Thầy Minh Niệm | Hơi thở tự nhiên, Hơi thở an lành | Bài tập 2 | Khóa "Sống Tỉnh thức & Trí tuệ"

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 6 май 2022
  • Khóa "Sống Tỉnh thức & Trí tuệ"
    Bài thiền số 2 | Hơi thở tự nhiên, hơi thở an lành
    Thầy Minh Niệm & Cộng đồng Thiền Chữa lành Miền Tỉnh Thức thực hiện
    Dự án vì cộng đồng, hoàn toàn phi lợi nhuận
    Đây là kênh chính thống và duy nhất của Thầy Minh Niệm
    Quý vị có thể chia sẻ cho bạn bè và người thân,
    nhưng nếu với mục đích khác thì phải xin phép trước.
    Hoàn toàn không được sao chép.
    * Chủ nhiệm: Tánh Mở Đường | Trương Xuân Hạnh
    * Quay và dựng Video: Nguyễn Thiện Hoàng | Tánh Thấu Hiểu | Tánh Bình Minh
    * Thiết kế intro: Nguyễn Thị Hoài Giang
    * Diễn hoạt intro: Nguyễn Trọng Trường
    ---------------------
    LIÊN LẠC
    Facebook : minhniem.org
    Subscribe : / minhniem
    Contact : nangdaytamhon@gmail.com
    Podcast : spoti.fi/3dC7JQ0
    apple.co/2WVSTxO
    soundcloud.com/minhniem
    ---------------------
    © Bản quyền thuộc về Minh Niệm
    © Copyright by Minh Niệm ☞ Do not Reup

Комментарии • 200

  • @dlm-wh6nj
    @dlm-wh6nj 4 месяца назад +3

    Con cám ơn thầy và các bạn trong đội ngũ cộng sự vì đã lan tỏa các tri thức trong cộng đồng ❤😊❤

  • @binhle3739
    @binhle3739 2 года назад +123

    Con đã biết lùi lại ,thoát ra để biết trời cao, sông rộng, cuộc đời con đã sang một trang mới thay đổi hoàn toàn kể từ khi thấm nhuần những bài giảng tâm huyết của thầy .Adidaphat.

    • @thuyma3042
      @thuyma3042 2 года назад

      Bạn có thể chia sẻ cụ thể kinh nghiệm của mình được không? Mình cug rất muốn thay đổi cs tích cực hơn.

    • @thi-hongmaudheux6302
      @thi-hongmaudheux6302 Год назад +1

      Cám ơn trời Phật đã cho con ngộ được Phật pháp , cám ơn các Thầy đã dẫn dắt con con đường hành trì từ tập và thiền định, bây giờ con đã đỡ nhiều lắm . Nam mô a Di Đà Phật.

    • @giahanphan5253
      @giahanphan5253 Год назад

      @@thuyma3042 pp

    • @hoaithinhvuong7000
      @hoaithinhvuong7000 Год назад

      Con luôn ngưỡng mộ và biết ơn thầy

  • @1091995X2611986
    @1091995X2611986 2 года назад +21

    Con ước thiền tập được đưa vào trong các nhà trường!

    • @pcptrangnhung9913
      @pcptrangnhung9913 2 года назад +4

      chưa bao giờ mình bình luận cm của ai,nhưng bạn có chung điều ước với mình ❤❤❤❤😊

    • @phamthihuynhnhu1980
      @phamthihuynhnhu1980 2 года назад +3

      Ước gì thiền tập được được vào học đường tốt biết bao nhiêu

    • @tinchauhoa5053
      @tinchauhoa5053 Год назад +1

      Một ý tưởng tuyệt vời cho tâm hồn, nhưng trước tiên phải chứng minh dc cho xã hội thiền định tốt ra sao.

  • @nguyenthihoaithuonglop7k172
    @nguyenthihoaithuonglop7k172 2 года назад +5

    con biết ơn thầy 😊 biết ơn vì thời gian khủng hoảng của con đã qua vì đã có thầy, giờ con quay lại nghe thầy hàng ngày và cuộc đời của con đã sang một trang mới, một trạng thái tốt hơn. biết ơn thầy và các ac ekip ạ

  • @khaihoang4385
    @khaihoang4385 2 года назад +2

    ..biết ơn vũ trụ đã gửi đến nhân gian một tinh hoa đất trời ..giúp vơi đi những đau khổ.. những ngõ cụt có lối mở.. giúp biết bao trái tim lạnh giá được sưởi ấm..dẫn lối về lại cố hương nơi có tên Hơi thở
    .

