Danke für das tolle Video. Motivierend für Anfänger, aufklärend und mit sehr realen Ansichten. Ich finde auch man kann diesen Sport nach seiner Möglichkeit leben und muss kein Ultra spezialist sein.
Na ganz gerne geschehen! Das freut mich sehr zu hören! Wie beim Bergsteigen auch ist immer derjenige der beste, der den meisten Spass hat! Wünsche einen schönen Sonntag Maximilian
Ich hab diesen Sommer mit Trailrunning angefangen, was mir unheimlich Spaß macht, vor allem zickt mein Unfallknie bergab nicht mehr, wenn ich laufe anstatt gehe👍. Danke für das sehr informative Video!
@@MaximilianGierl danke, lieb von dir! Ja, Herbst ist super, diese Affenhitze macht mich fertig🥵😄🙋♀️ Weiter so schöne Touren und Bilder, nenne sie bewusst nicht Fotos weil das echt Kunstwerke sind🙏
Super Video! Das mit der Schrägstellung der Füße wusste ich bisher nicht, ist ein toller Tip. Die Bilder am Schluss machen so Lust auf Berge. Viele Grüße aus dem Schwarzwald!
Der Tipp mit dem Schrägstellen der Füße war mir bislang unbekannt - und ist großartig!! Ich kann damit tatsächlich manche steile Passage überwinden, die ich zuvor nicht geschafft habe. Vielen Dank Max!!
Servus! Danke dir für das detaillierte Video! Am Anfang musste ich schmunzeln, hatte tatsächlich das Klischee im Kopf, dass Trailrunner weniger genussreich in den Bergen unterwegs sind. Daher freu' ich mich über deine interessante Perspektive. Grüße, Max
@@MaximilianGierl Du, auf jeden Fall. Werde auch mittelfristig umsteigen bzw. das "normale" Bergsteigen ums Trailrunning ergänzen. Bergab nimmt die Geschwindigkeit eh immer stärker zu, weil's sich sonst oft super in die Länge zieht. Übrigens bin ich gern auf deinem Kanal, auch das Hochtouren-Ausrüstungs-Video war sehr aufschlussreich.
Sehr Cool! Bin gerade relativ am Anfang mit Trailrunning und dem Bergsport in höheren Lagen!!! Deine Videos passen also gerade sehr gut. Sehr sympatischer Typ und Wahnsinns Photos :) LG :)
Tipp Felher danke sehr! Freut mich sehr! Mache demnächst weitere Tutorials, Akklimatisation wird sicher bald ein Thema und ein paar wichtige knoten sowie erste Hilfe Themen ✌️
Hallo Maximilian, tolles und hochwertiges Video, genauso wie alle deine anderen Videos! Ich fände mal ein Video darüber interessant, wie deine Erfahrungen zur Ernährung sind. Also sowohl die Ernährung auf Tour als auch während Trainings-Phasen. Viele Grüße Many
Hallo, ein echt tolles Video. Sehr informativ, vor allem der richtige Stockeinsatz und die Lauftechnik. 👍 Der Schluss ist auch super. Gibt's das auch in lang, tolle Einstellungen (sogar mit Drohne) und die Musik ist auch lässig 😉
Andi 83 ein längeres Video als das habe ich nicht, aber ich mache sicher in Zukunft nochmal etwas zu Techniken. Danke fürs Feedback und ein schönes Wochenende 🙏
@@MaximilianGierl Super! Aber ich meinte ein längeres Video mit so Laufaufnahmen wie zum Schluss mit Musik. So was ist zwischendurch einfach genial zum Anschauen.
Vielen Dank für das tolle Video. Hat mir in einigen Punkten definitiv weiter geholfen und mich auf jeden Fall motiviert weiter zu machen 👍😉 Bin gespannt was noch so von dir kommt.
