3 recettes équilibrées en moins de 10 minutes ! ✨
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- Опубликовано: 6 июл 2024
- Manger équilibré même quand on n'a pas le temps !
Recettes gourmandes, variées et faciles à préparer pour cet été.
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Ingrédients des recettes de la vidéo :
SALADE DE HARICOTS VERTS
1 boites de gros haricots blancs (Luce)
1 boites de haricots verts
Une dizaine de tomates cerises
1/2 oignon rouge
Anchois
Olives noires
Huile d’olive et balsamique
Herbes fraîches
Pignons de pin
Huile d'olive et vinaigre balsamique
OMELETTE DE LÉGUMES
150 à 200 gr de champignons
2 œufs
Origan
Emmental râpé
2 tranches de pain aux graines
Accompagner d'une salade de feuilles de chou kale marinées
SALADE DE LENTILLES
1 boîte de lentilles vertes
100 gr de truite fumée
300 gr de concombre
Herbes fraîches
Échalote
Crackers aux graines
Bon ap !
Ludylice 
Хобби
![MURDER DRONES Series Finale [TRAILER]](http://i.ytimg.com/vi/p6mhC5Iatns/mqdefault.jpg)
Bonjour, cela fait quelques mois que je vous suis, j'apprécie beaucoup votre naturel, vous aimez la nature et ça se ressent, n'oublions pas que c'est elle qui nous nourrit, vous ne trichez pas, c'est rassurant de voir les imperfections, et nous pouvons nous apercevoir qu'il y a des moments avec des hauts et des bas, merci pour ses bons conseils très professionnels à mon goûts, félicitations
Merci bcp pour votre message, je suis contente de voir que le message passe bien ☺️ oui je suis comme tout le monde 🙏💙 merci pour votre façon humaine de voir les choses 🥰 à bientôt 🤗
N'oublie pas l'histoire de la tarte tatin 😂 tu as inventé la nouvelle recette qui figurera dans tous les CAP cuisine 😘
😂 j’aimerai bien 😉
Toujours aussi charmante et nature Ludivine !! Merci pour toutes ces idées de recettes rapides et tellement bonnes. J ai testé la pâte à la farine d épeautre… on a beaucoup aimé. Belle journée à toi et à très vite!!
Merci 🙏 bonne journée aussi 🥰
J ai bien apprécié votre vidéo, toujours dans la douceur. La salade de lentille me donne envie d en faire. Je prends notes merci beaucoup 🥰
Super 👍 vous me direz ☺️
Merci beaucoup pour ces recettes express qui donnent vraiment envie
Avec plaisir 😊
Comme toujours parfait !!!
Du plaisir plein les yeux et les papilles ...merci beaucoup 😊
Avec plaisir 😊 🙏💙
💕
Merci pour ces bonnes recettes. C'est un plaisir de te retrouver chaque dimanche
Merci beaucoup 🤗
Toujours très appétissants ! Et ces tartines ...☺️
Vraiment le genre de salades que j'apprécie et fait souvent. Je suis plus base pois-chiches pour les légumineuses mais c'est une bonne idée les lentilles aussi. Je vais en mettre à tremper, tiens (pas fan des boîtes) ! 🤤
Super 👍 oui tu as raison c’est mieux si on a le temps
Top ces 3 recettes rapides! Je vais les tester! Merci bcp 🙏🧡
Avec plaisir 😊🧡
Merci à toi pour ces idées, je vais tester tout ça.
Sylvie
Génial !👍
Merci toujours un plaisir de vous retrouver avec ces recettes toutes savoureuses avec le soleil de Provence, car en Bretagne aujourd’hui une petite flambée pour nous réchauffer.
Avec une petite bolée c’est pas mal aussi 😋😉
Ccou, toujours des recettes extra et rapides
🤗 merci
Bonjour Ludylice Merci pour C’est Recette facile à faire et équilibré surtout la salade de lentilles demain je ferai j’ai tout ce qu’il faut pour les aromates je vais les planter c’est magnifique ton petit jardin bonne semaine et à dimanche❤❤❤
Super 👍 oui c’est trop bien d’avoir ses aromates frais ☺️
Bonjour Ludivine👋 merci pour ces appétissantes recettes 😋 aussi belles que délicieuses 😍j’ai testé la salade de lentilles et c’est succulent 😉🫶
Super merci Josefa 💓
Tu m'as bien fait rire😂, merci!!
Tant mieux 😁
Bonsoir... merci pour toutes ces recettes pleines de couleurs de vitamines et surtout très appétissantes que je vais m empresser de réaliser...le chant des cigales un bonheur... gratitude ☀️
Merci à vous 😊 oui c’est vrai 🙏
Merci pour toutes ces recettes Ludylice, toutes équilibrées,rapides à faire et tellement appétissantes. Autant vous dire que je les ferai sans hésiter.
