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…你不是魁梧，你就是胖…请别打我啊……
胖的可愛呀，白白胖胖的
哈哈哈 我也觉得
😂😂😂😂😂😂😂
他是有点胖，但是没有美国胖子胖！还有他做的视频不客观。
連對自己身型也不客觀😂
很謝謝你的用心，教大家不要忽略垃圾食品帶來的危害，同時又很欣賞你說中文的感覺，很地道，說的真棒！
速食的共通點就是高油高鹽高糖，對身體是很大負擔，不知道美國蔬菜好不好買，去過歐洲很少吃到葉菜類，美國基本上胖的大多是窮人，有錢人很注重飲食和身材。
你都吃沒幾口然後就說下一餐見你該不會是關機之後就把食物丟掉就去吃自己喜歡的美食 😂😂😂
請問找我什麼事？
看你吃熱乾麵的表情真的非常感動🥲為了你的健康提醒你晚餐後要走路運動至少3000步
牛排whole foods超市里一般就是十四五块一磅，rib eye, 更贵一点的就是十九块，小羊排十九块一磅，龙虾尾一个9.99。蔬菜价格并不贵，大白菜七毛钱一磅，青菜两块钱最多，社区里几大块菜地，都是老人做义工，蔬菜有冬瓜，秋葵，大头菜，白菜，生菜，kale和甜菜，送入当地的食品银行给穷人拿的。冷冻水果那是用在vitamix里面打果汁的，不便宜，一小袋三四块钱，比买新鲜的其实贵，比如菠萝，新鲜的最多三块钱，一小袋冷冻多就要四块钱，如果是华人或墨西哥超市，就更便宜。穷人之所以困顿于不健康的食物，是因为思维所致。我天天尖椒北极贝，蒸鱼还有上汤菠菜这样的吃着我也胖，因为不运动。美国食物很便宜，很多人不知道怎么做，whole foods某些地方鸡爪子两块多一磅，还是有机的。但是，穷人不会买，因为不会吃。
“美国食物很便宜”想吃好点还是很贵。我们一家5口，孩子长身体时，就是吃fast food都觉得贵（pizza 除外），因为一份吃不饱。一般只逢年过节，才吃点羊排；牛排虽然常吃，但也不是想吃就买，如果敞开让孩子们吃，一个人至少吃一磅以上。蔬菜比如土豆、洋葱、celery, cabbage, 生菜、胡萝卜等，这些常见品种不贵，质量也比中国的好很多，但吃久了很难受，宁愿花钱去买中国蔬菜。水果不错。美国的猪肉难吃，鸡肉很难吃。
与底不底层没关系，而是与烹饪方式有关，第一餐：意大利面里加菠菜，或者切碎的花椰菜🥦。➕番茄酱煮的牛肉碎酱+奶酪碎，荤素搭配。第二餐可以把肉丸子加在黄油牛奶胡萝卜汤里，吃几片全麦面包。第三餐，最便宜的牛肉边角料炖红酒土豆，配最便宜的卷心菜沙拉+1刀一大根的法棍🥖。加拿大的生活方式与美国的有相似的地方。大家会买很多冷冻的半成品食物。但我觉得，只要想办法，花最少的钱也能买到很多新鲜的蔬菜：胡萝卜🥕、洋葱、土豆，打折的花椰菜🥦、意大利青瓜、羽衣甘蓝、包菜、中国大白菜。一袋全麦面包片比白面包片贵2刀，但如果买牛肉买边角料就比买牛排便宜3块钱。钱多多用，钱少少用，计划不到无钱用。底层也完全可以吃的健康并美味。
所以要吃的健康要么花时间要么花钱
@@wumitiyo9754 而且也要有知识，这种知识本身就是奢侈品
這些是北美普通人中。低收入家庭日常食物。現在物價貴。也不便宜。所以。每個禮拜都要等減價才買。我午餐是吃罐頭魚夾面包。我還是喜歡吃廣東菜。
不好意思，发现你家物品在“一周”之内没有任何变化，早餐窗帘是打开的, 晚餐窗帘是拉起来的。有没有人和我有同感？我觉得这视频是在短时间内完成的。
全部只食少少
@@WheatyFox 心水真清
我看窗簾皺摺每晚都不一樣啊？不會先仔細看一下再留言嗎
@@2211-l7x 10秒關跟10秒開皺褶不會變嗎?不會先仔細用一下腦再留言嗎
@@tigerpadk0241 邏輯大王阿你，他要真的要在短時間內完成的畫他還要開開關關的喔?早餐全部拍完再拍晚餐怎麼想都比較輕鬆吧，呵呵
那個冷凍水果應該不是讓你退冰直接吃的，而是打果汁或加點冰塊和優格奶打成水果冰沙smoothie的...克里斯應該很久沒回美國生活了吧？--舊金山打卡
我不是底层的收入但为了方便我也经常吃冷冻或半加工的食品。
你怎么知道你不是底层？
科学研究冷冻蔬菜肉和罐头比新鲜的更有营养，只是口感比新鲜的差很多，因为植物从树上分离那一刻开始就开始成倍的营养流失，但是冷冻的都是急冻，鱼也是，打氧气的没有急冻的有营养。而罐头是连防腐剂都不用加。主要问题是深加工与添加剂造成的
@@a9udn9u 这种东西不是随便上网搜一下美国家庭平均收入和家庭收入中位数就知道了吗？
说明你还是底层素质的人，即使收入不是
其實,吃純澱粉比例實在太高,即使是這樣的配菜,你把3色豆之類的冷凍蔬菜內容提高到40%,蛋白質內容提升到30%,澱粉降到20%,相信即使是這種內容還是會健康很多很多!!!
跟我在美國感受到的差不多，信用壞了真的整個人都壞了。另外我覺的美國食材成本不高，原型食物像是高麗菜香蕉紅蘿蔔土豆生雞肉牛奶都便宜到不行，努力靠自己煮還是能夠吃的便宜又健康的。但是可能窮人健康的教育不足，或是忙著工作而無法花時間改善飲食
克里斯，你是美國的精英，很懂得學習和選擇，社會上最愚蠢的卻佔大多數，如果沒有一個關心人民幸福的政府通過媒體的不斷教育，人民的質素只會不斷下沉。
是的，本来生存环境就不好还被弄成了傻子。
我不贊同你的說法！但我尊重你的言論自由！
其实如果自己手艺好，食物真的很便宜，蔬菜一般1，2美金一磅，48个鸡蛋不到$5， 鸡腿10磅不到$5，牛排在一元店里都有卖，
手藝如果不好只營養搭配好不缺乏營養再加適當的鍛鍊身體也會保持的很好👍👌、在美國你不要問他是幹什麼的、只要你看身材顏色你就能分辨出來有錢人和沒有錢人！有錢人又瘦又黑因為他們有的是時間去運動去做日光浴飲食又非常的少量健康！、沒錢的人就是吃吃吃也不運動而且上班在室內見不到陽光所以他們都是蒼白肥胖的體型！。美國很流行健康的古銅色和瘦很苗條的身材！。你看川普就知道了他是白人非常的白、為什麼他的臉是古銅色的、因為他經常運動打高爾夫球有錢哈哈哈哈哈哈😂😄！。
我身边的美国人压根没有博主这么胖的，除了我老公这个中国胖子可以勉力跟博主pk一下还肯定落败，我家胖是因为没有运动的习惯，老公的同事基本有运动习惯，他们也吃比萨也吃意面，当然不会吃九块钱的牛排，冷冻蔬菜我也有，觉得方便。美国读大学好像家庭收入五万美金以下的孩子免费，rice大学家庭收入低于十三万美金的家庭免费，当然生活费对于贫困生而言需要贷款。热干面和意面在热量和营养结构上没有不同，差别在于口味。很多人早上吃个过夜麦片，健康未必，因为是凉的，但是这个和面包火腿价格上没区别，穷人最大问题不是买不起食物，有食品银行，但是他们懒，不爱在吃的健康上操心。
较真就没意思了。 人家拍商业片呢，你当看看电影好了。
@@qingwang4796 每个人所处的环境和看的视角不一样。据我所知道的，这个视频所讲述的内容是真实的。我在deep south就看到过不少大象级的胖子。美国的蛋糕、cookie等非常之甜，根本没法吃。我太太在中餐馆打过工，很多美国人在饮料里加很多糖，多得不可想象，没有一点自制意识。美国富人的生活，本人接触得少；应该是很重视身体锻炼。但这里视频说的是美国底层人的生活。此外，美国大学州内及州外学生的学费是不一样的。各州福利差别也很大。
健康饮食真的很重要
我想底層的人應該大多是做勞動工作,下班累了就只想趕快填飽肚子去休息,而且冷凍食品料理又方便,又常有打折優惠,所以會想吃冷凍食品,不讓人意外。只是冷凍食品添加物太多,對身體的負擔很大,會讓身體越來越疲倦,健康的品質也越來越差,工作的品質也會跟著變差,因而落入惡性循環當中。
在中国买到的还是没有美国的甜度高 热量高 美国的全是cheese 、cream
cheese很棒,很好的蛋白質來源!!!搭配大量蔬果粗纖維,天天吃都可以!!!cream純粹爛,搭配大量健康天然食物也只是減少他的傷害!!!兩者其實有很大的差異!!!當然過量的cheese +cream的確是重傷害加倍啦!!!哈哈哈!!
