Nerwoból, kłucie w klatce piersiowej. AUTOPOMOC
HTML-код
- Опубликовано: 6 сен 2024
- UMÓW KONSULTACJĘ ZE MNĄ: bit.ly/4bwOXXr
📨kontakt@fizjoidea.pl
📞791-033-732
Fizjoterapia w Twojej firmie👩💼💻
Sprawdź jak mogę Ci pomóc🔽🔽🔽
fizjoidea.pl/u...
➡️ kontakt@fijzoidea.pl
➡️ Facebook: www.facebook.c...
➡️ Instagram: / fizjoidea
➡️ LinkedIn: / %c5%82ukasz-kot-28385791
Gabinet- Gdynia, ul. Morska 375 D
📞791-033-732
fizjoidea.pl/
Do zobaczenia, Łukasz Kot
Zlapal mnie nagle bol w lewej piersi, nie moglam sie wyprostowac ani zlapac głębszego oddechu. Zrobilam to cwiczenie i poczulam mocny bol przeszywający do barku i wszystko odeszło. Dziekuje,myslalam ze zaraz umre
Spokojnej dalszej części weekendu :)
Mam 16 lat. Myślałem już że to coś poważniejszego, ale na szczęście dzieki twojemu filmowi stałem sie bogatszy o tą wiedze i wiem że to tylko mięśnia a nie coś z płucami. Dzięki.
Ja tez i mam 11lat
Ja też i mam 12
mam 19
Silne leki przeciwbólowe nie dawały rezultatu, a rozwiązanie okazało się tak proste. Serdecznie dziękuję.
Bardzo mi miło:)
Co prawda Nie obejrzałem do końca ale dziękuję za chociaż trochę wytłumaczenia z Bogiem panu życzę
Dziekuję za filmik mam 16 lat i od 15 godzin kuło mnie w tych okolicach wykonałem serie tych ćwiczeń u ból nieco ustąpił dziękuję i pozdrawiam
Ekstra, bardzo się cieszę, że mogłem pomóc! życzę dużo zdrowia!
jezu dziękuję za ten komentarz myślałem że jak boli od kilku godzin to coś z płucami jestem w trakcji ćwiczeń
Dzięki za ten filmik!! To właśnie ja, siedząca i przechylaja a się na lewą stronę...
Prosze bardzo, mam nadzieję, że będzie pomocny;)
Dziękuje już nic mi nie dolega i jak to zrobiłem to odrazu zaczeło działać, ❤️polecam działa ❤️
bardzo się cieszę, że mogłem pomóc;) pozdrawiam, Łukasz Kot
Okropnie mnie bolało, a dzięki temu ćwiczeniu w końcu poczułam ulgę. Bardzo, bardzo dziękuję
Bardzo mi miło z tego powodu! Życzę dużo zdrowia!:)
dziękuję bardzo bardzo
Proszę:)
Gościu kocham cię mam dzisiaj mecz i dopadły mnie bóle dzięki
Dzięki! zawsze miło komuś pomóc, a sportowcom szczególnie;)
To rzeczywiscie w jakis sposob dziala zlapal taki bol ze sie schylac nie umialem zaraz szukalem jakiejs porady i trafilem tutaj kilka cwiczen i juz moge normalnie usiasdz i oddychac fakt faktem klocie nie minelo ale jest o niebo lepiej niz na poczatku :) dziekuje
na zdrowie!
Właśnie wróciłam od lekarza z diagnozą zapalenia nerwu międzyżebrowego, objawy takie jak Pan opisał, wezmę się więc za ćwiczenia. Porada przydatna, dziękuję. Małgorzata
Życzę w taki razie powodzenia, liczę ze ćwiczenie będzie przydatne:) pozdrawiam, Łukasz Kot
Małgosiu, u jakiego lekarza byłaś? Ja nie wiem gdzie mógłbym dostać diagnozę i nie wiem co robić z tymi nerwobolami...
@@ukaszwrobel1145 Panie Łukaszu był pan gdzieś?
Neuralgia miedzyżebrowa
Jaki lekarz diagnozuje to zapalenie i jakim badaniem ?
