ESTOICISMO | LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS: Cómo superarlos | Las Notas del Aprendiz
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- Опубликовано: 19 июн 2022
- Los estoicos sabían como exactamente destruir la ansiedad PARA SIEMPRE. En este episodio te cuento cuales son los dos pasos que nos recomiendan seguir para liberarnos de la ansiedad y el estrés.
#DestruyeLaAnsiedad #Filosofía #LasNotasDelAprendiz
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Es decir, no significa que siempre hay que estar en el presente, sino ir al futuro sólo para imaginar lo que queremos que ocurra, e ir al pasado sólo para recordar los regalos que te ha dado la vida 💛
Partiendo de la definición de estrés como la ansiedad desproporcionada e inoportuna, según McEWEN, "Cada vez hay más pruebas que demuestran que las experiencias estresantes afectan directamente al sistema nervioso". El estrés debilita el sistema inmunológico.
Eso es cierto. Saludos
VIVE EL AHORA... EL PASADO NO EXISTE YA... EL FUTURO ES INCIERTO.
Muchas gracias por compartir esta filosofía y estas enseñanzas. Abren mucho la mente y si uno logra profundizarlas y llevarlas a la acción, llevan a la paz y la armonía. Un abrazo grande desde Argentina!
Gracias!!
Muchísimas gracias, Pablo. Te mando un abrazo, espiritual desde México.
Otro para ti desde España
@@LasNotasdelAprendiz En menos de un año he intentado suicidarme dos veces, no culpo a nadie, no soy victima de nada ni nadie. He estado tomando medicamentos para el estrés y la depresión por casi 15 años. Ahora mismo estoy en una situación un poco fuera de lo normal pero es importante que sepas, querido Pablo, que tus videos y los estoicos me han ayudado enormemente y no importa que tan mal este uno de la cabeza, los consejos de estos sabios son sumamente eficaces. Hace unos días tuve una pequeña caída emocional pero vuelvo a estar de pie. ¡Dios te bendiga, Pablo!
Es bueno iniciar la mañana con un gran video, Saludos.
Muchas gracias. Saludos
me a dado mucha paz este video y si... a veces aparece la ansiedad y no se quiere ir. pero con este video me a ayudado a entender muchas cosas... Agradecer el presente. y accionar de manera consiente y positiva nos ayuda a evitar lo que no queremos.
Gracias Pablo por tu valiosa enseñanza sobre el tema de ansiedad es gratificante oírte
Muy buen video, inclusive podemos hacernos daño con pensamientos positivos, imaginando situaciones demasiado satisfactorias, que en un futuro en la realidad llegan a ser decepcionantes ya que no fueron tan buenos resultados como lo esperábamos
Este video es muy bueno y la filosofía estoica es muy interesante, muchas gracias por compartirla. Yo he estado leyendo a Pierre Hadot, un muy buen autor que habla sobre el libro las meditaciones de Marco Aurelio es su libro la Ciudadela Interior. también he estado subiendo algunos videos sobre la filosofía en mi canal de RUclips, esperando como tu compartirla con más personas. Un saludo!!!
Excelente!!!
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@@LasNotasdelAprendiz 000000000000
Grande Don Android Aranjo siempre en el momento justo apareces Eres un tremendo aporte a la Comunidad y el que piense parecido que me lo escriba pf
Gracias!!
Don Pablo Arango (Don Android Aranjo como le digo Humorística-Mente) le deseo salud y larga Vida por los aportes brindados y avise cuando venga paa Mi Ex-Chile ☹
Gracias por compartir, es tu don hacerlo muy sencillo!
Bendiciones mil Pablo! 🙏
Dios mío necesitaba escuchar esto! 😊 Gracias, gracias, gracias.❤
Gracias por este video. Me llega en el momento preciso. 💖
Excelente! Saludos
Oye, a mí me conecta mucho este video a dos libros que incluyen la estrecha conexión entre la ciencia y el buen vivir conocida desde tiempos muy antiguos. Se llaman Cambia tu futuro por las aperturas temporales y El doble, cómo funciona, ambos de Lucille y Jean Pierre Garnier Malet. Sería interesante poder conocer tú perspectiva sobre estos textos.
Saludos. 🙂
@@LasNotasdelAprendiz Y pensar que esto ya lo habían inventado hace 2500 años, es sorprendente!!
Gracias por estos consejos, bendiciones amigo mío.
De acuerdo . Es una forma indirecta de trabajar en el futuro
saludos
Gracias maestro 🙏🏽☀️
Muchas gracias por este video. Lo necesitaba.
Excelenteeeee...es así !
