Daily routine of me maintaining -0kg eating, working out, and eating.

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  • Опубликовано: 12 янв 2025

Комментарии • 79

  • @alicer2531
    @alicer2531 11 месяцев назад +3

    담은 무조건 한의원! 침 한방이면 끝🤗 아프지마요~~~마리스💕

  • @jayjaylee957
    @jayjaylee957 11 месяцев назад +4

    1:45 이때 입으신 아우터 알수있을까요….!! 넘 잘어울려요!!

  • @김고양-b6g
    @김고양-b6g 11 месяцев назад +1

    마리스님 책 읽어주신 문구 너무 좋았어요. 뭔가 위로 받는 느낌이 들었고 제주에 간다면 저도 영상 마지막에 보여주신 아름다운 제주의 숲을 걸어보고 싶어졌어요 :b

  • @안다롱-c6m
    @안다롱-c6m 11 месяцев назад

    마리스님 제주 브이로그는 항상 내마음의 위로가 되네요. 독박육아속 한켠의 위로가 되어 오늘도 마지막 책의 구절에 눈물이 그렁그렁합니다❤️ 바쁜 화요일 행복한 하루 보내시길 바랄께요❤

  • @wonu1301
    @wonu1301 11 месяцев назад +2

    오늘두 귀여운 영상❤ 잘볼게요! ✨
    혹시이 0:41 분에 나오는 레이어드하신 슬리브리스 정보 알 수 있을까요오 ..🫶

  • @chaehacho
    @chaehacho 11 месяцев назад

    7:21 커피잔이 너무 예쁜데 어디껀지 알 수 있을까요?? 오늘도 힐링하구 가요 🤍

  • @ggangs9504
    @ggangs9504 11 месяцев назад

    아 저도 힘들때 청계산에 자주 가는데 이거였나봐요 숲이주는 위로.. 늘 좋은 마음의 울림 감동… 늘 감사하면서 행복하게 보고 있어요 ❤️❤️❤️ 감사합니다 좋은 영상으로 늘 위로 받고 있어요

  • @이수영-o7u9i
    @이수영-o7u9i 11 месяцев назад +2

    그리고 저도 제주도 자주
    가는데 숲산책 너무 좋아해요
    몇년전에 유방암 투병하면서
    그렇게 되더라구요.숲이 너무
    좋고 오름도 자주 가고 너무
    힐링돼요.강력 추천합니다

  • @김지은-g7p6w
    @김지은-g7p6w 11 месяцев назад +1

    옷들이 다 넘 이뻐요😍
    20:30 파자마랑 22:30 옷정보 알수 있을까요? 항상 입고 있는 옷 손민수템 많은데 언제 한번 문의많았던 옷들이나 애정템같은거 리뷰영상찍어주심 좋을거 같어요! 완전 달려갑니다!

    • @이수영-o7u9i
      @이수영-o7u9i 11 месяцев назад

      저도 핑크색 실내복 정보 궁금해요.넘 이뻐요

    • @clara-nb1gd
      @clara-nb1gd 11 месяцев назад

      맛있는게 왜케 많은건걸까요?
      먹고싶은거 먹으려고 운동하는 사람이에요ㅎ
      담 오래가죠😢
      아프지않길ᆢ늘 응원합니다
      힐링을 주는 마리스님 ❤

    • @around_maris
      @around_maris  11 месяцев назад

      파자마는 스파오 - 해리포터 파자마, 니트는 그로브 제품인데 작년 제품입니다☺️

  • @오꾸이미나에
    @오꾸이미나에 11 месяцев назад

    마지막 숲장명이 너무 좋아요❤
    힐링이 되고 😊

  • @Onthego-d1z
    @Onthego-d1z 11 месяцев назад +1

    저도 소금빵 먹으면서 보고있는데.. 마지막 숲의 위로 부분 왜케 눈물이 납니까ㅠ😭 위로의 손길 받았나봐요...!

  • @mtherapy4u
    @mtherapy4u 11 месяцев назад +1

    마리스님 안녕. 우리집 냥이 진지가 많이 아프다네요. 힘내서 이겨내주면 좋겠어요.

