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シドー先生、こんばんは😃🌃このストレッチをしていたら眠くなってきました😆首の凝りも取れますね✨
食事、運動、睡眠、心理教育
今まさにストレスで睡眠が3-4時間しか取れず睡眠薬に頼っています。ストレッチ滅茶苦茶きつかったです。ストレッチ後は首の左右の可動域がかなりひろがりました。続けてみます。ありがとうございます✨
精神疾患とは言ってないかもしれないけど、メンタルと括って薬等を語るには精神病圏と神経症圏で分けたほうがいいんじゃないでしょうか？薬物療法を柱にするべき精神疾患もあるのでは。
14:50
こんばんは🌙ストレッチお疲れさまでした🙌自分でストレッチをするのは難しそうなので、整体に行きたいと思いました！☺身体をほぐすのが大事なんですね🥹
24時前にこの動画見ています仕事で首 背中 腰 全体ガチガチ動画見て一緒にしてみましたかなりガチガチ手も上げづらいし首も後ろに倒せませんでしたが一生懸命してみました😂ストレッチした後はスッキリしました(=^ェ^=)無理のない程度で頑張りたいと思います☘️ありがとうごさいます(^.^)(-.-)(__)💓おやすみなさい😴💤❤️
睡眠薬飲んでたけどしんどかったな。今ほんと少ない投薬ですんでますわ。やっぱ栄養と運動かな。あと仕事とか職場環境とか。在宅出来てるから楽になりましたわ
動画アップお疲れ様です動画とは無関係ですが以前ブレイキングダウンのオーディションに参加されていましたがその後のお話はどうなったのですか？気になっていましたので教えてください。
自律神経失調症です。東洋の治療法だと鍼治療に通っています(*^^*)東洋は目に見えないものに強く、西洋は目に見えるものに強い。
なんで医者も上の人間が若い人を育てないのかな？正直な話ちゃんとできてますか？
シドー先生、こんばんは😃🌃このストレッチをしていたら眠くなってきました😆首の凝りも取れますね✨
食事、運動、睡眠、心理教育
今まさにストレスで睡眠が3-4時間しか取れず睡眠薬に頼っています。ストレッチ滅茶苦茶きつかったです。ストレッチ後は首の左右の可動域がかなりひろがりました。続けてみます。ありがとうございます✨
精神疾患とは言ってないかもしれないけど、メンタルと括って薬等を語るには精神病圏と神経症圏で分けたほうがいいんじゃないでしょうか？
薬物療法を柱にするべき精神疾患もあるのでは。
14:50
こんばんは🌙
ストレッチお疲れさまでした🙌
自分でストレッチをするのは難しそうなので、整体に行きたいと思いました！☺
身体をほぐすのが大事なんですね🥹
24時前にこの動画見ています
仕事で首 背中 腰 全体ガチガチ
動画見て一緒にしてみました
かなりガチガチ手も上げづらいし首も後ろに倒せませんでしたが一生懸命してみました
😂
ストレッチした後はスッキリしました(=^ェ^=)
無理のない程度で頑張りたいと思います☘️
ありがとうごさいます
(^.^)(-.-)(__)💓
おやすみなさい
😴💤❤️
睡眠薬飲んでたけどしんどかったな。今ほんと少ない投薬ですんでますわ。
やっぱ栄養と運動かな。あと仕事とか職場環境とか。在宅出来てるから楽になりましたわ
動画アップお疲れ様です
動画とは無関係ですが以前ブレイキングダウンのオーディションに参加されていましたがその後のお話はどうなったのですか？気になっていましたので教えてください。
自律神経失調症です。
東洋の治療法だと鍼治療に通っています(*^^*)
東洋は目に見えないものに強く、西洋は目に見えるものに強い。
なんで医者も上の人間が若い人を育てないのかな？正直な話ちゃんとできてますか？