心脏最喜欢震脚转肩，每天5分钟，强健心脏，大脑更清晰

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 14 окт 2024
  • 大家好，这里是【衣洋健康】，是RUclips唯一的官方频道，请认准此频道。
    欢迎订阅：bit.ly/3lgdHKZ
    分享健康教学视频，一起运动吧，
    在家就可以运动健身！
    欢迎大家订订阅： / @yiyangjiankang
    #健康#运动#健身#衣洋健身
    我们强调了视频内容的合规性，同时也保证了拍摄过程的安全。

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
10 minute seated exercise10:1510 minute seated exercise
10 minute seated exerciseWest Suffolk NHS Foundation Trust
Просмотров 15 тыс.
吉娜爆笑模仿郎朗经典表情包，德国钢琴家一口流利东北话，开口全场爆笑!｜#吉娜 #郎朗 脱口秀之王｜CLIP33:43吉娜爆笑模仿郎朗经典表情包，德国钢琴家一口流利东北话，开口全场爆笑!｜#吉娜 #郎朗 脱口秀之王｜CLIP
吉娜爆笑模仿郎朗经典表情包，德国钢琴家一口流利东北话，开口全场爆笑!｜#吉娜 #郎朗 脱口秀之王｜CLIP综艺看不停
Просмотров 294 тыс.
【完結】結婚三十年 我第一次出門旅遊，卻在古鎮許願牆上看到熟悉字跡，當地人感歎：他每年都會和妻子來一趟，拿出照片給我展示他們的恩愛，看著照片中男人我搖搖欲墜 拍下合照，回到家那天 我一句話他傻了35:43【完結】結婚三十年 我第一次出門旅遊，卻在古鎮許願牆上看到熟悉字跡，當地人感歎：他每年都會和妻子來一趟，拿出照片給我展示他們的恩愛，看著照片中男人我搖搖欲墜 拍下合照，回到家那天 我一句話他傻了
【完結】結婚三十年 我第一次出門旅遊，卻在古鎮許願牆上看到熟悉字跡，當地人感歎：他每年都會和妻子來一趟，拿出照片給我展示他們的恩愛，看著照片中男人我搖搖欲墜 拍下合照，回到家那天 我一句話他傻了失眠海島
Просмотров 97 тыс.
Aidan Hutchinson Horrible Leg Injury - Doctor Explains09:33Aidan Hutchinson Horrible Leg Injury - Doctor Explains
Aidan Hutchinson Horrible Leg Injury - Doctor ExplainsBrian Sutterer MD
Просмотров 862 тыс.
The Big Bang - Part 208:42The Big Bang - Part 2
The Big Bang - Part 2SolarBalls
Просмотров 444 тыс.
Washington Commanders vs. Baltimore Ravens Game Highlights | NFL 2024 Season Week 612:43Washington Commanders vs. Baltimore Ravens Game Highlights | NFL 2024 Season Week 6
Washington Commanders vs. Baltimore Ravens Game Highlights | NFL 2024 Season Week 6NFL
Просмотров 1,2 млн
Alemán, Gera MX - Abran Paso (Video Oficial)04:21Alemán, Gera MX - Abran Paso (Video Oficial)
Alemán, Gera MX - Abran Paso (Video Oficial)GeraMXVEVO
Просмотров 1,5 млн
一個你平時看不到的文昭！文昭2024英國行，內幕大公開！（文昭談古論今20241011第1468期）23:50一個你平時看不到的文昭！文昭2024英國行，內幕大公開！（文昭談古論今20241011第1468期）
一個你平時看不到的文昭！文昭2024英國行，內幕大公開！（文昭談古論今20241011第1468期）文昭談古論今 -Wen Zhao Official
Просмотров 323 тыс.
Арестович: Срыв юбилейного Рамштайна. Кто виноват? @holovanov1:06:04Арестович: Срыв юбилейного Рамштайна. Кто виноват? @holovanov
Арестович: Срыв юбилейного Рамштайна. Кто виноват? @holovanovAlexey Arestovych
Просмотров 352 тыс.
要想長壽，養生才是硬道理！多運動是不行的？尹燁教你五招！#未来公开课#马未都#窦文涛#观复嘟嘟#圆桌派#百家新说#尹烨26:10要想長壽，養生才是硬道理！多運動是不行的？尹燁教你五招！#未来公开课#马未都#窦文涛#观复嘟嘟#圆桌派#百家新说#尹烨
要想長壽，養生才是硬道理！多運動是不行的？尹燁教你五招！#未来公开课#马未都#窦文涛#观复嘟嘟#圆桌派#百家新说#尹烨纪实文学馆
Просмотров 106 тыс.