Mit 18 bin ich schon Trailrunning machen gewesen. Also vor 40 Jahren. Da sagten wir einfach, ich gehe "laufen". Trailrunning, extrem Trailrunning... alles nur Modeworte. Wie graveln.. Das Wort kann ich auch nicht mehr hören 😊
Da stimme ich dir zu! Auch ich habe in meiner Kindheit schon Leute den Berg hochlaufen sehen, das ist jetzt auch schon über 20 Jahre her. Aber um die Begrifflichkeit soll es nicht gehen, aondern mehr darum dass Leute die Natur schätzen und erkunden, auf welche Art auch immer
@MaximilianGierl .. Hab dein Video dennoch brav angeschaut. Und tatsächlich mir heute früh einiges bestellt.. Denn mein letzter Feldberg lauf, hab ich doch die Temperaturen stark unterschätzt ☃️🏃♂️❄️
Hey, vielen Dank für das tolle Video! Im ersten Teil sprichst du mir jedes Wort aus dem Herzen! Und im Technik-Teil hab ich echt sogar noch was gelernt! Das mit dem schräg versetzten Bergauf laufen kannte ich noch nicht und werde auf jeden Fall ausprobieren. Ich liebe bergab zu "fliegen" und bin gespannt auf dein nächstes Video über Trailrunning - vielleicht lern ich noch ein paar neue bergab-skills von dir ;) Liebe Grüße Karla
Hoi Karla, danke sehr für das Feedback! Das freut mich dass das Video weiterhilft. In Zukunft kommt auf jeden fall noch einiges. Mal sehen was mir als nächstes einfällt. Liebe Grüsse und ein schönes Wochenende!
Ach ja. Das mit den Grenzen und Extremen, ist sowieso eine sehr faszinierende Sache. Jeder der ernsthaft mit einen Ausdauersport anfängt wird herausfinden wie schnell sich hier die persönlichen Grenzen verschieben und auch die Perspektive anders wird was Extrem ist. Wir Menschen haben den langsamen Ausdauerlauf im Blut...
Super Video. 👍Ich bin das Trailrunning bzw. eher Berglaufen etwas anders angegangen. Ich wollte den Berg läuferisch (ohne Gehpausen) bezwingen. Hab darauf eigentlich sehr wenig geachtet wie viel Höhenmeter es sind. Wenn ich einen Berg geschafft habe kam der nächste drann. Wenn ich bei einer Tour Gehpausen mache dann bezeichne ich das mittlerweile als Speedhiking. Ist bei mir auf Runalyze so auch abgespeichert. Speedhiking ist für mich der vollste Genusslauf bei den Bergen, meist lange Strecken, Bergauf oft im gehen, bergab laufen, so gut es geht nur im Grundlagenbereich, viele Fotos, ect. Laufen bzw. Trailrunning ist für mich eher schon Training und ich suche mir meist auch die Strecke danach aus die ich immer laufen kann. Dieses Gipfelstürmer Syndrom habe ich noch immer in mir. Das härteste was ich bis jetzt gemacht habe war Red Bull 400. Ich hätte fast gekotzt. 😬 Nützt du keinen Stryd?
....richtig gutes Video..... ich hoffe auch, ein paar höhenleghastenische Sonntagswanderer sehen das.... und sparen sich die üblichen "du siehst ja nichts und genießt nicht-Kommentare" wenn sie überholt werden.... ;) glg, Veronika
Hi Max, erstmal großes Kompliment für eine Videos und deine starken Bilder und ein cooler Typ bist du noch dazu! :) Freue mich schon sehr auf das was noch von dir kommt! Ich hätte nur eine Frage, wäre es evtl. möglich dass du die Lautstärke von der Musik ein bisschen mehr an die Sektionen wo du was erzählst angleichst? Mir ist das jetzt bei mehreren Videos aufgefallen und mit Kopfhörern blästs mir jedesmal die Ohren weg wenn Musik kommt :P Ansonsten mach genauso weiter, für mich erreicht kein anderer Channel dieser Kategorie das Level wie du es betreibst! Danke!
Ich mache das auch noch mit 74. Da mein Gleichgewichtsgefühl und meine Trittsicherheit altersbedingt nachgelassen hat, benutze ich in schwierigen Gelände immer leichte Carbonstöcke. Auf einfache Wegen trage ich sie oder stecke sie in meinen Rucksack.
