Hola querid@s, os dejo abajo los recursos mencionados para calmar el estrés o ansiedad, un abrazo! -Respiraciones 4-7-8: ruclips.net/video/B4Sui9TYzEA/видео.html -Respiraciones Taiqi: ruclips.net/video/0wINyddmj_M/видео.html -Comienza Tu Diario: ruclips.net/video/oljCyWeDGws/видео.html -Estiramientos diarios: ruclips.net/video/bDnE8f2VFOM/видео.html -Meditacion para dormir: ruclips.net/video/imaalYWHvBY/видео.html
Gracias ... gracias ... gracias Jordi Wu por regalarnos tú preocupación por tú prójimo, es reconfortante, saber que alguien a la distancia, piensa en nosotros, que necesitamos paz mental, por este bombardeo de los canales de televisión, ellos siempre alertas en sacar provecho de las desgracias, han hecho programas que eran de entretención, dedicados al virus, con invitados que tienen familiares en otros países, es más que información, es aprovechamiento del momento. Bueno, que tú también estés muy bién Jordi, hasta un próximo video. Gracias. Desde CHILE...
Animo a todos quisas les ayude haser horacion yo he resado el rosario oir misa con el santo Papa y me ha dado resultado todos en mi casa estamos tranquilos que Dios los bendiga y los cuide mucha fortaleza para todos
Gracias jordi ❤️, estoy organizando mi día, orando por las personas que afrontan esta situación directamente (médicos, enfermeras, fuerzas armadas, autoridades del gobierno, etc) el tiempo pasa rápido y queda corto con tanto quehacer en casa, con las justas lei un poco de un libro y a veces no entiendo a conocidos míos que dice no saber que hacer 😶 con el tiempo.
Jordi te cuento soy Marisol de Argentina, la verdad yo casi nunca me aburro al contrario no me alcanza el día para hacer todo lo que tengo ganas de hacer aunque vivo sola, aún así vi tu vídeo me pareció excelente y la verdad se los pasé amigos y familiares que ojalá pongan en práctica tus valiosos consejos ... tanto para los países que estamos en cuarentena como para la vida diaria. De todo corazón muchas gracias por tu aporte!!
Soy de honduras soy de tercera edad me gusto el aliento y los concejos que nosdas ya que me encuentro angustiada y desesperada gracias yordi que dios te vendiga
Me cayó como anillo al dedo , estamos en cuarentena aquí en Lima, soy extranjero , estoy sólo y con la ansiedad a mil y tanto así que a esta hora de la madrugada no logro conciliar el sueño. Gracias eres un ángel
Hola carlos alfredo cuanto gusto saludarte desde panama.para mejorar esa ansidad debido a la situacion q vivimos a nivel mundial trata de practicar yoga .en los ejercicios de yoga usamos todo nuestro cuerpo podemos encontrar atravez de practica diaria muchos beneficios a nuestro sistema nervioso .equilibrio emocinal espero mejores 💆💆
Genial Jorfiwu.Te Lo Agradezco montón de l consejo inmediato correcto siguiente consejos y movimiento exelente e respiración de la mañana es fenomenal .Hijo Es un Ángel Dios te Bendiga mucho más que bien .Un fortaleza abrazo..en próxima lección.Saludo.
En México a partir de hoy, inicia la suspensión de actividades en escuelas y universidades. Soy profesora universitaria en sistema presencial y a distancia y las recomendaciones que nos compartes, son muy útiles y valiosas Jordi, muchísimas gracias!!! 😍 Buena vibra y abrazo virtual a tod@s !!! 🤗
Te prometo yo estoy en la preparatoria y honestamente cuando se decía que íbamos a tener algunos días de despeje para resguardarnos del virus yo me imaginé que iba a ser sólo un mes o unas cuantas semanas pero nunca me imaginé que fueran hacer casi cuatro meses antes de que nos enteráramos del tiempo en el cual todos íbamos a estar encerrados por lo menos aquí en México yo ya quería Salir de la escuela por el simple hecho de que creí que no nos iban a dar clases en línea y de alguna manera íbamos a descansar de la escuela, pero creo que me equivoqué y ahora estoy por ENLOQUECER! Vivo en un edificio y no he salido en fácil 1 mes se repite la misma rutina despertar tomar clases en línea pasar todo el día haciendo tarea cenar y dormir. Llevo un mes con mal estar en el corazón primero por tanto estrés tuve un dolor fuerte en el corazón y en el brazo izquierdo, hoy ya cumplí un mes con esto y poco apoco se me está yendo el dolor, pero me preocupa que algo me pase, sólo quiero palabras de aliento, porque los estudiantes y maestros y en general todos la estamos pasando mal, help us 😰
Buenos dias y mucha fuerza para pasar esta pandemia y sobre todos a la gente que trabaja en salud y creo humildemente que de esto hay un mensaje y una enseñanza que sacar , les envio a todos mucha luz y energia para seguir adelante y no decaer amig@s , un gran abrazo virtual
Yo... gracias a Dios tengo muchos años de estar viviendo en casa y puertas adentro tengo mucho que hacer.. de verdad lo lamento por las personas que siempre su vida ha sido casa afuera . Buenos consejos 😍
Jordi eres un cielo. Gracias por compartir. Dentro de esta " nueva" situación estoy haciendo todo aquello que no podia hacer por el trabajo. Está bien organizarse y realizar distintas actividades: Ejercicios estiramientos. Leer. Gimnasia. Bailar. Escuchar y descargarme música. Ordenar casa. Hacer recetas. Dormir una buena siesta. Practicar tecnicas como la meditación. En mi caso practico hooponopono y me hace mucho bien. Conclusión: Tengo el dia ocupado en tareas que me gustan y no me ABURRO ni entro en el bucle de ansiedad. Suerte para todos/as. Y seguro que de esta salimos mas fortalecidos.❤❤❤. Gracias, Gracias, Gracias.
