손가락통증의 원인은 손가락뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다.그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
손가락통증의 원인은 손가락뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
제대로 도움이 되는 정보를 드리겠습니다. 손가락통증의 원인은 손가락뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
마음 아프게 생각이드네요 혹시 박사님께서 가르켜주시는대로 바로 하시지 않으셨는지요? 왜냐하면 전 지금 보면서 바로 따라해보니 너무너무 시원하고 좋았어요 어제 저의 주치의께서 Referred me to go see Orthopedic surgery ok? 하지만 전 가지않고 약 1달정도 박사님의 운동법으로 고쳐볼생각이예요. 전 박사님의 칼맥을 먹느라고 2004년부터 작년까지 먹고있던 우메겐 칼슘을 끊었어요. 제가 할수만있다면 박사님을 제 주치의로 정하고싶어요 왜냐하면 조금 억울해요 이렇게 능력있고 훌륭하신 박사님을 왜 작년에야 알게되었는지...... 하여튼 두서없이 올린글 잘 이해해 주세요 나이도 60대고 이곳 Ca 미국직장에서 26년간근무하면서 우리말 쓸 기회가 없어 좀 그래요 하지만 님께서 열심히 운동해보셔요 하면 효과보실거예요 이렇게 말하니 제가 판매원같아요? 항상 건강하시고 많이많이 행복하세요. 🤗😍 SO YOU HAVE BLEESING DAY. 🕊🕊🕊🕊🕊🙏❣
손가락통증의 원인은 손가락뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다.유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
@@user-oe8cs4qj7x 저는 골다공증약이 파골세포의 작용을 억제해 뼈의 리모델링을 방해하기 때문에 권장하지 않습니다. "알약모독"이라는 채널에서 새로운 강의를 시작했으니 한 번 가보도록 하세요. ruclips.net/channel/UCL2piV2JdAwgm3b5KW4f1Qw
선생님 좋은영상 잘 봤습니다. 이 운동법이 퇴행성손가락관절염이나 손목터널증후군에도 효과적인가요? 제가 손목터널증후군 진단을 몇년전에 받았다가 그동안 괜찮았었는데 요즘 갑자기 일을 많이 해서 손과 손가락이 저리고 특히 엄지손가락마디가 아프고 저리며 부었습니다. 어떤운동법이 도움이 될 지 여쭤봐도 될까요? 답변주시면 감사하겠습니다. 건강하세요~~~
안녕하세요 방아쇠 수지를 앓고 있습니다. 궁금한 게 있어 여쭤봅니다. 최근 한 의원을 들렸다가 방아쇠 수지라는 진단을 받고 인대 강화 주사를 맞았으나 효과가 없어 다른 지역 의원을 수술 목적으로 갔으나 치료비가 200만원이라는 소리를 듣고 비용이 너무 비싸 수술을 못 받고 왔는데요.. 자가치료라도 해보자 싶어 관절이 접히지 않게 부목도 착용하고, 파라핀 치료기를 사서 파라핀 치료도 매일 하는데... 전혀 효과가 없어서요.. 마지막 병원에서 의사와 상담하였을 때도.. 어느정도 방아쇠수지가 진행 된 상태에서는 자가 치유가 불가능하고 수술 하는 게 맞다고 해서요.. 정말 자가 치유가 가능한 건가요? 또, 일하며 손가락을 사용하면 손가락이 일할 때 만큼은 부드러운데 퇴근 후, 휴일 부목을 사용하고 손가락 사용을 자제하면 오히려 손가락이 통증이 더 심하고 더 딱딱하게 굳는 느낌이 강하네요.