Grundsätzlich habt ihr sicher auch dort schotterwege oder Waldwege mit wurzeln. Das was man im Vergleich zum strassenlauf lernen muss ist einen Rhythmus zu finden obwohl der Weg stetig anders ist. Und das geht auf jedem unbefestigten Weg. Den einen oder anderen kleinen Berg wird es sicher auch dort geben. Sonst halt im gym auf dem stepper um die Muskulatur für bergauf zu trainieren. Ich hoffe das hilft, Sonnige Grüße Maximilian
Die Frage an dich was kann ich tun , essen oder um den Knorpel im Kniegelenk zu Rehabilitierung. Habe kleines Loch in der Mitte des Knorpel nach bösen Sturz
naja ehrlich mit sich sein welche herausforderung man gut packt oder? dementsprechend hast du dann auch auf dem level die richtige muskulatur die dein knie unterstützt
Eine gut trainierte Knie- respektive Oberschenkelmuskulatur ist sicher ein wichtiger Teil in der Prävention. Weiter vorsichtige Steigerung der Belastungen und konsequente Ruhephasen nach langen Aktivitäten. Liebe Grüsse Maximilian
In meinem Fall nach starkem Schmerz im linken Knie habe ich nicht aufgehört zu Laufen. Heute jedoch eher Vorfuss und mit Vernunft. Mit nun 58 Jahren genieße ich jeden Moment .
Martin Malý yeah, alright, will do the next in englisch. This video will be used for another thing and that’s why I had to do it in German. But I’ll do something in English in the future. In General most of my Videos will be in English
Hey Max, du und der Tobi, ihr zwei seid absolute Spitze. Obwohl ihr in ganz anderen Sphären schwebt, habe ich einiges von euch gelernt. Danke dafür. Was ist das für eine Wind und Regenhose, die du gezeigt hast? 🤔
Nityam Lechner danke sehr fürs Feedback, ich finde es geht um Spaß, nicht um Leistung. Deswegen schreibe ich nicht hin, wie lange ich fur was habe, das ist nicht relevant, und wenn denn nur für mich. Die Regenhose muss ich noch verlinken. Sehr guter Punkt. Mache ich nachher gleich. Liebe Grüße und ein schönes Wochenende 🙌
Danke für das tolle Video. Motivierend für Anfänger, aufklärend und mit sehr realen Ansichten. Ich finde auch man kann diesen Sport nach seiner Möglichkeit leben und muss kein Ultra spezialist sein.
Na ganz gerne geschehen! Das freut mich sehr zu hören! Wie beim Bergsteigen auch ist immer derjenige der beste, der den meisten Spass hat! Wünsche einen schönen Sonntag
Maximilian
Ich hab diesen Sommer mit Trailrunning angefangen, was mir unheimlich Spaß macht, vor allem zickt mein Unfallknie bergab nicht mehr, wenn ich laufe anstatt gehe👍.
Danke für das sehr informative Video!
Super cool zu hören! Dann wünsche ich dir einen tollen Herbst, für mich die beste Zeit zum laufen 🙌
@@MaximilianGierl danke, lieb von dir! Ja, Herbst ist super, diese Affenhitze macht mich fertig🥵😄🙋♀️ Weiter so schöne Touren und Bilder, nenne sie bewusst nicht Fotos weil das echt Kunstwerke sind🙏
Suuper Video!! Vielen Dank!
Danke für das Video, ich fand es mega hilfreich für den Einstieg, weil du alle wichtigen Bereiche behandelt hast. Sehr motivierend :)
Perfekt! Das freut mich sehr 🙌 viel Spass draussen
Tolles video! Ich habe die gleiche Stöcke! Bin sehr zufrieden, doch demnächst müssen neue her!
Super Video! Das mit der Schrägstellung der Füße wusste ich bisher nicht, ist ein toller Tip. Die Bilder am Schluss machen so Lust auf Berge. Viele Grüße aus dem Schwarzwald!
vielen Dank für deine wertvollen Tips! freue mich auf den Stoostrail👌👍
Ganz gerne geschehen! Ich wünsche dir ganz viel Spass 🙌
Schöner Bericht! Sehr interessant für mich, um mein Deutschverständnis zu verbessern ;-)
Grüße aus Frankreich
Super erklärt - vielen Dank dafür!
Der Tipp mit dem Schrägstellen der Füße war mir bislang unbekannt - und ist großartig!! Ich kann damit tatsächlich manche steile Passage überwinden, die ich zuvor nicht geschafft habe. Vielen Dank Max!!
