La importancia de LEVANTARSE a las 5 A.M.
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- Опубликовано: 29 июн 2020
- Prueba aquí mis tacos 🌮
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Ve el video anterior:
• ¿Por qué NUNCA fui a l...
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Mexicano de 24 años haciendo retos, bromas y vlogs extremos alrededor del mundo!
/ juanpazurita 
Приколы
Nos urgen más creadores de contenido como ustedes, que inspiren y animen a mejorar y a crecer, grandes Juanpa y Andy. Me inspiran, voy a intentarlo.
Afortunadamente si existen varios creadores de este tipo de contenido, lo malo que no son muy conocidos unu
Xyomara VQ como quienes? Me podes recomendar
@@sofiaolivera8131 Beyond words, creo que así se llama.
@@hernandezbaenakarenyareli6719 Te referis a la española?
porfavor a que hora desayunabas ¿antes de hacer ejercicio?, oh ¿despues de la 1era hora de estar despierto?me gustaria hacerlo pero no se si sea bueno hacer ejercicio en ayunas(toda la madrugada)
Me: Ahuevo desde hoy me levantaré a las 5
Also me: *viendo el video a las 3 de mañana*
Yo en este momento jaja
Yo 2.38 am jajajajaja
Yo lo estoy viendo a las 12:40 jajaja pero termino de verlo y me voy a dormir
Yo :v 12:48 en México xd ya me iré a dormir cx
Jajajajaja si soy
Juanpa: se debe dormir 8 horas, osea acostarse a las 9pm
Yo: viendo el video a las 3 am*
JAJAJAJAJAJA
Ya morra, lárgate de aquí a poner tus links a otro lado.
😂😂
Es solo una recomendacion las 8 horas, cada uno duerme lo que necesita. Normalmente se considera saludable entre 6 y 8 horas. Por lo que si dormis menos no te vas a morir. Solo procura que sean 6 horas de buen sueño. Al final el cuerpo se adapta. Pensar que si dormimos 8 horas todos los días, al final nos pasamos 1/3 de nuestra vida durmiendo..
X2 😂😂
2:53 am
Mal momento para empezar el reto
Es raro xd saber que a las 3:45am el dueño de amazon se levanta y yo recien estoy por dormir xD
Jajajaj
X2
Ese tono de alarma, me atormenta jaja
Juanpa: La importancia de LEVANTARSE a las 5 A.M.
Yo: Viendo este vídeo a las 5 A.M
Le cambio el título
same!!
JAJAJAJAJAJ weyy
Real hahaha
Apuntó de dormir si o no
Todo el mundo: levantándose a las 5am
Yo: acostandome a las 5am
X2
@@kawaii-se9bf en tiempos de pandemia? no creo que en fiestas, ni con chicas, seguro en video juegos, videitos cochinos o quizás que, ja ja ja ja
X3 😂
X4 😂
X5
Hola !, Bueno quería decir que al ver este vídeo me inspire un montón y decidí levantarme a las 5:00am, no sigo exactamente la rutina de 20-20-20 sino mi propia rutina que está compuesta por distintos métodos como el 20-20-20, pero solo quería decir que llevo 6 días levantándome a las 5am y la verdad es que te cambia la vida, mentalmente tengo mucha más disciplina y constancia, de verdad sientes que tienes el control de tu vida, si tú quieres comenzar a levantarte a esa hora, no lo digas, hazlo !!! Y si los primeros días puede ser difícil acostumbrarte a mí aún me cuesta un poco, pero solo se trata de ser constante y transformar esto es un hábito de vida, claro ... No es tan fácil, de verdad necesitas tener las ganas y tomar la desición de que quieres hacer esto, pero si tienes las ganas y un porque, nada te va a detener.
A mí no me costaría pero no puedo vivo en casa de Infonavit donde si me paro a hacer ejercicio a prepararme un desayuno me dicen ya vete a dormir que no dejas dormir a los demás, lo haré cuando viva solo
@@josueloredo8061 ohh bueno, te deseo muchos ánimos, y se que podras lograrlo, me alegra que tengas la mente abierta y no te rindas, tu puedes.
Yo soy un estudiante de secundaria y está bastante retirado a esa hora me despierto :v
Hola yo estoy intentando levantarme a las 5am en verano me funcionaba bien pero ahora en invierno se me esta dificultando demasiado, no sé si será realmente por el frío
La clave es dormirse temprano... Tipo 9:30 apagar todo y darse ese descansó de 8 horas k tu cuerpo necesita para empezar el día con más fuerza... Se puede👌💪
Esa es la clave 🎉
Este debe de ser uno de los videos mas productivos que he tenido el placer de ver. Fue informativo, claro, completo y convincente. El buen humor de Juanpa le da ese toque de persuasión que hace falta. Dudo que yo haga esto de la noche a la mañana. Pero definitivamente se notaron los progresos de Juanpa.
