro que na condição que eu tenho
Oi Ana! ❤️ Estou preparando um vídeo sobre isso… comparativo de preços entre alimentos saudáveis e ultra processados, na verdade tudo se resume a escolhas melhores, muitos produtos custam o mesmo ou até mais barato se alimentar de forma saudável.
Pode cozinhar cenoura e brócolis junto com o macarrão depois adiciona o molho e fica maravilhosa. Mas tem que lavar omacarrao antes de cozinhar e colocar pouca água pra não escorrer.
Saudável é não consumir nenhuma das duas! Eu uso manteiga para as raras ocasiões que faço um bolo ou panqueca. Cuidado com esses “estudos” do que é mais saudável porque em muitos casos são pagos pela própria indústria 😅😘
@@minimalistadeluxooi querida me encontro na minha pior fase tenho fibromialgia, tenho dor 24hs to muito triste, estou tirando o gluten e açúcar ,vou por em prática suas dicas ,ja fiz vários tratamentos, sem sucesso, vou cuidar da alimentação urgentemente to muito triste 😢obrigada pelas dicas
Muito legal você falar desses produtos, pois muitas vezes vamos na praticidade mesmo e não pensamos na saúde e nesse ponto de que existem opções práticas e mais saudáveis também! Bjs.
Jú, até alimentos saudáveis eu preciso selecionar tamanha intolerância que tenho de corantes, leite e derivados e glúten. Todos meus temperos são caseiros e eu mesma faço. Qdo teimo e como alguma coisa fora da minha dieta as consequências são sérias! Tenho um problema intestinal severa toda vez que teimo! Como sempre em casa. Sei que para quem trabalha o dia fora é bem mais difícil, mas leve uma marmita que sua saúde vai agrader. ❤
Oi Andreia! É verdade! Tanta intoxicação alimentar né? Também sinto uma enorme diferença… toda vez que como algo gorduroso ou muito açucarado meu corpo reage imediatamente. Fico até estressada e cansada 😅 Se vou passar o dia fora de casa eu levo castanhas ou ovos cozidos (mantenho a casca para levar). Já tive tantas dores por comer fora de casa… ser saudável é uma escolha e melhora toda a nossa vida. A disposição e bom humor aparecem 🥰
Eu tambem estou mudando minha alimentação. Carne vermelha eu como bem pouco, estou priorizando frutas, verduras, legumes e grãos integrais. Costumo comprar os legumes congelados pq me é mais prático. Mas confesso que nas vezes que eu como hambúrguer e outras coisas eu passo bem mal e demora dias pra desintoxicar
Oi ju a muitos anos nao como manteiga ou margarida com pao eu sempre tiro miolo do pao ja virou um hábito. A margarida eu passo mal ate o cheiro .adorei video vc sempre nos ensina a ter uma alimentação equilibrada quase ninguém come 100% saudável nao da e so ter um equilíbrio 😊
Ju, com relação ao leite, pior que é verdade. Não consegui parar ainda, mas reduzi bastante o consumo. Em Janeiro desse ano eu bebi uma xícara de café com leite e aquilo me caiu MUITO mal! Eu fiquei das sete da noite de um sábado até às 18 horas do domingo sentindo a pior dor de estômago que tive na vida. Na verdade, a pior dor que já senti na vida, e olha que já passei por um trabalho de parto. Meu estômago inchou, tive problemas com o alimento voltando 😢 e mal consegui dormir aquela noite. Já senti essa dor outras duas vezes e passei a ter medo de consumir leite.
Oiii, Ju! Gostaria de saber sua opinião sobre café, se você toma o arábica que influencia menos nosso sistema nervoso (por ter menos cafeína) ou se faz algum controle quanto ao consumo. Não sei se verá este comentário, mas gostaria de fazer esta sugestão de vídeo. Obs.: Você é maravilhosa! Tenho assistido seus vídeos e fico muito inspirada com sua força, e o quanto você passa isso pra nós que te assistimos, desde suas origens com as dificuldades enfrentadas com sua família. Sou muito feliz por ter encontrado você e seu conteúdo!
