сегодня тянусь и делаю перерыв на несколько дней. а то ебашу на аппарате для шпагата больше месяца каждый день больше часа. пускай связки восстановятся.
paul ustuygov я остановил занятия на нём. дело в том что из этого видео Бадюка я узнал что ноги должны быть вытянуты и не согнуты в коленях. на аппарате этого нет, они чуть-чуть согнуты. это из-за того что эти раздвижные штуки куда кладёшь ноги, они слишком короткие. они не фиксируют ногу прямой до конца. не сильно но ноги чуть согнуты в коленях. то есть эти железные штуковины надо где-то в мастерской разрезать и удлинить. поэтому я тяну пока шпагат продольный с ровными ногами и ровной спиной. а так аппарат конечно работает. я растянулся со 110º до 130º за полтора месяца примерно. но! 130º если ноги не выпрямлены. так же аппарат где есть руль а не рычаг, по слухам лучше, так как можно плавно подавать нагрузку и плавно сбавлять. у меня рычаг и такого нету. только по 5º подавать, сбавлять там упор убираешь и ноги резко сбрасываются. это больно. после получаса растяжки это самое больное. лучше бы плавно с помощью руля. такие дела.
Почему только негатив в адрес Сергея, он давно на виду и ведет активный образ жизни.Пропагандирует спорт, здоровье и т.д. В том числе интересный собеседник.Ну возможно и фантазирует ,так все не без греха. Ребята, давайте жить дружно !!
Вот бы на семинар к Бадюку попасть. Ломает стереотипы. Столько удивительных для меня вещей он сказал - растягиваться в каче нельзя...вообще новость. Спасибо за выпуск!
Все приходит с опытом, молодым горячим не вобъешь что нужно думать головой. Я за пять лет боевого самбо вывернул плече, голеностоп и финиш моих занятий год назад- разрыв связки колена. И вдруг наконец заметил - 70% ребят с тренировки с аналогичными проблемами, у кого что, вывихи, растяжения и прочее. Лет до 20 действительно заживает как на собаке, а сейчас под тридцатник разница очень заметна, долечу связку и займусь спортом для здоровья, всем по немногу, качалка, пробежки, растяжка, кардио, а из боевых только с грушей.
занимался киокушином(1-й кю, в 2005 сдал). Уже 7 лет не практикую. Хожу просто в зал, и бью грушу. Удовольствия море и физуха в порядке, и здоровье целое. Думаю, для детей самое то, ибо не отобьют голову, а страх поединка притупится.Но не далее чем до 14 лет, ибо дальше только три пути:1. Остаться в каратэ, чтобы стать инструктором и крутить ката( что полезно либо только стариков, либо для детей, чтобы было их чем занять).2 Бомбиться на соревнованиях и с вероятностью 90% получить травму уже хроническую(плавающие ребра, надрывы связок(от лоу), раздробленная коленная чашечка и прочее(это из наблюдений только в своей секции, и личного опыта. Насчет ребр, бывает и год не заживают, ибо спарринг-партнер либо забудет, либо сам что-то неудачно сделаешь). 3. Уход из каратэ либо вообще, либо смена деятельности, в тот же муай-тай, кикбокс и прочее(там нет ката, и нормальные правила, которые дадут возможность закончить бой досрочно, а не идти по сетке в 6-7 поединков, где бои редко заканчиваются нокаутами, ибо попробуй пробить кого-то, когда руки постоянно прикрывают торс.А пробитую ногу можно держать три раунда и ничего).
paul ustuygov Да Серега очень даже неприятным может быть, и даже кости переломать кому нибудь способен. А это не очень приятно вообще то. Бесит, когд слышишь такие заявы вслух: мол, почему тренер такой злой и вредный. На это есть один ответ: Противник будет еще вредней и злее, терпи и тренируйся.
Блин, какой же Бадюк афигенный, добрый и замечательный дядька. Обожаю его. ...эх, мнеб такого в родственники :( ...яп от него не отходил :))) Каждый его ролик это море позитива!
Бадюк больше похож на фрика или городского сумасшедшего.По факту, у человека нет ни одного реального соревновательного боя, при этом он мастер и знаток во всех единоборствах, в свои 44 года он выглядит совсем не хорошо (больше похож на алкаша) и старше своих лет, при этом с лицом профессионала рассуждает о здоровом образе жизни. Не понимаю, как можно воспринимать такого человека серьезно.В одном он прав, занимайтесь боксом!
Anatoliy Pavlyushin Посмотрел, впечатления более чем странные, я там даже не увидел контакта между бойцами, только обозначение ударов. Глянь видео "Бадюк и Виталий Демочка", узнаешь что это за человек.