Super naprawdę super ❤️👌 filmik i mądra wiedza.. pozdrawiam serdecznie z Galway 👌👍
DZIĘKUJĘ, NA ZDRÓWKO!;)
Dziękuję! Mam 29 lat i od kilku miesięcy towarzyszą mi bóle w obu częściach klatki piersiowej na zmianę. Lekarz nie widział problemu kardiologicznego. Myślałam, że to stres, a wygląda na to, że to wina mojej wiecznie skrzywionej postawy :/ Ważne że pomogło! :)
Bardzo się cieszę, że mogę pomóc:) pozdrawiam, Łukasz Kot
ja też tak mam. Porobili mi wszystkie badania: krwii, ciśnienie, EKG i wszystko w porządku. Myślałem, że dostałem jakiegoś raka, albo jakąś niewydolność serca. Mam 26 lat, też mnie to męczy od kilku miesięcy, raz się nasila, a raz praktycznie wcale tego nie odczuwam.
@@mozdzierz95 I jak z tym sobie poradziłeś ja nie raz tak mam i nie wiem co się dzieje
dziękuję za super ćwiczenie. Pozdrawiam serdecznie imiennika
Dzięki!
Czasami mam takie bóle, i one trwają chwile, ale przed chwilą to trwało troche dłużej i mnie to zaniepokoiło, więc jak zrobiłam to ćwiczenie to w pewnym momencie to tak jakby strzeliło i po tym już mnie nie bolało. Dzięki wielkie za te ćwiczenia, nie wiem co bym bez nich zrobiła 😊
na zdrówko;)
@@fizjoidea dziękuję ☺️
Jestem wdzieczna za filmik od dwoch dni sie męcze juz bylam pewna ze to serce.Ekg ok.teraz dzialam, w tej pozycji nie czuje kłucia nic a nic.pieknie dziekuje
Proszę bardzo, życzę dużo zdrowia;)
@@fizjoidea ❤️
W moim przypadku ogomy ból w mostku dokładnie w górnej jego części zaraz poniżej obojczykó w momencie spinania klatki np przy próbie złączenia łokci przed ciałem. Również przy próbie dotknięcia brodą mostka lub skręcania głową w różne strony ciągnący ból w mostku. Z dodatkowych spraw czasem uczucie guli w przełyku lub za mostkiem i rzadko ale są kołatania serca w pozycji leżącej. Kardilogicznie przebadany serce zdrowe.
Szacunek za to nagranie. Czekam na więcej nagrań.
dzzięki!!
Ślicznie dziękuje w imieniu mamy!!
Proszę bardzo:) pozdrawiam Łukasz Kot
Kocham Pana !!!! Dziekuje bardzo 10 wdechow bol duzo mniejszy !
Super! Życzę dużo zdrowia i braku bólu:):)
Dzięki za pomoc od kilku godzin tak mnie bolało i jak zaczolem robic to cwiczenie powoli przestaje
Super, bardzo miło to słyszeć:) życzę dużo zdrowia!:)
To pomaga 🧨🧨💥💥💪💪🐉 dzięki smoku
Bardzo dziękuję
proszę bardzo;)
Dziekuje za pomocny film !
Pozdrawiam Wszystkich Serdecznie !
Ja mam 15 lat i mam je często teraz też mam nie daje rady z wytrzymanie tak boli
Dziękuję trochę przestało za jakiś 15 min znowu zrobię
życzę szybkiego powrotu do zdrowia!;)
Dziękuję za Kati film
Na zdrowie!:)
Dziekuje zawsze po wysiłku był ten bul w tym miejscu myslalem ze to rak albo coć dzieki
Prosze bardzo;)
Dziękuję ci bardzo za ten filmik 😁
Prosze bardzo, życzę dużo zdrowia;)
Dziekuje❤ pomoglo.
autentycznie teraz mam taki ból na żebrze z lewej strony mega boli także oglądam i mam nadzieje że pomoże
Powodzenia!
nie pomogło mi to jakoś bardzo ale na pewno moge wykonywać większy ruch niż wcześniej
Ból występował po spaniu?
@@silvaran892 okazało się że miałem stłuczone żebro po treningu
Wszystko super, świetne wytłumaczenie. Ćwiczenie też fajne, lecz nie powinno się używać ust do oddychania, a podczas ćwiczeń robił Pan wydech ustami. Wskazane jest wypuszczanie powietrza nosem, robi się to znacznie wolniej ale poprawia natlenienie organizmu ;) pozdrawiam :)
Dziękuję za wiadomość:)
Ksiązka przewaga tlenowa o tym mówi
Ja też mam takie kłucia od promieniowania jak korzystam z telfonu, ale nwrwobule też sa przyczyną.
Jeju dziękuję bardzo to było pomocne.
Cieszę się bardzo, życzę dużo zdrowia:) Łukasz Kot
Świetny film muszę wypróbować 👍
na zdrowie!