Muito obrigada, Rubia ❤️ Eu tenho a cafeteira da Nespresso e consumo uma xícara de café diariamente sem açúcar. Não sinto nenhuma alteração, até porque a quantidade é limitada.
Também mudei muita coisa, só fica a mistura pra.capuccino 3.coracoes com leite ( com água fica péssimo). Mas e um pote por mês e olhe lá. Fui mudando aos poucos...
Capuccino Caseiro: - Leite em pó (se for o desnatado, é menos gorduroso) - Café solúvel (tem até descafeinado hoje em dia) - canela em pó (tem algumas canelas que já vem com açúcar, leia os ingredientes) - Achocolatado/cacau em pó (pra quem gosta) - 1 col de bicarbonato (pra durar um mês) 😅 de nada
Oi Juuu bom dia! Margarina, salsicha qq processado industrializado e nojento demais. Meu sorvete e vegan, sem acucar e laticinio. E caro mas nao ligo, "Van Leeween".
Prefiro fritar com gordura a óleo. Vi um doutor dizer que após a utilização do óleo de soja teve um aumento de casos de infarto. É um perigo. Minha vó costumava fritar com gordura.
Eu escolho muito bem os restaurantes que vou comer e sempre prefiro esses estilo comida caseira da nona ou então de chefes renomados que usam ingredientes de qualidade. Fast food nem pensar! 😘
Não foi um comentário raso, é verdade o que ela falou. Os alimentos são uma benção, sempre. E poder escolher é uma benção ainda maior. Sejamos gratos pelos nossos alimentos e não esqueçamos dos que passam fome.❤
No ensino fundamental foi feito um experimento com margarina, a professora pediu pra gente deixar 2 semanas a margarina aberta fora de casa e ver oque acontecia e, também pediu pra deixar a manteiga 2 dias fora de casa. Conclusão: em dois dias a manteiga estava cheia de bichos e passados 2 semanas a margarina estava intacta, como se nunca tivesse saído da geladeira. Quando mostrado pra professora a mesma disse que se algo é tão ruim que nem a natureza quer imagina a gente consumindo. Depois dessa experiência nunca mais comi margarina na vida e nunca me fez falta.
meu pai fala isso, "margarina é tão ruim que nem os decompositores se aproximam"
Isso há quantos anos? A indústria de alimentos evoluiu muito se informe.
@@amandasuerte Não pedi sua opinião. Apenas comentei algo que eu experienciei no fundamental. Em momento algum falei que ninguém deva comer margarina e sim que minha experiência fez com que EU não consumisse mais. Se informe lendo o texto antes de qualquer comentário.
❤ Desembale MENOS
Descasque MAIS
Dica da bióloga 📚😉
❤ Miojo saudável E SEM SÓDIO EM EXCESSO E SEM CÂNCER
- Macarrão cabelo de anjo tipo ninho (Cozinha em 3 minutos tbm, mas é Macarrão de verdade)
- Temperos secos (curry, colorau, açafrão)
- molho de tomate (se vc gosta da turma da mônica)
- Sal (alguns temperos secos já vem com sal)
- Água (a gosto, pra quem curte um caldinho 😅)
By: bella vida flex
dica pra quem quer fazer seu molho de tomate caseiro:
- 2 tomates picados (com polpa)
- colher de sobremesa de sal
- um copo de água
- azeite
- meia cebola picada
coloque na panela um fio de azeite, as cebolas e mexa até elas ficarem mais transparentes. depois adicione o tomate, o sal e mexa até ele começar a "derreter". quando o tomate estiver bem molinho também, vá colocando a água aos poucos até formar um molho. se quiser um molho mais líquido, mais água.
e se quiser deixar mais saboroso, orégano, um pouquinho de cury e páprica doce são perfeitos.
dá pra usar esse molho com sopas, macarrão e até no miojo caseiro.
Tomar café sem açucar foi a MELHORRR coisa que eu ja fiz. Eu passei a reduzir o açucar em todas as outras receitas que eu fazia, comecei a sentir o real sabor das coisas.