Gracias pablo me calmastes la anciedad con tus palabras,un abrazo grande desde Perú !!
Un saludo!
Hola !! Guapo te mando un cordial saludo.
Gracias por tu información muy sustancial.
Como siempre eres genial 😊
Un fuerte abrazo !! 🤗...
Hola Leda. ¡que placer saludarte de nuevo! Muchas gracias por comentar 😊
@@LasNotasdelAprendiz
Mi querido Pablo te estoy siguiendo 😊👌...
Aunque no comenté 🤗abrazos muchos!!!
Gracias
Excelente
Gracias genio
Necesitaba este video. El grado de ansiedad de todo lo que me preocupa es muy difícil de gestionar. Principalmente la comida es algo que me resulta más difícil gestionar en mi vida
Me alegro que te ayude, saludos
No aflojes , recupera el control de tu vida ,se puede
Saludos mi nombre es marco y escucho siempre las notas del aprendiz desde hace 2 años soy peruano
Muchas gracias Marco!! Saludos
Infinitamente gracias!!
Gracias a ti!
Buenísimo cuánta razón 👍👍👍🇦🇷🇦🇷🇦🇷
gracias
Hola .me suscribí !!!! Namaste
Gran video gracias Pablo
Gracias
Muchas gracias...
De nada!
Muchas gracias pablo
Gracias a ti Héctor
Gracias por tan gran explicacion
Con mucho gusto
ya estaba ansios@ por algo nuevo gracias saludos
😁 Saludos
Gracias. Un gran video.
Gracias a ti!
Pablo lo felicito!!🇦🇷
Gracias
Buen video saludos
Gracias! 😊
Su merecido like 👍
Gracias!!
Saludos Pablo,excelente canal!
Hola, muchas gracias
Pablo, Pablo... como piedra angular de la comunicación,,, y el orden psíquico al que se enfrenta, o mejor.. nos, ,,, gracias.
Gracias 😊
Thanks!
thank you Todd. Your super thanks means a lot for me. 🙂
Cada episodio de esta canal me ayuda!
@@LucharPS Me alegra mucho que así sea. Saludos
Hola pablo un saludo,me encanta tu contenido llevo poco más de medio año siguiéndolo.. me haz ayudado demasiado pero aún no e podido dejar de procrastinar tengo el mal hábito de beber alcohol, me gustaría que me cuentes tu experiencia alguna vez vi que dijiste que tenías ese mal hábito . Cómo lo superaste?? Cuídate saludos de CDMX México.
me lo apunto, saludos
Gracias tocayo desde Montevideo, excelente resumen de lo que la Imaginación puede llegar a perjudicarnos, la emisora radial constantemente encendida en modo Ansiedad.
Así es, saludos tocayo
Demasiado tarde, la ansiedad es mi espejo y no puedo engañarme.
ánimo
🥃🦁
Saludos
Un saludo Pablo, se considera usted un estoico?.
Hola Allison. Del estoicismo me gustan muchas cosas y las aplico para mi vida. Sin embargo, hay cosas en las que difiero; por ejemplo, en no tener deseos, como recomiendan los estoicos. Yo creo que sin deseos no se puede vivir. Lo que hay que hacer es escoger bien que es lo que se desea. Saludos
No Coman Ansias Locas!
😁
El punto es bien simple. El evangelio mismo lo dice. VIVE EL PRESENTE! ESE ES EL REINO DE LOS CIELOS! Todo se resume en esto: Si No vives en el presente, estas en el infierno. Va pues: EL VIVIR EN EL FUTURO PROVOCA ANSIEDAD, EL VIVIR EN EL PASADO PROVOCA DEPRESION. Y todo lo que conlleva esas condiciones.
Gracias por comentar, saludos
habla de Jesús Cristo el rey de los filósofos, bueno y en lo personal para mi es Dios
Muy agradable de ver y escuchar tus Videos... saludos desde Anapoima cund.
Lo haré, más adelante
oña
Saludos
Ami la imaginación la llevo al bien
Me imagino ir al fondo del mar' y me lleva ' a conocer otros planetas.
En otras palabras soy como un
DIOS. SALUDOS
saludos José Antonio
eso es una mentira uno puede ser siembre un buen ciudadano pero pasarles cosas negativas, esperar lo mejor de las personas y aun así estas te menosprecien y te traicionen y disgustarles si tengas amor propio y te alejes llenándote de culpa y peor si es tu propia familia, la fuerza de voluntad siempre va a tener un limite la ansiedad no es en ningún caso infundada como dicta la psicología
Muchas gracias por comentar, un saludo
Gracias
Con mucho gusto!!
Gracias
A la orden