Mam straszne bóle po prawej stronie, karmię piersią od 5 miesięcy i nie raz zasnęłam wygięta, biorę się za ćwiczenia mam nadzieję że pomoże bo nawet joga nie pomaga, a ból jest straszny.
Trzymam kciuki! Spróbuj przynajmniej przez 5 dni, pozdrawiam, Łukasz Kot
No nie wiem… pierwszy raz taki nerwoból dostałam w wieku 17 lat. Trafiłam do szpitala i diagnoza: nerwoból między żebrowy i zalecenie : nauczyć się z tym żyć. No i żyje tak z tym bólem już… 17 lat. Aktualnie mam 34 lata i taki ból pojawia się coraz rzadziej ale pojawia się. Kiedyś było tego duuuzo więcej.
Z czym się nie zgodzę - z własnego doświadczenia - mój nerwoból jest po lewej stronie ale od mostka pod piersią. Jest to ból taki, że nie mogę oddychać (tylko płytkie u szybkie oddechy) i absolutnie nie mogę się ruszyć. To tak kłuje, że nie można się ruszyć. Nie wyobrażam sobie zatem wykonania takiego ćwiczenia… dla mnie jest to nie wykonalne absolutnie. Są takie dni, że jak mnie ten ból złapie, to nie mogę ręką ruszyć ani o milimetr.
Z czym się jeszcze nie zgodzę - mianowicie z tym, że ból jest efektem złej pozycji czy coś takiego. Bynajmniej nie w moim przypadku. Ja mogę wygodnie, rozluźniona siedzieć… mogę stać… ba! Potrafi mnie taki ból złapać podczas snu ! Mogę wstawać z łóżka i dostać tego nerwobólu. Mogę się śmiać.. a mogę nie robić zupełnie nic. Więc jak to wytłumaczyć?:)
Co mi pomaga - picie wody małymi łyczkami (o ile jestem w stanie ruszyć ręką i ktoś mi tą wodę poda) i czekać… czekać aż przestanie boleć. Miałam swego czasu leki na to ale czy pomagały to nie wiem.. nie wydaje mi się 😅 zwłaszcza że były to leki ziołowe, uspokajające (validol). Ale brałam to jak byłam nastolatka i trochę po dwudziestce. Teraz po prostu czekam aż to przejdzie…
Hej :3 spróbuj te ćwiczenia ale w takim stopniu aby nie sprawiały Tobie bólu ( nawet ćwierć ruchy) w treningu chodzi o to aby powolutku pokazać ciału że może się poruszać w pełnych zakresach, powoli czuj co się dzieje z Twoim ciałem i z treningu na trening zwiększaj zakresy
Witam. Ja mam takie kłucie jagby ze skurczami. Pojawiają się przy różnych czynnościach. Muszę się zgiąć w pół i przechodzi po chwili. Naj częściej z prawej strony pod piersią się zdarza. A ostatnio to prawie codziennie. Pozdrawiam serdecznie.
Jeśli zgięcie redukuje objawy to możliwe że problemem jest nerw międzyżebrowy lub staw żebrowo- poprzeczny, pozdrawiam Łukasz Kot
@@fizjoidea bardzo dziękuję za odpowiedź. We wtorek mam konsultacje z lekarzem prowadzonym. Oby nie było to nic złego bo już się leczę na sześć chorób. Pozdrawiam serdecznie.
@@anetasegieta7790 życzę dużo zdrowia!
@@fizjoidea czy ma Pan profil prywatny w którym mozna się z Panem skontaktować ?
@@ylma4854 Gdynia, ul Morska 375 D, kontakt@fizjoidea.pl:)
Objawy bardzo często spotykane u osób uprawiających golf lub inne sporty wymagające wiele rotacji m.in klatki piersiowej. Będę próbował od zaraz, mam nadzieję, że pomoże :). Pozdrawiam!