  • @DD_18t
    @DD_18t 2 года назад +18

    Cảm ơn Thầy đã giúp con vượt qua những ngày tháng trầm cảm, bế tắc của tuổi trẻ.
    Chúc thầy luôn nhiệt huyết, mạnh khỏe, năng lượng & bình an!

  • @funthanh1908
    @funthanh1908 2 года назад +4

    Hay quá Mô Phật Thầy đã khai thông cho con
    Chỉ cần thở thôi, đó đã là diễm phúc lớn nhất trên cuộc đời này.

  • @hizuki1186
    @hizuki1186 2 года назад +8

    Con cảm ơn Thầy. Mong rằng nhiều người hơn nghe được những video của Thầy ❤

  • @tutueminh7649
    @tutueminh7649 7 месяцев назад

    Biết ơn Thầy, biết ơn kênh đã gieo cho mình thật nhiều sự Tỉnh Thức trong Trí Tuệ. Một kênh hoàn toàn không có quảng cáo xen vào khi xem, thật tuyệt vời. Xin chúc Thầy và các bạn Admin luôn Mạnh Khỏe, Bình An. Xin cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn.

  • @Phuongphuong92
    @Phuongphuong92 2 года назад +33

    💚 Biết ơn Thầy và các anh chị trong ban biên tập Miền tỉnh thức. Mong Thầy và anh chị thật nhiều sức khỏe 🌿

  • @thaotu7705
    @thaotu7705 Год назад

    NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT

  • @thuythien4055
    @thuythien4055 2 года назад +3

    Nam mô bổn sư thích ca mâu ni Phật 🙏🙏🙏thành kính đảnh lễ sư , con kính chúc sư sức khỏe dồi dào thân tâm thường an lạc

  • @TuNguyenArtist
    @TuNguyenArtist 2 года назад +13

    Nghe thầy nói mà đúng y hệt hoàn cảnh của con. Cảm ơn thầy rất nhiều, mới chỉ nghe thầy giảng 2 bài mà con tỉnh ngộ ra rất nhiều. Chúc thầy thật nhiều sức khỏe ạ

  • @quangphuctran7430
    @quangphuctran7430 Год назад +2

    Cảm ơn thầy Minh Niệm và cả lời bài hát rất xúc động của NS Trịnh Công Sơn. Tập này bình yên theo cách rất lạ ạ

  • @jennynguyen8343
    @jennynguyen8343 2 года назад +3

    Tất cả Đại chúng Niệm Phật thường mở máy Niệm Phật cả ngày đêm để được tốt trong nhà.
    10 lợi ích của việc niệm Phật
    1. Ngày đêm thường được chư thiên, đại lực thần tướng âm thầm che chở
    2. Thường được Đức Quan Thế Âm Bồ Tát và 25 vị Đại Bồ Tát phò hộ
    3. Thường được chư Phật ngày đêm hộ niệm, Phật A Di Đà luôn phóng Quang nhiếp thọ
    4. Tất cả ác quỷ, dạ xoa, la sát không thể não hại. Rắn độc, độc dược cũng không thể hại
    5. Không bị nước lửa, oán tặc, đao binh, súng pháo chết bất kỳ tử
    6. Những nghiệp tội trước kia đều được tiêu trừ
    7. Tối ngủ được mộng lành hoặc thấy thân kim sắc tướng hảo quang minh của Phật A Di Đà
    8. Tâm thường hoan hỷ, sắc diện tươi sáng hồng hào, khí công mạnh khỏe, vạn sự kiết tường
    9. Vĩnh viễn xa lìa ác đạo, gần kề thiện đạo, tướng mạo đoan trang, trí tuệ sáng suốt, phước lộc thù thắng
    10. Lúc lâm chung, tâm không sợ hải, chánh niệm hiện tiền. Tây Phương Tam Thánh đến nghinh đón vãng sanh về Tịnh Độ được hoá sanh trong hoa xen, hưởng niềm vui thắng diệu

  • @nguyencuuloc7951
    @nguyencuuloc7951 Год назад +1

    Sadhu lành thay! con biết ơn Sư và anh chị biên tập rất nhiều ạ! Namo Budaya..

