الطبق التقليدي الذي بهر كل من تذوقه الخبيز من ايادي امي الغالية

مرحبا انا اسماء من الجزائر
عمري 13 سنة واحب الطبخ وهدا من هوايتي
لا تنسو الاشتركchannel/UC3LMfsunO5y6VfbAORWGoxw?view_as=subscriber

[@سليمالعقل]

ان من وادرهيو. وعايش في الغربة. توحشت الخبيز يعطيك الصحة و ربي يشدلك. في ميمتك

[@CuisineAsma]

مرحبا بيك ربي يحفضك خويا لوكان جيت تسكن حدايا نعطيك شوي خبيز هه

[@سليمالعقل]

Cuisine Asma مشكورة أختي المحترمة أهل شلف معروفين بالضيافة و الكرم. ربي يحفظكم

[@CuisineAsma]

@@سليمالعقل حتئ ناس واد رهيو ناس ملاح ربي يحفضك

[@مكافحةالمللمعكوثر]

الخبيز. ناكلوه بزيت الزيتون

[@Bbenn12]

أختي ختى انا عايشة فالغربة ونشري الخبيز من المرشي ونطيبو

[@SmiraHanine-kb6yc]

Madjir madjiir madjir

[@kamelbell1804]

عجبتنى الوصفة حنا فى الغرب نفوروها مع الثوم من بعد نقلوها تجي روعة

[@abedanes1510]

يعطيك الصحة الاخت بصح حنا في الاصنام مانديروش البسباس ومانديروش الزبدة ،حنا نديرو بصل وثوم والرند والقارص ومغرف طماطم مصبرة والفلفل الحار الاحمر اليابس وقرصة راس الحانوت والتشيشة تاع الشعير وزيت الزيتون ثبتي تعليقي باش نستفادو من بعضانا

[@CuisineAsma]

ان شاء الله رح نثبتوا وهادي معلومة جديدة شكرا اختي

[@CuisineAsma]

اختي شكون الاصنام

[@مطبخامانس-ر6م]

ختي شلف هي لصنام

[@abedanes1510]

قبل 1980 كانت تسمى مدينة الشلف الاصنام ،المدينة العريقة في تحضير طبق الخبيز و ما اشبهه نظرا لطابعها الفلاحي ،وكانت تسمى الخضرة قبل ذلك ......

[@CuisineAsma]

@@abedanes1510 شكرا اختي علئ هاد المعلومة اول مرة نسمعها صحيتي ختي

[@Gateauxconstantine]

ربي يحفظ لك الوالده الكريمه ويعطيكم الف صحه وعافيه وتحيه كبيره لناس الشلف❤

[@CuisineAsma]

امين ياربي ربي يحفظك اختي شكرا ❤

[@aichafouk1661]

أنا من الشلف و ذروك راني رايحة نطيبو بصح حنا ما نطيبوهش هكا في منطقة أبو الحسن حنا نديرو فيه وحد الخمس عشبات و نطيبوه غير بالثوم و الحار و التشيشة تاع الشعير و في التالي نقدموه بزيت الزيتون حنا نطيبوه بلا زيت بلا بصل بلا بسباس بلا قراوص سلميلي على ماماك 😘

[@CuisineAsma]

الله يسلك و وي كل واحد كيفاش يطيبو

[@issouzina2515]

مام انا من ابو الحسن ومتزوجة فحجوط والعشيا راح نطيبو بطريقتنا تاع ابو الحسن ولااروع

[@chaimamimi3819]

اختي انا شلفية حرة و الخبيز ناكلوه بزيت زيتون ماشي السمن و منديروش فيه البسباس 🙄🙄

[@CuisineAsma]

ايه صح اختي لكن حنا منحبوش زيت الزيزن ونحبو نديرو فيه البسباس يعني كل واحد وطريقتو الخاصنة وشكرا اختي

[@rosebelle8456]

انت ديما تقولو انا من سيدي بلعباس و دوك تقولي من شلف

[@rosebelle8456]

@@CuisineAsma 😒

[@loubnina1]

