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勉強になります❣️
今回も有益な情報ありがとうございます💕胃腸が弱ってるタイプの方は食物繊維も控えた方がいいですか⁉️
胃腸が弱い人が食物繊維をとり過ぎると、一時的にお腹の調子が悪くなることがありますが、食物繊維は基本的にはとったほうがよいです。ただし、よく噛まずにとると胃腸に負担がかかるので、よく噛んで食べて下さい。
お返事ありがとうございました💕食事はよく噛んで食べますね🎵
2かな。べんが詰まり過ぎて将来的に腸閉塞になりそうで怖いです。
Take 1table spoon of oil ,or butter ! Olive oil toka osaji ippai ,butter toka toru to demasuyo ! Atowa dried apricots, taberuto sugu demasu ! Peppermint tea mo kiki masuyo ! Undouwo surunomo daiji desu ! Imoutoga hidoi benpide ,mou chouheisoku ka chiu nenten ni chikaka ta kotoga kono aida arimashita ! Kiwo tsukete kudasai ! Romaji gomen nasai !💜🥁🐉🎤🎶🎵💞
初めてコメントします。いつも動画を楽しみにしています。私は小さいときから虚弱体質で胃腸もかなり弱いです。17年前に逆流性食道炎と診断され、内科でいろいろな薬を飲みました。現在は、六君子湯とビタミンC、B群を補う薬を飲んでいます。便秘のタイプは2と3かなと思います。食事の取り方で質問なのですが、私は食が細く、間食をすすめられています。その場合胃を休めることができないですが、便秘の改善は難しいのでしょうか？
便秘改善のため漢方薬を飲んで、快便になりました。中医の先生は自然治癒力があるので、養生して、あなたは本来もう来なくていい患者さんなんだよと言われています。１日２回服用しているのですが、１日でも止めると、便がコロコロで力んでも出なくなります。タイプ別で２と３になるかなと感じてます。気滞の改善をしたり、肥甘厚味の物を避けたりと努力しているのですが、漢方薬なくしての便秘の改善は難しいです(>_
オンラインセミナーの受講、ありがとうございました。できるだか自然のリズムに合わせて、便活もがんばってください(^^)
返信ありがとうございます。第３段も楽しみにしてます🎵
有益な情報ありがとうございます。動画編集はご自身でなさっているのでしょうか
部活動をやめてから、３０年以上便秘。それまでは快便だったのに。なぜか母乳育児中も快便でした。
ひどい便秘で下剤を毎週飲んでます下剤は飲みすぎると腸の働きは弱まるんでしょうか？
Yowamaru to kiita kotoga arimasu ! 1 tablespoon no olive oil ,butter wo toruto deyasuku narimasu yo ! Ato dried apricots wo taberuto sugu demasuyo ! Chougan yobounimo narimasu ! Peppermint tea mo kikimasu ! Dried apricots ga ichiba kiku ! Oil mo. Atowa undouga daijidesu ! Ichinichi 30 pun exercise shimashou !!! Aruki demo O.K. ! Romaji de gomen nasai !💜🥁🐉🎤🎶🎵💞
勉強になります❣️
今回も有益な情報ありがとうございます💕胃腸が弱ってるタイプの方は食物繊維も控えた方がいいですか⁉️
胃腸が弱い人が食物繊維をとり過ぎると、一時的にお腹の調子が悪くなることがありますが、食物繊維は基本的にはとったほうがよいです。ただし、よく噛まずにとると胃腸に負担がかかるので、よく噛んで食べて下さい。
お返事ありがとうございました💕食事はよく噛んで食べますね🎵
2かな。べんが詰まり過ぎて将来的に腸閉塞になりそうで怖いです。
Take 1table spoon of oil ,or butter ! Olive oil toka osaji ippai ,butter toka toru to demasuyo ! Atowa dried apricots, taberuto sugu demasu ! Peppermint tea mo kiki masuyo ! Undouwo surunomo daiji desu ! Imoutoga hidoi benpide ,mou chouheisoku ka chiu nenten ni chikaka ta kotoga kono aida arimashita ! Kiwo tsukete kudasai ! Romaji gomen nasai !💜🥁🐉🎤🎶🎵💞
初めてコメントします。
いつも動画を楽しみにしています。
私は小さいときから虚弱体質で胃腸もかなり弱いです。17年前に逆流性食道炎と診断され、内科でいろいろな薬を飲みました。現在は、六君子湯とビタミンC、B群を補う薬を飲んでいます。
便秘のタイプは2と3かなと思います。
食事の取り方で質問なのですが、私は食が細く、間食をすすめられています。その場合胃を休めることができないですが、便秘の改善は難しいのでしょうか？
便秘改善のため漢方薬を飲んで、快便になりました。中医の先生は自然治癒力があるので、養生して、あなたは本来もう来なくていい患者さんなんだよと言われています。１日２回服用しているのですが、１日でも止めると、便がコロコロで力んでも出なくなります。タイプ別で２と３になるかなと感じてます。気滞の改善をしたり、肥甘厚味の物を避けたりと努力しているのですが、漢方薬なくしての便秘の改善は難しいです(>_
オンラインセミナーの受講、ありがとうございました。できるだか自然のリズムに合わせて、便活もがんばってください(^^)
返信ありがとうございます。第３段も楽しみにしてます🎵
有益な情報ありがとうございます。動画編集はご自身でなさっているのでしょうか
部活動をやめてから、３０年以上便秘。それまでは快便だったのに。なぜか母乳育児中も快便でした。
ひどい便秘で下剤を毎週飲んでます
下剤は飲みすぎると腸の働きは弱まるんでしょうか？
Yowamaru to kiita kotoga arimasu ! 1 tablespoon no olive oil ,butter wo toruto deyasuku narimasu yo ! Ato dried apricots wo taberuto sugu demasuyo ! Chougan yobounimo narimasu ! Peppermint tea mo kikimasu ! Dried apricots ga ichiba kiku ! Oil mo. Atowa undouga daijidesu ! Ichinichi 30 pun exercise shimashou !!! Aruki demo O.K. ! Romaji de gomen nasai !💜🥁🐉🎤🎶🎵💞