Dokładnie, warto czasem trochę "odkręcić" swoje ciało takimi ćwiczeniami;) pozdrawiam, Łukasz Kot
Mam podobnie mam 18 lat i kuje mnie w klatce piersiowej po lewej stronie podczas ruchu lub głębszego wdechu
Jeśli ćwiczenie nie prowokuje bólu to zachęcam to jego wykonania!;)
Mam cos podobnego od jakis dwóch lat. Z poczatku oczywiście atak paniki, zimne poty. Teraz juz to jakos rozmasowuje walkiem. Mialem wypadek 9 lat temu i w momencie uderzenia zlapalem sie deski rozdzielczej lewa ręka, szarpnęło mi lewą stroną ciala dosc mocno. Dopoki cwiczylem wszystko bylo dobrze, ale jak przestalem to katastrofa... Kłucie w dolnej czesci mostka promieniujące w lewo nawet do pachy, jestem w stanie wskazać miejsce i je rozmasować. Przy mocnym wypięciu klatki piersiowej do przodu czuje jakby cos sie tam napinalo i mialo strzelić, bol oczywiscie po chwili przechodzi. Bycie kierowcą zawodowym nie pomaga.Pomagam sobie rozciaganiem czy masażem, do tego przy nawrotach uzywam boostera na odcinek lędźwiowy. Wspolczuje ludziom którzy przy czyms takim maja nerwice,naprawdę mozna spanikowac
Mam nerwicę lękową i bóle pod pachą i przy łopatce i kłocia wlasnie w srodku klatki piersiowej...i plecy bardzo spięte....próbuje oddychać..medytowac...ale to dopiero początek mojej drogi z tymi filmami...mam nadzieje ze uporam sie z tym
Dziękuję pomaga
Życzę dużo zdrowia!;)
Bardzo pomocne 👏☺
dziękuję, dużo zdrowia!;)
Dzięki. Chyba działa
Dzięki
Dobre ćwiczenie, ale na stojąco czy siedząco też działa 😉👍
@LK-zb5nf Jak wykonać to ćwiczenie w pozycji stojącej lub siedzącej?
dziekuje, bardzo pomoglo
bardzo się cieszę;), pozdrawiam, Łukasz Kot
Dzięki mama nadzieję że pomoże mam 16lata strasznie mnie kłuje w okolicach serca
Dużo zdrówka!;)
@@fizjoidea dziekuje czego można użyć do tego ćwiczenia bo użyłem butelkę wody ale sredniod,iala
@@AReCzeK_VAL i jak się czujesz teraz?
Dziękuje nue mogłem zasnąć
Proszę bardzo:)
Bardzo panu dziękuje
Proszę bardzo:)
Dlaczego ten ból występuje po spaniu? Po tych ćwiczeniach w ciągu dnia nic nie boli
Ostatnio to miałem. Myslałem ze oszaleje. Nie mogłem głebokiego oddechu nabrac
Jak wygląda obecna sytuacja?
Dziękuję za pomoc i zgłaszam się z jeszcze jednym pytaniem. Wie Pan może co można zaradzić na silne bóle w podbrzuszu w trakcie uprawiania sportu? Borykam się z tym problemem już od dawna i jest to naprawdę uciążliwe. Dodam jeszcze że bóle pojawiają się czasami beż wykonywania aktywności fizycznej.
Witam, proszę zacząć od usg jamy brzusznej
Witam. Czy są jeszcze jakieś ćwiczenia ? Porobiłam i mi przeszło , tylko jeszcze lekko czuje koło splotu słonecznego. Kocham Pana !
😊😊😊😊😊🙏
U mnie ponad tydzień trwał ból..o polożeniu się nie było mowy..spałam na siedząco..To nie pierwszy taki epizod w moim życiu ale w końcu fizjoterapeuta to okreslił..dwa razy już trafiałam do szpitala z podejrzeniem zawału..jakieś rady?
Tych epizodów było już kilka w moim życiu..i zawsze mam wrażenie z innej przyczyny..czasami ze stresowej,czasami z przeforsowania,a raz po masażu..jakieś rady?🙏🙏🙏
Proszę wdrożyć na stałe te ćwiczenia
Codziennie?
Ja mam ten ból po prawej stronie po łuku dolnych żeber. Stawiam że ławka do wyciskania sztangi jest zbyt twarda w tym miejscu (wyrobiona gąbka) już gdyż najpierw plecy czują na wysokości łopatki a potem żebra dzień po treningu klatki
Duża szansa, ze jest to trafna diagnoza, żebra mogą się zbliżać do siebie w trakcie ćwiczeń
@@fizjoidea wracam dać update, nakładam dwa ręczniki żeby zmiękczyć ławkę, bóle z prawych okolic pod mostkiem mieczykowatym ustały, ale odczuwam teraz dyskomfort na odcinku żeber luźnych prawych (swędzą przy boku/plecach), masaż pomaga i chyba roller będzie konieczny przed seriami rozgrzewkowymi i po seriach roboczych.
Mam podobne bóle od miesięcy.Dwa razy robione mi EKG które zawsze wychodziło idealnie.Bol mam zazwyczaj bo lewej stronie gdy napinam brzuch to do tego przeskakuje (strzela) mi jakby żebro.Czasami boli jak cholera...czy te ćwiczenie mogę też przy tym zastosować?