Servus! Danke dir für das detaillierte Video! Am Anfang musste ich schmunzeln, hatte tatsächlich das Klischee im Kopf, dass Trailrunner weniger genussreich in den Bergen unterwegs sind. Daher freu' ich mich über deine interessante Perspektive. Grüße, Max
Danke sehr fürs Feedback! Ich hoffe es waren ein paar interessante Inputs dabei 😍🙌
@@MaximilianGierl Du, auf jeden Fall. Werde auch mittelfristig umsteigen bzw. das "normale" Bergsteigen ums Trailrunning ergänzen. Bergab nimmt die Geschwindigkeit eh immer stärker zu, weil's sich sonst oft super in die Länge zieht. Übrigens bin ich gern auf deinem Kanal, auch das Hochtouren-Ausrüstungs-Video war sehr aufschlussreich.
whatelsebutfreedom cool! Dann hat sich ja der Aufwand fürs Video gelohnt 🙌
Superstarkes Intro und tolles howto Video! 👏👏👏
Würde sogar sagen das ist eines der besten Trailrunning howto's! 👍
Määärci für das super Video ❤️❤️
Tolles Video. Danke für die Aufklärung 🙏
Ich kommentiere nur selten auf RUclips, echt ein super Video! Werde mich auch bald vom Wandern zum Trailrunning wagen :)
paul hoening super! Dann viel Spaß und ich hoffe die Tipps haben weiter geholfen 🙌
Sehr Cool! Bin gerade relativ am Anfang mit Trailrunning und dem Bergsport in höheren Lagen!!! Deine Videos passen also gerade sehr gut.
Sehr sympatischer Typ und Wahnsinns Photos :)
LG :)
Tipp Felher danke sehr! Freut mich sehr! Mache demnächst weitere Tutorials, Akklimatisation wird sicher bald ein Thema und ein paar wichtige knoten sowie erste Hilfe Themen ✌️
Top Beitrag von dir 👍
Danke, war sehr informativ
gut durchdachte differenzierte sicht zu trailrunning, hat mir gefallen
Sehr gut Maximilian, top beschrieben, auf dem Punkt gebracht , danke für die wertvollen Tipps 👍🏔🤗
Sehr cooles Video! Habe schon öfter überlegt mit trail running anzufangen, da kommt dein Video sehr gelegen :)
diePalme super, das freut mich 🤩🙌
Wow sehr gutes Video eine gute Einführung
Danke sehr! Das freut mich 🙏 frohe 🎄
super hilfreich, danke sehr!
Hallo Maximilian, tolles und hochwertiges Video, genauso wie alle deine anderen Videos!
Ich fände mal ein Video darüber interessant, wie deine Erfahrungen zur Ernährung sind. Also sowohl die Ernährung auf Tour als auch während Trainings-Phasen.
Viele Grüße Many
Hallo, ein echt tolles Video. Sehr informativ, vor allem der richtige Stockeinsatz und die Lauftechnik. 👍
Der Schluss ist auch super. Gibt's das auch in lang, tolle Einstellungen (sogar mit Drohne) und die Musik ist auch lässig 😉
Andi 83 ein längeres Video als das habe ich nicht, aber ich mache sicher in Zukunft nochmal etwas zu Techniken. Danke fürs Feedback und ein schönes Wochenende 🙏
@@MaximilianGierl Super!
Aber ich meinte ein längeres Video mit so Laufaufnahmen wie zum Schluss mit Musik. So was ist zwischendurch einfach genial zum Anschauen.
Andi 83 hast du mal unter der playlist cinematography geschaut. Da gibts eines von meinem Berg Jahr 2019 ✌️
@@MaximilianGierl Danke, werd ich schauen.
Vielen Dank für das tolle Video. Hat mir in einigen Punkten definitiv weiter geholfen und mich auf jeden Fall motiviert weiter zu machen 👍😉
Bin gespannt was noch so von dir kommt.