저는 왼손 네번째 손가락이 문제인데요. 손가락을 펼때가 아니라 굽힐때에 잘 되지 않습니다. 다른 손으로 눌러줘야 굽혀지고요. 한번 굽혀지고 나면 그다음부터는 굽혀지기는 하는데, 그래도 손바닥에 붙을 정도까지 완전히 굽혀지지 않고 아무리 손바닥에 붙이려고 해도 한 1센티정도는 붙지않습니다. 이런 증상도 방아쇠수지증상인가요? 또 같은 스트레칭운동으로 좋아질까요? 영상을 보니, 저랑 반대로 펼때 문제가 있는게 방아쇠수지인거 같아서요. 한의원을 6개월정도 다니는데도 별 차도가 없네요.
![NLE Choppa - Or What ft. 41 (Orchestra Mix) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/biOFASEgSOM/mqdefault.jpg)
![[숀리의 스페셜 리포트] 비타민C 메가도스 그 음로론의 진실과 제대로 메가도스 하는 법](/img/1.gif)
6:16 테이블 운동법
6:55 고무줄 운동법 ㅡ 쥐었다 폈다 15회
7:49 o링 운동법 ㅡ 5초씩 15회
8:26 테니스볼 운동법 ㅡ 5초씩 15회
9:09 팔목 누르기 운동법 ㅡ 5초씩 15회
9:57 3단계 구부리기 운동법 ㅡ 단계마다 5초씩 10회
10:55 손가락 스트레칭 운동법 ㅡ 5초씩 반복
11: 41 v자 벌리기 운동법 ㅡ 양쪽으로 15회
12:17 손가락 당기기 운동 ㅡ 5초씩 반복
12:50 도구마사지 운동 ㅡ 45도 각도로 문지르기 / 적당한 압력으로 / 여러방향으로 / 3분정도
감사합니다
너무 좋은 운동법 을 가르쳐 주셔서 고맙습니다 정형외과 가도 운동법은 가르쳐 주지 않아서 손을 무리 하게 쓰지 마라고 만 하는데 이런 운동법을 전혀 모르다가 알게 도니 병 원 안가고 운동ㅈ해도 될것 같습니다 감사 합니다
약도 꼭알러주세요
손가락통증의 원인은 손가락뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다.그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다.
유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
중지방아쇠 증후군입니다 운동법 가르쳐줘서 너무 감사합니다
테이블 위 운동
고무줄 운동
O-ring 운동법
테이스공 5초간 꽉 쥐기 운동15회
3등분 손가락 꼭 쥐기
깍지 스트레칭
손가락 V자 벌리기
손가락 하나씩 스트레칭
접시 마사지 ㅋ
정말 좋아요
손가락을 접었다 펴면 딸깍거려서 걱정됐었는데
선생님 이 알려주신 운동
바로 따라해보니 최고예요
금방 부드러워지고 앞으로 걱정없을것 같아요
선생님 감사합니다
열심히 해보겠읍니다~~ 누구에게도 말못하는 통증이라 우울합니다 감사합니다♥♥♥♥
퇴직후 소묘와서예로
취미생활을 하다보니
3번이가장심하고
2번4번은 조금
불편하고
주먹이제대로
쥐여지지 않고
손가락은 항상
부어있었습니다
화면
보면서 계속따라하니
효과가 있겠다는
확신이 있습니다
정말고맙습니다♡♡♡
좋은 식품 알려주세요.
손 때문에 많이 고생하고있어요
좋은 정보 감사합니다. 친척 분께 공유해 드려야겠어요. 이 병으로 고생 중이신데 지금은 병원 치료 받고 많이 좋아지셨어요. 건강할 때 관리하실려고 지금은 관절건강제 챙겨드신다고 하던데~! 이 운동까지 하면 더 좋겠죠?
아...4년전엔 박사님의
구독자 5만이셨군여~♡
정석 운동법입니다
감사합니다
엄지랑.세번째.네번째 손가락이 방아쇠 수지 증후근 입니다 ㅠㅠ
잠자고나면 손가락이 굳어 있어서 너무 아프네요 영상 잘 봤습니다
굳은 손가락 억지로 움직이려하지 마시고 보호대라도 차서 손가락 움직임을 줄여보시길 바랍니다
손가락을 최대한 안움직여야 회복이 됩니다..