MrDrunken85 Ты комментарии удосужился прочитать к видео "Бадюк и Виталий Демочка" ,который ты предлагал посмотреть тут всем ?? там тебе ясным языком написали, что это были пробы одного фильма... ПАРНИ ЭТО БЫЛИ ПРОБЫ К ФИЛЬМУ КОТОРЫЕ ХИТРОЖОПЫЕ РЕЖИСЕРЫ ИЗ ИЗРАИЛЯ ВМОНТИРОВАЛИ В ФИЛЬМ ВСЕ ТЕМА ЗАКРЫТА ЗА ПОВТОРНЫЕ ВОПРОСЫ БУДУ УДАЛЯТЬ С ФОРУМА . НАДОЕЛО ШАНТИ Ответ Сергея Николаевича Бадюка на форуме своего сайта
Часто обсирают Бадюка в видео и под видео. Как то, то же средне относился к его персоне. Сейчас послушал его. Изложение мысли и правильное направление этой мысли просто отличное. Все правильно говорит. Травмы даже маленькие они с возрастом все наружу вылезают. Заниматься надо для здоровья и в кайф.
Смотрела с большим интересом, много узнала новых упражнений именно для маленького ребенка. Некоторые упражнения, например хождение на руках для нас как развлечение, теперь более грамотно узнала как укрепить ребенку плечи , спину. Любимое занятие у него бег, бегает везде и всегда где только можно.Большое вам спасибо за помощь
Браво и здорово. Много чего прямо в цель,в точку. Мастер это тот кто может показать,интернетовские задроты, и все выражения прямо в цель. Всё просто,нравится иди тренируйся там,нравится у меня и так далее. Самое лучшее искусство это то,что тебе даёт радость от выполненной работы. Это на 1000 процентов самое надёжное и лучшее что есть. Удачи Вам Мира и добра.
Случайно наткнулся на канал, заинтересовала немного легкомысленная на первый взгляд и оригинальная идея с отравлением), с удовольствием посмотрел это видео, на основной ряд вопросов по растяжке и схеме работы со связками ответы получены. Сергей Бадюк уважаемый эксперт и специалист, которому доверяю. Спасибо за ценную информацию и полученный позитив!), удачи каналу Боевые Ботаники, так держать ребята!
Надо посоветовать Сергею Николаевичу, при работе со станком,в самом конце упражнения, возвращаться в исходное положение, нужно поднять ногу со станка и подержать несколько секунд на самой мышце и только потом опускать (без рук), так при работе со станком делают все, кто занимается классической хореографией(гимнасты, фигуристы, танцовщики)
Сергея Николаевича стоит послушать и прислушаться к его советам. Он общается с большим количеством тренеров, спортсменов и тем самым аккумулирует знания, анализирует их и претворяет в жизнь на своей практике, да и на своих ошибках научился за столь долгие годы тренировок.
Если микро от Rode (райкот лира), то там важно сам КАБЕЛЬ на микрофоне закрепить иначе он стучит по телу микрофона. + дохлого кота купите (если ещё нет). Выпуск шикарный. Сергей Николаевич прекрасен. Я прям в свои 28 начал задумываться о растяжке и будущем... На какое стекло снят выпуск, если не секрет?
Капец. Спортсмены, стрелки и военные с боевым опытом разного уровня - все положительно отзываются о Сергее, а толпы хомяков, посмотревших каких-то блогеров, с пеной у рта бьют себя пяткой в грудь и кричат - "Бадюк балабол". Лично я ни разу не видел, как он себя расхваливал. Напротив, он очень скромно давал интервью. Спасибо боевым ботаникам за выпуск с ним!
@@ГерманТроицкий-ъ5о да веселый чел С. Бадюк . немного сказочный . Да мы не чего не знаем о нем но Бадюк сам рассказывает про то какой мастер спорта по всем видам спорта это и веселит )))))
вот это кладезь ! вот это реально толк! Николаич век жить тебе! Женя Благодарочка тебе за такой материал для наших умов! 2023 на дворе! я с гирями ,я с турником, я с чаем!
Смотрю тут многие считают что Бадюк какой то фрик, тип на алкаша похож.. блин аж смешно Если заглянуть к нему на канал или в инстаграм, то можно увидеть много интересного, после чего изменится мнение о нём)) На самом деле крутой мужик, очень интересный) p.s. Просто мнение)
Женя, очень приятно что вы есть. спасибо огромное за передачи. сам занимался вольной борьбой где то три года. очень хочу сесть на шпагат. мне 24года,давно не практикую серьезные занятия. хотелось бы передачу конкретно для таких как я! ребят которые были в спорте ,и не нашли своего признания. еще проблема в том что нет секций. очень люблю бокс занимаюсь время от времени. спасибо
Ребята, рекомендую обратить внимание на дзюдоистов. В дзюдо сильное ветеранское движение. Люди борются на соревнованиях и старше 60-ти и 70-ти. Андрей Цюпаченко из "Динамо", легендарный дзюдоист возглавляет ветеранское движение. В нём много интересных личностей.
Из-за холода болевые ощущения притуплены. На холоде тянуть шпагат очень опасно - связки порвать можно. Почему старик на видео даже не акцентирует на этом внимание?
