Creatina, integratore per lo sport ma anche per la salute

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  • Опубликовано: 10 дек 2024

Комментарии • 95

  • @giosanis
    @giosanis 2 года назад +27

    Professionale e molto chiaro come lo spiega il professore ha solo un difetto, è Juventino🙄

  • @gabriele2111
    @gabriele2111 Год назад +5

    Un medico che non demonizza la creatina.. grande!

  • @LorenziniLuigi-gl1mg
    @LorenziniLuigi-gl1mg Год назад

    Grazie professore . Parliamo anche delle persone che non fanno sport

  • @nicolocritti.tinteggiature7817

    Grazie professore spiegazione eccellente 👏

  • @salvatorenicolosi6691
    @salvatorenicolosi6691 3 года назад +8

    Complimenti professore, la ringrazio per queste chiarissime spiegazioni.

  • @cristianrizza8183
    @cristianrizza8183 Год назад +2

    Il migliore top creatina per la longevità grande prof poi è pure della Juventus vedendo quelle maglie al muro quindi top

  • @tommasocataldo1785
    @tommasocataldo1785 4 месяца назад

    Grazie professore

  • @manucar761
    @manucar761 2 года назад +1

    Grazie professore!

  • @zebediahomburg3953
    @zebediahomburg3953 Год назад

    Grande professore Juventino !

  • @AlexBocelli63
    @AlexBocelli63 Год назад

    Grazie per le informazioni sulla creatina !

  • @marco19669fi
    @marco19669fi 2 года назад

    grazie dottore ! l'unico difetto e sentire l'accento toscano e vedere dietro quelle maglie!

    • @speriamobene9585
      @speriamobene9585 Год назад

      l'unico difetto è il tuo stupido commento!

    • @stefanocuci6889
      @stefanocuci6889 3 месяца назад

      L'accento toscano è un valore aggiunto, l'essere gobbo assolutamente no.

  • @kiara5727
    @kiara5727 2 года назад +1

    Video Top grazie.

  • @DifesaPersonaleAlimentare
    @DifesaPersonaleAlimentare 2 года назад

    Sempre top Angelini 👊

  • @Andrea_Bassi
    @Andrea_Bassi Год назад

    12:51 Standing ovation.

  • @manucar761
    @manucar761 Год назад +1

    Salve professore! Può essere utile per chi convive con la sclerosi multipla? Grazie

  • @donatoadelfio4799
    @donatoadelfio4799 Год назад

    Salve dottore volevo chiederLe se la creatina puo' influire sulla calvizie?

  • @michael47209
    @michael47209 3 года назад +3

    Me ne accorgo sempre quando la prendo e quando no durante gli allenamenti.. la associo unicamente a sali minerali e a un bicchiere di pro di whey

  • @antonycapo
    @antonycapo 6 месяцев назад

    Scusi,ma allora perché il nefrologo o anche il medico di base dicono di non prenderla con valore di creatininemia 1.4 e calcolosi renale?Ho chiesto in giro ma non trovo risposta.

  • @RubenLaino
    @RubenLaino 3 года назад +7

    Grande é juventino 💪💪💪

    • @andreatoselli7229
      @andreatoselli7229 2 года назад

      ....l'essere rubentino è l'unico difetto del Prof !
      Peccato, per il resto è Top !
      😁😂👍

    • @cristianrizza8183
      @cristianrizza8183 Год назад

      @@andreatoselli7229 il commento sciocco non manca mai ahaha

    • @andreatoselli7229
      @andreatoselli7229 Год назад

      @@cristianrizza8183 ...ma vedi, è il correttore! Metto juventus e mi corregge Rubentus...azz, tutta colpa di w.Disney!!...ahhah!
      Credo sia colpa di quel giorno quando un tal Muntari fece gol, la palla fu calcolata dentro di circa 80cm (se ne accorse tutto il mondo), ma ne arbitro ne guardalinne se ne accorsero...e nemmeno un certo Buffo..Buffone..no forse era Buffon....che disse pure che se sene fosse accorto non l'avrebbe certo detto...ahhahh simpaticissimo!!
      Magari fu invece ai tempi di Giraudo, Moggi...boh quei nomi lì..mah, fatto sta che 'sto correttore ora rompe le scatole...
      Mi dispiace, ci starò più attento.
      Tsalit !

    • @cristianrizza8183
      @cristianrizza8183 Год назад

      @@andreatoselli7229 curati l'invidia che è meglio Auguri ahaha

    • @andreatoselli7229
      @andreatoselli7229 Год назад +1

      @@cristianrizza8183 ...invidia? E xché mai?! 😁🤣🤣 Auguri anche a te!!
      ❤🖤🇮🇹

  • @LupinTerzo
    @LupinTerzo Год назад

    Salve chi ha problemi di sottopeso può assumerla per aiutarsi a prendere peso?

