TARÇININ 8 FAYDASI
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- #şifabul #tarçın #tarçınınfaydaları
Tarçın binlerce yıldır hem baharat hem de ilaç olarak kullanılmış bir ürün. Tarçının faydaları ilk olarak Çin tıbbının babası olarak bilinen Shen Nung tarafından M.Ö. yaklaşık 2800 yıllarında açıklanmış. Tarçın ayrıca eski Mısırlılar tarafından mumyalama sürecinin bir parçası olarak kullanılmış.
Kullandığımız çubuk tarçın aslında tarçın ağacının kabuğudur. Tropik bölgelerde yetişen tarçın en çok Sri Lanka, Endonezya, Hindistan ve diğer Asya ülkelerinde yetişir. Tarçının en çok bilinen iki türü Seylan ve Cassia tarçınıdır.
Marketlerde en çok rastladığınız tarçın türü Cassia'dır. Daha aromatik olan Seylan tarçın az bulunur ve daha pahalıdır. Ayrıca Cassia tarçınında bulunan ve karaciğeri zorlayan kumarin maddesi Seylan tarçınında yok denecek kadar az bulunur. Bu nedenle Casia tarçınının özellikle küçük çocuklar tarafından çok tüketilmemesi tavsiye edilir.
Bu lezzetli baharatın faydalarına hep birlikte göz atalım.
1) Antioksidan içerir
Antioksidanlarla yüklü tarçın yaşlanma etkilerini geciktirir. Bilim adamları şu ana kadar tarçında kırk bir farklı koruyucu bileşen keşfetmişlerdir.
Tarçın, gıda antioksidan seviyesi cetveline göre tüm dünyadaki gıda ve baharatlar arasında yedinci sıradadır. Tarçın, sarımsak, kekik ve biberiyeden daha fazla antioksidana sahip bir baharattır.
2) İltihap giderici özelliğe sahiptir
Tarçın şişliği ve iltihabı giderdiği için ağrı kesici yönüyle de ön plana çıkar. Araştırmalarda tarçının kas ağrısı, adet sancısı, alerjik reaksiyonlar ve yaşlılık ağrılarına iyi geldiği görülmüştür.
3) Kalp sağlığına iyi gelir
Tarçın, kalp sağlığını tehdit eden yüksek kolesterol, trigliserit ve tansiyon gibi riskleri azaltır.
Tarçında bulunan özel bileşenler total kolesterol, LDL yani kötü kolesterol ve trigliseritleri azaltırken HDL kolesterolü etkilemez.
4) Diyabete iyi gelir
Tarçının diyabete iyi geldiği bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Tarçın şeker seviyesini azaltır ve insülin duyarlılığını arttırır.
İnsülin metabolizmayı ve enerji kullanımını etkileyen önemli hormonlardan biridir. İnsülin direnci pek çok insanda bulunan bir problemdir ve tip 2 diyabete sebep olur.
Tarçın insülin direncini azaltarak bu çok önemli hormonun çalışmasını kolaylaştırır.
5) Beyin fonksiyonlarını korur
7) Diş sağlığını korur
Tarçın bileşenleri, nefes kokusu, diş çürüğü ve ağız enfeksiyonu oluşturan bakterilere karşı koruma sağlar. Bu konuda tarçın yağının diğer bitkisel yağlara göre çok daha etkili olduğu ortaya çıkmıştır. Dolayısıyla tarçın yağı anti bakteriyel ağız gargarası olarak kullanılabilir.
Ayrıca tarçın, aynı nane gibi doğal aroması sayesinde ek kimyasala ihtiyaç duymadan nefesi temizler.
8) Cilt sağlığını korur
Tarçının anti mikrobiyel özellikleri cildi alerjik reaksiyon, tahriş ve enfeksiyonlara karşı korumaktadır. Cilde doğrudan tarçın yağı uygulamak iltihabı, şişkinliği ve kızarıklığı azaltacaktır. Tarçın, bir başka antimikrobiyel madde olan bal ile birlikte kullanıldığında cilt sağlığını korur, akne ve alerjileri giderir.
UYARI: Bu bilgiler internetteki sağlık siteleri ve sağlık kitaplarından derlenmiştir. Hiçbir şekilde doktor tavsiyesinin yerine geçmez.
Kaynakça:
draxe.com/heal...
www.organicauth...
authoritynutri...
www.medicalnews...
Müzik: Doobly Doo Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons...
Tarçın sen ne güzel yaratılmış bir canlısın Bismillah Allah c.c neler yaratıyorda insanlardan gizleniyor
ŞİFABUL KANALINI HEP İZLIYORUM COK FAYDALI BİLGİLER VERİYORSUNUZ SIZLERE ÇOK TEŞEKKUR EDİYOR SAGLIKLI VE MUTLU GÜNLER DİLIYORUM
Tesekkurler ....ben bes yildir devamli tarcini her turlu kullaniyorum soylediginiz herseyde faydali oldugunu bir daha isbatladim kendime.