Hoje realmente só consumo Caso Compre um bolo de padaria ou Algo do tipo, mas em casa não uso mais!
E foi maravilhoso. Notei o Quanto o açucar inflamava a Minha Pele, a deixava oleosa e eu também sentia Mal estar quando consumia.
Realmente foi sensacional parar de consumir.
Acontece um verdadeiro detox 😅 Eu também tinha um corpo inflamado devido aos carboidratos e açúcar adicionado, quando adotei a dieta mediterrânea minha vida se transformou. Pele, cabelo, intestinos, disposição, sono e até o humor! Quando como algo gorduroso ou doce demais, é gostoso, mas sinto dor em instantes… 😘
@@minimalistadeluxo simmm!
Eu to pensando em adotar a "dieta paleolitica"
É bemmm parecida com a Mediterranea, pelo o que vi. Vou praticamente manter Minha alimentação atual já que me livrei todosss os industrializados kkk
É de uma generosidade grande a pessoa se dispor a ensinar o que pratica para se promover de forma geral na vida.
São eles:
1) Miojo e Soupa de Cx
2) Hamburger e Salsicha
3) Empanados de Frango
Amei sua lista estou no mesmo caminho.
Dessa lista eu ainda consumo raramente frituras, mortadela, queijo, mas o restante já cortei tudo também, é muito bom
Na verdade é óleo canola, não óleo de canola!
Amei o vídeo eu também não uso nada processado há tempos por conta de um problema de alergias a corantes! ❤🙏
ÓLEO DE CANOLA. Qual a necessidade de comentar isso? Aff
Oi, Ju. Amei o vídeo! Já ouvi algumas nutricionistas falando que esses sorvetes de mercado nao sao nada bons (puro açucar e gordura hidrogenada). Existem algumas marcas de gelato (ex: baccio di late) que sao consideradas mais saudaveis, embora possuam o custo mais elevado. É uma boa dica para quem se preocupa com a saúde, claro, consumindo com moderação. Beijos
sorvete e refrigerante sempre foi muito fácil eu evitar.
quando eu era criança eu só gostava de um sorvete, o Mega da Nestlé, e eu só encontrava esse sorvete num lugar específico da minha cidade, que era difícil eu ir. já o refrigerante eu só tomava coca cola, outros refrigerantes eu nunca gostei pelo cheiro ser bem docer e eu ter enxaqueca. agora com 26 anos estou priorizando mais s minha saúde.
Oi Ju! Amei o vídeo! Eu também, hoje, mudei muito minha alimentação. Raramente, como fora pq descobri que sou alérgica a corantes, leite e glútens. Minha alimentação é bem restrita e não consigo passar bem com nenhum desses alimentos industrializados. Esse empanado que vc mostrou é horrível mesmo para saúde. Faço comida em casa e qdo não dá até prefiro passar no jejum.
Não consumo nenhum desses alimentos que vc mostrou, mas já consumi qdo mais jovem. Qto antes acordar melhor para sua saúde! ❤
Tem alguns produtos que Vc mencionou que tb deixei de lado..Congelados,embutidos e carne vermelha..Um Belo dia comprei, começou enrolar na boca. E disse...NUNCA MAIS🎉🎉🎉🎉... Bjs Lindona Amo seu Canal❤
Obrigada por compartilhar, Ju!! Alguns dos “alimentos” que você deixou eu também não consumo mais. A minha maior vitória foi o refrigerante, há 11 anos não consumo nada, era viciada e tomava todos os dias. Alguns poucos anos não consumo também temperos prontos, salsicha, miojo, empanados e congelados. Reduzi frituras e salgadinhos, mas estou na luta para reduzir o açúcar, consegui tirar do café e sucos, mas não consigo ainda em outros alimentos.
Não desistirei, aos poucos vou conseguir dentro daquilo que tracei como meta de uma alimentação mais saudável.
