আজ থেকে প্রায় তিন বছর আগে আমি এই বিডিওটি দেখি। এই ব্যায়মটা অনেক অনেক উপকারি।।।আমি যখনি শ্বাস নিতে কষ্ট হয় তখনই এই ব্যায়ামটা করি।।আলহামদুলিল্লাহ উপকার পেয়েছি।।। আমি দোয়া করি আল্লাহ আপনাকে উত্তম পতিদান দেবেন ইনশাআল্লাহ।।
ধন্যবাদ স্যার, এরা আগেও আপনার অনেক ভিডিও দেখছি আমি দুই রকমের ব্যায়াম আপনার কাছ থেকে শিখেছি এবং অনেক উপকার পেয়েছি। পায়ের রোগে অনেক ব্যাথা ছিল আপনার বিয়ামের ভিডিও দেখে ওই ব্যায়ামগুলা করাতে আমি আল্লাহর রহমতে সুস্থ হয়ে গেছি
matro amar shas kosto otlo,,tai nebulize korci but kome nai,,,tai utube a Charge deye prothom a apnar vdo ta dekhi,,ja dekhar por sotti amar akhon khob valo lagce😊 Tnx vaiya🖐️
ধন্যবাদ আপনার এই এক্সেসাইজ করে আনেক সান্তি পাইছি এবার প্রথমবার শ্বাস কষ্ট হইছি তার আমি নেটে সার্চ দেই কিছুক্ষণ করার পর কমে যায়. আপনার দোয়া করি 😊আল্লাহ আপনার হেদায়েত দান করুক আপনাকে কিভাবে যে এইরিন সুদ করি 😢আপনার সুস্থ জীবন যাপন কাটুক। আমি জামালপুর জেলা থেকে বলতেছি। তারিখ:১৬-Fed-2024;time:12 :00 AM
ভাই আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ আমার আজ এক সপ্তাহ দরে শাস কষ্ট হচ্ছে আপনার এই ভিডিও দেখে আমার উপকার হয়েছে এখন আমি আল্লাহ রহমতে আর আপনার অসিলাই অনেক আরাম পাচ্ছি
স্যার, আপনি কোনো স্বার্থ ছাড়াই যে আমাদের কত উপকারটা করছেন তা আসলে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করে পারবো না। আমি গত ১.৫ বছর ধরে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় ভুগছিলাম। কোনো শারীরিক সমস্যাজনিত কারণে ইউটিউবে সার্চ দিলে আপনার ভিডিওটাই খুজে বের করি, কারণ আপনার প্রতি অগাধ বিশ্বাস জন্মে গেছে। আপনি নিজের ফোন নাম্বারটাও দিয়েছেন, অনেকে তো ডাক্তার হয়ে মাটিতে পা না পরার মতো অবস্থা হয়, ফোন নাম্বার দেওয়া তো অনেক দূরের কথা। আপনি নিরহংকার ও নিস্বার্থ মনোভাব নিয়ে যে মানবসেবায় নিজেকে বিলিয়েছেন, তার জন্য সেলুট জানাই। ভগবান আপনাকে সবসময় ভালো রাখুক।
সারাদিন ধরে শ্বাস নিতে পারতেছিলাম না, রাতে খুব অসহ্যকর লাগছিলো শ্বাস নেওয়া,, তখনি ইউটিউবে ডুকি এবং আপনার ভিডিওটা দেখি,, ঈশ্বরের আর্শীবাদে এখন একটু সস্তি লাগছে 😊 ধন্যবাদ ডক্টর আপনাকে 😊
হে আল্লাহ আমাদেরকে সকল প্রকার অসুখ হতে হেফাজত করো। আর ডাক্তার সাহেবকে তার ভালো কথা ও তার উপদেশ দেওয়ার জন্যে তাকে উত্তম প্রতিদান প্রদান করুন।তার প্রতি শ্রদ্ধাশীল হলাম।
@Debprasad Mukhopadhyay এই বেটা নাস্তিক শুনো রাখ গোলামের কাজ তার প্রভুর নিকট আশ্রয় চাওয়া। যেটা ভালো সেটা চাওয়া সাধ্যমত সুফল পাওয়ার চেষ্টা করা। এখানে গোলাম এর জন্য মালিক যেটা ভালো মনে করবে তার উপর শন্তষ্ট থাকা। তা হলেই গোলামের সফলতা।