Думаю на улице работает , только бокс и самбо, но обычно ударами кулаком драка начинается и заканчивается )) так же Тайский и кик бокс тоже работают, но к примеру в маленьком помещении например подъезд ногами особо не помахаешь , так что думаю что бокс самое лучше боевое искусство.
С 13-ти лет занимался греблей и мы раз в год у врачей проверялись! После гребли пошел на боевое самбо, но тренер нас по врачам не водил... Боксом не занимался и дети мои им заниматься не будут- слишком много ударов по голове.
Всего вам самого наилучшего и удачи в работе и успехов в личной жизни желаю вам и всем остальным близким людям и коллегам и друзьям тоже желаю счастья и любви 💘 💘 💘 и здоровья и радости жизни всем вам желаю 💘!!!!!
Сергей, здравствуйте. Помогите, пожалуйста, советом. Ситуация такая: отдал ребенка на самбо. Возраст 4 с половиной года. Тренер чемпион мира и неоднократный призер по самбо - дзюдо. Это не шутка! На втором занятии их учат качать шею на переднем и заднем мосту. Когда делают растяжку, наклоны сидя - ноги в стороны, то тренер подходит к каждому и рывком раздвигает ноги и заставляет наклоняться. Родителей на занятия не пускают. Это удалось подглядеть случайно. Первое желание - бежать от такого. Но, ребенку нравится, тренер старой закалки и реально известен в нашем городе. Разговор вряд ли вызовет что-то, кроме: не нравится - не ходите. Может есть кто-то из тренеров, по борьбе, которые не так категоричны с этими упражнениями?
Хороший выпуск. К сожалению, судя по многим комментариям, оценить информацию многие просто не могут/не хотят (нужное подчеркнуть). И комменты про то, что есть люди не способные на шпагат сесть... это просто отсутствие знаний и методик, если нет травм (суставов, связок..), на шпагат МОЖНО сесть любому (и в 50 лет). А уж коммент, что человек сел на шпагат только через 10 лет (!!!!!!!!), а значит его этот опыт и есть некая истина... а признать факт, что 10 лет херней занимался самолюбие видимо не позволяет. А про более важные дела в 45 лет, чем шпагат... ноу коментс. Не внимательно значит смотрели выпуск, и не поняли одну из главных мыслей - это баланс во всем и при этом хорошее настроение в жизни. Во многих, видимо, просто еще играет юношеский максимализм и изначальна критика всего и вся. В видео по многим вопросам представлено просто мнение Бадюка и его опыт, это не истина в последней инстанции, но включать "отказ восприятия" только потому, что Вам по какой-то причине сам Бадюк "не нравится", следствие обычной незрелости сознания. Я не говорю, что я прям "созрел", но лично для себя ничего противоречивого не увидел в видео, мне 43 и на основе своих знаний, опыта мое мнение совпадает практически во всем о чем говорили (не согласен только в растяжке "на холодную"). Правда нового практически ничего не увидел, как ни странно, ко всему, что сказано пришел своим пониманием и не сразу, а с течением времени, но тем не менее... ну и все написанное, тоже всего лишь мое мнение. Ну и в качестве "волшебного препарата" :) могу тренирующимся людям (при отсутствии проблем с печенью и почками) посоветовать раз в год месячный курс желатина (только не из агар-агар, а обычный из хрящевой ткани), расписывать не буду, в инете найдете при желании. Связки и суставы вам скажут спасибо. Всем прогресса во всём и здоровья.
Интересно. О восстановлении хорошо сказано. В молодости (до 23 лет) я занимался каратэ. (5 лет). Выше пояса ногами бил с трудом. На шпагат так и не сел. Потом травма, Голеностоп. Полтора года хромал. Спортом серьезно уже не занимался. Сейчас болит бедро, болит спина, мне 44 года, думаю надо вспомнить молодость. Про желатин знаю, хочу попробовать.Тянулся я после разминки. Бег для разогрева, потом вращательные движения сначала "коротким" рычагом, согнутыми в колене ногами, "бабочка", потом одна нога в приседе, вторая прямая, потом непосредственно шпагат. То, что показывает Бадюк мы треть тренировки в паре делали. Результаты в растяжке (у меня) были весьма посредственные. Возможно как раз восстановления не хватало. У вас есть что добавить к словам Сергея? Может свой опыт позитивный подробней?
Да в принципе особо нечего добавить. Просто мое мнение (и я никому не навязываю), растяжка должна быть отдельной тренировкой, в том плане, что не должна быть после нагрузок, и однозначно не стоит растягиваться перед нагрузками. Потом, не надо делать при растяжке амплитудных движений (покачиваний и т.п.), основной принцип: натянул - зафиксировал на минуту, очень медленно отпустил, снова натянул и т.д., главное боль не должна быть невыносимой (это частая ошибка). Постепенно, от тренировки к тренировке, время натяжения нужно увеличивать. Очень важно научиться (по крайней мере стараться) успокоиться и принять для себя, что такое состояние растяжения нормальное и просто успокоиться. А когда это придет нужно расслабиться максимально и вот только тогда процесс растяжения пойдет.