Sugar and more sugar.
butter 糕点和油炸食品
@@洋偉-q8v cheese我喜欢吃，但是cream，emmm实在是看到都腻了，Starbucks的咖啡加cream简直就是灾难。
歐美人喝咖啡加很多糖，蛋糕，甜點也超甜。
我来美国44年，从当学生到现在退休，一直维持大部分吃中餐习惯。是要花 多些时间煮食物，但是保住了健康。
44年人生最好的年华在美国度过，算是第一个故乡了
@@ChenChen-li5ui 是的，第一故鄉。兒孫們都在這，我跟老伴也應該會終老在這了。這也是我們最熟悉的地方，生活經厤最多的地方。將來上天堂，那才是永久的歸宿。
@@pastoryau2237 人生本无乡，心安是归处，一家人在一起和和睦睦的羡慕了
@@pastoryau2237 已经是完全融入这边的生活了
@@ChenChen-li5ui 你說 “這邊”，大概我們是同道中人吧？除了食物外，其他的如生活習慣，思想模式，是非觀念，價值觀等，應該是都習慣了。
克里斯的中文讲的真是太好了，比很多中国人都要标准。
有些第一站就是成都或者重庆的洋人说的华语就有很浓的川味，而在北上广的就字正腔圆。同样的，华语群体去英国或者伦敦学习语言后，也会和当地人一样
你也是！
有中国媳妇儿也是一种优势，学习更快，更广！连薅羊毛都知道！
有录像，中国失业人数究竟有多少？李克强再次泄密：人口高达2亿多。困境超乎想象，而这仅仅只是开始，富豪、共官外逃，韭菜失业生活难，新八国联军反共，中共该下岗了，人民才有活路，对吧？
@@钱赵乡 法轮功炼得走火入魔了吧？
我在科州住了三个月。店里的职员大多数都是大胖子。我去超市买了一个长条型的大汉堡🍔才五美金吃了整整三天。搞的两年都不想吃汉堡了。美国的可乐🥤都是特大杯装。还可以refill。冰水+汉堡，不胖才怪。
我在美国三十年几乎不买可乐冰激凌炸鸡汉堡
我都喝diet coke,沒熱量
那个更加致癌…
不要吃加工肉品,火腿腸之類的,別喝化學果汁,便宜也可以吃得健康,看你怎麼選擇豆漿鮮奶比果汁好,雞腿比香腸好,白麵比方便麵好..........
博主的中文居然有點臺灣腔雖然用詞都是大陸的，但是抑揚頓挫跟咬字都讓我這個臺灣人感到有點親切呢
因為他捲舌音不多…而且沒啥地方口音，所以聽起來才會有點像台灣腔
上面有人提到說，他媽媽是臺灣人
階級固化不管在哪個時代哪個地方都很嚴重...朱門酒肉臭，路有凍死骨...賣火柴的小女孩是社會的悲劇才不是什麼童話故事呢
有機會來台灣，試試台灣的涼麵，很像熱乾麵，但是熱乾麵太乾了，台灣涼麵有一點湯，又不是湯麵，口感相當好，有機會試試
看着你桌子上的东西，在加拿大的我才意识到自己是多么的穷………………😅
我每天自己做菜。一家四口買肉买菜做饭每個月需要1000美金以上的伙食費
@@anniegong1555 你一个人一个月最少3000吧养4人不过分吧，你中国争一万养不了4人知足吧。
我也是，坐標美國🥲
Annie Gong 你是只吃 organic food 嗎？還是家人是大胃王？不吃餐廳只自己煮飯，一家四口需要＄1000？
哈哈哈我也想说这个
我赞同克里斯。我在澳大利亚生活快20年了，这里和美国有很多相似之处。另外，克里斯的身材在澳大利亚这里是中等的，属于苗条型的，大街上有很多人的尺寸要比他至少大一倍的。只有那些刻意减肥，刻意控制饮食的人或是特殊体质的人，身体才是真苗条的。
挑战很大，确实那种食品不能多吃，有害健康。
哈 哈 哈！這一碗熱乾麵看你吃的表情，我也進廚房弄了一碗比你還大碗！👍🤸♀️😜
‘’
強烈要求！！希望可以到中共國吃一個禮拜最底層的食物對比對比
大陸底層的食物不就是包子水餃炒麵炒飯嗎？
我们很穷吃不起茶叶蛋😑😑
底层家庭也是新鲜食材现炒的，你去农村看，大鱼大肉各种花式料理是常态，常年吃冷冻包装食品在中国文化中就是无法接受的，会非常奇怪，感觉这顿饭和没吃一样，不是说物理上有什么区别，就是文化上无法接受。
哈哈哈还有榨菜
中國的底層人吃的都是綠色食品、因為他們都是農民吃的都是自己種的蔬菜🥬水果🥭🍉有錢的都是吃的超市裡賣的藥水泡過的蔬菜🥬哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈😂😄
基本上为了省钱就吃那些，最常见的还有土豆，玉米饼，和麦片，还有香蕉，胡萝卜和芹菜（最便宜的水果和蔬菜）
除了食物外, 我的美國同事是把可樂當成水來喝的。你可千萬不要再挑戰了, 我還想繼續看你的視頻呢！身體健康最重要！
因為水比可樂還貴
Diet Coke 了解一下
可口可樂喝多了會得糖尿病
美国肥胖很大一部分都是因为没有健康饮食，所以这真的很重要
確實餐餐澱粉都比較多 還沒蔬菜 然後搭配加工肉品 這滿可怕的
看你吃的那么勉为其难的样子，我突然也对食物少了很多期待感😂
第一次看到克里斯的频道，哇，太棒了，内容深刻，而且最重要的是中文讲得超级棒啊，666
请先讲一下，在美国可以正常工作的人，如果他是低收入，正常工作大概每天收入多少？食物每天需要花多少钱？那种不工作的吸毒的不算，有买不起新鲜蔬菜的家庭吗？
也未必是買不起, 很多時只是懶, 多是吃fast food, 放進微波爐/焗爐翻熱便算了. 其實英美澳都類近, 我兒往澳洲遊學寄住當地家庭, 那家庭也有兩個小朋友, 一日三餐就是吃即食/翻熱食物.
NY最低工資每小時15USD, 買一盒飯最少6.5USD, 坐一程巴士/地鐵2.75USD
底层人民吃什么还是要看自己的意志力，当年在学校省吃俭用，一个月一百多美元一样可以吃得健康，新鲜水果蔬菜，不吃罐头，几毛钱一打的鸡蛋一磅鸡肉，一条吐司牛奶。
没错，完全看选择
實驗前後都沒有醫療方面的數據對比。至少也稱稱體重。我只能說，這是個純吃播視頻。
吃垃圾食品没问题，关键在于食用量。我忙起来没时间做饭，也会吃冷冻食品，比如一美元一盒的土豆块，起司色拉等，并没有什么问题发生，主要是一吃到它，就自动减量了。
关于美国认真点工作买得起房子这点我非常认同
房子使宜呀！在香港就不可能🤣😂。
克里斯汀，你牛啊！👍👍👍
冰凍水果是拿來做冰激凌或冰沙的好嗎？誰會解凍來吃這些水果。
太讨好中国人了，这些有的不客观
@Da Hui 我也在
我也住美國，這位克里斯說的不太客觀，大概是為了流量。
完全就是在讨好中国网民… 也就只有中国人会信世界第一的美国啥都没有中国好……
@@jessezhang1543 是的，为了赚流量，我们也在美国17年了，我在波士顿，很爱这里，美国哪里有他说的这么夸张。
同感
好像不单是底层人民，美国大部分也是吃这些罐装速冻装食品吧？
是的。 疫情下家长过不过来，我们目前已冷冻食品为主 冷冻品大部分需要用美式烤箱 其实从烤箱预热开始 一顿饭的准备时间大概要45-60分钟。这些冷冻食品价格就天壤之别了，同样的东西从几美元到二十几美元的都有。其实我觉得这些不能叫底层人民的食品。
这些东西到了中国却成了稀罕货。
我還是主要買原型食物,盡量不買加工食品
@@jameszhan9975 呵呵!