Ja mam tak samo.
LOVE POLAND
Ja mam od kilku dniu problem z nabraniem powietrza i uczucie ciężkości w klatce piersiowej na środku ale jak jadę rowerem to nie mam tego problemu a jak siedzę lub idę spać to jest bardzo denerwujący uczucie ciężkości w okolicach mostku.
Różnica jest m.in. w ustawieniu kręgosłupa piersiowego, warto aby fizjoterapeuta sprawdził jego zakres ruchomości
Dobry wieczór dopiero trafiłem na Pana film mogę Pana o coś zapytać
Proszę ;)
Cześć,ból po środku klatki piersiowej,z prawej strony tam gdzie są przyczepy. Boli jak napinam lub rozciągam ,ale tężnie zawsze,miejsce to jest trochę zaczerwienione. . Myśli Pan że to jakiś stan zapalny? Naciągnięcie? Jestem czynnie trenującym kalistenike. Generalnie podczas pompek nie boli, bardziej jak np chce coś zabrać z tylnego siedzenia i przez chwilę ten ból się tak utrzymuje. Lub jak napinam mięśnie klatki. Ból jest taki przeszywający i piekący. Dziękuję
Mam ataki paniki raczej cisnienie skacze boli mnie w mostku nasila sie jest gorąco w klatce nie trwa to dlugo jakos 2 3 s a osttani atak trwal z 40 min myslalem tylko o smierci wco w tej sytuacji robic
Witaj sprawa wygląda na dość poważną według mnie warto by było rozpocząć diagnozę od wykonania rezonansu magnetycznego odcinka piersiowego, możliwe że wskazane byłaby również farmakoterapia zalecana od psychiatry, często spotykam się z takimi problemami i w dużej mierze są one powiązane ze stresem
Ale ulga dzieńki
Cieszę się że mogłem pomóc:)
Po jakim czasie powinno przejść kucie w klatce w wieku 16 lat?
Wszystko zależne jest od przyczyny problemu, nie ma na to uniwersalnego czasu. Zalecam wizytę u fizjoterapeuty, powinno to wszystko wyjaśnić, pozdrawiam Łukasz Kot
A mnie boli na środku.
W taki razie wałek na środku
Jezu już się bałam ,że tylko ja tak mam.. Strasznie się bałam
Też mnie tam boli
Mnie też boli na srodku, pod mostkiem, zebra nad żołądkiem. Ból przechodzi w prawą stronę , w kierunku ramienia. I ucisk na plecach.
Witam serdecznie, a ja pozwole sobie o cos zapytac bo trudno znaleźć jakies informacje. Stwierdzono u mnie zespol tietzego, czy ma Pan jakąś wiedze na ten temat? Widzialam angielski film że trzeba rozluźnić blokady w żebrach tylnich. Niestety mieszkam w Holandii i tu leczą mnie ibuprofenem.. Z drugiej strony nie mam pewnosci czy to jest to schorzenie bo nie wszystko sie zgadza, zdiagnozowal mnie fizjoterapeuta. Dziękuje
Witam, warto dowiedzieć się na podstawie jakiego kryterium zostało postawiona diagnoza, jest to rzadka przypadłość więc trzeba mieć czujność czy to na 100% ta choroba, z powodzeniem może Pani robić te ćwiczenia, wazne aby nie prowokowały najmniejszego bólu
@@fizjoidea dziekuje za reakcje. Tak naprawde po fizykalnym badaniu fizjoterapeuta zasugerowal to i prosil potwierdzic u lekarza domowego. Po zrobieniu usg i zdjecia rtg ( poniewaz mam zgrubiony staw obojczykowo żebrowy) uznano że to może byc to. Te badania wykazały tylko zwapnienie górnych żeber i nic więcej. Wiec najpierw kazali mi smarowac to voltarenem a teraz ibuprofen. Bol jest stawu niewielki i promieniuje pod obojczyk jakby i do pachy, głównie podczas ruchu. I tak, wiem że to rzadkie schorzenie dlatego nie mam również pewnosci. Tu tak niestety jest że trzeba samemu szukać rozwiazania i sugerowac gdzie i na co chce sie skierowanie
Najgorzej że mam tak że mnie boli kiedy kiedy się kładę i leżę i nie jestem w stanie leżeć przez ten ból
Witam serdecznie, czy takie ćwiczenie zadziała na miesień zębaty dolny? Pozdrawiam :)
Witaj, Jest szansa:)
A jak mnie nie boli ? Tylko jak leżę na lewej stronie ro takie uczucie bicia ? Co to może być
Ciężko beż badania to powiedzieć, może być to też problem z przepona ale bez badania nie powiem więcej
Witam Panie doktorze a taki ucisk na szyji jakby ktoś dusil mnie który promieniuje na serce ...?
