Tienes razón con esto del azúcar y otros alimentos que son muy dañinos, mucho más si tenemos alguna molestia de salud .... en el equilibrio esta la clave ... gracias por las recomendaciones de salud y bienestar mental, como las caminatas solitarias y el estar ocupada en cosas positivas como el voluntariado y no tanto en el móvil .... cuídate mucho, un abrazo ... ❤❤
Hola guapa que buen vídeo para animar a la gente a cuidarse y comer sano🥰🥰❤️❤️❤️ La verdad que estás genial ☺️ y muy guapa. Yo es que te veo por instagram que andas cada día y llegando a los 10000 pasos, pues digo eso va genial para no engordar y mantenerte en tu peso☺️🫶😘😘
Hola Maricarmen,gracias por compartir tus cosas,estás muy wapa y con la vida sana q llevas es normal q estés así d bien..yo lo intento pero trabajando y comiendo fuera d casa no lo controlo tan bien,pero lo intento y claro q si..los findes t puedes permitir comer no tan sano pero si muy rico,un abrazo fuerte wapa 🤗🤗🤗🥰🥰
Yo estoy intentando quitarme el gluten. Parece ser que es bastante inflamatorio. Gracias por contarnos tu alimentación y ejercicios. Me tengo que poner las pilas y cuidarme un poco más. Me sobran 7 kilos 😢 Un besito guapa y gracias por el vídeo 😘😘🌹
Muy bien corazón, perfecta explicación somos lo qué comemos la alimentación hay qué cuidarla y hay qué comer de todo. Muy de acuerdo con tu alimentación, variada, completa y sana.😊😊❤❤❤
Un placer volver a verte Maricarmen, muy interesante tu alimentación. Yo procuro comer de todo moderadamente, cocino sin sal, meto mucha verdura y fruta y me gusta pasear con mi marido. Sabes? Cada día estás más guapa. Besitos 😊❤❤
Amiga guapa pues te cuidas genial Yo te doy dos kilos 😜 Es verdad que el cuerpo a lo que lo acostumbres El. Lecue esta muy bien Hay niña que graciosa con el potito 😂 Di que si tu haces los ejercicios que puedas nena Yo opino como tu, si se sale pues hay que comer lo que se antoje Yo igual paso de las noticias tan malas de la tv Besos guapa genial tus cuidados 😘💖🌼🌞🌻
Hola guapísima estoy contigo en todo en la vida sana,en pasear sola y sobre todo en lo de las noticias en mi casa pasa lo mismo ,y saltarse la dieta en fin de semana jajajajaja yo también lo hago y deporte con maría ,pues eso que me encantan tus vídeos ,un beso muy fuerte
Hola guapa Me encanta tu filosofía de vida, total mente de acuerdo con tigo,si creas hábitos buenos todo va mucho mejor, jo tb me cuido mi dieta y caminar me encanta , la verdad que sienta muy bien caminar, a mi me pasa igual que tu voy a caminar sola , tb tengo mis cositas y voy a mi ritmo. Un abrazo mi chica guapa Eres un solete Menudo catarro has pillado cuídate mucho 🦋🙅♥️🦋🙅♥️🦋🙅♥️
Gracias por compartir tus hábitos me has ayudado pero yo soy más mayor y tengo muchos dolores y no hago ejercicios pues me duele mucho más ,yo estoy delgada pero es del sufrimiento q tengo mareada como una mona todo el día en fin un poema 💖😘
Hola guapa.A mi hija le han diagnosticado artritis reumatoide. Le voy a pasar tu vídeo porque a parte de la internista. E parece que le vendrá genial ponerse en contacto con una nutricionista por lo que me has dicho porque la pobre mua cuando le da esos brotes que la incapacitan de dolor tremendo. Gracias cariño por compartir.No me pierdo ningún vídeo❤
Hola hila ! Ojalá para mi fuese tan fácil quitarme el azucar ,es mi mayor problema ,y tengo Ar como ya te comenté y deberia bajar mas de peso ,me sobra unos 5o 6 k y hago ayuno pero como dulces pues nada ahí voy, pilates tuve q dejarlo estuve hace años y lo retome y nada no puedo no me va bien ,los paseos ya me gustaria tener la playa tan cerca ,gracias x compartir ..😘🌷🏖️🦋
Te envidio por tu fuerza de voluntad y está claro que nunca estamos agusto con lo que tenemos,con una artritis reumatoide como la mía,debería de copiarte ,un beso guapa
Pues te veo muy bien, yo al revés que tú me engorda las cosas en la bolsa del super. Tengo fibromialgia como tú, y me pasa que me duelen mucho las articulaciones. Como tú voy andar, mejor sola.
Mari Carmen, por desgracia los medios de comunicación actualmente son cada vez peores. Siempre están alimentando miedos, de manera que no podamos vivir sin algún tipo de temor. Yo, desde la pandemia, no he vuelto a ver la tele. Prefiero ver los vídeos de mi "chica" favorita. Yo estudié periodismo, pero actualmente no ejerzo y nunca me he alegrado tanto como ahora de no formar parte de ello. Lo de ahora no es periodismo, es propaganda. Nada que ver con la profesión que yo estudié, que para mí era preciosa.