Thanks a lot sir ami try korbo amar thanda lagar kono problem nei kintu khub Tension r মানসিক চাপ thakle majhe majhe dhup dhup kore শ্বাস ta vetore tene jay mane bandho hoye jay ami try kore dekhbo Thanks sir🙏🙏
আমার এলার্জি, ঠাণ্ডালাগার tendency আছে। অর্থাৎ আমি একজন Asthma patient. আপনি যেসকল অসুবিধার কথা বললেন তা সব আমার ক্ষেত্রে হয়। নিয়মিত ঔষধ নিতে হয়। যাইহোক আপনার উপদেশ আমার খুব উপকারে আসবে বলে আমি আশা রাখি। ধন্যবাদ। মোঃ সাইগার আলি, বহরমপুর, মুর্শিদাবাদ, পশ্চিমবঙ্গ, ভারত থেকে।
কিছুদিন ধরে খুব বেশি শ্বাসকষ্ট হচ্ছিল এমনকি কালকে পরীক্ষার হলে ২ ঘন্টা কষ্ট পেয়েছিলাম..রাতে প্রায় ৩ ঘন্টা কষ্ট পেয়েছি সকালে ও একটু একটু এরকম লাগতেছিল..ঔষুধ এবং স্পে নিচ্ছি তবুও ভালো হচ্ছে না আম্মুর কথা শুনে অনলাইনে এসে ভিডিও সার্চ করতেই আপনার ভিডিও টা সামনে পেলাম অনেক বেশি উপকৃত হয়েছি। স্যার, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন
আপনাকে ধন্যবাদ শুয়ে ফোন টিপতে ছিলাম হএাত কেমন জানি শ্বাস বন্ধ হয়ে যাচ্ছে তারপর তারাতারি রুম থেকে বেরিয়ে যায় কিছুক্ষণ থাকার পর স্বাভাবিক হয় তারপর ঘরে এসে আপনার ভিডিও দেখে জানতে পারলাম এটা শ্বাস কষ্ট ছিলো আমার মাঝে মাঝে ঘুমের মধ্যে ও এটা হয় তারপর রুম থেকে বেরুলেই স্বাভাবিক হয় এখন থেকে সমস্যা হলে আপনার শেখানো বেয়াম টা করবো ইনশাআল্লাহ
আপনি আমায় বাঁচালেন । amar ei matro kemon dom bondho hoye as6ilo...sordi te nissas nite par6ilm na.... exercise ta kore ki6uta relief pelam... thank you very much
আল্লাহ আপনার ভালো করুন।আমি আজকে খুব কষ্ট পেয়েছি।ব্রিথ ইন আউট টা করতে হয় জানতাম।কিন্তু এতো অস্থিরতার জন্য বুঝছিলাম না কিছু।হসপিটালে অনেক বার গিয়েছি নেবুলাইজার ইয়ুজের পর কিছুই হয়নি। আমার হঠাৎ করে এই সমস্যা হয় বছরে একবার করে।আমার মেডিসিন খেয়েও কোনো লাভ হয়না।এক্সারসাইজ করবো ইনশাআল্লাহ। ধন্যবাদ 🌼
Sir your phy theraphy is very good for me. Kindly advice me about un certain sardhi as when i awake sleep at morning and evening time after5minute began hassi and come out thick water through nose up to 1hour ,you kindly advice through mobile.
খুব কষ্ট পাচ্ছিলাম ২ দিন থেকে। আপনার এই ব্যায়াম টা ৫-৬ বার করে একটু শান্তি পাচ্ছি।আল্লাহ আপনাকে উত্তম প্রতিদান দান করুক।
ধন্যবাদ৷ ভাল থাকবেন৷ আরোও এডভান্স কিছু টিপস দিচ্ছি। শীঘ্রই৷
এখন কেমন আছেন আপনি?