Może być to objaw niestabilności kręgosłupa szyjnego ale najlepiej aby fizjoterapeuta to zobaczył
Witam mnie boli podczas schylania głowy do klatki piersiowej i gdy coś porobie np . pochodzę czy nawet jakieś drobne prace co to noże być ? prosze o odpowiedź
może to być zablokowanie żebra w miejscu gdzie łączy się z kręgosłupem, problem z przeponą lub zwiększone napięcie mięśni an odcinku szyjno-piersiowym, proszę zacząć od wizyty u fizjoterapeuty, skróci to czas leczenia, pozdrawiam
Ja mam trochę dziwny ten ból bo u mnie on występuje jak kieruje głową w dół czyli brodą próbuje dotknąć klatki piersiowej :/
ból może być związany z skróceniem/napięciem mięśni w kręgosłupie piersiowym
Proszę pana jak byłem mały miałem dziurę w sercu ale się sama zagoiła w wieku 2 lat czy może być to coś poważnego?
Witaj, jest to sprawa w której najbardziej rzetleną odpowiedź da kardiolog, musi znac dokąłdnie Pana problem, nie można dac tutaj ogłólnej porady.
A jak mnie boli w miejscu mostka i promieniuje na klatkę piersiową całą aż pod pachy ,nasila się przy oddychaniu i między łopatkami przez całe łopatki to jest to samo czy inne ćwiczenia Pan poleci ?
Proszę zacząć od tego ćwiczenia min przez 2 tygodnie.
@@fizjoidea dziękuję 👋😄👌
Nie wiem jak to w sumie nazwać, ale chyba to są nerwobóle. U mnie pojawiają się na plecach, na wysokości klatki piersiowej, plus ostatnio dodatkowo razem z nimi pojawia się ból w dziąśle w miejscu „zęba mądrości” to jest jakoś połączone? Okropny ból, nie da się siedzieć ani leżeć, pomaga tabletka przeciwbólowa i ból po chwili czasem dłuższej znika. Co zauważyłem, te nerwobóle pojawiają się u mnie gdy robi się zimno w pomieszczeniu którym przebywam, bo np wyłącze ogrzewanie i wtedy temperatura schodzi do 13C. To są rzeczywiście nerwobóle czy może coś innego? Pierwsze takie objawy miałem dobre 15 lat temu. W ciągu roku dopadają mnie takie bóle może z 5 razy. Co to może być?
Witam serdecznie
A co na bol po lewej stronie pośrodku klatki piersiowej ?
Proszę zrobić to samo w leżeniu na prawym boku, tak aby lewym był otwarty
@@fizjoidea Dziękuję bardzo
Dobrego dnia
Pozdrawiam
Wtiam, a mozna isc na silownie trenowac jesli ma sie nerwoból ? dodam ze nerwoból wlasnie na silowni mi wyszedl...
Wszystko zmależy co jest robione na siłowni, nic nie ,może nasilać problemu, jeśli tak jest to jest przeciwwskazanie
A co jeśli taki nerwoból i kłucie utrzymuje się już 2 miesiąc i nic się nie zmienia pomimo wizyt u fizjoterapeuty?
Mogą być przyczyny internistyczne
Mnie boli pod sercem
Ale to sie dzieje gdzies wieczorem i jak sie budze to juz mnie nic nie bolalo
Mógłby Pan wypowiedzieć się na temat zaciskania zębów głównie przed snem, jeśli wchodzi to w zakres Pana zajęć?
Witaj, tak, zajmuję się takimi problemy, polecam zobaczyć: ruclips.net/video/a458-MPMisw/видео.html pozdrawiam;)
@@fizjoidea Bardzo dziękuję 🤗
Dzień dobry😊od paru dni boli mnie w plecach(taki promieniujacy bol do srodka plecow,tak jakby piekacy)i bol w klatce piersiowej.ogolnie mam tryb siedzacy.Bylam na jagodach i sie schylalam wiele razy😊mysli pan ze to cos z plecami czy raczej z sercem?ogolnie nie mam sily w nogach.z gory dziekuje za odpowiedz
Witam, wielokrotne pochylanie się, które poprzedzało uraz przemawia za problemem z kręgosłupem
Czy można to ćwiczenie robić na małej, miękkiej piłce? Jaką powinna mieć średnicę?
ok 15 cm i dośc mocno napompowana
@@fizjoidea Dziękuję za szybką odpowiedź ❤
@@fizjoidea jaką wysokość z boku ma półwałek, który pokazuje Pan na filmie? Czy on jest wystarczająco twardy?
