Itsekritiikki & itsemyötätunto

💖Huomaatko joskus puhuvasi itsellesi tosi ikävään sävyyn?
Liiallinen itsekritiikki voi olla esteenä oman näköisen elämän toteuttamiselle. Joskus uupumus tai stressi voi pahentaa sisäisen kriitikon ääntä. Voitkin miettiä, haluaisitko omalle rakkaallesi puhuttavan siihen sävyyn, jolla itseäsi kritisoit.
Jos haluat, että ohjaan sinulle harjoituksen tähän aiheeseen liittyen, voit kirjoittaa kommentin alle tai vaikka painaa vain ❤️
Lisää aiheesta voit lukea:
Teoksista
Grandell, R. (2018). Irti itsekritiikistä: Löydä terve suhde itseesi. Kustannusosakeyhtiö Tammi.
Grandell, R., & Kontinen, S. (2015). Itsemyötätunto. Tammi.
Verkkosivuilta
Itsemyötätunto.com. Itsemyötätunto: www.itsemyotat...
Nyyti.fi. Itsemyötätunto on ystävällisyyttä itseää kohtaan: www.nyyti.fi/i...
Mieli ry. Myötätunto on kaikille hyväksI: mieli.fi/fi/mi... anteeksiantaminen/anna-ja-pyyd%C3%A4-anteeksi
#motivaatio
#inspiraatio
#asenne
#itsensäkehittäminen
#henkilökohtainenkasvu
#menestyminen
#kiitollisuus
#mielenhyvinvointi
#positiivisuus
#onnellisuus
#elämäntaidot
#itsemyötätunto
#tavoitteet
#yrittäjyys
#itsekriittisyys
#hyvinvointi
#jaksaminen
#palautuminen

[@jonnalindfors6456]

Tärkeä asia. Oon kiinnostunut itsemyötätunto harjoituksista ja yleensäkkin meditaatioista :)

[@veeramaria]

Voi kiitos kun laitoit viestiä 💕Ja ihana kuulla, että harjoitukset kiinnostavat 💕Levollista viikkoa sinulle 💕

[@nenu323]

Kiitos hyvistä sanoista! ❤️ Mielellään lisää tällaisia 🥰

[@veeramaria]

Voi ihana kuulla💕💕Kiitos kun laitoit viestiä 💕Levollista viikkoa sinulle 💕

[@ThePopcornNero]

Tärkeä viesti ja muistutus itselle♥️

[@veeramaria]

Kiitos ihana ja levollista viikkoa sinulle 💕💕

[@suvitikander6531]

Näitä sun juttuja on ihana kuulla, näistä saa voimaa 🥰

[@veeramaria]

Voi kiitos viestistä 💕Ihana kuulla, että olet saanut voimaa videoista😍Ihanaa ja levollista viikkoa 💕

[@outiainometsola8398]

❤️

[@veeramaria]

Levollista viikkoa sinulle 💕💕