Виталий Ц он дебил ты на его мимику посмотри взгляд, да и такие тренировки ничего дают просто калечат и все, да грамотность его не такая уж и высокая просто знает базовые вещи
МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ ЕГО ВИДЕО!!! Когда я его наблюдаю- сразу себя чувствую лучше,поскольку мы ровесники и у меня есть зеркало...Хотя формулирует Сергей вполне здраво.
С меня Сергей Бадюк подписка, если я правильно понял с помощью сооружений из труб есть возможность сесть на поперечный шпагат или нет?Жду ответа по этому поводу пожалуйста!!!!!
Это же мастер спорта по всем видам спорта))
Нах его снимают...СуперМастер
Очень хочется посмотреть обещанное выступление Бадюка по К - 1.
+Свят Мірошниченко fightnights.ru/news/kamil-gadzhiev-boy-sergey-badyuk-vs-igor-ryazantsev-provedem-na-turnire-fight-nights-v-dekabre/
+Боевые ботаники Спасибо.
сегодня тянусь и делаю перерыв на несколько дней. а то ебашу на аппарате для шпагата больше месяца каждый день больше часа. пускай связки восстановятся.
paul ustuygov
я остановил занятия на нём. дело в том что из этого видео Бадюка я узнал что ноги должны быть вытянуты и не согнуты в коленях. на аппарате этого нет, они чуть-чуть согнуты. это из-за того что эти раздвижные штуки куда кладёшь ноги, они слишком короткие. они не фиксируют ногу прямой до конца. не сильно но ноги чуть согнуты в коленях. то есть эти железные штуковины надо где-то в мастерской разрезать и удлинить. поэтому я тяну пока шпагат продольный с ровными ногами и ровной спиной. а так аппарат конечно работает. я растянулся со 110º до 130º за полтора месяца примерно. но! 130º если ноги не выпрямлены. так же аппарат где есть руль а не рычаг, по слухам лучше, так как можно плавно подавать нагрузку и плавно сбавлять. у меня рычаг и такого нету. только по 5º подавать, сбавлять там упор убираешь и ноги резко сбрасываются. это больно. после получаса растяжки это самое больное. лучше бы плавно с помощью руля. такие дела.
Сообщаю ,бокса там нет,иных боевых искусств тоже, соответственно этот человек лжет о своих достижениях и находится просто на уровне физкультурника
Женя молодец, очень умный и вдумчивый человек.
Почему только негатив в адрес Сергея, он давно на виду и ведет активный образ жизни.Пропагандирует спорт, здоровье и т.д. В том числе интересный собеседник.Ну возможно и фантазирует ,так все не без греха. Ребята, давайте жить дружно !!
Вот бы на семинар к Бадюку попасть. Ломает стереотипы. Столько удивительных для меня вещей он сказал - растягиваться в каче нельзя...вообще новость. Спасибо за выпуск!
Все приходит с опытом, молодым горячим не вобъешь что нужно думать головой. Я за пять лет боевого самбо вывернул плече, голеностоп и финиш моих занятий год назад- разрыв связки колена. И вдруг наконец заметил - 70% ребят с тренировки с аналогичными проблемами, у кого что, вывихи, растяжения и прочее. Лет до 20 действительно заживает как на собаке, а сейчас под тридцатник разница очень заметна, долечу связку и займусь спортом для здоровья, всем по немногу, качалка, пробежки, растяжка, кардио, а из боевых только с грушей.
полностью поддерживаю, года 3 назад повредил на самбо локоть. до сих пор не проходит...
занимался киокушином(1-й кю, в 2005 сдал). Уже 7 лет не практикую. Хожу просто в зал, и бью грушу. Удовольствия море и физуха в порядке, и здоровье целое. Думаю, для детей самое то, ибо не отобьют голову, а страх поединка притупится.Но не далее чем до 14 лет, ибо дальше только три пути:1. Остаться в каратэ, чтобы стать инструктором и крутить ката( что полезно либо только стариков, либо для детей, чтобы было их чем занять).2 Бомбиться на соревнованиях и с вероятностью 90% получить травму уже хроническую(плавающие ребра, надрывы связок(от лоу), раздробленная коленная чашечка и прочее(это из наблюдений только в своей секции, и личного опыта. Насчет ребр, бывает и год не заживают, ибо спарринг-партнер либо забудет, либо сам что-то неудачно сделаешь). 3. Уход из каратэ либо вообще, либо смена деятельности, в тот же муай-тай, кикбокс и прочее(там нет ката, и нормальные правила, которые дадут возможность закончить бой досрочно, а не идти по сетке в 6-7 поединков, где бои редко заканчиваются нокаутами, ибо попробуй пробить кого-то, когда руки постоянно прикрывают торс.А пробитую ногу можно держать три раунда и ничего).
Бадюк, перелогинься
Бадюк и Качегин два друга болтуна)
+Прохор Шолохов А еще Невский-курицын , мистер пельменная
К Бадюку можно по разному относиться, но есть полезная информация и правильная направленность.
