مكونات مشروب الزريك: نص كيلو من كل حاجة اللوز زنجلان صوجا كاوكاو الكوفية شوفان سيريلاك نيدو حليب (غسل المكسرات و نحمصوهم نطحنو زلافة من لحاجة المكسرات و ناخدو كمية قليلة زوج زلافات نخلطوهم مع باقي المكونات زلافة كوفية و زوج نيدو و زلافة سيريلاك و شوفان طريقة التحضير يشرب مرتين فاليوم ساعة بعد الفطور و بعد العشاء ناخدو 3 معالق من الخليط مع الححليب و موزة و التمر و نطحنهم فالخلاط و بالصحة و الراحة ♥️
خدمة مجانية: المقادير : كيلة لوز محمص و مطحون كيلة كوكاو محمص و مطحون كيلة زنجلان او السمسم او بالجزائرية جلجلان محمص و مطحون كيلة صوجا او بالجزائرية حبوب الصويا محمص و مطحون نزيدلهم كيلة من : النيدو او اللحضة او حليب غبرة بالجزائري / الڨوفيا او ذرة مطحونة بالجزائري (ماييز مطحون) / سيريلاك دقيق
اليوم عد عجبتؤني هضرتك رسات شوية وجتي زوينة حيت ماكطرتيش المكياج والله العظيم الى مين تكطري ماكياج ماتجيش كاع زوينة سيرتو واحد ليلونتي كتشوهي راسك بيهم والله العظيم الى مين متكطريش المكياج تجي واعرة
كوفيا هي دقيق ديال ذرة محمص او محمر هذا ه. كوفيا معروف عندنا فالجنوب فالصحراء كيدير 10 درهم وكا حتى 13 درهم ولكن فالداخل ولا فالشمال كيزيدو فيه بزاف كتلقاي 500 جرم 25 درهم بزاف حنا راه كيلو دايرة عندنا 13 درهم
نص كيلو لوز زنجلان صوجا كوكاو الگوفياً باكية شوفان سيليلاك د القمح جوج بكيات نيدو نغسلو مكونات و نحطوهوم اتگلاو ف فران ولا نحمروهوم ف مقلا عاد من بعد كنطحنو كلشي ناهدو زلافة من المكسرات ناخدو جوج زلافات عمرين من داك المكسرات ملي كنخلطهوم زائد زلافة كوفية و جوج نيدو و زلافة صيليلاك هاهي الزريك وجدات بالنسبة الماكلا كدير 3 المعالق مع لي بغيتي د الحليب و لي عندك من بنات و تمر وتاخدي قبل مكلا هدا هو زربك خليو شي دعيوة لخصت ليكوم دعوة😂😂
انا صحراوية ولتصحيح فقط عدلوا لعجنة وكتوعدل من للمكسرات لي بغيتي وجنجلان وصيريلاك واي فاتح لشهية،او بلاش،وعدلوا فصباح لحساء ديال دقيق الزرع وهو سهل جدا،لماء ودقيق زرع،وفطروا بزلافى او 2ومعلقى من الخليط السابق الدكر،فقط،ولشط النهار شربى كوفيا
@@douaaayad3846 اي حجى بغيتي تعرفوهى غدي تكتبيهى فكوكل وتجبريهى،وهد لكوفيا من الاحسن تكون من انتاج اسبانياوكوفيا هي دقيق الزرع مكلي مزيان ومضحون حتى كيصبح مثل الدقيق
نص كيلو من كل حاجة .جلجلان صوجة .كوكاو .الڨوفية عبارة عن مييز مطحون .الشوفان .سيريلاك القمح .وحليب غبرة. نحمصوهم ونرحوهم وناخدو ثلاث معالق كبيرة زريڨ مع كاس حليب مع تمر وحليب
ختي رجاء كلش درتيه بقاليك غير حاجة لي كلنا كانعانيو منها لي هي لكرش تبعنا كل وصفاتك حمدلله سمنا وباقين عاد نسمنوا ولكن اختي راه لكرش خارجة ضيعت لينا لفورما عفاك شي حل رآها عقداتني
Had lwasafat ki3agzo tana kont bagha nkbr tlaja , 3yit manhma9 nbghi gha nxtah ma3andkx ta tiqa f nafs 🤣🤣 lmhm min jit n esp f 6mois wlah o 9asaman bilah ta khrjt fhal xi mkhada hhhhhhhhhhhhhhhhhhh , Makin la wasfa wala joj ana nqolkom b ada9 tafasil , kol lmakla d dar + sqata danon wla flan kola nhar + Maria dhna b xoklat w khxi f wjhk wla blq xoklat ghq kol , nos pakiya f nhar , + l3asa2ir w monada , + n3as ana n3as dyali flil mn 2:30 n 9 10 11 dsbah o l3chiya mn dik 6 n 8 , hhhh ana hiya l panda xakhsiyan , wlah ta hadxi 9da lgharad m3aya Makin ni wasfa ni dwa ni joj ghi hadxi 6mois wla qbl katban natija
ياختي على زين ربي يحفظك نيتت فيا بومزوي ضعف هلكني دابا نجرب هاد شي نقوليك نتيجة شكرا بزاف الله يرحم ميمتي ميمتك جميع مسلمين يارب ربي يفرحك تبرك الله عليك
خاصك أختي داوي بومزوي هو اللول عاد ديري تجرية نقي مصيرناتك والمعدة ديالك من أي حاجة ومن بعد أي وصفة تجربيها تنجح معاك حيت ال. كان فيك بومزوي او درتي هاد الوصفة ناغاتعطيكش النتيجة وعن تجربة