Juanpa zurita despertando a la 5am
yo: despertando a la 12pm
A las 3pm alabenchi
Yo aún no me duermo y veo sus historias despertando a las 5am y me sale que las subió hace 2hrs JAJSJAJ 😩
Tenemos que cambiar ese mal habito 😬
Y yo a las 2 :)
12 pm es 12 de la noche , entonces se escribe 00
El
* Se despierta a las 5 am por un tiempo *
Personas : * lo admiran *
Personas levantándose temprano para trabajar y poder mantener a su familia
* absolutamente nadie habla de ellos *
Sin palabras
Exacto
El único cometario inteligente de este vídeo
Tienes razón, pero la diferencia como ya se dijo en el video es que aquí hay una opción, no tienes ninguna obligación para con nadie ni con nada de levantarte tan temprano a diferencia que los padres u otras personas
Exacto todos emos o conocemos a alguien que literal lo hacen todos los días o hasta más temprano no es necesario un videos para saber la importancia
Literal mas de medio país se levanta a esa hora para ganarse el pan diario. Menudo video mas hilarante xd
No solo México, si no casi toda Latinoamérica, no es ningún logro lo que haces.
Mr. Lekendo
@@zeirakcosmos8927 *Loquendo, y si
Creo que no comprendiste el mensaje, el punto no es levantarse temprano por obligación de ir a estudiar o trabajar, es levantarse temprano por decisión y mejorar tu salud mental y física, viviendo una vida con menos estrés al decidir qué hacer y en qué invertir ese tiempo antes de hacer aquello a lo que estas obligado.
3:00
@@maram2716 ay pobrecito se levanta a las 5 😭😭
En casa los levantamos alas 3:30 am es lo mas habitual, vivimos en el campo,(los levantamos a cocinar con mi hermana, a las 5 a ordeñar las vacas, y todo el día existe algo por hacer) la hora de dormir es a las 9 pm... Saludos desde Nicaragua, te admiro Juampa 💪, cuidate
instagram.com/stories/arroba_fvx/2343057084021360369?igshid=fk6h1fzin3a2
Omg ya también soy de Nicaragua 👋
Grande que bueno está la vida en campo,me gustaría probarlo por un mes al menos,no hay algo o alguien que te impida hacer algo y no hay tanto peligro
Ke paja
Mi facultad queda súper lejos de mi casa y el transporte es un caos, y entro a clases a las 6am (porque decidí inscribir mis clases a las 6am, ya que madrugando tu día rinde más) entonces (antes de la cuarentena), solía levantarme a las 3am todos los días, para salir a las 4:30am y llegar a la universidad a las 5:30am, llegaba a casa a las 6pm y me iba a dormir a las 9pm
Me levante a las 5 am y mi mamá me regaño por que creyó que no dormi:( f!
Pasa
Jaaaa
AJJAJAJJAJAJAJJAJAJAJJA
Estefany Benitez pasa siempre
Normal😆😆
A mi me gustaria tambien despertarme a las 5am por una semana...
Ya que hacerlo todos los dias de semana es triste.
xD
No es triste,es cansador.
Yo me levanto alas 3
@@adavelasquez2455 yo a las 1am
Depende, lógico si no duermes las 8 horas obvio que es cansado, pero te acostumbras y te da pereza pasar de las 10 de la noche
Los whitexicans descubren que es madrugar y hacer tus labores diarias 😂😂
Confirmo
Necesidad de tu comentario???
@@yetex3276 si
@@yetex3276 y cuál es la necesidad del tuyo:
@@yetex3276 q ustedes sepan q levantarse temprano no es novedad jaja
Se imaginan hacer eso y cuando vas por el segundo paso la meditación te quedes dormido mientras meditas JAJAJAJAJ K trajicooo
A mi si me paso JAJAJAJAJAJA
JAJAJA Broooo
Sí pasaaa JAJAJJA
pense lo mismi y me llamo angelina que
Si haces ejercicio primero, en la meditación es imposible que te quedes dormido, al menos que hagas la meditación acostada jajajaja
No puede ser, no creí que saldría tan inspirada, es como que te contagia la determinación JAJAJAJA, me siento empoderada y quiero cachetear al mundo, que turbio, pero está genial.
Jajajajajaja "cachetear al mundo" 😂 me encantó tu forma de decirlo y sí, a darle!!!!... 🙌🌁😏✔️
Este video y tu comentario me han inspirado a 1000
Así es... Pues vamos a cachetearnos a la madrugada!!!! 😁 Quién dice yo??!!!! 🙌
sameee a darle con todo menos con sueño
@@solangeramirezdiaz7102 Jajajaja va! Me parece muy bien! 🙌🌁
Recién acabo de ver tus vídeos y es impresionante la manera cómo te expresas, la facilidad de palabras que tienes, las ganas que le pones a cada cosa que haces. Se nota que lo haces con amor y dedicación.
Eres de admirar y no solo tú, sino también tu hermano. Estoy encantada de consumir contenido como este que sí vale la pena.
Una y mil veces escogería ver el contenido que haces.