জীবন তা তামা তামা করে দিলু
আলহামদুলিল্লাহ
এজমা হলে আপেল খুবই উপকারী, তুলসী পাতা, কাচা পেয়াজ, গরম পানি, আদা চা, লবংগ চা, গুড়,
সত্যিই এক্সারসাইজ টা কাজ করে। এইটা আশলেই উপকার দেয়। ধন্যবাদ ডক্টর
আপনাকে যে আমি কি বলে ধন্যবাদ দেবো বলার ভাষা নেই....
আলহামদুলিল্লাহ
১ মিনিটে রেজাল্ট পেয়েছি.... আল্লাহ আপনার ভালো করুক
দুইদিন ধরে আপনার পরামর্শ অনুযায়ী চলেছি এবং অনেকটাই উপকৃত হয়েছি। অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।
আজ থেকে প্রায় তিন বছর আগে আমি এই বিডিওটি দেখি। এই ব্যায়মটা অনেক অনেক উপকারি।।।আমি যখনি শ্বাস নিতে কষ্ট হয় তখনই এই ব্যায়ামটা করি।।আলহামদুলিল্লাহ উপকার পেয়েছি।।। আমি দোয়া করি আল্লাহ আপনাকে উত্তম পতিদান দেবেন ইনশাআল্লাহ।।
আমি আজই প্রথম দেখছি
আমি আজকে প্রথম দেখলাম
আস্সালামুআলাই কুম। আমি করে দেখেছি অনেক উপকার আছে। তবে সাথে সাথে কালোজিরা ও মধু মিশিয়ে খেয়েছি। তাতে অনেক উপকার হয়েছে। আলহামদুরিল্লাহ।
ভাই আপনি কখন খেতেন আর কত বার খেতে হবে খালি পেটে না ভরা পেটে?
ভাই মধু ও কালিজিরা কিভাবে খেতেন
ধন্যবাদ
Abdullah sabuj আলহামদুলিল্লাহ হবে উচ্চারণ সহি করা জরুরি।
আমার শ্বাস এইমাত্র বেড়েছিল, আমি আপনার কথা অনুসরণ করলাম,আর আমার শ্বাসকষ্ট অনেকটা কমেছে। অসংখ্য ধন্যবাদ।।।
সত্যি
Oww❤😊
ধন্যবাদ স্যার, এরা আগেও আপনার অনেক ভিডিও দেখছি আমি দুই রকমের ব্যায়াম আপনার কাছ থেকে শিখেছি এবং অনেক উপকার পেয়েছি। পায়ের রোগে অনেক ব্যাথা ছিল আপনার বিয়ামের ভিডিও দেখে ওই ব্যায়ামগুলা করাতে আমি আল্লাহর রহমতে সুস্থ হয়ে গেছি
অসংখ্য ধন্যবাদ আমার শ্বাস প্রশ্বাস প্রায় বন্ধ হয়ে যাওয়ার অবস্থা হয়েছিলো এইটা করে অনেক টা সস্তি পাচ্ছি।
হে ভগবান হিন্দু মুসলমান বৌদ্ধ খ্রীষ্টান পৃথিবীর সকল মানুষ কে শ্বাস কষ্ট থেকে রক্ষা করুন।
❤
এটা যে কতটা কষ্ট যাদের আছে তারাই জানে।
ভগবান সবাইকে ভালো রাখুন
আমিন😘
স্বাসকষ্ট চলাকালে আপনার কথাগুলো ফলো করেছি, আলহামদুলিল্লাহ কষ্ট অনেকটাই কমে গেছে
হে আল্লাহ যাদের শ্বাস কষ্ট আছে সবাইকে আপনি মাফ করুন
আমিন
Ameen 💚💚
আমিন
আমিন
আমিন❤
মানুষের উপকার হলে আল্লাহ পাক আপনাকে উত্তম প্রতিদান দিবেন।
durul haji আপনাকে অনেক ধন্যবাদ
@@mdandersonrashidmd2236 আপনাকেও ধন্যবাদ।
@@mohammedshoyelmiya9453 khanki naki re tui...jahannam jaoar ato shokh
ইনশাআল্লাহ
@@mohammedshoyelmiya9453 হাহাহা।ভাই আপ্ন্র ইসলাম কে বিসসাস করান না😶
matro amar shas kosto otlo,,tai nebulize korci but kome nai,,,tai utube a Charge deye prothom a apnar vdo ta dekhi,,ja dekhar por sotti amar akhon khob valo lagce😊
Tnx vaiya🖐️
অনেক ধন্যবাদ । ভাল থাকবেন।
আমি আপনার exercise করে উপকৃত হয়েছি।আমার চোখের সমস্যা হয়েছিল। এখন আমি খুব ভালো আছি। আপনাকে আমার অনেক শুভেচ্ছা। আপনি ভালো থাকবেন সুস্থ থাকবেন।
কতদিন করতে হয়েছে
সুবহানাল্লাহ, এই সমস্ত ভালো চিকিৎসক আছে বিধায় আমরা ভালো আছি
দেশের মানুষের প্রতি ভালোবাসার কমতি নাই,আল্লাহ আপনার ভালো করুক?