Bilgileriniz için teşekkürler,mutlu yıllar.abone oldum.yeni haberler bekliyorum.
HARİKA. Teşekkürler sevgili Şifa Bul. Yeni başarılar ve en iyi dilekler.
Harika ❤
Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler
Faydalı bilgiler için teşekkür ediyorum.Allaha emanet olun
Təşəkürlər
Çok sagolun
Tesekkurler
Allah razı olsun yeni araştırmalarınızı bekliyorum
YUZ IÇIN FAYDALI VARMI MESELLA ?
Dinledikçe tarçın yiyorum yedikçe dinliyorum kısır döngü oldu sütlaç ile iyi gidiyor
Bende teşekkür derim bizi bilgilendiriniz içi çok sağolun
Adet agrısı giderer ben denedim ve çok iyi ❤
Allah razı olsun yararlı bilgiler için teşekkür ederim
SAÇA IYI GELIRMI YOKSA ?
Super
Bilgi,için, teşekkûrler 🙏🙏
Çok Tesekùr etim. Ve çok tatlll bir sesinis var.
Çok gözel bir vidyodur əlinize sağlık.alt yazılı olduğu için kalp atıyorum♥♥♥♥♥♥♥.bütün yotuberlere örnek olmalı bu işiniz.alt yazısı hem internet az olan yerlerde hemde işitme engellilerine iyi gelir.tarçının bir faydasınıda ben söyleyim vajinayı daraltma özelliyide vardır.
Emeğinize sağlık 👍
bu kadar güzel bilgiler için coooook teşekkür ederim 🤣🤣🤣😘😘
biz teşekkür ederiz, çok sağolun ❤️❤️❤️
Şifa Bul verdiginiz bu değerli bilgiler için çok teşekkürler gerçekten ihtiyacımız olan faydalı bilgiler çok sağolun 🌹🌼🌹
Naciye Ersoy çorba tarifi
Naciye Ersoy
Faziye Sürmeli -
Teşekkürler
HARIKASINIZ MUKKEMEL KONUSHMANIZ WAR 🙏🙏👍😍😍😍
Cox tesekkurler verdiyiniz bilgilere gore
Sızı cok sewyıprum cok narınsınız cok kıbarsınız ben sızın takıpcınızım sızın sesınız cpk mılayım yumshak cok sewyuıorum 👍👍🙏🙏🙏😍😍😍😍😍
Allah razı olsun verdiğiniz bilgiler için
çubuk tarçin bir litre suyun içine kaçtane atilir birde tip 1 seker seker hastasi çocuk kaynatip içirmek iyimi gelir yoksa soguk suyun içine tesekurler
Süpermiş.tesekkurler.
hangisi seylan hangisi kasya nasıl anlarız faydalı bilgileriniz için teşekkür ederim tarçını ilaç lardan oluşa alerjilerede olurmu
Tarçın kullanımı Menopoz riskini yükseltiyormu acaba bilgi alabilirsem sevinirim
Anlatım bilgilendirme konu akışı 10numara teşekkür ♥️🌞🌝🚌🕋💐💐💐💐💐💐🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Piyasadaki çin, vietnam menşeli ucuz tarçınları kullanmayın. Ucuz tarçınlarda yüksek oranda kumarin denen madde var. Yüksek dozda kumarin, kanama bozukluklarına, karaciğer yetmezliği gibi sorunlara neden olabilir. Seylan tarçını kullanın, kullanacaksanız. Kumarin denen madde, Seylan tarçınında diğer tarçına göre yok denecek kadar az bulunur. Seylan tarçını alırken de toz almayın, çubuk formunda alın. İçine ucuz tarçından karıştırabilirler çünkü, bilemeyiz.
Peki nerdeki kaliteli alabiliriz
@@acuaveva1976 ben internetten aldım
@@hevesat1920 çok teşekkürler 🙏🙏
@@hevesat1920
Ly8
@@mlahtliyeva1397 ?
