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fiz dois pedais de 45km, um com a mesa positiva e outro com a mesa negativa. consegui andar mais rápido com a mesa negativa( aumentei quase 5km de média),mas em comparação o conforto foi pro k7,fiquei com dor nas costas, mas valeu a experiência.
Ajuste da minha última HT ( bike fit) para pilotagem confort gerou uma mesa negativa, isso depende muito da envergadura da pessoa em relação ao tamanho da bike, no meu caso estou no limite do tamanho L, são vários fatores para levar em consideração
Bacana Moisés, assunto interessante, bora aprofundar, conforto , estética e performance, coloquei uma curtinha para melhorar conforto e ainda vou fazer teste, o assunto foi uma coincidência tremenda, abraço
Antes eu usava a mesa negativa, hoje mudei por causa do conforto, a minha mesa é levemente inclinada para cima, quase reta, antes estava me dando dor nas costas, ai tive que mudar, bem esta melhor hoje, pois viso o conforto e de quebra a gente continua destruindo nas trilhas.
eu particularmente acho a frente das bikes atuais muito alta, além do quadro tem que ser do tamanho certo mas normalmente para maioria dos ciclistas uma mesa com o mínimo ou sem nenhum espaçador e reta já fica numa boa altura, para alguns só deixando negativa mesmo.
Já fiz teste em longao mesa negativa vc pedalar mas rápido mas o pesçoso e braço começa doe .mesa positivo pedalo mas tranquilo e menos desconfortável pra longao
Tudo, absolutamente tudo na bike vai depender de cada pessoa, a individualidade, não existe pró e contra, só vai depender qual tipo de pedal vai fazer, mesa negativa ajuda nas subidas, mas exige que quem vai usar tenha mais flexibilidade, como dito, o que eu sei que muita gente nunca fez um fortalecimento de core e lombar, acham que é só montar na bike e ir, aí vai sentir desconforto mesmo. Resumindo, quem quer passear, vai de positiva e quem vai subir e andar mais "forte", vai de negativa.
Depende muito da Bike, Altura do atleta, Uso, Gosto pessoal, Adaptação Física. Para rendimento, bike fit é importante, para amadores, vá sentindo o que é melhor . No meu caso, experimento muito, tenho uma bike que fiz bike fit ( triathlon TT) e na Mtb ( menos competitiva) vou ajustando e testando com o tempo e necessidades ( nesse caso, a minha é positiva de 5° .Sou alto e pouco flexível, além de menos jovem....rs) . Mas amo desafios e trilhas técnicas ( gosto de sofrer ..rs)
Cada caso e um caso . Eu tirei os espaçadores de baixo da mesa mas mesmo assim senti a frente da bike alta ai coloquei a negativa -22 graus e ficou perfeito mas como eu disse cada caso e um caso funcionou bem p mim mas p outro ja nao vai funcionar parabens pelo video muito explicativo
Eu sofri muito num pedal que fiz de 92km, e percebi que o guidão estava muito baixo... Até pensei em trocar a mesa por uma mais alta, mas por fim acabei trocando o guidão mesmo... Agora ficou confortável...
Penso que uma mesa negativa é para quem participa de competições e tem habilidades e diferente do ciclista normal que usando pode deparar com o buraco e tombar e machucar. A mesa negativa é para quem pedala forte em eventos de competições e tem habilidades (controla a bike em terrenos irregulares) e não para o amador. Que Deus abençoe ✝️ 🙏.
Boa tarde Moisés. Beleza? Acredita que Eu estava analizando isso à poucos minutos na minha BIKE de corrida!?😁👍🚴♂️Estou pensando em substituir a mesa! Infelizmente, tenho problemas na coluna... No meu caso, sou um ciclista baixinho!😉braços curtos! Realmente, Me dói a lombar! No meu caso, preciso que o guidon recue! Pois, como é dê corrida, quando Eu for querer ficar mais flexicionado, agarro na parte debaixo! Vou andar mais um pouco assim, mas, já vi quê preciso de conforto. Fico muito apoiado nos meus braços! Ótimo comentário, sobre a mesa! Valeu! Um Abraço Amigo. Feliz Ano Novo. 😁💪
Moisés, vc tem baixa estatura, seu pedivela é de 170 ou menor? Surgiu essa polêmica de um atleta de road usar pedivela menor e acho um vídeo sobre o assunto seria legal.
