ТОП 15 Базовых Паркур Элементов, которым может научиться каждый Трейсер

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 4 фев 2025

Комментарии • 340

  • @KolyanParkour
    @KolyanParkour  Год назад +17

    Мой ТЕЛЕГРАМ канал: t.me/nikolamove
    Самые свежие новости до выхода видео!

    • @AndriiNezbudii
      @AndriiNezbudii Год назад

      I was 45 years old in 2023. /1978/ For my birthday I gave these movements. I already learned to do everything. Before that I was friends with physical education. Thank you, dear friend. Kомент с UA.

  • @krakovzavod282
    @krakovzavod282 2 года назад +76

    Это одно из самых информативных видео. Всякие кринж «трейсеры» в основном говорят типо «ну вот вы делайте как я. Ну если у вас позвоночник в трусы ссыпется мне впринципе всё равно». Вообщем спасибо что объяснил базу. Твой ролик это наверное единственный один из немногих случаев когда слова благодарности выглядят уместно, а не как подлизывание ради лайка от автора

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  2 года назад +10

      Спасибо конечно) Но на данный момент этому видео 2 +года и мне оно кажется в какой-то степени не грамотно снятым и стоило бы переделать)
      Но если помогло, то здорово и приятно

    • @Metrotopkvdgovno
      @Metrotopkvdgovno Год назад +1

      он просто учит

  • @Vika_five
    @Vika_five 4 года назад +150

    Офигеть, это целая наука... Выучить бы!

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  4 года назад +18

      😂Да брось❤️

    • @blockman7593
      @blockman7593 2 года назад +4

      Ну блин надо научится этому

    • @smim_official
      @smim_official 2 года назад +2

      Особенно когда тебе 10 лет!

    • @Musa-r5r
      @Musa-r5r 2 года назад

      Ага

    • @Frontline4405
      @Frontline4405 2 года назад +1

      @@blockman7593 блокмен го

  • @ernestoutkin3570
    @ernestoutkin3570 3 года назад +54

    Я достаточно быстро освоил выходы на две на стене. Турники дали о себе знать)

  • @chintoganbay4011
    @chintoganbay4011 Год назад +10

    Спасибо большое теперь я прыгаю по крышам и делаю 2 сальто перед друзьями 🤩

  • @shwhwhwho
    @shwhwhwho 3 года назад +41

    А это вообще база
    Я такой ладно посмотрю
    А я это уже умею
    И радуюсь то что есть прогресс у меня ))

    • @FogHoti
      @FogHoti 2 года назад +3

      Тоже самое 😄

  • @skyisblack4090
    @skyisblack4090 Год назад +3

    Очень классно снято, приятно было смотреть! Ты очень крут, благодарочка тебе за качественный видеоролик!

  • @Zloy_ochen_zloy
    @Zloy_ochen_zloy 2 года назад +4

    Всё замечательно, я это всё умею уже почти год, но у меня был талант и всему этому я обучился за 1-2 месяца когда мои сверстники освоили это за 5-6 месяцев, но этот ролик всё отлично показывает и показывает как всё делать. Молодец!

  • @pashaka_
    @pashaka_ Год назад +1

    Красавчик! Чётко, доступно, никакой воды, классные трюки

  • @Apmucm1337
    @Apmucm1337 Год назад +6

    в основном рол делается не для того что бы продолжить движение, а погасить нагрузку на ноги и позвоночник. она конечно все равно будет, но так она распределяется и перестает быть моментальной

  • @Алексей-х1л8ц
    @Алексей-х1л8ц 6 месяцев назад +1

    Привет из России . ОБОЖАЮ ВАС ПАЦАНЫ.

  • @fluxysh
    @fluxysh 2 года назад +37

    БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ:
    1. БАЛАНС
    2. WALL RUN
    3. CAT LEAP
    4. ВЫХОД НА 1/2 РУКИ
    5. CAT LEAP НА 180°
    НЕ СТАВЬТЕ КОЛЕНИ, КОГДА ЗАБИРАЕТЕСЬ
    СПУСКАЕМСЯ С ПОМОЩЬЮ CAT LEAP
    ПРИЗЕМЛЯЕМСЯ ТОЛЬКО НА НОСКАХ
    6. ROLL { ПРИЗЕМЛЕНИЕ КУВЫРКОМ }
    7. FLY ROLL
    8. ПАРАПЕТ
    9. MONKEY
    10. KONG { ДЛИННЫЙ MONKEY }
    11. LAZY
    12. DASH
    13. KASH { MONKEY + DASH }
    14. REVERSE
    15. WALL SPIN { +10 БАЛЛОВ К КРУТОСТИ }
    16. TIC TAC