Gracias Jordi!!!! Por tus consejos...Nosotros desde Argentina estamos como nunca toda la sociedad unida...y tengo mucha Fe en Dios que superado esto Unidos también vamos a salir de lo económico...a veces hay cosas que suceden y nos dejan una enseñanza...la Union hace la fuerza...También rezamos por Ustedes y el mundo entero...sumensen a rezar...no importa que religión...Dios es uno....Un cariño Jordi...y Gracias!!!!!
Gracias!! Yo estoy aprovechando el tiempo estoy caminando con mi familia , leyendo, dando gracias a Dios por todo lo que pasa por que esto nos une más como familia!!’
A mi madre es anciana y su histeria me agotó tanto su estado emocional porque yo cuido una bebé y en determinado momento su estrés me dio mareo y caí sentada en el suelo. Después ella se dio cuenta que estaba fuera de foco y se calmó. Cuando mas te pones nervioso más lo atraes con tu energía. Ahora se calmó porque se limitó en mirar noticieros.
Gracias por este video , vivo solo y tengo 22 años , esta cuarentena me ha hecho desarrollar brotes psicóticos a causa de la ansiedad y estrés que estaba acumulando , me ayudará un montón seguir tus consejos.
Hola Jordi. Tu video es muy necesario. La verdad es que antes del covid, me quedaba en casa porque mi trabajo consistía y consiste en estar ahí. Pero desde la pandemia mi disciplina se ha ido al suelo; no hago sino ver noticias casi todo el día, apenas si hago mis labores diarias, se supone que soy escritor, pero ya no escribo ni leo; es como si ya nada de eso tuviera sentido. Ando bastante ansioso. Temo caer en un estado de depresión. Pero escucharte me hace confrontarme a mí mismo. Joder, ¡a la mierda todo¡ Si esto se ha de acabar, pues que sea con las botas puestas. Eres un gran hombre! Gracias!
Gracias, gracias, gracias creo que es una oportunidad para orar y para compartir en familia, hacer tareas pendientes, ordenar el close, lavar el carro, meditar, yoga, ocuparnos y descansar. Mis hijos tienen tareas por email e Internet. Y Orar mucho esto nos hace ver que somos vulnerable a situaciones que escapan de nuestras manos, busquemos el lado bueno a Todos. Gracias Jordi.
Hola desde que estoy en la cuarentena que ya son 6 días no he parado de ver las noticias de tv y redes sociales y me dado cuenta que es peor... me pongo muy ansiosa así que he decidido desconectar un poco la incertidumbre y nuestra mente siempre piensa lo peor y si estás cerrada más todavía. ojalá pase todo pronto y salgamos de esta pesadilla. un saludo y ánimo para todos
Hola,,, yo me desestrezo haciendo manualidades , la anciedad no me deja estar tranquila así que aprovecho esa energía en ocuparme en algo útil para mi casa , lo que sea que me distraiga , gracia Jordy .
Muchas gracias por dar los consejo que dios le bendiga yo soy una de las personas que paso por algo así del estrés y los nervios yo me he sentido sola y busco con quién hablar y sacar todo el estrés y no ponerle impotancia a los nervios por qué es feo gracias por los consejos soy de Villahermosa Tabasco
Gracias muchas gracias por tu consejo me a ayudado mucho. Soy una persona bien nerviosa y esta cuarentena me puso peor porque todavía no he podido empezar a trabajar hasta Noviembre que empieza la escuela. Yo trabajo en la cafetería de la escuela y me siento mejor cuando estoy trabajando.😢Gracias por este canal🙏
Muchas gracias x todos sus tip “ no aga caso de gente en contra del ke nada tiene ke ver “ sus vídeos son geniales educativos para nuestra salud y destrezas del uso diario de nuestro cuerpo mente y respiración un sin fin de lo mas primordial nuestro cuerpo y salud Dios lo bendiga siempre y asu fam”mil gracias 😊 🙏👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏
Shalom....gracias,excelenre orientación. Dios te bendiga y te siga usando con sabiduria......es un gran "grano de arena" para ayudarnos a superar esta crisis......gracias....¡¡¡Siiii....aprender hebreo....!!! .
Siempre he sido media depresiva y desde antes que he sufrido periodos de ansiedad y crisis de pánico el año pasado mi madre falleció y todo mi mundo se vino a bajo por lo tanto mi ansiedad es algo más constante...ahora esto del Corona virus me tiene súper mal. Voy a considerar tus recomendaciones
He permanecido en casa durante diecisiete días desde que se implantó la cuarentena, sólo saliendo a lo extrictamente necesario, muchos pensamientos invaden. Estos consejos son muy utiles para liberar todo eso que se nos acumula, muchas veces nuestra mente es vulnerable a ese tipo de pensamientos y debemos actuar rápido para que no nos invadan. Muchas gracias y enhorabuena por tu canal.