Se llama tener buena edición y mucha labia
Poco se habla de la importancia del acompañamiento en los buenos hábitos. “Solo se llega más rápido pero juntos más lejos.” Una muy buena estrategia es tener a alguien que te motive cuando no lo estás y viceversa
Muy diferente es levantarte temprano por necesidad como trabajar o estudiar. Y otra es levantarte temprano para dedicarte tiempo., soy trabajadora de la salud mental y la ansiedad y depresión en los adultos jóvenes va en aumento y esto sucede por que no tenemos buenos hábitos, no se tiene un equilibrio entre trabajo, Actividades recreativas, artísticas, de ocio, deportivas, sociales y personales. Cuando no se tiene un equilibrio en ninguna de estas actividades, eres más propenso a sufrir ansiedad, sentimientos de tristeza, vacío, y pensamientos negativos o catastróficos.
Levantarte temprano para dedicarte tiempo es un HÁBITO que nos hace bien. Me agradó y me sorprendió ver este tipo de video. Lo felicitó.
Y si tu eres de los que te levantas temprano para estudiar, trabajar o ambas. Ya analizaste...)¿Cuánto tiempo te dedicas para sanar tu salud mental? ¿Cuántas veces te ejercita, meditas, planeas tu vida, haciéndolo consciente?
A todos nos falta tiempo por la situación económica del país, pero ¿Qué estás haciendo tú para tratar de mantenerte lo más sano posible?
Mi. Madre dice que todo lo que ocupa es producir y producir y producir
¡WOW! Me encantó leer esto.
Tu comentario es tan acertado como el mensaje del vídeo. Los comentarios negativos es de gente que no compre lo que ve, esta a prisa, tal vez ni lo vio y solo comentó. Esto lo necesitaba mucho, soy una persona muy desordenada. Que me urge acomodar mis ideas junto con mi tiempo.
Chale, desde hace 2 o 3 meses me he levantado a las 2 de la tarde y me acuesto a las 4 o 5 am, ayudaaa
@@sweetcreature_ ¿Por qué necesitarías ayuda? A lo sumo acuéstate a las 6 o levántate a la 1, necesitas 8 horas de sueño y es sano y, si eres más productivx a la noche, trabaja a la noche, o trabaja a la tarde y deja las horas en las que estás mejor para hacer lo que disfrutas. Esta estupidez de que "a todxs nos funciona el mismo sistema" es ridícula, cuanto menos.
Juanpa: Hay que levantarse a las 5 am, es importante.
Yo: yendome a dormir todos los dias a las 4:30 am
Literal
Ya dije eso no funcionará si a las 5am ando valiendo madres pa dormir :v
Si soy😂😂
Sí soy sjsjsjjsjsjsjsjsjsj
Y SI JJAJJAJA
Wey,q hazaña ,levantarse temprano ,mereces un monumento.
@@andressolano5777 obviamente
@@andressolano5777 no creooo
@@andressolano5777 claramente
Es sarcasmo verdad
@@Darkarmau7894. obvio
Niños que nacieron en cuna de oro descubriendo el horario de un adulto promedio :
Cuando veía tus historias en instragram era como de "Qué necesidad neta jaja", y ahorita que acabé de ver el vídeo realmente quiero intentar este reto, quiero lograrlo una semana y ver qué pasa después, soy una persona a la que le cuesta DEMASIADO, pero DEMASIADO, despertarse temprano, y quiero hacerlo como justo un reto personal, gracias por inspirarnos siempre!!❤️
Fanny Diaz a mi también me cuesta DEMASIADO levantarme hasta me he perdido clases algunas veces. En el libro “El pequeño libro de la ansiedad” mencionan que si tienes ese problema una idea sería hacer un ayuno del sueño, es decir, un día no dormir nada de nada aunque te caigas del sueño no tomar siestas después irte a dormir como entre 19:00-20:00 hrs y ya te levantas a las 5:00 para que tomes el ritmo y no te cueste tanto. La verdad sí funciona.
El: ¿quien te está pagando?
Yo: a mí nadie, a ti RUclips.
JAJAJA
Me declaro FAN de Andy jajaja. Es genial. Fue como si estuvieras haciendo una videollamada con tus amigos, se acerca, saluda. Es demasiado lindo.
JAJAJAJAJ cuando dijiste “Alexa apaga la luz” la mía también escucho y apago la luz😂😂
Descuiden yo le pregunté.
Lo que es humillando a los pobres 😂😂 ahre no 😔✌🏻
Yo dije Fabián apaga la luz y la apago mi hermano jajaja que chido esa tecnología afortunado el que lo tenga bendiciones para todos
Yo las 03:30 am y creo que ya las 5 am duermo 😅
@@carlosmaidana5086 x2
Juanpa: hay que hacer 20 minutos de meditación
La meditación: Juanpa sentado en la cama todo dormido en un viaje astral
Quien lo diría , hago meditación todos los días 🤣🤣🤣🤣🤣
*Hola muy hermosas Noches que mas como estan todos espero que super bien mi Nombre es Joans soy Artista pop latino y Quiero contarles que mi más grande sueño es ser cantante sé que es un sueño difícil y parece imposible por lo que en el momento no poseo los recursos económicos para costearme un manager ya que soy muy pobre pero día a día luchó por ver cumplido este hermoso sueño agradezco de corazón a las bellas personas que me apoyen con tan sólo suscribirse a mi canal sé que poco a poco todo se hará realidad gracias* cuidense mucho todos y todas bendiciones 😘😘❤
JAJAJAJA
Cuando te duermes a las 12 .... y te despiertas a las 5 te das cuenta que fue un gran error xd
Mi papá se levanta todos los días a esa hora, ahora entiendo un poquito más por qué lo hace jajaj. El nunca supo como explicarlo.
