01:49 등반하고 신난게 눈에 보이네요 ㅋㅋㅋㅋ 03:11 여긴 왠지 경험담 같아 보이네요!! 예전부터 관심은 있었는데 최근에 유튭 알고리즘에 떠서 주변에 실내 클라이밍 찾아봤어요!!! 지금 당장은 다른 운동 배우고 있어서 이거 끝나고 배워보려구요. 근데 혹시 주변에 땀이 많으신분들이 있나요? 전 다른거보다 땀이 정말 많이 흘려서 그게 걱정이네요;;;
저는 김자인 선수가 중학생 꼬마 시절부터 팬이었어요. 운동량이 심해서 암벽 등반 심심풀이(?)로 해보고 근데 직장을 다니니 클라이밍장도 근처에 없고 있어도 시간이 없어서 결국 안하게 됐네요. ㄷㄷ 요즘 쇼츠에 자꾸 뜨시던데 어쩐지 어디서 많이 본 얼굴이다 했는데 예전에 초창기에 이 채널 영상을 좀 봤던 기억이 어렴풋이 나는데 그때는 이렇게 막 오르는 영상은 없었던거 같은데 ㄷㄷ 엄청나시네요.
Also, climbing is universal… all around the world people climb… you can travel almost anywhere in the world and find a wall, boulder or gym to climb…and probably you don’t have to speak the language…climbing is a universal unspoken language 👍👍👍
야생민짜, Korea's very best and number one ambassador of climbing on YT. These are all fair points and very valid reasons, I strongly support that message. Despite being physically and technically demanding, climbing is one of the funniest, most fulfilling and financially accessible activity in which one can engage, a sport that transcends barriers between genders, age, social standings, languages and cultures. Even when you're out there free-climbing solo, you're never really alone. There will always be others to cheer for you or lend you a hand and back you up if needed, because in the end everybody's part of the same team, rooting for one another and sharing one common goal that tops all individual aspirations and personal ambitions. Anyway, great footage and amazing edit. Short and straight to the point. I'll try to be as concise by summing it up saying that's one of the best climbing promotion videos I've ever seen. Even though some of it came from earlier clips and vids, squeezing so much of 민지씨's cuteness and good vibes in just over 6 minutes is no small feat. I'm sure it will inspire many to pick up climbing and join the fun. As for those who don't need any more convincing, I doubt anyone would disagree with anything said in that video. 감사합니다 and thumbs for spreading the good word, 🙏😊👍. Looking forward to the next episode, 🖐.
아싸는 비추천합니다.. 클라이밍장 등록후 두번정도 수업 했는데 제가 느끼는 진입장벽이 몇가지 있습니다.(제 개인적인 생각이고 틀릴 수 있습니다) 1. 혼자서 오는 경우가 드묾다. 제가 가는 암장만 그럴수도 있는데 다들 여럿이서 하하호호 와서 하는데 혼자온 저는 되게 뻘쭘.. 눈치아닌 눈치보이더라구요. 2. 본인이 하는걸 남들이 계속 지켜본다. 암장 특성상 벽을 여럿이서 동시에 쓸수없으니 한명이 벽타면 나머지는 대기하게 되는데요. 초보라서 못하는데 뒤에서 너무 빤히들 많이 쳐다보니 부담이 너무되어서 더 못하겠더라구요 허허 소심한 성격인데 수업때도 못해서 실패하는걸 뒤에서 다들 쳐다보니 으아.. 수업 끝나고 바로 도망쳤습니다😢
맞아요 초보자 입장에서는 부담스러울 것 같네요!!! 워낙 사람도 많아져서😭 혼자서도 얼마든지 할 수 있겠지만 아무래도 같이 해야 재밌는 운동이라 그런 경향이 있는 것 같아요 보통 혼자 시작하다가 마음 맞는 크루? 수업 받는 분들이랑 같이 운동 하더라구요 혼자 운동하다 보면 자연스럽게 비슷한 수준의 사람을 만나서 친해지기도 하구요 댓글 달아주신걸 보니 오히려 초보분들이 제대로 즐기는 과정까지 오기 힘들겠다는 생각이 듭니다🥲 중요한건 본인한테 맞는 운동을 지속하는거니 무슨 운동을 하든 응원합니다 파이팅💪
![[#나혼자산다] 고강도 운동 클라이밍이 취미?! 피지컬 갓벽 지치지 않는 에너자이저 설현🔥 | #김설현 #배우 MBC240209방송](http://i.ytimg.com/vi/YEL6aJFd9fg/mqdefault.jpg)
![[#나혼자산다] 고강도 운동 클라이밍이 취미?! 피지컬 갓벽 지치지 않는 에너자이저 설현🔥 | #김설현 #배우 MBC240209방송](/img/tr.png)
올라가려는 본능은 모르겠고 어디 누워있고싶은 본능은 느껴집니다
눕는건 죽어서 하는거라 배웠습니다
ㅋㅋㅋㅋㅋ
😂😂😂😂😂😂😂
랄뚜기답네요...