Mit 18 bin ich schon Trailrunning machen gewesen. Also vor 40 Jahren. Da sagten wir einfach, ich gehe "laufen". Trailrunning, extrem Trailrunning... alles nur Modeworte. Wie graveln.. Das Wort kann ich auch nicht mehr hören 😊
Da stimme ich dir zu! Auch ich habe in meiner Kindheit schon Leute den Berg hochlaufen sehen, das ist jetzt auch schon über 20
Jahre her. Aber um die Begrifflichkeit soll es nicht gehen, aondern mehr darum dass Leute die Natur schätzen und erkunden, auf welche Art auch immer
@MaximilianGierl .. Hab dein Video dennoch brav angeschaut. Und tatsächlich mir heute früh einiges bestellt.. Denn mein letzter Feldberg lauf, hab ich doch die Temperaturen stark unterschätzt ☃️🏃♂️❄️
Hey, vielen Dank für das tolle Video! Im ersten Teil sprichst du mir jedes Wort aus dem Herzen! Und im Technik-Teil hab ich echt sogar noch was gelernt! Das mit dem schräg versetzten Bergauf laufen kannte ich noch nicht und werde auf jeden Fall ausprobieren. Ich liebe bergab zu "fliegen" und bin gespannt auf dein nächstes Video über Trailrunning - vielleicht lern ich noch ein paar neue bergab-skills von dir ;)
Liebe Grüße
Karla
Hoi Karla, danke sehr für das Feedback! Das freut mich dass das Video weiterhilft. In Zukunft kommt auf jeden fall noch einiges. Mal sehen was mir als nächstes einfällt. Liebe Grüsse und ein schönes Wochenende!
Sehr gutes Video! Gerne mehr von!
Christoph Liebl danke sehr für das Feedback! Mache ich auf jeden Fall, ich habe noch viele Ideen 🙌
Super Kanal, tolle Videos!
NF-kB danke sehr 🙏
Ach ja. Das mit den Grenzen und Extremen, ist sowieso eine sehr faszinierende Sache. Jeder der ernsthaft mit einen Ausdauersport anfängt wird herausfinden wie schnell sich hier die persönlichen Grenzen verschieben und auch die Perspektive anders wird was Extrem ist. Wir Menschen haben den langsamen Ausdauerlauf im Blut...
danke cooles Video
Gerne geschehen! Schönen Sonntag 🙌
Super Video. 👍Ich bin das Trailrunning bzw. eher Berglaufen etwas anders angegangen. Ich wollte den Berg läuferisch (ohne Gehpausen) bezwingen. Hab darauf eigentlich sehr wenig geachtet wie viel Höhenmeter es sind. Wenn ich einen Berg geschafft habe kam der nächste drann. Wenn ich bei einer Tour Gehpausen mache dann bezeichne ich das mittlerweile als Speedhiking. Ist bei mir auf Runalyze so auch abgespeichert. Speedhiking ist für mich der vollste Genusslauf bei den Bergen, meist lange Strecken, Bergauf oft im gehen, bergab laufen, so gut es geht nur im Grundlagenbereich, viele Fotos, ect. Laufen bzw. Trailrunning ist für mich eher schon Training und ich suche mir meist auch die Strecke danach aus die ich immer laufen kann. Dieses Gipfelstürmer Syndrom habe ich noch immer in mir. Das härteste was ich bis jetzt gemacht habe war Red Bull 400. Ich hätte fast gekotzt. 😬 Nützt du keinen Stryd?
Mega gut
Zuerst einmal: "Weshalb ich erwähne, dass ich Arzt bin..." - Weil jeder Arzt immer zu jederzeit erwähnt, dass er Arzt ist.
Dankeschön
....richtig gutes Video..... ich hoffe auch, ein paar höhenleghastenische Sonntagswanderer sehen das.... und sparen sich die üblichen "du siehst ja nichts und genießt nicht-Kommentare" wenn sie überholt werden.... ;) glg, Veronika
Hallo ich denke dass die Sonntagswanderer gerade dies nicht sehen werden😉🤷♂️
Vielen Dank! 💚
Hi Max, erstmal großes Kompliment für eine Videos und deine starken Bilder und ein cooler Typ bist du noch dazu! :) Freue mich schon sehr auf das was noch von dir kommt! Ich hätte nur eine Frage, wäre es evtl. möglich dass du die Lautstärke von der Musik ein bisschen mehr an die Sektionen wo du was erzählst angleichst? Mir ist das jetzt bei mehreren Videos aufgefallen und mit Kopfhörern blästs mir jedesmal die Ohren weg wenn Musik kommt :P
Ansonsten mach genauso weiter, für mich erreicht kein anderer Channel dieser Kategorie das Level wie du es betreibst! Danke!