Estranho , sou PEBA , ando de boa em trilha técnicas, estradão e asfalto. mesmo não pedalando em alta performance eu prefiro sempre a mesa negativa, consigo andar mais rápido e cansar menos nessa configuração.
Por favor explique que negativa se o guidao ficar abaixo da caixa de direção. senao o kara vai colocar 15 espaçadores e uma mesa negativa em cima kkkkkk
Para o ciclista que gosta de subida(tipo eu)mesa negativa melhora muito.Quando vc sobe uma subida muito inclinada a mesa negativa deixa e frente da bike mais estável (mais no chão)uso mesa -29graus .Se vcs repararem as aro 29 tem a frente muito alta(praticamente quase na mesma altura do selim)por isso mesa negativa é na minha opinião essencial.Além de deixar a bike com um visual top.quanto as dores nas costas que muitos reclamam tudo que questão de adaptação!!
Pra mim não rola. Acho extremamente desconfortável a posição da pegada e o meu corpo fica inclinado demais. Pra mim mesa flat/positiva é muito mais confortável e agradável. Como eu não sou profissional e nem me importo com colocação ou posições não tenho nenhum uso pra isso.
😂😂😂 minha mezinha estava invertida o fiter acabou com a minha graça kkkkk voltou ao normal e me disse que o que melhora o desempenho da bike é o piloto e não a mesinha,disse que o guidão deve estar no mesmo nível do selin na maioria dos casos,mesa invertida em boa parte dos casos é puramente estética e eu particularmente acho que a bike fica muito mais bonita com guidão baixo , porém pelo menos no meu caso não rola por com conta do meu fit.valeo
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fiz dois pedais de 45km, um com a mesa positiva e outro com a mesa negativa. consegui andar mais rápido com a mesa negativa( aumentei quase 5km de média),mas em comparação o conforto foi pro k7,fiquei com dor nas costas, mas valeu a experiência.
É isso ai, experimentar é a melhor forma de decidir.
Maioria usa pq é modinha rs. Abrax Moisés.
Muitos são sim
Ajuste da minha última HT ( bike fit) para pilotagem confort gerou uma mesa negativa, isso depende muito da envergadura da pessoa em relação ao tamanho da bike, no meu caso estou no limite do tamanho L, são vários fatores para levar em consideração
exatamente
3:56 pescoço tambem sente bastante, pois temos que olhar mais para cima para conseguir olhar para frente
Sim
2:15 tambem pensava assim mas o meu bike fit desmentiu tudo isso.
Em vez de abaixar a mesa me foi recomendado subir ainda mais a minha mesa.
Muito bom seu comentário, para mostrar claramente que o Bike Fit é importante
Pra mim o mais confortável é mãos na altura do selim. Meu apreço é pelo bem estar, pedalando, claro.
Sim, cada pessoa tem suas preferências!
Sempre tive dúvidas e seu vídeo, Moisés, foi de grande valia
Obrigado pela confiança!
Bacana Moisés, assunto interessante, bora aprofundar, conforto , estética e performance, coloquei uma curtinha para melhorar conforto e ainda vou fazer teste, o assunto foi uma coincidência tremenda, abraço
É isso aí, vale a pena sim, mesmo que seja pra melhorar o conforto.
Antes eu usava a mesa negativa, hoje mudei por causa do conforto, a minha mesa é levemente inclinada para cima, quase reta, antes estava me dando dor nas costas, ai tive que mudar, bem esta melhor hoje, pois viso o conforto e de quebra a gente continua destruindo nas trilhas.
Perfeito, importante é ajustar ao seu perfil
eu particularmente acho a frente das bikes atuais muito alta, além do quadro tem que ser do tamanho certo mas normalmente para maioria dos ciclistas uma mesa com o mínimo ou sem nenhum espaçador e reta já fica numa boa altura, para alguns só deixando negativa mesmo.