ধন্যবাদ আপনার এই এক্সেসাইজ করে আনেক সান্তি পাইছি
এবার প্রথমবার শ্বাস কষ্ট হইছি তার আমি নেটে সার্চ দেই কিছুক্ষণ করার পর কমে যায়.
আপনার দোয়া করি 😊আল্লাহ আপনার হেদায়েত দান করুক
আপনাকে কিভাবে যে এইরিন সুদ করি 😢আপনার সুস্থ জীবন যাপন কাটুক।
আমি জামালপুর জেলা থেকে বলতেছি। তারিখ:১৬-Fed-2024;time:12 :00 AM
অনেক অনেক ধন্যবাদ স্যার❤️❤️❤️ খুব কষ্ট হচ্ছিলো আপনার পরামর্শ অনুযায়ী ব্যয়াম করে অনেকটাই কষ্ট কম পড়ছে। ভালোবাসা অবিরাম ❤️❤️❤️
আমি কিছু ঘন্টা ধরে কষ্ট পাচ্ছিলাম। আলহা_মদুলিল্লাহ্ এখন ভালো লাগছে। আল্লাহ্ আপনাকে এবং আপনার টিমকে উত্তম প্রতিদান দান করুন। আ-মিন..
Sir আপনাকে many many thanks এই ব্যায়ামটা দেখানোর জন্য আপনাকে আমার খুব ভালো লাগে God bless you আপনার বাংলা কথাগুলো very nice
ভাই আপনাকে অনেক অনেক ধন্যবাদ আমার আজ এক সপ্তাহ দরে শাস কষ্ট হচ্ছে আপনার এই ভিডিও দেখে আমার উপকার হয়েছে এখন আমি আল্লাহ রহমতে আর আপনার অসিলাই অনেক আরাম পাচ্ছি
স্যার, আপনি কোনো স্বার্থ ছাড়াই যে আমাদের কত উপকারটা করছেন তা আসলে কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করে পারবো না। আমি গত ১.৫ বছর ধরে বিভিন্ন শারীরিক সমস্যায় ভুগছিলাম। কোনো শারীরিক সমস্যাজনিত কারণে ইউটিউবে সার্চ দিলে আপনার ভিডিওটাই খুজে বের করি, কারণ আপনার প্রতি অগাধ বিশ্বাস জন্মে গেছে। আপনি নিজের ফোন নাম্বারটাও দিয়েছেন, অনেকে তো ডাক্তার হয়ে মাটিতে পা না পরার মতো অবস্থা হয়, ফোন নাম্বার দেওয়া তো অনেক দূরের কথা। আপনি নিরহংকার ও নিস্বার্থ মনোভাব নিয়ে যে মানবসেবায় নিজেকে বিলিয়েছেন, তার জন্য সেলুট জানাই। ভগবান আপনাকে সবসময় ভালো রাখুক।
ভাই দয়া করে তার নাম্বারটা দেন। আমার অনেক সমস্যা
ভিডিওয়ের একদম শুরুতে নাম্বার দিয়ে দেওয়া আছে
Sir ar number ta ki ase apner kase , akto dewa jabe
আপনার এ পরামর্শটি ১০০%। আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন। আমিন।
সারাদিন ধরে শ্বাস নিতে পারতেছিলাম না, রাতে খুব অসহ্যকর লাগছিলো শ্বাস নেওয়া,, তখনি ইউটিউবে ডুকি এবং আপনার ভিডিওটা দেখি,, ঈশ্বরের আর্শীবাদে এখন একটু সস্তি লাগছে 😊 ধন্যবাদ ডক্টর আপনাকে 😊
এই ব্যায়ামটি অনেক কাজ করে, আমি নিজে অনেক উপকার পেয়েছি ডাক্তার ভাইকে আল্লাহ ভালো রাখোক ধন্যবাদ