@@rosebelle8456 😂😂😂 machekitche beli chelfia ma3labalhache beli kan wesemha lesnam 😏

[@fennachaymae3939]

هاد شي غزال الله يعطيك الصحة حبيبتي احلا لايك و احلا تعليق و احلا متابعة لعيونك صديقتك من المغرب

[@rawdarawd7834]

يعطيك الصحة راح نجرب وصفة يماك ونقلك رايي مام أنا من شلف وتحيا ناس الشلف وربي يخليلك يماك أن شاء الله

[@CuisineAsma]

شكرا اختي جربيها والله بزاف بنينة يعني انا افضل طبق عندي هو الخبيز بهاد الطريقة روووووعة وتحياتي لناس شلف

[@safaaouazanni3518]

لخبيز حنا نموتو عليه لبارح اول مرة نطيبو اختي الله يحفظك طريقة ترقيد الثوم

[@dodadodi9158]

حنا في غليزان نقولوله الخبيز بصح منديروش معه البسباس والسلق نديرو غير البصلة والتيشة والحرور وفي الاخير الحليب والدهان اكل رائعة تاع جدتنا نموت عليها وراني نتوحم وبغيته مانديروش الثوم زلازم يكون الدهان الحر

[@naturelbeauty6091]

يعطيها الصحة

[@CuisineAsma]

🥰

[@مامانونا-ك4ت]

احلى وصفه

[@soumiaettouil6827]

حنا بليدين نقولو مجير انا نموت عليه بزااف بنين

[@brahimmaknin2960]

ربي يباركلك فيماك وخليكم البعضاكم أ مين منفضلك ورونا كيفاه رقدو الثوم وشكرا

[@fatifatouhadz7625]

ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب يعطيك الصحة ماشاءالله حبيبتي الغالية شكرا 🌹جزيلا على الوصفات الرائعة والناجحة

[@CuisineAsma]

شكرا ربي يحفضك Merci

[@Anis-mp1bq]

بالتوفيق بنت بلادي وأحلى جام

[@CuisineAsma]

شكرا حبيبتي بنت بلادي ربي يحفضك اختي ... يعطيك الصحة علئ الخبيز بصحتكم

[@lidyamimi1034]

انا من تنس حنا نخدمو الخبيز لكن ماشي بنفس طريقتك وهذاك اللي وريتيه وقلتي خبيز حنا نقولولو الحر و الطبق كامل كي يوجد نسموه خبيز ماشي العشبة وتاني نديروه بالثوم والحميضة الصفرا والخضرا و القرنينة ولسان البقرة والسلق وساسافيندة او قلب الطير نكثرولو بزاف الثوم وشوية زيت ونخلوه يغلي في قدرة فيها الماء بعدما نكونو قطعنا كلش صغير صغير والتوابل منديرو والو من غير الملح كي يقرب يطيب نديرولو كمية تاع دشيشة الشعير ماشي مرمز ونعقدوه بفرينة الشعير ونطفولو ويقدم مع زيت زيتون هذا هو اللي تجرب طريقتنا وتعجبها تجمجملي ههههههه

[@ahlemahlem5779]

يعطيك الصحة .ممكن طريقة ترقيد الثوم

[@samirhmad2849]

انا من البليدة و نسميها الخبيز

[@دالعيد-ط2ك]

شهيتيني نبغيه ومنعرفش نديره راح نتعلمو من عند ماماك

[@mamaz5451]

اابوم شفت الوصغةواختي اسما و راح نطيبها ان شاء الله يخرج شباب موالفة ماماوتطيبو و اابوم قلت انا نطيبو و نبعث لها تذوفو ربي يحفظ لك ماماك و جميع الامهات الف شكر

[@CuisineAsma]

امين شكرا ربي يحفضك

[@ssirensirina3078]

ربي يوفقك ياالشاطرة

[@CuisineAsma]

اميييين

[@المدینةالمنورة-د9ز]

طبق راءع نبغيه بزاف ملي كنت صغير اديرو الوالدة الله يحفظها بصح احنا مانديروش فيه البسباس واش من تشيشة درتوها