可以說是對美國一般人民生活根本就不了解!
亞洲人都是吃澱粉，比美國貧困家庭買的那些還要不健康，甚至更沒有蛋白質和維生素的飲食
语言天才！普通话比我说的都好。
我比較想知道的是：體重、體脂有任何的變化嗎？謝謝！
美国的食物很多相比中国要实在一些，美国的普通牛奶比中国的牛奶好太多了，美国的sausage也比中国的实在太多。
有意识！
只听声音的话，就是个普通话很标准的中国人
比很多中国人普通话说的好多了
他妈妈是我国台湾省人，爸爸是个美国人，从小跟妈妈生活，后混迹上海，他的中文比英文强。
@@billylin8248 他媽媽是中華民國台灣自由地區人民 從小跟媽媽生活 後混跡中華民國大陸淪陷重災區
@@billylin8248 他是不是个到大陆只要喊“我爱中国”就能挣钱的？
他說話中間的自然感覺，比那個做作的馬斯瑞好（雖然我很愛北京話）。
冷凍食品為了能長期保存，會有很多添加物。而所謂的添加物當然多數是不好的。長期食用當然不健康！版主下次買東西的時候，可以看一下包裝上的內容物，就知道為何這麼便宜！
也不全是！美國當兵的都是吃這樣的食品、不過也是挺健康的嗎
標題上 底層人民 這句話就十分的歧視了。平凡老百姓就是這麼吃的你高大上?? 平日又吃什麼?自己國家底層人吃什麼?去體驗過沒有??
我完全反對，他吃的的確是美國非外食中最便宜的食物他吃的這幾頓飯沒有紅肉，沒有新鮮蔬菜，沒有海鮮，美國但凡有正常收入都不會這麽過活正常中產階級老百姓不可能不吃牛肉，沙拉，新鮮水果，天天像他這麽吃你是不是在美國的底層生活？
贫穷的人是指一个月多少钱，就算钱不多,很多人也不会选择垃圾食物，这些视频里的食物如果你不是在dieting或者健身一定只能吃规定的食物的话，很多人偶尔也会吃到的，总觉得视频里的说法有欠考虑，概括不了所有的实际情况。而且不能generalize people...
热干面和意大利面在本质上有什么区别吗
都会变成屎出来
意大利面的番茄酱会比热干面的芝麻酱和油热量低些 面条本身的热量对比我倒不清楚 但配菜又是另一个大差距 意面里大部分配的是新鲜蔬菜 比如洋葱胡萝卜芹菜蘑菇 而热干面里配的是芥菜酸豆角 油盐高 防腐剂多 虽然意面在西方也是被认为是高碳水食物 但热干面就不止是高碳水了… 所以很多人会说 博主为了讨好中国观众啥话都可以说…
中國餐廳在美國賣的菜色是很不健康的喔，很多菜是炸過再滷過，而且超油又超鹹，去那裡用餐很多都是胖子
這篇有點輕浮了，底層又不是自願底層的，很多是天註定的，即便很愛拼的台灣人，也認為至少三分是天定的。
不是制度问题吗
@@EnriqueLopez-lf8qm 制度難道不是人定的嗎?人難道不是天生的嗎?別的不說，若您的父親是土豪，您打還是不打土豪呢?我就不為難你了，大部份土豪子女都是選擇接收財產的。
我感觉还真不是这样… 那些速冻餐也特别贵… 反而蔬菜很省钱
那些冷冻的食品最好不要去吃，血脂会很高，影响健康。
不会做饭的我，天天吃的都是冷冻半成品😒 但是我一点都不胖
呆在欧洲16年，我只在不得已的情况下咬过一口三明治。再次证实中国胃受不了
德国这里也是这样。有许多人住在乡下一个几平方的平房木板或者里廉价水泥房里面。一年四季只是吃几种食物。非常单调。在超市买半加工的肉食。因为水电费暖太贵了。许多人不烹饪。癌症病人太多了。
那我在西班牙就幸福到天上去了，一年四季都有自己种的蔬菜和十多种不同的水果。
从不买打包的肉类和鱼。
Omg ! Chris ? Your mandarin is flawless ! Amazing !
他一定是在台灣上的大學學的中文！。😄☝️😂比中國南方人講普通話講得好！。☝️😂😄😍😘🥰🤟
你吃的太好了，我几十年都吃泡面。。。（美元0. 20¢)一包。也没有胖，体重60kg身高168，还算标准的，只是矮了点😭😭
天哪…這些東西讓我3餐吃，吃一個禮拜…我會瘋掉…😑😑😑我可能3天就算極限了!吃五天就厭世了…
这东西在中国是中产阶级才吃的起的
来啦来啦😳😳😳😳
那个什锦蔬菜看着还不错啊，有点像松仁玉米
其實美國的義務教育（公立）看起來是免費的，但其實並不是。你父母還要繳稅，再從裡面抽出來，然後國家在發給學校的。還有就是在美國讀大學，的確可以領獎學金的，可是競爭力是非常強的。真的很難能看到學費全免+吃住費用也全免的，可能每一個學校才一個。（吃住跟書費是不算在學費裡的）
我就是美國最底層人民. 但是我很注意饮食健康
你又不是美国人，他才是美国人，美国底层人吃的什么他最清楚。
@@awareness6115 归化美国人, 二十几年
@@georyin872 三十几年出门，人家照样问你chinese?
@@awareness6115 这有问题吗? 我们有韩国人, 爱尔兰人, 非洲人. 印度人, 大家都相互问.
@@georyin872 别说的跟真的一样，还我们。黄皮人考个驾照，人家就给你一句chinese?你有选举权吗？
其實這些東西一般家庭會吃的，我之前住美國的時候，學校也是吃這些
我就是美国最底层人民，但我的饮食很健康。并非所有底层人都喜欢吃垃圾食品。
分享一下你的饮食习惯给我们这些其他的美国底层人吧
@@oaasal 去华人超市买新鲜蔬菜回家自己烹饪呀，又便宜又健康
@@FaFa-hm5rr 美國新鮮蔬菜比肉貴！看來你還不夠底層！
@勤学思勉 不经意间实现了168断食
Living alone In SF, I cook for the weekday' dinners (Monday to Thursday) with simple recipes comprising tomato, lettuce, green vegetable, pork meat, egg, etc. It just costs about 10 - 15 dollars a week!