faydalı bilgilendirme güzel teşekürler
tarçın yağını evde nasıl yaparız Allah razı olsun
Abla tarçını sigara gibi ağzımızda bulundura bilirmiyiz
bilgilər için çook teşekkürler
keşke bir ölçü verseydinz tozmu çubukmu kullanalım kaç litre su veya kaynatalım mı sıcak suylamı tületelim nasıl kullanmamız gerekio nasıl bileyim ??😔 teşekkürler bu arada👍👍👍
Serpil Metin ben hergün sabah 1 buçuk litre su da 2 çubuk tarçıni kısık ateşte kaynattım ılımaya başladıktan sonra gün boyu içtim o suyu 21 gün de 7 kilo verdim ödem attım isterseniz içine suyun altını kapatmaktan 1 2 dk önce limon, elma, karanfil de atabilirsiniz tadı güzelleşiyor😊 tüm gün idrara çıkacaksınız😊 ekstradan şu tüketmeyi de ihmal etmeyin 😊
Esra Erman Gerçekten tüm kalbimle teşekkür ediyorum Allah razı olsun bu bilgiye çokkk ihtiyacım vardı inşAllah bu sbah başlarım bir temmuz olarak tarih atarım 😘❤
Esra Erman gercekten mi doğrumu yani
Serpil Metin
,
teşekkurler bilgilernizcin
Çok güzel yararlı bir vidyo olmuş hazırlayanlara teşekkürler
Eşitdiyimə görə hər gün xeyli miqdarda cayla və ya yeməklə darcini istifadə etdikdə babasili sagaldir.Allahin möcüzəvi bitkiləri coxdu.Şükr yaradana.
Ağzınıza sağlık
Tarçın da bunları biliyormu ???
👍🏻👍🏻👍🏻
Adeti söktürürmü
Darcın teziqimede xeyir edir.
Merhaba ablacim dinledim rica etsem nasil kullanacagimida yazarmisiniz bende var toz halinde leblebi tozu gibi her gun bir kasik yiyorum tesekkur ederim ablacim
Yapması kolay ve huzur veren Üveys Veyselkarane zikrini öneririm 🌹 yaşanan bu zor zamanlarda faydasını görürsünüz 🌹 Veyselkarane 🌹
Yaşadık gördük elhamdulillah. Rabbim versin sana neyin iyi gelip gelmediğini , O cc öğretsin . Yaşa ve gör ❤
Canim saol teşekkür ederim
Q
Cubuk Tarçın suda tamamen erirmi
Hayır çubuk tarçın erimez
Tarçın kabızlık yapıyor mu acaba bilgi verirmisiniz
Hande Hande hayir
Hayır yapmaz ama ancak sizin bunyeniz de varsa şikayet kuru kayısı tüketin
Cox twk.ler.
K
8
Çok teşekürler .
İlk başta dinamit zannettim
Şifa teşekkürler
Gözel bilgi ücün cox saqol
Elvin Abbasli
Kastamonu
Bu da benim
Nuri Uzun 👍👍👍
Tarçının bukada önemli öldüğünü bilmiyodum
Çayını içsem adet olurmiyum?
herkese bunu izlersin
Nizamettin Yetim
Sor qogal
Tarçınla balı qarışdırıb uzun sürə istifadə etdikdə mədədəki bütün xəstəliklər sağalır. Hər gün səhər yeməkdən əvvəl yarım stəkan su ilə bir çay qaşığı istifadə etmək lazımdır
güzel bir bilgi, paylaşımınız için teşekkür, sevgiler ❤️❤️
Şifa Bul
Ne güzel şiveniz var çox yaxşı
wekerin elacı
Kesinlikle tarçın yemem gerekiyor....
Unicorn Cat tarcin adeti kesiyor her sabah ac karnina tarcinli su ictim adetten kesildim yasim 25
@@melekgurcan3583 cubuk tarcın mı toz tarcın mu lutfen tarif edrmısnız yaklaşık bır aydır kanmam oluyor doktorda gıtım temiz cıktı sonuc ılac vermesine rahman azda olsa gelıyor
Kader utansın Ilik suyun icine toz tarcini at ic Ben göbegim gitsin diye yaptim oda adetimi durdurdu
@@melekgurcan3583 teşekkür ederim
Men darcını cox icirem ve xeyrin görürem.Eladııı.
Sevda Sukurova adetten kesildinmi bende ictim adetim durdu gelmiyor yasim 25
Seylan tarçının içi doludur. Casia tarçının içinde boşluk vardır resimdeki gibi içi boştur
Tam benlik bisey yaw bu
👍👍👍🙏🙏🙏
*
Karaciyere faydall bil dediniz
Зейра Мътишева karacigere Cok zararli
Biri bana antioksidan icermeyen bir bitki soylesin :)))
Her bitki de vardır ancak vücudumuzdan bazı bitkiler bu artık larín atımını hızlandırır
👍
Çok. Alacak. Şeyler. Var. Bence
Nurselinevi @ Hof -
karadenlz
Insulin direncim sinirda cay gibi demleyip sabah akşam içiyorum inslah iyi gelir. Dogrumu aacaba cevap verirseniz menmun olurum . Tskler
şifa bul
Men.çayini.içerem.
Bu ey
Ö
Hiç inanmayın Herkes bir yalan atıyor kim yazdığı belli değil insanları kandırmak için elinden gelen her şeyi yapıyorlar �smet Elmalı
Teşekkürler