네이버에 '손가락 염증의 진실' 쳐서 나오는 블로그글 읽어보시길
감사합니다
가르쳐주신대로 운동해보니
훨씬 부드러워지고 편안해졌습니다.
마직막에 언급하신 방아쇠수지에 좋은 영양제에 대하 언급한 영상은 몇회인가요?
그 영양제에 대해 아시는분 대댓글로 좀 남겨주세요.
제가방아쇠증후근을 앓고 있는데 영상 감사합니다. 열심히 해볼람니다
차도가 있으신가요?
지인추천으로 보다가 구독합니다.
손가락의 소중함을 절실하게 느끼고 있습니다. 골절 후유증으로 방아쇠수지가 왔어요.ㅠ
손가락통증의 원인은 손가락뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공이나 야구공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다. 유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
얼마전부터 방아쇠수지증후군이 생겨서 고생하는데 많은 도움이 될거 같습니다
좋은 정보 감사드립니다
저는 57세입니다
철봉 바벨 덤벨 특히 턱걸이 자주 하세요
증상이 거의 없어졋습니다
데드리프트 등 무거운거 들어올리는것도 자주 하셔요
손가락에 힘이 붙으면서 증상이 사라집니다
좋은 의견이라고 생각합니다.
자세하게 여러가지 운동치료방법을 알려 주셔서 감사합니다
시간날때 마다 열심히 운동하여야 겠습니다
감사합니다 FROM: US SF
저도 요즘 엄지손가락이 아파서 병원갔는데 방아쇠 증후군 이라 수술 하라고 했는데 좀 겁이나서 도움되는 정보를 찾아보고 있습니다. 강의 감사합니다.
제대로 도움이 되는 정보를 드리겠습니다.
손가락통증의 원인은 손가락뼈를 싸고있는 근육이 굳어서 수축하면서 통증을 일으키고 체형을 뒤틀리게 만듭니다. 그래서 골프공으로 굳은 근육을 풀어주면 잘 낫습니다.
유투브에 (굳은 근육을 풀어서 관절염과 관절통증의 고통에서 벗어나는 방법) 이라는 제목의 영상을 보시고 따라 해 보시면 스스로 고칠 수 있습니다. 돈 드는것도 힘드는것도 아니니 믿고 열심히 해 보시면 금방 효과를 알 수 있습니다. 병원에 다니는 시간에 저를 믿고 열심히 하셔서 건강한 삶을 누리시길 바랍니다
ㅇㅣ 운동법하고 아침에 뻑뻑하던 손가락움직임이 부드러워 졌어요
좋은 치료법
친절하신 설명
감사합니다~♡♡
6:13 운동시작
감사합니다! 어머니가 아침마다 손가락이 잘 안펴지셔서 고생하시는데, 매일 이 영상보시면서 운동하시라고 보내드렸어요!
좋은 영상 만들어주셔서 정말 감사드립니다
ㅍ
ㄱㄱㄱ
그연세시면 병원에 가셔야죠.
항상 진솔하고 지식을 주는방송 너무 고맙고 감사드려요
이주일전부터 엄지손가락이 딸깍 딸깍거려서 신경이 쓰였는데 10가지 운동 열심히 해봐야겠습니다. 감사합니다.😊
감사합니다 오늘 부터 시작해 보겠습니다
요즘 트리거 때문에 약3 주 정도 고생하고 있는데 병원에 다녀온 거보다 효과가 더 좋네요. 감사합니다~
선생님 말씀하시는 모습만 뵈어도 나을 거 같은 느낌입니다.ㅎㅎㅎ
열심히 운동하겠습니다~~ 고맙습니다.^^
좋ㅇ아지셨나요?
영상 감사합니다 병원에서 최대한 쓰지말라고해서 약을 먹으며 지켜보는 중인데요, 영상보고 한번 해보려고 하는데 통증때문에 잘 접혀지지 않는 구부리는 운동이나 오링운동 등 아픔을 참고 시도해야 좋아지는 걸까요?
