移動しないマルカール・重心をどう捉える？

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【踊りの基本】
▶︎なぜ踊りの基礎はバレエなのか？ノンクラシカルの分野に役立つ基礎のバレエについて。
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▶︎踊りは"立つ"ことから！基本のオープンポジションとルルベ。
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▶︎ 踊りは足腰が要！基礎のプリエ解説編。
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▶︎地面を捉えよ！足先の基本とタンデュ解説編。
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とっても参考になりました😍
ありがとうございました😊

[@user-jx7hb6jp8u]

足裏の感覚の使い方、すごく参考になりました。
指の付け根で踏み込んでからの踵が降りるまで・・・を味わいながら踊ると、深くなるといいますかイイ感じです。
いつも、素敵なアドバイスありがとうございます！

[@user-dl8kn7po3z]

沈む感じをもう少し詳しく教えていただきたいです