سندروم ایمپاستر و احساس ناکافی بودن چجوریه و براش چه کاری انجام بدیم؟

توی این ویدئو براتون قصه‌ی احساس متقلب بودن (ایمپاستر) خودمو گفتم. علاوه بر اون توضیح دادم که حتی آدمای معروفی مثل میشل اوباما هم اونو حس می کنن و در نهایت چندتا راهکار ساده گفتم که خودم استفاده می‌کنم تا دستاورداماو به شانس نسپرم. خیلیاتون توی اینستاگرام بهم گفتید که احساس ناکافی بودن می‌کنید و منم تصمیم گرفتم برای تغییر شرایط یه ویدئو درست کنم. بیاید این دفعه ما از احساس ناکافی بودن قوی‌تر بشیم و نذاریم تلاشامون نادیده گرفته بشه.
مثل همیشه این لینک اینستاگرام منه:
...
#احساس_ناکافی_بودن
#impostersyndrome
#سندروم_ایمپاستر

[@v8monster186]

عالی بود ممنون . اینکه تقسیم کنیم هدفمونو به بخش های کوچک تر واقعا درسته و کارگر 🎉

[@masoodsobhani2646]

روزی که رفتم تست بدم برای گروه کُر دانشگاه ، دیدم ۵۰ نفری حداقل توی صف بودن که برن داخل اون ساعت و تست بدن. اولش دیدم که خیلی آدمای خفنی تو صف هستن و من جایی ندارم بین اینا اینقدر که خوبن.
از صف اومدم بیرون که برم خونه. توی پله ها گفتم، تست میدم فوقش میگن نه دیگه...
رفتم تست دادم و فرداش که ایمیل اومد قبول شدی و قرار داد رو فرستادن، اولش خوشحال شدم، بعدش گفتم، لابد صدای تنور کم داشتن که من رو گرفتم. بعدش گفتم احتمالا چون ارکستر اینترنشنال هست اینطوریه و دیدن من از ایران هستم گفتن تو هم باش دیگه...
خلاصه با بی اعتمادی به خودم داشتم قبولیم رو نا ارزنده و بی اعتماد می کردم....
تا اینکه بعد ها فهمیدم از ۵۵ نفر ارکستر اصلی فقط ۶ نفر جدید هستن که منم جزشون بودم.
و در واقع من بین چیزی حدود ۱۰۰ و خورده ای نفر انتخاب شده بودم که برای تست اومده بودن...

[@neshatscorner]

و ما هر بار از بودنت تو گروه کیف می‌کنیم ☺️🥰 مرسی که ویدئو رو دیدی و کامنت گذاشتی

[@shakiban3186]

چقدر وضعیت الان من بود این ویدیوت نشاط❤️ دمت گرم 😘❤️

[@neshatscorner]

🫂🫂🫂 مرسی نگاه کردی

[@zhilamir5448]

عااااالی عزیزم. لذت بردم از ویدیو ... نه تنها محتویات ویدیو مفید هستن، بلکه نحوه‌ی اجرای خودت هم در خور تحسین هست. ❤❤❤

[@neshatscorner]

مرسی که میبینید و کامنت میذارید. برام ارزشمنده :)

[@mahbalife]

نمیدونم چی شد که یوتوب این ویدیو رو بهم پیشنهاد داد، ولی خیلی لازمش داشتم چقد خوب بود که این خرف هارو شنیدم

[@neshatscorner]

مرسی که نگاه کردی. امیدوارم به دردت بخوره

[@mahbalife]

در چند روز گذشته همه ی ویدیو های قشنگتو دیدم و کیف کردم 🥰 زود زود بیا حرف بزن برامون♥️

[@neshatscorner]

@@mahbalife عززززییزم ممنونم چشم

[@saman9269]

دقیقا چند روز بود که دچارش شدم و بشدت دنبال خلاصی بودم از این وایب منفی
مرسی ازت

[@neshatscorner]

چه خوب که کمک‌کننده بود :)‌‌ مرسی پیام گذاشتی

[@typicalato]

چقدر حضور آرامش بخشی داری ❤ لذت بردم از ویدیوت

[@neshatscorner]

مرسی که نگاه کردی برام ارزشمنده 🤗

[@Afrewz]

این دقیقا منم نشاط.
موووو به مو
مرسی ازت خیلی دوس داشتم ایده و ویدیوت رو🥰

[@neshatscorner]

امیدوارم به دردت خورده باشه. مرسی که ویدئو رو دیدی ☺️

[@fereshtehhabibi3761]

مرسی نشاط جون خیلی حرفای مفیدی زدی و این حس و منم بارها تجربه کردم و باهاش دست و پنجه نرم می کنم ❤️

[@neshatscorner]

مرسی فرشته جون که نگاه کردی🥰 امیدوارم ازین به بعد کم‌تر تجربش کنی.
ممنون که کامنت گذاشتی

[@mirimohanna7960]

چهه جالب خودم این تجربه رو وقتی تیزهوشان‌قبول شدم‌داشتم ولی وقتی به تلاشام نگاه کردم فهمیدم اشتباه میکنم و لایقشم
حتی اگه شانسی هم بوده باشه باید بگیم حتما کاینات فهمیده من لایق شانسم 😉😉😉😀😎😎😍

[@mahbalife]

من پارسال برای اولین بار کنکور دکتری نوروساینس شرکت کردم اونم تو ایران و قبول شدم هر دو مرحله با اینکه رشته خودمم نبود تا همین الان فکر میکنم شانسی بوده مگه میشه؟
رتبه مم شده بود ۱۷😅

[@neshatscorner]

دختر جون دمت گرم! براش تلاش کردی خودتو دست کم‌ نگیر

[@mahbalife]

@@neshatscorner ممنون نشاط مهربون♥️

[@reeeeable]

این دقیقا منم توی سرکار جدیدم! اخه صفر و یک نیست ادم هم یه چیزایی میبینه که اینطوری فکر میکنه. مثلا همکارا خیلی خوبن.

[@neshatscorner]

ولی توهم حتما توانایی‌هایی داشتی که الان کنار آدم خفنایی