  • @kimlang923
    @kimlang923 2 года назад +10

    Nếu cả thế giới đều thiền tập thì ai ai cũng trở nên dịu dàng ấm áp thì thích Sư nhỉ hihi. Con thấy con vẫn còn hung giữ và nóng tính lắm ạ☺

    • @lethihuong679
      @lethihuong679 2 года назад

      Mình không thể thay đổi cả thế giới nhưng có thể thay đổi bản thân bạn nhỉ 😍

  • @thuydungnguyen3023
    @thuydungnguyen3023 2 года назад +8

    Nghe thầy giảng con mới hiểu. Nghe pháp con thấy nhẹ nhàng và bình an lan toả trong cơ thể mình.

  • @thanhnguyentien2709
    @thanhnguyentien2709 2 года назад +6

    Nhân duyên được biết thầy qua “Hiểu về trái tim”, cảm ơn thầy về các bài pháp rất gần gũi và hữu ích ạ!

    • @trungnhanguyen2570
      @trungnhanguyen2570 2 года назад +1

      Anh đọc sách " Hiểu về trái tim " của thầy rồi ạ? Anh có thể cho em biết anh cảm thấy sách thế nào được không ạ? Em cảm ơn anh!

  • @AnBinh22988
    @AnBinh22988 Год назад +2

    Con cảm tạ Thầy, Ngài đã sinh con ra thêm 1 lần nữa!! Con cảm tạ Thầy, nguyện Hồng Ân Tam Bảo gia hộ cho Thầy được thật nhiều sức khỏe, bình an và hạnh phúc ạ!!! 🪷🪷🪷

  • @TuyenLe-yz7uj
    @TuyenLe-yz7uj 2 года назад +1

    Con biết ơn thầy.

  • @thuhangnguyen334
    @thuhangnguyen334 Год назад +1

    Cảm ơn Thầy cùng ê kíp chương trình ❤

  • @tuantang4770
    @tuantang4770 Год назад +1

    Con cảm ơn Thầy đã cho con những hoi tho bình an

  • @phamthao5612
    @phamthao5612 5 месяцев назад

    cảm ơn thầy

  • @gigile266
    @gigile266 2 года назад +6

    Con rất biết ơn Thầy và các Anh Chị Em Cộng đồng Miền Tỉnh thức SG. Con kính chúc Thầy và các Anh Chị Em nhiều sức khoẻ, hạnh phúc và bình an ạ🙏🙏🙏

  • @nl6475
    @nl6475 6 месяцев назад

    Con xin cuối Đầu Đãnh Lễ Sư Minh Niệm !

  • @phuvo935
    @phuvo935 Год назад +1

    Con xin tri ân công đức vô lượng của Thầy A di đà Phật ❤

  • @trangtran523
    @trangtran523 Год назад

    Tri ân Thiền Sư Minh Niệm 🙏🙏🙏

  • @qtsog
    @qtsog Год назад +2

    Lạy Thầy, bỏ Thầy con biết theo ai” (Ga 6,68) Đó là câu nói của Thánh Phêrô khi phải đối diện với cuộc đời nhiều thương khó, và thăng trầm. Vẫn biết đây là tiếng nói của sự bám víu. Nhưng nó cũng thể hiện lòng tri ân sâu sắc đến người Thầy đáng kính, giàu lòng nhân ái của mình. Con xin cảm ơn Ân Sư vì tất cả những gì người đang hiến tặng cho chúng con.

  • @sophiehan9747
    @sophiehan9747 11 месяцев назад

    Thanks 😊
    Thầy Minh Niệm is always
    Awesome 👌
    😊 🎉 😊
    Texas U.S.A

  • @dinhtrungnguyen9999
    @dinhtrungnguyen9999 2 года назад +1

    Con cảm thấy đau khổ... con luôn nỗ lực bình an bình yên... con cảm thấy bị tổn thương....bởi những người bên cạnh xung quanh...