ana man sa7ra alwosf 100% madmoun mais khskom teb3oh o li fiyh bou mzouyi ta dwouyh 3ad diyr had zeriyg o bnsb alsfa kanit zouyn sar7a o ba9i mais malm7 woujhk tebdlo kan woujhk khtiyr amkountouri dab mali 3amr wajhk mab9ch mais 3al 3moum fena 😍 ta7iyti lakoum man laayoun
ختي 3 سنوات ونتي ديري فالوصفة راه خصك توصلي دابا كثر من 100 فالميزان حيت 3 سنوات مدة طويلة شحال فيك دابا فالوزن ؟؟؟ واش درتي الزريك والسيرو صافي ولا درتي حتى اللحسة؟؟؟
@@lailalaila-vl3bh لا أختي موصلتش مئة كيلو ماشي بقرة أنا ، أنا عندي خمسة وعشرين سنة و فيا أربعة وأربعين كيلو رقيقة بزاف و أنا من النوع للي دغيا كيضعاف ، رمضان مكانكل والو والشهية زيرو إلى غير تعصبت أولا خلعاتني شي حاجة أولا غي سمعت بللي شي واحد مريض كتسد ليا الشهية وأنا ديجا مريضة ب بومزوي واخا نعيا منشرح ليك مغيفهمني إلا شي واحد مريض بحالي هوا لي غايحس بيا... أنا دابا هاد الوصفة مكتخطانيش حيت فاش كناكلها كنبان بعدا فحوايجي شويا مهم كتعاوني نزيد فالوزن ....إوا وشي واحد للي عادي مفيهش بمزوي راه دغياااااا غيزيد
@@RosaRosa-le8qr كتحسي بيه كيدرب فكرشك ولا فاش تنعسي على كرشك كتحسي بيه كيضرب بجهد ماشي القلب هو راه فاش كتغطي على كرشك غير بشويا كتحسي بشيحاجة كضرب بزاف وكيضرك شويا
اللهم صلي وسلم وبارك وزد على سيدنا و حبيبنا و شفيعنا و قائدنا و قدوتنا و قرة اعيننا خاتم النبيين و المرسلين خير الانام حبيب القلوب سيدنا محمد عليه افضل الصلاة وازكا التسليم الى يوم الدين يا ربي العالمين و على ٱله و صحبه اجمعين و مثلها تسليما كثيرا الى يوم الدين يا ربي العالمين 💚
Très mauvaise idée de vouloir grossir car avec l'âge tu vas grossir quand tu vas avoir des enfants tu vas grosses après tu va devenir obèse et pense à ton foie c'est trop riche c'est de la folie. Sobhana Allah dès qu'il y a un pays pauvre où les gens ne sont pas instruit ils veulent grossir...
@@fofa4619 انا اكثر منك.عمري تزديت ف الوزن.و كانو عدة أسباب...و لكن دبا رغم أني كنوزن 65 و مع ذلك كنبان ضعيبفة.الحمدلله أحسن من الاول مللي كنت كنوزن 54.يعني تزديت الحمدلله.اولا خسك تنقي مصارنك باش تقدري تزادي ف الوزن.و ثانيا النفسية مهمة.انا مللي كنت كنقرا كنت ضعيفة بزاف...و شنو مكليت مكنغلظش حيت القرايا كانت هم فوق راسي...و أهم حاجة تكون عندط المادة..حيت الوصفة اللي تبعت انا هي كل صباح و كل ليل كنعمل شي عصير....البنان...الأفوكا...كل نهار شنو كنعمل...و نحليه بالزبيب و التمر و هاد الخلطة اللي عملت مولات القناة عملت بحالها...كنت شفتها فواحد القناة اخرى...و لكن معملتش فيها لا سيريلاك لا نيدو.كولشي طبيعي.فهمتي.و كولي مزيان.ادا كان ا لانسان فقير فهادشي صعيب باش تبقاي تعدليه ديما...
@@fofa4619 و بالنسبة واش دغيا تزاديت...انا واقيلا شي 4 أشهر عاد تزاديت.و لكن زدت 10 كيلو.و علد خسني نزيد حيت انا طويلة.خسني نوصل ل 70 كيلو باش يكون الوزن مثالي و خسني نحيد هاد الكرش عقداتني.معرفتش كفاش نعمل.نصيحة لك.مللي تعولي دعملي شي وصفة...بقاي تحزمي كرشك باش متكبرلك بحال وقع لي.جاني ديك 10 كيلو تجمعات واقيلا غير ف منطقة البطن و الجوانب...فورما ديالي تخسرت
@@fofa4619 الله يشافيك يا رب.انا معندي والو و هيداك و كنت ضعيفة و الوزن صعيب باش نزيدو.حتا تزوجت و ولدت ولدي الثاني عاد شوية الحمدلله رجعت فيا الروح كما كيقولو هههههه الله يشافيك احبيبة و عليك بالرقية.و حيدي راسك بللي عندك سحر باش تعيشي مرتاحة.متعمريش راسك بهادشي.ادا بغا الله تغلاضي غتغلاضي وخا يكون عندك سحر و لا عين...
تابعوني على انستغرام :
instagram.com/queenrajae.officiel?
