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ガチオさんの過去動画オススメで見ました。2023年のガチオさんは走(走力)、編(編集力)、魅(タレント性)全てがレベルアップしていますね。
昔の動画も漁ろうとして辿り着きました。良く峠走されていますが峠走向きの時期と他の事やった方がいい時期とか意識しているところあれば教えて欲しいです。季節的な意味とかレース前どれ位とか
コメントありがとうございます！50代の今は、走力確認のために定期的に走り、心肺機能と脚力が維持できているかを確認しています。なので特別にレースを意識したりはしていません。ただ流石にレース2週間前にやるとダメージが残るのでやりませんw参考になればガチオ
@@gachio 返信ありがとうございます！参考に峠走も取り込んでいきたいです
ガチオさんの過去動画オススメで見ました。
2023年のガチオさんは走(走力)、編(編集力)、魅(タレント性)全てがレベルアップしていますね。
昔の動画も漁ろうとして辿り着きました。良く峠走されていますが峠走向きの時期と他の事やった方がいい時期とか意識しているところあれば教えて欲しいです。
季節的な意味とかレース前どれ位とか
コメントありがとうございます！
50代の今は、走力確認のために定期的に走り、心肺機能と脚力が維持できているかを確認しています。なので特別にレースを意識したりはしていません。ただ流石にレース2週間前にやるとダメージが残るのでやりませんw参考になれば
ガチオ
@@gachio 返信ありがとうございます！
参考に峠走も取り込んでいきたいです