第4天晚餐是餓得要連碗一起吃嗎？缺了一角耶！
不是, 告诉你实话 你挺胖的
恭喜你simale
我吃的好穷啊😂真的是个不好的循环 念完书一屁股债 疫情来了 工作没了 唉～ anyways 你的 一个地球人 tshirt真好看 嘻嘻
是在中国可以吃“健康食品”，因此吃成了你现在这个模样？
心里有多扭曲啊！写出这种评论
@@zcwzgh 他说出了不同意见而已，你心里有多扭曲啊，才不让别人说出自己的想法？
他的模样挺好的呀！
@@GL6415 嗯，是挺好的，白白胖胖的。
你身材多好啊，晒出来看看
三观超正。赞！
克里斯,您說話太可愛了
第一次看到這影片 感覺影片可以看 但聽你說話 總感覺很怪 看不下去了
如果他是在台湾，你又会觉得好看了。
@@gyin9098 中國的影片 我看的耶不少
@@白開水-d2h 不要搭理他，有些人就是找茬打架，你多看看其它评论就明白了
美国很多快餐都是大公司雇佣专业科研人员研发的特别让味觉喜欢并上瘾的食品。 所以很多垃圾食品开始吃都很好吃， 口味很重， 需要自控能力强才能远离垃圾食品。
美國🇺🇸快歺食品都是拉圾食品都是他們讓美國人變成這樣的而且他們的快餐連鎖店都是壟斷性的！比如麥當勞🍔肯德基！可口可樂公司都是大企業壟斷型的！。將來會有更多的快餐連鎖店銷售商品美國人幾乎不做飯
为一个视频，天天吃高热量食物，你太拼了🤣😂👍
糖/麵粉/Soda... ...吃不飽，還沒營養。討厭蔬菜。於是就... ...最主要的原因：社群裡沒有好的榜樣。真的很難改變。
去年6，7月，我吃了过多的垃圾食品，病了两个月。惨重教训。
所以要吃健康绿色食品
健康饮食和规律真的很重要
这是不能放松的
我在初中到大学都在湖北生活，好想吃热干面襄樊牛肉面。。有十几年没有吃到了。。
up主不是胖，是皮厚，嘻嘻😄
真实感受在国内我的肠胃就不好，经常胃疼，到美国这边天天喝冰水，自己烤牛排，油大了就买盘蔬菜沙拉，四年胃口一直没疼过，我就想说这边食材干净，没地沟油！
你是住在几线城市啊还有地沟油可以吃羡慕！
这个视频就是告诉大家少去买Costco的冷冻半成品🙅
Nice👏克里斯你好👋请问你是怎样练就一口标准地道的普通话的呢？？？😄
也太拼了吧 豁出去了啊这是
留意到你的飲料，根本含糖量太高，對健康不好...換成檸檬水跟無糖茶或是無糖咖啡加鮮奶會比較好....台灣人好愛喝無糖的茶或咖啡
是沒去過中國其他地方嗎？一樣地廣人稀房子大。感覺就是討好中國人拍的視頻
這集在說美國的現實現況！我下集想要看說中國的現實現況！
彻底中国化了你😅在美国中下层只能吃这些。你漏了热狗汉堡薯条比萨。其实中层也是这些，只不过稍微精致一点的热狗汉堡薯条比萨，哈哈，老美就是这些呀
还热狗汉堡薯条匹萨呢，一份薯条就3.2刀，最底层要有这钱还不如3.99刀来个五磅russell土豆呢
各位弟兄還是姐妹，天國近了，我們應當悔改，信耶穌。時候將到，死人將要在審判日時，爲自己在地上所作的一切行爲，在神的面前受審判。那時，就再也沒有人有機會悔改了。所以我們應當趁著審判官還沒定我們的罪之前，趕緊和祂和好，悔改我們的不義行爲，祈求祂赦免我們的罪，免得祂定我們的罪，我們就落在刑罰之中。主耶穌基督就是那位審判官，天國和地獄的鑰匙在主耶穌的手中。欺騙，貪心，口吐惡言，荒宴，偷竊，殺人，犯奸淫，淫亂，好色，不尊重父母，詭詐，狂傲，拜偶像，交鬼，占卜，觀兆，法術，邪術，嫉妒，惱怒，紛爭，結黨，詭詐，醉酒，怨恨，毀謗，惡念，同性戀，亂稱神的名，自稱是神，稱人或動物或金銀木石土等物質為神，褻瀆神，違背神，罵神，不肯悔改信耶穌，等等這些在神的面前都是罪，只要我們犯了其中一個罪，就足夠稱我們為罪人了。如果我們現在不悔改這些罪惡行爲，仍然繼續犯下去，那麽以後審判日的時候要怎麽和神交代呢？喜歡犯罪作惡的人，神將來是要報應他的。但神愛世人，不願世人因自己的罪惡而滅亡，所以仍然給我們機會去悔改，而悔改的方法衹有一個，那就是信靠耶穌。像一個從前敗家的孩子回到父親的身邊，向父親認罪悔改，祈求赦免，并且聽從父親的教導，從此成爲一個乖孩子。所以我們也要藉著主耶穌回到父神的面前，向父神認罪悔改，祈求赦免，并聽從主耶穌的教導，重新做人，改過自新，不再犯罪。主耶穌可以赦免我們一切的罪。主耶穌可以幫助我們重新做人。耶穌基督降世爲人，因爲愛我們，不願我們因自己的罪惡滅亡，所以要教導我們脫離罪惡的行爲，糾正我們的生活，要救我們脫離將來的審判，甚至願意在過程中受苦，被人逼迫，辱駡，鞭打，吐唾沫，爲你我而流淚流血，被釘在十字架上而死。主耶穌爲了贖你我世人的【罪】而被釘在十字架上而死。但主耶穌死後第三日復活，后升到天上去，以後還要回來拯救屬於祂的人。人死後要麽得永生進天國，要麽得永刑進地獄。地獄里的火是不滅的，蟲是不死的。悔改信靠主耶穌的人能進天國，不願悔改信靠主耶穌的人不能進天國。我們要接受主耶穌爲我們生命中獨一的救主，生命中獨一的真神。你們若有憂愁，就來尋找主耶穌，主耶穌就安慰你們。若有困難的，就來尋找主耶穌，主耶穌就賜給你們力量。若有傷痕累累的，就來尋找主耶穌，主耶穌就醫治你們。若有勞苦重擔的，就來尋找主耶穌，主耶穌就使你們得安息。主耶穌可以赦免你們一切的罪，主耶穌可以賜給你們真平安和喜樂，主耶穌可以賜給你們死後復活得永生。主耶穌連使死人復活都可以，因爲在神凡事都能。除了耶穌的名，世上沒有別的名可以使人得救。獨一的真神衹用一個名字來代表自己，那就是【耶穌】。主耶穌教導，“不要犯罪欺騙說謊”，惡人卻說，“不，我選擇犯罪欺騙說謊”。這樣他就是在定自己的罪，以後定他的罪的證據就是在此。主耶穌說：你們不要論斷人，就不被論斷。因爲你們怎樣論斷人，就必怎樣被論斷。你們用什麽量器量給人，就必用什麽量器量給你們。你們不要定人的罪，就不被定罪。你們要饒恕人，就必蒙饒恕。你們可以在網上搜尋【聖經】來讀，建議從【新約】的“約翰福音”讀起。或這里有一個 cut.ibibles.net/無論你生活中有什麽困難，煩惱，壓力，你就向主耶穌禱告祈求，祂一定會聽到你的禱告。主耶穌一定能幫到你，因爲在神凡事都能。【神原是我們的父親，是祂創造了我們，我們要回頭承認祂，借著信從主耶穌基督承認祂。世人啊，該醒過來了。】
肥胖是一种病，主要是脾胃运化功能失调，造成水湿积聚，进而也会造成更多更复杂的问题。原因是多方面的，与饮食相关的因素主要是饮食过量、饮食寒凉、偏食，当然方便食品中的各种添加剂对身体也会有不同类型的伤害，另外食品中残存的农药、激素等，存在范围更广，超越方便食品了。
聽你說話，98% 是台灣人。很親切。
就算多吃蔬菜，從產地摘下三天後就沒有能量了，所以超市的蔬菜大概會是這種情況，傳統市場才有現貨可買
如果让一个美国人连续吃一星期中歺，相信也有很大挑战。你的视频基调是中国比美国好，中国人比美国人幸福。视频的内容至少一半是以偏概全。
等他吃到四川的地沟油，他可以瘦到100斤。
关键应该是，他翻墙了，对吧，也可能在国内他也不用翻墙，所以是特权阶级。。。o(*////▽////*)q
我家猫闻闻快餐的肉扭头就走😆，自己做饭吃真挺必要，我有一段时间经常去餐馆或外卖，那时我的胃肠经常不适，自己做饭后尤其是用炖，蒸的方法胃就一点点好起来了。
遊牧人生 電影 大概就吃這些吧～已經比麥胖報告健康了，不過熱量還是高呀～（我還是比較愛中餐）
其實無論中国或美國的饮食文化都不算非常健康，但是歐美人比亚洲人胖多了，可能因為他們喜歡甜食，这里的donut,cake,加的糖是亞洲人不能接受的，甜到膩人，但是我先生能接受，可能因為在美國長大，味覺同化了。亞洲人太喜歡澱粉了，粥粉麵飯，都是澱粉。
其实博主基本没吃啥吧，摆拍一下，就下一天了....