زين باش ممكن نعوض الحليب
@@hassnaboukah9359 من
@الأمـيـرة 👑 ج
Khti goli lina sbagha li dayra daba had loune jak zwiiiwn
Wach darori mn lbanan hit ma kankloch
مكونات مشروب الزريك:
نص كيلو من كل حاجة
اللوز
زنجلان
صوجا
كاوكاو
الكوفية
شوفان
سيريلاك
نيدو
حليب
(غسل المكسرات و نحمصوهم نطحنو زلافة من لحاجة المكسرات و ناخدو كمية قليلة زوج زلافات نخلطوهم مع باقي المكونات زلافة كوفية و زوج نيدو و زلافة سيريلاك و شوفان
طريقة التحضير
يشرب مرتين فاليوم ساعة بعد الفطور و بعد العشاء ناخدو 3 معالق من الخليط مع الححليب و موزة و التمر و نطحنهم فالخلاط و بالصحة و الراحة ♥️
اختي بغيت نسولك وشنو هي الكوفية معرفتش الجزائر
@@mounamimi1882الكوفية هي اسمها الكوفية ، سيري عند العطار وشوفي واش كتباع ، والا صايبيها راسك فدار راه النقادير ساهلة
@@mounamimi1882 يمكن هي الذرة مطحونة يبيعوها ناس الجنوب سولي اذا يبيعوها عندكم
ماييس مطحون لوز جلجلان كوكاو شوفان فرينة تاع الاطفال لحضة ندير 2غرافا مكسرات غرفية درة مطحون و2 نيدو سيريلايك شوفان ونخلطو وثلاث تاع الملاعق كاس تاع الحليب مع التمر ولبنان زوز وبصحاحيكم
اختي بغيت نسقسيك اشنو هي الڨوفيا معرفش اشنو هي في الجزائر
@@mounamimi1882 درا مطحون
واش هي لڨوفيا اختي اسكو هي لبشنة؟؟
@@أهلالقرآنالكريم-ت5ش ذرا مطحون
نيدو هي اللحظة؟
راكي تهبلي بلا ماكياج زينك طبيعي تبارك الله متزديش تكتري ماكياج خلي روحك طبيعية
ختي الصوچا غنية بالبروجيسترون وهو هرمون الأنوثة إذا زادت نسبته فجسم المرأة راح يزيد نسبة تعرضها لسرطان الثدي و الرحم عفانا الله و إياكم
شحال ناخذو الكمية ديال الصوجا باش ميضرناش
Bach momkin n3wdha
كلامك صحيح اختي لازم الوصفة زوينة ولاكن من الاحسن بدون صوجا
كاين لي عندها هرمون الانوثة قليل يعني الوصفة معطية لنساء ضعيفات و كل شي ديلها صغير باش تزيد ماشي لوحدة لي رهي كاملة مكمولة اختي.
@@الىطريقاللهنهتدي-ف7ل ممكن تسألي طبيبة أو مختص فالتغذية
الحمد لله أنا عندي لاطاي غزالة من عند الله الحمدلله ☝️♥️♥️
شكرا ليك أزين حيت قليل لي تعطيك سرها فهاد الوقت .
بصحتك لطاي يا غزال
سعادتك اختي دعي معايا حتا انا تولي عندي لاكطي زوينة
@@saramaloki9286 إن شاءالله ختي كولي مليح وتهلاي فراسك تولي غزالة ♥️♥️♥️
@@Zahra.ahizounezehouani ان شاءالله شكرا لك بزاففففف ربي يحفضك
الكوفية البنات هي تاخدي دقيق الزرع مع دقيق الذرة تشيهم وتحمريهم فالفران هدا هي الكوفية
واش نشريهم اختي واش بصاح كيزيد الوزن
بارك الله فيك
@@latifachokri9339 فعلا كتزيد الوزن حيت الكوفية كلها فيتامين وتغلض
اختي دقيق الذرة هي المايزينة
حبيبة واش الزرع ليكنشمشوه او نطحنوه ؟
خدمة مجانية:
المقادير :
كيلة لوز محمص و مطحون
كيلة كوكاو محمص و مطحون
كيلة زنجلان او السمسم او بالجزائرية جلجلان محمص و مطحون
كيلة صوجا او بالجزائرية حبوب الصويا محمص و مطحون
نزيدلهم كيلة من : النيدو او اللحضة او حليب غبرة بالجزائري / الڨوفيا او ذرة مطحونة بالجزائري (ماييز مطحون) / سيريلاك دقيق
❤ليسهل عليك
زائد شوفان
اليوم عد عجبتؤني هضرتك رسات شوية وجتي زوينة حيت ماكطرتيش المكياج والله العظيم الى مين تكطري ماكياج ماتجيش كاع زوينة سيرتو واحد ليلونتي كتشوهي راسك بيهم والله العظيم الى مين متكطريش المكياج تجي واعرة