아무것도 안하는것 보다야 낫지만, 이것만해서는 낫기 힘듭니다.
다른치료도 꼭 병행해야 됩니다.
썸네일은 과장에 가깝습니다.
구독자 5만 축하축하 축하드립니다~~~
펑~*펑~*펑~*♡♡
좋은 내용으로 승승장구 합니다~~~
덩달아 저도 기쁘네요~
강의 너무 감사드립니다~
선생님 5만구독자 축하드립니다 저는 왼쪽중지에 이상이생겼어요 선생님께서 가르쳐주신데로 열심히 해서 완치 되도룩 노력하겠습니다 고맙습니다
숀리님추카추카취카👍👍👍👍👍👍
우와 잡시 운동 꿀이에요
효과 봤어요^^
감사합니다
잡시가 아니라 접시데 내가 잘못었넼ㅋㅋ
선생님 영상보고 운동법 따라해 보았습니다. 굳었던 근육이 풀어지는게 느껴지고 불편감이 해소되네요.
좋은 치료법 알려주셔서 감사합니다.
근육강화운동은 오히려 증상을 악화시킬 듯 합니다. 그냥 쉬는게 답 아닐까요?
5만구독 정말 축하드려요 구독자로서 뿌듯하네요 항상 응원합니다^^
선생님덕분에 다낳았어요 감사드립니다
선생님 너무너무 감사합니다 열심히 노력 해 보겠습니다
숀리선생님
5만 구독자 축하 드립니다
손가락 퇴행성관절로 고생 하고 있어요
퇴행성도 도움 될까요?
퇴행성 관절염은 지나치면 오히려 악화될 수 있습니다. MJ101이라는 제품을 권해 드립니다.
숀리 선생님
5만 구독자 축하드립니다!!
갈수록 영상도 멋지고 화려해지시는 것 같아 재밌고 넘 좋습니다!!
건강과 관련된 좋은 정보와 최고의 영상 부탁드립니다.
항상 감사드리며 건강하세요 ~~^^
너무 멋있어요~~^^내 스탈ㅎㅎ
정말정말 축하드립니다^^
업지손가락
움직이면 넘아프서
접시가지고
안티프라민
발려서 문질러
주니까 진짜
하나도안파요
갑사합니다
많은도움 됐읍니다
사실은 담주수술하려고
했었거든요
넘넘 감사드려요
삼종쎗트 꾸~~~욱
누르고가영~~^^
전 정형외과 직원인데 트리거가 와서 요즘 한참 고생하고 있었어요! 나이스한 말씀 감사합니다 3개월간 꾸준히 해볼게요!
축하드려요 박사님♥
방아쇠수지 수술을 했는데 실밥뽑고 특별히 재활치료 꼭 해야되나요?
저는 선생님께서 알려주신 손가락 운동을 하려고합니다
선생님..저도 방아쇠때문에 골치예여ㅠㅠ
아파여..침 맞아도 안 낳고...ㅠㅠ 계속해봐야겠어여
감싸합니다
제가 가운데 손가락으로 고생하며
한의원에 다니고 잇는데요
도움되는 보조식품도 잇을까요?
축하드립니다
골프연습하다가 왼손 새끼손가락에 방아쇠 수지가 온것 같아요, 아주 세게 쥐어야 특 하는 느낌이 살짝 드는데요, 멘소래담 같은 소염제가 도움이 될까요?
오만하실만 합니다^^
엄지손가락 수지증후근 선고?받았는데 프롤로 주사 수차례 맞았으나 통증은 더 극심 합니다..엄지치료법도 매우 궁금합니다 똑같은가요?
저는 엄지 방아쇠 수지 증후군입니다.
어떤 분들은 문제 있는 손가락은 되도록 쓰지 말고 휴식기를 줘야 한다고 하는데
테이블, 고무줄, 링 운동 등 통증을 느껴도 꾸준히 해야될까요?