应该吃的，他反对浪费食物。我看他吃热干面的时候好像真的哭了，我也哭了。因为我是连中式外卖都不能连续吃的人，想到他把这些垃圾食品吃到肚子很难受。
![Noob To Max With DRAGON REWORK In Blox Fruits [FULL MOVIE]](http://i.ytimg.com/vi/LnBMOinoOvA/mqdefault.jpg)
…你不是魁梧，你就是胖…请别打我啊……
胖的可愛呀，白白胖胖的
哈哈哈 我也觉得
😂😂😂😂😂😂😂
他是有点胖，但是没有美国胖子胖！还有他做的视频不客观。
連對自己身型也不客觀😂
很謝謝你的用心，教大家不要忽略垃圾食品帶來的危害，同時又很欣賞你說中文的感覺，很地道，說的真棒！
速食的共通點就是高油高鹽高糖，對身體是很大負擔，
不知道美國蔬菜好不好買，去過歐洲很少吃到葉菜類，
美國基本上胖的大多是窮人，有錢人很注重飲食和身材。
你都吃沒幾口
然後就說下一餐見
你該不會是關機之後
就把食物丟掉
就去吃自己喜歡的美食 😂😂😂
請問找我什麼事？
看你吃熱乾麵的表情
真的非常感動🥲
為了你的健康
提醒你晚餐後要走路運動
至少3000步
牛排whole foods超市里一般就是十四五块一磅，rib eye, 更贵一点的就是十九块，小羊排十九块一磅，龙虾尾一个9.99。蔬菜价格并不贵，大白菜七毛钱一磅，青菜两块钱最多，社区里几大块菜地，都是老人做义工，蔬菜有冬瓜，秋葵，大头菜，白菜，生菜，kale和甜菜，送入当地的食品银行给穷人拿的。冷冻水果那是用在vitamix里面打果汁的，不便宜，一小袋三四块钱，比买新鲜的其实贵，比如菠萝，新鲜的最多三块钱，一小袋冷冻多就要四块钱，如果是华人或墨西哥超市，就更便宜。穷人之所以困顿于不健康的食物，是因为思维所致。我天天尖椒北极贝，蒸鱼还有上汤菠菜这样的吃着我也胖，因为不运动。美国食物很便宜，很多人不知道怎么做，whole foods某些地方鸡爪子两块多一磅，还是有机的。但是，穷人不会买，因为不会吃。
“美国食物很便宜”
想吃好点还是很贵。我们一家5口，孩子长身体时，就是吃fast food都觉得贵（pizza 除外），因为一份吃不饱。一般只逢年过节，才吃点羊排；牛排虽然常吃，但也不是想吃就买，如果敞开让孩子们吃，一个人至少吃一磅以上。
蔬菜比如土豆、洋葱、celery, cabbage, 生菜、胡萝卜等，这些常见品种不贵，质量也比中国的好很多，但吃久了很难受，宁愿花钱去买中国蔬菜。水果不错。
美国的猪肉难吃，鸡肉很难吃。
与底不底层没关系，而是与烹饪方式有关，第一餐：意大利面里加菠菜，或者切碎的花椰菜🥦。➕番茄酱煮的牛肉碎酱+奶酪碎，荤素搭配。第二餐可以把肉丸子加在黄油牛奶胡萝卜汤里，吃几片全麦面包。第三餐，最便宜的牛肉边角料炖红酒土豆，配最便宜的卷心菜沙拉+1刀一大根的法棍🥖。加拿大的生活方式与美国的有相似的地方。大家会买很多冷冻的半成品食物。但我觉得，只要想办法，花最少的钱也能买到很多新鲜的蔬菜：胡萝卜🥕、洋葱、土豆，打折的花椰菜🥦、意大利青瓜、羽衣甘蓝、包菜、中国大白菜。一袋全麦面包片比白面包片贵2刀，但如果买牛肉买边角料就比买牛排便宜3块钱。钱多多用，钱少少用，计划不到无钱用。底层也完全可以吃的健康并美味。
所以要吃的健康要么花时间要么花钱
@@wumitiyo9754 而且也要有知识，这种知识本身就是奢侈品
這些是北美普通人中。低收入家庭日常食物。現在物價貴。也不便宜。所以。每個禮拜都要等減價才買。我午餐是吃罐頭魚夾面包。我還是喜歡吃廣東菜。
不好意思，发现你家物品在“一周”之内没有任何变化，早餐窗帘是打开的, 晚餐窗帘是拉起来的。有没有人和我有同感？我觉得这视频是在短时间内完成的。
全部只食少少
@@WheatyFox 心水真清
我看窗簾皺摺每晚都不一樣啊？不會先仔細看一下再留言嗎
@@2211-l7x 10秒關跟10秒開皺褶不會變嗎?不會先仔細用一下腦再留言嗎
@@tigerpadk0241 邏輯大王阿你，他要真的要在短時間內完成的畫他還要開開關關的喔?早餐全部拍完再拍晚餐怎麼想都比較輕鬆吧，呵呵
那個冷凍水果應該不是讓你退冰直接吃的，而是打果汁或加點冰塊和優格奶打成水果冰沙smoothie的...克里斯應該很久沒回美國生活了吧？--舊金山打卡
我不是底层的收入但为了方便我也经常吃冷冻或半加工的食品。
你怎么知道你不是底层？
科学研究冷冻蔬菜肉和罐头比新鲜的更有营养，只是口感比新鲜的差很多，因为植物从树上分离那一刻开始就开始成倍的营养流失，但是冷冻的都是急冻，鱼也是，打氧气的没有急冻的有营养。而罐头是连防腐剂都不用加。主要问题是深加工与添加剂造成的
@@a9udn9u 这种东西不是随便上网搜一下美国家庭平均收入和家庭收入中位数就知道了吗？
说明你还是底层素质的人，即使收入不是
其實,吃純澱粉比例實在太高,即使是這樣的配菜,你把3色豆之類的冷凍蔬菜內容提高到40%,蛋白質內容提升到30%,澱粉降到20%,相信即使是這種內容還是會健康很多很多!!!
跟我在美國感受到的差不多，信用壞了真的整個人都壞了。另外我覺的美國食材成本不高，原型食物像是高麗菜香蕉紅蘿蔔土豆生雞肉牛奶都便宜到不行，努力靠自己煮還是能夠吃的便宜又健康的。但是可能窮人健康的教育不足，或是忙著工作而無法花時間改善飲食
克里斯，你是美國的精英，很懂得學習和選擇，社會上最愚蠢的卻佔大多數，如果沒有一個關心人民幸福的政府通過媒體的不斷教育，人民的質素只會不斷下沉。
是的，本来生存环境就不好还被弄成了傻子。
我不贊同你的說法！但我尊重你的言論自由！
其实如果自己手艺好，食物真的很便宜，蔬菜一般1，2美金一磅，48个鸡蛋不到$5， 鸡腿10磅不到$5，牛排在一元店里都有卖，
手藝如果不好只營養搭配好不缺乏營養再加適當的鍛鍊身體也會保持的很好👍👌、在美國你不要問他是幹什麼的、只要你看身材顏色你就能分辨出來有錢人和沒有錢人！有錢人又瘦又黑因為他們有的是時間去運動去做日光浴飲食又非常的少量健康！、沒錢的人就是吃吃吃也不運動而且上班在室內見不到陽光所以他們都是蒼白肥胖的體型！。美國很流行健康的古銅色和瘦很苗條的身材！。你看川普就知道了他是白人非常的白、為什麼他的臉是古銅色的、因為他經常運動打高爾夫球有錢哈哈哈哈哈哈😂😄！。
我身边的美国人压根没有博主这么胖的，除了我老公这个中国胖子可以勉力跟博主pk一下还肯定落败，我家胖是因为没有运动的习惯，老公的同事基本有运动习惯，他们也吃比萨也吃意面，当然不会吃九块钱的牛排，冷冻蔬菜我也有，觉得方便。美国读大学好像家庭收入五万美金以下的孩子免费，rice大学家庭收入低于十三万美金的家庭免费，当然生活费对于贫困生而言需要贷款。热干面和意面在热量和营养结构上没有不同，差别在于口味。很多人早上吃个过夜麦片，健康未必，因为是凉的，但是这个和面包火腿价格上没区别，穷人最大问题不是买不起食物，有食品银行，但是他们懒，不爱在吃的健康上操心。
较真就没意思了。 人家拍商业片呢，你当看看电影好了。
@@qingwang4796 每个人所处的环境和看的视角不一样。据我所知道的，这个视频所讲述的内容是真实的。
我在deep south就看到过不少大象级的胖子。美国的蛋糕、cookie等非常之甜，根本没法吃。我太太在中餐馆打过工，很多美国人在饮料里加很多糖，多得不可想象，没有一点自制意识。
美国富人的生活，本人接触得少；应该是很重视身体锻炼。但这里视频说的是美国底层人的生活。
此外，美国大学州内及州外学生的学费是不一样的。各州福利差别也很大。
健康饮食真的很重要
我想底層的人應該大多是做勞動工作,下班累了就只想趕快填飽肚子去休息,而且冷凍食品料理又方便,又常有打折優惠,所以會想吃冷凍食品,不讓人意外。只是冷凍食品添加物太多,對身體的負擔很大,會讓身體越來越疲倦,健康的品質也越來越差,工作的品質也會跟著變差,因而落入惡性循環當中。
在中国买到的还是没有美国的甜度高 热量高 美国的全是cheese 、cream
cheese很棒,很好的蛋白質來源!!!搭配大量蔬果粗纖維,天天吃都可以!!!cream純粹爛,搭配大量健康天然食物也只是減少他的傷害!!!兩者其實有很大的差異!!!當然過量的cheese +cream的確是重傷害加倍啦!!!哈哈哈!!
