کھانا بھوک لگنے پہ کھانا ہی بہترین صحت بخش ہے اس طرح معدہ صحیح کام کر پاتا ہے اپنا اور ہضم کرتا ہے بھوک رکھ کر کھائیں پیٹ بھر گلے تک نا کھائیں رات کو لیٹ نا کھائیں مغرب تک کھانا کھا لیں معدے اور تیزابیت کے مسائل حل ہو جاتے ہیں بہت سارے اناج اور چاول کم کرنے چاہییں اپنے کھانوں سے جو کا آٹا سبزیاں فروٹس وغیرہ شامل کریں اور اپنی صحت اور مسائل کے حساب سے ڈائیٹ پلین بنائے ہر کوئی
BUSHRA ANSARI ,Pls dont make this hairstyle it doesn't suit you ,looking toooo much Aunty...open hair suits n you look younger.Kya Shauk hai Aunty ban nay kaa❤
You can freeze it , I always do .. I make fresh rice and curries or whatever put in freezer for a month… during work week I can’t cook . I tastes great
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
بہترین ویڈیو ماشاءاللہ ❤
Calorie does not change infreezer.. A day old rice kept in freezer or fridge will cause less sugar spike.. But it does not apply on bread...
It applies to bread /rice , starch gets complex that cause less sugar spike
Very true itny paisy ho TU kia bat hy
کھانا بھوک لگنے پہ کھانا ہی بہترین صحت بخش ہے اس طرح معدہ صحیح کام کر پاتا ہے اپنا اور ہضم کرتا ہے
بھوک رکھ کر کھائیں پیٹ بھر گلے تک نا کھائیں
رات کو لیٹ نا کھائیں مغرب تک کھانا کھا لیں معدے اور تیزابیت کے مسائل حل ہو جاتے ہیں بہت سارے
اناج اور چاول کم کرنے چاہییں اپنے کھانوں سے جو کا آٹا سبزیاں فروٹس وغیرہ شامل کریں اور اپنی صحت اور مسائل کے حساب سے ڈائیٹ پلین بنائے ہر کوئی
Bushra always rock... Hr time fresh... Mujy lgta hy اقبال ny n esi liyua shadi ki ky bhout khuli dulli hn
Omg noda Yasir stunning too much beautiful plzzz apka suit clour bht bht zyda payra ha bht payri laag rhi ha aap bht zyda payri suit ap pr
Rubina is right
BUSHRA ANSARI ,Pls dont make this hairstyle it doesn't suit you ,looking toooo much Aunty...open hair suits n you look younger.Kya Shauk hai Aunty ban nay kaa❤
First comment😂
روبینہ اشرف صاحبہ
کھانا بھوک لگے تو ہی کھانا چاہیے سنت طریقہ یہ ہے کہ کچھ بھوک باقی ریت تو کھانا چھوڑ دیں۔
Ezt kisi ki bi nhi hai mtlb dupata
Complete show jaldi dia kren plzzzzzz
NIDA aunty 51 years ke haan
شکر روبینہ اسی کام میں لگی رہے مگر کیا ڈرامے ہے اس سے نزدیک نہیں ہو پا رہی
Bread will expired after 3 days
You can freeze it , I always do .. I make fresh rice and curries or whatever put in freezer for a month… during work week I can’t cook . I tastes great
Baithne ka style or balo ka itna bakwas lag raha hai zara suit nahi kar raha budhape m... Jawano ki trah over acting mat karo aunty
Rubina app qaber may leg luktein howay hein aur diet plan bata rahee hein allah allah karoo na kay diet plan
Alteast apni health ka khayal tu rakh Rahi haina zarori hai kha kha k hospital main marain
I am sure she is healthier and fitter then you
That is the most nonsense and the most idiotic comment I have read on RUclips today. Get your mental health checked😂
Right @@sabratahir5385
Health k khayal Rakh he skte Hy wo krti hy Jo onhe sot krta h
بہترین ویڈیو ماشاءاللہ ❤
Very true itny paisy ho TU kia bat hy
بہترین ویڈیو ماشاءاللہ ❤