Неприятный тип этот Бадюк
+paul ustuygov твой комент ни о чем
+Андрей Андреев
А кто сказал что единоборец обязан быть приятным?
Это ты с фитнессом перепутал.
paul ustuygov
Да Серега очень даже неприятным может быть, и даже кости переломать кому нибудь способен.
А это не очень приятно вообще то.
Бесит, когд слышишь такие заявы вслух: мол, почему тренер такой злой и вредный.
На это есть один ответ: Противник будет еще вредней и злее, терпи и тренируйся.
@@IvanIvanov-cy7zm по его словам он многоборец, причем борец всего
Блин, какой же Бадюк афигенный, добрый и замечательный дядька. Обожаю его.
...эх, мнеб такого в родственники :( ...яп от него не отходил :)))
Каждый его ролик это море позитива!
Сергей! Всегда с большим вниманием и удовольствием смотрю Ваши уроки.Спасибо! И пожалуста,не бойтесь не победить на соревновании.Понимающий-поймет...
"Я посажу на шпагат любого" - звучит как угроза.
Выпуск, выход которого ждали все!
Сергей Николаевич настоящий мастер. Выпуск огонь.
Его очень бесит что о нем инете пишут,просто взрывает у него место без бороды!) это очевидно ... И еще он слишком заносчив !
Бадюк больше похож на фрика или городского сумасшедшего.По факту, у человека нет ни одного реального соревновательного боя, при этом он мастер и знаток во всех единоборствах, в свои 44 года он выглядит совсем не хорошо (больше похож на алкаша) и старше своих лет, при этом с лицом профессионала рассуждает о здоровом образе жизни.
Не понимаю, как можно воспринимать такого человека серьезно.В одном он прав, занимайтесь боксом!
Anatoliy Pavlyushin
Посмотрел, впечатления более чем странные, я там даже не увидел контакта между бойцами, только обозначение ударов.
Глянь видео "Бадюк и Виталий Демочка", узнаешь что это за человек.
MrDrunken85 Ты комментарии удосужился прочитать к видео "Бадюк и Виталий Демочка" ,который ты предлагал посмотреть тут всем ?? там тебе ясным языком написали, что это были пробы одного фильма...
ПАРНИ ЭТО БЫЛИ ПРОБЫ К ФИЛЬМУ КОТОРЫЕ ХИТРОЖОПЫЕ РЕЖИСЕРЫ ИЗ ИЗРАИЛЯ ВМОНТИРОВАЛИ В ФИЛЬМ
ВСЕ ТЕМА ЗАКРЫТА ЗА ПОВТОРНЫЕ ВОПРОСЫ БУДУ УДАЛЯТЬ С ФОРУМА .
НАДОЕЛО
ШАНТИ
Ответ Сергея Николаевича Бадюка на форуме своего сайта
MrDrunken85 А что, там разоблачение есть? Я б глянул, кто-то не вытерпел, вдруг)
сука,хлебни,что хлебнул Бадюк и не так состаришся.
Бадюк всю жизнь учится. ОН учился у самых именитых учителей по рукопашным боям. Он знает что говорит.
Великий мастер всех единоборств и личный тренер Шварценегера)))
С удовольствием посмотрел, спасибо за выпуск
Дядя Сережа респект!!! Отличное видео!!!
Женя и Сергей, спасибо) Дворник, это что-то)) Очень талантливо, так держать)
Никогда не слышал что бы Бадюк корчил из себя великого эксперта.А то что он далеко не дилетант ,так это факт.
Часто обсирают Бадюка в видео и под видео. Как то, то же средне относился к его персоне. Сейчас послушал его. Изложение мысли и правильное направление этой мысли просто отличное. Все правильно говорит. Травмы даже маленькие они с возрастом все наружу вылезают. Заниматься надо для здоровья и в кайф.
Бадюк
Мега Сказочник!!!
Бздюк
Бэддюк
Блин, отлично.
Как раз в тему. На воздушке тянуться красота, особенно после работы или в выходные.
Бадюк молодчик.
Всем Крымский прювет.
Бо Бо тролль редкостный)))))))) Бодя даже не выкуривает что его троллят.
Смотрела с большим интересом, много узнала новых упражнений именно для маленького ребенка. Некоторые упражнения, например хождение на руках для нас как развлечение, теперь более грамотно узнала как укрепить ребенку плечи , спину. Любимое занятие у него бег, бегает везде и всегда где только можно.Большое вам спасибо за помощь
Сергей Бадюк: "Я посажу на шпагат любого!"
Звучит угрожающе...
а сам присядет на бутылку.
Браво и здорово. Много чего прямо в цель,в точку. Мастер это тот кто может показать,интернетовские задроты, и все выражения прямо в цель. Всё просто,нравится иди тренируйся там,нравится у меня и так далее. Самое лучшее искусство это то,что тебе даёт радость от выполненной работы. Это на 1000 процентов самое надёжное и лучшее что есть. Удачи Вам Мира и добра.
