[10FIT_59] 코어 근육 강화 운동 A TO Z _ 허리 통증 예방 Core Muscle Strengthening Exercises

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  • Опубликовано: 10 дек 2024

Комментарии • 2

  • @비트윈-w3v
    @비트윈-w3v 17 дней назад

    스트레칭 a to z 도 해주세요!

  • @GODDID05
    @GODDID05 16 дней назад

    거북목이나 일자목 운동,
    굽은등과 등이 경직된 사람들이 해야하는 운동들 좀 알려주세요
    많은 유튜버들이 올려놓은거 따라해도 효과가 없어요

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