:000
Eres juane grilli
Soy tu fans
Mi papá igual por que él va a trabajar a la empresa de BIMBO
pues mucha gente lo hace, yo me levantaba a las 4 para ir atrabajar en chedraui y cuando iva ya habia otras gentes que tambien se levantaban para trabajar, no es nada anormal es la norma
De todos los influencers (muchos de ellos con buen contenido) me inclino más hacia ti, te sigo en tus diferentes redes y lo que aportas a esta juventud es cultura, valores, conocimientos que tal vez a veces uno se limita aprender, el esfuerzo a trabajar, el crear nuevos hábitos, el tener una convivencia sana con tu entorno, el motivar a uno a salir de su zona de confort, eso te hace diferente a los demás, lo cual te admiro a tu edad eres ejemplo a todo su esplendor.
Ojala sigas subiendo este tipo de contenidos eres grande👏👏.
Felicidades igual a tus hermanos que son el trío dinámico ejemplo de que la juventud de hoy es la motivación de futuras generaciones 👏💪
instagram.com/stories/arroba_fvx/2343057084021360369?igshid=fk6h1fzin3a2
Opino lo mismo ♥
Enserio no leí ese mensaje tan largo me dió mucha pereza
Mucho texto👊😎(pero sos una capaa)
Lo importante no es el hecho de levantarse a las 5am sino lo que haces en ese tiempo entre las 5h y las 6h. Eso en realidad define tu día.
*Yo viendo este vídeo a las **6:31** de la mañana, comiendo takis y refresco:*
Ajajaja, que chido
Nadie:
Los que se tienen que levantar a las 5 AM para llegar a su trabajo, universidad o escuela: pos no hay de otra xd
Exactamente eso iba a poner jejeje
Si weee :(
Jajajaja yo siempre me lavanto a esa para ir a la universidad jajaja
*Hola muy hermosas Noches que mas como estan todos espero que super bien mi Nombre es Joans soy Artista pop latino y Quiero contarles que mi más grande sueño es ser cantante sé que es un sueño difícil y parece imposible por lo que en el momento no poseo los recursos económicos para costearme un manager ya que soy muy pobre pero día a día luchó por ver cumplido este hermoso sueño agradezco de corazón a las bellas personas que me apoyen con tan sólo suscribirse a mi canal sé que poco a poco todo se hará realidad gracias* cuidense mucho todos y todas bendiciones 😘😘❤
Pensé lo mismo jajajajajaja
Juanpa: "me suelo ir a dormir entre 1 y 2 de la mañana"
Yo viendo el vídeo a las 3:00 am.
instagram.com/stories/arroba_fvx/2343057084021360369?igshid=fk6h1fzin3a2
Jesucristo es el mayor ejemplo. El de madrugada oraba. Así que desde hace más de dos mil años el ya nos enseñó los beneficios de madrugar y más para buscar a Dios.
Siiii, gracias a este vídeo me animé
Amen♡
Amén, que sea de bendición !
Si, en vez de meditar puedes orar
Amén
What eso lo hacen mis papás y todos las personas trabajadoras de mexico
Main barley
Enserio me motivaron a hacerlo, siempre me arrepiento cuando me levanto tarde por que no me rinde la mañana, ya cuando acuerdo es la una de la tarde y se me va mi día en prácticamente nada , eh estado haciendo el propósito de a las 9am ya estar haciendo ejercicio pero aun así no me rinde la mañana y me cuesta trabajo
Trataré de hacer este experimento, de verdad eres grande 💜
Yo igual me da un remordimiento horrible!!
No había visto el video pero ya empecé JAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA
Wow, debo ser un experto en este reto porque desde hace 12 años me levanto a las 5 am. Primero en el colegio y luego en la universidad.
De hecho no, en el vídeo dice que consiste en levantarse a las 5am no por necesidad, si no por decisión propia.
Pero los fines de semana no lo hacías por lo que era un hábito por obligación a ir al trabajo o universidad, no por gusto
No viste el video, verdad bro?
Julio Quiroz pues es por sedición propia ir a la universidad y estudiar, ¿crees que alguien nos obliga?
