2 Hafta Boyunca Her Gün Çiya Tohumu Yiyin Ve Vücudunuza Neler Oluyor Görün

[@gulgul4837]

Akşamdan 4 kaşik yoĝurdun içine bir kaşik çia katin sabaha kadar kalsin şişsin kahvaltida tüketin çok lezzetli oluyor

[@gunaykermzade2926]

Arıqladır?

[@hulyakaya1903]

Keten tohumu da eklersek olur mu

[@gulgul4837]

@@hulyakaya1903 Ben keten tohumunu salatalara ekliyorum

[@gulgul4837]

@@gunaykermzade2926 Evet , amma diĝer ogunlerinize de dikkat etmelisiniz

[@hulyakaya1903]

@@gulgul4837 teşekkür ederim

[@HesenZamanov-be1hf]

Vallah məndə iki həftə yox düz bir ay istifadə etdim heç bir deyişiklik olmadı😘

[@semaulgerr]

Valla onu bunu bilmemde ben bu videoyu suan buldum ve chiayı sadece dün kullandım sabahtan beri cildim neden bu kadar pürüzsüz ve yumusak dıye dusunuyordum. Cilde de faydalıymıs 👏

[@cengizsahin1102]

Cildiniz değil bence kafanız güzel 😉

[@semaulgerr]

@@cengizsahin1102 kafası güzel olan herkesi kafası güzel görürmüş. Hadi ergen ötede oyna

[@cengizsahin1102]

@@semaulgerr dün kullanmış bugün cildi pürüzsüz müş ahaha ergen belli oluyo zekasından kendini gükdürüyosun millete düzelt o yazını bence mantıklı bişey ler yaz ablacım yaşım 46 😉

[@semaulgerr]

@@cengizsahin1102 46 yasında olup ergen zekasına sahip olman daha kötüymüş. Yorumum seni hiç ilgilendirmez insana ve düşüncesine saygı duymayı öğren önce

[@cengizsahin1102]

@@semaulgerr chia tohumu ile keten tohumunu bir kabın içinde biraz su ile blender dan geçir kullanmana gerek yok bir gün sonra cildin ışıl ışıl cilt tonunu bile eşitliyo omen tonrem harika bence

[@metinbaykal363]

Peki zeki mürende bizi görebilecek mi

[@hulya974]

Arkadaşlar ara öğün olarak bi kase yogurda bir yemek kasıgı ekleyerek yiyebilirsiniz veya salatanıza ekleyebilirsiniz

[@sukrangolluoglu9215]

Tadı nasıl

[@umutcankablan7790]

@@sukrangolluoglu9215 tadi yok su gibi aynen

[@СамурСамур-ъ6о]

@@sukrangolluoglu9215 Çok iyii

[@ebubekirbayndr4181]

YULAFA KARIŞTIRIP YİYORUM

[@bltprkbltprk]

Chıa tohumu deyip arada keten tohumu gösteriyorsun

[@elif3659]

😂

[@LemanMeh]

😀😊

[@barleymain_]

😂

[@Kam-en6lt]

Kesinlikle yapiyorum 3 güne göz kararmam gitdi

[@Alias680]

Ben yillardir yiyorum halen artist olmadim 😂

[@hanifesudecakrngunlugu9191]

Hemen menüme ekliyorum.😊❤️💜💙

[@gulenadam3892]

Harika bi tohum kullanıyordum zaten

[@777BEST]

Kapak fotoğrafındaki Hafize Hanım mı?

[@guldanememmedova9441]

Teşekkürler mutlaka deniycem

[@Mine-ke6xq]

Teşekkürler 🎉

[@ayseakduman1421]

Ben yiyorum bağırsakları çalıştırıyor👍

[@rumeysac386]

Ne kadar yiyorsunuz günde?

[@aylaaslan9124]

@@rumeysac386 günde bir yemek kaşığı yeterli bende tüketiyorum yoğurtla putinglere ekleyerek ve meyve suyu gibi içeceklerde ekliye bilirsiniz 🤗

[@hulyakaya1903]

@@aylaaslan9124 keten tohumuyla karıştırıp yersek olur mu

[@catsnurbanu123]

@@hulyakaya1903ikiside bağırsakları fazla çalıştırdığı için ishal yapabilir dikkatli olun lütfen

[@merdiyeahmed3525]

Marika 3 gundur sutun icine koyuyorum vs 15 dakika karistiriyorum vs iciyorum,tesekurler guzel bilginiz icin.

