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근-본 감사합니다.. 여기서 소매깃조르기 배워서 주짓수 체육관에 실용적으로 잘 쓰고 있습니다..
감사합니다^^
유익한영상 감사합니다
시청 감사합니다^^
이자카엘 초크
유도에서는 소매깃조르기라고합니다^^
(Ezekiel 에제키엘 입니다.)
2번째건 바로 엉덩이 세우면 걸기 힘들듯 가드패스 쉬워보임
![[기술설명.122] 안전하고 정확하게 원리에 맞춰 조르기 (다른 종목도 보고 가시면 좋아요)](/img/1.gif)
근-본 감사합니다.. 여기서 소매깃조르기 배워서 주짓수 체육관에 실용적으로 잘 쓰고 있습니다..
감사합니다^^
유익한영상 감사합니다
시청 감사합니다^^
이자카엘 초크
유도에서는 소매깃조르기라고합니다^^
(Ezekiel 에제키엘 입니다.)
2번째건 바로 엉덩이 세우면 걸기 힘들듯 가드패스 쉬워보임