위기입니다..
캬 진짜 잘 만든 영상.
멋진 스포츠 ! 항상 다치지않게 조심히 운동하세여
So happy to see you fully recovered and come back stronger!
재밌게 보고있어요!! 화이팅~
저렇게 세상 귀여운 눈웃음으로 오다다 뛰시다니 심장에 해로우시네요!!
클라이밍의 단점 세가지
첫째 몸무게가 많이 나가면 절대 못한다.
둘째 신체 모든 부분 운동이 되지만 특히 손가락 운동에 좋다. 손가락이 굵어진다.
셋째 제대로 준비하지 않으면 위험하다.
저도 하고 싶지만 첫번째에 걸려 못하네요....ㅜㅜ
175에 88인데 3개월하면서 83으로 줄음 더클빨강까지는 충분히 재미있게 할 수 있어서 ㄱㅊ한듯
좋은 클라이밍 홍보영상이네요.
민짜님도 다른분들도 항상 안클 하세여~
감사합니다~~
넘 매력적이다😄
너무 멋있으시고 너무 얼굴이 이쁘시다..완전 제 이상형이에요
오늘도 힐링하고 갑니다!!
건강한 여성이 아름답다는걸 느끼게 해줍니다. 정신도 건강하시고요...팬입니다.
Thanks for the video!
And the inspiration!
동기부여가 확실한 영상이당
4:52 감사합니다. 일단 시작하는게 가장 중요하다는 걸 다시금 깨닫고 갑니다.
인스타에서만 봤는뎅.. 유튜브 채널도 있으셨구남.
운동으로 다져진 건강한 미소가 배어있네요..👍👍👍
내 주식도 오르면 좋겠다..😂
클밍 완등 할때 그 짜릿함은 잊지 못하죠 ㅎㅎ
좋은 영상 잘 보구 갑니다. 항상 안클하세요.
맞아요😆 감사합니다 ㅎㅎ
멋지십니다.. 마인드 / 체력 / 건강 / 유튜브로 저같이 40대인 사람도 클라이밍을 해볼까? 라는 설래임이 생기는 영상이네요..
족구가 제일 잼있어요.
이래도 클라이밍 한다고?가 더욱 기대되는군여!
다음편을 위한 빌드업 같아요 ㅋㅋㅋ
민짜님도 클라이밍만큼 매력이 넘치시네요~ 화난 등근육 멋집니다~ 부럽 ㅠㅠㅋ
감사합니다😁
강습 3회차 클린이입니다
너무 재밌습니다 ㅎㅎㅎ
01:49 등반하고 신난게 눈에 보이네요 ㅋㅋㅋㅋ
03:11 여긴 왠지 경험담 같아 보이네요!!
예전부터 관심은 있었는데 최근에 유튭 알고리즘에 떠서 주변에 실내 클라이밍 찾아봤어요!!!
지금 당장은 다른 운동 배우고 있어서 이거 끝나고 배워보려구요.