  • @vtvlogs2434
    @vtvlogs2434 2 года назад +2

    Con rất thích xem pháp thoại của thầy như liều thuốc tinh thần

  • @thanhhoang3984
    @thanhhoang3984 Год назад +1

    Siêu tuyêt , xin tri ân Thầy

  • @thientranhoangngoc2489
    @thientranhoangngoc2489 2 года назад +2

    cảm ơn thầy và đội ngũ biên tập rất nhiều

  • @HienNguyen-fm1zv
    @HienNguyen-fm1zv 6 месяцев назад

    Biết ơn Thiền sư.

  • @ktstranthinh724
    @ktstranthinh724 11 месяцев назад

    🙏🙏🙏🙏🙏

  • @user-fe4ke2fi9o
    @user-fe4ke2fi9o 7 месяцев назад

    🙏🙏🙏

  • @hiendao6059
    @hiendao6059 6 месяцев назад

    Con cảm ơn Thầy . Nhờ qua mấy bài giảng của thầy con đã biết những chuyện xảy ra với con trong thời gian này rất tồi tệ. Nhưng con cũng nhờ biết đến với thầy để hiểu biết những điều đã và đang xảy ra với con. Con rất biết ơn thầy ❤❤❤

  • @lepham4543
    @lepham4543 Год назад

    Lời Thầy giảng mà như hát ru, cho con cảm giác được thanh thoát

  • @tuethong6868
    @tuethong6868 Год назад

    Con xin niệm ân Thầy. NAM MÔ A MI ĐÀ PHẬT

  • @nhandang1480
    @nhandang1480 Год назад

    Con chúc thầy luôn mạnh khoẻ a di đà phật

  • @huongque3803
    @huongque3803 2 года назад

    Nam mô a di đà phât
    Con kính chúc Thầy nhiều sức khoẻ ạ

  • @giainhnho793
    @giainhnho793 Год назад

    Nam mô a di đà phật 🙏
    Con biết ơn thầy nhiều 🙏

  • @NgaNguyen-bm5bk
    @NgaNguyen-bm5bk 2 года назад +1

    Nam mô bổn sư thích ca mâu Ni Phật Nam mô a Di Đà Phật

  • @trieuthem5378
    @trieuthem5378 2 года назад +1

    Con cảm ơn thầy và ekip miền tỉnh thức

  • @diemthu5453
    @diemthu5453 Год назад

    Con cảm ơn bài giảng của thầy ạ. Nam Mô A Di Đà Phật

  • @nhungtrng
    @nhungtrng 6 месяцев назад

    Con xin chào thầy buổi tối. Tìm kiếm lời chúc thầy sức khỏe

  • @nhattrinh6020
    @nhattrinh6020 Год назад

    Con xin cảm Thầy . Nam Mô A Di Đà Phật

  • @ngatran975
    @ngatran975 Год назад

    NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT🙏🙏🙏

  • @ThanhTran-zd4od
    @ThanhTran-zd4od 2 года назад +3

    Con xin chân thành cảm ơn Thầy Minh Niệm. Nam Mô A Di Đa Phật 🙏🙏🙏

  • @vanbui4284
    @vanbui4284 Год назад +2

    Xin gửi tới hầy và tất cả ekip những lời cảm ơn sâu sắc nhất, nhưng chương trình vô cùng tuyệt vời, cầu mong thầy và các anh chị em luôn thật nhiều sức khỏe, bình an !!!

  • @chinynguyen2005
    @chinynguyen2005 2 года назад

    Nam Mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật 🙏🙏🙏

  • @user-wk2gs4ye7i
    @user-wk2gs4ye7i 2 года назад +3

    Con xin cảm ơn thầy và các anh chị biên tập 😊🙏🙏🙏❤❤❤❤

  • @HuongHoang-dc4gp
    @HuongHoang-dc4gp Год назад

    Biết ơn thầy và BTC . Mong thầy và anh chị nhiều sức khoẻ

  • @nguyenhuuhieu288
    @nguyenhuuhieu288 Год назад

    Thầy và ekip giúp đỡ cho đời nhiều lắm:thành thật cảm ơn

  • @yankyofficial1385
    @yankyofficial1385 2 года назад +1

    Con kính chào sư...🙏...
    Mong sư thật nhiều sức khỏe..
    Có biết kiếp xưa được gặp Sư chưa ?
    Cảm thấy kính mến...thân thương nhiều...
    Hẹn ngày tìm gặp ..Sư...kể chuyện đời mình.
    Con xin biết ơn... các chương trình pháp thoại của.. Sư... những tháng ngày qua...
    🌿🙏🙏🙏🌿💞...