    • @around_maris
      @around_maris  11 месяцев назад

      우리 털쟁이들~ 건강해야하는데 ㅠㅠ
      진지야~ 오래오래 우리 함께하자💪🏻💕💕💕

  • @songheehan858
    @songheehan858 11 месяцев назад

    갑자기 초록의 (사려니?????) 숲…에 은빛 나무들까지 음악까지 너무 좋다ㅏㅏㅏㅏ❤

  • @이수영-o7u9i
    @이수영-o7u9i 11 месяцев назад

    귀여운 마리스님 담결린데 사골곰탕 고르시는거 보고
    빵터졌어요ㅋㅋ
    저도 담 잘 결리는 1인이었어요.반신욕 자주하면서 증상이 없어졌어요.혈액순환이 안되서 그런거라 겨울에
    더 잘 그러는것 같아요
    그냥 있으면 잘 안나아요
    담이 온 몸에 돌아다니며 아파요.약국가서 담결린데
    먹는 약이랑 근육이완제 같이
    복용해야 효과 빨라요

  • @sorl_100
    @sorl_100 11 месяцев назад

    맞아요 침이 제일 👍🏻따봉 아프지
    않았으면😢😢😢

  • @J쁜마
    @J쁜마 11 месяцев назад

    운전 재밌어요.올해는 멋진 드라이브 할 날이 오길~~~~❤홧팅!❤

  • @송정희-u7b
    @송정희-u7b 11 месяцев назад

    늦잠 잔 일요일 오전 힐링 영상
    댓글은 늦었지만 마리스님 감사합니다

  • @하나데이지
    @하나데이지 11 месяцев назад +1

    마리스님 운동 하고 싶은데 발목 아프고 담 걸려서 우째요ㅠㅠ 언능 회복하시길🙏 샐러드랑 포케는🥗🥗 넘 맛있어서 다욧 음식이 아니죠 허허

  • @eunboraa
    @eunboraa 11 месяцев назад

    늘 열심히 운동하는 모습에 저도 운동하고 왔네요! 혹시 21:19 운동할 때 다리가 너무 부어서요 ㅠㅠ 신으신 회색 스타킹 같은거 뭔지 정보 알 수 있을까요??

    • @around_maris
      @around_maris  11 месяцев назад +1

      젝시믹스 제품인데 교정기능이 있는 건 아니고, 추우니까 겸해서 멋내기용템으로 신고 있어요.

  • @petitpeony5924
    @petitpeony5924 11 месяцев назад

    저도 운전 겁쟁이인데 7년만에 이번에운전 다시 시작했어요😅 동네만 살살 다니고 있는데 처음에는 시동거는것도 무섭더니 이제 익숙해지면서 좀 편해지더라구요~ 뭔가 독립적이 된 기분이고 자신감도 생기구요! 마리스님 운전시작 응원해요🩵

  • @푸른잣나무-k4w
    @푸른잣나무-k4w 11 месяцев назад +2

    와~ 1등?
    오늘도 반갑고 고마워요.
    마리스~❤

  • @ddddisco6168
    @ddddisco6168 11 месяцев назад

    저도 너무 좋아하는 책이 등장해서 깜짝 놀랬어요~ 제주도 숲산책 조만간 꼭 가야겠어요❤

  • @kimbrandon03
    @kimbrandon03 11 месяцев назад

    지난주의 힘듬을...위로 받고 갑니다😊❤

  • @iililiiiilil
    @iililiiiilil 11 месяцев назад +1

    귀여운 마리스님❤️

  • @유리에-m3z
    @유리에-m3z 11 месяцев назад +1

    마리스님 마그네슘 챙겨드시나용?
    저도 운동할 때 어깨가 자주 결리고 뭉쳤는데 마그네슘 챙겨먹으면서 많이 좋아졌어요..😊
    쌀국수 드실때 입고계신 후드니트티 정보 공유 부탁드려도 될까여..❤

    • @around_maris
      @around_maris  11 месяцев назад +1

      마그네슘 오늘 밤부터 당장! 먹을게요☺️

    • @around_maris
      @around_maris  11 месяцев назад +1

      니트는 라퍼지포우먼☺️

  • @정혜인-r1e
    @정혜인-r1e 11 месяцев назад

    저도 등에 담 걸린적 있는데 뜨끔 뜨끔하니까 움직임이 소심해져요..
    얼렁 개운하게 낫기를 바래요~~
    그리고 신발 신을때 기~~~~~인 구두 주걱 쓰세요!
    넘 편해서 삶의 질이 올라가요^^

  • @신반장-f2w
    @신반장-f2w 11 месяцев назад +1

    종달리 이름처럼 예쁘고 아기자기한 마을이지요 😊 제 제주 최애 공간이종달리에 있는데 ‘필기’ 라는 곳이예요
    잘 고른 종이를 타자기에 넣고 좋아하는 글귀를 치거나 편지를 쓰곤 오곤해요 ~ 혹시 가시면 선아씨 소개로 왔다고 말해주세요 ❤❤ 좋은하루 되세요 :)