Sugar and more sugar.
butter 糕点和油炸食品
@@洋偉-q8v cheese我喜欢吃，但是cream，emmm实在是看到都腻了，Starbucks的咖啡加cream简直就是灾难
。
歐美人喝咖啡加很多糖，蛋糕，甜點也超甜。
我来美国44年，从当学生到现在退休，一直维持大部分吃中餐习惯。是要花 多些时间煮食物，但是保住了健康。
44年人生最好的年华在美国度过，算是第一个故乡了
@@ChenChen-li5ui 是的，第一故鄉。兒孫們都在這，我跟老伴也應該會終老在這了。這也是我們最熟悉的地方，生活經厤最多的地方。將來上天堂，那才是永久的歸宿。
@@pastoryau2237 人生本无乡，心安是归处，一家人在一起和和睦睦的羡慕了
@@pastoryau2237 已经是完全融入这边的生活了
@@ChenChen-li5ui 你說 “這邊”，大概我們是同道中人吧？除了食物外，其他的如生活習慣，思想模式，是非觀念，價值觀等，應該是都習慣了。
克里斯的中文讲的真是太好了，比很多中国人都要标准。
有些第一站就是成都或者重庆的洋人说的华语就有很浓的川味，而在北上广的就字正腔圆。同样的，华语群体去英国或者伦敦学习语言后，也会和当地人一样
你也是！
有中国媳妇儿也是一种优势，学习更快，更广！连薅羊毛都知道！
有录像，中国失业人数究竟有多少？李克强再次泄密：人口高达2亿多。困境超乎想象，而这仅仅只是开始，富豪、共官外逃，韭菜失业生活难，新八国联军反共，中共该下岗了，人民才有活路，对吧？
@@钱赵乡 法轮功炼得走火入魔了吧？
我在科州住了三个月。店里的职员大多数都是大胖子。我去超市买了一个长条型的大汉堡🍔才五美金吃了整整三天。搞的两年都不想吃汉堡了。美国的可乐🥤都是特大杯装。还可以refill。冰水+汉堡，不胖才怪。
我在美国三十年几乎不买可乐冰激凌炸鸡汉堡
我都喝diet coke,沒熱量
那个更加致癌…
不要吃加工肉品,火腿腸之類的,別喝化學果汁,便宜也可以吃得健康,看你怎麼選擇
豆漿鮮奶比果汁好,雞腿比香腸好,白麵比方便麵好..........
博主的中文居然有點臺灣腔
雖然用詞都是大陸的，但是抑揚頓挫跟咬字都讓我這個臺灣人感到有點親切呢
因為他捲舌音不多…而且沒啥地方口音，所以聽起來才會有點像台灣腔
上面有人提到說，他媽媽是臺灣人
階級固化不管在哪個時代哪個地方都很嚴重...
朱門酒肉臭，路有凍死骨...
賣火柴的小女孩是社會的悲劇
才不是什麼童話故事呢
有機會來台灣，試試台灣的涼麵，很像熱乾麵，但是熱乾麵太乾了，台灣涼麵有一點湯，又不是湯麵，口感相當好，有機會試試
看着你桌子上的东西，在加拿大的我才意识到自己是多么的穷………………😅
我每天自己做菜。一家四口買肉买菜做饭每個月需要1000美金以上的伙食費
@@anniegong1555 你一个人一个月最少3000吧养4人不过分吧，你中国争一万养不了4人知足吧。
我也是，坐標美國🥲
Annie Gong 你是只吃 organic food 嗎？還是家人是大胃王？不吃餐廳只自己煮飯，一家四口需要＄1000？
哈哈哈我也想说这个
我赞同克里斯。我在澳大利亚生活快20年了，这里和美国有很多相似之处。另外，克里斯的身材在澳大利亚这里是中等的，属于苗条型的，大街上有很多人的尺寸要比他至少大一倍的。只有那些刻意减肥，刻意控制饮食的人或是特殊体质的人，身体才是真苗条的。
挑战很大，确实那种食品不能多吃，有害健康。
哈 哈 哈！這一碗熱乾麵看你吃的表情，我也進廚房弄了一碗比你還大碗！👍🤸♀️😜
‘’
強烈要求！！
希望可以到中共國
吃一個禮拜最底層的食物
對比對比
大陸底層的食物不就是包子水餃炒麵炒飯嗎？
我们很穷吃不起茶叶蛋😑😑
底层家庭也是新鲜食材现炒的，你去农村看，大鱼大肉各种花式料理是常态，常年吃冷冻包装食品在中国文化中就是无法接受的，会非常奇怪，感觉这顿饭和没吃一样，不是说物理上有什么区别，就是文化上无法接受。
哈哈哈还有榨菜
中國的底層人吃的都是綠色食品、因為他們都是農民吃的都是自己種的蔬菜🥬水果🥭🍉有錢的都是吃的超市裡賣的藥水泡過的蔬菜🥬哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈😂😄
基本上为了省钱就吃那些，最常见的还有土豆，玉米饼，和麦片，还有香蕉，胡萝卜和芹菜（最便宜的水果和蔬菜）
除了食物外, 我的美國同事是把可樂當成水來喝的。你可千萬不要再挑戰了, 我還想繼續看你的視頻呢！身體健康最重要！
因為水比可樂還貴
Diet Coke 了解一下
可口可樂喝多了會得糖尿病
美国肥胖很大一部分都是因为没有健康饮食，所以这真的很重要
確實餐餐澱粉都比較多 還沒蔬菜 然後搭配加工肉品 這滿可怕的
看你吃的那么勉为其难的样子，我突然也对食物少了很多期待感😂
第一次看到克里斯的频道，哇，太棒了，内容深刻，而且最重要的是中文讲得超级棒啊，666
请先讲一下，在美国可以正常工作的人，如果他是低收入，正常工作大概每天收入多少？食物每天需要花多少钱？那种不工作的吸毒的不算，有买不起新鲜蔬菜的家庭吗？
也未必是買不起, 很多時只是懶, 多是吃fast food, 放進微波爐/焗爐翻熱便算了. 其實英美澳都類近, 我兒往澳洲遊學寄住當地家庭, 那家庭也有兩個小朋友, 一日三餐就是吃即食/翻熱食物.
NY最低工資每小時15USD, 買一盒飯最少6.5USD, 坐一程巴士/地鐵2.75USD
底层人民吃什么还是要看自己的意志力，当年在学校省吃俭用，一个月一百多美元一样可以吃得健康，新鲜水果蔬菜，不吃罐头，几毛钱一打的鸡蛋一磅鸡肉，一条吐司牛奶。
没错，完全看选择
實驗前後都沒有醫療方面的數據對比。至少也稱稱體重。我只能說，這是個純吃播視頻。
吃垃圾食品没问题，关键在于食用量。我忙起来没时间做饭，也会吃冷冻食品，比如一美元一盒的土豆块，起司色拉等，并没有什么问题发生，主要是一吃到它，就自动减量了。
关于美国认真点工作买得起房子这点我非常认同
房子使宜呀！在香港就不可能🤣😂。
克里斯汀，你牛啊！👍👍👍
冰凍水果是拿來做冰激凌或冰沙的好嗎？誰會解凍來吃這些水果。
太讨好中国人了，这些有的不客观
@Da Hui 我也在
我也住美國，這位克里斯說的不太客觀，大概是為了流量。
完全就是在讨好中国网民… 也就只有中国人会信世界第一的美国啥都没有中国好……
@@jessezhang1543 是的，为了赚流量，我们也在美国17年了，我在波士顿，很爱这里，美国哪里有他说的这么夸张。
同感
好像不单是底层人民，美国大部分也是吃这些罐装速冻装食品吧？
是的。 疫情下家长过不过来，我们目前已冷冻食品为主 冷冻品大部分需要用美式烤箱 其实从烤箱预热开始 一顿饭的准备时间大概要45-60分钟。这些冷冻食品价格就天壤之别了，同样的东西从几美元到二十几美元的都有。其实我觉得这些不能叫底层人民的食品。
这些东西到了中国却成了稀罕货。
我還是主要買原型食物,盡量不買加工食品
@@jameszhan9975 呵呵!