Muchas gracias por poner tu granito de arena ante este escenario aterrador. Que Dios te bendiga a ti y a todos los que ayudan sin pedir nada a cambio. De una boliviana quien vive en España. ❤🇧🇴❤🇪🇦❤
Gracias Jordi! Espero que tu familia y tú esteis muy bien. Soy educadora social y trabajo en una asociación de personas con parálisis cerebral . Decidí continuar trabajando con ellxs aunque sólo puedo hacerlo vía whapp porque me cargué mi pc 😂 y sólo tengo móvil. Las familias están viviendo mucha angustia y estoy trabajando con ellxs como subir la vibra para proteger su salud emocional y así su sistema nervioso. Es IMPORTANTISIMO Y URGENTE que todxs colaboremos en cuidarnos mucho a ns mismxs y, después y con medida (dar el 70%😉) de nuestro círculo dd influencia. Tus vídeos me están sirviendo muchísimo en esta situación. Una vez más y de todo corazón GRACIAS. Todo mi respeto. 🙏🌱🌺
Gracias Jordy, que la vida te siga nutriendo de sabiduría y de esa generosidad con que compartes! Llegas al punto del sentir humano en estos momentos dificiles y que toda la humanidad debe llenarse de solidaridad y amor🙏👍💕 Un saludo desde Costa Rica 🇨🇷 💐
@@LadyNaemi1 se lo que es ese dolor amiga yo también la perdí pero dios sabe por qué lo hace ahora está en un lugar mejor que este planeta bendiciones y no pierdas la fe mantente positiva
Hola soy de la CDMX y t agradezco los ejercicios de respiración y ahora t pido de favor algo para mis fosas nasales las tengo resecas y m cuesta trabajo respirar soy timotea Dios te bendiga por todo
Hola Jordi, soy Maria e Peru. siempre veo tus videos. hoy en tiempo de CUARENTENA del CORONAVIRUS (que ya me esta preocupando) me gusta tus sugerencias como los ejercicios, comunicacion con la familia...... es la unica manera de liberarnos del estres mental. GRACIAS.
A mi me dio un ataque de ansiedad sentia que el aire me faltaba de tanto oir las noticias soy una persona que tomo ansioliticos y antidepresivos y no los estaba tomando tuve que retomarlos ya me siento mejor gracias por tus consejos son muy utiles
fantastico como siempre .... yo ya tengo las notificaciones para no perderme nada que publiques .... esto vale para todo ...y para siempre ... necesitamos mas relajarnos y controlar estas situaciones en momentos difíciles .... felicidades y muchas gracias.
Eres un genio me ayudaste en mi tratamiento oncológico y ahora con el tema del Coronavirus, excelente trabajo !!! agradecida de corazón, saludos desde Uruguay
Muchas gracias Jordi. Muy buena forma de abordar el tema. Como bien dijiste, es un buen momento para empezar a hacer buenos hábitos y ser más disciplinados. No entren en pánico y cuídense mucho. Tomen las medidas necesarias. ❤️✨
@@guillermofranciscosuarez8296 muchas gracias por tus consejos, en la Argentina tardaron en creer y tomar medidas de prevencion bendiciones para todos.
Que bendición haber encontrado tu canal. abordas muy bien tus palabras consejos y ayudas son muy claras y es muy bello el don que dios y el universo te entrego 💞💖 Saludos...desde chile
Si señor! Muy buenos vídeos y excelentes consejos! La verdad qué toda la población mundial estamos con una tensión y una estrés qué no podemos con ella y viendo vídeos así nos ayuda. El consejo de no mirar muchas notícias tienes toda la razón, porq de momento sólo se escuchan y ven cosas malas. Lo digo porq me pasa a mi, mientras veo más noticias, más mal me pongo!!. Muchas gracias y sigue asi!!
Hola j JORDI sabios consejos,gracias jordi ,hoy lla humanidad esta indefensa por este raro virus, solo nos queda cuidarnos y orar a dios para que encuentren cura ,que dios te cuide y te bendiga .
Miguel agradeciendo infinitamente por tus videos de ayuda, hes tiempo de hacer conciencia y renacer a una vida plena de amor luz y prosperidad,a pesar de los avatares de la vida son para poder concientizar de la realidad del mundo el ser humano es insignificante ante lo imenso de la galaxia. Gracias gracias gracias me siento con mucha tranquilidad despues de escucharte..
Gracias Jordi. Te lo juro que necesitaba mucho este video. Tengo depresion y ansiedad desde que comenzó todo esto. Ya tuve 2 ataques de ansiedad en este tiempo. Saludos desde MÉXICO.
Ayer era mi primer día en casa ya que estuve trabajando en el aeropuerto y vaya semana tencion ya que la semana pasada estuve manteniendo los hábitos que aconseja Jordi madrugar y hacer 3 cosas acorde con tu nivel disciplinario ... pero ayer viví sin límites todo el día pegada al móvil y por la noche pensé NO ..no puedo estar así 15 días o mas ..quien sabe ..así k hoy madrugue ...y elegí tres cosas hacer deporte leer coran y escribir en mi diario además de ordenar mi armario y estar lo más activa ...grasias Jordi y animo a todos
Ejercicio, tomar curso en linea, acabar con esos pendientes que tienes y no podias hacer por falta de tiempo, dar de baja pagina de noticias, meditación
Me encanto el primer ejercicio de la 👅senti mi cuerpo liviano gracias por compartir tu aprendizaje con nosotros quienes nos interesa soltar soltar este estres 🙏bendicion querido !
Excelente tu vídeo, Gracias por el regalo que das por los consejos para nuestro ser, cultivando primero nuestra paz interna y reflejar la en acciones que generen tranquilidad en todo nuestro entorno y así apoyar a los demás . Saludos y BENDICIONES PARA TODOS. Gracias por Existir Jordi Wu. Haces la diferencia entre muchos tu cálida voz reconforta, crea el espacio de estar en compañía de un amigo a la distancia.Saludos desde Querétaro,México.🙄
Algunas de estas rutinas ya los estaba haciendo pero había otras cosas que no había pensado hacer. Sinceramente me ayudas un montón y veo esta situación como una prueba para dedicarnos más tiempo a nosotros mismos. GRACIAS 🙏🏽❤
Hola Jordi!... plena cuarentena... me encantan tus consejos ... me encantaría poner mi casa en perfecta limpieza , sin embargo vivo con dos personas q no lo permiten... ellos son muy desordenados. Decidimos convertir la sala en un pequeño gimnasio y ellos están ahí todo el tiempo... ya caí en una depresión... todo esto me afecta mucho. No puedo estar fuera y tampoco estoy a gusto dentro...