হে আল্লাহ আমাদেরকে সকল প্রকার অসুখ হতে হেফাজত করো। আর ডাক্তার সাহেবকে তার ভালো কথা ও তার উপদেশ দেওয়ার জন্যে তাকে উত্তম প্রতিদান প্রদান করুন।তার প্রতি শ্রদ্ধাশীল হলাম।
আমিন♥♥♥♥♥♥
@Debprasad Mukhopadhyay এই বেটা নাস্তিক শুনো রাখ গোলামের কাজ তার প্রভুর নিকট আশ্রয় চাওয়া। যেটা ভালো সেটা চাওয়া সাধ্যমত সুফল পাওয়ার চেষ্টা করা। এখানে গোলাম এর জন্য মালিক যেটা ভালো মনে করবে তার উপর শন্তষ্ট থাকা। তা হলেই গোলামের সফলতা।
Sr namber , ta...kuthi ... Apner video gulo masallah
হে আল্লাহ্ আমাদের সব মুসলিম ভাই বোন কে স্বাসকষ্ট থেকে রক্ষা করুন
হে ভগবান তুমি সব মুসলিম হিন্দু দের রক্ষা করো
Omar faruk.......
Sudhu muslim der ee rokhha korbe...bha toder chinta vabna to sei...ekdm beiman der moto....
He vogoban tumi sobaike valo rekho.....
@@shuvodeb8559 great reply ❤️❤️
Pp
Sobaik valo rakhuk
ধন্যবাদ। আপনাদের ভিডিও ভালো লেগেছে। আশা করছি ভবিষ্যতে এমন করেই সহায়তা করে যাবেন।
আপনার জন্য আল্লারহর কাছে দোয়া করি আপনাকে যেন আল্লাহ সবসময় সুস্থ রাখেন, বিনা স্বার্থে মানুষের কল্যাণে এগিয়ে আসার জন্য ধন্যবাদ।
আমি ভারত থেকে বলছি, দাদা আপনার ভিডিও গুলো থেকে আমি অনেক উপকৃত হয়েছি। ধন্যবাদ দেবনা।একটা প্রনাম করতে চাই
ওয়া আলাই কুম আসসালাম। আপনার উপদেশ শুনে আমি ট্রাই করেছিলাম আলহামদুলিল্লাহ খুব উপকার লাগলো। আমি নিয়মিত ট্রাই করবো ইনশাআল্লাহ।
আল্লাহ আপনি আমাদের কে সকল রোগ বালায় থেকে মুক্তি দান করুন আমিন🤲🤲🤲
ধন্যবাদ স্যার,খুব ভালো লাগলো, আমার এলার্জি জনিত শ্বাস কষ্টে ভুগছি তাই চেষ্টা করব এই ব্যায়াম করার।
Amar o
অনেক অনেক ধন্যবাদ ডা সাহেবকে।আপনি যে সহজ সৱল উপায় আমাদিগকে দান কৱে শ্বাস কষ্ট'হতে ৱিলিফ পাওয়াৱ উপায় জানিয়ে দিলেন এমনটা কেউ ৰলেননি।ভাৱত থেকে ৰলছি ।
আল্লাহ্ আপনাকে সার্বিক ক্ষতি থেকে বাঁচিয়ে রাখুন ।
ম্যাজিকালি ফলাফল পেয়েছি অনেক ধন্যবাদ আপনাকে মন থেকে দোয়া রইলো
অনেক ধন্যবাদ, উপকৃত হলাম
Masallah........আমার একটা question ছিল..হার্ড এর সমস্যা নিয়ে কিছু বলবেন প্লিজ ,,,,,হটাত হটাত বুক ধুপ ধুপ করে কেনো......আসা করি answer টা দিবেন
আমারও একই অবস্থা,,
Allergic thake amn ta hoy nijer experience thake bolchi
আমি আপনার দেখানো এক্সারসাইজ করেছি দারুন উপকার পেয়েছি ধন্যবাদ ডক্টর।
