라이즈 3 직관으로 봤었는데 진짜 제 기준에서 가장 환호성이 컸던 시합은 찐홍이 선수 시합이였다고 생각해요~! 뭔가 찐홍이 선수가 이기셨을때는 마치 제가 승리한것 같은 기분이 드는것 같네요~ 앞으로도 멋진 모습 보고싶습니다~!~! 꼭 챔피언까지 가셨으면 좋겠어요~!~!~!
@@파주대전차포펀치 이게 근육때문에 무조건 둔해진다 이런 개념보다는 격투기에서 과도한 근육은 가동성을 제한한다는 점이 크게 작용한다고 봅니다. 격투기는 다양한 동작을 빠르고 폭발력있게 움직이는게 중요하다고 봅니다. 헬스 등 높은 중량으로 고립에 중점을 둔 운동을 하면서 근비대를 목적으로 운동하게 되면 근 협응성도 그렇고 움직임에 제한도 생기게 된다고 생각합니다. 근육이 쓸모없다는 이야기가 아니라 종목에 맞는 근육이 자리잡는게 중요하다고 생각합니다. 그리고 근육은 힘을 늘려주기 때문에 짧은 시간안에 폭발력을 올려주기는 하지만 젖산이 빨리 쌓이게 되면서 지구력이 떨어지는 상황도 발생하더라고요. 전문가가 아니라서 대충 요렇게 기억하고 있는디 도움이 되셨는지 모르겠습니다.
![[몬채널][B] EP.410 SN VLOG in NEW YORK #2 | 난 삶이 나태해질 때 셔누 운동 브이로그를 봐...🏋♂](/img/1.gif)
이번시합 감동이였습니다
너무 멋있었습니다!!
응원합니다👍👍
한바터면 못 알아 볼뻔 했습니다 !!
숨은강자 등장이네요 👊🏻 감사합니다
찐홍이형 감량 브이로그는 이상하게 스킵없이 보게됨ㅋㅋㅋ
진짜~~? 영상 자주 올릴게 계속 응원부탁해 ^^ 고마워 ~
앞으로도 연승 ㄱㄱ~ 다음은 넘버링 보고 싶네요
💙 감삼둥 열심히 해보겠습니다 ~
유튜브 생방송으로 응원하면서 봤습니다! 승리 축하드리고 다음 경기도 잘 준비하셔서 좋은 결과 있길 바라겠습니다🙏🏼
고마워요 생방송으로 챙겨보다니 ~~ 앞으로도 곁에서 계속 응원해 주세요 🙏🏻
찐홍이 선수 덕분에 동기부여받고 하루를 더 열심히 살아갑니다 감사합니다 찐홍이 화이팅!🎉
오랜만이네요 ^^ 고마워요 ~ 우리모두 승자 입니다 실패는 우리를 멈추게 할 수 없지요 ~~ 앞으로도 계속 응원해주세요 ^^
라이즈 3 직관으로 봤었는데 진짜 제 기준에서 가장 환호성이 컸던 시합은 찐홍이 선수 시합이였다고 생각해요~! 뭔가 찐홍이 선수가 이기셨을때는 마치 제가 승리한것 같은 기분이 드는것 같네요~ 앞으로도 멋진 모습 보고싶습니다~!~! 꼭 챔피언까지 가셨으면 좋겠어요~!~!~!
그 함성중에 나노의 함성 소리도 들렸습니다 ^^ 고마워요 곁에서 계속 응원해줘요 ~~
찐홍님 연승축하합니다.
앞으로도 계속 응원하겠습니다.화이팅
앞으로도 응원하겠다는 말이 가슴에 와닿아 참 감동이에요 ^^ 응원 부탁해요 💙
찐홍이!!! 완전 축하해요! 항상 응원합니다!!!🎉
고마워요 ~~ 항상 응원이라니 ㅠㅠ 감동감동 ~ 옆에서 지켜주세요 ~~
승리축하드립니다. 🎉🎉
고마워요 ^^ 앞으로도 계속 응원해 주세요 ~~
으아..바로옆에서 라면때리는거 내가다고통스럽다ㅜㅜ대단한 인내심..
ㅋㅋㅋ 내가 옆에서 먹으라고 했어~~ 냄새맡고 힘 좀 내볼라고 ^^
화이팅!!! 멋지십니다 ㅎㅎ
오~~ 라텔님 ~~~ !! 이야 말로 진짜 멋진 싸움이었습니다
와....장난이아니다.. 보는것만으로도 숨막히는데.. 선수들 참 대단하네요..