    • @around_maris
      @around_maris  11 месяцев назад +1

      다음엔 필기 가볼게요! 💕

  • @최정원-w3h2m
    @최정원-w3h2m 11 месяцев назад

    마리씨~~저두 담이 돌아다니는데 파스가 최고더라구용 약보다는요 그러고 등에 따뜻 장판대구 자보셔용 ㅎㅎ 늘 보구 눈팅만 하는데 너무 아파하셔서 ㅜㅜ 한번 해보셔용 스포제 있는 걸루 큰것 파스 ; 빨리 낳으셔용^^

  • @신승수-l2e
    @신승수-l2e 11 месяцев назад +4

    포케맨들고 아구아구 먹으면서 보다가 마지막에 눈물핑..ㅠㅠ
    사람울리기있습니깡 ㅠㅠㅠㅠ
    미소지으면서 보다가 항상 엔딩에서 뭉클😢❤

    • @마젠타-x4l
      @마젠타-x4l 11 месяцев назад

      저도요..,
      갱년기로 핑계삼아 눈물 왕창 쏟고 담 걸린게 꼭 저같아서 마음 아프네요 60바라보며 늘 위로 받는 우리 마리스님의 건강을 바래봅니다

  • @굥히팍
    @굥히팍 11 месяцев назад

    24:03 안녕하세요! 혹시 모자 정보 알수잇을까요?!!!😮

    • @프레젠또s
      @프레젠또s 11 месяцев назад

      같이 코디하신 부클 아우터도 궁금해요

    • @around_maris
      @around_maris  11 месяцев назад

      파사드패턴 ☺️

    • @around_maris
      @around_maris  11 месяцев назад

      토마스모어😀

  • @thfkgmlwns100
    @thfkgmlwns100 11 месяцев назад

    레몬파운드 먹고싶네요~ 상큼 🍋

  • @조으네-j8k
    @조으네-j8k 11 месяцев назад

    농담과 그림자를 재작년 여름쯤에 구매하신 것 같은데 이제 읽으셨다구요? ㅎㅎ 그 책 저자 김민영쌤이 저랑 같은 교무실에 근무할 때 집필하신 책이라 반갑네요. 저는 출판된 그해 여름휴가에 사가지고 가서 바로 하룻만에 다 읽고 위로 받은 기억이 ... ^^ 골목투어 넘 예쁘고 좋으네요 종종 해 주세요~ 마리스님 아플 땐 피티하지 말고 푸욱 쉬셔요 전 피티쌤하고 방학동안 개근하기로 내기걸고 감기임에도 주구장창 헬스장 갔다 골병들어 고생한 기억이 있답니다. 제주에서 살면 살고싶은 동네가 어디일까요? 저도 제주살이 계획이 있어서..
    영상 잘 봤습니다 :)

  • @요니요니-n6o
    @요니요니-n6o 11 месяцев назад

    헐 마리스님 저 지난주에 제주도 갔는데 백록집 갔었는데! 같은 곳을 가다니 너무 기쁩니다 😊😭 ㅋㅋ

  • @kiso3128
    @kiso3128 11 месяцев назад

    足首痛められたのですね💧早く良くなりますように🙇お正月に4年ぶりに✈️釜山に行って来ました。次は是非登山靴持ってチェジュ島に行ってみたいです❣️
    お大事になさってください🙏

  • @윤주정-q1c
    @윤주정-q1c 11 месяцев назад +1

    제주시에 산다면 이 동네는 어디일까요? 참고하려구요~^^

  • @yedoongmom
    @yedoongmom 11 месяцев назад

    선 좋아요 누르고 시청할게요❤️ 매주 따뜻한 영상 감사합니다~ 잔잔해서 아기들 낮잠재우면서 늘 보고있어요! 마리스님 혹시 영상 첫날 입으신 검정 깔깔이는 어디꺼일까요…?🙏🏻

    • @around_maris
      @around_maris  11 месяцев назад

      산드로 제품입니다☺️

    • @yedoongmom
      @yedoongmom 11 месяцев назад

      @@around_maris감사합니다 ㅎ

  • @아우르다-j4e
    @아우르다-j4e 11 месяцев назад

    언제나 사랑스런 마이스님 집에서 먹던 갈색 플레이트는 저번에도 정보가 안보여서 살짝 묻고 가요^^

    • @around_maris
      @around_maris  11 месяцев назад

      마가렛호웰 매장에서 구입했어요☺️

  • @always_ha_pp_y
    @always_ha_pp_y 11 месяцев назад

    제주는 뚜벅이 힘들죠, 차가 필수, ! 발목은 아플때 발목보호대 착용 해요. 그리고 아프면 운동 안하는거예요 ;;;;; 걷는것도 허허허 ... 한번 손상된 인대는 되돌리지 못하니 잘 관리하는게 좋아요. 담 걸리면 주변에 한의원이나 의원에 물리치료 하는곳에 가서 기본 물리치료라도 받아요. 받으면 한결 편해져요.