근데 혹시 주변에 땀이 많으신분들이 있나요? 전 다른거보다 땀이 정말 많이 흘려서 그게 걱정이네요;;;
좋습니다!!😁
땀 많으신 분 많죠! 계속 붙는게 아니라 잠깐 하고 쉬기 때문에 땀조절(?)할 시간이 있기도 하고요
초크 잘 바르고 하시면 됩니다🙌
1:45 귀엽당
1:06 뎁!! ㅋㅋ😄
앗! 이제알았네요!😂
어떻 운동이건....하기만하면 다 건강에도 삶의 질에도 엄청 좋죠
우리모두 모니터앞을 떠납시다~!
맞습니다~~
잘보고갑니다…항상 안등하세요
토깽이 쥬아 😊
삼두이두 겁나 므찌네요...❤❤❤❤
진짜 걸크러시가 여기 있었군요.
구독 하고 갑니다.
멋있다아아아
캬~ 정말 멋집니다! 그냥 보기만 할게요!
후반부 체험 방법과 연애 가능 정보가 알차네요 !!! ㅋ
汗だくピチピチちっぱぃで可愛い❤😊😊😊
잘봤습니다 음소거 하고 봐도 재밌네요
와 완전 맞는 말이예염^^
다람쥐 같아용😊😊
와 이누나.. so cool
최고네요.😄👏👍💖
감사합니다 🤗
내용도 좋고 실력도 좋고 등반영상 많이 올라왔으면 좋겠습니다 !
넵 감사합니다😊
영상 잘보고갑니다 ㅎㅎ 너무 멋지세요
감사합니다!!ㅎㅎ
@@야생민짜Wildminzza 천만에요 요즘 날씨 따뜻해서 좋은거같아요ㅎㅎ
멋져요~~
부상 위험도도 높나요??
멋지십니다.
그저 볼 때마다 감탄할 뿐입니다.
클라이밍 협회 홍보대사 님 멋지십니다.
비용이 얼마나 되는지 부상 위험 없는지 알려주세요
중요 밑줄쫙 3:07
클라이밍 5년정도 하고 지금 동네에는 클라이밍 짐이 없어서 못하고 있는데, 재미는 있습니다. 다만 부상이 잦습니다. 저는 어깨한번, 발목한번 나갔었어요.
클라이밍보다 수영하세요,
클라이밍하다가 부상입고 2개월 재활했어요.
손목부상으로 2달째 휴식중인데 순간 접을까 고민했다가 영상보고 다시 하고싶어졌어요 ㅎㅎ 얼른 회복해서 암장 나가보겠습니다 ㅎㅎ
다행이네요😁 꼭 잘 회복하고 하세요 ㅎㅎ
빵디근육이 화나신게 빵빵하시네용 존멋탱!!
대놓고 성희롱하는데?..
@@거북이맨-q1y 아줌마 혹시 ㅍㅁ세용?
발정났노 중성화가 시급하다
대단하십니다.
저는 김자인 선수가 중학생 꼬마 시절부터 팬이었어요. 운동량이 심해서 암벽 등반 심심풀이(?)로 해보고 근데 직장을 다니니 클라이밍장도 근처에 없고 있어도 시간이 없어서 결국 안하게 됐네요. ㄷㄷ 요즘 쇼츠에 자꾸 뜨시던데 어쩐지 어디서 많이 본 얼굴이다 했는데 예전에 초창기에 이 채널 영상을 좀 봤던 기억이 어렴풋이 나는데 그때는 이렇게 막 오르는 영상은 없었던거 같은데 ㄷㄷ 엄청나시네요.
