ジャーナリングの凄さ。私が感じた３つのメリット

[@simple.1829]

最近このジャーナリングを知って実践してますが、めっちゃ頭スッキリする。
だいぶ頭の中が整理できる。

[@mikas8950]

Voicy、初めて知りました😲まいちんさんの声落ち着くから、ラジオとして聴くのにピッタリですね✨また、時間を見つけてゆっくり聞かせて頂きます😊

[@ひまわり-v8s]

私は愚痴ノートと言われるものを書いてました（笑）日々ムカついたこと、思ったこと、感じたことを黙々と書き続けるノートです。この行為に名前があったなんて😵すごくためになる動画でした🎉ありがとうございます!(´▽｀)読み返すことなんてなかったけど、読み返してみようと思います。新たな発見があるかもしれないので😊

[@やまうなお]

通りすがりですが、明日から実行してみます！

[@hikaruoshibe6504]

動画upありがとうございます^ ^
今回は奥深い動画で考えさせられるものがありました😧
ジャーナリングは名前は聞いたことはありますか意味までは知らなかったです💦
ほぼ日手帳とはまた一味違った書き方で勉強になりました^ ^

[@megumisakai9566]

まいちんさん、こんにちは。ジャーナリングって改めてすごいですね。私は職場で今無視されている子がいるのですが、ジャーナリングで解決できるように頑張ってみます。

[@youkosasaki-s7f]

やってみようと、思う。何何、しない！とか、否定形より、肯定形で、書く方が良いのか教えて下さいますか？

[@diary3582]

「こう書いた方がいい」っていうのは特にありません！
まず、やってみてください✨