    • @GogoGST
      @GogoGST Год назад

      Топ, спасибо тебе большое

  • @Nazar-c9o
    @Nazar-c9o Год назад +2

    Так, досмотрел, понял , забыл, еще раз посмотрел, видео ролик имба ❤

  • @Я-гор
    @Я-гор 3 года назад +10

    видос реально классный и информотивный, единственное когда ты говоришь в кадре как-то это монотонно и не завлекательно, а в остольном я не пойму чего так мало лайков
    видос топ

  • @НиязбекКасымжанов-ы8д

    Я занимаюсь Греко римской борьбой я эти паркуры все выучил спасибо выручил

  • @qqqzzzh
    @qqqzzzh 2 года назад

    Легенда смотрел тебя ещё с прошлого года:)

  • @spv7-rudnyk
    @spv7-rudnyk 5 месяцев назад +2

    Видео интересное спасибо

  • @4ayek724
    @4ayek724 Год назад

    Коля спасибо тебе огромное я уже отошёл от паркура а тут ты спасибо ещё раз❤

  • @Ser.0077
    @Ser.0077 2 года назад

    Хз как ща, но в 2010 это было реально круто) проностальгировал-спасибо) а вы ребят качайте дальше что бы это не умерло ибо когда уходишь в бытовуху это все уходит на задний план и забывается

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  2 года назад

      У бытовухи не выйдет.

  • @Shadowfight-z5f
    @Shadowfight-z5f 10 месяцев назад

    Я хоть и не паркурщик. Но, как и все мы, в детстве любил повторять какую-нибудь джигу дрыгу за джекичаном.
    Было одно движение, которое я делал. Но почему-то я ни разу не видел, чтоб на ютубе кто-нибудь еще его делал. Да, все делают гораздо более сложные и опасные элементы, но вот это движение я ни разу не видел.
    Итак, у нас деван, стоит рядом со стенкой. я поворачиваюсь к девану спиной, делаю полусальто назад, становлюсь на руки, на деван к стенке. А потом отталкиваюсь от этой стенки, делаю полусальто вперед, и возвращаюсь в исходное положение.
    1)делаю это движение с 1:28 до 1:29
    watch?v=Ds2-hkadRlM
    2)Из этой позиции делаю прыжок руками не вперед(как в фильме) а назад и становлюсь к стенке.
    в итоге я стою на руках на деване у стены, животом к стене.
    3)Из этой позиции я делаю полусальто вперед, и я снова стою спиной к девану т.е. в начальной позиции.

  • @ахматкоркмазов-л6ц
    @ахматкоркмазов-л6ц 3 года назад +5

    Харош, в отличие от некоторых ты показываешь связанные элементы

  • @АдептЗОЖ
    @АдептЗОЖ 3 месяца назад

    Чёткая подача инфы

  • @Radonissimo
    @Radonissimo 2 года назад

    Реально база, тут только Спасибо добавить!

  • @Caynesss
    @Caynesss 3 года назад +2

    Я получается вместо парапета научился делать реверс?Нормально так!)
    Спасибо!

  • @gb2588
    @gb2588 Год назад

    От души вспомнил детство🔥

  • @steverobertson9385
    @steverobertson9385 2 года назад

    Неплохой видос, прыгаешь круто, лайк

  • @МурадЛегенда-п4ж
    @МурадЛегенда-п4ж 2 года назад

    Поздравляю с 5 тысяч подписчиков!

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  2 года назад +1

      5 тысяч ботов , спасибо

  • @Ds-mn2mx
    @Ds-mn2mx 2 года назад +3

    Спасибо я выучил начальные 8, последние 7 я ещё учу

  • @noskovdesign
    @noskovdesign 3 года назад

    Отличный материал, всё в одном месте и наглядно

  • @ХамидовРуслан-с4ъ
    @ХамидовРуслан-с4ъ 3 года назад +27

    А возможно сделать с кэт липа заднее сальто?