[@bahar8352]

Bende dün maske olarak uyguladım vede yoğur içine bir yemek kaşığı koydum ve sabah nolmus bana deyip aynada sasirdim

[@zuleyhamugulkoc471]

nasıl uyguladınız tarif verebilirmisiniz

[@arjinb22]

Yaşasın be sabahtandır video bekliyorum

[@esmiraalemdust]

Çıa toxumu istifadə edən biri olaraq Gecə saat 1 yarısıdı yata bilmirəm... Özüdə deyir yuxu gətirir 😂😂😂

[@aylaaslan9124]

Chia tohumunu günlük tüketiyorum doğru 🤗

[@naziredalklc1075]

Nasıl tüketiyorsunuz

[@aylaaslan9124]

@@naziredalklc1075 bir yemek kaşığı puding e ilave ediyorum yoğurtla da yapıyorum birde yutupta da var tarifler önerebilirim bir bakın

[@NurayUlusoy-y1q]

Gunluk 1 Çaybaşı alın fazlası kilogaldiriyor ner

[@_tenha__avara_5750]

Her şey gibi onun da fazlası ziyan ✋

[@brooksfinnegan6466]

a trick : you can watch series on Flixzone. Been using it for watching a lot of movies these days.

[@romanrandall2106]

@Brooks Finnegan definitely, I've been watching on Flixzone for since november myself =)

[@NurayUlusoy-y1q]

Bol su icin

[@NurayUlusoy-y1q]

Akşam yatmadan 1 saat onceyiyin 😊

[@nanenaneli4606]

bizim anladığımız dilde bu hansı toxumdur bilen varsa zehmet olmasa qeyd ederdiz ketan toxumu deyil?

[@feridemahmudova8155]

Xeyr ele çia toxumudur ,böyük marketlerde olur istiot ,keklikotu ve s. paketleri olan hissede

[@Azerbaijan-w6d]

Susam

[@metehan34]

Birde günde kaç gram kaç öğün yiyeceğini yazsaydın milletin 👍

[@nuriyealtn8375]

Günde 1 yemek kaşığı yemek gerekiyor diye biliyorum

[@sumeyyealdogan4348]

Günde 40 gramı geçmeyin diye açıklamış videonun sonunda dinlememişsiniz.

[@bahrihocaoglu1110]

chia tohumu diye yazılır çiya değil

[@mustafasolak5544]

Bilmediğiniz konuda biliyormuş gibi yazmayın.

[@gokyuzununogrencisi7002]

bir besinden bahsedip videoya fare koymak 😒

[@Ayse-wi8iq]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@kuroushin]

İLK YORUM YAPANLARA GİRSİN ASLA İLK YORUM OLMAYACAK
*(BUDA İLK YORUM DEĞİL)*

[@umityasin5664]

Ya güzel bir araştırma olmuş elinize sağlıkta anlayamadığım bir şey konu ara başlıklarının üzerinden neden fare geçiyor😅başka hayvan mı yok? Sağlıklı bir işe sağlıksız bir şey olmuş😄😄😄

[@yurdanurderya7272]

Kullanıcam :)

[@ozturk1111]

tohum yiyince doğuracağızmi??

[@ulkucuasena1054]

Puahaha 😂😂

[@rozaxelilova4038]

MƏNİM ŞƏKƏRİM 400 OLURDU CİA TOXUMU YEYƏNDƏN SONRA 94 YENDİ

[@buketakbas2854]

Trigliserid düştü mü?

[@NurayUlusoy-y1q]

Yatmadan 1 saat önce bir Çaybaşı alın net

[@NurayUlusoy-y1q]

Gunluk 1 saat ekzersiz yapin

[@YusufAdnan20]

Tadı nasil

[@errpast.official]

Her şeyi anladım da 1 2 3 derken niye o fare oradan geçiyor fareyle ne alakası var 🤣

[@dilekozturk1920]

Benim istahimi acti

[@edasalc4259]

Ilk resimde dayak yemiş gibi görünüyor 🤔

[@Lairalairaaa]

Selam

[@mehmetkizilirmak4477]

Peki ciya tohumunu hangi öğünlerlerde saat kac gibi kullanmalıyız ?

[@opeila]

salataya yoğurda, çorbada pilava her şeye ekleyebilirsin tadı yok yerken belli olmuyor ben yediğim her şeye biraz ekliyorum

[@Lairalairaaa]

Merhaba

[@serpilaslan4259]

Sen neymişsin be cia

[@juyggjjk7504]

Ama artik cabik doyorum gercekler

[@konyaliorgucu9825]

Fonksiyonel gıda ama mucizevi falan değil. Mucize istiyorsanız spor yapın.

[@sumeyrakarademir3704]

👍

[@coragulseyitkuliyeva2981]

❤️

[@TCMUSTAFAKEMALATATURK1881]

👍👌👏

[@yagmuryarenn7675]

👍👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹

[@kuroushin]

OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO

[@aliihsandincer8747]

Ne tohummuş arkadaş

[@ulkucuasena1054]

Aynen ya

[@NurayUlusoy-y1q]

İştah aciyorya

[@adamhakli6267]

9. yorum

[@erdemozer8707]

FAKİR Mobile n9

[@fkdnfk1354]

11. Yorum aowkwksij

[@pianobyfira5374]

Ilk yorum😊

[@ahmet7681]

4. Yorum

[@sehersitilbay8975]

kalp