Mình tập được 15 p mồ hôi ra như tắm mà tập xong thấy khỏe thật ,cảm ơn cô giáo ,chúc kênh ngày càng phát triển nha ,mình ráng theo tập mỗi ngày để duy trì sức khỏe 💪
@@BauTroiTichCuc mình mới tập được một tuần, ngày đầu được 10p ngày 2 được 15p nhưng đâu hai bắp chân và và cổ ngày 3 mình xem lại kỹ thuật và tập 15p và chỉnh hướng nhìn ngày 4 được 20p còn 3ngày tiếp mình được 30p mỗi lần tập và cũng hết đau chân
@@sangnguyen-oc1gd dạ miễn đầu đứng yên, tập xong thấy thoải mái ko đau mỏi gì là chuẩn nha c ơi, c có thể xem video em hd ở trong album này để xem tập đúng chưa nha
@@hanhpham9892 dạ mình mới tập thì mỏi tay hạ xuống giũ tay, rồi lại tập tiếp, còn mình cố gắng vượt ngưỡng vươn cao hơn sẽ qua đc giai đoạn mỏi tập mấy tiếng liền ạ :)
mình tập được 15 ngày rồi hôm nay được 1h luôn tuyệt vời thật, cũng không dám tin nổi. tập xong rất thoải mái. cảm ơn Ngọc nhé. chúc cho kênh Bầu trời tích cực ngày càng phát triển. ❤
![Gucci Mane & Sexyy Red - You Don't Love Me [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/j7IBqyFKT4c/mqdefault.jpg)
Mình tập được 15 p mồ hôi ra như tắm mà tập xong thấy khỏe thật ,cảm ơn cô giáo ,chúc kênh ngày càng phát triển nha ,mình ráng theo tập mỗi ngày để duy trì sức khỏe 💪
@@fanmimifunny6682 e biết ơn chị lắm lắm...
🎉🎉 Tự hào VN! Tự hào các cô ạ☺️
@@LamPhuongLoan biết ơn c lắm lắm 🫶
Quá tuyệt vời luôn các em ơi ❤
@@tamhoangthi5099 dạ em cảm ơn chị ạ 🫶
Tuyệt vời quá.sau 2 tuần tập , e tập đc 40 phút mà không mỏi tay ❤
@@namnguyenhoangnam1511 quá đỉnh này, hôm sau mình thử 1 tiếng xem nha... chúc mừng c, chúc c luôn khoẻ mạnh nhé 🫶🫶
Tuyệt vời quá ạ. Năng lượng hạnh phúc mỗi ngày mới
@@NhungAnHoa dạ cùng nhau luyện tập mỗi ngày nha ní 🥰
Ôi đội hình đẹp xuất sắc! Nhạc nghe tự hào dân tộc, xem là muốn tập theo! Biết ơn các bạn nhiều
@@bichlanpham5255 dạ biết ơn bạn lắm lắm :)
Ô hay quá. Cô Ngọc thật tuyệt vời
@@TamNM-zz6lp dạ biết ơn ní ạ
Ui… bài hát hay quá… này có hứng tập ghê!!! Từ mai tập theo mới đc kkk
@@Rubychiase dạ 🫶🫶
Tuyệt vời quá các cô ơi. Tự hào Việt Nam❤
Em tập được 10f thôi mà mồ hôi vã ra như tắm...tưởng đơn giản mà ko hề đơn giản ạ❤❤❤❤❤❤
thế là giỏi lắm rồi bạn ơi, từ từ rồi lên hihhi
nhạc hay lắm Em🎉
@@VuMaiKD dạ cảm ơn ní ạ
Quá suất xắc, nghe bài nhạc tự hào dân tộc bạn ơi
@@TrangLê-y3i dạ mình tập thử 1 tiếng nha ní 🥰🥰
Rất tuyệt vời🎉
@@PhMLan dạ em cảm ơn ạ
quá đỉnh, quá tuyệt các chị ơi :))
@@huedinhduong9 tập 1 tiếng ko hạ tay nào 🥰🥰🥰
Tuyệt vời quá cố ngọc,cố gắng mấy hôm nữa qua video này tập ❤❤❤❤❤
@@OanhHongvlog đc bao lâu nhớ quay lại phản hồi nha mình ơi