  • @Благо-з8в
    @Благо-з8в 2 года назад

    на 6 минуте зал где я занимаюсь паркуром. Круто!

    • @Landclint
      @Landclint 8 месяцев назад

      заниматься паркуром надо на улице а не в зале

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  8 месяцев назад

      @Landclint ладно.

  • @MelonArbAvi
    @MelonArbAvi 8 месяцев назад

    вот когда пойлу гулять выучу точно!
    дада скоро выучу
    обезательно...
    когда-нибудь

  • @Sasha-sb7kl
    @Sasha-sb7kl Год назад

    Обожаю паркур

  • @Brazy268
    @Brazy268 3 месяца назад +2

    1:25 бабка афигела

  • @jekkichparkour147
    @jekkichparkour147 2 года назад

    1:27 так круто сделал, что аш бабуля за заднем плане приофигела

  • @_smrxs_
    @_smrxs_ 3 года назад +1

    ты крут красава видео топ ( я лейзи умею идеально делать а вот манки вообще не умею и боюсь 2 года назад изза него 2 раза приземлялся лбом и цеплял ногами бардюр

  • @НикитаСемёнов-е9д
    @НикитаСемёнов-е9д 4 года назад +3

    🤯спасибо

  • @DjsjdJsjd
    @DjsjdJsjd 2 года назад

    чел ты просто топчик надеюсь научится таким топовым вещицам

  • @ФатеевАртур
    @ФатеевАртур 11 месяцев назад

    ​​@KolyanParkour Кстати я тоже когда то занимался сальтами, сейчас я не люблю этим заниматься. Я считаю что нельзя бить планету ногами, это не уважение. Но против тебя я абсолютно ничего не имею. Я кстати могу дать тебе несколько лайфхаков на счёт разных трюков. По слушай, можешь кстати их по пробовать. 1. Чтобы сделать по быстрее заднее сальто, нужно очень резко тянуть колени под грудь. Так крутка будет быстрее. И ещё такой момент, нужно полностью вымахивать руками вверх. 2. Чтобы приземлять переднее сальто в полный рост на изи, нужно делать правильный напрыг. Нужно чтобы корпус при наприжке был сзади, а ноги спереди, так ты центр тяжести переносишь вверх. Тоесть спина наклонена назад, а ноги типа среди. А многие это не понимают, они напрыгуют наоборот, у них спина наклонена вперед, а ноги сзади, и из за этого у них не получается вылететь вверх и приземлить переду в прямой рост. 3. Передний фляк, или кульбит, ну я его называю - передний фляк. Я кстати мог его делать от рук в прямую стойку, и от головы. Кстати, если научиться делать передний фляк от головы - то его можно сделать несколько раз подряд. От рук так не сделаешь, потому что ты постоянно об них спотыкаешся. От головы как раз можно набрать очень большую скорость. Крутка очень быстрая, по пробуй когда то. Только разомни шею, чтобы её не свернуть. Будет тебе новый трюк в твою коллекцию. И чтобы приземлять кульбит в прямую стойку от рук - нужно делать мах левой ногой, и чтобы голова при исполнении смотрела в пол, и именно в пол, а не назад, так ты центр тяжести переносишь вверх. Многие думают, что там главное - это толчок руками, но не так, там главное - это мах ногой. Руки выполняют только амортизирующую функцию. Главное - мах левой ногой. Удачи тебе.

  • @ThoraxSport
    @ThoraxSport 11 месяцев назад

    Дякую, буду практикувати

  • @raven_8913
    @raven_8913 2 года назад +1

    Спасибо огромное

  • @zaharyga
    @zaharyga 2 года назад +1

    Очень круто

  • @MaksZharcoe
    @MaksZharcoe 7 месяцев назад

    Спасибо большое❤

  • @AstikLadariya
    @AstikLadariya 2 года назад

    Снимай больше видеоуроков по паркуру и я буду с тобой

  • @Skinxets
    @Skinxets 4 года назад +2

    Поскареебы видос

  • @АдептЗОЖ
    @АдептЗОЖ 15 дней назад

    Уважение

  • @ilovebrawlstars9568
    @ilovebrawlstars9568 Год назад

    Я тоже Лейзи часто использую😳😳😳

  • @DXRKY999
    @DXRKY999 2 года назад

    спасибо ты лучшиййй

  • @плоордплоп
    @плоордплоп Год назад

    А сделай пожалуйста обучалку на волл спин

  • @АртёмМитин-ы1т
    @АртёмМитин-ы1т 2 года назад

    Ты жёсткий чел ты нам помог я подписался и поставил лайк и колокольчик

  • @miumyr3526
    @miumyr3526 2 года назад +1

    Спасибо большое за то что показал множество классных и полезных трюков все выучу🤗