Thanks for your helpful video. স্যার, এই ব্যায়াম টা কয় রাউন্ড করতে হবে? জানালে উপকৃত হব। please জানাবেন। উত্তরের অপেক্ষায় থাকব। ভালো থাকবেন
Thanks a lot sir ami try korbo amar thanda lagar kono problem nei kintu khub Tension r মানসিক চাপ thakle majhe majhe dhup dhup kore শ্বাস ta vetore tene jay mane bandho hoye jay ami try kore dekhbo Thanks sir🙏🙏
অনেক ভালো লেগেছে আপনার এই এক্সারসাইজের আমি একটা ফলো করবো শুকুর আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ আপনাকে আরো সফল এর সর্বোচ্চ শীর্ষে দান করুক আমিন
এখন কেমন লাগছে???
আমার এলার্জি, ঠাণ্ডালাগার tendency আছে। অর্থাৎ আমি একজন Asthma patient. আপনি যেসকল অসুবিধার কথা বললেন তা সব আমার ক্ষেত্রে হয়। নিয়মিত ঔষধ নিতে হয়। যাইহোক আপনার উপদেশ আমার খুব উপকারে আসবে বলে আমি আশা রাখি। ধন্যবাদ। মোঃ সাইগার আলি, বহরমপুর, মুর্শিদাবাদ, পশ্চিমবঙ্গ, ভারত থেকে।
আপনাকে অনেক ধন্যবাদ//অনেক উপকারি কথা গোলা বলার জন্য......
কারণ আমার ঠান্ডার এলার্জি আছে 😥😥😥আর মাজে মধ্যে অনেক স্বাশ নিতে অনেক কস্ট হয়
আমার ও
Apnar ige koto by bola jabe
Amr ak year age hoilo but Abar aibar khub bese hoica
@@AllisWell-rf4iu ki hoyece vi aktu bolben ki
@@MDDULAL-iy1cg akn amr aktu jore hatlei nisas er problem hy..
Sotttiy sir doctor babu apnake vogoban lomba umar (age) dik
Khuby upokrito holam ar sobay k vogoban valo rakhuk 🙏🙏🙏🙏
স্যার, ঠান্ডাজনিত এলার্জি থেকে চিরমুক্তির উপায় কি?
যদি উপায় থাকে, অনুগ্রহপুর্বক জানাবেন।
ধন্যবাদ। ❤❤
মৃত্যু ভাই
Allah apnak nek hayath Dan korun
....abong sobaik specially amak,amar family k
আল্লাহ তুমি মানুষকে পগ্গু রাখো,,, তাও শ্বাসকষ্ট দিও না😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
আমিও এই রোগে ভোগতাছি
😓🥹😭
আল্লাহ এই রোগ টা আমাকে দিয়েছে বেছে থাকার ইচ্ছে নেই সারা রাত ঘুমাতে পড়ি না
@@mdrazu6514 same vai,,,,shara raat ghumate pari nah😭😭😭
@@shehabsani আল্লাহ কাছে এত দোয়া করি আল্লাহ এই রোগটা ভালো করে দিন আল্লাহ কবুল করে না😭
মাত্রই শ্বাসকষ্ট হচ্ছিল
ব্যায়ামটা করার পর একটু শান্তি লাগছে❤
So fruitful your therapy procedure.Allah bless you.