Gracias por esos consejillos que a mi me vienen tan bien.❤😘😘😘🌷🌷🌷🦋
Gracias guapa!!!
Me alegro mucho 😘😘💖🦋🦋🦋
Tienes razón con esto del azúcar y otros alimentos que son muy dañinos, mucho más si tenemos alguna molestia de salud .... en el equilibrio esta la clave ... gracias por las recomendaciones de salud y bienestar mental, como las caminatas solitarias y el estar ocupada en cosas positivas como el voluntariado y no tanto en el móvil .... cuídate mucho, un abrazo ... ❤❤
Gracias,Esperanza .
Un besazo 😘😘😘💖💖💖🦋🦋🦋🦋🦋
Hola guapa que buen vídeo para animar a la gente a cuidarse y comer sano🥰🥰❤️❤️❤️
La verdad que estás genial ☺️ y muy guapa.
Yo es que te veo por instagram que andas cada día y llegando a los 10000 pasos, pues digo eso va genial para no engordar y mantenerte en tu peso☺️🫶😘😘
Gracias guapa 😘😘💖🦋💝💝💝
Gracias a ti ❤️
Un beso guapa 😘😘💖💖🦋💝
Hola niña ...aqui mirando tu video ...❤🦋
😘❤️🦋💝💖
Muchas gracias ,por compartirtus cosas con nosotros❤❤
Gracias a ti 😘😘❤️🦋💝💖💖
Muchas gracias. Que te repongas pronto.
Hola, muchas gracias😘💖🦋💝💝💝
Hola Maricarmen,gracias por compartir tus cosas,estás muy wapa y con la vida sana q llevas es normal q estés así d bien..yo lo intento pero trabajando y comiendo fuera d casa no lo controlo tan bien,pero lo intento y claro q si..los findes t puedes permitir comer no tan sano pero si muy rico,un abrazo fuerte wapa 🤗🤗🤗🥰🥰
Muy bien! Hay que cuidarse 😘😘😘💖💖🦋🦋🌸🌸🌸
Muy bueno tu vídeo. Me encantan. Que te mejores pronto .
Muchas gracias 😊😘💖🦋💝💝
Eres genial me has ayudado mucho en esta conversacion. Gracias, ojala todo el mundo fuera como tu. 😊😊
Gracias preciosa 😘😘💞💞💝💝🦋
Que bien te explicas compi, da gusto oírte 😘😘😘😘
Muchas gracias 🤗
Un besazo compi 😘😘💝🦋💖💖
Yo estoy intentando quitarme el gluten. Parece ser que es bastante inflamatorio. Gracias por contarnos tu alimentación y ejercicios. Me tengo que poner las pilas y cuidarme un poco más. Me sobran 7 kilos 😢
Un besito guapa y gracias por el vídeo 😘😘🌹
Al lío😘😘💖🦋🌸🌸
Hola preciosa
Que bien verte por aqui denuevo
Muchas gracias por tus consejillos😊❤
Gracias compi 😘😘💖💖💞❤️❤️🦋💝💝💝
Muy bueno tu vídeo. Me encantan. Que te mejores pronto
Gracias 🦋🦋🦋🦋💝🦋🦋💝💝💝
Muy bien corazón, perfecta explicación somos lo qué comemos la alimentación hay qué cuidarla y hay qué comer de todo.
Muy de acuerdo con tu alimentación, variada, completa y sana.😊😊❤❤❤
Muchas gracias 🤗😘😘💖💖🦋🌸🌸🌸
Muchas gracias M.Carmen...esta muy bien cuidarse... hasta el próximo video ❤❤🥰🥰
Gracias 😘😘💖💖💞💞❤️❤️🦋💝
Muy interesante este tema , mejórate guapa 🤗🤗🤗
Gracias 💖😘😘😘😘🦋💝💞
Un placer volver a verte Maricarmen, muy interesante tu alimentación. Yo procuro comer de todo moderadamente, cocino sin sal, meto mucha verdura y fruta y me gusta pasear con mi marido. Sabes? Cada día estás más guapa. Besitos 😊❤❤
Que maja eres😘😘😘💖🦋🦋🌸🌸🌸🌸
Hola corazón 😘 que charla tan interesante,pues comes muy bien y sin pasar hambre . Gracias por el vídeo 😌❤❤😘😘😘🦋🦋
Gracias a ti😘😘💖😘🦋🌸🌸 Princesa ❤️
Amiga guapa pues te cuidas genial
Yo te doy dos kilos 😜
Es verdad que el cuerpo a lo que lo acostumbres
El. Lecue esta muy bien
Hay niña que graciosa con el potito 😂
Di que si tu haces los ejercicios que puedas nena
Yo opino como tu, si se sale pues hay que comer lo que se antoje
Yo igual paso de las noticias tan malas de la tv
Besos guapa genial tus cuidados 😘💖🌼🌞🌻
Gracias compi!!!!