Já fiz teste em longao mesa negativa vc pedalar mas rápido mas o pesçoso e braço começa doe .mesa positivo pedalo mas tranquilo e menos desconfortável pra longao
Obrigado pelo relato
Tudo, absolutamente tudo na bike vai depender de cada pessoa, a individualidade, não existe pró e contra, só vai depender qual tipo de pedal vai fazer, mesa negativa ajuda nas subidas, mas exige que quem vai usar tenha mais flexibilidade, como dito, o que eu sei que muita gente nunca fez um fortalecimento de core e lombar, acham que é só montar na bike e ir, aí vai sentir desconforto mesmo. Resumindo, quem quer passear, vai de positiva e quem vai subir e andar mais "forte", vai de negativa.
excelentes observações
Depende muito da Bike, Altura do atleta, Uso, Gosto pessoal, Adaptação Física.
Para rendimento, bike fit é importante, para amadores, vá sentindo o que é melhor .
No meu caso, experimento muito, tenho uma bike que fiz bike fit ( triathlon TT) e na Mtb ( menos competitiva) vou ajustando e testando com o tempo e necessidades ( nesse caso, a minha é positiva de 5° .Sou alto e pouco flexível, além de menos jovem....rs) . Mas amo desafios e trilhas técnicas ( gosto de sofrer ..rs)
Aí o cara tá lá no pedal de grupo, com uma mesa dessas, chega outro pra ele e fala: "cara, pra que toda essa negatividade?" 🤣
😅
Recomendo a compra de uma mesa regulável, e aí vc pode ajustar ao seu gosto pessoal.
Boa dica
Excelente vídeo, como sempre muito claro e bem detalhado! Feliz 2025 pra vocês!
Obrigado, que bom que te ajudou! Feliz 2025 pra você também!
Não sabia que isso existia, bom mais conhecimento!
Cada caso e um caso . Eu tirei os espaçadores de baixo da mesa mas mesmo assim senti a frente da bike alta ai coloquei a negativa -22 graus e ficou perfeito mas como eu disse cada caso e um caso funcionou bem p mim mas p outro ja nao vai funcionar parabens pelo video muito explicativo
Que bom que você encontrou o ajuste ideal! 😊
Eu sofri muito num pedal que fiz de 92km, e percebi que o guidão estava muito baixo... Até pensei em trocar a mesa por uma mais alta, mas por fim acabei trocando o guidão mesmo... Agora ficou confortável...
Entendi, valeu pelo feedback
@MinhaBikeLifeStyle tranquilo! Abraços conterrâneo do Sul... Sou do Alto vale do Itajaí...
Cuidado com a modinha ....valeu Moisés .... abraço
Acho que cada um tem seu estilo, mas é importante ter uma base sólida antes de seguir modas.
Penso que uma mesa negativa é para quem participa de competições e tem habilidades e diferente do ciclista normal que usando pode deparar com o buraco e tombar e machucar. A mesa negativa é para quem pedala forte em eventos de competições e tem habilidades (controla a bike em terrenos irregulares) e não para o amador. Que Deus abençoe ✝️ 🙏.
Obrigado pelo feedback professor
Moisés creio que faltou falar da mesa negativa nas descidas de MTB. Creio que é mais perigosa pra levar um capote
Tipo a mesa do atleta nino, super negativa minha mãe que não entende muito o pq ,perguntou se ele não sente dores nas costas de ficar tão curvado 😂
comecei a usar a mesa negativa o meu conforto aumentou bastante. Claro isso varia de pessoa para pessoa. Meus braços ficaram mais confortáveis.
É isso aí, cada um encontra o seu ajuste ideal!
Boa tarde Moisés. Beleza? Acredita que Eu estava analizando isso à poucos minutos na minha BIKE de corrida!?😁👍🚴♂️Estou pensando em substituir a mesa! Infelizmente, tenho problemas na coluna... No meu caso, sou um ciclista baixinho!😉braços curtos! Realmente, Me dói a lombar! No meu caso, preciso que o guidon recue! Pois, como é dê corrida, quando Eu for querer ficar mais flexicionado, agarro na parte debaixo! Vou andar mais um pouco assim, mas, já vi quê preciso de conforto. Fico muito apoiado nos meus braços! Ótimo comentário, sobre a mesa! Valeu! Um Abraço Amigo. Feliz Ano Novo. 😁💪
Que bom que o vídeo te ajudou a entender melhor o assunto! Feliz ano novo para vc tbm meu amigo!!