병원에서는 손가락을 최대한쓰지말라고 아무것도 하지말고 나두는게 제일좋다고 하시던데요 일안하고 최대한 안움직이는게 약먹고 주사맞고 움직이지 않는것
1년넘게 고생했습니다
수술을 해야할지
접었을땨 안펴지는군 아니고 일부로 힘을 주어서 접었을땨 딱딱 걸리면서 접혀용 근대 힘을 주ㅝ야지 살짝 그래요 그리고 주먹을 꽉즤면 새끼손가락이 그런 증상이 있는대 새끼 손가락 두번쨔 마디가 아파요 ㅜㅜ 주먹 꽈ㅏㄱ 쥐면
피아노 치는건 도움이 될까요?
요즘 피아노 치는데 더 악화될까봐 걱정이 되네요.
최고입니나
저는 엄지손가락에 방아쇠 수지 증후군이 와서 박사님 요법으론 효과가 없습니다..ㅠㅠ
아쉽군요.
마음 아프게 생각이드네요
혹시 박사님께서 가르켜주시는대로 바로 하시지 않으셨는지요? 왜냐하면 전 지금 보면서 바로 따라해보니
너무너무 시원하고 좋았어요
어제 저의 주치의께서
Referred me to go see
Orthopedic surgery ok?
하지만 전 가지않고 약 1달정도
박사님의 운동법으로 고쳐볼생각이예요. 전 박사님의 칼맥을 먹느라고
2004년부터 작년까지 먹고있던 우메겐 칼슘을 끊었어요. 제가 할수만있다면
박사님을 제 주치의로 정하고싶어요
왜냐하면 조금 억울해요
이렇게 능력있고 훌륭하신
박사님을 왜 작년에야 알게되었는지......
하여튼 두서없이 올린글 잘 이해해 주세요 나이도 60대고
이곳 Ca 미국직장에서 26년간근무하면서 우리말 쓸 기회가 없어 좀 그래요
하지만 님께서 열심히 운동해보셔요 하면 효과보실거예요
이렇게 말하니 제가 판매원같아요?
항상 건강하시고 많이많이 행복하세요. 🤗😍
SO YOU HAVE BLEESING DAY. 🕊🕊🕊🕊🕊🙏❣
영상..감사드립니다.
기타치는거는..안되는건지요?
저는 금년겨울 뜨게질을 많이했는데 엄지손가락 첫째마디가 구부렸다펼때 떡소리가나고 엄청아파요 테이핑붙이고사는데 세달정도되었어요
저도엄지가소리나면서
아파요.2달됐는데
아직도.안낳네요
혹시.님은지금
자연치유됐나요?
주사맞아야돼나요?
답변부탁요
알으켜주신대로 열심히 했습니다. 선생님말씀대로 거의 6개월 걸리네요. 호주머니에 손을 넣지도 못할정도로 아펐고 손가락갈기가 찢어지는 것같은 통증으로 고생했는데 지금 많이 호전되었습니다. 서암뜸을 손바닥에 거의 매일 떴는데 통증완화에 효과가 있었습니다.
정말 고맙습니다~~
I have 2 trigger fingers and your exercise tutorial helped great deal. Wow,,, thank you very much!
Thank you so much for sharing your experience.
So do I. Thank YOU
Dr lee and GOD BLESS YOU & YOUR FAMILY.
ALSO I'M TAKING YOUR WONDERFUL PRODUCT CALMAX.
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손가락 마디 속 활막염증 덩어리는 어떻게 치료하는게
좋을까요?
의사마다 다 다르던데 그냥 눌러 터뜨려라 주사로빼라 찜질해라 약먹어라 심지어 입원해서 수술해라 이러는데 헷갈리네요
팔목터널증후군 이라는데 수술말고 운동으로 좋아질수 있나요?
감사합니다. 저는 엄지에 심한 방아쇠가 왔는데 어떤 운동이 맞는지 모르겠습니다. 답신 부탁드립니다.