@@chargoyreyeseveralejandro8506 Hay muchas familias donde ven el estudio como una obligación, la mía es una de ellas, puede que no sea tu caso, pero si es a lo que Juanpa hace referencia en el vídeo :)
Necesitamos más contenidos como las de ustedes, Juanpa y Andy. Siempre motivando y compartiendo lo aprendido, gracias! Amé el video
Wow, es impresionante, te admiro por tu trabajo... Que bueno es ser hijo de papá, lo mas impresionante es saber que hay personas que te dicen que las inspiras... Se ve que No sabes nada a cerca de la situación económica de muchos mexicanos... Pero en fin... Te doy un like
Papá de Juanpa: "Ustedes necesitan 8 horas, mínimo 7 horas"
Universitarios: "Duermo 3, máximo 5" 🥺☹️
Despertar a las 4:30 para llegar a la clase a las 7 o al hospital 😣💔
Triste realidad
Luego te acostumbras... (hablo por mí)
Jajajajaja
Primer día que por fin voy a dormir en mi cama 🌚
A esto se refieren cuando les dicen INFLUENCER. Estos son los videos que quiero que vea mi hija.
Saludos desde Medellín, Colombia.
Estoy de acuerdo
instagram.com/stories/arroba_fvx/2343057084021360369?igshid=fk6h1fzin3a2
👌
A un niño rico sin responsabilidades que hace como "reto" algo que la mayoría de la población hace para poder comer?
Te falta mucho para ser padre.
@@jazielgarcia4917 tú lo haces para comer por no haber estudiado o por no querer superarte y no puedes poner ningún pretexto porque si no serías alguien mediocre pero claro estás aquí perdiendo el tiempo haciéndose la víctima en comentarios de RUclips lo desperdicias aquí ocupalo para algo que te beneficie en ves de tirar mala vibra
14:15 TE CHUPA, TE ESCUPE ajjajaj
Esto es lo que realmente le llamo un INFLUENCER, pregonar con el ejemplo, que buen video, gracias por motivar a tanta gente, incluyéndome 🙌
Como dijo Gandhi “tus pensamientos se convierten en palabras, tus palabras en actos, tus actos en hábitos y tus hábitos en tu destino” tener hábitos saludables es el mejor regalo que te puedes hacer y te acerca a tus metas. Felicidades Juanpa 🙌🏻
Yo hace poco empecé hacerlo, hace dos años, el reto se llamará “si no me levanto me chingo y me despiden”
jajajajaajjajajajaa aaaaa bueno eso ya es una obligacion..
Otro se llamaría, vida cotidiana de un mexicano trabajador
Jajajajajjajajaa
Juanpa, me encantan este tipo de vídeos! Y te felicito por compartir tu conocimiento e inspirar a más personas de nuestra edad... porque muy pocos seres humanos son conscientes de este plano llamado vida. Sube más contenido así 🤘🤩👌
Yo comence a hacer el reto pero a las 6am y nunca me senti tan productiva y eficiente en mi vida. Todo bajo control. La verdad todos deberian intentarlo mas que una obligación que sea una decisión. Los aliento a seguir!
Like si seguiste este curso de la 5:00 am en INSTAGRAM
Necesito el reality show de “Los Zuritas”
instagram.com/stories/arroba_fvx/2343057084021360369?igshid=fk6h1fzin3a2
jajajaj x2!
Jajajja siii 100%
no
keeping up with the zuritas JAJJAJA
Y yo despertandome a las 2 de la tarde ._.
Ajajjaja
Me encanto este vídeo!! Yo siempre me levanto a las 4:30 am para alistarme para irme a laborar a las 6 y siempre que termina mi día, es como si no me rindiera y agotada.. ahora estoy decidida a llevar acabo este reto apesar de que ya me levanto temprano ahora será 3:30.. haber que tal me va!! Gracias Juanpa.. me motivaste mucho! Saludos desde Chihuahua, Chihuahua.
brother estoy re impresionada con la edicionn, se ve como cierto cambio y esta re buenoo. Me parece re loco lo que estan haciendo pero al mismo tiempo super cool, debo admitir que tengo ganas de unirme a este 5AM club, saludos desde argentina
Aquí va lo que aprendí y lo que tal ves no se dieron cuenta sobre este video y este pequeño espacio de reflexión, lo que te enseña levantarte temprano es que .. dejas aun lado el celular y entonces tu mente te deja pensar a tu casi 100% capacidad y es que de las 10 am. en adelante ya no puedes pensar el tiempo esta muerto por que? Por que le dedicas tiempo a tus obligaciones , responsabilidades, y lo que haces dia dia , si en cambio de 5 am. A 9 o 10 am. Ya hiciste ya pensaste las cosas y no te sientes estresado xqe yaa ya apuntaste tu dia , y como dije de 10 am. En adelante noo
Tienes el tiempo encima , tienes asfixiado, estresado, de mal humor y eso no se trata toda la vida , no se trata que el dia maneje tu vida , si no que manejes tu vida y el dia , por que el tiempo es Oro y si no lo aprovechas Nunca podrás vivir bien , y si SIEMPRE HAY QUE DAR UN PASO ASÍ ADELANTE,
Justo eso me pasó a mi, a pesar de tener más tiempo utilizo menos el celular ahora, siento más necesidad de ser productiva :D
Yo todos los días me levanto a las 5:40 ._.
De lujo mano!! Yo actualmente ya lo hago y fue por enseñanza de un viejito (en el buen sentido), de muy mal carácter pero de buenos consejos. El hacer este cambio a mí vida (y justo por la pandemia también) me permitió terminar de redactar mi tesis que estuvo en el cajón por dos años y me parecía imposible darle conclusión. Excelente consejo para vivir. !!!
