농구 돌파가 쉬워지는 페이크 동작 5가지
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- Опубликовано: 17 фев 2021
- (일요반 모집)
장소: 강북구 소재 실내 체육관
기간: 2023.10~ (모집인원 다 모일 때까지)
모집인원: 최대 12명
운동시간: 14:00-16:50
연령층: 20-40대
프로그램 및 목표
1) 5대5 경기를 잘하기 위한 개인 스킬 연습
2) 6대 모션(패스, 커팅, 스크린, 드리블, 슛, 스페이싱)을 5대5 경기에서 사용하는 방법
3) 하프 코트 연습 경기를 통한 2:2 / 3:3 공격 능력 향상
4) 풀 코트 연습 경기를 통한 트랜지션과 지역, 맨 오펜스 능력 향상
5. 더 궁금하시면 아래 블로그를 참조 하세요
blog.naver.com/oliven2/223235... 
Спорт
![How to: Kyrie Irving Skills? Start from Basic Elements [STEP DRILLS]](http://i.ytimg.com/vi/KxTtyG09zGw/mqdefault.jpg)
![[POST MOVES] Post up Skills&Moves for Center and Forward](/img/1.gif)
너무 재밌어요. 저같은 40대 중후반 느린발에, 어쩔수없이 3&D 가 되는 사람에게 너무 좋은 영상이네요.
파이팅입니다
오늘도감사합니다!
와 좋은 팁 감사합니다. 본능적으로 알고 있는 것과 이런 식으로 정리된 걸로 머릿 속에 각인시키는게 차이가 있는 것 같아요.
립스루 설명에 덧붙이자면 수비수의 손 위치에 따라 립스루 위치도 조정하는게 좋다고 알고 있습니다.
기본적으로 낮은 립스루가 좋긴 하지만 수비가 크로스오버나 립스루를 막기 위해 손을 공격자 다리 사이에 놓는 경우도 굉장히 많은데 이 때 가슴쪽에서 립스루를 하고 첫 드리블을 조금 멀리 높게 날린 후 오프핸드를 사용하면서 들어가면 굉장히 효과적이죠.
굿 굿 굿 .. 입니다
돌파 싸움에 이어 어떤 영상이 업로드 될지 기다렸는데 빠르게 올려 주셨네요 영상 잘 봤습니다 요즘 농구 못해 기분도 우울했는데 목큰코님의 영상 보는 재미로 기분 전환하고 있네요
저도 대회가 열려야 대회도 나가고 체중조절도 하는데... 일상이 심심하네요
4:47 코비 스텝이 트레블링이네요.
저도 왼쪽 돌파때 많이 불리는 동작인데 느린 화면으로 보니 잘보이네요.
근데 슛페이크도 자기자신 슛이 좋아야 상대방이 속는거임
사실상 커리만 가능한 페이크ㅋㅋ
@@user-yz7qv5nb3l 커리만이 아니고 커리처럼 슛이 좋으면 림 쳐다보기만해도 잘 속겟쥬?
@@user-yz7qv5nb3l 드립인거지?
애초에 페이크 먹혀도 앞에 또 수비 있을텐데 점퍼정도도 못하면 뭔소용인가요 슛이 좋아야 점수를 따는데
블로그에서 봤던것. 같은데 유튜브도 시작하셨네요
글 항상 잘 읽고 있습니다
네 맞아요 ^^
돌파의 마무리중 제일 중요한 엔드원이 빠졋네요
예전 블로그에서 부터 알려주신 잽스텝은 유용하게 잘 써먹고 있습니다.
어렸을때는 크로스 오버 및 순간적인 스핀무브등 이런 움직임만 했는데 나이먹은 지금은 잽스텝이 가장 편합니다.ㅎㅎ
그러나 동농이나 NBA던 가장 강력한 페이크는 슛페이크가 아닐까 생각합니다.
슛이 있다라는 생각이 머리에 막히는 순간 그냥 폼만 잡아도 속을수 밖에 없더군요.
슛 페이크 강력합니다 대신 슛이 좋아야 한다는 전제 조건이 있으니
@@basketball-coach 그래서 요새 슛 연습만 합니다. 저도 멀면 슛, 가까우면 돌파 이렇게 편하게 좀 농구 해 보려구요.
슛이 되어야 돌파가 쉬워집니다 ㅎㅎ
완전 대박 공감합니다. 쨉스텝이야말로 나이든 사람들의 최고 스킬입니다.
너무 유용합니다. 양질의 영상 감사합니다~
도움이 된다니 나도 보람있네요 ㅎㅎ
구독자 수 대비 댓글 수 조회 수 보소 ㅋㅋ;; 채널 진짜 유익하네요 ㅎ 주변에도 추천하겠습니다. ㅋ
감사합니다
코비의 동작이 완벽하다고 봤는데 립스루동작을 할 때 축발을 살짝 떼면서 완벽한 드랍동작을 만드네요.😢
레이업 예시를 웨이드로 드시면 못 따라 하자나요....
키작고 슛없고 그렇다고 운동능력이 그리 좋은편도 아닌데 잘하려면 어케 해야할까요???슛장착이 가장 베스트지만 쉽지가 않아서 슛장착 제외하면 플로터를 키워야할까요?
고민이 있군요... 단신에 운동 눙력 떨리면 슛과 패스 장착이 정답 같아요.. 그리고 농구 기초도 한번은 점검 해볼 필요 있어요... 단순히 운동 능력과 단신이기에 안 되는 것이 아니라 기초가 탄탄하지 않아서 그럴수도 있으니깐요
엄청 유익해요 ㄷㄷ
칭찬 감사해요
동농에서 잽스텝하고 돌파하면 트래블 불러버림 ㅎㅎ
항상리듬이몸에있으면 언제슛할지몰라서 헤지만줘도 움찔한다는
코치님 혹시 블로그에서 포지션별 역할이나 지역수비 강의도 올리시지 않으셨나요?