Ich mache das auch noch mit 74. Da mein Gleichgewichtsgefühl und meine Trittsicherheit altersbedingt nachgelassen hat, benutze ich in schwierigen Gelände immer leichte Carbonstöcke. Auf einfache Wegen trage ich sie oder stecke sie in meinen Rucksack.
Absolut inspirierend! Danke fürs teilen
Wow diese Berge, hier in Spanien haben wir auch einige... sehen aber anders aus!
Wo kann ich im Herzen des Ruhrpotts ins trailrunning einsteigen ?😅
Grundsätzlich habt ihr sicher auch dort schotterwege oder Waldwege mit wurzeln. Das was man im Vergleich zum strassenlauf lernen muss ist einen Rhythmus zu finden obwohl der Weg stetig anders ist. Und das geht auf jedem unbefestigten Weg. Den einen oder anderen kleinen Berg wird es sicher auch dort geben. Sonst halt im gym auf dem stepper um die Muskulatur für bergauf zu trainieren.
Ich hoffe das hilft,
Sonnige Grüße
Maximilian
@@MaximilianGierl danke für die hilfreiche Antwort! Ich werde es probieren! schönen tag noch!
Die Frage an dich was kann ich tun , essen oder um den Knorpel im Kniegelenk zu Rehabilitierung. Habe kleines Loch in der Mitte des Knorpel nach bösen Sturz
Super informatives Video. Danke!
Gibt es abgesehen von dehnen irgend ein gutes Präventiv-Konzept gegen Knieschmerzen?
naja ehrlich mit sich sein welche herausforderung man gut packt oder? dementsprechend hast du dann auch auf dem level die richtige muskulatur die dein knie unterstützt
Eine gut trainierte Knie- respektive Oberschenkelmuskulatur ist sicher ein wichtiger Teil in der Prävention. Weiter vorsichtige Steigerung der Belastungen und konsequente Ruhephasen nach langen Aktivitäten.
Liebe Grüsse
Maximilian
In meinem Fall nach starkem Schmerz im linken Knie habe ich nicht aufgehört zu Laufen. Heute jedoch eher Vorfuss und mit Vernunft.
Mit nun 58 Jahren genieße ich jeden Moment .
was is mit den dynafit alpine pro, di ein der videobeshcriebung stehen?
Die benutze ich weiterhin ✌️
hallo! tolles video, danke dafür👍🏻 wann warst du auf dem mythen?
Puh weiss nicht wann das letzte mal, irgendwann im Sommer 2020, insgesamt sicher schon 50 x ✌️
Hallo. In welchem Pulsbereich bist du beim laufen?
Das ist Unterschiedlich, meist um die 140 rum, je nach Gelände mit Phasen 150/ min
Liebe Grüsse
👌
Hi Max, is it possible to do a similar video in english too? I enjoy your videos but I don't understand german very much :)
Martin Malý yeah, alright, will do the next in englisch. This video will be used for another thing and that’s why I had to do it in German. But I’ll do something in English in the future. In General most of my Videos will be in English
@@MaximilianGierl Glad to hear it, thanks!
Helo
Hey Max, du und der Tobi, ihr zwei seid absolute Spitze. Obwohl ihr in ganz anderen Sphären schwebt, habe ich einiges von euch gelernt. Danke dafür. Was ist das für eine Wind und Regenhose, die du gezeigt hast? 🤔
Nityam Lechner danke sehr fürs Feedback, ich finde es geht um Spaß, nicht um Leistung. Deswegen schreibe ich nicht hin, wie lange ich fur was habe, das ist nicht relevant, und wenn denn nur für mich. Die Regenhose muss ich noch verlinken. Sehr guter Punkt. Mache ich nachher gleich. Liebe Grüße und ein schönes Wochenende 🙌
Schon klar Max, ich hatte an eure Hochtouren gedacht. Dir auch ein schönes Wochenende !
Nityam Lechner jetzt hab ich die Jacke und die Hose noch verlinkt. Liebe Grüße
Super, danke Max 👍
What a pity i don't understand what u are saying :)
A n i k Sorry, had to produce this in German, but Most of the next Videos will be in English
Alter, ohne 1000€ Ausrüstung kann man heute wohl überhaupt keinen Sprt mehr machen...
natürlich sonst werden die videos ja nicht gesponsort 😂