Случайно наткнулся на канал, заинтересовала немного легкомысленная на первый взгляд и оригинальная идея с отравлением), с удовольствием посмотрел это видео, на основной ряд вопросов по растяжке и схеме работы со связками ответы получены. Сергей Бадюк уважаемый эксперт и специалист, которому доверяю. Спасибо за ценную информацию и полученный позитив!), удачи каналу Боевые Ботаники, так держать ребята!
Надо посоветовать Сергею Николаевичу, при работе со станком,в самом конце упражнения, возвращаться в исходное положение, нужно поднять ногу со станка и подержать несколько секунд на самой мышце и только потом опускать (без рук), так при работе со станком делают все, кто занимается классической хореографией(гимнасты, фигуристы, танцовщики)
Спасибо ребятки. Порадовали.
Что вы все спорите? Просто посмотрите его бои, ЕСЛИ НАЙДЁТЕ
.
Сергея Николаевича стоит послушать и прислушаться к его советам. Он общается с большим количеством тренеров, спортсменов и тем самым аккумулирует знания, анализирует их и претворяет в жизнь на своей практике, да и на своих ошибках научился за столь долгие годы тренировок.
Вы имеете ввиду долгие годы тренировок по пиздежу?? Ну так бадюк профи и мастер спорта международного в данном виде
@@ОлолоТрололо-ш3з оставлял ссылки с доказательствами, а их удалили(
и люди в это верят. Спросите у гимнасток и балерин - сколько времени они тянулись на шпагат не в ущерб здоровью.
ну вы ещё со шляхтером и кочергиным видос запилите, чаще огонь будет)
Если микро от Rode (райкот лира), то там важно сам КАБЕЛЬ на микрофоне закрепить иначе он стучит по телу микрофона.
+ дохлого кота купите (если ещё нет).
Выпуск шикарный. Сергей Николаевич прекрасен. Я прям в свои 28 начал задумываться о растяжке и будущем...
На какое стекло снят выпуск, если не секрет?
rukremov Не секрет. Сanon 24mm 1.4 L.
И сюда своё рыжое тошнотное е*ло всунул...
Капец. Спортсмены, стрелки и военные с боевым опытом разного уровня - все положительно отзываются о Сергее, а толпы хомяков, посмотревших каких-то блогеров, с пеной у рта бьют себя пяткой в грудь и кричат - "Бадюк балабол". Лично я ни разу не видел, как он себя расхваливал. Напротив, он очень скромно давал интервью.
Спасибо боевым ботаникам за выпуск с ним!
А где недоверие, разоблачение, где твой стёб, Евгений ?!
Супер))) здоровья вам ребята
Тебе тоже не хворать! Осики😆
Alexander Drabkin ну хоть так встречаемся)))) Осу
Спасибо за объяснение основ, до сих пор многого из рассказанного не знал.
очень полезное объяснение о принципах растяжки
МАСТЕР СПОРТА ПО ВСЕМ ВИДАМ СПОРТА БАДЮК ))))))
ОДНОГО МАСТЕРА ВЫПОЛНИТЬ НЕ ТАК И ПРОСТО БЫВАЕТ ЗА СПОРТИВНУЮ ЖИЗНЬ *НЕ У ВСЕХ ПОЛУЧАЕТСЯ*
С.Бадюк...а что вы,комментаторы ..о нем знаете)
Так,из общих источников... вершину айсберга
@@ГерманТроицкий-ъ5о да веселый чел С. Бадюк . немного сказочный . Да мы не чего не знаем о нем но Бадюк сам рассказывает про то какой мастер спорта по всем видам спорта это и веселит )))))
Сергей, как дед отмороз))) в хорошом смысле)) Спасибо, много мудрых и полезных вещей было сказано!
Тебе там не холодно с лысой головой на морозе?:)
Женя, мододец, все видео отлично снимаете, отдельный респект всем героям твоих видео, продолжай в том же духе
ООО! Это уровень!
Да, Бадюк вычленяет многое. Это многое хорошо совпадает с моими научениями)
молодцы
Спасибо за ролик, получил огромное удовольствие.
Сергей Бадюк: "Я посажу на шпагат любого!"
Я почему-то не сомневаюсь.
Очень много правильных вещей говорит👍
бадюк -ниндзя наставник ! интересный репортаж !
Ощущение что Бадюк его грузит :)))
Спасибо за передачу.
Отличная передача, жаль что мало показан сам процесс растяжки, без раскрытия нюансов
вот это кладезь ! вот это реально толк! Николаич век жить тебе! Женя Благодарочка тебе за такой материал для наших умов!
2023 на дворе! я с гирями ,я с турником, я с чаем!