정말 좋은 정보가 즐비했던 것으로 기억하는데 유튜브 채널명도 같아서 같은분이신지 궁금하네요
‘농구 일기’라는 블로그인데.., 아마도 맞을거에요! 거기서 별명을 ‘목소리만 큰 코치’로 했거든요
와! 앞으로도 좋은정보 기대하겠습니다
네 감사합니다 주변에 홍보도 부탁 드려요 ㅎㅎ
형님 잽스텝에서 코비가한 립그거 트레블링 아닌가요???
자세히 보네요 ㅋㅋ 살짝 축발이 움직이는 것 같은데 볼을 먼저 놓느냐 축발이 먼저 떨어지느냐... 심판 맘이죠 ㅎㅎ
제가 원래 농구연습을 4년동안 매일 하던 학생이었는데 코로나로 무기력해진 바람에 1년반을 쉬웠습니다... 그로인해 농구 슛 감각도 희미해지고 슛 정확도도 조금 떨어져서 겨우 농구 연습을 3개월 밖에 안한 친구와 1:1에서 1점 차이로 졌습니다.... 하ㅏㅏ 농구 다시 잘 하게 되려면 무엇부터 해야할까요? 조금 고민입니다...
음... 학생이면 ?
뭐부터 연습을 빡세게 해야할까요 ㅠㅠ
음... 한번 보고 싶네요 어떻게 농구 하는지?
돌파가 좋을까요 ? 캐치 앤 슛이 좋을까요 ? 요즘 고민이네요
둘다 다 하는게 맞지요 ㅎㅎ
5대5에서 돌파를 할 때 수비자의 탑풋 쪽을 노려 돌파한 곳이 오픈 스페이스가 아닌 도움수비자가 있으면 어떡하나요?
탑 풋에 페이크 넣고 크로스 방향으로 돌파하면 됩니다 ㅎㅎ
만약 도움수비가 있으면... 더블 팀 수비 걸릴수 있으니 백 턴이나 백업 드리블로 뒤로 물러나 다시 여유를 가져도 좋을 듯하고 킥 아웃 패스 노릴 정도로 시야가 넓어지면 금상첨화입니다
원칙적으로 오픈스페이스가 아닌곳에 돌파를하면 안되죠. 돌파 초이스가 잘못된거죠.
걍 슛이 있어야 가능한거
진짜?
@@user-sr1ob6vq5l 그쪽이라면 슛고자쉨 하테 붙어서 수비하시겠어욬ㅋㅋ
@@user-sr1ob6vq5l 오히려 던지라고 해야줘 뽀록터질때 빼고
@@user-sr1ob6vq5l ㅇㅇ 슛 있어야 붙지 없으면 걍 섀깅하면 되자나여
@@user-sr1ob6vq5l 이분은 그냥 위에 저분 이름보고 진짜 찾아오나?이소리 한거 아닐까요?
연습 많이 해야겠네요. 아직 탑풋 바로 옆에 노리고 몸 붙이는 감이 없어서...
감이 오게 만들어 드립니다 ㅋㅋ
왜 슛맛게엄어요으으으으!!!!????
슈페이크 빠진 조건이 있어요.. 상대 슈팅률이 높은 선수에게만 적용된다는거죠.
이론상으론 나도 nba리거다
So informative!!
굿굿굿
상대가 막을라는 심리가 있어야 통하지 다 수비 느슨하게 하는 동네농구에서는 패스페이크치고 혼자 마무리 할라다가 똥싸고 욕 ㅈㄴ 쳐먹음 대회에서 써야됨
원래 느슨하게 하는 수비를 돌파하기 더 어렵지 않나요? 달려들면 무게중심 때문에 역동작 먹으면서 극상성으로 먹히는 거 같은데.. 그리고 드리블 잘하는 사람들 보면 무게중심이랑 리듬이 좋더라구요.. ㅎㅎ 돌파때 거의 바닥에 기는 수준으로 뛰면서도 폭발적으로 달려나가는 사람들 보면 따로 뭔가 훈련을 한게 틀림 없음
@@user-cv1yf8rt6z 어 전 그냥 빨리 달려가면 수비가 못 따라와서 너무 쉬워지더라구요. 근데 수비가 막을 생각이 없으면 재미가 없어서 페이크좀 치고 벗기고 들어갈려고 해도 수비가 막을 생각이 없으면 그냥 거기 가만히 있어버림
나보다 훨씬 잘하는 사람이랑 경기해야지
많이 느는거같아여
네 맞아요 배울 것도 있고요 ㅎㅎ
1:39 내가 제일 많이쓰는데 항상성공함
펌프페이크
패스페이크
잽스탭 3:46 4:20
가장 좋아하시는 nba 선수는 누구인가요?
갑자기요? 어릴땐 닥터 J (쥴리어스 어빙) 이었고 커서는 칼 말론입니다... 근데 이게 왜 궁금하신지?
@@basketball-coach 그냥 갑자기 궁금했습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@basketball-coach 칼말론 인성은 아니시겠지요?~^^ ㅎㅎㅎ
돌파를 잘하는방법 슛이좋으면 된다
일단 슛부터 폼을 최대로 끌어올리는게 관건이겠네요 ㅎㅎ
6:02 이건진짜 지리네;;
페이크는 동작이 커야됨
돌파 마무리에 덩크가 없는건 어차피 불가하다는??...ㅠㅠ
동호인 경기에서는 번 기억이 거의 없네요 ㅠㅠ