Полезное видео👍, с недавнего времени стараюсь обязательно поспать днем, если хочется, особенно в выходной, вчера выбрала кафе с подругами, хотя дома дел было невпроворот. Раньше себя хвалила, если упахалась как лошадь, а сейчас , наоборот, если пошла на прогулку, подремала, купила себе мороженное.
10 действий любви к себе: • соблюдение режима сна • здоровое питание • ежедневные прогулки • масочки для лица, тела и волос • чистая и красивая одежда везде ( и дома 😁) • завтрак/обед/ужин в кафе по желанию • отдых днем с книгой или небольшой сон • встреча с подругами по желанию • регулярные танцы • телесные практики и медитации • рисование
Массаж🥰💯 О дааа… позволяем себе больше 😎💃🏻
Мария, благодарю за практику👍 Очень ценно 🌸❤️
❤ замечательное видео, я думаю это и для мужчин подойдет.
Да, мужчинам её тоже можно делать
Полезное видео👍, с недавнего времени стараюсь обязательно поспать днем, если хочется, особенно в выходной, вчера выбрала кафе с подругами, хотя дома дел было невпроворот.
Раньше себя хвалила, если упахалась как лошадь, а сейчас , наоборот, если пошла на прогулку, подремала, купила себе мороженное.
10 действий любви к себе:
• соблюдение режима сна
• здоровое питание
• ежедневные прогулки
• масочки для лица, тела и волос
• чистая и красивая одежда везде ( и дома 😁)
• завтрак/обед/ужин в кафе по желанию
• отдых днем с книгой или небольшой сон
• встреча с подругами по желанию
• регулярные танцы
• телесные практики и медитации
• рисование
Круто❤️