모든 선수들 정말 리스펙 할만 합니다 ㅠㅠ
와... 불한증막에서 어떻게빼...ㅋㅋ 찐홍이형 진짜 대단하다👏👏
ㅋㅋㅋ 광남이다 !!! 승민이는 10일만에 10kg 넘게 뺐잖아..!!
찐홍이형 너무 보기좋습니다👍 지금처럼.앞으로도 응원빠세🎉
고마워 ~ 앞으로도 계속 힘 ! 내볼게 ^^ 응원해줘 ~
찐홍이 꽃피웠다~~~
아자 🌸 앞으로도 같이 꽃 피우자 ~ ^^
저거 ㄹㅇ 미리 몸에 작업 안치면 몸이 수분 못터져서 존나게 괴로움
찐홍이 파이팅 여.닛
ㄱㅏ즈아 ~~~ ^^
이번 시합 너무 감동이었습니다
고마워요 ~ 앞으로도 계속 힘 내볼게요 ~ 응원해줘요 ^^
찌농이 앞으로도 화이티잉❤❤
굳굳 계속 응원해줘잉
꽃피운 찐홍이❤❤
조금만 더 달려볼게 ! 계속 곁에서 지켜줘 ^^
찐홍이형님 다음은 랭커한번 잡아보시죠!!!! 피이톤 어떠십니까!!
2연승에 있는 컨텐더 가고싶엉~~
2연승 찐홍이 벤텀급 찐득하게 만들어버리시죠🔥🔥🔥
당연하지 !! 가즈아 ^^
찌농이 머찌다아아아 존경한다아아아아
존경까지야 ㅠㅠ 우리 찐득이도 멋쟁이 !! ^^
찌농이형 5연승 해주라 가능하지??!!
당연하지 5연승 가즈아 !!
오 천보산싸우나 ㅎㅎ
민락인..?! ^^
@@jjin_honge 의정부인 ㅎㅎ 이번에경기 넘 잘봤슴다 담에도 이겨주세요!
멋지십니다~시합당일은혹시몇키로이셨나요?궁금합니다
아마 68 이었던거 같은데 곧 영상 올릴게요 ^^
찌홍이 멋있다!!!!!!!!!!!!!!!!!
가즈아 ~~ ^^ 달려보자고 ~~ 🔥
확실히 근육이 많이 빠지면서 움직임이 좀더 기민 해지신 것 같기도 하고 여러모로 참 보기 좋네요. 라이즈에서 보여준 퍼포먼스도 좋아서 앞으로 더 기대됩니다.
👍🏻👍🏻 찐득유 분석가 ㅎㅎㅎ
근데 근육이 빠지면 오히려 둔해지는거 아닌가요? 근육이 많을수록 빠른거 아닌가..?
@@파주대전차포펀치 이게 근육때문에 무조건 둔해진다 이런 개념보다는 격투기에서 과도한 근육은 가동성을 제한한다는 점이 크게 작용한다고 봅니다. 격투기는 다양한 동작을 빠르고 폭발력있게 움직이는게 중요하다고 봅니다. 헬스 등 높은 중량으로 고립에 중점을 둔 운동을 하면서 근비대를 목적으로 운동하게 되면 근 협응성도 그렇고 움직임에 제한도 생기게 된다고 생각합니다. 근육이 쓸모없다는 이야기가 아니라 종목에 맞는 근육이 자리잡는게 중요하다고 생각합니다. 그리고 근육은 힘을 늘려주기 때문에 짧은 시간안에 폭발력을 올려주기는 하지만 젖산이 빨리 쌓이게 되면서 지구력이 떨어지는 상황도 발생하더라고요. 전문가가 아니라서 대충 요렇게 기억하고 있는디 도움이 되셨는지 모르겠습니다.
감량은 지옥..;;;;; ㅠㅠ
정말.. 포기하고싶었어.. ㅠㅠ
@@jjin_honge 😭
와 장난아니다
감량중인 사람 앞에서 식혜에 라면이라니 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋ 제가 앞에서 먹으라 했습니다 ^^ 반가워요 자주 들러줘서 고마워요
이번 퍼포먼스 정말 좋았어요
ㅋㅋㅋ 루루 고마워 계속 응원 부타케 💙
찐홍이님 화이팅
굳굳 계속 응원부타케 ~~~ ^^
크리스찬 형
맞지 ^^ 찐득이도 믿어보자 ~
형광색 바람막이 정들었어요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 익숙하군 ^^
이겼다
가즈아 ~! ^^
머리 왜 기르는거에요
비전이 있어 ㅋㅋㅋ 인터뷰 영상에 올렸자낭
와 진짜 이런거보면 계체 대놓고 실패하는 선수보면 개빡칠만하네..
미치지 ;;;
머리카락 무게도 무시못할듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 짜스트에선..?