  • @thanhloclethi7944
    @thanhloclethi7944 2 года назад +1

    Con cảm ơn Thầy và ban tổ chức ạ. Nam mô a di đà phật....

  • @NhungLe-qs4ti
    @NhungLe-qs4ti 2 года назад +1

    NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT 🙏🙏🙏
    Con KÍNH TRI ÂN CÔNG ĐỨC VÔ LƯỢNG về bài Pháp Thiền rất thâm thúy của NGÀI ạ 🙏🩸♥️
    NAM MÔ A MI ĐÀ PHẬT 🙏🙏🙏

  • @misakithietke7659
    @misakithietke7659 2 года назад +1

    Biết ơn Thầy hiện con đang trầm cảm nghe video của Thầy con thấy bình an hơn ạ

  • @hoangquanlive3289
    @hoangquanlive3289 Год назад

    Cảm ơn những lời giảng rất tuyệt vời của thầy, chính những lời này mà đã làm thay đổi con người em rất nhiều. Mong rằng sẽ nhận được nhiều giá trị hơn từ thầy.

  • @dle457
    @dle457 Год назад

    ❤️

  • @thanhloan6334
    @thanhloan6334 2 года назад

    Cảm ơn Thầy Mình Niệm rất nhiều ah.Thay máy mắn khi nghe bài thầy .

  • @halang88
    @halang88 2 года назад

    Chung' Con xin tri ân công đức của SƯ Thầy và kính chúc SƯ Thầy nhiều sức khỏe và thân tâm an lạc Phật sự viên thành.Chúc mọi người nhiều sức khỏe thân tâm an lạc-Dịch bệnh sớm được tiêu trừ -Xin thường niệm: NAM MÔ A DI ĐÀ PHẬT 🙏🙏🙏
    * Trước khi nói điều gì, hãy tự hỏi mình xem điều đó có cần thiết không?
    Nếu không, thì đừng nói. Đó là bước đầu tiên trong việc luyện tâm
    -vì nếu ta không thể làm chủ cái miệng mình,
    thì làm sao ta có thể hy vọng làm chủ tâm mình?
    “Mỗi người chúng ta có hai lỗ tai và một cái miệng -có nghĩa là ta cần phải lắng nghe nhiều hơn, và nói ít lại”. Thiền sư Ajaan Fuang Jotiko

  • @chienpham9336
    @chienpham9336 2 года назад +1

    Con xin tri ơn công đúc của thầy ,con muốn nghe rất nhiều các bài giảng của thầy ,giọng thầy thật ấm áp ,thật truyền cảm đầy tình yêu thương trong từng lời dạy bảo của thầy đã gieo cho chúng con đầy năng lượng bình an và hanhn phúc ,con xin tự hứa với lòng siêng năng luyện tập và tinh tấn đặc biệt trong giờ thiền tập .Nam mô bổn sư thích ca mâu ni phật.

  • @truduong4619
    @truduong4619 2 года назад

    Cám ơn Thầy và ekip❤️

  • @tinhmai6848
    @tinhmai6848 2 года назад

    con luon biet on thay va ban to chuc nam mo a di da phat nam mo a di da phat nam mo a di da phat

  • @kimtran8219
    @kimtran8219 Год назад

    Nam Mô A Di Đà Phật con thành kính cám ơn Thầy và tăng thân năng lượng thiền tập rất nhiều

  • @DuanNguyenang
    @DuanNguyenang Год назад

    Cảm ơn thầy và ekip

  • @cuckim7988
    @cuckim7988 Год назад

    Cảm ơn sư phụ nhiều

  • @thiendieulienbieton630
    @thiendieulienbieton630 2 года назад

    thay oi con kinh biet on thay tat ca bai gian nam mo bon su thich ca mau ni phat

  • @trieuthem5378
    @trieuthem5378 2 года назад

    Con cảm ơn thầy và ekip

  • @phungthanhhoa9189
    @phungthanhhoa9189 2 года назад +2

    Con xin cảm tạ thầy và ban tổ chức ạ !🙏🙏🙏💗

  • @kimlang923
    @kimlang923 2 года назад

    Con cảm ơn Sư ạ!