Oi Anna! Açúcar é “viciante” e de fato o mais difícil de deixar de consumir… fui deixando aos poucos, hoje consumo açúcar adicionado só no domingo, no mais só açúcar natural das frutas e mel. Existe a questão da referência, quando consumimos muito açúcar, todo o resto parece “amargo ou sem gosto”. Mas quando você conseguir tomar café sem açúcar 5x a referência passa a ser zero açúcar e qualquer açúcar desde então vai parecer doce demais, tipo mel… é impressionante! 😘😘
Realmente!! Obrigada pelas dicas😘 É de um grande apoio e incentivo!
Muito bom esse tipo de conteúdo. Sabemos que alimentação saudável é caro.Infelizmente para alguns um pouco longe da realidade,mas dá para substituir um pacote de bolacha recheada por banana e canela(aquecida na frigideira ) delícia fica
Se tiver na rua leve uma banana , maçã,e água
Estou tentando ne alimentar melhor, claro que na condição que eu tenho
Oi Ana! ❤️ Estou preparando um vídeo sobre isso… comparativo de preços entre alimentos saudáveis e ultra processados, na verdade tudo se resume a escolhas melhores, muitos produtos custam o mesmo ou até mais barato se alimentar de forma saudável.
Conteúdo super necessário! ❤❤❤❤❤
Pode cozinhar cenoura e brócolis junto com o macarrão depois adiciona o molho e fica maravilhosa. Mas tem que lavar omacarrao antes de cozinhar e colocar pouca água pra não escorrer.
Ótimo conteúdo ❤
Ju está cada dia mais linda
Bom dia Ju, manteiga não é mais saudável que margarina, já foi um dia hoje não mais, muito bom seu vídeo nos ajuda a conscientizar!!!
Confia😅
Saudável é não consumir nenhuma das duas! Eu uso manteiga para as raras ocasiões que faço um bolo ou panqueca. Cuidado com esses “estudos” do que é mais saudável porque em muitos casos são pagos pela própria indústria 😅😘
Margarina e um veneno plástico puro , nem os insetos 🦟 comem 😮
Tem razão, também consumo moderadamente, tudo em excesso faz mal.
@@minimalistadeluxooi querida me encontro na minha pior fase tenho fibromialgia, tenho dor 24hs to muito triste, estou tirando o gluten e açúcar ,vou por em prática suas dicas ,ja fiz vários tratamentos, sem sucesso, vou cuidar da alimentação urgentemente to muito triste 😢obrigada pelas dicas
Muito legal você falar desses produtos, pois muitas vezes vamos na praticidade mesmo e não pensamos na saúde e nesse ponto de que existem opções práticas e mais saudáveis também! Bjs.
Adorei Ju! Tb mudei minha alimentação nesses últimos dois anos e foi a melhor decisão da minha vida!
Vc , é ótima !!! Parabéns
Jú, até alimentos saudáveis eu preciso selecionar tamanha intolerância que tenho de corantes, leite e derivados e glúten. Todos meus temperos são caseiros e eu mesma faço. Qdo teimo e como alguma coisa fora da minha dieta as consequências são sérias! Tenho um problema intestinal severa toda vez que teimo!