我花了40年观察600对夫妻，终于发现婚姻的本质！31:44我花了40年观察600对夫妻，终于发现婚姻的本质！
我花了40年观察600对夫妻，终于发现婚姻的本质！纪实杂谈
Просмотров 164 тыс.
佛禪：兩位乞丐的一段對話，句句經典，說出了無數人的心聲，故事雖短，道理很深12:54佛禪：兩位乞丐的一段對話，句句經典，說出了無數人的心聲，故事雖短，道理很深
佛禪：兩位乞丐的一段對話，句句經典，說出了無數人的心聲，故事雖短，道理很深佛禪
Просмотров 278 тыс.
Осечкин: что стоит за угрозами Кадырова, что важного в дневниках Навального, дело Арсения Турбина28:03Осечкин: что стоит за угрозами Кадырова, что важного в дневниках Навального, дело Арсения Турбина
Осечкин: что стоит за угрозами Кадырова, что важного в дневниках Навального, дело Арсения ТурбинаИ Грянул Грэм
Просмотров 130 тыс.
Meng Lan is planning to escape from prison again! Up to now I can still think of the famous scene8:43Meng Lan is planning to escape from prison again! Up to now I can still think of the famous scene
Meng Lan is planning to escape from prison again! Up to now I can still think of the famous scene大橙子数据
Просмотров 5 тыс.
美國20年來最大颶風，竟讓大疆大顯身手！“大疆FC30”災區投送物資視頻火遍全球！美國農場主們搶瘋了？10:06美國20年來最大颶風，竟讓大疆大顯身手！“大疆FC30”災區投送物資視頻火遍全球！美國農場主們搶瘋了？
美國20年來最大颶風，竟讓大疆大顯身手！“大疆FC30”災區投送物資視頻火遍全球！美國農場主們搶瘋了？星球熱點 - 國的驕傲
Просмотров 61 тыс.
为哈里斯助选，但奥巴马仅用5分钟就得罪了黑人选民9:23为哈里斯助选，但奥巴马仅用5分钟就得罪了黑人选民
为哈里斯助选，但奥巴马仅用5分钟就得罪了黑人选民熊猫围观Pan-da-Watch
Просмотров 7 тыс.
ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ00:21ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫ
ТИПИЧНОЕ ПОВЕДЕНИЕ МАМЫSIDELNIKOVVV
Просмотров 1,1 млн
Part 5. Roblox trend☠️00:13Part 5. Roblox trend☠️
Part 5. Roblox trend☠️Kan Andrey
Просмотров 2,6 млн
КОНЕЦ ИСТОРИИ! ОЖИВЛЕНИЕ МЕРТВЕЦА! "25 ЛЕТ В БОЛОТЕ" СКОВАЛО ЛЬДОМ | НАДО ВЫЖИТЬ. ДИКАЯ,ГЛУХАЯ ТАЙГА51:56КОНЕЦ ИСТОРИИ! ОЖИВЛЕНИЕ МЕРТВЕЦА! "25 ЛЕТ В БОЛОТЕ" СКОВАЛО ЛЬДОМ | НАДО ВЫЖИТЬ. ДИКАЯ,ГЛУХАЯ ТАЙГА
КОНЕЦ ИСТОРИИ! ОЖИВЛЕНИЕ МЕРТВЕЦА! "25 ЛЕТ В БОЛОТЕ" СКОВАЛО ЛЬДОМ | НАДО ВЫЖИТЬ. ДИКАЯ,ГЛУХАЯ ТАЙГАВсё из за Метало Копа
Просмотров 311 тыс.
О чем она говорит ? 🥲 #юмор #собака00:58О чем она говорит ? 🥲 #юмор #собака
О чем она говорит ? 🥲 #юмор #собакаКирюнчик
Просмотров 185 тыс.
小丑调戏黑天使的后果#short #angel #clown00:16小丑调戏黑天使的后果#short #angel #clown
小丑调戏黑天使的后果#short #angel #clownSuper Beauty team
Просмотров 4,1 млн
НЕУЖЕЛИ ХОРРОР С НОРМАЛЬНЫМ СЮЖЕТОМ ► Befriended Curse54:09НЕУЖЕЛИ ХОРРОР С НОРМАЛЬНЫМ СЮЖЕТОМ ► Befriended Curse
НЕУЖЕЛИ ХОРРОР С НОРМАЛЬНЫМ СЮЖЕТОМ ► Befriended CurseKuplinov ► Play
Просмотров 618 тыс.
Tightrope #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры00:41Tightrope #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игры
Tightrope #настольныеигры #boardgames #игры #games #настолки #настольные_игрыДвое играют | Наташа и Вова
Просмотров 650 тыс.
Слушали бы такое на повторе?01:00Слушали бы такое на повторе?
Слушали бы такое на повторе?Александр Пушной
Просмотров 82 тыс.