03 - Aceptación de emociones

Esta es una serie de ejercicios vinculados a mindfulness y en particular a Terapia de Aceptación y compromiso, grabados con propósitos puramente educativos.
Los ejercicios se ofrecen como una guía, no como un sustituto a la terapia, y se pueden descargar de manera gratuita desde este link: bit.ly/audioact , en donde también podrán consultar la lista de créditos por los scripts originales.
Para más info visiten www.grupoact.com.ar

[@MariaPyF]

"...un sentimiento dentro de un cuerpo, dentro de un cuarto, dentro de un mundo lleno de oportunidades". Me emociona y me ubica cada vez que lo escucho. Gracias Fabián!

[@ambroshow]

Me funcionan muy bien vuestros ejercicios. Me recomendó el Psicólogo al que voy.
Gracias 🙏

[@FlowerGiu]

Siempre siempre siempre me voy con insights que me sorprenden de esta meditación, es preciosa. Muchas gracias!

[@giorginajidargo6986]

Muy bueno me ha ayudado bastante en como reconocer pensamientos negativos, muchas gracias por tanta ayuda.

[@marialerma681]

Muy buenos días. Gracias por tan valiosa ayuda.

[@consueloreyser9167]

Gracias por este regalo 🤗

[@lic.marcelogallo]

Buenos días! Se cayó el link, podrán actualizarlo? Me parece muy útil. Saludos. Gracias.

[@lailafabregas8021]

Que preciosa meditación

[@melif2201]

Muy lindo

[@andresmauriciocondemarin5772]

muy bueno el ejercicio

[@edithduarte7529]

Muy bueno todo