очень приятный человек ,Сергей Николаевич вы крутой )))
Смотрю тут многие считают что Бадюк какой то фрик, тип на алкаша похож.. блин аж смешно
Если заглянуть к нему на канал или в инстаграм, то можно увидеть много интересного, после чего изменится мнение о нём))
На самом деле крутой мужик, очень интересный)
p.s. Просто мнение)
Молодец Бадюк Сергей говорит правду об обратной стороне спорта о которой не скажет никто
То чувство, когда растяжка у дедушки (да не обидится Сергей), лучше чем у тебя...(((
На восьмой минуте о бое по К-1. Соперник уже известен, но пока держится в секрете
Бадюк классный мужик!
Люблю Бо-Бо за вечное присутствие хорошего юмора.)
Женя, очень приятно что вы есть. спасибо огромное за передачи. сам занимался вольной борьбой где то три года. очень хочу сесть на шпагат. мне 24года,давно не практикую серьезные занятия. хотелось бы передачу конкретно для таких как я! ребят которые были в спорте ,и не нашли своего признания. еще проблема в том что нет секций. очень люблю бокс занимаюсь время от времени. спасибо
В итоге сел ?
Крутая площадка. Необходимая вещь во всех дворах.
Что за хитрая одежда и обувь у Сергея?
Очень доволен вашим каналом, ребята! Спасибо.
Евгений растёт как ведущий,правильные вопросы задает,очень интересный выпуск,молодец,давай ещё.Скоро до Федора дойдёшь!
Серёга Бадюк - челове-мотиватор!
наконец то встретились!! Очень прикольно получилось!! Так держать!
Ребята, рекомендую обратить внимание на дзюдоистов. В дзюдо сильное ветеранское движение. Люди борются на соревнованиях и старше 60-ти и 70-ти. Андрей Цюпаченко из "Динамо", легендарный дзюдоист возглавляет ветеранское движение. В нём много интересных личностей.
Из-за холода болевые ощущения притуплены. На холоде тянуть шпагат очень опасно - связки порвать можно.
Почему старик на видео даже не акцентирует на этом внимание?
на какую камеру вы снимаете?? отличная картинка, приятно смотреть!
Хороший мужик !!!
Спасибо Бадюку. Займусь шпагатом.
Думаю на улице работает , только бокс и самбо, но обычно ударами кулаком драка начинается и заканчивается )) так же Тайский и кик бокс тоже работают, но к примеру в маленьком помещении например подъезд ногами особо не помахаешь , так что думаю что бокс самое лучше боевое искусство.
какая разница какой вес если ты боксом занимаешься года 2 у тебя удар отточен как автоматная очередь! ты с сериии уложишь даже чувака 120 кг !!
обычно на улице не успеваешь ничего кроме удара кулаком он какие ещё душения! первая реакция на тело всегда руки
Твоя правда
Выпуск с Владом Фадеевым был бы очень интересен. Присоединяюсь к словам Сергея Николаевича.
уважуха бадюку
Ничего себе Сергей как высоко ногу забросили, прямо нет слов удивительно как!!!!!
бадюку 64?
Не надо звать дворников,надо взять лопату и самому размяться.)))
Интересное интервью, интересный человек.
было интересно. мотивирует видео. бадюк добрый дядя.
Мне очень хочется сесть на поперечный шпагат Сергей Бадюк, к кому обратиться не знаю, выручайте дружище!!!!
Познавательно , спасибо .
С 13-ти лет занимался греблей и мы раз в год у врачей проверялись! После гребли пошел на боевое самбо, но тренер нас по врачам не водил... Боксом не занимался и дети мои им заниматься не будут- слишком много ударов по голове.
Всего вам самого наилучшего и удачи в работе и успехов в личной жизни желаю вам и всем остальным близким людям и коллегам и друзьям тоже желаю счастья и любви 💘 💘 💘 и здоровья и радости жизни всем вам желаю 💘!!!!!
ахахах, парни за интро отдельный лойс)))!!!
Почему оператора штормит?
Сергей, здравствуйте. Помогите, пожалуйста, советом. Ситуация такая: отдал ребенка на самбо. Возраст 4 с половиной года. Тренер чемпион мира и неоднократный призер по самбо - дзюдо. Это не шутка! На втором занятии их учат качать шею на переднем и заднем мосту. Когда делают растяжку, наклоны сидя - ноги в стороны, то тренер подходит к каждому и рывком раздвигает ноги и заставляет наклоняться. Родителей на занятия не пускают. Это удалось подглядеть случайно. Первое желание - бежать от такого. Но, ребенку нравится, тренер старой закалки и реально известен в нашем городе. Разговор вряд ли вызовет что-то, кроме: не нравится - не ходите. Может есть кто-то из тренеров, по борьбе, которые не так категоричны с этими упражнениями?
Хороший выпуск. К сожалению, судя по многим комментариям, оценить информацию многие просто не могут/не хотят (нужное подчеркнуть). И комменты про то, что есть люди не способные на шпагат сесть... это просто отсутствие знаний и методик, если нет травм (суставов, связок..), на шпагат МОЖНО сесть любому (и в 50 лет). А уж коммент, что человек сел на шпагат только через 10 лет (!!!!!!!!), а значит его этот опыт и есть некая истина... а признать факт, что 10 лет херней занимался самолюбие видимо не позволяет. А про более важные дела в 45 лет, чем шпагат... ноу коментс.