Apner komarer betar exercise kare ami 100% fit. Thanks sir
ভাইয়া,,, এমন একটা এক্সারসাইজ দেখান যেটা করার মধ্য দিয়ে মস্তিষ্কের ক্ষমতা বাড়ানো যাবে।
কিছুদিন ধরে খুব বেশি শ্বাসকষ্ট হচ্ছিল এমনকি কালকে পরীক্ষার হলে ২ ঘন্টা কষ্ট পেয়েছিলাম..রাতে প্রায় ৩ ঘন্টা কষ্ট পেয়েছি সকালে ও একটু একটু এরকম লাগতেছিল..ঔষুধ এবং স্পে নিচ্ছি তবুও ভালো হচ্ছে না আম্মুর কথা শুনে অনলাইনে এসে ভিডিও সার্চ করতেই আপনার ভিডিও টা সামনে পেলাম অনেক বেশি উপকৃত হয়েছি। স্যার, আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।সবাই আমার জন্য দোয়া করবেন
স্যার আপনাকে কি বলে যে ধন্যবাদ দিব আমি অনেক উপকার পইছি আলহামদুলিল্লাহ
আপনাকে অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ❤❤❤❤❤
অনেক উপকারী এই ব্যায়ামটা।অনেক ধন্যবাদ আপনাকে স্যার
আপনাকে ধন্যবাদ শুয়ে ফোন টিপতে ছিলাম হএাত কেমন জানি শ্বাস বন্ধ হয়ে যাচ্ছে তারপর তারাতারি রুম থেকে বেরিয়ে যায় কিছুক্ষণ থাকার পর স্বাভাবিক হয় তারপর ঘরে এসে আপনার ভিডিও দেখে জানতে পারলাম এটা শ্বাস কষ্ট ছিলো আমার মাঝে মাঝে ঘুমের মধ্যে ও এটা হয় তারপর রুম থেকে বেরুলেই স্বাভাবিক হয় এখন থেকে সমস্যা হলে আপনার শেখানো বেয়াম টা করবো ইনশাআল্লাহ
Masha Allah khubi upolarito hobe jarai ei somossay vugchen tara.
Allah apnake uttom protidan dan korun
Alhumdulillah আমি আপনার চ্যানেল এর ব্যায়াম দেখে অনেক উপকৃত হয়ে ছি
আল্লাহ আপনার ভালো করবেন
আপনার চ্যানেল subscribe করলাম
আলহামদুলিল্লাহ আল্লাহ পাকের অশেষ রহমতে আগের চাইতে অনেক আরাম পাচ্ছি। আল্লাহ আপনাকে সুস্থ নেক হায়াত দান করুক আমিন
অসম্ভব সুন্দর খুব ভালো লাগছে।
খুবই গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ ধন্যবাদ।
আলহামদলিল্লাহ অনেক কাজ করে,
আল্লাহ উক্তম জাঝা খায়ের দান করুক ❤❤
আল্লাহ আপনাকে হাজার বছর বাচিয়ে রাখুক
আপনার প্রতিটি কথা মূল্যবান। আপনি সুন্দর করে গুছিয়ে বলতে পারেন,যদি কোন ব্যাক্তি আপনার কথাগুলো মানে তবে তার ডাক্তারের কাছে যাওয়া লাগবে না ইনশাআল্লাহ।
খুব সহজ ও সুন্দর লাগলো । ধন্যবাদ
আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ ও আপনার জন্য অশেষ শুভ কামনা রইলো।
আপনি আমায় বাঁচালেন । amar ei matro kemon dom bondho hoye as6ilo...sordi te nissas nite par6ilm na.... exercise ta kore ki6uta relief pelam... thank you very much
একমাত্র আল্লাহ ছাড়া কেউ বাচাতে পারে না। এই শুধু ডাক্তারদের সহায়োতা।
Dhonnobad sir 😮
sir,,
শ্বাস কষ্টের আরও কিছু ব্যায়াম শেয়ার করেন, plz...
Alhamdulilla a nice advice hepazater malik Allah.