Gracias x tus consejos yo me. Despertaba en la madrugada y lo primero q asia era prender la tele y buscaba el canal donde estaban pasando las noticias del Corona virus saludos desde Guerrero México,
Gracias por tus consejos, Gracias a Dios nos dieron los días para poder estar en casa y así evitemos al maximo el contagio, pero si me he sentido un poco ansiosa en algunos momentos pero medito y hago los estiramientos que tú nos recomendaste me han ayudado, Gracias Jordi!
Gracias Jordi. Exactamente lo que he hecho aunque hay días que no puedo pero seguiré tratando. Creí estabas desde España pero has dicho en otro vídeo que estás en Bali. Saludos desde Valencia, California.
Jordi, me has ayudado mucho. Creo que en los últimos dias estoy bloqueada y algo saturada por el exceso de información. En ocasiones necesitamos que alguien nos muestre lo que nos pasa. Gracias.
Gracias es la segunda vez que te veo me gusta mucho tus consejo es tal cual solo que hay cosas que yo no puedo hacer pero ya es mucho limpiar mi casa gracias bendiciones no miro informativo por orden Médica pero no escapas de los programas hablar yo me manejo por este medio y no mucho bendiciones Uruguay💥💥🙏🙏❤️
Jordi. Como siempre, un genio. Pienso lo mismo que vos. Hay q sacar lo mejor de cada situación. Esto tiene que ser para mejorar. Destaco lo que dijiste. Disciplina. Si estamos organizados, todo está bien.VAMOS A SACAR NUESTRA MEJOR VERSIÓN. 💪🏻 BUENA VIBRA PARA TODOS!! acá desde el día 2 en Argentina. 🇦🇷❤️
Hola, mi nombre es Vannesa, yo tuve problemas con la ansiedad, y sé que es algo difícil de sobrellevar. Gracias a la meditación, a informarme a través de éste tipo de videos y otros medios he logrado salir adelante. Para las personas que estén en la misma situación que yo me encontraba antes, déjenme un correo y yo les envío un libro que a mí me ayudó mucho.
Me consuela mucho. Lamentablemente estoy pasando por mucho estrés y estoy medio depresivo y nostálgico por ésta cuarentena. Voy a poner en práctica eso, muchas gracias! 👍🐍
Hola querid@s, os dejo abajo los recursos mencionados para calmar el estrés o ansiedad, un abrazo!
-Respiraciones 4-7-8: ruclips.net/video/B4Sui9TYzEA/видео.html
-Respiraciones Taiqi: ruclips.net/video/0wINyddmj_M/видео.html
-Comienza Tu Diario: ruclips.net/video/oljCyWeDGws/видео.html
-Estiramientos diarios: ruclips.net/video/bDnE8f2VFOM/видео.html
-Meditacion para dormir: ruclips.net/video/imaalYWHvBY/видео.html
Exelente. Gracia por enseñar buenos avitos de relajacion
Gracias por todo. Eres un ser de luz excepcional.
Pero qué bonico que eres.
Gracias Jordi 😘
Gracias Jordi, nos van a ir muy bien tus consejos!!! Cuidate
Gracias ... gracias ... gracias Jordi Wu por regalarnos tú preocupación por tú prójimo, es reconfortante, saber que alguien a la distancia, piensa en nosotros, que necesitamos paz mental, por este bombardeo de los canales de televisión, ellos siempre alertas en sacar provecho de las desgracias, han hecho programas que eran de entretención, dedicados al virus, con invitados que tienen familiares en otros países, es más que información, es aprovechamiento del momento.
Bueno, que tú también estés muy bién Jordi, hasta un próximo video.
Gracias.
Desde CHILE...
Fuerza a todos los países ojalá todo termine pronto !!! Fuerza Argentina
Holaaaaa Gracias Igualmente yo de Argentina 🇦🇷 ciudad de Buenos Aires ♥️
Gracias hermosa😘😘😉 igual para ti fuerzas!!! ❤️
Dios quitara todo esto rezemos, god is good🙏🏻🌍❤️
Eso no paso
Eso no pasó
Animo a todos quisas les ayude haser horacion yo he resado el rosario oir misa con el santo Papa y me ha dado resultado todos en mi casa estamos tranquilos que Dios los bendiga y los cuide mucha fortaleza para todos
Gracias jordi ❤️, estoy organizando mi día, orando por las personas que afrontan esta situación directamente (médicos, enfermeras, fuerzas armadas, autoridades del gobierno, etc) el tiempo pasa rápido y queda corto con tanto quehacer en casa, con las justas lei un poco de un libro y a veces no entiendo a conocidos míos que dice no saber que hacer 😶 con el tiempo.
Jordi te cuento soy Marisol de Argentina, la verdad yo casi nunca me aburro al contrario no me alcanza el día para hacer todo lo que tengo ganas de hacer aunque vivo sola, aún así vi tu vídeo me pareció excelente y la verdad se los pasé amigos y familiares que ojalá pongan en práctica tus valiosos consejos ... tanto para los países que estamos en cuarentena como para la vida diaria. De todo corazón muchas gracias por tu aporte!!
Soy de honduras soy de tercera edad me gusto el aliento y los concejos que nosdas ya que me encuentro angustiada y desesperada gracias yordi que dios te vendiga
Me cayó como anillo al dedo , estamos en cuarentena aquí en Lima, soy extranjero , estoy sólo y con la ansiedad a mil y tanto así que a esta hora de la madrugada no logro conciliar el sueño.
Gracias eres un ángel
Hola carlos alfredo cuanto gusto saludarte desde panama.para mejorar esa ansidad debido a la situacion q vivimos a nivel mundial trata de practicar yoga .en los ejercicios de yoga usamos todo nuestro cuerpo podemos encontrar atravez de practica diaria muchos beneficios a nuestro sistema nervioso .equilibrio emocinal espero mejores 💆💆
Genial Jorfiwu.Te Lo Agradezco montón de l consejo inmediato correcto siguiente consejos y movimiento exelente e respiración de la mañana es fenomenal .Hijo Es un Ángel Dios te Bendiga mucho más que bien .Un fortaleza abrazo..en próxima lección.Saludo.