@@agnieszka469 około 12 cm ale jest dość miękki, pomocny może być zwinięty duży ręcznik
Co mam zrobić jeśli ból, nie dość, że nie przeszedł, to jeszcze się nasilił?
Witaj:
1. koniec ćwiczeń
2. wizyta u fizjoterapeuty
3. ewentualnie badanie mri odcinka th
Mam tak, że przeskakuje mi żebro czasami albo silne kłucie w klatce piersiowej, wtedy nie mogę w ogóle oddychać bo przy każdym wdechu i wydechu strasznie kłuje.Czy z tym trzeba udać się do kardiologa?
Jeśli jest odczuwane przeskakiwanie w żebrach problem najprawdopodobniej będzie związany z ruchomości kręgosłupa piersiowego lub przepony. Nie chcę zastępować kardiologa ale ja najpierw udałbym się do fizjoterapeuty i sprawdził wymienione rzeczy.
Mam 16 lat i mnie boli co jakiś czas po lewej stronie klatki piersiowej. Mam tak od paru lat ale od czasu do czasu i zazwyczaj po kilku lub kilkunastu minutach mija i również powiązane jest to z bólem w obrębie pleców. Jest się czym martwić?
Wygląda to na podrażnienie w okolicy połączenia żeber i kręgosłupa th. Musi być wykonane badanie manualne przez dobrego fizjoterapeutę. Może to być uciążliwe i z reguły nie jest to groźna sprawa;)
witam do niedawna kuło mnie w prawym barku do tego przy nabraniu powietrza dwa razy tak mnie zatkało w klatce piersiowej ze ze nie mogłem chwycić powietrza teraz kuje mnie w obydwu barkach na zmianę czy to może być nerwobul?
może to być zablokowanie się obojczyka w stawie barkowo obojczykowym lub mostkowo obojczykowym lub ewentualnie mała ruchomość 1 lub/i 2 żebra, koniecznie proszę udać się do fizjoterapeuty, pozdrawiam, Łukasz Kot
No niestety u mnie nereoból jest tak silny że bardzo silne leki przeciw bólowe nie pomagaja i to ćwic a ćwiczenie nasils bólzenie nie pomag
Witam od tej niedzieli jakieś pół godziny po śniadaniu zaczęło mnie kluc po lewej stronie klatki piersiowej nigdy nie chorpwalem na serce więc wątpię by to miało jakiś z tym związek bo to jedyny objaw jaki odczuwam słyszałem że nerwobole są dosyć częste w okresie dojrzewania, jest Pan w stanie powiedzieć po jakim czasie może to przestać?
Witaj, jeśli po 3 dniach ból nie będzie wyraźnie mniejszy proszę udać się do fizjoterapeuty.
Ból jest znacznie mniejszy od dnia jego rozpoczęcia
Co mam zrobić byłam u ogłólnego lekarza który powiedział że nic mi nie jest, a kłucia w klatce są coraz silniejsze co mam zrobić?
Jeśli boli to musi coś być. Jeśli ćwiczenie nie pomaga to pisze koniecznie udać się do fizjoterapeuty.
Mam 16 lat kłuje mnie serce i jakby gniecie w żebrach czy płucach po prawej stronie A na początku kuło po lewej od 3 dni tak mam i ogólnie wszystko mnue boli co to może być byłem na badaniu crp ale wyszły wyniki dobre ale wtedy mnie tak nie bolało to może być zapalenie czy jakieś nerwobole bo wcześniej się dużo stresowałem i miesiąc temu przygniotla mi klatkę piersiową sztanga 70 kg i przez tydzień mnie bolała czy to może być też od tego
Tak, może to być od tego urazu. Jeśli problem się utrzymuje dla spokoju zrobiłbym badaniu usg. Ale bez obaw można wykonać powyższe ćwiczenie jeśli ono nie prowokuje bólu. Uraz, ucisk, żebra może dawać bardzo różne dolegliwości
@@fizjoidea A między innymi jakie?
@@fizjoidea i jeszcze zaczęły boleć mnie plecy bardziej kręgosłup ale tak bardziej z dołu
@@jshsbwerushwjuw3976 np ostry bol podczas wdechu i wydechu
i jak lepiej się czujesz?
Od dwoch dni czuje bol przy kaszlu ( okolice serca ) az boje sie juz kaszlec .Prosze o odpowiedz co to moze byc ?