@@BauTroiTichCuc mình mới tập được một tuần, ngày đầu được 10p ngày 2 được 15p nhưng đâu hai bắp chân và và cổ ngày 3 mình xem lại kỹ thuật và tập 15p và chỉnh hướng nhìn ngày 4 được 20p còn 3ngày tiếp mình được 30p mỗi lần tập và cũng hết đau chân
Mình cảm ơn bầu trời tích cực nhiều, sáng mai cố gắng lên 40p không biết có được không hi hi
@@OanhHongvlog tuyệt vời c ơi 👏👏👏
Tuyệt vời wa ak.nhưng m chỉ đc 5p là đã mỏi nhừ tay
@@huevu3423 dạ mới nên vậy á, mình từ từ quen rồi vượt ngưỡng nha
Mình tập 15 p mồ hôi ra như tắm ,cảm ơn cô giáo ,mình sẽ ráng duy trì để có sức khỏe tốt 👍
@@fanmimifunny6682 tuyệt quá c, chúc c kiên trì tập luyện mỗi ngày nha
Đẹp quá ạ, nhìn dáng mê quá các chị ơi
@@daujolie2701 cùng nhau tập 1 tiếng nha 🥰🥰
Dụng tâm nên chỉn chu, chuyên nghiệp, yêu lắm các cô ơi!🥰🥰🥰
@@nguyenkha1832 dạ cùng nhau tập 1 tiếng nha c ơi 💪💪
@@BauTroiTichCuccái tay xong nó tê á cô ơi
@@hienngo8644 mình nhớ xả cơ theo video hd này nhé mình ơi ruclips.net/video/EOUxuRDwUfs/видео.htmlsi=PVyuLZr5tqun--L7
Xả xong hết liền
Đỉnh thật sự các chị ơi...
@@HueNguyen-fp7wx dạ biết ơn ní ạ 😘😘
Tuyệt vời quá🎉🎉🎉🎉❤❤❤
@@rungphonglan9922 cùng nhau tập 60p nhé ní 😍😍
Chất quá chị ơi 😮
@@HobbitQND_US ☘️☘️🥰🥰🥰
Video quá xuất sắc! chuyên nghiệp và chỉn chu lắm các cô ơi! nghe nhạc tự hào dân tộc lắm cô ạ!
@@diepvrb7493 dạ cùng nhau tập luyện mỗi ngày nha ✊✊
Đội hình thật là đẹp 🎉❤
@@nhactamthuc biết ơn nhạc sĩ đã cho chúng mình được sử dụng nhạc của bạn để tạo ra video này! Biết ơn lắm lắm!
Đẹp quá bài hát ý nghĩa ạ
@@Toanoan-cd2hz biết ơn ní 🥰🥰
Có tất cả bao nhiêu bài vạy ạ. Mình thấy có bài nhảy cóc.
@@quynhlaithihuong2371 bài nhảy cóc tức là sao ạ, e chưa hiểu câu hỏi ạ?
Cho e xin tên bài hát với a
E tập nay ngày thứ 4 được hơn 10 phút ạ
ruclips.net/video/Fx2g7N_z6RY/видео.htmlsi=MAEihqA69sy4_rla
Bài hát đây nhé em ơi
Mình tập ngày thứ 2 sáng 15', chiều 15'. Mà k biết tập đúng k tại tay hơi mỏi xíu thôi còn k cảm giác mồ hôi đầm đìa như mọi ng nói
@@sangnguyen-oc1gd dạ miễn đầu đứng yên, tập xong thấy thoải mái ko đau mỏi gì là chuẩn nha c ơi, c có thể xem video em hd ở trong album này để xem tập đúng chưa nha
Bài hát đầu tiên tên gì vậy cô Ngọc
@@thinghinguyen6698 dạ là bài Tự hào Việt Nam ruclips.net/video/Fx2g7N_z6RY/видео.htmlsi=KOYjl6-QuNHEZsQr
Có được hạ tay xuống ko e
@@hanhpham9892 dạ mình mới tập thì mỏi tay hạ xuống giũ tay, rồi lại tập tiếp, còn mình cố gắng vượt ngưỡng vươn cao hơn sẽ qua đc giai đoạn mỏi tập mấy tiếng liền ạ :)
mình tập được 15 ngày rồi hôm nay được 1h luôn tuyệt vời thật, cũng không dám tin nổi. tập xong rất thoải mái. cảm ơn Ngọc nhé.
chúc cho kênh Bầu trời tích cực ngày càng phát triển. ❤
@@NgaTien-nb7sk wow... quá đỉnh c ơi 👏👏👏👏