Ouiii jat zwinaa bzzzzzf bla maquillage
مكياج سامط
انا شاب بلا مكياج
بصح مزيونة ما شاء الله
رجاء زوينة بالمكياج ولا بلاه ونصيحتك نصحي بيها راسك راه كل واحد عارف أش كايدير ماغاتسناكش توريها أش دير
كوفيا هي دقيق ديال ذرة محمص او محمر هذا ه. كوفيا معروف عندنا فالجنوب فالصحراء كيدير 10 درهم وكا حتى 13 درهم ولكن فالداخل ولا فالشمال كيزيدو فيه بزاف كتلقاي 500 جرم 25 درهم بزاف حنا راه كيلو دايرة عندنا 13 درهم
نص كيلو لوز
زنجلان
صوجا
كوكاو
الگوفياً باكية
شوفان
سيليلاك د القمح
جوج بكيات نيدو
نغسلو مكونات و نحطوهوم اتگلاو ف فران ولا نحمروهوم ف مقلا عاد من بعد كنطحنو كلشي ناهدو زلافة من المكسرات
ناخدو جوج زلافات عمرين من داك المكسرات ملي كنخلطهوم زائد زلافة كوفية و جوج نيدو و زلافة صيليلاك هاهي الزريك وجدات
بالنسبة الماكلا كدير 3 المعالق مع لي بغيتي د الحليب و لي عندك من بنات و تمر وتاخدي قبل مكلا هدا هو زربك خليو شي دعيوة لخصت ليكوم دعوة😂😂
الله يسهل امرك 🤲😂
الله يفرحك في حياتك و يسهلك 🇩🇿❤️🇲🇦
الله يسهلك امورك
ربي يحفضك
ختي جاوبيني بليزواش هو الزريك
انا صحراوية ولتصحيح فقط عدلوا لعجنة وكتوعدل من للمكسرات لي بغيتي وجنجلان وصيريلاك واي فاتح لشهية،او بلاش،وعدلوا فصباح لحساء ديال دقيق الزرع وهو سهل جدا،لماء ودقيق زرع،وفطروا بزلافى او 2ومعلقى من الخليط السابق الدكر،فقط،ولشط النهار شربى كوفيا
اما كوفيا كنشربوهى بحال شي عصير،شدي كاس كبير ديال لعصير وديري فيه لتر ماء وسكر حسب الدوق،و5ملاعق كوفيا خلطي وشربي مع راسك
ختي انا جزائرية فهميني ارجوك
اختي تعيشي ما هي مكونات الكوفيا؟؟؟؟؟؟؟
@@fatisousou804 واشنو هي كوفيا من واش متكونة رجاءا
@@douaaayad3846 اي حجى بغيتي تعرفوهى غدي تكتبيهى فكوكل وتجبريهى،وهد لكوفيا من الاحسن تكون من انتاج اسبانياوكوفيا هي دقيق الزرع مكلي مزيان ومضحون حتى كيصبح مثل الدقيق
ختي زريگ راه هوا الحليب مع دانون والماء وسكر ويتخلطي كلشي ياسر وتشربيه اما هاديك گوفيا تشرب مع الحليب وسكر
ختي واش هيا الكوفيا تعيشي
@@princessdiamante2222 هي البشنة
@@princessdiamante2222 دقيق الذرة
@@meriemladmek7874 ليس البشنة بل دقيق الذرة او الشعير
رجاء انا مطلقه من نرجسي ولقيت روحي محطمه قبل منطلق كان يحكيلي عل لبنات لمطلقين بلي هوما...... وكي طلقت تفكرت هدرتو والله مانخرج من دار دارلي عقدة في حياتي والمرأه لي تجينا لدار نحكيلها كلش عل حكايتي بيا فقدت ثيقتي وفقدت كلش خلالي بنت صغيره راني نشوف فيها تكبر قدامي بلا مدرت حاجه مليحه دمرت ياربي فرجها عليها الوسواس تعبت منو
غزالة و حبوبة ولو تعملي الحجاب تكوني أرؤع واروع .
رجاء ملقيتش نيدو وسريلاك راهم مقطوعين عندك بديل ليهم تعيشي جاوبيني راني 7 ايام نبحث عييت لبنات الله يفرحكم طلعولي الكومونت تجاوبني
نص كيلو من كل حاجة
.جلجلان صوجة .كوكاو .الڨوفية عبارة عن مييز مطحون .الشوفان .سيريلاك القمح .وحليب غبرة. نحمصوهم ونرحوهم وناخدو ثلاث معالق كبيرة زريڨ مع كاس حليب مع تمر وحليب
يتشرب مرتين يوميا بعد الفطور نص ساعة كاس وفي الليل قبل النوم نديرو نديرو 3 ملاعق كبار وحليب كاس والبنان والتمر ونطحنوهم مع بعض ( هذا الزريق) .
غوفيا في الجزائر هو الدرع أو بشنة مرحية ✌️✌️✌️
و صوجا ختي متواجدة في الجزائر ?
