La purée et la semoule peuvent être des apports de féculents non négligeables. Le matin il faudrait que tu puisse manger des barres de céréales. C est léger à l instar des deux autres et nourrissant surtout. Et il faut bien s hydrater, et ne pas hésiter à chauffer de l eau en cas de doute. D ou l importance d une casserole. Bon courage en tout cas !
Merci pour ces conseils Florian ! 👍🙌 après le défi, c’est de consommer uniquement des produits naturels. Comme les fruits, les légumes, le fromage et fruits secs… Et oui j’ai de quoi chauffer de l’eau, j’ai une popote et un réchaud
Le premier bâtiment pourrait être un ancien lavoir, et la grille solide pourrait protéger la source...
La purée et la semoule peuvent être des apports de féculents non négligeables. Le matin il faudrait que tu puisse manger des barres de céréales. C est léger à l instar des deux autres et nourrissant surtout. Et il faut bien s hydrater, et ne pas hésiter à chauffer de l eau en cas de doute. D ou l importance d une casserole. Bon courage en tout cas !
Merci pour ces conseils Florian ! 👍🙌 après le défi, c’est de consommer uniquement des produits naturels. Comme les fruits, les légumes, le fromage et fruits secs… Et oui j’ai de quoi chauffer de l’eau, j’ai une popote et un réchaud