병무청이 원하는 인재
Also, climbing is universal… all around the world people climb… you can travel almost anywhere in the world and find a wall, boulder or gym to climb…and probably you don’t have to speak the language…climbing is a universal unspoken language 👍👍👍
볼때마다 힐링됩니다 등이 너무 멋지십니다 ㅎㅎ
감사해요!!!😊
야생민짜, Korea's very best and number one ambassador of climbing on YT. These are all fair points and very valid reasons, I strongly support that message. Despite being physically and technically demanding, climbing is one of the funniest, most fulfilling and financially accessible activity in which one can engage, a sport that transcends barriers between genders, age, social standings, languages and cultures. Even when you're out there free-climbing solo, you're never really alone. There will always be others to cheer for you or lend you a hand and back you up if needed, because in the end everybody's part of the same team, rooting for one another and sharing one common goal that tops all individual aspirations and personal ambitions.
Anyway, great footage and amazing edit. Short and straight to the point. I'll try to be as concise by summing it up saying that's one of the best climbing promotion videos I've ever seen. Even though some of it came from earlier clips and vids, squeezing so much of 민지씨's cuteness and good vibes in just over 6 minutes is no small feat. I'm sure it will inspire many to pick up climbing and join the fun. As for those who don't need any more convincing, I doubt anyone would disagree with anything said in that video. 감사합니다 and thumbs for spreading the good word, 🙏😊👍. Looking forward to the next episode, 🖐.
Wow! You summarized what I wanted to say very well!!
You acknowledge my efforts.
Thank you for the best compliment 😊👍
@@야생민짜Wildminzza You said it all, I'm just paraphrasing, 😉.
어우야 날다람쥐 멋져요~^^
클립 종류별 사용예시 영상들은 어디가서 봐야하나요?
턱걸이만 하다가 최근에 클라이밍 동호회 가입해서 활동하고 있는데, 너무 재밌네요ㅎ 은근히 악력이 중요하더라고요
초보자는 어떻게 접근 하는게 좋을까요 몇년째 고민만 하고 근처에 시설이 따로없어서요 ㅜㅜ
히말라야 14좌 완등 한번 도전해봐요
클라이밍 근육은 아~~~~~~
름답습니다.
아이구 예뻐라!
민짜님 클라이밍할때 테이프 뭐쓰시나용
멋지십니다.!!
아싸는 비추천합니다..
클라이밍장 등록후 두번정도 수업 했는데 제가 느끼는 진입장벽이 몇가지 있습니다.(제 개인적인 생각이고 틀릴 수 있습니다)
1. 혼자서 오는 경우가 드묾다.
제가 가는 암장만 그럴수도 있는데 다들 여럿이서 하하호호 와서 하는데 혼자온 저는 되게 뻘쭘.. 눈치아닌 눈치보이더라구요.
2. 본인이 하는걸 남들이 계속 지켜본다.
암장 특성상 벽을 여럿이서 동시에 쓸수없으니 한명이 벽타면 나머지는 대기하게 되는데요. 초보라서 못하는데 뒤에서 너무 빤히들 많이 쳐다보니 부담이 너무되어서 더 못하겠더라구요 허허
소심한 성격인데 수업때도 못해서 실패하는걸 뒤에서 다들 쳐다보니 으아.. 수업 끝나고 바로 도망쳤습니다😢
맞아요 초보자 입장에서는 부담스러울 것 같네요!!!
워낙 사람도 많아져서😭
혼자서도 얼마든지 할 수 있겠지만 아무래도 같이 해야 재밌는 운동이라 그런 경향이 있는 것 같아요
보통 혼자 시작하다가 마음 맞는 크루? 수업 받는 분들이랑 같이 운동 하더라구요
혼자 운동하다 보면 자연스럽게 비슷한 수준의 사람을 만나서 친해지기도 하구요
댓글 달아주신걸 보니 오히려 초보분들이 제대로 즐기는 과정까지 오기 힘들겠다는 생각이 듭니다🥲
중요한건 본인한테 맞는 운동을 지속하는거니 무슨 운동을 하든 응원합니다 파이팅💪
전 저번주에 입문했는데 혼자다닙니다ㅋㅋㅋ남 시선은 신경 쓰지도않구요ㅋㅋㄱ
이시대 진정한 광대 다람쥐
Speaking of achievements what is Minza's highest Red point, Onsight and bouldering grade?