  • @ashes8123
    @ashes8123 2 года назад

    Круто, хоть я все это умею но не шарил за названия)

  • @pablo_pashka
    @pablo_pashka 4 года назад +4

    Коля сними туториал на арабское сальто

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  4 года назад +1

      Ха, возьму на заметку 😁

  • @au4326
    @au4326 3 года назад +2

    Норм 👍

  • @ls_vitalik-if4wb
    @ls_vitalik-if4wb Год назад

    Очень круто но это не кувырок а если я не ошибаюсь то борцовский очень крутое видео

  • @Syatamata
    @Syatamata Год назад

    Круто 👍

  • @Krok_77l
    @Krok_77l 2 года назад +2

    Здарова дружище можешь рассказать пожалуйста поподробнее как правильно делать monkey просто я сам хочу научится его делать но очень боюсь что зацеплюсь ногой, и у меня вопрос важно ли чтобы во время monkey, то припятствие через которое ты прыгаешь, ты мог перепрыгнуть просто так? Заметь пожалуйста братан)

  • @milka7277
    @milka7277 2 года назад

    Класс спасибо

  • @primebesch
    @primebesch 2 года назад

    Спасибо я пять трюков научился

  • @PoltavaParkour
    @PoltavaParkour 2 года назад

    все четко)

  • @МуслимАлачев
    @МуслимАлачев 2 года назад

    Спасибо агромное

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  2 года назад

      Пажалуста

    • @Mansur_Nora
      @Mansur_Nora 10 месяцев назад +1

      ​@@KolyanParkourПеревод☠️

  • @DaydaPupsik
    @DaydaPupsik 8 месяцев назад +1

    1:08 "Я В Этом месте был"

  • @OfficialCatNap
    @OfficialCatNap 2 года назад

    мама моя я эти трюки забыть не могу

  • @НинаКонобрицька
    @НинаКонобрицька 5 месяцев назад +1

    Паркур❤😂🎉😢😮😅😊

  • @aleftinayacenko7760
    @aleftinayacenko7760 3 года назад

    Респект👍👍👍👍👍👍👍

  • @steverobertson9385
    @steverobertson9385 2 года назад

    Lazy это только элемент с толчком ноги дальней от парапета. Элемент с толчком ближней ноги к парапету называется thief (тиф)

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  2 года назад

      Сори, видюхе 1.5 года ))

  • @РодионКозаченко
    @РодионКозаченко 3 года назад +1

    Я подписался иду делать манки

  • @768-p8g
    @768-p8g 3 года назад

    Уууу зади есть сказки века прочитай следующие видео😜

  • @DAYVAONE
    @DAYVAONE 3 года назад +1

    2 элемент это вол ап, вол ран горизонтальный бег по стене

  • @какойточел-к3т
    @какойточел-к3т 2 года назад +1

    У меня такая же книга про динозавров как у тебя в шкафу сзади

  • @nadyabelarus6877
    @nadyabelarus6877 10 месяцев назад

    хорош пасиба брат

  • @КоляОсталась
    @КоляОсталась Год назад

    Спасибо я научилса

  • @ckhelovek
    @ckhelovek 2 года назад

    Кэт лип, ОЧЕНЬ ХОЧУ НАУЧИТЬСЯ

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  2 года назад

      Прыгай на стены ! Руки и ноги вперед. А голова сзади. Главное не руками вперёд.

  • @shortser229
    @shortser229 8 месяцев назад +1

    1:28 минус суставы

  • @ТатьянаСахарцева-г3д
    @ТатьянаСахарцева-г3д 6 месяцев назад

    в элементе тик так 180 нужно ещё силу отталкивание расчитать

  • @ЗамираКубатова-ф9в

    💪🥇

  • @gleps4270
    @gleps4270 2 года назад

    Когда бег по стене это вол ап. А вдоль это вол ран

  • @arinchikuwu7803
    @arinchikuwu7803 2 года назад

    Я. Абажаю. Паркур

  • @Semionchick_x
    @Semionchick_x 9 месяцев назад

    После видео 11:08 кайф научился TIC-TAC

  • @nsevdo
    @nsevdo 4 года назад +2

    Топ

  • @Amir-uz6kr
    @Amir-uz6kr 2 года назад

    0:36 арабское сальто тоже нужно уметь?