可以說是對美國一般人民生活根本就不了解!
亞洲人都是吃澱粉，比美國貧困家庭買的那些還要不健康，甚至更沒有蛋白質和維生素的飲食
语言天才！普通话比我说的都好。
我比較想知道的是：
體重、體脂有任何的變化嗎？
謝謝！
美国的食物很多相比中国要实在一些，美国的普通牛奶比中国的牛奶好太多了，美国的sausage也比中国的实在太多。
有意识！
只听声音的话，就是个普通话很标准的中国人
比很多中国人普通话说的好多了
他妈妈是我国台湾省人，爸爸是个美国人，从小跟妈妈生活，后混迹上海，他的中文比英文强。
@@billylin8248 他媽媽是中華民國台灣自由地區人民 從小跟媽媽生活 後混跡中華民國大陸淪陷重災區
@@billylin8248 他是不是个到大陆只要喊“我爱中国”就能挣钱的？
他說話中間的自然感覺，比那個做作的馬斯瑞好（雖然我很愛北京話）。
冷凍食品為了能長期保存，會有很多添加物。而所謂的添加物當然多數是不好的。長期食用當然不健康！
版主下次買東西的時候，可以看一下包裝上的內容物，就知道為何這麼便宜！
也不全是！美國當兵的都是吃這樣的食品、不過也是挺健康的嗎
標題上 底層人民 這句話就十分的歧視了。
平凡老百姓就是這麼吃的
你高大上?? 平日又吃什麼?
自己國家底層人吃什麼?去體驗過沒有??
我完全反對，他吃的的確是美國非外食中最便宜的食物
他吃的這幾頓飯沒有紅肉，沒有新鮮蔬菜，沒有海鮮，美國但凡有正常收入都不會這麽過活
正常中產階級老百姓不可能不吃牛肉，沙拉，新鮮水果，天天像他這麽吃
你是不是在美國的底層生活？
贫穷的人是指一个月多少钱，就算钱不多,很多人也不会选择垃圾食物，这些视频里的食物如果你不是在dieting或者健身一定只能吃规定的食物的话，很多人偶尔也会吃到的，总觉得视频里的说法有欠考虑，概括不了所有的实际情况。而且不能generalize people...
热干面和意大利面在本质上有什么区别吗
都会变成屎出来
意大利面的番茄酱会比热干面的芝麻酱和油热量低些 面条本身的热量对比我倒不清楚 但配菜又是另一个大差距 意面里大部分配的是新鲜蔬菜 比如洋葱胡萝卜芹菜蘑菇 而热干面里配的是芥菜酸豆角 油盐高 防腐剂多 虽然意面在西方也是被认为是高碳水食物 但热干面就不止是高碳水了… 所以很多人会说 博主为了讨好中国观众啥话都可以说…
中國餐廳在美國賣的菜色是很不健康的喔，很多菜是炸過再滷過，而且超油又超鹹，去那裡用餐很多都是胖子
這篇有點輕浮了，底層又不是自願底層的，很多是天註定的，即便很愛拼的台灣人，也認為至少三分是天定的。
不是制度问题吗
@@EnriqueLopez-lf8qm 制度難道不是人定的嗎?人難道不是天生的嗎?別的不說，若您的父親是土豪，您打還是不打土豪呢?我就不為難你了，大部份土豪子女都是選擇接收財產的。
我感觉还真不是这样… 那些速冻餐也特别贵… 反而蔬菜很省钱
那些冷冻的食品最好不要去吃，血脂会很高，影响健康。
不会做饭的我，天天吃的都是冷冻半成品😒 但是我一点都不胖
呆在欧洲16年，我只在不得已的情况下咬过一口三明治。再次证实中国胃受不了
德国这里也是这样。有许多人住在乡下一个几平方的平房木板或者里廉价水泥房里面。一年四季只是吃几种食物。非常单调。在超市买半加工的肉食。因为水电费暖太贵了。许多人不烹饪。癌症病人太多了。
那我在西班牙就幸福到天上去了，一年四季都有自己种的蔬菜和十多种不同的水果。
从不买打包的肉类和鱼。
Omg ! Chris ? Your mandarin is flawless ! Amazing !
他一定是在台灣上的大學學的中文！。😄☝️😂比中國南方人講普通話講得好！。☝️😂😄😍😘🥰🤟
你吃的太好了，我几十年都吃泡面。。。（美元0. 20¢)一包。也没有胖，体重60kg身高168，还算标准的，只是矮了点😭😭
天哪…這些東西讓我3餐吃，吃一個禮拜…我會瘋掉…😑😑😑
我可能3天就算極限了!吃五天就厭世了…
这东西在中国是中产阶级才吃的起的
来啦来啦😳😳😳😳
那个什锦蔬菜看着还不错啊，有点像松仁玉米
其實美國的義務教育（公立）看起來是免費的，但其實並不是。你父母還要繳稅，再從裡面抽出來，然後國家在發給學校的。
還有就是在美國讀大學，的確可以領獎學金的，可是競爭力是非常強的。真的很難能看到學費全免+吃住費用也全免的，可能每一個學校才一個。（吃住跟書費是不算在學費裡的）
我就是美國最底層人民. 但是我很注意饮食健康
你又不是美国人，他才是美国人，美国底层人吃的什么他最清楚。
@@awareness6115 归化美国人, 二十几年
@@georyin872 三十几年出门，人家照样问你chinese?
@@awareness6115 这有问题吗? 我们有韩国人, 爱尔兰人, 非洲人. 印度人, 大家都相互问.
@@georyin872 别说的跟真的一样，还我们。黄皮人考个驾照，人家就给你一句chinese?你有选举权吗？
其實這些東西一般家庭會吃的，我之前住美國的時候，學校也是吃這些
我就是美国最底层人民，但我的饮食很健康。并非所有底层人都喜欢吃垃圾食品。
分享一下你的饮食习惯给我们这些其他的美国底层人吧
@@oaasal 去华人超市买新鲜蔬菜回家自己烹饪呀，又便宜又健康
@@FaFa-hm5rr 美國新鮮蔬菜比肉貴！看來你還不夠底層！
@勤学思勉 不经意间实现了168断食
Living alone In SF, I cook for the weekday' dinners (Monday to Thursday) with simple recipes comprising tomato, lettuce, green vegetable, pork meat, egg, etc. It just costs about 10 - 15 dollars a week!
第4天晚餐是餓得要連碗一起吃嗎？缺了一角耶！
不是, 告诉你实话 你挺胖的
恭喜你simale
我吃的好穷啊😂真的是个不好的循环 念完书一屁股债 疫情来了 工作没了 唉～ anyways 你的 一个地球人 tshirt真好看 嘻嘻
是在中国可以吃“健康食品”，因此吃成了你现在这个模样？
心里有多扭曲啊！写出这种评论
@@zcwzgh 他说出了不同意见而已，你心里有多扭曲啊，才不让别人说出自己的想法？
他的模样挺好的呀！
@@GL6415 嗯，是挺好的，白白胖胖的。
你身材多好啊，晒出来看看
三观超正。赞！
克里斯,您說話太可愛了
第一次看到這影片 感覺影片可以看 但聽你說話 總感覺很怪 看不下去了
如果他是在台湾，你又会觉得好看了。
@@gyin9098 中國的影片 我看的耶不少
@@白開水-d2h 不要搭理他，有些人就是找茬打架，你多看看其它评论就明白了
美国很多快餐都是大公司雇佣专业科研人员研发的特别让味觉喜欢并上瘾的食品。 所以很多垃圾食品开始吃都很好吃， 口味很重， 需要自控能力强才能远离垃圾食品。
美國🇺🇸快歺食品都是拉圾食品都是他們讓美國人變成這樣的而且他們的快餐連鎖店都是壟斷性的！比如麥當勞🍔肯德基！可口可樂公司都是大企業壟斷型的！。將來會有更多的快餐連鎖店銷售商品美國人幾乎不做飯
为一个视频，天天吃高热量食物，你太拼了🤣😂👍
糖/麵粉/Soda... ...吃不飽，還沒營養。討厭蔬菜。
於是就... ...