[@CuisineAsma]

اختي درنا التشيشة تع المرمز

[@حكمةوعبرة-ه3د]

مممم ران نتوحم عليه ، قريب خرجت من تلفون

[@CuisineAsma]

😂😂

[@حكمةوعبرة-ه3د]

@@CuisineAsma يا اختي ران فاوروبا و مكاش منين ناكلو ههههه

[@CuisineAsma]

مكاش الماكلة تما ولا كيفاش

[@حكمةوعبرة-ه3د]

@@CuisineAsma باغيا واحد يطيبو و يجيبولي ، كاين بصح قليل بزاف ، تاع المغرب يجي كحل و ماهوش بنين كما تاع دزاير و خبيز الشلف 😉

[@CuisineAsma]

صح الخبيز تع شلف وحدو 🤤
قولو للافامي ولا كيجو عندك يجيبولك معاهم طايب!

[@madinagacem3863]

ربي يوفقك 🌸🌸

[@aminalakrout1619]

Bsahatkom rayartoni

[@CuisineAsma]

الله يسلمك

[@ninabelhadj2816]

والله كنت نحوس عليه هذا شحال شكرا

[@CuisineAsma]

عفوا عطيتك الوصفة جريها حبيبتي من يد ماما جا هااااااايل

[@Anis-mp1bq]

سلام اختي حتى انا من شلف والله غير درتو يا مس أول مرة نطيبو والله جا هايل

[@CuisineAsma]

مرحبا بناس شلف بصحتك اختي

[@Anis-mp1bq]

@@CuisineAsma الله يسلمك اختي

[@saramiloud4191]

يعطيكم الصحا

[@hibatech7846]

كنت نحوس على الوصفة تاع الخبيز و طحت في قناتك ..الله يعطيك الصحة بصح حركي القدرة تاعك بمغرف عود و لا سيليكون باش ما تجرحيهاش

[@CuisineAsma]

شكرا اختي ربي يحفضك

[@Moumenilham]

شلفية بنت بلادي اييييي نموت عليه ومنعرفش نديرو نخدمو بالدراهمومنشبعوش😋😓

[@CuisineAsma]

شكرا بنت شلف بصحتك حبيبتي حتئ انا نموت عليه

[@brahimghania2244]

Pourquoi ne doit-on pas réchauffer les épinards?
Le problème vient de la teneur élevée des nitrates dans les épinards. En effet, certains légumes, comme la laitue, l’endive, la betterave ou les radis stockent des quantités importantes de nitrates. Cette teneur est augmentée par l’emploi d’engrais.
En soi, les nitrates sont inoffensifs. Le problème survient lors de leur transformation en nitrites et en nitrosamines, une molécule potentiellement cancérigène, sous l’action des bactéries contenues dans les aliments et le tube digestif. En passant dans le sang, les nitrites transforment l’hémoglobine en méthémoglobine, réduit sa capacité à transporter l’oxygène dans l’organisme. Chez le nourrisson, le risque d’intoxication par les nitrites est le plus important, car la faible acidité de son estomac favorise la transformation des nitrates en nitrites, mais aussi parce que l'enzyme qui protège l’hémoglobine contre l’effet des nitrites n’est fonctionnelle qu’à partir de l’âge de six mois.
A noter qu'il est toutefois possible de réchauffer les épinards à condition de prendre certaines précautions afin de limiter le risque de prolifération bactérienne et de diminuer ainsi la transformation de nitrites en nitrosamines.
> Ne pas dégeler des épinards à température ambiante.
> Ne pas garder au chaud les épinards cuits: une température de 10 à 55° favorise la prolifération bactérienne.
> Réfrigérer les restes dès la fin du repas à une température maximale de 5° et les consommer dans un délai de 24 à 48 heures.
Doris Favre
diététicienne diplômée

[@wassou9879]

Merci pour ses précieuses informations

[@حسناءحسناء-ض5غ]

أختي شحال مدة الطياب.شكرا راه يشهي.