আল্লাহ আপনার সহায় হোন, আমিন
এটা করলে অনেক টা আরাম পাওয়া যায়, আমি এটা করি, ধন্যবাদ ভাই।
Alhumdulillah onek upokar paici.thanks
আলহামদুলিল্লাহ অনেক ভাল।ধন্যবাদ ভাইয়া।
মাশা আল্লাহ,, খুব সুন্দর পরামর্শ দিয়েছেন, ধন্যবাদ আপনাকে
Thanks sir.onek upokar hoeche.....Allah apnar mongol koruk ❤
আল্লাহ আপনার ভালো করুন।আমি আজকে খুব কষ্ট পেয়েছি।ব্রিথ ইন আউট টা করতে হয় জানতাম।কিন্তু এতো অস্থিরতার জন্য বুঝছিলাম না কিছু।হসপিটালে অনেক বার গিয়েছি নেবুলাইজার ইয়ুজের পর কিছুই হয়নি।
আমার হঠাৎ করে এই সমস্যা হয় বছরে একবার করে।আমার মেডিসিন খেয়েও কোনো লাভ হয়না।এক্সারসাইজ করবো ইনশাআল্লাহ।
ধন্যবাদ 🌼
উপকার হলো।আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন।।।।।।।।।।।।।।।.................
Ok
Sir your phy theraphy is very good for me. Kindly advice me about un certain sardhi as when i awake sleep at morning and evening time after5minute began hassi and come out thick water through nose up to 1hour ,you kindly advice through mobile.
Sir apnake allah hajar bsor basiye rakok...
Alhamdulillah
Very useful lecture, thank you sir.
Alhamdulillah onek opokar pelam....Allah apnak nek hayat dan koruk
ব্যয়ামের সাথে কোন ঔষধ খাব কিনা? হঠাৎ করে মধ্যে রাতে সমস্যা হলে কি করণীয়?
আমারো মাঝে মাঝে রাতে হয়
মা শা আল্লাহ!! খুবই উপকারী একটা ভিডিও।
ভগবান আপনাকে ভালো রাখে এই কামনা করি 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Apnr poramorso moton coltisi aj 2-3 mash dhore Alhamdulillah sustho achi apnake onk tnx sir apnr jonno doa thaklo sir.. asslamualaikum❤️
ভাই, সত্যি!! খুবই কার্যকর 💥❤️❤️
অবশ্যই আপনি যেভাবে বলছেন সেভাবে চেষ্টা করব এক্সারসাইজ করার জন্য
ধন্যবাদ স্যার। আল্লাহ আপনাকে রহমত দান করুক। আমিন।
Thanks you for your advice
ধন্যবাদ স্যার।
আল্লাহ আপনার ভালো করুক।
Valo poramosho Dayar jonno Apnake Oshongkho Dhonobad Sir
ধন্যবাদ ভাল ও সুন্দর পরামর্শ জন্য। আশা করি উপকার হবে
আল্লাহ আমারে দিছে ভাল কথা আমার পরবর্তী প্রজন্মকে যদি এই রোগ থেকে রক্ষা করতো তাহলে অনেকটা ভাবনা মুক্ত হতাম।
আল্লাহ হয়ত ভালর জন্নই দেয়
টিপসটি দেওয়ার জন্য ধন্যবাদ স্যার আপনাকে
Alhamdulillah amar saskoste onk kosto hossilo ami akhni korlm santi pacci allah romot dik apnar opor💞
Glad to hear. Take care.
এই ব্যয়ামটা দৈনিক কতবার করবো? আর কত সময় ধরে করবো? যদি উত্তর দেন তো উপকার হবে। ধন্যবাদ।
3 bar
Alhamdulillah apnr kotha sune kj kore upokar pelm
Thank you doctor sir . There is a lot of love for you☺☺. God bless you 🙏🙏.
আমার শ্বাস নিতে কষ্ট হয় জোরে জোরে নিঃশ্বাস নিলে বুকে ব্যথা করে এটা বেশিরভাগ রাতে হয় এমন এমটা নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয় আর অস্থির অস্থির লাগে খুব😢😢