Jeśli nie ma żadnych innych objawów ( m.in. zmiana ciśnienia, pulsu, pocenie się, duszność to może być to zablokowanie, usztywnienie w kręgosłupie piersiowym. Wymaga to dokładnego badania przez fizjoterapeutę, aby potwierdzić lub wykluczyć tego rodzaju problem.
Na szczescie nie mam innych niepokojacych objawow .Tak , rzeczywiscie mam problem z kregoslupem ledzwiowym ,dwie przepukliny w tym odcinku , byc moze w piersiowym tez cos jest ( nie wiem , nie badalam ) od dzwigania w przeszlosci .Naprawde ten kaszel moze byc zwiazany z kregoslupem 🤔😊 a ja juz szukalam kardiologa 🤔😊 .Bardzo , bardzo panu dziekuje , nie spodziewalam sie tak szybkiej odpowiedzi .A moze sa jakies cwiczenia by wykonac je w domu ? Zycze zdrowia i duzo radosci 😊💚🌷☘
Jest pan kochany naprawde , taka szybka reakcja , jestem pod wrazeniem .
@@jagodaruno1778 dziękuję, zalecam rozpocząć od tych ćwiczeń jeśli oczywiście ni będa powodowac bólu: ruclips.net/video/tOkXSguYB28/видео.html
@@jagodaruno1778 Pozdrawiam;)
mnie cała klatka kuje ale chyba przez to ze siedzę przechylony w lewo i mam noge na nodze cały czas
Nie mogę nawet zrobić wdech
Warto zrobić rtg aby wykluczyć złamanie
Witam, mam nerwice, w niedzielę miałem bardzo mocny stres nagle przestraszyłem się covid do dziś się boje i lęk się utrzymuje, wczoraj miałem atak paniki, od kilku dni boli mnie w mostku taki jakby ucisk jakby mnie brzuch bolał jeszcze słyszę jakbym wydalał gazy albo burczenie koło serca, do tego pocenie rąk i niepokój, ustępuje to co jakiś czas na godzine/dwie po czym powraca na dodatek czuje gorąco... To jest nerwoból? z góry dziękuje za odpowiedz! za dużo też się naczytałem o covidzie i też może dlatego sobie wpajam mnóstwo rzeczy ale brak gorączki ani kaszlu więc to na pewno nei covid, ale jednak przez nerwice co jakiś czas to myślenie powraca bo się boje :( jeszcze jak siostra coś powie o koronawirusie zaczynam się cały trząść :( PS: mam 24 lat
Witaj, tak, stres może dawać takie objawy, mostek jest częstym miejscem niespecyficznych objawów związanych ze stresem. Bez badania fizjoterapeutycznego nie mogę stwierdzić czy inne struktury są zaangażowane w ten problem ale proponuje:
1. Pomiar ciśnienia kilka razy dziennie oraz w trakcie nasilenia objawów
2. Dieta niskoinformacyjna
3. Wizyta u fizjoterapeuty i kardiologa
Pozdrawiam, Łukasz Kot
@@fizjoidea dziękuje za odpowiedz, miałem ekg we wrześniu po kilku latach i serce jak dzwon, co do ciśnienia ostatnio miałem manie kilka razy na dzień najwyższe miałem 170! najniższe chyba 125 czy 130, ostatnio cały czas mam pomiędzy 135 a 140 gdzie zawsze od lat miałem 121...
@@fizjoidea a mogę mieć zapalenie gardła ? bo w niedzielę się zdenerwowałem i dosłownie po 10 minutach miałem czerwone gardło i do tej pory mam tylko już powoli mija, biorę strepsils intense od wczoraj
@@nightcore6722 tak, jest to możliwe ale nie chcę wypowiadać się za laryngologa:)
@@nightcore6722 sugeruje zrobić całodobowe badanie ciśnienia krwi
mnie trochę boli na środku i się boje
1. Udanie się do fizjoterapeuty
2. Jeśli nie będzie wyraźnej poprawy- wizyta u lekarza rodzinnego i skierowanie do lekarza specjalisty w zależności od diagnostyki
i jak?
Ja mam 32 i boli mnie w szczeggolnosci dzien po, kiedy dam w palnik
.
Ja mam 7 lat i tesz mnie klułoo
A jak boli mnie rok?
warto spróbować
Czy nerwoból moze bolec dwa tygodnie mimo leków dicloberl i nasilac sie przy wdechu i przełykania śliny?
Tak, szczególnie ból przy wdechu może o tym świadczyć