Yo empecé a levantarme 4:00am, ejercicio y comer bien y dios mio santo, es un mundo. Jajaja Gracias por este video Juanpa. JUST DO IT!!!
Y a que hora te duermes?
Y como te va ?
por lo menos termina de ver el vídeo XD
?????
@@brendabarron7321 Depende, a veces a las 11:00 más tarde o temprano. (porque se me dificulta mucho dormir). Ha servido mucho el estar activa para poder dormirme más temprano.
Che destaquemos la edición de este video, es increíblemente buena
Excelente video juanpa; justo hace 1 par de semanas de igual manera me adentre en este reto de levantarse a las 5:00 am, por las mismas razones que tu, y me inspira a seguir ver tu manera de compartirlo; si ves esto deberias de hacer otro video hablando de dicho tema y como a la larga te ha beneficiado y/o que cambios has sentido; un abrazo!!
Gracias Juanpa he visto tus documentales últimamente y no sabes la magnitud de ánimo que me has dado, puesto que estaba en un bajón emocional, grande tu contenido es maravilloso.
jajajajaj el “ay! otra cámara” de Andy fue mi parte favorita 😂
Xd😂😂😂
Fány vérdad
Juanpa: Se despierta a las 5 am por 7 días
Estudiantes: *noob*
Son tontos
ya viste el video ??
Yo me levantaba a las 7:30 y llegava a hora tengo suerte
@@camiloramirez8787 no sé de qué país sea, pero en México se acostumbra que la llegada a las escuelas sea a las 7:00
Y bueno, hablo desde mi punto de vista que vivo en la capital del país, que es de las ciudades con más tráfico del mundo, entonces, en promedio, los mexicanos estudiantes se levantan a las 5:00/5:30
@@tlacaelelgarduno1722 Maaal. De donde soy yo, sí o sí tenés que salir antes de las 7:00 porque sino te agarra un tráfico que te revuelve la cabeza. Por suerte me despierto a las 4:30 y llego al colegio 6:30 aprox los días que entro a las 7:20 :(
Excelente video felicitaciones gran mensaje y gran verdad de este grandioso hábito que pocos pueden dominar, una sola acotación nada más la primera actividad del día al levantarse antes de los 20 de ejercicios sería incluir el arreglo de tu propia cama, esa se convertiría en la primera actividad iniciada y terminada con éxito en tu día y no te toma más de 3 minutos, una motivación más por ir por nuevas metas planteadas a lo largo de tu día!!! Excelente felicitaciones nuevamente
When cuando eres de la tarde y te cambias a la mañana
Pov:vienes de Facebook xdd
Todos los días me levanto a las 4:30 de la mañana, y realmente no por levantarme a reflexionar o hacer ejercicio... Y muchos no me van a dejar mentir la mayoría nos tenemos que levantar temprano para llegar a tiempo al trabajo, ya sea por la distancia y el tráfico... Y de verdad desearía por una vez dormir cuando menos 7 horas...
Salgo de casa 4:30 AM y llegó a casa a la 1 de la mañana...
¿Qué trabajo tienes que te hace llegar a casa a la 1 de la mañana?
De que trabajas man? Para tener que estar 20 horas al día fuera de casa?
Esta es una de las razones para que pienses más salidas económicas que tu mismo puedas ejercer
@@carolinamendezquintero5132 pienso igual ajajajaj si te estas matando solo apra trabajar y ganar lo del diario, a mi parecer puede buscar otras salidas para disfrutar un poco mas, esque hasta mi abue que es carpintero disfruta mas el dia a dia ajjajajaja
carachas!!! cambia de trabajo hombre eso no es vida!! y dedicarte a ti mismo
Me despierto a las 4:30 diario pero porque tengo que ir a trabajar, y hago ejercicio hasta que llego a mi casa aproximadamente a las 6 pm a las 8 pm estudio hago tareas de la universidad y me duermo aproximadamente a las 10:30 pm
Te comprendo porque hago exactamente lo mismo 😔
Casi les pregunto cracks
Lo haces es mucho más honrado y virtuoso que este RUclipsr. Éxitos en tus proyectos
Mucho texto.
Gabbs :v Last Name Hijole casi pedimos tu opinión
che que lindo que un joven como vos, influencer, haga esto. que gran mensaje estas dando a tus seguidores. bravo. les recomiendo el libro MAÑANAS MILAGROSAS
*ellos levantándose a las 4*
Yo viendo que me duermo a las 4:👁️👄👁️
Totalmente estoy convencida de que has influenciado mi vida en esta cuarentena, empece hace algunos meses a pararme a las 4:00 a. M leyendo y haciendo todo lo que en el día no me daban tiempo para dedicarlo a mi y tu haz traído orden a mis mañanas ya a comenzar hacerlo. Gracias Juanpisssss
Realmente son un gran ejemplo para nosotros ! Como los quiero !! Aparte al hablar con tanta sinceridad siento como si estuvieran al lado mio diciendo HAZLO
TU PUEDES
Juanpa!! No puedo creer que hayas leído mi comentario !! Pasó a decirte que te quiero muchísimo a ti y a tu familia 😘😘
Muchas veces he visto vídeo super inspiradores, pero este es el primero con el que digo "Bueno, de verdad hay que hacerlo." Me siento más decidida que nunca y me muero por experimentar todos esos sentimientos de tranquilidad y fuerza, tanto interior como exterior. Cada palabra que ustedes expresaban era un golpe en mi interior el cual hacia (y hace aún) que todo mi ser deseara despertase para absorber toda la sabiduría que transmitían. Amo el vídeo.