En México a partir de hoy, inicia la suspensión de actividades en escuelas y universidades. Soy profesora universitaria en sistema presencial y a distancia y las recomendaciones que nos compartes, son muy útiles y valiosas Jordi, muchísimas gracias!!! 😍 Buena vibra y abrazo virtual a tod@s !!! 🤗
Sierto en mi escuela dijeron eso...
Rezad al Señor Es la mejor ayuda.
Te prometo yo estoy en la preparatoria y honestamente cuando se decía que íbamos a tener algunos días de despeje para resguardarnos del virus yo me imaginé que iba a ser sólo un mes o unas cuantas semanas pero nunca me imaginé que fueran hacer casi cuatro meses antes de que nos enteráramos del tiempo en el cual todos íbamos a estar encerrados por lo menos aquí en México yo ya quería Salir de la escuela por el simple hecho de que creí que no nos iban a dar clases en línea y de alguna manera íbamos a descansar de la escuela, pero creo que me equivoqué y ahora estoy por ENLOQUECER! Vivo en un edificio y no he salido en fácil 1 mes se repite la misma rutina despertar tomar clases en línea pasar todo el día haciendo tarea cenar y dormir. Llevo un mes con mal estar en el corazón primero por tanto estrés tuve un dolor fuerte en el corazón y en el brazo izquierdo, hoy ya cumplí un mes con esto y poco apoco se me está yendo el dolor, pero me preocupa que algo me pase, sólo quiero palabras de aliento, porque los estudiantes y maestros y en general todos la estamos pasando mal, help us 😰
Antonio Fernández Maestre muy cierto, Dios es grande!!
Maestra Claudia, usted que hace para sobrellevar la cuarentena? Podría compartir? Muchas gracias
Buenos dias y mucha fuerza para pasar esta pandemia y sobre todos a la gente que trabaja en salud y creo humildemente que de esto hay un mensaje y una enseñanza que sacar , les envio a todos mucha luz y energia para seguir adelante y no decaer amig@s , un gran abrazo virtual
Yo... gracias a Dios tengo muchos años de estar viviendo en casa y puertas adentro tengo mucho que hacer.. de verdad lo lamento por las personas que siempre su vida ha sido casa afuera . Buenos consejos 😍
Jordi eres un cielo. Gracias por compartir.
Dentro de esta " nueva" situación estoy haciendo todo aquello que no podia hacer por el trabajo. Está bien organizarse y realizar distintas actividades: Ejercicios estiramientos.
Leer.
Gimnasia.
Bailar.
Escuchar y descargarme música.
Ordenar casa.
Hacer recetas.
Dormir una buena siesta.
Practicar tecnicas como la meditación. En mi caso practico hooponopono y me hace mucho bien.
Conclusión: Tengo el dia ocupado en tareas que me gustan y no me ABURRO ni entro en el bucle de ansiedad.
Suerte para todos/as. Y seguro que de esta salimos mas fortalecidos.❤❤❤.
Gracias, Gracias, Gracias.
Gracias Jordi!!!! Por tus consejos...Nosotros desde Argentina estamos como nunca toda la sociedad unida...y tengo mucha Fe en Dios que superado esto Unidos también vamos a salir de lo económico...a veces hay cosas que suceden y nos dejan una enseñanza...la Union hace la fuerza...También rezamos por Ustedes y el mundo entero...sumensen a rezar...no importa que religión...Dios es uno....Un cariño Jordi...y Gracias!!!!!
Tan joven y tan sabio ..... 👏👏👏👏👏👏👏
Gracias muchas desde Venezuela Dios te bendiga y proteja con su manto celestial invisible!
Gracias!! Yo estoy aprovechando el tiempo estoy caminando con mi familia , leyendo, dando gracias a Dios por todo lo que pasa por que esto nos une más como familia!!’
A mi madre es anciana y su histeria me agotó tanto su estado emocional porque yo cuido una bebé y en determinado momento su estrés me dio mareo y caí sentada en el suelo. Después ella se dio cuenta que estaba fuera de foco y se calmó. Cuando mas te pones nervioso más lo atraes con tu energía. Ahora se calmó porque se limitó en mirar noticieros.
Por Favor , Dale Toda La Atencion. Llamale a Para Que De Esa Forma. No Së Cienta Que Sola.
Mirar noticieros es lo peor
Tus palabras son muy reconfortantes Jordi! Muchas gracias por tu aporte
Gracias por este video , vivo solo y tengo 22 años , esta cuarentena me ha hecho desarrollar brotes psicóticos a causa de la ansiedad y estrés que estaba acumulando , me ayudará un montón seguir tus consejos.
Hola Jordi. Tu video es muy necesario. La verdad es que antes del covid, me quedaba en casa porque mi trabajo consistía y consiste en estar ahí. Pero desde la pandemia mi disciplina se ha ido al suelo; no hago sino ver noticias casi todo el día, apenas si hago mis labores diarias, se supone que soy escritor, pero ya no escribo ni leo; es como si ya nada de eso tuviera sentido. Ando bastante ansioso. Temo caer en un estado de depresión. Pero escucharte me hace confrontarme a mí mismo. Joder, ¡a la mierda todo¡ Si esto se ha de acabar, pues que sea con las botas puestas. Eres un gran hombre! Gracias!
Gracias, gracias, gracias creo que es una oportunidad para orar y para compartir en familia, hacer tareas pendientes, ordenar el close, lavar el carro, meditar, yoga, ocuparnos y descansar. Mis hijos tienen tareas por email e Internet.
