【パーキンソン病】寝たまま行う！毎朝の全身ストレッチ！
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- Опубликовано: 10 фев 2025
- 今回は、パーキンソン病 毎朝の全身ストレッチ
をご紹介します。
パーキンソン病で身体が動かしにくくなると
筋肉や関節が固くなりやすいです。
硬くなったところをストレッチで伸ばして
柔軟性を保つことが大切です。
今回のストレッチは、全て寝たままの状態で行います。
朝に限らずお薬が効いている時や寝る前に行って
いただいても効果的です。
出来ないストレッチがありましたら無理せずに
出来る内容のストレッチを行って下さい！
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＃パーキンソン病 #ストレッチ ＃体操 ＃ヘルスケア
ありがとうございました 毎朝 続けます
コメント頂きありがとうございます😊
是非続けて下さいね💖
早速、今晩寝る前にやってみます
有難うございます😊
是非してみて下さいね✨
このリハビリを行い出してから体調がかなり楽になりました。これからも続けていきます
コメント頂き有難うございます😊✨
体調がだいぶ楽になったんですね💖
動画がお役に立てて嬉しいです☺️
是非続けて下さいね👍✨