@@chaimabel3216 واه متواجد حبوب الصويا
@@assile268 وين نلقاها ختي عند لعشاب هي ودرى مطحون ؟؟
متأكدة ختي باسكو وحدة قاتلي هي فرينة الاطفال
لا بودرة النشا
لبنات واحد سيدة كتيع الحسة الصحروية أنا جربتها والله حتى واعر كتغلظ أو كتعالج بومزوي أو برزات ليا المناطق الأنثوية
Chno samyatha akhti lah yhafdak
شحال شابه وشحال خفيفه على القلب وشحال نبغيك سبحان الله مانملش منك كاع ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك
أنا ختي كنوزن 53 ولكن طويلة و كنبان كبحال ستلو دكشي علاش بغيت يعني شي وصفة لي نزيد بيها وخا غير 5 كيلو غير بغيت نشوف راسي ونا غليضة ههه 😂😂
دعولي نسماااان نرجع كيما كنت انا ونتوم قولوا آميييين
Bgiti tsmani
ايه
@@yousrahad9183 اييه نعطيك الواتس ديالي
@@yousrahad9183 الووو
واش ندير بيه وإلى عندك وصفة كتبهالي
ختي رجاء كلش درتيه بقاليك غير حاجة لي كلنا كانعانيو منها لي هي لكرش تبعنا كل وصفاتك حمدلله سمنا وباقين عاد نسمنوا ولكن اختي راه لكرش خارجة ضيعت لينا لفورما عفاك شي حل رآها عقداتني
هادي هي ضريبة السمنة + تحبي بلا كرش لازم رياضة و أكل معين
Had lwasafat ki3agzo tana kont bagha nkbr tlaja , 3yit manhma9 nbghi gha nxtah ma3andkx ta tiqa f nafs 🤣🤣 lmhm min jit n esp f 6mois wlah o 9asaman bilah ta khrjt fhal xi mkhada hhhhhhhhhhhhhhhhhhh , Makin la wasfa wala joj ana nqolkom b ada9 tafasil , kol lmakla d dar + sqata danon wla flan kola nhar + Maria dhna b xoklat w khxi f wjhk wla blq xoklat ghq kol , nos pakiya f nhar , + l3asa2ir w monada , + n3as ana n3as dyali flil mn 2:30 n 9 10 11 dsbah o l3chiya mn dik 6 n 8 , hhhh ana hiya l panda xakhsiyan , wlah ta hadxi 9da lgharad m3aya Makin ni wasfa ni dwa ni joj ghi hadxi 6mois wla qbl katban natija
طريقة كلامك تخليني نكمل الفيديو للاخير و مانملش ❤️❤️
ممكن توضحي لي كلامها
لقيتين كنتفرج فاي ستورياتك😂♥️♥️
زلافه شوفان 2 خنيشات حليب زلافه كاوكاو زلافه زنجلان زلافه لوز...صوجا.. كوفيا سيريلاك قمح
وصفة زوينة ولكن مكلفة وغالية مع هذ الازمة والزيادة فالاسعار
تبارك الله عليك حبيبتي غي وحد النصيحة خاص الصوجا ماتكونش معدلة وراثيا كي تشريها من عند العطار سوليع
كيفاش اختي مفهمتكش؟
شحال تعجبيني بلا مكياج تجي ضريفة تهبلي😍
الزينة تاعنا حبيبتييي و الله غير نحبك ن
ونموت عليك من الجزائر🇩🇿🇩🇿❤️
الزين شكرا على الوصفة، ممكن عفاك تسولي صاحبتك الصحراوية شنو تيديرو لعلاج لبومزوي
تانا مكنغلاضش حنت فيا القولون العصبي
حتا انا@@jamilamad8823
نقصت توحشت لطااي تاعي 😢 هه انشااء الله هااد لاروساات تطلع عليااا ❤ ونردلكم 😊
لبنات حسب مافهمت القوفيا هيا الدرع او البشنة تشبه للمايييس تباع عند العشاب حب و مرحية اني نهدر مع بنات الجزائر
لا الغوفيا قالت الدرا المطحون و الله اعلم
وسيريلاك واش هو
@@أهلالقرآنالكريم-ت5ش فرينة نتاع بيبي من عند فارمسي
القوفيا هي المايزينة ؟ @@meriemmimita1419
كيراكي شاابة راكي تهبلي الله يبارك يا حبي راكي سمينة و تهبلي تحية ليك من الجزائر ❤❤❤ و ربي يحفظك على الوصفة رح نجربها و نقولك
ياختي على زين ربي يحفظك نيتت فيا بومزوي ضعف هلكني دابا نجرب هاد شي نقوليك نتيجة شكرا بزاف الله يرحم ميمتي ميمتك جميع مسلمين يارب ربي يفرحك تبرك الله عليك
خاصك أختي داوي بومزوي هو اللول عاد ديري تجرية نقي مصيرناتك والمعدة ديالك من أي حاجة ومن بعد أي وصفة تجربيها تنجح معاك حيت ال. كان فيك بومزوي او درتي هاد الوصفة ناغاتعطيكش النتيجة وعن تجربة
@@سبحاناللهوبحمدهسبحانالله-ن8ج6ن اختي واش هو العلاج
@@سبحاناللهوبحمدهسبحانالله-ن8ج6ن شكرا احبيبة راه كندوي عليه عند واحد سيدة بقيت كنحس بتحسن الحمدلله شكرا
@@dddfffghsfghyrety3452 hania habibti hada wajib❤️ b chifae inchaalah
@@RosaRosa-le8qr بومزوي فيه بزاااف الاعراض أ من بينهم كتحسي بحال شي حاجة كتضرب فوق السرة كبحال دقات القلب
راها 02:55 ضحكتيني الله يعطيك الخير ختي هههه الحس تاع الليل والله غير تصرا تصرا ختك من الجزائر
الله يبارك وصفة تهبل يعطيك الصحة رجاء ❤💞♥🌹