스트레이칭
스테로이드주사 2번맞았어요 맞으면 5개월은 괜찮은데5개월지나면또같은증상이 나타나요?계속주사를 주기적으로맞을까요?
맞으시면 안 좋다고 보내드린 영상입니다
손 퇴행성관절염도 치료가능한방법좀부탁드립니다
운동가러쳐 주셔서 감사합니다
추카 드립니다!^^
선생님~
저는지금 나노이온칼슘하고 바이타민 주문해 먹고있는데요.
칼슘은 하루1봉지 먹는데요. 2보지먹음 효과가 배가될까요?!
골다공이 심해서요. 마음이 급하답니다. 척추3.6 압박골절로 3개월째 고생중이랍니다~~ㅠㅜ
안녕하세요? 6개월 정도만 2봉지 드시도록 하세요. 그 이후에 골밀도 검사 결과에 따라서 다시 상의 하시죠.
지금 포스테오 병원처방 주사약 집에서 3개월째 맞고 있습니다. 함께 복용해도 되는거죠?
@@user-oe8cs4qj7x 저는 골다공증약이 파골세포의 작용을 억제해 뼈의 리모델링을 방해하기 때문에 권장하지 않습니다. "알약모독"이라는 채널에서 새로운 강의를 시작했으니 한 번 가보도록 하세요. ruclips.net/channel/UCL2piV2JdAwgm3b5KW4f1Qw
엄지손가락에도 해당되는 운동인가요?
원인은 거의 동일한 것이니 마찬가지일 것으로 생각합니다.
감사합니다
양팔꿈치 엘보로 일상생활이 힘듭니다
양,한방등 치료를 받아도 차도가 없는데 좋은 방법 없는지요?
혹시 MJ101이라는 제품을 드셔 보시면 어떠실지요. 온라인은 www.MyNanowell.com 에서, 전화는 한국에서는 1644-8226, 미국에서는 844-262-8998입니다.
선생님
방아쇠수지증후근 치료제는 뭐가 있나요?
안녕 하세요 궁금한게있어서요 문의합니다 아연주문했읍니다 아연은계속해서먹어도대나요 알려주세요
용법대로 드시면 큰 문제 없습니다.
안녕하세요~ 선생님 저는 왼쪽 발가락에 증상이 아주 오래되었습니다. 조언 부탁드립니다.
제가 다니는 정형외과에선 고무줄은 오히려 안좋아진다는데.. 어디가 맞는건지..
선생님 좋은영상 잘 봤습니다.
이 운동법이 퇴행성손가락관절염이나 손목터널증후군에도 효과적인가요?
제가 손목터널증후군 진단을 몇년전에 받았다가 그동안 괜찮았었는데 요즘 갑자기 일을 많이 해서 손과 손가락이 저리고 특히 엄지손가락마디가 아프고 저리며 부었습니다. 어떤운동법이 도움이 될 지 여쭤봐도 될까요?
답변주시면 감사하겠습니다.
건강하세요~~~
방금 같이 따라해봤는데요~바로 효과보네요
오만 ㅋㅋ 재밌어요
엄지손가락운동은업나요
감사합니다.
오늘 수술했는데 반대편 손가락도 증상 있어서. 열가지 운동 열심 할려구요.
약지 방아쇠수지로 1년째 고생중인데 첫번째 운동법부터 다른 손가락의 절반도 안올라가지네요...ㅠ
테이핑 붙히는건 어떤가요
직업상 그라인더 많이사용해서 손이 아파요
혹시 MJ101이라는 제품이 도움이 되실지 모르겠습니다.
칼슘박사 SEAN LEE TV 그냥 약이고 약이 너무 비싸내욤
@@오렌지-i7t 6개월 분을 구입하시면 1개월분은 약 $33 정도 됩니다. 약간 비싸다 싶으실지 모르지만 101가지의 원료로 만들어진 매우 특별한 제품입니다.