Psdt: Nueva sub. uwu
Con cada like me propongo desde hoy levantarme las 5am... ustedes deciden🤜🏼🤛🏼
Vamos por los trece primeros días 👊🏼 gracias 🖤
Tu decides tu debes tener control sobre ti mismo
@@mandymiau3976 lo se perfectamente pero es para convivir con todos y no es una orden. Más bien es una motivación y para que otros también se motiven a hacerlo 🤙🏼
Dale crack
JAJAJAJAJA que estrés escuchar la alarma del principio.
Jajajaja es horrribleeeee
te lo juro!
Es horribleeee!!
Ay ya se la odio 😭😭😂
porfavor a que hora desayunabas ¿antes de hacer ejercicio?, oh ¿despues de la 1era hora de estar despierto?me gustaria hacerlo pero no se si sea bueno hacer ejercicio en ayunas(toda la madrugada)
No entiendo porque hay tanta negatividad en los comentarios. Sí, muchísimas personas se levantan incluso más temprano para ir a estudiar o trabajar, pero eso es por deber, y no tanto por querer. La diferencia es que aquí te levantas, NO directo a trabajar, si no, a cultivarte a tí mismo. Estos minutos se dedican a uno mismo, cosa que ya casi nadie hace al levantarse por que no da el tiempo.
Esooooo!!!! Por fin alguien lo dice!!!
Tienes razon yo me levantaba a las 4 para poder ir a mi colegio a las 5:30 y ya han pasado 12 años haciendo eso
Pues obviamente el tiene MUUUUUUCHO tiempo de sobra xD
Uy si, como son pocos lo que lo hacen por qué deben, holaaaaa ven a la realidad, todos hacen eso sí estudias a trabajas lo haces, es raro el que no lo tenga que hacer JAJAJAJAJJAJA ellos como son influercer parace que no viven en el mundo real
@@galimatux17 Por eso mismo digo, es muy diferente hacerlo por deber que por querer. No entiendo porque criticar un resumen de un hábito sano que hace él. Si el tiene el tiempo libre, que bien que lo utilice para si mismo.
Crecimiento, disciplina, ambición.
Ya veo como fue que el Juampa de vine a llegado tan lejos y a hecho tantas cosas.
Yo lo empecé ya hace bastante es una de las cosas que omg ha cambiado mi vida y mi forma de ver la vida realmente gracias Juanpa me inspiras y te admiro ❤️
Yo a las 5 a.m. apenas me voy a dormir:(
X2 jaja
X3’xd
X4🤣
X5
X6
A esto le llamo yo ser un influencer, influenciar cosas buenas. Eres tremendo Zurita 😻🥳
Tremebundo!!!
Exacto! ♥️
Lo mismo pensee😍😍
Tanto. Que Super si lo intentare
Está cuarentena nos ha vuelto muy sedentarios
Jajajajjaajajajjajajaja es en serio tu comentario??? Hay millones de mexicanos que despiertan a las 4:30 am y no se anda grabando como pend ejos
bro de los mejores videos, gregas valor a las vidas de jovenes que te siguen. felicidades y al gran hermano que tienes, deseo que mis hijos sean tan unidos como ustedes.
*6:13** CUIDADO CON LOS CAMBIOS BRUSCOS DE LUZ; HAY QUE IR GRADUALMENTE INCREMENTANDO LA LUZ, CONFORME EL OJO SE VA ACOSTUMBRANDO*
Eso siii
Aquí lo más importante es el reto que enfrentaron juntos, como verdaderos hermanos, por obligación, gusto, etc. que increíble sería tener una compañía así.
Si las cosas en grupo tienden a ser menos difíciles
Eso pensé durante el vídeo, que es muy bacano que su hermano se levanta con él hacer el reto, por a uno solo a las 5 le da flojera
En esta cuarentena llevo haciendo: Durmiendome a las 5AM
x2. jajajaja.. no inventes! a cambiar el chip no?
De momento leo esto alas 2:57 am jaja
Ayer trate de dormirme a las 10 p.m y no puede,termine durmiendo a las 6 a.m y ya no se que hacer para dormir en la noche y no en el dia :/
Yo me acostaba a las 10 am
Y va a seguir así? Se siente orgulloso de eso?