Не внимательно значит смотрели выпуск, и не поняли одну из главных мыслей - это баланс во всем и при этом хорошее настроение в жизни.
Во многих, видимо, просто еще играет юношеский максимализм и изначальна критика всего и вся.
В видео по многим вопросам представлено просто мнение Бадюка и его опыт, это не истина в последней инстанции, но включать "отказ восприятия" только потому, что Вам по какой-то причине сам Бадюк "не нравится", следствие обычной незрелости сознания.
Я не говорю, что я прям "созрел", но лично для себя ничего противоречивого не увидел в видео, мне 43 и на основе своих знаний, опыта мое мнение совпадает практически во всем о чем говорили (не согласен только в растяжке "на холодную"). Правда нового практически ничего не увидел, как ни странно, ко всему, что сказано пришел своим пониманием и не сразу, а с течением времени, но тем не менее... ну и все написанное, тоже всего лишь мое мнение.
Ну и в качестве "волшебного препарата" :) могу тренирующимся людям (при отсутствии проблем с печенью и почками) посоветовать раз в год месячный курс желатина (только не из агар-агар, а обычный из хрящевой ткани), расписывать не буду, в инете найдете при желании. Связки и суставы вам скажут спасибо.
Всем прогресса во всём и здоровья.
Интересно. О восстановлении хорошо сказано. В молодости (до 23 лет) я занимался каратэ. (5 лет). Выше пояса ногами бил с трудом. На шпагат так и не сел. Потом травма, Голеностоп. Полтора года хромал. Спортом серьезно уже не занимался. Сейчас болит бедро, болит спина, мне 44 года, думаю надо вспомнить молодость. Про желатин знаю, хочу попробовать.Тянулся я после разминки. Бег для разогрева, потом вращательные движения сначала "коротким" рычагом, согнутыми в колене ногами, "бабочка", потом одна нога в приседе, вторая прямая, потом непосредственно шпагат. То, что показывает Бадюк мы треть тренировки в паре делали. Результаты в растяжке (у меня) были весьма посредственные. Возможно как раз восстановления не хватало. У вас есть что добавить к словам Сергея? Может свой опыт позитивный подробней?
Да в принципе особо нечего добавить. Просто мое мнение (и я никому не навязываю), растяжка должна быть отдельной тренировкой, в том плане, что не должна быть после нагрузок, и однозначно не стоит растягиваться перед нагрузками. Потом, не надо делать при растяжке амплитудных движений (покачиваний и т.п.), основной принцип: натянул - зафиксировал на минуту, очень медленно отпустил, снова натянул и т.д., главное боль не должна быть невыносимой (это частая ошибка). Постепенно, от тренировки к тренировке, время натяжения нужно увеличивать. Очень важно научиться (по крайней мере стараться) успокоиться и принять для себя, что такое состояние растяжения нормальное и просто успокоиться. А когда это придет нужно расслабиться максимально и вот только тогда процесс растяжения пойдет.
Женя, раз приехал в Москву, зашел бы к этому человеку russianmartialart.ru . Мы тебя давно просили рассказать про русское боевое искусство.
Alex Che Извините, просьбы просьбами, но для начала тема и герой мне самому должны быть интересны.
Michael Nikolaevich Нет.
Достаточно просто посмотреть его ролики у чувака явно не лады с башкой
Виталий Ц он дебил ты на его мимику посмотри взгляд, да и такие тренировки ничего дают просто калечат и все, да грамотность его не такая уж и высокая просто знает базовые вещи
Michael Nikolaevich Привирает-с он, говорят, нещадно. Кочергин то бишь
21:10 всегда интересовал вопрос! Что ты там растягиваешь на морозе???
Мышцы не прогреты, холодно, ветер...
МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ ЕГО ВИДЕО!!! Когда я его наблюдаю- сразу себя чувствую лучше,поскольку мы ровесники и у меня есть зеркало...Хотя формулирует Сергей вполне здраво.
С меня Сергей Бадюк подписка, если я правильно понял с помощью сооружений из труб есть возможность сесть на поперечный шпагат или нет?Жду ответа по этому поводу пожалуйста!!!!!
Бачу Пана Бадюка одразу Лайк та Поважуха
Браво!!! Согласен с каждым словом!
Сергей Бадюк Здравствуйте дорогой друг, мне 39 лет, есть шанс сесть на поперечный шпагат или нет?Жду ответа по этому поводу!!!!
Я - Сергей Бадюк, как вы это любите!
Это не тай цзи(чи) Это порно в исполнении Бадюка!
Я когда-то Вам писал, что было бы интересно Вас увидеть в Москве. Вот и случилось! Добро пожаловать!
Поражаюсь как с таким умным лицом нести такую чушь,для кого она предназначена, иногда Бодюк сам от себя удивляется, от того что иногда выпаливает
какой все-таки он приятный в общении мужик