[@amoulaamel3267]

يعطيكم صحة ربي بخليلك ماماك

[@CuisineAsma]

شكرا حبيبتي الله يخليك

[@نرحلويبقىالاثر-ث2ك]

ممكن تعطني الوصفة انا من تمنراست نحب الطبخ

[@CuisineAsma]

تاعش وصفة

[@نرحلويبقىالاثر-ث2ك]

المقادير تع هاد الطبخة

[@CuisineAsma]

@@نرحلويبقىالاثر-ث2ك كاينة في الفيديو

[@نرحلويبقىالاثر-ث2ك]

انا طبخة مانعرفهاش حبيت المقادير باللغة العربية الفصحة باش نفهمها لو تسمحي

[@ahemadahemad1263]

شلف مين

[@CuisineAsma]

الشطية

[@fofo-wo2ri]

جامي نديرو فيه البسباس

[@CuisineAsma]

Oui kol wa7d w kifah

[@karimacherfa6919]

سلام اختي يعطيك الصحة تقدر المرأة الحامل تاكلو رآه في قلبي وراني خايفة جاوبيني الله يخليك

[@CuisineAsma]

كولي بصحتك اختي حتئ هو عندو فوائد عظيمة للمراة الحامل متخافيش وتحبي اي وصفة راني هنا ربي يهنيك ان شاء الله ويرزقك ذرية صالحة

[@karimacherfa6919]

@@CuisineAsma شكرا حبيبتي ربي يخليك

[@ندوشةللحلويات]

@@karimacherfa6919 كولي وماتخافيش مرت خويا راهي ثلاث اشهر وكل مانطيب نديلها تاكل حتى تشبع متشربيش الما موراه تم تم ينفخ

[@karimacherfa6919]

@@ندوشةللحلويات يعطيك الصحة اختي ربي يحفظك

[@asilsila7462]

اعطيني الوصفة تاع الثوم مرقد تعيشي

[@CuisineAsma]

قشري كمية من الثوم وغسليه ونشفيه من الماء جيدا وطحنيه في الخلاط الكهربائي مع 4 مغارف زيت حتئ يرطاب وعمريه في بلارات وفرغي فوقو الزيت وحتفضي بيه في التلاجة رح يدوم مدة طويييلة ويحافظ علئ البنة ديالو جربيه اختي

[@asilsila7462]

@@CuisineAsma صحيتي

[@kouiderrim2991]

نيشان هاذي الوصفة بصح زيدو شوي سكر للاحتفاظ فقط أنا مجربتها

[@nossibapositive6893]

انت من شلف ولا من سيدي بلغباس

[@CuisineAsma]

زايدة في شلف وعايشة في سيدي بلعباس

[@nossibapositive6893]

@@CuisineAsma ايههههه

[@oumasma9024]

اسماء نتي من الشلف حتی اليوم باه عرفت نتي من شلف حتی انا من شلف معرفة الخير ربي يوفقک ان شاء الله

[@CuisineAsma]

ايه اختي انا زايدة في الشلف وعايشة في سيدي بلعباس

[@wassou9879]

حنا نسموه مجير

[@CuisineAsma]

الله يبارك كل واحد و كيفاه يسميه

[@kaderbenzwawi19]

هههههههههههههههه الخبيز تاع جداك شباب

[@CuisineAsma]

Hhhhhhhhh

[@dalila3159]

مشكورة على وصفة ممكن طريقة ترقيد ثوم

[@CuisineAsma]

السلام حبيبتي ترقيد الثوم سهل خدي كمية من الثوم غسليه ونشفيه من الماء وطحنيه في الخلاط الكهربائي مع 4 مغارف زيت حتئ يرطاب وعمريه في بلارات وحتفضي بيه رح يحافظ علئ بنتو ويعطي طعم رائع لاطباقك جربيه وادا حبيتي ه في فيديو ندلك معلي

[@asmapositive4531]

في العاصيمة منطيبوهش

[@CuisineAsma]

ايه كل بلد و التقاليد ديالو

[@مامانونا-ك4ت]

احلى وصفه