  • @dungphamvan8250
    @dungphamvan8250 Год назад

    Mô Phật Sư phụ hay quá

  • @thumannguyen8555
    @thumannguyen8555 2 года назад

    Biết ơn thầy ❤️❤️❤️

  • @NguyenTruongaiXoa
    @NguyenTruongaiXoa 2 года назад

    Cảm ơn thấy và ban tổ chức ạ.

  • @vanchuongphan1615
    @vanchuongphan1615 Год назад

    Nam Mô Bụt , con thật may mắn khi đã biết thế nào là đủ . Và buông . Khi con nghĩ ngơi con chỉ nghe pháp của thầy . Thầy ơi cho con xin ghi ân thầy đã dạy bảo chúng con sáng suốt để biết lỗi sai của mình mà sửa cho tốt hơn ạ. Kính chúc thầy thân tâm an lạc .

  • @tienhungnguyen9804
    @tienhungnguyen9804 2 года назад

    Con cảm ơn Thầy và BTC.

  • @loanvo2123
    @loanvo2123 2 года назад

    Con xin tri ân Thầy và BTC

  • @haanhtram3845
    @haanhtram3845 2 года назад +1

    Cảm ơn Thầy rất nhiều ❤

  • @nguyentuankiet2416
    @nguyentuankiet2416 2 года назад

    Con cảm ơn Thầy!!!

  • @haiphan7354
    @haiphan7354 2 года назад

    Con cam on thay cam on tat ca

  • @drhuongsaofficial4271
    @drhuongsaofficial4271 2 года назад

    Cảm ơn thầy và btc

  • @sakyaquangtham
    @sakyaquangtham 2 года назад +1

    Con biết ơn Thầy và ban tổ chức 🙏🙏🙏

  • @vyphuong6220
    @vyphuong6220 2 года назад

    Con cảm ơn thầy

  • @HoangTran-jj5lr
    @HoangTran-jj5lr 2 года назад +1

    Cảm ơn Thầy, Trân quý quá ạ!

  • @T.Halinh
    @T.Halinh 2 года назад

    Cảm ơn Thầy nhiều ạ

  • @hoaanh6246
    @hoaanh6246 2 года назад

    Xin cảm ơn thầy

  • @bapgangbo
    @bapgangbo 2 года назад

    A Di Đà Phật! ☘️

  • @luanle1057
    @luanle1057 2 года назад

    Con rất biết ơn thầy cùng bcs ạ🙏🙏🙏

  • @manhvu2265
    @manhvu2265 2 года назад

    Con xin cảm ơn thầy

  • @thinhduc8308
    @thinhduc8308 2 года назад +2

    Con cám ơn Thầy và toàn thể Anh Chị biên tập đã cho con bài học quí báu Mô Phật

  • @VanNguyen-vi6xm
    @VanNguyen-vi6xm 2 года назад +1

    Cảm ơn Thầy. Nhờ Thầy mà con nhận ra bản thân mình bị trầm cảm và bắt đầu tự chữa bệnh của mình.

  • @22_nhitran95
    @22_nhitran95 2 года назад

    Con chúc thầy luôn luôn mạnh khỏe.

  • @minguyen6918
    @minguyen6918 2 года назад +1

    Cảm ơn vũ trụ đã mang thầy đến với chúng con

  • @Mientinhthuc.tabali
    @Mientinhthuc.tabali 2 года назад

    Con chào thầy ạ

  • @LanhNguyen-hc5pj
    @LanhNguyen-hc5pj 2 года назад

    Chúng con xin cảm ơn thầy

  • @caolinhphan1845
    @caolinhphan1845 Год назад

    Cám ơn thầy duyên cơ giúp con nghe được bài giảng của thầy để con thấy cuộc sống này thật ý nghĩa và hạnh phúc khi con đang được sống trên cuộc đời này. Mong thầy được nhiều sức khoẻ .

  • @kietttan451
    @kietttan451 Год назад

    Cám ơn thầy.

  • @innerme7744
    @innerme7744 2 года назад +1

    Biết ơn những lời dạy của Thầy ạ