방아쇠 증후군으로 시술을 하려는데 시술 안해도 운동만으로도 가능 할까요?
안녕하세요 방아쇠 수지를 앓고 있습니다.
궁금한 게 있어 여쭤봅니다.
최근 한 의원을 들렸다가 방아쇠 수지라는 진단을 받고
인대 강화 주사를 맞았으나 효과가 없어
다른 지역 의원을 수술 목적으로 갔으나
치료비가 200만원이라는 소리를 듣고
비용이 너무 비싸 수술을 못 받고 왔는데요..
자가치료라도 해보자 싶어 관절이 접히지 않게
부목도 착용하고, 파라핀 치료기를 사서
파라핀 치료도 매일 하는데... 전혀 효과가 없어서요..
마지막 병원에서 의사와 상담하였을 때도..
어느정도 방아쇠수지가 진행 된 상태에서는
자가 치유가 불가능하고 수술 하는 게 맞다고 해서요..
정말 자가 치유가 가능한 건가요?
또, 일하며 손가락을 사용하면 손가락이 일할 때 만큼은 부드러운데
퇴근 후, 휴일 부목을 사용하고 손가락 사용을 자제하면
오히려 손가락이 통증이 더 심하고 더 딱딱하게 굳는 느낌이 강하네요.
운동법을 한 동안 해 보세요. 그리고 나서 판단을 하시면 합니다. 수술해도 소용이 없는 경우도 제법있다고 하니까요.
저도 약지에 방아쇠 수지증이 심하게 있습니다. 예전에 엄지손가락에 방아쇠수지증이 있어서 수술했는데 치료비 그렇게 들지 않았습니다
의료보험 적용해서 개인부담이 10여만원 정도로 기억합니다.
수술도 간단했습니다.
저도똑같네용
저는 왼손 네번째 손가락이 문제인데요. 손가락을 펼때가 아니라 굽힐때에 잘 되지 않습니다. 다른 손으로 눌러줘야 굽혀지고요. 한번 굽혀지고 나면 그다음부터는 굽혀지기는 하는데, 그래도 손바닥에 붙을 정도까지 완전히 굽혀지지 않고 아무리 손바닥에 붙이려고 해도 한 1센티정도는 붙지않습니다.
이런 증상도 방아쇠수지증상인가요?
또 같은 스트레칭운동으로 좋아질까요?
영상을 보니, 저랑 반대로 펼때 문제가 있는게 방아쇠수지인거 같아서요.
한의원을 6개월정도 다니는데도 별 차도가 없네요.
안녕하세요 저랑 증상이 똑같은데 혹시 지금 완치되셨나요?너무 간절해서 여쭤봅니다.나으셨다면 어떤 치료로 나으셨나요
혹시 수술 후 해도 되나요? 수술 전에만 해당 되나요..?
이런영상 유튭에 많은데 실제 되는지.
어떤 유튜버가 최고인지 궁금하네요.
이 영상의 운동법으로 치료되신분 손좀 들어주세요~^,^
실제로 해 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 좋아지셨다는 분들도 많으니.
❤❤
MJ101 은 어디서 구입할수있나요
지금은 품절 중입니다
알긴 알지만 오늘은 안갈챠 줄래 ㅎ 😂
운동해도 ...
솔까 다헛소리 지는 안아파요 환자만본거지 진짜 증상심각하신분 이거 맞나요?? 유투브 믿지말고 병원부터 제발요!!
이런 수법이 다 도움이 전혀 안되였습니다. 오른쪽에서 왼쪽으로 이전 되였는데 넘 고통 스럽습니다. 아마도 어느 장기 문제인거 같습니다.
양손 모두 퇴행성 관절염인데 참으로 고통입니다 양방에선 넘많이 사용해서라 하시고 한방은 심장에 열이많아 온 병이라 하네요 60댄데 8십넘은 분들도 안아픈분들도 많은데 퇴행성과 방아쇠 수지같이 온경웁니다 운동요법 감사합니다
고맙습니다.