Y Orar mucho esto nos hace ver que somos vulnerable a situaciones que escapan de nuestras manos, busquemos el lado bueno a Todos. Gracias Jordi.
Hola desde que estoy en la cuarentena que ya son 6 días no he parado de ver las noticias de tv y redes sociales y me dado cuenta que es peor... me pongo muy ansiosa así que he decidido desconectar un poco la incertidumbre y nuestra mente siempre piensa lo peor y si estás cerrada más todavía. ojalá pase todo pronto y salgamos de esta pesadilla. un saludo y ánimo para todos
Gracias padezco ansiedad y pánico y viendo tus videos y los consejos que das me alivia he aprendido a controlarla gracias
Hola,,, yo me desestrezo haciendo manualidades , la anciedad no me deja estar tranquila así que aprovecho esa energía en ocuparme en algo útil para mi casa , lo que sea que me distraiga , gracia Jordy .
Gracias soy de Argentina Córdoba Muchas gracias por tus comentarios y opiniones
Muchas gracias por dar los consejo que dios le bendiga yo soy una de las personas que paso por algo así del estrés y los nervios yo me he sentido sola y busco con quién hablar y sacar todo el estrés y no ponerle impotancia a los nervios por qué es feo gracias por los consejos soy de Villahermosa Tabasco
Gracias muchas gracias por tu consejo me a ayudado mucho. Soy una persona bien nerviosa y esta cuarentena me puso peor porque todavía no he podido empezar a trabajar hasta Noviembre que empieza la escuela. Yo trabajo en la cafetería de la escuela y me siento mejor cuando estoy trabajando.😢Gracias por este canal🙏
La respiración 4 - 7 - 8 yo la hago y funciona automáticamente la aconsejo, genial consejos!
Muchas gracias x todos sus tip “ no aga caso de gente en contra del ke nada tiene ke ver “ sus vídeos son geniales educativos para nuestra salud y destrezas del uso diario de nuestro cuerpo mente y respiración un sin fin de lo mas primordial nuestro cuerpo y salud Dios lo bendiga siempre y asu fam”mil gracias 😊 🙏👍🏻👍🏻👍🏻👏👏👏
Desde Argentina te sigo y agradezco todos tus sabios consejos Jordi!
MUCHAS GRACIAS!!!!
Shalom....gracias,excelenre orientación. Dios te bendiga y te siga usando con sabiduria......es un gran "grano de arena" para ayudarnos a superar esta crisis......gracias....¡¡¡Siiii....aprender hebreo....!!!
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Siempre he sido media depresiva y desde antes que he sufrido periodos de ansiedad y crisis de pánico el año pasado mi madre falleció y todo mi mundo se vino a bajo por lo tanto mi ansiedad es algo más constante...ahora esto del Corona virus me tiene súper mal. Voy a considerar tus recomendaciones
He permanecido en casa durante diecisiete días desde que se implantó la cuarentena, sólo saliendo a lo extrictamente necesario, muchos pensamientos invaden. Estos consejos son muy utiles para liberar todo eso que se nos acumula, muchas veces nuestra mente es vulnerable a ese tipo de pensamientos y debemos actuar rápido para que no nos invadan. Muchas gracias y enhorabuena por tu canal.
Me vino muy bien, hace una semana estamos en cuarentena en Argentina, ademas sufro de ansiedad y estres hace años, muchas gracias
Hola vivo en Bogotá Colombia No tengo más que decirte:
GRACIAS 🙏
Eres un fenómeno, ánimo con tu canal y tus videos, que tienen mucha calidad y valor.
Muchas gracias por poner tu granito de arena ante este escenario aterrador.
Que Dios te bendiga a ti y a todos los que ayudan sin pedir nada a cambio.
De una boliviana quien vive en España.
❤🇧🇴❤🇪🇦❤
Hermano no sabes cuanto me hsn aportado tus videos en mi vida diaria, gracias por existir. 🙌🏼
Gracias Jordi! Espero que tu familia y tú esteis muy bien. Soy educadora social y trabajo en una asociación de personas con parálisis cerebral . Decidí continuar trabajando con ellxs aunque sólo puedo hacerlo vía whapp porque me cargué mi pc 😂 y sólo tengo móvil. Las familias están viviendo mucha angustia y estoy trabajando con ellxs como subir la vibra para proteger su salud emocional y así su sistema nervioso. Es IMPORTANTISIMO Y URGENTE que todxs colaboremos en cuidarnos mucho a ns mismxs y, después y con medida (dar el 70%😉) de nuestro círculo dd influencia. Tus vídeos me están sirviendo muchísimo en esta situación. Una vez más y de todo corazón GRACIAS. Todo mi respeto. 🙏🌱🌺
Gracias Jordy, que la vida te siga nutriendo de sabiduría y de esa generosidad con que compartes! Llegas al punto del sentir humano en estos momentos dificiles y que toda la humanidad debe llenarse de solidaridad y amor🙏👍💕
Un saludo desde Costa Rica 🇨🇷 💐
Aunque camine en valle de sombra de muertes no temeré mal alguno dios protege a sus servios
Eso es de the last of us no??
Sérvios? ???..no será siervos bruto jajajajaaaa 😅😅
A mi no me protegió se murió mi abuela mi mayor tristeza
@@LadyNaemi1 se lo que es ese dolor amiga yo también la perdí pero dios sabe por qué lo hace ahora está en un lugar mejor que este planeta bendiciones y no pierdas la fe mantente positiva
@@kalibre4life690 todos los días lucho para que te lo se apague aún estoy en ese rencor
Hola soy de la CDMX y t agradezco los ejercicios de respiración y ahora t pido de favor algo para mis fosas nasales las tengo resecas y m cuesta trabajo respirar soy timotea Dios te bendiga por todo
Hola Jordi, soy Maria e Peru. siempre veo tus videos. hoy en tiempo de CUARENTENA del CORONAVIRUS (que ya me esta preocupando) me gusta tus sugerencias como los ejercicios, comunicacion con la familia...... es la unica manera de liberarnos del estres mental. GRACIAS.