  • @francescovara7911
    @francescovara7911 2 месяца назад

    Buongiorno Dottore, assumendo 3 g. al giorno dopo l'allenamento 2 ore pesi, dopo quanto tempo bisogna fare una pausa senza creatina ? grazie mille

  • @paolobrogliapatron
    @paolobrogliapatron Год назад

    Si può prendere con continuità a tempo indeterminato o è meglio,come ho letto altrove,fare un ciclo di 12 settimane e poi smettere per quattro?

  • @robysport
    @robysport Год назад

    Buongiorno e uguale x le donne? Grazie

    • @we3oe
      @we3oe 2 месяца назад

      Certo

  • @gianfranco2968
    @gianfranco2968 4 месяца назад

    Buongiorno professore, una domanda importante e credo utile per molti: prendo creatina monoidrato da alcuni mesi in dose 7 g. Ho fatto esami della creatina nel sangue prima durante e dopo che ho sospeso l'integratore di creatina. I risultati sono sempre i medesimi nulla é cambiato. La domanda può sembrarti banale ma é normale questo? Non dovrebbero essere un poco più alti considerato l'integrazione? Grazie molto

  • @donatelladepatre5695
    @donatelladepatre5695 3 года назад +3

    Io uso la creatina tamponata che non ds problemi a stomaco e intestino. Poi non gonfia e non si trasforma in creatinina

  • @silvanos6158
    @silvanos6158 Год назад

    Salve, video molto interessante. Vorrei chiedere se assumere creatina 5 mg al giorno, può causare dolori alle articolazioni.

  • @markscan3597
    @markscan3597 3 года назад +5

    Buongiorno, un informazione, la sua assunzione va in cronico oppure necessita di periodi di stop? Grazie

    • @NutrientieSupplementi
      @NutrientieSupplementi  2 года назад +1

      Buongiorno e grazie. Non esiste sulla nostra testata un servizio di consulto on line, anche per motivi di privacy. Svolgiamo un servizio di informazione, lasciando ai lettori facoltà di approfondimento con figure esperte e qualificate. Ancora grazie. Con i nostri più cordiali saluti.
      La redazione di nutrientiesupplementi.it

  • @shirag8678
    @shirag8678 2 года назад +2

    L’assunzione di creatina puo far alzare i valori di creatinina nel sangue? Grazie

    • @paolov8325
      @paolov8325 2 года назад +1

      Sicuramente

    • @shirag8678
      @shirag8678 2 года назад

      @@paolov8325 e allora ne farò a meno 😅 non ho patologie renali e non andrò a causarne

    • @paolov8325
      @paolov8325 2 года назад +1

      @@shirag8678Comunque dicono che la versione tamponata non produce creatinina

    • @shirag8678
      @shirag8678 2 года назад

      @@paolov8325 l’alcalina.. basta che aggiungi un po di bicarbonato ed é fatta.. ma ti dirò.. rimango come sto e sto senza pensieri 🤣💪🏼

    • @cristianrizza8183
      @cristianrizza8183 Год назад +1

      Quella si alza già con l'allenamento non diciamo corbellerie la creatina è sicura

  • @drissoomarnizaramina5525
    @drissoomarnizaramina5525 5 месяцев назад

    Ho 50 anni posso prendere la criatina ??

  • @paolotetto4140
    @paolotetto4140 2 года назад

    Buongiorno DC può fare un video sulla arginina

  • @benitoumbaca7516
    @benitoumbaca7516 3 года назад +1

    Buongiorno professore volevo sapere se per un cpk alto se la creatina va bene e in che dosaggio

    • @NutrientieSupplementi
      @NutrientieSupplementi  2 года назад

      Buongiorno e grazie. Non esiste sulla nostra testata un servizio di consulto on line, anche per motivi di privacy. Svolgiamo un servizio di informazione, lasciando ai lettori facoltà di approfondimento con figure esperte e qualificate. Ancora grazie. Con i nostri più cordiali saluti.
      La redazione di nutrientiesupplementi.it

  • @Monica-tw7dg
    @Monica-tw7dg 3 года назад +1

    A me da fastidio allo stomaco, tipo pesantezza e irrequietezza, provato più volte. Non so perché

  • @marcobenelli5731
    @marcobenelli5731 Год назад

    Quando assumo creatina..dopo 2 settimane noto una caduta dei capelli …possibile?

  • @papariello
    @papariello 3 года назад +4

    scusate io ho 62 anni non faccio sport ma un lavoro che mi stanca tanto posso assumerla la Creatina grazie

    • @fakeeuropa4612
      @fakeeuropa4612 3 года назад

      Se non hai problemi renali si.

    • @nihilsinemagnovita
      @nihilsinemagnovita 3 года назад +3

      @@fakeeuropa4612 il dottore mi pare abbia detto che la creatina non dà problemi renali

    • @bartolomeocosenza546
      @bartolomeocosenza546 3 года назад

      @@nihilsinemagnovita Infatti, @ciro frulio: prendila tranquillamente

  • @rossonero738
    @rossonero738 2 года назад

    Posso sapere se la creatina si assume solo con acqua, o posso assumerla insieme alle proteine in polvere.