Como sempre em casa. Sei que para quem trabalha o dia fora é bem mais difícil, mas leve uma marmita que sua saúde vai agrader. ❤
Oi Andreia! É verdade! Tanta intoxicação alimentar né? Também sinto uma enorme diferença… toda vez que como algo gorduroso ou muito açucarado meu corpo reage imediatamente. Fico até estressada e cansada 😅 Se vou passar o dia fora de casa eu levo castanhas ou ovos cozidos (mantenho a casca para levar). Já tive tantas dores por comer fora de casa… ser saudável é uma escolha e melhora toda a nossa vida. A disposição e bom humor aparecem 🥰
@@minimalistadeluxooi Jú, muito obrigada pela dica do ovo! Amei! Vou viajar e já vou usar essa dica! Um abraço! Sucesso! ❤
Eu tambem estou mudando minha alimentação. Carne vermelha eu como bem pouco, estou priorizando frutas, verduras, legumes e grãos integrais. Costumo comprar os legumes congelados pq me é mais prático. Mas confesso que nas vezes que eu como hambúrguer e outras coisas eu passo bem mal e demora dias pra desintoxicar
Oi ju a muitos anos nao como manteiga ou margarida com pao eu sempre tiro miolo do pao ja virou um hábito. A margarida eu passo mal ate o cheiro .adorei video vc sempre nos ensina a ter uma alimentação equilibrada quase ninguém come 100% saudável nao da e so ter um equilíbrio 😊
Sim! Equilíbrio já faz MUITA diferença na saúde 😉
Eu ja comprei muita margarina Becel,me achando chique 😂
Eu 😂😂😂
Que video maravilhoso! Nossa, eu já à alguns anos faço essas mesmas coisas, em prol da minha saúde. Adoro seus videos Ju, não perco um. 🤗
❤️
Ju, com relação ao leite, pior que é verdade. Não consegui parar ainda, mas reduzi bastante o consumo. Em Janeiro desse ano eu bebi uma xícara de café com leite e aquilo me caiu MUITO mal! Eu fiquei das sete da noite de um sábado até às 18 horas do domingo sentindo a pior dor de estômago que tive na vida. Na verdade, a pior dor que já senti na vida, e olha que já passei por um trabalho de parto. Meu estômago inchou, tive problemas com o alimento voltando 😢 e mal consegui dormir aquela noite. Já senti essa dor outras duas vezes e passei a ter medo de consumir leite.
Oiii, Ju! Gostaria de saber sua opinião sobre café, se você toma o arábica que influencia menos nosso sistema nervoso (por ter menos cafeína) ou se faz algum controle quanto ao consumo. Não sei se verá este comentário, mas gostaria de fazer esta sugestão de vídeo.
Obs.: Você é maravilhosa! Tenho assistido seus vídeos e fico muito inspirada com sua força, e o quanto você passa isso pra nós que te assistimos, desde suas origens com as dificuldades enfrentadas com sua família. Sou muito feliz por ter encontrado você e seu conteúdo!
Muito obrigada, Rubia ❤️ Eu tenho a cafeteira da Nespresso e consumo uma xícara de café diariamente sem açúcar. Não sinto nenhuma alteração, até porque a quantidade é limitada.
Também mudei muita coisa, só fica a mistura pra.capuccino 3.coracoes com leite ( com água fica péssimo). Mas e um pote por mês e olhe lá. Fui mudando aos poucos...
Capuccino Caseiro:
- Leite em pó (se for o desnatado, é menos gorduroso)
- Café solúvel (tem até descafeinado hoje em dia)
- canela em pó (tem algumas canelas que já vem com açúcar, leia os ingredientes)
- Achocolatado/cacau em pó (pra quem gosta)
- 1 col de bicarbonato (pra durar um mês)
😅 de nada
AMEI O VÍDEO, NÃO PERCO UM, BEIJOS.
Amei o vídeo também não consumo esses tipos de alimentos aos poucos tou reduzindo
Leite é meio controverso,muitos videos criticando e outros elogiando,tomo pouco ,mas nao consigo abrir mão.
Eu tbm.. Não consigo abrir mão..
Faça o que te faça feliz
É nojento
Concordei só com 110% com o que você disse.
Ola Ju!!!! Podes deixar a receita da massa com a sardinha? Muito obrigado. Adoro os teus videos. Obrigado pelas dicas. Beijinhos
Massa com sardinha 😅 Exatamente como está no pequeno vídeo que inseri 😘
@@minimalistadeluxo desculpa nao vi.
Ainda nao consegui achar. Podes me dizer o titulo. Tinha alguns vídeos que ainda nao tinha visto. Mas ainda nao achei. Desculpa. Beijinhos
Está no minuto 1:00 do vídeo. Ela só abriu a lata e misturou com a massa e ervilhas
@@gabrielapilar5231 muito obrigado.
Ju você suplementa de alguma forma? Tipo colágeno, ferro, vitaminas no geral? Se sim acho que seria um vídeo bem legal. ❤
Minha alimentação tbem é super saudável.