Tu video me an ayudado mucho pero todavia tengo un poco d insomnio y hay al mas k me pueda,ayudar t lo voy agradecer.
Mucha razón jordi, ahora es la oportunidad de mantener la calma y completar las cosas pendientes que has pospuesto por tiempo.
A mi me dio un ataque de ansiedad sentia que el aire me faltaba de tanto oir las noticias soy una persona que tomo ansioliticos y antidepresivos y no los estaba tomando tuve que retomarlos ya me siento mejor gracias por tus consejos son muy utiles
fantastico como siempre .... yo ya tengo las notificaciones para no perderme nada que publiques .... esto vale para todo ...y para siempre ... necesitamos mas relajarnos y controlar estas situaciones en momentos difíciles .... felicidades y muchas gracias.
Eres un genio me ayudaste en mi tratamiento oncológico y ahora con el tema del Coronavirus, excelente trabajo !!! agradecida de corazón, saludos desde Uruguay
Gracias Dios ..me encantan tus videos x tus consejos . las respiraciones me ayudan mucho
Muchas gracias por todo , ud me a ayudado mucho a superar mis crisis de panico
a respirar mejor .
a ver la vida de otra forma.
saludos desde Chile .
Muchas gracias Jordi. Muy buena forma de abordar el tema. Como bien dijiste, es un buen momento para empezar a hacer buenos hábitos y ser más disciplinados. No entren en pánico y cuídense mucho. Tomen las medidas necesarias. ❤️✨
¡Que claro y criterioso es ! Habría que clonarlo para tener un mundo mejor, caramba.
Guillermo Francisco Suarez Es verdad! Hace falta más gente como él en este mundo. Jajajaja.
A coger se a dicho 💪
@@guillermofranciscosuarez8296 muchas gracias por tus consejos, en la Argentina tardaron en creer y tomar medidas de prevencion bendiciones para todos.
Muchas gracias por tus consejos, en la Argentina tardaron en tomar Las medidas de prevencion.bendiciones para todos!!
Que bendición haber encontrado
tu canal. abordas muy bien tus palabras consejos y ayudas son muy claras y es muy bello el don que dios y el universo te entrego 💞💖
Saludos...desde chile
Si señor! Muy buenos vídeos y excelentes consejos! La verdad qué toda la población mundial estamos con una tensión y una estrés qué no podemos con ella y viendo vídeos así nos ayuda. El consejo de no mirar muchas notícias tienes toda la razón, porq de momento sólo se escuchan y ven cosas malas. Lo digo porq me pasa a mi, mientras veo más noticias, más mal me pongo!!.
Muchas gracias y sigue asi!!
Hola j JORDI sabios consejos,gracias jordi ,hoy lla humanidad esta indefensa por este raro virus, solo nos queda cuidarnos y orar a dios para que encuentren cura ,que dios te cuide y te bendiga .
Miguel agradeciendo infinitamente por tus videos de ayuda, hes tiempo de hacer conciencia y renacer a una vida plena de amor luz y prosperidad,a pesar de los avatares de la vida son para poder concientizar de la realidad del mundo el ser humano es insignificante ante lo imenso de la galaxia. Gracias gracias gracias me siento con mucha tranquilidad despues de escucharte..
Gracias Jordi y Dios nos proteja 🙏
Gracias Jordi. Te lo juro que necesitaba mucho este video. Tengo depresion y ansiedad desde que comenzó todo esto. Ya tuve 2 ataques de ansiedad en este tiempo. Saludos desde MÉXICO.
Chicos y chicas, de verdad SIGAN SUS CONSEJOS, ¡Ayudan demasiado!
Agradezco mucho poder encontrarme con estas herramientas de vida ❤️🙏🏻
Gracias por tus. Videos,son muy útiles y de gran ayuda,en stos momentos tan penosos q vive el mundo. Saludos .Lima Perú.
Ayer era mi primer día en casa ya que estuve trabajando en el aeropuerto y vaya semana tencion ya que la semana pasada estuve manteniendo los hábitos que aconseja Jordi madrugar y hacer 3 cosas acorde con tu nivel disciplinario ... pero ayer viví sin límites todo el día pegada al móvil y por la noche pensé NO ..no puedo estar así 15 días o mas ..quien sabe ..así k hoy madrugue ...y elegí tres cosas hacer deporte leer coran y escribir en mi diario además de ordenar mi armario y estar lo más activa ...grasias Jordi y animo a todos
Ejercicio, tomar curso en linea, acabar con esos pendientes que tienes y no podias hacer por falta de tiempo, dar de baja pagina de noticias, meditación
GRACIAS X SU VIDEOS EN ESTOS TIEMPOS AYUDA MUCHO ......Y Fuerza Ecuador..
Busquemos A Dios primero y estos vídeos nos ayuda también
Gracias desde Argentina 🇦🇷🇦🇷 aquí ya estamos en cuarentena obligatoria.. apareció mi insomnio y me encontré con tu vídeo.. ❤️ gracias!
Muy bueno el videos. Llevo dos meses en cuarentena y si se puede. Mucha disciplina y tener contacto con la familia es esencial.
graciassssssss ya tenemos el tiempo del mundo para seguir esta rutina. graciasssssssss
Me encanto el primer ejercicio de la 👅senti mi cuerpo liviano gracias por compartir tu aprendizaje con nosotros quienes nos interesa soltar soltar este estres 🙏bendicion querido !
Excelente tu vídeo, Gracias por el regalo que das por los consejos para nuestro ser, cultivando primero nuestra paz interna y reflejar la en acciones que generen tranquilidad en todo nuestro entorno y así apoyar a los demás . Saludos y BENDICIONES PARA TODOS. Gracias por Existir Jordi Wu.