하고 싶다
저는 50 중반의 아저씨인데.. 클라이밍하러가면 젊은 친구?들과 같이 놀수있어서 좋습니다. 서로 같은 문제를 두고 상의하고 도전하다보면 동지같은 느낌이.. ㅋㅋㅋ
2~3달정도 다니면 중간단계까지는 다 깨는데 그쯤부터는 윗단계와 너무 갭차이가 크더라구요ㅠㅠ 그쯤되면 재미가 떨어져서 오래 못 다니게 돼요😂 보통 2달 다녔다가 그만뒀다 이렇게 끊어서 다니게 되던데 그 시기를 극복하는 법이 있을까요?
초중급자 강습을 한번 들어보는건 어떨까요?!?
기술을 알면 문제가 쉽게 풀릴텐데 아직은 몸을 쓰는 방법이 익숙하지 않을거라서ㅜㅜ 알고 하면 쉽게 해결할수 있을거란 말이죠😉
호오... 최근에 동네에 하나 만들어졌던데 1일 체험으로 발만 담가볼까...🤔
목소리까지 귀여우시면 반칙인데 이거
멋있게 깔아봤는데 그렇게 들리시나요?..ㅎㅎ..
@@야생민짜Wildminzza 말투가 너무 귀여우셔서 어쩔수가없어요 ㅠㅠㅋㅋ
이분 엄청 잘하네. 15년 전에 클라이밍 할땐 젊은 사람들이 거의 없었는데 막내만 3년하다 접었던 기억나네 ㅠㅠ
단점은 너무 재밌어서 무리하다가 몸이 다치는거 정도
인정합니다
그냥 굶고 그런 다이어트로 관리한 여자분들보다 클라이밍한 여자분들 몸매가 더 멋있어요😊 액션영화 주인공같구요
피지컬100 한번 나와주세요 엄청 활약하실거같은데
좋은 말씀 감사합니다. 안사요.😅😅
👍
이분이 바로 말로만 듣던 베이"근"녀시군요
리드&볼더링 뭐해야합니까
리드가 운동이 더되는걸로아는데
님아..절벽에서 떨어지면 어떡해여? 떨어질까바 시작을 못하겠내여
5:07 우와 아디다스다!!!!!
맞아요!!!
전 나이가 40후반인데 배우는게 가능할까요? 다칠까바 겁이나요
위기때 지구를 구해주실거 같아요. 미리 감사드립니다!
육상만큼 피지컬에 좋은 운동으로 보이네요~
형님..? 형님!!
나도 해볼까가아니라..해야겠다라고 동기부여를해준 멋진영상이네요^^
오늘도 응원합니다(민님홧팅)^^
I will try climbing now, since I have a background in calisthenics :)
한달 하다 맘
엄청 힘듬
멋쪄요 ㅎㅎ
다 필요없고 자나꺠나 부상조심입니다. 전 착지 잘못해서 허리 뿌러졌어용ㅎㅎ
흥! 이런 선동따위에 넘어가지 않겠어!
영상만 보며 대리만족만 할테다!
쉽지 않군..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
본인에게 알맞은 체중을 강제적으로 만들어지게 되는
이분 다람쥐인줄 알았는데 성난 등근육을 보니 청설모가 확실하네요
승모근 두꺼워지고, 전완근 쫘악~갈라지고, 손가락 굵어 지는데 괜찮아요?
그걸 노린겨
승모근, 전완근만 타겟하는 웨이트로도 거의 안 두꺼워지는데 헛소리좀 하지마세요. 애초에 네거티브가 없어서 스트렝스는 쌔져도 매스감은 성장을 거의 안 해요. 그리고 손가락이 왜 두꺼워짐 ㄹㅇ 아는거 하나도 없네 개멍청
나이먹고 늘어졌는데 심장이 뛰네요
나이 있으신 분들은 천천히 단련해 나가시길 바랍니다
나이먹고 욕심부리다 손이 망가졌음