  • @casper8359
    @casper8359 Год назад

    Тиктак 180 научил меня делать wallrun выше

  • @sleshcubmk
    @sleshcubmk 3 года назад +5

    Разворот в кэт на 180
    Это вроде же тёрн(turn)?
    А парапет это сефти или сефите, не помню точно

    • @СанкоБор
      @СанкоБор 3 года назад

      Хотяб поддержал, а не понтовался.!!!

    • @sleshcubmk
      @sleshcubmk 3 года назад

      @@СанкоБор Где я понтуюсь? Это правильные название.

  • @ZZEZARR
    @ZZEZARR 2 года назад +2

    Очень четкий контент подписку оформил
    Я умею 14 из 15)

    • @asmrrostk5121
      @asmrrostk5121 2 года назад

      Что за элемент не умеешь?

    • @ZZEZARR
      @ZZEZARR Год назад

      ​@@asmrrostk5121 волл спин
      Не пробовал ещё)

  • @gornokunforsomereasons3219
    @gornokunforsomereasons3219 3 года назад

    Кстати в паркуре кувырок именно из айкидо ведь в айкидо многое завязано на мягком кувырке

  • @mdrparkour4152
    @mdrparkour4152 2 года назад

    Место палмспина нужно было поставить андэрбар . Палмспин не нужен для перемещения . Лично я использую его только для выкрутасов .

  • @castomizator
    @castomizator 3 года назад

    Вол спин круто выглядит

  • @yshastl_yblydok
    @yshastl_yblydok Год назад +1

    1:27 бабка в шоке 😳

  • @ТимурРеутский-ч5й
    @ТимурРеутский-ч5й 2 года назад

    как называется колесо с гаража

  • @Aygera-art-
    @Aygera-art- 2 года назад

    Я ниче ещё не попробовала но roll самый лёгкий!!!

  • @RAYMES969
    @RAYMES969 Год назад

    круто как алекс мерсер

  • @fixmainemi6228
    @fixmainemi6228 Год назад +1

    Как называемся песня

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  Год назад

      Какая ?

    • @fixmainemi6228
      @fixmainemi6228 Год назад

      @@KolyanParkour которая у вас играет на фоне самая первая

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  Год назад

      @@fixmainemi6228 2 года назад было, к сожалению, не найду (

    • @fixmainemi6228
      @fixmainemi6228 Год назад

      @@KolyanParkour ну ок

  • @blast5555
    @blast5555 4 года назад +2

    Видео крутое но правда кроме манки есть ещё не менее хороший элемент - to hend

    • @KolyanParkour
      @KolyanParkour  4 года назад +1

      Да не важно, двигайся в удовольствие и делай, что хочешь . Не зацикливайся на названии )

    • @blast5555
      @blast5555 4 года назад

      Спасибо за совет

    • @МанебуЮичиро
      @МанебуЮичиро 3 года назад +1

      Two hand...

    • @blast5555
      @blast5555 3 года назад

      @@МанебуЮичиро спасибо что поправили

  • @ТимофейГладилин-к9ж

    Видели лицо бабули когда он показывал cat leep

  • @кубикиздесь
    @кубикиздесь 3 года назад +4

    😃

  • @Mr.NRG_50
    @Mr.NRG_50 2 года назад

    Бабка в этом моменте 1:26 подумала что какой-то алкаш упал 😄

  • @alina-eb1gc
    @alina-eb1gc 2 года назад

    Колян что за первая музыка играла ,скажи пожалуйста

  • @Коля-с9р3и
    @Коля-с9р3и 3 года назад

    Можно тутор на лоуспин и паулспин

  • @НинаКонобрицька
    @НинаКонобрицька 5 месяцев назад

    Да

  • @Baklazan1337
    @Baklazan1337 Год назад

    У меня теперь вопрос где в городе я могу чему либо научиться

    • @Baklazan1337
      @Baklazan1337 Год назад

      Тут негде нечего нет