رجاء الجميلة الرائعة نحبك بزززززززززاف انا من الجزائر
أنا اليوم بديت الوصفة من بعد شهر نجي نقولكوم النتيجة ،دابا فيا 48كيلو ونص
غي سؤال اختي واش غلاضيتي بلا كرش ،حيت ماكنحملهاش
غلاضيتي
لاحظتي زيادة؟؟
يادرى
يادراا ختي
أمضرا أختي كاينة شي نتيجة ؟؟؟؟؟
سلام حبيبة ، يلا لقيتيني كنتفرج فالفيديوات ديالك مفييييدة وتوب توب انا كبر منك ب 4سنين وكنستافد منك ، راكي عزييييزة وغالية الله يجزيك بالخير ❤🤍❤
ماشاء الله شابه بلا مكياج خير وزدت تصويرتك بالحجاب واو تولي وجه ملائكي
لي يشوف فيديو تاعي يدعلي نسمان ياربي غادي نتبع بروقرام ونرجعلكم بعد شهريين🤲🏻🤲🏻😩😩😩🥲😥
سمانيتي أختي؟
نادي الرقيقات 😂😂@@LoubnaFifi-lx9cm
رجاء شكرا بزاف بسبابك غلاضيت الحمد لله ودبا وليت كندير الريجيم باش منزيدش نغلاض😂❤
نفعاتك؟
@FatimaFati-y9c شنو كتبت اختي؟😂
ماشاء الله اللهم بارك زيد في دالك
متخلطوش دواء مع الحليب راه كيتفاعل البنات
تعجبيني بزاااف وليتي تهبلي ربي يحفظك 😍😘😘😘
درتلك جام على صوت رحاية لصويا مالقيتش هذا 🤣 قولت نديرلك جام في بلاصتو
رجاء جات عليك السمونية الله يبارك وشكرا 🌷 على الوصفة نحبك رجاء 😘😘😘😘😘
هه تهببلي بلاا ميكااب مشاء الله ❤ حبوبتي نموت عليك
تهبلي بلا ماكياج ربي يحفضك نموت علييك🥰🥰
khti raja bghit nswleek darorii laykhlik wach momkin n3awdo lhlib ou lbanan b darorn tabi3iii??? jawbini laykhlik
نمووووووت فيك رجاء زوينة ديالنا تفرحيني اختيي غانجربها ان شاء الله
❤❤❤
نفعاتك ختي واش مليحة !
زين ليك وحشه كبيرة شكرا على كامل وصفاتك كامل مفيدين
انا ما نحبش الحليب جامي شربتو نقدر نعوضه ب الياغورت
ديري ليينا فلوغ من راكي تفيقي حتا ليل وشكرااا حبيبتي ❤❤❤❤
واااو جات معاك لاطاي ياختاي ماشاء الله عليك 😍😍
كوفية هيا بحال اشعير توزراگ مع الحليب او مع الماء وسكر ونيدو حنا نشربوها عاگب الفطور
نموت عليك ختيتو تعجبيني بزاف والpersonnalité تاعك هاربة بزاف💗🦋✨🇩🇿
اختي و الكوفيا وين نشروه
@@slimanibouthainaofficiel944 عند العشاب
@@fatimahaj469 واش نقولو باش يعرفها خاطر انا دزيرية
@@slimanibouthainaofficiel944 مكنش
@@laPoupée12 كيفاش مكنش
Tbarklah Alik khty rajae btwfi9 wnajah hbib dkhlo and khtkom iman emy beuti andha mohtawa zwin
ختي عفاك الى كنتي عرفة شي حد ف اسبانيا راه خصني شي دواء من تماااا ضرورييي
لي عرفة شي حد تما تعلمني عفاكم
فنة وغزالة بلا مكياج . حتى بلا عدسات
ماشاء الله عليك حجاب الله عليك ربي يحفظك ليلي ضرافت كتعجبني نتينا اسكرة ديالي 😘😘😘😘😘❤❤❤❤💗💕💕💕
ana man sa7ra alwosf 100% madmoun mais khskom teb3oh o li fiyh bou mzouyi ta dwouyh 3ad diyr had zeriyg o bnsb alsfa kanit zouyn sar7a o ba9i mais malm7 woujhk tebdlo kan woujhk khtiyr amkountouri dab mali 3amr wajhk mab9ch mais 3al 3moum fena 😍 ta7iyti lakoum man laayoun
مشتركة جديدة❤ عفاك اختي شنو ناكلو من بعد تمارين الأرداف العضلة النائمة
بطاطس مصلوقةوالبيض والجبن وملعقة عنب مجفف أختي
غلاضيتي
ياااه عيونك بنية!!! .. بزاااااااف شبان مشاء الله جيتيني أحسن مالعيون الخضراء
بصح أنا دابا العام التالث هادا وانا كندير هاد الوصفة و تزاديت فالوزن الحمد لله ومازال كناكلها حيت باغا نزيد مزال حيت كنت ضعيفة بزاف
ختي 3 سنوات ونتي ديري فالوصفة راه خصك توصلي دابا كثر من 100 فالميزان حيت 3 سنوات مدة طويلة شحال فيك دابا فالوزن ؟؟؟ واش درتي الزريك والسيرو صافي ولا درتي حتى اللحسة؟؟؟
@@lailalaila-vl3bh لا أختي موصلتش مئة كيلو ماشي بقرة أنا ، أنا عندي خمسة وعشرين سنة و فيا أربعة وأربعين كيلو رقيقة بزاف و أنا من النوع للي دغيا كيضعاف ، رمضان مكانكل والو والشهية زيرو إلى غير تعصبت أولا خلعاتني شي حاجة أولا غي سمعت بللي شي واحد مريض كتسد ليا الشهية وأنا ديجا مريضة ب بومزوي واخا نعيا منشرح ليك مغيفهمني إلا شي واحد مريض بحالي هوا لي غايحس بيا... أنا دابا هاد الوصفة مكتخطانيش حيت فاش كناكلها كنبان بعدا فحوايجي شويا مهم كتعاوني نزيد فالوزن ....إوا وشي واحد للي عادي مفيهش بمزوي راه دغياااااا غيزيد