Amei o vídeo! Estou conseguindo parar aos poucos tbm
Parabéns pelo canal! Informação de utilidade, autenticidade, inspirador, ótima didática, leveza.. showw!!
Vídeo muito necessário
Oi Juuu bom dia! Margarina, salsicha qq processado industrializado e nojento demais. Meu sorvete e vegan, sem acucar e laticinio. E caro mas nao ligo, "Van Leeween".
Também quero provar sorvete vegano. Iogurte de coco vegano achei muito bom! 😘
@@minimalistadeluxo aqui na America tem uma grande variedade, as pessoas estao ficando mais conscientes. A cura e o alimento e o alimento e a cura!!
Muito obrigadda por esse vídeo
O que se come na dieta mediterrânea?
Ju....que batom lindo!!!!! Qual é?
Dolce & Gabbana Dolcissimo, cor natural 01. Esse batom rosa é sempre o mesmo por aqui 😅
Oi Ju tbm não consumo nada disso perdi muito peso com minha alimentação saudável...algumas coisas ainda consumo mais raramente 😊🎉
Muito sensata❤
Não
Consumo mais de metade dos produtos que mencionaste,olha que nem sou minimalista 😊
4) Lanches de Microondas
5)
Prefiro fritar com gordura a óleo. Vi um doutor dizer que após a utilização do óleo de soja teve um aumento de casos de infarto. É um perigo. Minha vó costumava fritar com gordura.
Melhor é não fritar nada 😅 Só grelhar ou assar com pouquíssima “gordura” ou azeite de oliva 😘
Têm coisas que acabo sentindo vontade de comprar, ai compro. Preciso aprender a domar a minha "vontade". Pareço criança
Qual o diferencial da frigideira Le Creuset?
Qualidade, durabilidade, satisfação. Facilitou muito minha vida na cozinha 😅
@@minimalistadeluxo obrigada, eu não imaginava ser melhor que air fry, não tenho mas estava pensando em adquirir.
Salsicha, presunto empanado de frango nunca maisss
Jú, café acelera o coração e ansiedade 😢o pó de café quase todos tem composto de alguma coisa,mas o café não é mais puro😢
Eu tb não como nada do que vc falou, e tb não como nada com Glúten!
Vc usa a Airfryer pra assar as carnes?
Acho que vc tem síndrome do intestino irritável.
Frigideira Le Creuset. Já tive airfryer e não me acostumei, além de ser trabalhoso para lavar. Dei para a minha mãe, que também não gostou 😘
💯💯💯
❤❤❤❤❤❤
E so como em rest aonde a cozinha e aberta!!! O q e raro
Eu escolho muito bem os restaurantes que vou comer e sempre prefiro esses estilo comida caseira da nona ou então de chefes renomados que usam ingredientes de qualidade. Fast food nem pensar! 😘
@@minimalistadeluxo fazem 15 anos q nao como FF
Em restaurante mesmo que a gente escolha opções saudáveis ainda é ruim. Eles usam temperos prontos cheios de aditivos químicos
Isso tudo que vc falou não é alimento é produto alimentícios 😮
❤❤
❤
Esse azeite galo é um dos piores
Eu nunca comi nada disso.v🤮🤮🤮🤮
Gente pior quem passa fome, valorizem comida seja qual for, nesse país da fome
Deixe de ser besta. Um vídeo ótimo desse e vc faz um comentário raso desse
Não foi um comentário raso, é verdade o que ela falou. Os alimentos são uma benção, sempre. E poder escolher é uma benção ainda maior. Sejamos gratos pelos nossos alimentos e não esqueçamos dos que passam fome.❤
@@laurateixeira17 O Brasil não é o País da fome. Estudar também é saudável!
👏👏👏👏👏👏👏👏@@lilovs9952
@@laurateixeira17 alimento é uma coisa, produto alimentício é outro!!! Assim como ser pobre é uma coisa e ser burro é outra coisa! 👍🏻
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