最主要的原因：社群裡沒有好的榜樣。真的很難改變。
去年6，7月，我吃了过多的垃圾食品，病了两个月。惨重教训。
所以要吃健康绿色食品
健康饮食和规律真的很重要
这是不能放松的
我在初中到大学都在湖北生活，好想吃热干面襄樊牛肉面。。有十几年没有吃到了。。
up主不是胖，是皮厚，嘻嘻😄
真实感受在国内我的肠胃就不好，经常胃疼，到美国这边天天喝冰水，自己烤牛排，油大了就买盘蔬菜沙拉，四年胃口一直没疼过，我就想说这边食材干净，没地沟油！
你是住在几线城市啊
还有地沟油可以吃
羡慕！
这个视频就是告诉大家少去买Costco的冷冻半成品🙅
Nice👏克里斯你好👋请问你是怎样练就一口标准地道的普通话的呢？？？😄
也太拼了吧 豁出去了啊这是
留意到你的飲料，根本含糖量太高，對健康不好...換成檸檬水跟無糖茶或是無糖咖啡加鮮奶會比較好....台灣人好愛喝無糖的茶或咖啡
是沒去過中國其他地方嗎？一樣地廣人稀房子大。感覺就是討好中國人拍的視頻
這集在說美國的現實現況！我下集想要看說中國的現實現況！
彻底中国化了你😅在美国中下层只能吃这些。你漏了热狗汉堡薯条比萨。其实中层也是这些，只不过稍微精致一点的热狗汉堡薯条比萨，哈哈，老美就是这些呀
还热狗汉堡薯条匹萨呢，一份薯条就3.2刀，最底层要有这钱还不如3.99刀来个五磅russell土豆呢
各位弟兄還是姐妹，天國近了，我們應當悔改，信耶穌。時候將到，死人將要在審判日時，爲自己在地上所作的一切行爲，在神的面前受審判。那時，就再也沒有人有機會悔改了。所以我們應當趁著審判官還沒定我們的罪之前，趕緊和祂和好，悔改我們的不義行爲，祈求祂赦免我們的罪，免得祂定我們的罪，我們就落在刑罰之中。主耶穌基督就是那位審判官，天國和地獄的鑰匙在主耶穌的手中。
欺騙，貪心，口吐惡言，荒宴，偷竊，殺人，犯奸淫，淫亂，好色，不尊重父母，詭詐，狂傲，拜偶像，交鬼，占卜，觀兆，法術，邪術，嫉妒，惱怒，紛爭，結黨，詭詐
，醉酒，怨恨，毀謗，惡念，同性戀，亂稱神的名，自稱是神，稱人或動物或金銀木石土等物質為神，褻瀆神，違背神，罵神，不肯悔改信耶穌，等等這些在神的面前都是罪，只要我們犯了其中一個罪，就足夠稱我們為罪人了。如果我們現在不悔改這些罪惡行爲，仍然繼續犯下去，那麽以後審判日的時候要怎麽和神交代呢？喜歡犯罪作惡的人，神將來是要報應他的。但神愛世人，不願世人因自己的罪惡而滅亡，所以仍然給我們機會去悔改，而悔改的方法衹有一個，那就是信靠耶穌。像一個從前敗家的孩子回到父親的身邊，向父親認罪悔改，祈求赦免，并且聽從父親的教導，從此成爲一個乖孩子。所以我們也要藉著主耶穌回到父神的面前，向父神認罪悔改，祈求赦免，并聽從主耶穌的教導，重新做人，改過自新，不再犯罪。主耶穌可以赦免我們一切的罪。主耶穌可以幫助我們重新做人。
耶穌基督降世爲人，因爲愛我們，不願我們因自己的罪惡滅亡，所以要教導我們脫離罪惡的行爲，糾正我們的生活，要救我們脫離將來的審判，甚至願意在過程中受苦，被人逼迫，辱駡，鞭打，吐唾沫，爲你我而流淚流血，被釘在十字架上而死。主耶穌爲了贖你我世人的【罪】而被釘在十字架上而死。
但主耶穌死後第三日復活，后升到天上去，以後還要回來拯救屬於祂的人。
人死後要麽得永生進天國，要麽得永刑進地獄。地獄里的火是不滅的，蟲是不死的。悔改信靠主耶穌的人能進天國，不願悔改信靠主耶穌的人不能進天國。
我們要接受主耶穌爲我們生命中獨一的救主，生命中獨一的真神。你們若有憂愁，就來尋找主耶穌，主耶穌就安慰你們。若有困難的，就來尋找主耶穌，主耶穌就賜給你們力量。若有傷痕累累的，就來尋找主耶穌，主耶穌就醫治你們。若有勞苦重擔的，就來尋找主耶穌，主耶穌就使你們得安息。主耶穌可以赦免你們一切的罪，主耶穌可以賜給你們真平安和喜樂，主耶穌可以賜給你們死後復活得永生。主耶穌連使死人復活都可以，因爲在神凡事都能。
除了耶穌的名，世上沒有別的名可以使人得救。獨一的真神衹用一個名字來代表自己，那就是【耶穌】。
主耶穌教導，“不要犯罪欺騙說謊”，惡人卻說，“不，我選擇犯罪欺騙說謊”。這樣他就是在定自己的罪，以後定他的罪的證據就是在此。
主耶穌說：
你們不要論斷人，就不被論斷。因爲你們怎樣論斷人，就必怎樣被論斷。你們用什麽量器量給人，就必用什麽量器量給你們。你們不要定人的罪，就不被定罪。你們要饒恕人，就必蒙饒恕。
你們可以在網上搜尋【聖經】來讀，建議從【新約】的“約翰福音”讀起。或這里有一個 cut.ibibles.net/
無論你生活中有什麽困難，煩惱，壓力，你就向主耶穌禱告祈求，祂一定會聽到你的禱告。主耶穌一定能幫到你，因爲在神凡事都能。
【神原是我們的父親，是祂創造了我們，我們要回頭承認祂，借著信從主耶穌基督承認祂。世人啊，該醒過來了。】
肥胖是一种病，主要是脾胃运化功能失调，造成水湿积聚，进而也会造成更多更复杂的问题。原因是多方面的，与饮食相关的因素主要是饮食过量、饮食寒凉、偏食，当然方便食品中的各种添加剂对身体也会有不同类型的伤害，另外食品中残存的农药、激素等，存在范围更广，超越方便食品了。
聽你說話，98% 是台灣人。
很親切。
就算多吃蔬菜，從產地摘下三天後就沒有能量了，所以超市的蔬菜大概會是這種情況，傳統市場才有現貨可買
如果让一个美国人连续吃一星期中歺，相信也有很大挑战。你的视频基调是中国比美国好，中国人比美国人幸福。视频的内容至少一半是以偏概全。
等他吃到四川的地沟油，他可以瘦到100斤。
关键应该是，他翻墙了，对吧，也可能在国内他也不用翻墙，所以是特权阶级。。。o(*////▽////*)q
我家猫闻闻快餐的肉扭头就走😆，自己做饭吃真挺必要，我有一段时间经常去餐馆或外卖，那时我的胃肠经常不适，自己做饭后尤其是用炖，蒸的方法胃就一点点好起来了。
遊牧人生 電影 大概就吃這些吧～
已經比麥胖報告健康了，不過熱量還是高呀～（我還是比較愛中餐）
其實無論中国或美國的饮食文化都不算非常健康，但是歐美人比亚洲人胖多了，可能因為他們喜歡甜食，这里的donut,cake,加的糖是亞洲人不能接受的，甜到膩人，但是我先生能接受，可能因為在美國長大，味覺同化了。亞洲人太喜歡澱粉了，粥粉麵飯，都是澱粉。
其实博主基本没吃啥吧，摆拍一下，就下一天了....
应该吃的，他反对浪费食物。我看他吃热干面的时候好像真的哭了，我也哭了。因为我是连中式外卖都不能连续吃的人，想到他把这些垃圾食品吃到肚子很难受。