@@douja_bh1912 حتى أنا أختي بحالك وفيا بومزوي واش مدويتيش بومزوي واش عطاتك نتيجة واخا عندك بومزوي ؟ حيت بغيت نجربها ولكين كاملين كيقولو خصك داوي بومزوي هو اللول وديري تجرية عاد تبعي وصفات باش تبان نتيجة ولكين ديك التجرية صعيبة بزاف حيت غتقياي بزاااااف والطواليت حشاك هدشي علاش مزال مزعمت نديرها
@@RosaRosa-le8qr كتحسي بيه كيدرب فكرشك ولا فاش تنعسي على كرشك كتحسي بيه كيضرب بجهد ماشي القلب هو راه فاش كتغطي على كرشك غير بشويا كتحسي بشيحاجة كضرب بزاف وكيضرك شويا
@@douja_bh1912 آه أختي أنا بحالك و لكن أنا عيت منجربة أ بقا رقيقة فيا 37 راه مغيحس بيا حتى واحد و الله كيبداو يقولو غير كولي مزيان غتغلاضي
Chokran habibti meryem m'en oujda 3ziza 3liya bzzf lah y7efdk oyfar7ek makrahtch natla9a m3ak 😘😘😘
تبارك الله عليك الفنة شحال وليتي عزيزة عليا بالتوفيق
تشبه بزاف لنوميديا لزول الفنانة الجزاءرية
بصحتك وراحتك
نموت عليك ازين الله احفظك
صلاة على نبي رسول الله
صلى الله عليه وسلم
اللهم صلي وسلم وبارك وزد على سيدنا و حبيبنا و شفيعنا و قائدنا و قدوتنا و قرة اعيننا خاتم النبيين و المرسلين خير الانام حبيب القلوب سيدنا محمد عليه افضل الصلاة وازكا التسليم الى يوم الدين يا ربي العالمين و على ٱله و صحبه اجمعين و مثلها تسليما كثيرا الى يوم الدين يا ربي العالمين 💚
عليه الصلاة والسلام
ماشاء الله تهبلي بالزين ❤
ممكن مانديروش عصير بلحليب،ناكللو ب الياغورت ،يتوفيق زينة❤️❤️
Très mauvaise idée de vouloir grossir car avec l'âge tu vas grossir quand tu vas avoir des enfants tu vas grosses après tu va devenir obèse et pense à ton foie c'est trop riche c'est de la folie.
Sobhana Allah dès qu'il y a un pays pauvre où les gens ne sont pas instruit ils veulent grossir...
تبارك الله عليك اختي بالتوفيق 👍
دعاء يبعد عنكم الشيطان :ربي_ أعوذ_ بِكَ_مِن_ هَمَزات_الشَياطين_و_أعوذُ_بِكَ_رَبي_أن _يَحضُرون 🤲💙
Merci beaucoup ❤
Jarabtiha
العشاب لي خديتي من عندو لكوفيا فين جاي فوجدة💋
تبارك الله عليك 😍
واش الشوفان طحنتيه حتا هو؟؟؟؟ ولا شريتيه مطحون؟
انا كناخذ الشوفان ديال العبار رخيص وكتكون الكمية كثيرة حسن من الباكية وكنطحنو فالدار
wach mhmar wla lla chofan
Kandowzo ghir chwiya idhab fo9 lbota
شكرا راح نتبعك ونتبع طريقتك
الله يبارك تهبلي لاطاي ولات روعة عقوبة ليا متابعة من الجزائر
سلام جربي لوصفة اذا جابت نتيجة روديلنا فتعاليق أنا من الجزائر وربي معاك ف دراهم الوصفة هههه
@@yoyo259 ههه اوكي بصح مزال بش نجربها نشري المكونات بلعقل
@@الملكة-ث3ب ما تكثريش من صوچا وحدة كاتبا مش مليحا وزيدي سقسي ولا ماديريهاش
#الملكة بنت بلادي تهلي جربي ورجعينا لخبر وإن شاءالله نرجعو دبدوبات😍😍
@@عطرالمطر-ق2ج ا نشاء الله بصح أنا راني حامل ادعيلي ربي يكملي لان خسرت 3بطون وكينزيد فلخير ساهل اذا بغيتي نشريلك الوصفة غير دعيلي
تعيشي حبيبتي نقدر ندير زريڨ وحدو و كي نحبسه نرجع گي أول و لاالا تعيشي جاوبيني راني جربت تجرية صحراوية رووووعة نقات ليا كرشي گامل
تبارك الله عليك
أنا مجربها وبصاح تلاقيت الفرق في أقل من شهر
سلام أختي درتي نفس المكونات والطريقة وشكرا
كفاش ختي
بغيت نعرف عفاك كيفاش تزديتي ف الوزن و مغلاضتش لك الكرش؟انا استعملتها و تزاديت ف الوزن.لكن كرشي هي اللي غلاضت أكثر من البلايص اخرين.عفاك ردي عليا
ختي واش دغيا تزديتي فالوزن انا صعييب باش كنتزاد في الوزن
@@fofa4619 انا اكثر منك.عمري تزديت ف الوزن.و كانو عدة أسباب...و لكن دبا رغم أني كنوزن 65 و مع ذلك كنبان ضعيبفة.الحمدلله أحسن من الاول مللي كنت كنوزن 54.يعني تزديت الحمدلله.اولا خسك تنقي مصارنك باش تقدري تزادي ف الوزن.و ثانيا النفسية مهمة.انا مللي كنت كنقرا كنت ضعيفة بزاف...و شنو مكليت مكنغلظش حيت القرايا كانت هم فوق راسي...و أهم حاجة تكون عندط المادة..حيت الوصفة اللي تبعت انا هي كل صباح و كل ليل كنعمل شي عصير....البنان...الأفوكا...كل نهار شنو كنعمل...و نحليه بالزبيب و التمر و هاد الخلطة اللي عملت مولات القناة عملت بحالها...كنت شفتها فواحد القناة اخرى...و لكن معملتش فيها لا سيريلاك لا نيدو.كولشي طبيعي.فهمتي.و كولي مزيان.ادا كان ا لانسان فقير فهادشي صعيب باش تبقاي تعدليه ديما...