Bonne soirée et bonne semaine à vous. A bientôt pour d’autres idées recettes . 😊
Merci à vous 😊 à très vite 😘
Merci Ludivine pour ces recettes express 👍encore de très bonnes idées comme d’habitude. C’est toujours un plaisir de te suivre. Un bisou à Newton aussi 😘
Merci 🥰 ça sera fait 🐶
Merci Ludivine pour ces trois délicieuses recettes que je vais réaliser sans attendre🥰Gourmandise et fraîcheur, tout ce que j'aime, miam😋Belle fin de journée et à bientôt😘😘😘😘
Super ! Merci pour ton gentil commentaire comme tjrs 💖
Merci ! Toujours de bonnes petites recettes simples, équilibrées et variées ! 👍
Avec plaisir 😊
C'est chaque fois un réel plaisir de visionner tes vidéos...tes recettes sont vraiment supers et tu es une réelle source d'inspiration pour mes repas... à très vite bonne semaine 😉
D'ailleurs j'ai testé la tarte aux abricots aujourd'hui avec la poudre caramel salé...elle est vraiment top!
Super tant mieux alors 🙏💙
Oh oui c’est clair t’as vu ça !!! Trop bonne 🍑🧡
Bonsoir Ludylice
Merci pour ces repas express mais bien équilibrés 🌃😘🙋
Avec plaisir 😊
Merci Ludivine, je ne sais jamais comment agrémenter mes salades de légumineuses, ta vidéo tombe à pic ! Belle semaine 🥰
Génial ! 😘 belle semaine à toi !
Pas mal la "diversion"😅.
Il est très beau ton sandwich 😊
🙈🤣 merci
Cc encore de sublimes recettes, merci bcp, à copier sans hésiter... à bientôt, profitez bien du soleil, des cigales (qui quelquefois sont un peu gênantes) mais bon c le soleil, le sud... merci pr ce partage ❤
Il faut sauver nos cigales 😅🙏💙 elles sont chez elles et nous au milieu de leur cocon 🦗🤎🦗
MERCI beaucoup LUDIVINE pour ces recettes qui donnent faim❤
Avec plaisir 😊 bon ap ! 😉
Miam ça donne tellement envie ❤
😉
Merci pour ces recettes simples et rapides. Merci pour les cigales, bisous
Avec plaisir 😊
Merci pour ces belles recettes, ça me donne des idées pour les prochains jours
Super 👍
Bonjour, trois recettes de plus dans mon carnet. 😋🥰
👍✨
Mention spéciale pour la petite danse de diversion 😅
🙈🤣
J adore top. Je vais faire un mix de deux recettes pour demain midi ❤️😊
Génial ! 👍
Hum je me régale avec les yeux !!!
Ce sont des recettes simples mais qu'on à pas forcément l'idée de faire. Je n'ai jamais testé l'association saumon/truite et lentilles
Merci beaucoup 😋 tu verras c’est super bon savoureux et bien frais c’est encore mieux 👍😉
Coucou 🌸
Ton sandwich omelette est trop appétissant 😋
Belle soirée ✨
Halala ! Je te confirme 😋
Merci pour les recettes
Avec plaisir ☺️
justement je chercher des recettes rapides , avant de regarder ta vidéo je viens de manger une tartine avec épinard dessus et des oeufs brouillés , avec un abricots , mais le soucis c'est tellement bon et rapide à faire que j'en mange une seconde fois et une troisième oups
🤣 je comprends !
Merci pour ses bonnes recettes.
Avec plaisir 😊
❤
💚
De belles associations auxquelles on ne pense pas toujours,prise dans la course de la vie on a tendance à toujours retomber dans nos classiques 😕 et je suis colle toi je ne sais plus manger sans une bonne dose d'herbes fraîches et d'épices tellement les saveurs sont incroyables!!! Sans ces aromates tout le semble si fade maintenant !!☺️🤗
T’as vu ça ! On s’habitue vite au bonnes choses 🍃🌱🪴💚
Bonne semaine 🥰
❤❤❤❤😊😊😊🙏🙏🙏
💓
Chaque fois tu me donnes faim mais malheureusement je ne peux pas Angers correctement à cause d un problème de dents....qu il me tarde de solutionner
Je ne peux pas croquer 😢
Aïe mince j’espère que ça va s’arranger au plus vite 🙏
Beaucoup trop de pain
Boooooonjour ! Ah bah ici c’est fans de tartines et de crackers ! 😅 On a pas tous les même besoins ni les même goûts …
À bientôt !