Haces la diferencia entre muchos tu cálida voz reconforta, crea el espacio de estar en compañía de un amigo a la distancia.Saludos desde Querétaro,México.🙄
Gracias
Gracias Mil Por Tu Consejo. Lo Pomdre En Practica,Vivo Sola Mis Hijos Estan Casados, Pero Tengo Un periquito, 🤗
Dia de limpieza para mi 😊...gracis por los consejos son muy valiosos 🌸🌻🌷
Algunas de estas rutinas ya los estaba haciendo pero había otras cosas que no había pensado hacer. Sinceramente me ayudas un montón y veo esta situación como una prueba para dedicarnos más tiempo a nosotros mismos. GRACIAS 🙏🏽❤
Muchas gracias , me ayudasté mucho, haré la cena cada noche para todos eso me relaja
Hola Jordi!... plena cuarentena... me encantan tus consejos ... me encantaría poner mi casa en perfecta limpieza , sin embargo vivo con dos personas q no lo permiten... ellos son muy desordenados. Decidimos convertir la sala en un pequeño gimnasio y ellos están ahí todo el tiempo... ya caí en una depresión... todo esto me afecta mucho. No puedo estar fuera y tampoco estoy a gusto dentro...
Gracias Jordi por tus consejos! Que buen momento ya que esta cuarentena me despertó la ansiedad. Saludos desde argentina😉
Lo mismo
Yo tambn
Desde el salvador muchas gracias x sus palabras justo lo que nesecitamos xq ya estamos en cuarentena el todo el país 🇸🇻😔
ya m siento mejor solo escucharte es una bendision
Gracias x tus consejos yo me. Despertaba en la madrugada y lo primero q asia era prender la tele y buscaba el canal donde estaban pasando las noticias del Corona virus saludos desde Guerrero México,
muchas gracias por el apoyo! saludos desde argentina
Gracias gracias! Seguiré tus consejos los necesito estoy muy estresada y ansiosa! 😭
Gracias Jordi , me sirvió de mucho, que todos estemos bien
Muchas gracias Dios te bendiga es de mucha ayuda
Gracias por tus consejos, Gracias a Dios nos dieron los días para poder estar en casa y así evitemos al maximo el contagio, pero si me he sentido un poco ansiosa en algunos momentos pero medito y hago los estiramientos que tú nos recomendaste me han ayudado, Gracias Jordi!
Gracias Jordi! Eres genial 😀 . Lo compartiré con amistades que necesitan orden y liberación sobretodo en este tiempo.
Yo padesco ansiedad y depresio pero algo me rrelajo oyedo orasiones megusta mucho rresar el besicolo 91 eso meayuda mucho
Zenzei Wu. Hola. Que tú día haya sido provechoso según tus propósitos u objetivos.
Gracias por compartir tu sabiduría.
Gracias Jordi. Exactamente lo que he hecho aunque hay días que no puedo pero seguiré tratando. Creí estabas desde España pero has dicho en otro vídeo que estás en Bali. Saludos desde Valencia, California.
Las palabras correctas en el momento correcto.Gracias por compartir tus consejos Genio !
Me ha servido de mucha ayuda tu video. Saludos desde Panamá 🇵🇦
Era de esperar tu sabiduría gracias Jordy estoy agradecida
Muchas gracias x estos ejercicios lo voy a intentar.
Un abrazo desde Chile.
GRACIAS JORDY. UN FUERTE ABRAZO. BENDICIONES
Me encanta y que buenos tips. Excelente y muchas gracias.
Jordi, me has ayudado mucho. Creo que en los últimos dias estoy bloqueada y algo saturada por el exceso de información. En ocasiones necesitamos que alguien nos muestre lo que nos pasa. Gracias.
Gracias gracias gracias Jordi!
Yo he dejado de estar pendientes tofo el tiempo a las noticias, ya en mi país, Puerto Rico, nos pusieron en cuarentena más nada que hacer
Gracias es la segunda vez que te veo me gusta mucho tus consejo es tal cual solo que hay cosas que yo no puedo hacer pero ya es mucho limpiar mi casa gracias bendiciones no miro informativo por orden Médica pero no escapas de los programas hablar yo me manejo por este medio y no mucho bendiciones Uruguay💥💥🙏🙏❤️
Bendiciones igualmente Lilian. Un fuerte abrazo.
Hola lo mejor es tomar todo como lo que debe ser esto es ya como normal cuidarnos y cuidar es un buen exercicio ya es parte de la vida por lo pronto
Jordi. Como siempre, un genio. Pienso lo mismo que vos. Hay q sacar lo mejor de cada situación. Esto tiene que ser para mejorar. Destaco lo que dijiste. Disciplina. Si estamos organizados, todo está bien.VAMOS A SACAR NUESTRA MEJOR VERSIÓN. 💪🏻 BUENA VIBRA PARA TODOS!! acá desde el día 2 en Argentina. 🇦🇷❤️
Hola, mi nombre es Vannesa, yo tuve problemas con la ansiedad, y sé que es algo difícil de sobrellevar. Gracias a la meditación, a informarme a través de éste tipo de videos y otros medios he logrado salir adelante. Para las personas que estén en la misma situación que yo me encontraba antes, déjenme un correo y yo les envío un libro que a mí me ayudó mucho.
Hola. gerardoenbo@gmail.com muchas gracias!!
Este es mi correo fatimalabrador12@gmail.com gracias!!
Jersoncg6@gmail.com
,
Hola, aldosevillano.05@gmail.com
Me consuela mucho. Lamentablemente estoy pasando por mucho estrés y estoy medio depresivo y nostálgico por ésta cuarentena.
Voy a poner en práctica eso, muchas gracias! 👍🐍