@@fofa4619 و بالنسبة واش دغيا تزاديت...انا واقيلا شي 4 أشهر عاد تزاديت.و لكن زدت 10 كيلو.و علد خسني نزيد حيت انا طويلة.خسني نوصل ل 70 كيلو باش يكون الوزن مثالي و خسني نحيد هاد الكرش عقداتني.معرفتش كفاش نعمل.نصيحة لك.مللي تعولي دعملي شي وصفة...بقاي تحزمي كرشك باش متكبرلك بحال وقع لي.جاني ديك 10 كيلو تجمعات واقيلا غير ف منطقة البطن و الجوانب...فورما ديالي تخسرت
@@osra_123 شكرا اختي بزاف على النصائح انا عندي بومزوي والشهية والو منين كنشرب سيرو كناكل منين كنقطعو صافي كنحبس .الحالة على قد الحال بصح الحمد لله غادي نشري هادشي ونجرب اصلا عندي حتى السحر شادلي على صحتي وكلشى شكرا مرة اخري
@@fofa4619 الله يشافيك يا رب.انا معندي والو و هيداك و كنت ضعيفة و الوزن صعيب باش نزيدو.حتا تزوجت و ولدت ولدي الثاني عاد شوية الحمدلله رجعت فيا الروح كما كيقولو هههههه الله يشافيك احبيبة و عليك بالرقية.و حيدي راسك بللي عندك سحر باش تعيشي مرتاحة.متعمريش راسك بهادشي.ادا بغا الله تغلاضي غتغلاضي وخا يكون عندك سحر و لا عين...
بغيت نقول اول لايك
الله يسهل عليك ويخليلي ليك صحيحتك اختي والله الى كنت محتاجة جيتي في وقتك شكرا شكرا على كل مجهوداتك
دبا اختي واش نتبعو هاد الوصفة ولا الوصفة ديال الصحراوية صاحبتك ولا اللحسة الثالتة ، بقاو حطو واحد الحاجة اللي تكون فعالة حيت غادي نحيرو هكا
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد و على أله و صحبه أجمعين
موفقة غاليتي
تعجبني ربي يوفقك تحية من غرب الجزائر ليك ❤️🥰
اكتبلو مكونات بلجزائري
@@hassonasousou1416 نيدو هو حليب بودر وڨوفيا هي الدرع او البشنة
عرفتني وشنو هيا لڨوفية هادي
نقطع الحدود ونجي ندي الكوفيا هذا من عندكم ولا كيفاه 😂😂😂💔😭
شكراً بزاااااف اختي رجاء❤
امتى ضفت شوفان هنا
كوفية ما عندناش في الجزائر راح نستغنى عنها و شكرا لحبيبة على هاذ الوصفة ربي يوفقك و يفرحك أن شاء الله
عدنا في الصحرا أنا يجيبوهالي من تندوف
تقدري تكتبيهالي باللهجة تاعنا جزايرية
والله.مافهمت مكونات هاذو واش هوما Stp
يا اختي روينة وذرة يابسة تاع ماييز تحمصيها وتطحنيها وتخلطيهم
وش نقول للعطار بش يفهمني انا جزائرية
اسكو كي درتيها بلا ڨوفيا لقيتي نتيجة
بلا ميكاب غزالة
كترة المكياج والعدسات الصناعية كتولي جمال باهت وصناعي جمالك طبيعي احسن
انا ساكنة فالعيون الجنوب وعندنا الكوفيا دوريجين وغير ب 15 درهم
Khti nsewlk ana f amrika maratkonch tba3 kifach katsayb.lkofiya
@@nadiachair785 والله اختي منعرف كفاش كتصاوب حنا كنشروها ولاكين شوفي شي واحد يسيفطها ليك لأنه ماكنضنش داكشي غايكون تما
@@naimash6684 ختي واش هداك كوكاو متيتحمرش مزيان ياك حيت غير المقلة ماشي فران واش خصو يبقة خضر شوي
انا صحراوية و كنشربو و زوين😍😍😍😍🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦😚 بصحتك ا الزين
اختي قداش المدة لي نستعملو فيها باش نشوف النتيجة
Iwa yakhti 7aga allah goliha hadi rahi macho zrig golha hadi khalta
@@messaoudiwyssal3651
3 شهور
عفاك اختي انا حاملة وقربت نولد واش عادي ناخدو ياك مغيأتر على الجنين
@@israehenry9653 لااختي ما دريهش دبا حتى تولدي انشاء الله