Moisés, vc tem baixa estatura, seu pedivela é de 170 ou menor?
Surgiu essa polêmica de um atleta de road usar pedivela menor e acho um vídeo sobre o assunto seria legal.
Sim é mesmo um bom tema
Fernando oi tudo bom voce Moisés e ferra no pedal passa entonação Boa nos bom ano Novo muita paz e saude a Novo para você valeu amigo
Feliz Ano Novo pra você também, que venha um ano cheio de saúde e alegrias!
Mesa negativa bom para treinar e corrida já pedal passeio bom mesa positiva
Exatamente, depende do uso
Depende da altura da pessoa. Eu tenho 1.93m e é impossível usar mesa negativa.😂
Sim, a altura faz bastante diferença!
Faz anos que uso mesa negativa, mas em provas muito longas o pescoço sofre...
Sim, te entendo
uso mesa neutra ou mesa positiva nas minha bicicletas
Sim, entendi
Já tentei usar a mesa da minha bike negativa, não dei conta, fiquei mais de um mês com dor nas costas, voltei à mesa na posição normal.
Obrigado pelo feedback
Usei muito tempo uma negativa de 17°...
Hoje em dia sou muito mais satisfeito com uma de 7°
Emtendi
é engraçado de mais pessoa coloca mesa negativa e um monte de anel debaixo😂😂😂
Com certeza essa pessoa não entende o fundamento disso.
Infelizmente muitas vezes é só pq viu alguem fazendo
Kkkk
Não seria pra não cortar a espiga?
@@Regmarse fosse pra não cortar a espiga colocaria os anéis por cima da mesa kkk
Estranho , sou PEBA , ando de boa em trilha técnicas, estradão e asfalto. mesmo não pedalando em alta performance eu prefiro sempre a mesa negativa, consigo andar mais rápido e cansar menos nessa configuração.
Entendo, para alguns a mesa negativa é mais eficiente.
Ja andei em uma e pra mim, serve apenas para fazer speed na terra. Média alta no estradão batido e nada mais!
Entendi
Por favor explique que negativa se o guidao ficar abaixo da caixa de direção. senao o kara vai colocar 15 espaçadores e uma mesa negativa em cima kkkkkk
Esse é o Kara que não quer cortar a espiga da suspensão...
Verdade mesmo hehe
Para o ciclista que gosta de subida(tipo eu)mesa negativa melhora muito.Quando vc sobe uma subida muito inclinada a mesa negativa deixa e frente da bike mais estável (mais no chão)uso mesa -29graus .Se vcs repararem as aro 29 tem a frente muito alta(praticamente quase na mesma altura do selim)por isso mesa negativa é na minha opinião essencial.Além de deixar a bike com um visual top.quanto as dores nas costas que muitos reclamam tudo que questão de adaptação!!
Sim eu concordo com vc, porem sempre deixando claro que depende do perfil de cada pessoa
Pra mim não rola. Acho extremamente desconfortável a posição da pegada e o meu corpo fica inclinado demais. Pra mim mesa flat/positiva é muito mais confortável e agradável. Como eu não sou profissional e nem me importo com colocação ou posições não tenho nenhum uso pra isso.
Entendo, cada um tem o seu estilo e conforto
para mandar no futuro clientes para fisioterapeutas , ortopedistas ... basicamente isso ... kkk
Hahaha, boa tbm
😂😂😂 minha mezinha estava invertida o fiter acabou com a minha graça kkkkk voltou ao normal e me disse que o que melhora o desempenho da bike é o piloto e não a mesinha,disse que o guidão deve estar no mesmo nível do selin na maioria dos casos,mesa invertida em boa parte dos casos é puramente estética e eu particularmente acho que a bike fica muito mais bonita com guidão baixo , porém pelo menos no meu caso não rola por com conta do meu fit.valeo
Excelente feedback, obrigado