    • @cristianrizza8183
      @cristianrizza8183 Год назад

      Acqua e soprattutto dopo pranzo dopo i carbo si assimila meglio

  • @paolotetto4140
    @paolotetto4140 3 года назад +1

    La creatina fa male alla prostata, grazie

  • @brunocardilli466
    @brunocardilli466 3 года назад +4

    È vero che la creatina alza la pressione ? Grazie della risposta

    • @NutrientieSupplementi
      @NutrientieSupplementi  2 года назад

      Buongiorno e grazie. Non esiste sulla nostra testata un servizio di consulto on line, anche per motivi di privacy. Svolgiamo un servizio di informazione, lasciando ai lettori facoltà di approfondimento con figure esperte e qualificate. Ancora grazie. Con i nostri più cordiali saluti.
      La redazione di nutrientiesupplementi.it

    • @Mauri-ik4lx
      @Mauri-ik4lx 2 года назад

      Stessa risposta

  • @MorganLogan81
    @MorganLogan81 Год назад

    Salve, una domanda : io che soffro di emorroidi e di sanguinamento sporadico, io che faccio uso di creatina può peggiorare la mia condizione?

    • @fabiomonaco1686
      @fabiomonaco1686 Год назад +1

      Altro che creatina.....pensa a curarti !!!! 😨

    • @MorganLogan81
      @MorganLogan81 Год назад

      @@fabiomonaco1686 sono anni che ne soffro ,ma ora tutto bene da ormai molto tempo

  • @massimilianosabatini
    @massimilianosabatini 2 года назад

    La creatina è adatta ai vegani nel senso che la sua produzione non è di origine animale? Può assumerla chi è intollerante al glutine?

    • @NutrientieSupplementi
      @NutrientieSupplementi  2 года назад

      Buongiorno e grazie. Non esiste sulla nostra testata un servizio di consulto on line, anche per motivi di privacy. Svolgiamo un servizio di informazione, lasciando ai lettori facoltà di approfondimento con figure esperte e qualificate. Ancora grazie. Con i nostri più cordiali saluti.
      La redazione di nutrientiesupplementi.it

  • @ciroforestiero6084
    @ciroforestiero6084 2 года назад

    Ci sono tante.creatine..qual e. La.migliore.?. Grazie.x la risposta

    • @NutrientieSupplementi
      @NutrientieSupplementi  2 года назад +1

      Buongiorno e grazie. Non esiste sulla nostra testata un servizio di consulto on line, anche per motivi di privacy. Svolgiamo un servizio di informazione, lasciando ai lettori facoltà di approfondimento con figure esperte e qualificate. Ancora grazie. Con i nostri più cordiali saluti.
      La redazione di nutrientiesupplementi.it

  • @J.A324
    @J.A324 3 года назад

    Io prendo 3 grammi al giorno di creatina un polvere, ma: la mattina dopo fatto colazione prendo 300 ml acqua con 3 grammi di creatina , la domanda è posso metterlo direttamente nel latte??

    • @stefanosilvestrelli2558
      @stefanosilvestrelli2558 2 года назад

      Si si non c'è problema. Anche latte caldo

    • @NutrientieSupplementi
      @NutrientieSupplementi  2 года назад

      Buongiorno e grazie. Non esiste sulla nostra testata un servizio di consulto on line, anche per motivi di privacy. Svolgiamo un servizio di informazione, lasciando ai lettori facoltà di approfondimento con figure esperte e qualificate. Ancora grazie. Con i nostri più cordiali saluti.
      La redazione di nutrientiesupplementi.it

  • @marcolino5404
    @marcolino5404 Год назад

    a me crea ritenzione idrica

  • @Federico_973
    @Federico_973 2 года назад

    Ma la ritenzione idrica derivata dall'assunzione di creatina non è dannosa per il cuore!??? 🤔

    • @i900s
      @i900s 2 года назад

      Assolutamente no, la ritenzione idrica comunemente a quello che si pensa è diversa dal idratare una cellula muscolare, il cuore come tutti gli altri muscoli ne gioveranno. Se mangi correttamente con le giuste porzioni di carne non serve la creatina

  • @pietroaccardi9126
    @pietroaccardi9126 3 года назад +1

    Fa cadere i capelli?

  • @massimiliano395
    @massimiliano395 3 года назад

    Peccato che alza l acido urico..

  • @diegododdi6802
    @diegododdi6802 2 месяца назад

    dottore...io mi alleno 3 ore al giorno con pesi ed aerobica 5 giorni la settimana da 25 anni.....ne prendevo un cucchiano ma ogni volta che aumento la dose a 3 cucchiaini al giorno mi sento molto meglio e la mia forza aumenta esponenziale..posso continuare cosi?volevo premettere che sono un bodybuilder natural avanzato e che mi alleno con estrema durezza...ps. la divido in 3 assunzioni

  • @robertopanichi7604
    @robertopanichi7604 Год назад +1

    Non favorisce danni renali? Però aumenta la creatinina ematica ed il medico quando la vede ti dice che i reni sono in sofferenza

  • @ryomanagare1381
    @ryomanagare1381 Год назад

    E' vero che può far perdere i capelli o è una bufala?