Vengo del canal de Alfredo Valenzuela y comparo a Alfredo con Juanpa y este tipo de videos es los que vale la pena , los que se hace uno más sensible a la vida y al personaje y aporta conocimiento de gran valor más que de una vida llena de lujos , te felicito hermano sigue haciendo esto
Llevo desde que subieron este video queriendo intentarlo, hoy por fin, me animo porque necesito un boost en mi vida. Veamos que sale.
Juanpa zurita: La importancia de Levantase a las 5 AM.
Yo: a las 3 am empezando a ver vídeos en RUclips
No veas videos, has la rutina que el recomienda.
X2
no les hagas caso a los otros comentarios, has lo que se te pegue la gana xd
Jeje yo
JAJAJAJA MÁS
La cara de Juanpa quedándose dormido lo fue todo 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Contenido motivador, para no sólo esperar que los días pasen, hay que aprender a como vivirla, porque solo hay una y tu decides como llevarla y que tan bien la quieres llevar!
wow Juanpa, este video vale oro, gracias por la información de calidad que nos brindas, nos ayuda mucho.
juanpa: me levantaré a las 5 A.M. , una nueva experiencia
mitad de gente en latinoamerica que se levanta a esa y hasta mas temprano ´para ir al colegio o trabajar:: ._.
editado : garsias por los likes 😎👊🏾
No es lo mismo pararte por obligación, que por mera satisfacción.
@Carolina belem Gomez gutierrez Me cuesta más por obligación que cuando yo quiero hacerlo 🥴
@@srta.petterxchi143 No es verdad, sí hay diferencia, nunca me ha costado levantarme temprano para ir a la escuela, pero por nada del mundo podría levantarme temprano ahora en cuarentena.
hahahahahah alguien lo dijo al fin XD
Al contrario, cuesta más trabajo hacerlo por obligación que por decisión propia 🤔
Juanpa: “despertando a los 5 de la mañana por 7 días”. Yo levantándome a las 3 todos los días para ir a trabajar
No es lo mismo, ya lo explico
Ya explicó que no es lo mismo, cállate por fa.
@@davidestebanmartinezhernan854 si es lo mismo niño, mira a los diferentes artistas que se levantan temprano como una rutina diaria de ejercicio, meditación, trabajo etc. por ejemplo mark wahlberg. que este youtuber no sabe lo que es responsabilidad no significa que no es lo mismo.
Erick Bonilla No te quieras hacer tu el culto que no te queda, apuesto a que si no tuvieras la responsabilidad de ir a trabajar, no se despertaría a esa hora
@@blandgalaxy9551 mi hermano por situaciones de la pandemia nos dieron de baja en el hospital donde hacíamos practicas por no contar de equipo para estudiantes por el gobierno y la universidad. desde hace 3 meses que estoy en casa y sigo teniendo la misma rutina solo que en vez de salir a las 3:00 am al hospital tengo mi rutina de ejercicio y meditación junto con sesiones de lectura. es cosa de motivación y de querer... no de responsabilidad que por lo que te he contado... no tengo ninguna. Pd: en este tiempo he sacado diferentes cursos aprobados por la universidad de california, john hopkins, stanford y aún así no me quiero hacer el culto. jaja
hace unos días estaba pensando en como hacerle ahora que empezare la universidad, con el trabajo y otras cosas que tengo como metas y me preguntaba ¿necesitare levantarme tan temprano para poder hacer todo lo que planeo? y ahora tu video me ha dado la motivación para hacerlo, para poder alcanzar a cumplir cada meta que deseo lograr, gracias Juanpa una vez mas por ser mi inspiración. 🥰
Desde ahora será mi propósito de este año, un gran vídeo.
9:40
Juanpa : Tengo mis ojos rojos?
Yo : Wey los tienes hermosos
Nadie:
Absolutamente nadie:
El vato que nacio en cuna de oro y no sabe lo que es levantarse a las 5 am a estudiar o a trabajar :v
Es verdad lo que para unos puede ser un "reto", para otros es la vida diaria
él dijo que también se levantó a las 5am por más de 10 años... y que no es lo mismo levantarse a esa hora por obligación que por decisión propia, teniendo la opción de no hacerlo. 🥱
El comentario que buscaba v:
Se ve que no prestaste atención, él dice que es diferente el levantarse para ir a la escuela o el trabajo que para tener tiempo para él! 💁
Si entiendes que no es lo mismo, verdad?
Gracias Juanpa, justo hace un mes termine de leer el libro, pero ha a sido super difícil llevarlo a cabo, en estos días estuve haciendo introspección de que era lo que nececito para inspirarme y llevar a cabo este reto y booomm!! Apareció tu video, inspiración de nuevo!!!
Siempre me inspiras mucho Juanpa, esta es la segunda vez que voy a intentarlo y estoy motivada, bendiciones para ti, tus proyectos y tu familia de corazón 🤍
creo que su título pudo haber sido "Qué tanto se aprovecha el día desde las 5 AM?" , y así no sonaría tan pretencioso. Hasta eso podría ser interesante, y un tanto didáctico, viendo su perspectiva, o compartiendo consejos de su experiencia.
Le pides que razone a juhampa? No le des tanto credito
I m Mg
L
No
Comentario copiado.******:)