  • @희영-s8h
    @희영-s8h 11 месяцев назад

    책읽어주시는거 참 좋네요
    담들린거 정형외과가서 주사한방 맞음 바로 풀려요^^
    마트장볼때 입으신 착장좀가르쳐주셔요

  • @dayoungj5756
    @dayoungj5756 11 месяцев назад

    저 단발로만 지냈는데 마리스님 머리보고 따라해보고싶어서 머리 기르고 있어용...헤헤
    머리 하나로 믂고 땋은 스타일 어떻게 하시는지 영상에 올려주시면 안될까용 😊너무 귀여워요!

    • @around_maris
      @around_maris  11 месяцев назад

      저는 요즘 다시 단발로 가고 싶기도 하다가 머리 묶는 거 땜에 기르고 싶다가 왔다갔다해요🥲

  • @jjuu_dragon
    @jjuu_dragon 11 месяцев назад

    마리스님~
    첨에 입으신 흰색 나시니트 정보 알고싶어효😽

  • @minimal-kim
    @minimal-kim 11 месяцев назад

    담 뭉치면 침+마사지가 직방이요~~~

  • @손주연-u1s
    @손주연-u1s 11 месяцев назад +1

    혹시 대상포진 아닌지 걱정되네요ㅜ
    꼭 병원 가보세요!

  • @febr.1668
    @febr.1668 11 месяцев назад

    설날에 제주에 갈 예정인데 어떤 숲을 가장 추천하세요? 사려니숲길이랑 자연휴양림은 가봐서 다른데 가보고싶네요^,^

    • @around_maris
      @around_maris  11 месяцев назад +2

      삼다수숲, 비자림, 물영아리 숲이 예뻐요

    • @febr.1668
      @febr.1668 11 месяцев назад

      @@around_maris 역시 사랑스러운 마리스님❣️ 답변감사합니다. 덕분에 더 즐거운여행이될꺼같아용🤍

  • @흐르는강물처럼-y7k
    @흐르는강물처럼-y7k 11 месяцев назад

    혹시 등이 뜨끔거리진 않나요? 조금이라도 아플땐 병원을 가보세요ᆢ면역력 떨어지면 젊은사람들도 대상포진 걸릴수 있다니까ᆢ미리 예방접종 주사 맞아놓아요♡

  • @GongYunmi
    @GongYunmi 11 месяцев назад

    냉찜질..발목 냉찜질로 해듀세용🫶

  • @기범박-b6v
    @기범박-b6v 11 месяцев назад

    마리스님 브이로그를 잘 볼게요

  • @suelee5978
    @suelee5978 11 месяцев назад

    숲으로 초대해줘서 고마워❤

  • @ol-lf4gu
    @ol-lf4gu 11 месяцев назад

    첨에신슨검정색운동화어디꺼예용?ㅎ

  • @MIA-zq7pm
    @MIA-zq7pm 11 месяцев назад

    마리스님 침 무서우시면 정형외과 물리치료받으시고 근육이완제 처방받으세요 동전파스 함께 붙이면 효과좋아요 빨리가실수록 빨리낳더라고요 이미 나으셨길 바래요😊

  • @interestinglifekeith
    @interestinglifekeith 11 месяцев назад

    제주도에 있는 국가대표정형외과가서 진료받고 체외충격파 받으면 담은 좀 사라질거예요!!스포츠의학전문병원이라서 더 전문적입니다!

  • @hidy4250
    @hidy4250 11 месяцев назад

  • @케익퀸의아름다운베이
    @케익퀸의아름다운베이 11 месяцев назад

    목디스크로 등까지 아프신거 같아요 정형외과 가셔서 치료 받으세요 저도 그래요

  • @hellocraft3115
    @hellocraft3115 11 месяцев назад

    비타민 D를 좀 보충하시면 도움이 될거예요.

  • @꿀잼-l4s
    @꿀잼-l4s 11 месяцев назад +1

    담 걸린거 낫아라 ! 관절과 연골 근육에게 잔소리 좀 했어요 ㅋ 곧 나아질 거예요 😉