Que ganas de verte🥰🥰💃💖💝🦋🦋
Hola carmen , no apeas el catarro ,
Muy interesante como te cuidas 😊❤
Gracias guapísima 😘😘💖💖💝💝💝
Hola guapísima estoy contigo en todo en la vida sana,en pasear sola y sobre todo en lo de las noticias en mi casa pasa lo mismo ,y saltarse la dieta en fin de semana jajajajaja yo también lo hago y deporte con maría ,pues eso que me encantan tus vídeos ,un beso muy fuerte
Un besazo guapísima 😘😘💖🌸🦋💝💝💝
Gracias guapísima 😘😘💖🌸🦋💝💝
!Hola qué linda que eres,muy apaña seguiré tus consejos.,un video estupendo.Besitos guapa.😘😘
Mil gracias!!😘😘💖🦋🌸🌸🌸
Hola guapa
Me encanta tu filosofía de vida, total mente de acuerdo con tigo,si creas hábitos buenos todo va mucho mejor, jo tb me cuido mi dieta y caminar me encanta , la verdad que sienta muy bien caminar, a mi me pasa igual que tu voy a caminar sola , tb tengo mis cositas y voy a mi ritmo.
Un abrazo mi chica guapa
Eres un solete
Menudo catarro has pillado cuídate mucho
🦋🙅♥️🦋🙅♥️🦋🙅♥️
Tú sí que eres un solete 😘😘💖💖🦋🌸❤️❤️
Gracias por compartir tus hábitos me has ayudado pero yo soy más mayor y tengo muchos dolores y no hago ejercicios pues me duele mucho más ,yo estoy delgada pero es del sufrimiento q tengo mareada como una mona todo el día en fin un poema 💖😘
Busca un sitio de fisioterapia o algo de tu distrito ,una asociación,a ver si te pueden ayudar 😘😘😘💖🦋🌸🌸🌸
Gracias 💖
💖
Gracias 😘😘💖💖💖
Hola guapa.A mi hija le han diagnosticado artritis reumatoide. Le voy a pasar tu vídeo porque a parte de la internista. E parece que le vendrá genial ponerse en contacto con una nutricionista por lo que me has dicho porque la pobre mua cuando le da esos brotes que la incapacitan de dolor tremendo. Gracias cariño por compartir.No me pierdo ningún vídeo❤
Que le vaya muy bien a tu hija guapísima 🥰🥰💝💖🦋🦋🦋
🦋🦋❤️ hola Mari Carmen
HOLA 😘😘💝💖🦋🦋💞💞
❤guapaaa
Graciaaaaaass! Tú masssss😘😘😘❤️🦋💝💝💖
❤❤❤
Gracias 😘❤️🦋💝💖💖
🤗😘❤️
Gracias 😘❤️🦋💝💖
❤️❤️❤️😘
Gracias 😘❤️🦋💝💖💖
Hola hila ! Ojalá para mi fuese tan fácil quitarme el azucar ,es mi mayor problema ,y tengo Ar como ya te comenté y deberia bajar mas de peso ,me sobra unos 5o 6 k y hago ayuno pero como dulces pues nada ahí voy, pilates tuve q dejarlo estuve hace años y lo retome y nada no puedo no me va bien ,los paseos ya me gustaria tener la playa tan cerca ,gracias x compartir ..😘🌷🏖️🦋
Gracias tocaya y ánimo!
Busca algo que puedas hacer😘😘💖🦋🌸🌸
Te envidio por tu fuerza de voluntad y está claro que nunca estamos agusto con lo que tenemos,con una artritis reumatoide como la mía,debería de
copiarte ,un beso guapa
Ánimo bonita mía 😘😘💖💖🦋🌸🌸🌸
😘😘😘👍👍🌺🌷🦋🦋
Gracias 😘💖💖🦋💝💝💝
Q bonica eres,super dulce ,cuidate🥵
Gracias 🤗un beso rebonica😘😘💝💖🦋💞💞
Para la fribromialgia lo principal es quitar el gluten,lacteos y azúcar y además procesados
Gracias guapísima 😘😘😘💝💝🦋💖💖
Pues te veo muy bien, yo al revés que tú me engorda las cosas en la bolsa del super.
Tengo fibromialgia como tú, y me pasa que me duelen mucho las articulaciones. Como tú voy andar, mejor sola.
Un besazo grande 😘😘💖🦋🌸🌸🌸
Mari Carmen, por desgracia los medios de comunicación actualmente son cada vez peores. Siempre están alimentando miedos, de manera que no podamos vivir sin algún tipo de temor. Yo, desde la pandemia, no he vuelto a ver la tele. Prefiero ver los vídeos de mi "chica" favorita. Yo estudié periodismo, pero actualmente no ejerzo y nunca me he alegrado tanto como ahora de no formar parte de ello. Lo de ahora no es periodismo, es propaganda. Nada que ver con la profesión que yo estudié, que para mí era preciosa.
Gracias 💝
Te entiendo perfectamente.
Un beso preciosa 😘😘💖🌸🦋💝💝💝
Te veo muy delgada ....
Si, a ver si cojo un poquito de peso😘😘💞💞💝💝🦋💝
Para la fribromialgia es mejor estar delgada